Rutina de GLUTEOS, ABDOMEN y PIERNAS | CARDIO GAP | 38 Minutos

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  • Опубліковано 8 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 622

  • @guadalupecervantes956
    @guadalupecervantes956 3 роки тому +37

    Los mejores ejercicios, este chico hace que no quiera rendirme a la mitad 💕😍 el ambiente que tiene y su carisma es increíble 💕💕💕💞💞 bendiciones desde México y muchos saludos.

  • @amandita1959
    @amandita1959 3 роки тому +37

    Gracias profe Antonio por tu entrega cada día por estar siempre ahí dándolo todo para que cada día estemos más activas y en particular hablo por mi contigo he conseguido lo nunca tuve voluntad de hacer y hoy tengo 61 años y de verdad me hubiera gustado haberme encontrado con una persona como tú que me hubiera dado ese arranque Dios te bendiga hoy y siempre

    • @leonacastro9344
      @leonacastro9344 3 роки тому

      De acuerdo con usted, Antonio magnífica persona , tanto nos ha ayudado
      Que bueno que decidió retomar el ejercicio nunca es tarde, la invito a que siga asi
      Saludos

    • @blancayandun8447
      @blancayandun8447 3 роки тому

      Gracias

    • @lilianajimenez2236
      @lilianajimenez2236 2 роки тому

      Animo vamos con todo. 👏👏👏👏

  • @CristianTrujillo77
    @CristianTrujillo77 3 роки тому +1

    Con esta rutina Jesús me ha mirado a los ojos y San Pedro me estaba abriendo las puertas del cielo. Cuánta intensidad!!!! Saludos desde Veracruz, México. 💪🏻😎

  • @isabelcastrocastro4817
    @isabelcastrocastro4817 3 роки тому +47

    Excelentes ejercicios con ellos he logrado bajar de peso, me sentía frustrada xq me había subido demasiado, pero en un par de meses logré bajar más de 10 kilos

    • @MariaHernandez-dl2wx
      @MariaHernandez-dl2wx 3 роки тому +1

      Que padre que bajaste ☺👏

    • @mirtharamos7379
      @mirtharamos7379 3 роки тому +2

      Excelente 💪

    • @sandrabustamante6066
      @sandrabustamante6066 3 роки тому +2

      Somos dos...yo también bajé 10 kilos haciendo los ejercicios y obviamente tomando los dos litros de agua diaria...y realmente así no pasas hambre y no comes de más...un abrazo desde Chile🇨🇱🇨🇱

    • @angelicaregalado1885
      @angelicaregalado1885 3 роки тому +1

      Exelente rutina gracias 😇

    • @gladyszuluaga1870
      @gladyszuluaga1870 3 роки тому +1

      Hola Isabe, que dias hace esta rutina???

  • @adeflores6847
    @adeflores6847 3 роки тому +1

    Sin duda se merecen este millón de suscriptores,un equipo de gente real sin estereotipos y que está luchando para conseguir una vida más sana 😁
    Saludos desde Reynosa Tamaulipas México y NO ME RINDO,TU TAMPOCO.

  • @renatavillatoro8025
    @renatavillatoro8025 2 роки тому +1

    Es la primera persona que me anima a seguir y no desistir vamos Antonio Dios te bendiga.

  • @jessicasegura9136
    @jessicasegura9136 3 роки тому +1

    Hola Antonio tengo 41 años y me encantan tus rutinas, veo otras diferentes pero siempre vuelvo contigo. Creo q es algo q realmente podemos llevar a cabo la mayoría de las personas sin importar la edad. Gracias 🙂

  • @sandramartelo5931
    @sandramartelo5931 3 роки тому +4

    Amo ese equipo son los mejores...parecen que fueran mis amigos ya los conozco a todos!!!! Graciassss por darme esa energía para seguir la vida...

  • @candylopez2885
    @candylopez2885 3 роки тому

    Buenos días profe Antonia desde argentina empecé a entrenar desde julio todos los días son agotador pero muy feliz se notan los cambios gracias gracias gracias 🙏😃😘

  • @milagrosantamaria9971
    @milagrosantamaria9971 2 роки тому

    gracias por mi salud oy me siento Regia gracias a usted profe e rebajado mucho gracias a sus rutinas de entrenamiento vendiciones feliz día lleno de muchas bendiciones

  • @emilseperillaherrera8141
    @emilseperillaherrera8141 3 роки тому

    El mejor q he visto en redes. Y el señor de naranja es ejemplo de q si se puede con toda, 🏃‍♂️🏃‍♂️👏👏

  • @yaninasalgadopena827
    @yaninasalgadopena827 3 роки тому

    Me acompañas todas las mañana genial llevo 15 dias con tus rutinas desde Chile me encanta y lo mejor de tus videos veo gente de todas edades te amo eres genial me insentivas un monton cariños ...

  • @victoriagrande240
    @victoriagrande240 3 роки тому +7

    Gracias Antonio!! Saludos a todo el equipo!!💯💯❤💪💪

  • @erickyordanmamani4601
    @erickyordanmamani4601 3 роки тому +3

    El joven de polo rojo, me ayuda demasiado a no rendirme y me motiva porque soy de la misma edad, graciass Antonio!

  • @evelynticasticas1649
    @evelynticasticas1649 3 роки тому

    Gracias hace poco me uni y estoy uuuuffff maravillada 👋 desde el salvador 🇸🇻

  • @chavelaandrade519
    @chavelaandrade519 3 роки тому

    Gracias a Dios y a el me recupere de mi ansiedad que me dio hace un año

  • @donaidamirandamartinez3803
    @donaidamirandamartinez3803 3 роки тому

    Solo quiero agradecerte x todo no me rindo excelente maestro un 🤗🤗🤗🤗🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

  • @yulyvidal1363
    @yulyvidal1363 3 роки тому

    Me encanta los ejercicios,, más que todo el ánimo que tiene el señor, me ánima hacer ejercicios.... te sigo.... un gran abrazo

  • @andreabrites804
    @andreabrites804 3 роки тому +14

    Buenos días mi profe querido!!gracias infinitas x una espectacular rutina!!!hoy la voy a realizar !!!feliz domingo y muchas bendiciones para ti y todo tu equipo maravilloso 👏 😊 😘 sos el mejor!!te adoro 💖 cariños desde Argentina 💙 💕 #nomerindotutampoco 👏 😍 ❤️

    • @carguada7564
      @carguada7564 3 роки тому

      Hola genio!! Te quería consultar si puedo hacer la clase con algo de peso? Por ejemplo usar tobilleras?

    • @andreabrites804
      @andreabrites804 3 роки тому

      Graciaaass totales!!!👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 ❤

  • @cindymorales3214
    @cindymorales3214 3 роки тому

    Mis respetos para el Sr de Anaranjado.... Muy perseverante y con muchos ánimos.....

  • @osvaldorossi5160
    @osvaldorossi5160 3 роки тому +2

    Antonio gracias por tu entrega!SOS mi compañía deportiva desde que está pandemia nos afectó. Me gustaría que alguna vez puedas realizar una clase con coreografía aeróbica, el baile no es lo tuyo, pero coreografía aeróbica acompañáda de una buena música estaría rechevere!! Soy de Salta una provincia de Argentina! Un fuerte abrazo!!

    • @lilianasoberon3783
      @lilianasoberon3783 3 роки тому

      Siii coreografía aerobica yo lo hacia en mis años de adolescencia!!!

  • @telmadiazlaguna5519
    @telmadiazlaguna5519 3 роки тому

    Muchas gracias diario lo estoy haciendo muchas gracias saludes profe,es buen maestro ,saludes desde NICARAGUA besos ,Dios lo bendiga

  • @veronicaocampo8266
    @veronicaocampo8266 3 роки тому +2

    Graciasss , eres el mejor te saludo desde Cancún, he logrado un avance magnifico y es gracias a ti, eres innovador e inspirador. A veces creo terminarè en el hospital pero NO ME RINDO. GRACIAS DE CORAZON........

  • @paulinaaules1479
    @paulinaaules1479 3 роки тому

    Te vuelvo a ver Antonio a los tiempos ...eres lo máximo. BENDICIONES GRACIAS POR AYUDAR A CUIDAR MI SALUD CON TUS EJERCICIOS

  • @patriciarosanagil4968
    @patriciarosanagil4968 2 роки тому

    Maravillosa rutina. Me encanto muchísimas gracias.
    Excelente equipo

  • @eugeniacm5378
    @eugeniacm5378 2 роки тому

    Gracias profesor.
    Definitivamente eres el mejor.
    De verdad las clases son excelentes.
    Felicidades.

  • @mariacarranza1090
    @mariacarranza1090 3 роки тому +1

    Acá si se disfruta hacer ejercicio 😍 y lo mejor esos señores motivan muchisimo!!!.

  • @stefannyseverino8682
    @stefannyseverino8682 3 роки тому +8

    Gracias profe acá dándole al cardio desde temprano en chile besos gracias por ser el mejor 🥰😜🎊🎉

  • @adeflores6847
    @adeflores6847 3 роки тому +3

    Feliz y contenta 🎉😚 17 kilos menos en 2 meses😍😍😍😍,gracias por ser parte de este gran cambio para mí!!!

    • @bryanaguilera8496
      @bryanaguilera8496 3 роки тому +1

      Felicitaciones a tu disciplina.

    • @adeflores6847
      @adeflores6847 3 роки тому

      @@bryanaguilera8496 muchas gracias, saludos!!

    • @CuaimaLatina
      @CuaimaLatina 3 роки тому

      felicidades, debe ser increíble tu cambio, estas haciendo ayuno intermitente? o solo con cambio de hábitos? me gustaría si pudieses hablar un poco de eso, un beso desde venezuela

  • @paquimartelldorado7314
    @paquimartelldorado7314 3 роки тому +1

    Enhorabuena por ese millon ,te lo mereces profe,por qué no te rindes y por qué a nosotros nos haces k no nos rindemos y siempre vamos palante,jajaja.edta rutina la haré el mañana lunes.gracias chao .desde España 🤗💃🌺.y un saludo al hombre de naranja ,k siempre lo veo y no se rinde ,como tú .chao,chao.

  • @CarmenCornejo-n4s
    @CarmenCornejo-n4s 5 місяців тому

    Gracias profesor Antonio, desde Chile .... gracias a tu energía q trasmites logro aguantar toda la rutina.

  • @omaratarot8243
    @omaratarot8243 2 роки тому

    Reciennnn termino.! Hace un año te sigo, y mis resultados son el de sentirme mejor. Tener más energía durante el día, calmar mí ansiedad, mejorar mí postura. Creo que no es "poco". Gracias.! La pandemia nos hizo saber que en casa también se puede.

  • @alcelodis9155
    @alcelodis9155 3 роки тому +1

    Me he subscrito a muchos canales de Cardio y ejercicios y siempre termino regresando al tuyo para hacer los ejercicios del día !! Eres una gran inspiración. Muchas Gracias por todo el esfuerzo y el ánimo en tus videos ! 👍 🇸🇻😅 sudando la gota gorda !!

  • @bertharomo3296
    @bertharomo3296 3 роки тому

    Gracias me gusta mucho aser tus rutinas tu equipo muy motivados y tu mas... Felicidades 😚😚😚😚😚

  • @rubichara7566
    @rubichara7566 3 роки тому

    encantada con tus vídeos profesor muchas grasias bendiciones

  • @cindymorales3214
    @cindymorales3214 3 роки тому

    Gracias a Dios y al Profe Antonio por que nos ha ayudado a muchos... Yo mas que bajar de peso me he sentido con muchos ánimos y mucha seguridad!

  • @mariafernandez4820
    @mariafernandez4820 3 роки тому +78

    Que ternura me dió ver al señor de anaranjado 👏👏👏👏

    • @gladysmarisamendez6970
      @gladysmarisamendez6970 3 роки тому +9

      Es Don Luis que pawer que tiene!!!💪

    • @mariadelrosario7236
      @mariadelrosario7236 3 роки тому +2

      si 👏👏👏

    • @Rosygaleas-ff9zw
      @Rosygaleas-ff9zw 3 роки тому +7

      Ese señor es mi motivación para el ejercicio

    • @MariaGutierrez-mk2io
      @MariaGutierrez-mk2io 3 роки тому

      A mi me da verguenzaaa!!!!
      Yo tengo 55 años y ya me truena las rodillas!!!🤣🤣 pero adi y tigo hago los ejercicios.
      Bendiciones a todos!!!!!

    • @Rosygaleas-ff9zw
      @Rosygaleas-ff9zw 3 роки тому +1

      @@MariaGutierrez-mk2io a mi también todo me truena todo y a veces ya no quiero seguir y tengo 40 años se imaginan cuando yo tenga 60 ni caminar voy a poder 😂

  • @mariateresarang3ldiego592
    @mariateresarang3ldiego592 6 місяців тому

    Admiro al caballero de edad que hace muy bien las rutinas y completas , debe tener mucha energia.

  • @olgafajardo7650
    @olgafajardo7650 3 роки тому

    gracias por su entrenamiento profe muy ecelente clase dios los bendiga

  • @ivaniagarcia2918
    @ivaniagarcia2918 3 роки тому +3

    Muchísimas gracias profe adorado por tus excelentes rutinas, seguimos a tope 🎉🎉 bendiciones para ti y tu gran equipo de trabajo 🙏🙏👏👏👏

  • @angeimariortiz3564
    @angeimariortiz3564 3 роки тому

    Gracias por estos ejercicios me siento muy bien gracias a Dios y usted entrenador 🙏💪🦵🏃‍♀️

  • @asucenaabalos6064
    @asucenaabalos6064 3 роки тому

    Las rutinas son buenísimas felucidades prof. Antonio, les envío en saludo y un fuerte abrazo desde México.

  • @sandrabustamante6066
    @sandrabustamante6066 3 роки тому

    Muchas gracias ☺️ por tus ejercicios 🙏🙏 desde Chile...🇨🇱🍀🇨🇱🍀

  • @narcizamelendezalvarez8583
    @narcizamelendezalvarez8583 2 роки тому

    Gracias por ayudarme a fortalecer mis músculos , mis articulaciones y mis huesos estoy , desgastada de todo.muchas gracias.

  • @rosmiralozano2023
    @rosmiralozano2023 Рік тому

    Excelente me gusto que bien se siente hacer rutinas nuevas gracias profe

  • @normisarce9874
    @normisarce9874 3 роки тому

    Hermoso!!!!Dios te Bendigaa...me encantan tus rutinas,tu ánimo, y t motivación para no rendirme🤗🤗nada más contigo aguanto toda la rutina.....tienes el don de motivar a la gente a ejercitarse 🏃‍♀️🏃‍♂️🏋️‍♂️🚴‍♀️sigue así 🤗🤗🤗

  • @luzmilaramirez5408
    @luzmilaramirez5408 3 роки тому

    Mil mil Gracias profe un rutina buenísima dios te bendiga

  • @rosalindaponcerangel6081
    @rosalindaponcerangel6081 2 роки тому

    Me encanta su rutina ...cuando lo empecé a seguir no yegaba ni a media clase ahora la salgo completa la clase y yebo 8 kilos abajo ....graciass

  • @hermantapias6240
    @hermantapias6240 3 роки тому +2

    Muchas gracias profe desde conmenze hacer los ejercicios ya no tengo mala autoestima por que he bajado de peso

  • @clariangelherrera3129
    @clariangelherrera3129 7 місяців тому

    Quedé más cansada pero no me rendí gracias Antonio desde Venezuela saludos como me haz ayudado a perder peso y recuperar la energía en mi cuerpo 🎉🎉🎉viva Antonio

  • @Andrea-sw6wq
    @Andrea-sw6wq 3 роки тому +1

    Lo logré!!!! Gracias por todo Antonio Dios te bendiga mucho!! Saludos

  • @susanamauro7241
    @susanamauro7241 3 роки тому +6

    Buen día profe ¡¡saludos a todos desde Argentina y en especial al abuelo 💪💪

  • @franciscaestay7094
    @franciscaestay7094 3 роки тому

    Muchas gracias Antonio por cada rutina qué has subido me encantan saludos desde CHILE 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱

  • @perlamunoz5261
    @perlamunoz5261 3 роки тому +22

    Genial saludos desde Monterrey México 🇲🇽 No me rindo tu tampoco 🏃‍♀️

  • @jessicadlacruz6331
    @jessicadlacruz6331 3 роки тому +2

    El señor de anaranjado es mi ídolo!!!! Saludos desde Perú!!! 😊✌

  • @lilianajimenez2236
    @lilianajimenez2236 2 роки тому +1

    Un día más logrado a ti! Y a mi fuerza de voluntad. Gracias cardio Antonio.🤩

  • @marlenepineda1856
    @marlenepineda1856 2 роки тому

    Buenísimo los ejercicios siga adelante y muchas gracias

  • @irmamartinez3290
    @irmamartinez3290 3 роки тому

    Me encanta ser parte de gente guerrera y exitosa ,es una rutina fantástica! Gracias, gracias, gracias 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

  • @virginiagonzalez8747
    @virginiagonzalez8747 3 роки тому

    Hola profe desde CHILE ,me encantan sus rutinas!!!!! cardio abdomen gluteos y piernas, es la que mas realizo, me llena de energia aunque este muy cansada las termino con todo!!!!!!!Gracias por motivarnos

  • @franciscarivas5167
    @franciscarivas5167 3 роки тому +3

    Un saludo desde El Salvador 🇸🇻🇸🇻🇸🇻🇸🇻🇸🇻🇸🇻

  • @soledadkikocalcina7463
    @soledadkikocalcina7463 Рік тому

    Gracias por los ejercicios que comparte saludos desde Perú

  • @ClaudiaHernández-x1v
    @ClaudiaHernández-x1v Рік тому

    El número #1 mil gracias por tus rutinas tan efectivas 👍👏👏👏👏

  • @filimondiazmorales5164
    @filimondiazmorales5164 8 місяців тому

    Me gustan la mayoría de sus videos dependiendo del objetivo, pero este ME ENCANTO. Por un momento creí que no lo lograría aunque no al ritmo de ANTONIO y termine empapado al final.Muchas felicidades y muchas gracias. Saludos y bendiciones.

  • @cristinabenavente6424
    @cristinabenavente6424 3 роки тому

    Hermosa y muy completa rutina para repetir. Fuerte .Siiii.Agregue abdominales ok

  • @rosawilliams1441
    @rosawilliams1441 3 роки тому

    Gracias,profesor es lo maximo.Dios lo Bendiga por siempre.

  • @jessicamorales236
    @jessicamorales236 3 роки тому

    Felicidades a todos los que como yo estamos logrando resultados gracias a estas grandiosas rutinas que nos llenan de actitud positiva,energia y buena salud.Gracias Antonio,al equipo y toda la gente hermosa que a diario entrena.Saludos desde Honduras.

  • @vandacristina6333
    @vandacristina6333 3 роки тому

    olá Antônio Pimentel !.Eu sou do Rio de Janeiro adoro suas aulas você está de parabéns.

  • @ladyviviana196
    @ladyviviana196 3 роки тому

    Feliz gracias por sus ejercicios saludos desde Buenaventura valle

  • @yamilegaray7059
    @yamilegaray7059 3 роки тому

    Super tus ejercicios ussff quede super cannsada. .pero muy contenta con este video gracias antonio bendiciones 🙏🙏❤

  • @elsaflores7840
    @elsaflores7840 2 роки тому

    Muy buena me gustan tus rutinas me an ayudado mucho gracias Antonio bendiciones

  • @alejandraguerra92
    @alejandraguerra92 3 роки тому +1

    Abrazos desde 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷 gracias x todos las rutinas!!! exelente!!!👏👏👏💪💪💪

  • @Telveoz_cod
    @Telveoz_cod 3 роки тому

    Comence esta semana excelente me facinó
    Es lo yo necesito para ejercitarme .Amaneci super mayugada siento que me han estado haciendo y con una energía increible Dios te bendiga
    Saludes desde Costa Rica.🇨🇷🇨🇷🇨🇷💯💯💯

  • @blancapiedrahita5167
    @blancapiedrahita5167 3 роки тому

    Exelente, gracias Antonio a ti y a tu grupo son unos tesos, los felicito un montón, sigan a si son un ejemplo a seguir, desde Medellín Colombia

  • @elenaconcepcion331
    @elenaconcepcion331 3 роки тому

    Feilz con mi rutina
    Dios te bendiga Antonio
    Gracia por tanta chispa
    Esta. Muy buena rutina
    Republicana Dominicana

  • @omayravazquez8732
    @omayravazquez8732 3 роки тому

    Me encanta cardio abdomen, llevo tres años ya haciendo tus rutinas y cada vez me gustan más. Bendiciones!!!!💗💗💗💗💗💗

  • @elenaconcepcion331
    @elenaconcepcion331 3 роки тому

    Dios te bendiga Antonio
    Te admiro por tanto
    Esfuerzo para que
    Cada días resivimos de
    Ti RD

  • @mabelolivares1563
    @mabelolivares1563 3 роки тому

    Hay me matan estos ejercicios, ya yo estoy vieja, no puedo hacerlos todos pero lo intento, un dia lo haré completo jajajajaja, me encantaron hace 4 dias comencé y a la verdad que veo que me han ido muy bien, la juventud es la juventud, sigan asi jovenes preciosos que aunque no los pueda hacer todos lo disfruto y de que manera. Besos para todos

  • @anamontenegro7053
    @anamontenegro7053 2 роки тому

    Gracias Dios Los bendiga 😍🇨🇴🇨🇴🇨🇴

  • @sandyroux4286
    @sandyroux4286 3 роки тому

    Qué bueno profe ahora te vuelvo a ver y voy a seguirte no dejé de hacer sigo..un abrazo grande soy Rosa desde Paraguay.

  • @ligiamadrigal188
    @ligiamadrigal188 3 роки тому

    Hola Antonio seguimos no nos rendimos, saludos desde Nicaragua. Dios te bendiga

  • @jesuscruz2188
    @jesuscruz2188 3 роки тому +2

    Excelente video excelente equipo dios los bendiga un saludo desde ciudad Neza México

  • @karenvanessamejia9536
    @karenvanessamejia9536 2 роки тому

    Gracias por tus rutinas y porque cada día nos impulsas a seguir y no rendirnos vamos por más saludos desde Honduras bendiciones

  • @Margarita13ize
    @Margarita13ize 3 роки тому

    Gracias Antonio mi amor, esta rutina es demasiado matadora jajaja. No se de donde sacas tanta energia, pero gracias por asi lo contagias a uno. Cada vez que iba a parar escuchaba tu voz , vamos, vamos, vamos, jajaja y seguia,. Besos

  • @yandrycampo1670
    @yandrycampo1670 5 місяців тому

    Me encanta esta clase, ojalá se pudiera hacer por zoom una clase, por cada país 🙏🙏

  • @carmelushchavez6624
    @carmelushchavez6624 2 роки тому

    Antonio buen día me siento increíble y muy motivada por hacer esta experiencia de ejercicios no es hablar mal de otras páginas de ejercicio pero con solo escucharte y esas ganas con las que transmites en verdad qué motivación y me contagias con tu energía muy agradecida saludos!!😊

  • @amandafranco2561
    @amandafranco2561 3 роки тому

    Gracias Profe Antonio!!! Desde Paraguay

  • @taniaedithparraguezmontene1995
    @taniaedithparraguezmontene1995 3 роки тому

    Gracias x sus enseñanzas de rutinas en full ejercicios.....

  • @marthachacalco9347
    @marthachacalco9347 5 місяців тому

    Retomando las clases.
    Como siempre buenísimas.
    Saludos desde el país más hermoso Mexico ❤

  • @ramonanunez1910
    @ramonanunez1910 3 роки тому

    Wao hola profe me alegro ver su ejercicio por eso no me rindo bendiciones

  • @fernandogeo4424
    @fernandogeo4424 3 роки тому

    Muy motivante ver personas de diferentes edades y con mucha energia, aparte que cuentan con un buen instructor

  • @karinamilagrosmelgartueros1377
    @karinamilagrosmelgartueros1377 3 роки тому

    No sabes cuanto ne ayudas en mi proceso adelante y éxitos

  • @jinethpaolabasallohernande2652
    @jinethpaolabasallohernande2652 2 роки тому

    Super excelente. Gracias mil bendiciones 🙏🙏🙏😊😊

  • @epifaniacruzbautista6056
    @epifaniacruzbautista6056 3 роки тому

    Gracias 👍💪👏 buenos días!!

  • @irenilourdes9775
    @irenilourdes9775 3 роки тому +7

    Olá bom dia de domingo 😗🌻 aja fôlego 🤪 bjsss São Paulo--Brasil 🇧🇷💚💚💚🇧🇷

  • @ClaudiaHernández-x1v
    @ClaudiaHernández-x1v Рік тому

    Ya tengo rato siguiendo tus ejercicios desde tepatitlan exelente 👍👍

  • @nubiavarela7842
    @nubiavarela7842 3 роки тому

    tú y tu equipo marvillosos, todos son una inspiración... por eso yo no me rindo.... tú (uds) tampoco, un abrazo colombiano

  • @marianelariverasanches611
    @marianelariverasanches611 3 роки тому

    Buenas tarde familia de cardio abdomen aquí sigo no me rindo Saludos a todos desde Panamá

  • @sandravillegas5718
    @sandravillegas5718 2 роки тому

    Me encantan todas sus rutinas, y realmente ejercitas todo tu cuerpo muchas felicidades!! Continuare soy adicta a tus rutinas.

  • @aidealzate1952
    @aidealzate1952 3 роки тому

    Saludos de Antioquia, me encanta todas tus rutinas, yo las hice hasta la segunda semana de mayo, me hicieron una cirugía dónde me debo cuidar y según investigué de ahora en adelante debo saber que ejercicios hacer porque mi piso pélvico está débil, me gustaría saber que ejercicios debo realizar para fortalecer mi piso pélvico, Dios bendiga a este maravilloso grupo en especial al profe Antonio, que con su energía contagia y anima muchísimo.

  • @carmenlauracantogatica8571
    @carmenlauracantogatica8571 3 роки тому

    Super rutina gracias te saludo con cariño desde CHILE