Episódio 21: Mini aula de Pilates para fortalecer a coxa

Bem-vindo ao episódio 21 da série "Corre Pilates", onde combino minhas paixões por Pilates e corrida para um estilo de vida saudável e ativo. Eu sou Renan Pozzi, seu anfitrião e entusiasta de fitness, aqui para compartilhar minha jornada pessoal com essas duas disciplinas incríveis.
Nesse vídeo eu mostro alguns exercícios de Pilates em Casa para fortalecer a coxa. Essencial para quem caminha e corre.
Prepare-se para receber dicas valiosas, histórias inspiradoras e muito mais enquanto eu navego nessa jornada de combinar Pilates e corrida. Este quadro também contará com convidados especiais de ambos os campos e histórias dos espectadores, então fique à vontade para sugerir nomes nos comentários.
Lembre-se de curtir, compartilhar e se inscrever para mais conteúdos sobre como Pilates e corrida podem transformar seu estilo de vida. Não perca as atualizações sobre minha preparação para a primeira maratona e muito mais!
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[@mariasoares5208]

👏👏👏👏

[@greco_personalgreco6564]

Top demais 🔝🔝😅

[@evamarta3345]

AMEI ♡♡♡♡♡

[@cucadog4316]

Obrigada pela aula

[@cucadog4316]

Amei a aula

[@bernardapereirasantos3222]

Fazendo até está mais durinha kkk