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VARIANTES del FRONT SQUAT | HIGHFITNESS
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- Опубліковано 8 сер 2023
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Pablo Pizzurno | High Fitness Trainer Pablo Pizzurno
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una cátedra tu explicación de cada ejercicio.
Excelente explicacion crack💯💪
sos un genio !!! la simplicidad al explicar!! cuando cursos de manera presencial!!
Muy buen video y muy bien explicado , clarito y sin palabras raras .
Sos tan crack!
Los trapecios siempre se genera molestia al cargar peso. Cuesta muchas veces concentrarse solo en los musculos de la pierna al realizar las sentadillas.
En la Serradilla trasera se sobrecarga la columna innecesariamente. La sentadilla frontal con mangueras por más que la pegó siento más cansacio en los brazos y no se trabaja tanto la pierna. En la sentadilla con mancuerna no puedo subir las mancuerna de 25 k al hombro .
intenta las Barbell Hack Squat o las Farmer Squat . Squat hay para rato, no te limites. saludos