Thử thách “BIẾT BƠI” trong vòng 3 Giờ với NGƯỜI SỢ NƯỚC
Вставка
- Опубліковано 17 жов 2024
- YOFI CENTER - Nơi Hội Tụ Niềm Đam Mê Thể Thao & Sức Khỏe
Khám phá Yoficenter - không gian thể thao và chăm sóc sức khỏe đẳng cấp, nơi chất lượng và dịch vụ hoàn hảo. Với các tiện ích hiện đại và đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, chúng tôi cam kết mang đến cho bạn trải nghiệm tuyệt vời nhất. Hãy đến và trải nghiệm sự khác biệt mà Yofi Center mang lại cho cuộc sống của bạn ngay hôm nay!
Trải nghiệm tại: Hồ bơi Sky Garden 2, Đường Phạm Văn Nghị, Phú Mỹ Hưng, Phường Tân Phong, Quận 7, Ho Chi Minh City, Vietnam.
01:38 Bài tập khởi động
03:25 Tập chân trên bờ
05:28 Tập tay trên bờ
06:15 Kết hợp tay đầu trên bờ
08:12 Kết hợp tất cả động tác trên bờ
12:04 Tập thở dưới nước
13:16 Động tác chân dưới nước
14:19 Kết hợp chân đầu dưới nước
17:24 Kết hợp toàn bộ động tác tay chân đầu
20:02 Bơi thử có phao
23:43 Bơi không phao
Đặt lịch & tìm hiểu thông tin:
Fanpage: Yofi Center
Tiktok: yoficenter
Phone: 089 950 37 37
01:38 Bài tập khởi động
03:25 Tập chân trên bờ
05:28 Tập tay trên bờ
06:15 Kết hợp tay đầu trên bờ
08:12 Kết hợp tất cả động tác trên bờ
12:04 Tập thở dưới nước
13:16 Động tác chân dưới nước
14:19 Kết hợp chân đầu dưới nước
17:24 Kết hợp toàn bộ động tác tay chân đầu
20:02 Bơi thử có phao
23:43 Bơi không phao
Em cũng học rồi,nhưng em chỉ học bơi ếch thôi 😊
Em cũng tên Linh,chị họ em cũng tên Linh nè 😊
Nhưng chị còn giỏi hơn em nhiều,em phải học 10 buổi mới bt bơi 🏊🏻♀️ 😊
Em uống nước nhiều lần lắm 😅
Bạn này sợ nước mà thấy học còn nhanh hơn mấy ng biết bơi nữa ,cách đạp chân đúng và có lực thấy khác hẳn
cung co the la dien vien
mình là HLV bơi đây. Ai mà cũng "sợ nước" như Linh chắc mình đi dạy ko tốn 1 calo nào =))
Trong 3 tiếng mà bé này bơi được vậy là siêu nhân rồi nha . Nếu những ai chưa từng chơi với nước ,lần đầu tiên tập bơi vậy khó mà đạt được
Dạy bơi ếch ngại nhất là lúc dạy chị em lúc đạp chân ếch. Ngại phải nhìn vào con chem chép
Vậy là quá giỏi rồi. Mình phải mất 3 ngày mới biết bơi 😀😅
3 tiếng mà tập được như này là ok rồi , chứ bảo để bơi hết cái bể này ngay trong 1 buổi thì hơi khó
Thở ra bằng mũi khi úp mặt ngẩng đầu lấy hơi bằng miệng nha❤❤❤
Các bạn sạo vừa thôi 😅😅😅, không ai mới học mà có thể kết hợp được tất cả các động tác ...như vậy ! Nhưng dẫu sao cũng mang lại được một chút ý nghĩa tích cực . Tặng hai bạn 1 like🎉🎉🎉.
Nhưng cũng có thể làm đc mà 😊
Ụa có thở mũi khi ngước đầu lên ko vậy😮
Ngước đầu lên là hít hơi vô bằng miệng. Xuống là thở ra bằng mũi 😅😅
Thường thì mấy buổi đầu là ngước lên phun nước ra chứ k lấy được hơi
@@jeffreys.oconnor455 kkkkkk vậy dễ uống nước lắm
Bạn này hài hước nhỉ 😂😂😂 3:07
hay quên chân tay.
😎😘
em giỏi .
dạ em cảm ơn ạ
M 5 buổi rồi sao chân vẫn cứ loạng choạng.🥲
vậy là phải tới Yofi Center để biết bơi trong 3 giờ rồi nè 😂
@@YofiCenter e bỏ phao là chìm liền c ạ
cứ tập với phao dần dần khi nào cơ thể lướt nước nhẹ nhàng hẵng bỏ phao là được nè
Người mẫu sao xấu hoắc
Không thấy nước nôi gì
Thứ gì mắc lịch sự vô văn hóa
Mẫu tự do bạn ơi.