Bí Quyết Bơi Sải Đường Dài - Bài Tập Ép Dẻo Giúp Bơi Đường Dài

[@ThayChienDayBoi]

Thầy Chiến dạy bơi xin cảm ơn!
Chúc bạn luôn nhiều sức khỏe và bơi tốt nhé.
Cần học bơi cứ liên hệ Zalo mình 0909012430.
Mua kính bơi ủng hộ mình tại đây nha dammeboiloi.com
Hoặc bạn có thể đăng vidoe bạn bơi vào nhóm Facebook của thầy Chiến:
facebook.com/groups/dammeboiloivietnam

[@ThiLoanNguyen-mm5tc]

Thầy dạy quá nhiệt tình ,tuyệt vời quá thầy ạ

[@ThayChienDayBoi]

Thầy Chiến dạy bơi xin cảm ơn!
Chúc bạn luôn nhiều sức khỏe và bơi tốt nhé.
Cần học bơi cứ liên hệ Zalo mình 0909012430.
Mua kính bơi ủng hộ mình tại đây nha dammeboiloi.com
Hoặc bạn có thể đăng vidoe bạn bơi vào nhóm Facebook của thầy Chiến:
facebook.com/groups/dammeboiloivietnam

[@autubsthongthai8234]

Tks Thầy!

[@thithuhangduong6387]

Thầy nhìn phúc hậu và nhiệt tình nữa. Team chân ếch rất dẻo mà sải cứng ngắc ạ

[@ThayChienDayBoi]

Thầy Chiến dạy bơi xin cảm ơn!
Chúc bạn luôn nhiều sức khỏe và bơi tốt nhé.
Cần học bơi cứ liên hệ Zalo mình 0909012430.
Mua kính bơi ủng hộ mình tại đây nha dammeboiloi.com
Hoặc bạn có thể đăng vidoe bạn bơi vào nhóm Facebook của thầy Chiến:
facebook.com/groups/dammeboiloivietnam

[@tinhnguyen-th1hi]

❤thầy nhiệt tình

[@queanh2980]

Video rất hữu ích. Mình bơi ếch chán thì nghỉ, còn sải thì 20m tắt thở. Nhưng từ ngày học thầy Chiến qua các video (vì điều kiện địa lý nên không thể học trực tiếp với thầy), thì cải thiện dần, bây giờ những 40m mới tắt thở. Thầy Chiến đúng là chiến . Kkk

[@sanglevan4396]

🤣🤣🤣

[@NguyenHuy1991hp]

Vãi tắc thở dưới đó có lạnh k b

[@Tacobeo]

Haha, dễ thương quá

[@ThayChienDayBoi]

Thầy Chiến dạy bơi xin cảm ơn!
Chúc bạn luôn nhiều sức khỏe và bơi tốt nhé.
Cần học bơi cứ liên hệ Zalo mình 0909012430.
Mua kính bơi ủng hộ mình tại đây nha dammeboiloi.com
Hoặc bạn có thể đăng vidoe bạn bơi vào nhóm Facebook của thầy Chiến:
facebook.com/groups/dammeboiloivietnam

[@HuongNguyen-st7tb]

Tuyệt vời, xin cảm ơn Thầy Chiến rất nhiều!

[@samsung-tc9du]

Thầy làm 1 vide0 dạy thật kĩ về bơi bướm đường dài đi ah, em mãi mà chưa chinh phục được bơi bướm đường dài. Cám ơn ah

[@ThayChienDayBoi]

Thầy Chiến dạy bơi xin cảm ơn!
Chúc bạn luôn nhiều sức khỏe và bơi tốt nhé.
Cần học bơi cứ liên hệ Zalo mình 0909012430.
Mua kính bơi ủng hộ mình tại đây nha dammeboiloi.com
Hoặc bạn có thể đăng vidoe bạn bơi vào nhóm Facebook của thầy Chiến:
facebook.com/groups/dammeboiloivietnam

[@ThiLoanNguyen-mm5tc]

Làm sao nằm ngửa chân ép thẳng xuống đất đc - rất là khó ko thể ép đc thầy ơi

[@thanhtruong123]

Thấy Chiến chia sẻ về cách ép tay vai, thân người đi❤️

[@boicungnghiem]

em vừa tập xong. Nhiều bài hành dã man. Chả trách ếch của thầy đỉnh thến

[@boicungnghiem]

@@ThayChienDayBoi khó quá thầy. Thôi cố!!!!

[@IT-fp2fy]

Bài tập của khầy chiến hiệu quả quá mình đi bó bột đây

[@ThayChienDayBoi]

Thầy Chiến dạy bơi xin cảm ơn!
Chúc bạn luôn nhiều sức khỏe và bơi tốt nhé.
Cần học bơi cứ liên hệ Zalo mình 0909012430.
Mua kính bơi ủng hộ mình tại đây nha dammeboiloi.com
Hoặc bạn có thể đăng vidoe bạn bơi vào nhóm Facebook của thầy Chiến:
facebook.com/groups/dammeboiloivietnam

[@boicungnghiem]

Hay quá thầy. Đoạn khởi động tuyệt vời

[@Saigonshow]

Thầy có kinh nghiệm nên có khác.. mình trước giờ bị trường hợp 2 mà không lý giải được!

[@anhquykorea412]

Mình lấy hơi khi bơi sải toàn bị nước vào mũi lúc quay đầu về nước

[@Fantasy2012dz]

Y chang mình lúc đầu tập 😂😂😂 giờ đỡ hơn 1 tí r.

[@uyenbao7456]

Sao em thấy mình bơi sãi xong qua bơi ếch, bơi rất nhanh..

[@yvoanhuynh5447]

Bơi ngửa mà đạp chân ếch Ok không thầy

[@ThayChienDayBoi]

Bơ như vậy là bơi cho vui thôi

[@vuhoangtran6942]

Thầy để cậu nhỏ hướng lên nhìn 1 cục hấp đẫn

[@levo4953]

Chữ viết hiện lên màn hình che hình ảnh Thầy Chiến thị phạm!!!

[@phuang3693]

Bơi đạt chỉ tiêu cự ly 100km 4 phút bơi ếch mình nên bơi làm sao ổn định sức mà vẫn đủ thời gian ạ, em bơi chậm nhẹ nhàng thì thấy lước còn bơi dùng sức nhiều lại cảm giác ko lước lắm

[@vutunglam78]

100km mà bơi 4 phút thì kinh dồi

[@tatthinhpham8547]

❤🎉

[@hanhle-kf5jm]

E bơi sải lấy hơi bị chóng mặt. Ko biết là lỗi gì thầy nhỉ?

[@thuyri]

Đúng là bơi ếch em đã bơi đc 3km chan quá nghỉ, mà bơi sải 50-100m là phải nghỉ :(

[@phuang3693]

Hay quá thầy ơi em cx bị như thầy nói

[@ngocvannguyen5787]

Thầy chiến ơi em đang học bơi ngửa mà đã cho em cha đã cho em boi bướm phải làm sao đây.

[@quocanhphan1951]

mình lại bơi ếch vs sải thoải mái chưa bơi đv bướm vs ngửa kkk

[@congquy]

Mình là người bơi ếch được mà ko bơi sải được

[@NguyenHuy1991hp]

Lười học thì có :)))))

[@boicungnghiem]

Bài ép dẻo xịn quá thầy ạ. Video này phải lưu vào, quý quá

[@jaytd7500]

Thầy Chiến có nhận đệ tử không ạ

[@pikarovip]

Tự tập bơi sải gần 1 tháng nay nhưng vẫn chưa nghiêng người lấy hơi được, muốn nản 😑

[@ToanNguyen-zu3tj]

tập nhiều hơn 3 tháng chắc sẽ cải thiện đc

[@TNguyenHoangPhuc]

Đúng rồi, nó khó

[@HUYNGUYEN-hb4et]

a dạy kỹ thuật bơi bướm đi a... e cám ơn a

[@caohung6597]

Không có tiếng thầy giáo chiến

[@cuanatasa9688]

Có tiếng mà