¡Hola comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y el mensaje que tiene para ti, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Yo fui una víctima de la ansiedad por casi 8 meses sentía muchos síntomas muy fuertes me diagnosticaron hipertensión pero todo era pura ansiedad sentía morirme yo intente luchar con mis propias fuerzas pero es imposible hasta que un día me acerqué a una Iglesia cristiana y Díos tuvo misericordia de mi y me curo por completo ya 2 años desde que me Cure de la ansiedad busquen de Díos y verán como Díos cambia su lamento en alegría y paz hagan la prueba y verán que Díos es real que Díos te bendiga a ti que leíste este mensaje
Es un gravisimo error buscar informacion en internet sobre la ansiedad casi todo lo asocian con enfermedades generalmente graves, y nos hace caer en un hoyo de mas angustia, gracias A este canal y a su amorosa Fundadora por darnos una mano amiga en esta horrible etapa de nuestras vidas, sigue adelante y que el Creador te cuide por siempre
¡Hola daniel! Estamos contigo. En nuestra página web www.desansiedad.com/ puedes encontrar más recursos gratuitos que te pueden ser de utilidad. Te mandamos un abrazo 💜
@@desansiedad muchas gracias, por tus palabras, estoy padeciendo vertigo ppb y por lo mismo de no poder hacer mi vida normal caí en la ansiedad me esta costando mucho pasar día tras día sentirme incapacitado, espero en Dios y en ustedes los terapeutas salir de esta situación
La ansiedad genera mucha hipocondria. Si cuidamos nuestra alimentación, ejercicio, sueño y relajación, no hay peligro de enfermarnos. Ha sido mi experiencia personal. Gracias Fabiola
@@roxanamelgar741 Dedica tiempo a hacer lo que te gusta, medita, haz relajación. El ejercicio y cambio de dieta ayudan mucho. Cada vez que te llegue un pensamiento negativo, cámbialo por otro que te genere alegría y agradecimiento o canta una estrofa de una canción que te motive. Un abrazo
@@normafranco150 que linda grasias si es lo que empese acer ejercicio para estar mejor pero no. puedo parar los pensamientos negativos y pensar en la enfermedad es tan difisil mas cuando tienes hijos que cuidar solo dios con nosotros gracias x tu mensaje bendiciones
A mi siempre me han dicho eso los psicólogos, doctores y personas, que debo controlarme porque la ansiedad provoca parálisis facial, hipertensión, y diabetes etc. Si me asuste y me sentí mas presionada, y quería quitármela rápido hasta que empece a leer un libro e informarme y se ahora que es un factor, mas no lo que desarrolla enfermedades, por eso hay que cuidarnos mucho y amarnos al comer, al pensar, ejercitarnos, vivir la vida mas despacio, beber agua, y quitar comida chatarra y azucares. Ahora estoy empezando a ver a la ansiedad como una gran oportunidad para AMARME Y CUIDARME, ella misma me esta diciendo por donde debo de ir y cambiar. Lamentablemente otras personas no tienen esta oportunidad de cambio antes de una enfermedad, o mas bien, no quisieron escuchar a su cuerpo y ver. Creo estar haciendo lo correcto para sanar y vivir plenamente, animo a todos guerreros!
A mí me dio paralisis facial y tengo ansiedad... Pero me dio en un período de tiempo que me sentía mejor que antes. No le tenga miedo. Ala paralisis faciial porque se pasa, tiene cura, yo me curé en un mes. Pero desde alli que comence a tenerle miefo a enfermedades y empecé a desarrollar hipoco dria, lo cual se reafirmo con la muerte de mi gatita, que fallecio de una trombosis, le dio de la noche a la mañana. Cuqndo me dio la paralisis yo pregunté a muchos doctores si la paralisis me habia dado por la ansiedad y me dijeron todos que no, que la ansiedad puede ser un factor que influye, pero no es su causa... Yo me asuste mucho, tenis muchho miedo de no curarme. Ahhora tengo miefo de mi corazón, piendo que tengo algo en el corazón, he pensado tantas cosas y lo único que hago es pensar quue si lo piendo va a sucederme y que mientras mas mieedo y ansiedad tenga, más enfermedades tendré 😖
Muchísimas gracias. Soy un chico de 15 años y Hay veces que caigo en ansiedad porque pienso tonterías como que.. Tengo un tumor en el cerebro me va a dar un derrame etc, pero todo es cuestión de estar en oración, sigo luchando con esto y sé que lo voy a lograr poniendo a dios por delante ❤️
Eso pienso entre mas pienso espeor amigo pero la mente es tricionero avece estoy vien y se me viene cosa fea en mi cabeza ya tengo 8 año asi avece se me va y otra ves recresa pero le pido a mi dios k me cure 🙏🙏🙏
Así me pasa ami y eso que ya tengo 30 años y me invento cosas lo del tumor ando pensando lo mismo antes pensaba que tenía mal mi corazón a es muy feo sentirse así 😢los pinchazos en el corazón me asustan y el dolor de cabeza que también son como pinchazos en la cabeza 😢
Es cierto!! Siempre me estoy midiendo la presión, las pulsaciones, examenes de sangre, como bien y me ejercito, TODO BIEN en lo clinico!! Y como lo explica la psicologa en el video me llegué a obsecionar con mi salud porque no me quiero morir. Debo decir que desde que empece a ver los videos de Desanciedad empece a entender este desorden llamado Ansiedad y lo mejor es que ya se reconocer las señales y sigo sus consejos para encaminarlos y darles la atención nesesaria en el momento que se presentan. GRACIAS a este gran equipo de Desanciedad 🙏
Hola estoy pasando por lo mismo me tomo la presion, me hago exámenes, me tomo el ritmo cardíaco, no puedo disfrutar nada todos los días paso por esto y estoy medicada con Clonazepam.
Yo de hace poco sentí palpitaciones, como que algo se me movía en el pecho lado izquierdo y hace poco fui con un cardiólogo y me hicieron un electrocardiograma y me dijo el doctor que salí bien, que estoy muy saludable en ese sentido entonces yo le pregunté porque me dan esos síntomas y me sentía morir y me dijo que no lo sabía pero al menos ese estudio salió normal. No sé que onda la verdad.
Gracias por compartir esto. Sufro ansiedad desde hace varios años. Por periodos me da intenso, por periodos leve. Mi pico más fuerte comenzó A raíz de una neumonía que sufri a mediados de 2016 cuando tuve que salir de viaje y los cambios de clima me la provocaron y, que me hizo hosptalizarme y después de eso pasó mucho tiempo que me daba miedo volar en avión, perder la respiración, ahogarme, tener un infarto. Tomé terapia, fui a psiquiatría, incluso tomé rivotril y fui mejorando... un poco...Fue hasta 2019 que pude empezar a volar de nuevo sola, dejar los medicamentos, etc. Pero de unos meses para acá debido a un asalto que sufri me esta volviendo! La presión arterial me ha estado subiendo y el temor sigue. Fui al médico y me dijo que mi corazón está bien, y por prevención me prescribio una medicina para bajar la presión, pero A veces mi ansiedad es tan fuerte que he evitado comer ciertos alimentos e incluso tomar medicamentos (que me prescriben) por miedo a que me enferme más, me hagan daño, me asfixie, me muera. Estoy tratando de trabajar para mejorar estos pensamientos. Gracias por tus videos.
Gracias por este canal, tengo 47 años y desde los 20 años he tenido episodios de ansiedad, este canal es como encontrar quien entienda lo que me pasa, la mayoría de la gente que me rodea como no han experimentado lo que es una ansiedad le es muy difícil comprenderte y piensan que exageras, muchas gracias, veré todos los vídeos de tu canal.👏👏🙏
Tengo 14 y llevo un año con ansiedad, me espanto mucho pues por cualquier cosa que sentía en mi cuerpo como miedo a comer, taquicardia etc me hacía casi llorar o preocuparme más, de verdad gracias, me cálmaste mucho, saludos desde México
si , a mi tambien me dio eso a esa edad junto con problemas de la tiroides y si... la taquicardia es feo , ya han pasado los años y me he mejorado, pero si suele regresar de vez en cuando
Muchas gracias, me sirvió mucho por qué apenas soy una adolescente y tengo ansiedad y si es difícil y esa era mi gran duda pero gracias de verdad por demostrarme que la ansiedad no va provocar ningúna enfermedad de verdad mil gracias!!! ✨
Yo llevo más de 30 con ansiedad, creyendo que estoy enfermo de algo grave, y hasta ahora, nunca me ha sucedido nada, aunque uno vive con síntomas extraños
@@monicaportillo4736 yo estoy igual siempre estoy pensando k Tengo algo malo le tengo miedo a la enfermedsdes mas a la diabetes aveses asta los sintomas uno siente de las enfermedades
Yo igual estoy asi llevo 7 años como si estuviers enferma. Me duele todo y se me inflama todo. Muchas veces he llorado pensando que tengo cancer.. Nose que hacer nose cuanto mas aguante siento que no puedo superar esto.
Como siempre muchas gracias eres tan acertada en todos tus comentarios, la gente con ansiedad nos identificamos tanto con lo que nos compartes (en mi opinion 😊) que nos sirve demasiado tus consejos y experiencia. 😘🙏💖
La ansiedad fue el aviso de mi alma para ver creencias, juicios, la forma acelerada de llevar mi vida y el constante deseo de perfeccionamiento para agradar a los demás. Han sido cinco años de mirar hacia dentro.Mi preocupación fue que seguía teniendo síntomas muy parecidos a la ansiedad pero con ciertas variantes y bueno, al parecer inicié con los cambios hormonales de la perimenopausia, pero como he aprendido a sentirme y observarme pude notar que había cierto matiz y síntomas, así como los días en que se intensificaba; por lo cual coincido con Faby, la ansiedad nos permite estar más concientes de lo que sentimos, aunque claro, no dejan de ser algo incómodos los síntomas.
@@JoselitoVasquez-fg6bp Hola Joselito, ha sido un camino hermoso, aunque algo incómodo. En realidad, todos esos síntomas traian un gran cambio para mi vida y estoy muuuuy agradecida.
Muy bueno!! lo que si estaria bueno agregar, cuando se compara que personas sin ansiedad no se estan auto-observando tanto y por ahi desarrolan mas enfermedades que las personas ansiosas, que el hecho de observarse cada sintoma y preocuparnos no previene la enfermedad, porque sino entramos en un circulo excesivo de control, que genera mas ansiedad. Si esta buenos ser concientes y cuidarse, observarse pero en su justa medida, sino pasamos a un excesivo control.
Soy nueva seguidora de tu canal. Empeze a sentir ansiedad hace un mes, por molestias que tengo en mi cuerpo. Igual empecé a buscar informacion en internet y te salen infinidades de cosas pienso que las tengo. Es horrible, y estoy en esta batalla luchando por recuperar esta ansiedad que apenas se empezo a generar. Encontrar tu canal es una bendicion! Eres muy excelente explicas todo muy bien y me haz apoyado con muchas dudas. Ojala algun dia tenga la oportunidad de verte en persona, quizas alguna conferencia que llegues a realizar, quisiera asisitir. Soy de monterrey N.L. tu casa 🏡 Dios te bendiga, gracias!
El problema con nosotros lo que vivimos con ansiedad es que sentimos tantos síntomas extraños que no diferenciamos si esos síntomas pueden ser de alguna enfermedad. Cuando nos sentimos mal se lo atribuimos a la ansiedad y no buscamos más porque ya hemos ido al médico un montón de veces y solo era ansiedad.
Dios, ver tus vídeos me da muchísima tranquilidad. Padezco de ansiedad, post covid. Hoy descubrí tus vídeos y me están ayudando muchísimo...mil gracias.
Fabiola he escuchado tantos videos sobre la ansiedad y la verdad no me habia sentido tan identificada y tan comprendida hasta q escucho tus videos,eres muy profesional 🤗👍🥰
Tengo diagnóstico de ansiedad generalizada desde hace dos años, ahorita estoy en tratamiento por covid y en verdad es muy difícil por qué estar en aislamiento te obliga a dominar tu mente o te undes más. Gracias Faby siempre me ayudas con tus videos
Muy buenos tus vídeos la verdad me ayudan mucho yo hace 8 meces padezco de hipertensión intracraneal y para mí ha Sido muy difícil llevar esta enfermedad al punto que me remitieron para psiquiatría por el stress y la anciedad que tengo a veces la vida se nos complica 😭😭
Ami me pasó igual hace un año y medio comenze con dolor de pecho y brazo y a lo primero salía bien o eso me decían los doctores pero ahora me encontraron una arritmia que no es muy grave tiene cura pero no me puede hacer ningún procedimiento por que estoy embarazada y le puede hacer daño al bebe y tengo que esperar dar a luz y mientras me lo controlan con medicamento después de hay tengo más anciedad más miedo ala muerte el doctor me dice que el dolor de pecho no es por la arritmia que es muscular tengo muchos síntomas de la anciedad esto me está poniendo más débil cada día buscando ayuda y no la encuentro
Ésto me ha dado paz, tengo 14 años, me da miedo ser hipertensa, ya que mi mamá fué diagnosticada con eso, por el estrés que tuvo en su trabajo, hace como 2 años me enfermé y pensé que tenía cáncer, era un hongo en la piel, después me hicieron estudios del corazón porque me daba taquicardía y todo estaba bien, después me dió miedo la muerte.
asi estoy yo me da miedo xq hace un mes sdespues de mi histerectomia aun no estoy al 100% diagnosticada pero me mandaron medicamento para la hipertencion xq estuve varios dias con la presion alta...ahorita empece a ver estos videos en verdd te entiendo
Q bueno es escucharte ya q todo lo q genera la ansiedad es el miedo y mas el miedo a morir q es el miedo de todos pero la ansiedad lo potencia y eso hace q la persona se olvide de vivir q es lo q realmente es bueno hacer.
Muchas gracias Dra Faby, por todos sus consejos y quién más si los recibimos de una persona que ha vivido y lidiado con esta condición, un abrazo y muchas bendiciones.🤗🙏💐
me gusto tu vídeo mi ansiedad es preocuparme x todo lo q pasa a mi familia siempre pendiente de. como están escuchando el vídeo me doy cuenta q no tengo vida propia soy una mamá y abuela muy sensible desde argentina es la primera vez q veo ojala pueda ayudarme el vídeo
Hola Fabiola a mi lo que primero me pasa es que me siento enferma, trato de relajarme para darme cuenta de lo que me está pasando es una crisis de ansiedad en este momento tengo la crisis, en una parte de tu vídeo hablas sobre el miedo a morir, cuando tocaste ese punto empecé a llorar porque si tengo mucho miedo a morir, no puedo respirar bien y pienso que me va a dar un paro respiratorio mi miedo empezó hace un año por la pandemia
Personalmente les devo tanto, me ayudaron mucho a entender lo que pasava en mi vida, sigo trabajando en mi misma, pero sin vuestra ayuda no hubiera sido pocible,.Gracias ❤
Gracias!!! Yo tengo tiroides ..!! Esto de la pandemia y el fallecimiento de mi hija ...es tremenda la ansiedad ..inminente miedo a morir ahora tengo un cansancio tremendo y alterada al mismo tiempo..es un infierno esto ayudaaaaa
La vrd no se si tenga ansiedad pero yo si lo veo como una ansiedad una vez mi hermana me contó que su primo tenía cáncer de boca en ese momento pasaron algunos días y un día estaba comiendo y sentí algo en la boca como si me pincharan en ese momento me asuste y dejé de comer luego comenze ah sentir síntomas en la boca puse en yutu cáncer de boca y no abrí ninguno de los vídeos por miedo de que si podría ser cáncer hasta que me puse a ver en Google de cuántas personas se podrían salvar con cáncer me salía que algunas, hasta que ví un sitio donde decía síntomas del cáncer y los síntomas decían tos , te pones flaco , dolor al abdomen etc me acuerdo que después de ver eso quería empezar ah toser pero tosia de mentira . En fin soy un adolescente de 17 años que a veces mi cabeza crea escenarios de lo que podría pasar al futuro como el de que si tengo cáncer oh el de que moriré pronto oh del que mis padres no tenga para mis tratamiento, mi cabeza crea escenarios así y me da miedo y me da miedo de lo que me vaya ah pasar ah futuro, a veces me salen imágenes en las redes sociales sobre cáncer y yo lo interpretó como si la vida me dijera si tienes cáncer en serio me siento con mucho miedo con ganas de llorar y de rendirme espero algún día mejorar y estar bien ya no aguanto está frustración en serio necesito ayuda estoy mentalmente débil y físicamente mal en serio espero algún día sanar de todo esto y con mucha fe en dios, espero que ustedes tmb estén bien chao
@@susanagonzalezmichi440 tranquila ya estoy mucho mejor me ayudó rezar todos los días y estar en calma y hacer cosas que me distraiga al principio es difícil pero deja que pase el tiempo tendrás menos miedo y estarás más conciente de que estarás bien se que tú puedes salir se que estarás bien, te apoyo mucho cuídate
@@susanagonzalezmichi440 tranquila ya estoy mucho mejor me ayudó rezar todos los días y estar en calma y hacer cosas que me distraiga al principio es difícil pero deja que pase el tiempo tendrás menos miedo y estarás más conciente de que estarás bien se que tú puedes salir se que estarás bien, te apoyo mucho cuídate
Total Fabiola, este tema ha formado parte de los episodios que he tenido. Fabiola estos episodios se empezaron a presentar después de mis 50 años y en los 4 o 5 episodios siempre ha sido por alguna causa que altera mi sistema nervioso y el alerta. En el momento estoy pasando por un duelo por mi mascota. Aunque me he ayudado con sueroterapias y suplementos nutriciónales he tenido que apoyarme con medicación siquiatrica. En mi familia somos varios hermanos y nuestra madre han padecido de este afección.
¡Hola! Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion Te mandamos un abrazo 💜
He tenido muchas ganas de acudir con usted yo padesco de anciedad y nervios últimamente la he pasado muy mal,no puedo conciliar el sueño y tengo una colitis orrible y un reflujo que no me deja en paz.veo sus videos y me trasmite tranquilidad y seguridad.me auto ayudo saliendo a hacer ejercicio,eso a bajado considerablemente mi depresión. Voy a hacer lo posible de hacer una cita con usted.que dios la bendiga mucho
Así es yo constantemente voy al doctor, porque siempre creo que estoy enferma y gracias a Dios nunca me sale nada en los exámenes cosa que me angustia más porque digo y si están bien mis exámenes porque me siento así tan enferma 😢
Es horrible.....me pasa mucho hace 6 meses mal estoy enferma en verdad de tantos remedios...veo sus videos y me ayudan bastante...me he hecho exámenes de todo tipo....y hasta ahora nada.
Hola. El dolor de cabeza temblor de manos es parte de despues de que ya pase por todo los sintomas. Del corazon .temblor del cuerpo. Y por mas cosas.gracias
Muchísimas , de Verdad Muchísimas Gracias 🌷💗 por Todo ...no existen palabras para agradecer lo que hace por todos nosotros ... Millones de Bendiciones 🙏
Yo pensaba lo contrario que no tenía ansiedad sino tenía un problema orgánico, algo fisiológico, no creía que tenía un problema psicológico, ahora soy consciente de que tengo ese problema, ya es mucho menor que antes pero ahí está, poco a poco yéndose.
Lo que hiciste fué aceptar que tenías ansiedad, la aceptación es la primera clave para superarla, aprender a convivir con ella sin verla como tú enemiga y por supuesto practicar técnicas de relajación, meditación, ejercicios de respiración, mindfulness, una buena dieta, cuidarte higienica y físicamente, evitar el estrés, pasar tiempo con amigos y familia. La clave no es luchar ni huir de la ansiedad ya que sólo estás haciéndola más grande, la clave es aceptarla y dedicarte a abordarla correctamente con los consejos que acabo de darte. Ah y otro consejo, está completamente prohibido buscar información en internet sobre lo que sientas ya que lo único que harás es alimentar tu ansiedad y generar estrés con una información que generalmente puede ser falsa o desactualizada, auto diagnosticarse al buscar tus síntomas en internet es el peor error.
Hola te quiero comentar mi caso porque viene al tema de este video. Padezco hidrosadenitis y eh hecho de todo para tenerla bajo control y recién ahora que estoy atendiendo mi ansiedad siento que tengo el control. Hice mucho (Alimentación, yoga, duchas frias, meditación, y mucho mas) y no me arrepiento de nada pq realmente todo tuvo y tiene su buen efecto. En mi caso siento que la ansiedad me enferma pero es verdad no es el único motivo. Muchas gracias por tu fabulosa ayuda que nos estas dando. Un abrazo🫂 desde Uruguay🇺🇾 namaste
Grandiosa información.. Tuve Covid 19 a la semana del Alta médica tome Raíces de Valeriana en infusión. 3 veces al día. Luego con ayuda psicológica logre superar la ansiedad. En mi caso funcionó.
Gracias Faviola, desde que te encontre me fue mas facil mi procwso de sanar de mi aciedad. So al escuchar tu tono de voz me tranquiza bastante. Muchas gracias.
gracias por tan importante información y orientacion . en el mes de diciembre del año pasado tuve un fuerte estrés de nerviosismo . al día de hoy lo he superado en un 870% .gracias a DIOS .a las oraciones. medicamentos y a las ganas de salir de esta pesadilla . bendiciones .saludos
A mi pasa,por la pandemia genere un trastorno de ansiedad, hace 7 meses estoy sugestionado todo el bendito día que me falta aire, que no respiro bien (sin llegar al ataque de panico), único síntoma que tengo es esa sugestión en mi cabeza, ya me hice estudios con 4 médicos,da todo bien, según ellos es un trastorno de ansiedad y me pasa de tener miedo de pensar tener cualquier afección de salud,por más que ya me hice estudios físicos..Es muy debilitante estar así y diciendo cuando se va a terminar este calvario de pensamiento intrusivo y miedo
Hola @Jaquelineaguilar, ya somos dos, llevo dos meses con Ansiedad, hacia 5 años que estaba tranquila, pues ya me había dado, se me disparó por ir al medico hacerme los chequeos de cada año, y con exámenes específicos que me mandaron, me alteré esperando los resultados y se me disparó la ansiedad, debido a eso, me mandaron más exámenes y resultó que tengo problemas de tiroides, el corazón en el Electro salio que tenía taquicardias y ritmo anormal, me ha dado mucho estreñimiento y los benditos médicos en lugar de mandarme medicamentos, me llenaron de más miedo y luego me mandaron al psiquiatra, cita por supuesto que no asistí, no hago sino escuchar a Fabiolita y a Enrique Villanueva, y cuando me siento mal hago meditaciones para calmarme. Hasta le coji miedo a salir, porque el otro día me dio la pálida en la calle. Te entiendo Jacqueline, que te dijeron esos matasanos, porque eso son. Te mando un fuerte abrazo y te deseo que superes lo mismo que yo esto. Bendiciones.
Que bendición encontrar este canal y que maravillosa terapeuta, por fin encontrando respuestas que me ayudan a entender mejor esta condición de ansiedad, un abrazo de ánimo a toda esta linda comunidad.
Soy epilectico porfavor hagan un programa para nosotros porque nosotros somos mas nerviosos y si tenemos ansiedad asi tomemos nuestro medicamento combulcionamos
Una pregunta. Los ipocondriacos tienen síntomas físicos como si fueran reales aunque científicamente osea con estudios no hay nada . Pero yo me siento súper mal como si lo tuviera pero tiene que ver la hipocondriaca?
Tus organos y todo tu sistema trabajan con normalidad hasta que otros factores influyen y hacen que el cerebro ordene que se altere este funcionamiento, por ejemplo sinestas muy estresado, ansioso o nervioso te puede dar diarrea ya que los movimientos intestinales aumentan o extreñimiento si disminuyen, puede darte gastritis tambien el acido estomacal puede aumentar. Te bajan las defensas y cualquier enfermedad te puede dar, por eso tienes que controlar tu ansiedad y estres para tener una vida sana. Tu cerebro tu mente comanda todo tu organismo.
Te los imaginas y si de casualidad te da un pequeño dolor como adormecimiento por una postura lo relacionas con la enfermedad lo buscas en Google y seguro te aparece una lista de enfermedades
Sufro de ansiedad desde la cuarentena.llego a subir mi presion hasta 180 he pasado unos meses muy duros pero hace algunos dias estoy tomando antes de acostarme el l tryptophano y pastillas de magnesio ademas complejo b me he sentido mucho mejor dicen que en algunos casos es deficiencia de vitaminas.
@@ricardomelendez7558 mi amigo yo la eh podido controlar buscando de Dios y leyendo la Biblia aún que aún tengo insomnio pero ya no me dan ataque de pánico ni ese nerviosismo que me daba
¡Hola comunidad! 💜 Si necesitas entender la ansiedad y el mensaje que tiene para ti, te invitamos a descargar nuestro e-book gratuito: "Lo primero que debes saber sobre la ansiedad". Puedes obtenerlo haciendo clic en este enlace: www.desansiedad.com/libro/porque-tengo-ansiedad-lo-primero-saber
Yo fui una víctima de la ansiedad por casi 8 meses sentía muchos síntomas muy fuertes me diagnosticaron hipertensión pero todo era pura ansiedad sentía morirme yo intente luchar con mis propias fuerzas pero es imposible hasta que un día me acerqué a una Iglesia cristiana y Díos tuvo misericordia de mi y me curo por completo ya 2 años desde que me Cure de la ansiedad busquen de Díos y verán como Díos cambia su lamento en alegría y paz hagan la prueba y verán que Díos es real que Díos te bendiga a ti que leíste este mensaje
Estoy haciendo y lo que hiciste Dios también me sanara amén
Gloria a Dios .. todo ayuda a bien como dice en su palabra .. que gozó ser tocado por Jesús y ser libre de cadenas 🙏🏻🙌🏻💪🏻
Amen.
Me alegra mucho que ya estés bien, el Señor es maravilloso y poderoso
🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Es un gravisimo error buscar informacion en internet sobre la ansiedad casi todo lo asocian con enfermedades generalmente graves, y nos hace caer en un hoyo de mas angustia, gracias A este canal y a su amorosa Fundadora por darnos una mano amiga en esta horrible etapa de nuestras vidas, sigue adelante y que el Creador te cuide por siempre
¡Hola daniel!
Estamos contigo. En nuestra página web www.desansiedad.com/ puedes encontrar más recursos gratuitos que te pueden ser de utilidad.
Te mandamos un abrazo 💜
@@desansiedad muchas gracias, por tus palabras, estoy padeciendo vertigo ppb y por lo mismo de no poder hacer mi vida normal caí en la ansiedad me esta costando mucho pasar día tras día sentirme incapacitado, espero en Dios y en ustedes los terapeutas salir de esta situación
Exacto
Así es, eso hace que empeoremos, en mi caso si
La ansiedad genera mucha hipocondria. Si cuidamos nuestra alimentación, ejercicio, sueño y relajación, no hay peligro de enfermarnos. Ha sido mi experiencia personal. Gracias Fabiola
No enfermas por la ansiedad
tengo mucha ipocondria y toc es tan difisil
@@roxanamelgar741 Dedica tiempo a hacer lo que te gusta, medita, haz relajación. El ejercicio y cambio de dieta ayudan mucho. Cada vez que te llegue un pensamiento negativo, cámbialo por otro que te genere alegría y agradecimiento o canta una estrofa de una canción que te motive. Un abrazo
@@normafranco150 que linda grasias si es lo que empese acer ejercicio para estar mejor pero no. puedo parar los pensamientos negativos y pensar en la enfermedad es tan difisil mas cuando tienes hijos que cuidar solo dios con nosotros gracias x tu mensaje bendiciones
@@roxanamelgar741 Descansa, respira y no permitas que los afanes te roben la paz. Yo debí aprenderlo, para poder mejorar, aunque de a poco. Un abrazo
A mi siempre me han dicho eso los psicólogos, doctores y personas, que debo controlarme porque la ansiedad provoca parálisis facial, hipertensión, y diabetes etc.
Si me asuste y me sentí mas presionada, y quería quitármela rápido hasta que empece a leer un libro e informarme y se ahora que es un factor, mas no lo que desarrolla enfermedades, por eso hay que cuidarnos mucho y amarnos al comer, al pensar, ejercitarnos, vivir la vida mas despacio, beber agua, y quitar comida chatarra y azucares.
Ahora estoy empezando a ver a la ansiedad como una gran oportunidad para AMARME Y CUIDARME, ella misma me esta diciendo por donde debo de ir y cambiar. Lamentablemente otras personas no tienen esta oportunidad de cambio antes de una enfermedad, o mas bien, no quisieron escuchar a su cuerpo y ver.
Creo estar haciendo lo correcto para sanar y vivir plenamente, animo a todos guerreros!
😭😭😢😢
que bueno lo q dice hay q tranquilizarse nomas y pedir siempre la ayuda de dios amén
A mí me dio paralisis facial y tengo ansiedad... Pero me dio en un período de tiempo que me sentía mejor que antes. No le tenga miedo. Ala paralisis faciial porque se pasa, tiene cura, yo me curé en un mes. Pero desde alli que comence a tenerle miefo a enfermedades y empecé a desarrollar hipoco dria, lo cual se reafirmo con la muerte de mi gatita, que fallecio de una trombosis, le dio de la noche a la mañana. Cuqndo me dio la paralisis yo pregunté a muchos doctores si la paralisis me habia dado por la ansiedad y me dijeron todos que no, que la ansiedad puede ser un factor que influye, pero no es su causa... Yo me asuste mucho, tenis muchho miedo de no curarme. Ahhora tengo miefo de mi corazón, piendo que tengo algo en el corazón, he pensado tantas cosas y lo único que hago es pensar quue si lo piendo va a sucederme y que mientras mas mieedo y ansiedad tenga, más enfermedades tendré 😖
Mal por tu médico que cada que te venga un ataque va a llegar a tu mente eso que t dijo y será más potente
La ansiedad empeora la diabetis
Muchísimas gracias. Soy un chico de 15 años y Hay veces que caigo en ansiedad porque pienso tonterías como que.. Tengo un tumor en el cerebro me va a dar un derrame etc, pero todo es cuestión de estar en oración, sigo luchando con esto y sé que lo voy a lograr poniendo a dios por delante ❤️
Mira los videos de Enrique Villanueva
Eso pienso entre mas pienso espeor amigo pero la mente es tricionero avece estoy vien y se me viene cosa fea en mi cabeza ya tengo 8 año asi avece se me va y otra ves recresa pero le pido a mi dios k me cure 🙏🙏🙏
Yo sufro de ancieeda y meda muy duro eso con mucho malestar desaliento dolor en el pechoo
Así me pasa ami y eso que ya tengo 30 años y me invento cosas lo del tumor ando pensando lo mismo antes pensaba que tenía mal mi corazón a es muy feo sentirse así 😢los pinchazos en el corazón me asustan y el dolor de cabeza que también son como pinchazos en la cabeza 😢
Es cierto!! Siempre me estoy midiendo la presión, las pulsaciones, examenes de sangre, como bien y me ejercito,
TODO BIEN en lo clinico!! Y como lo explica la psicologa en el video me llegué a obsecionar con mi salud porque no me quiero morir.
Debo decir que desde que empece a ver los videos de Desanciedad empece a entender este desorden llamado Ansiedad y lo mejor es que ya se reconocer las señales y sigo sus consejos para encaminarlos y darles la atención nesesaria en el momento que se presentan.
GRACIAS a este gran equipo de Desanciedad 🙏
Hola estoy pasando por lo mismo me tomo la presion, me hago exámenes, me tomo el ritmo cardíaco, no puedo disfrutar nada todos los días paso por esto y estoy medicada con Clonazepam.
Crees, que saldrás de la ansiedad, viendo videos y tranquilizarte!? Que suerte
@@elizabethruiz357 tambien tomo clonazepan
Yo de hace poco sentí palpitaciones, como que algo se me movía en el pecho lado izquierdo y hace poco fui con un cardiólogo y me hicieron un electrocardiograma y me dijo el doctor que salí bien, que estoy muy saludable en ese sentido entonces yo le pregunté porque me dan esos síntomas y me sentía morir y me dijo que no lo sabía pero al menos ese estudio salió normal. No sé que onda la verdad.
@@elizabethruiz357 siii igual me pasa, ya guardé el tensiometro, me tiene traumada
Gracias por compartir esto. Sufro ansiedad desde hace varios años. Por periodos me da intenso, por periodos leve. Mi pico más fuerte comenzó A raíz de una neumonía que sufri a mediados de 2016 cuando tuve que salir de viaje y los cambios de clima me la provocaron y, que me hizo hosptalizarme y después de eso pasó mucho tiempo que me daba miedo volar en avión, perder la respiración, ahogarme, tener un infarto. Tomé terapia, fui a psiquiatría, incluso tomé rivotril y fui mejorando... un poco...Fue hasta 2019 que pude empezar a volar de nuevo sola, dejar los medicamentos, etc. Pero de unos meses para acá debido a un asalto que sufri me esta volviendo! La presión arterial me ha estado subiendo y el temor sigue. Fui al médico y me dijo que mi corazón está bien, y por prevención me prescribio una medicina para bajar la presión, pero A veces mi ansiedad es tan fuerte que he evitado comer ciertos alimentos e incluso tomar medicamentos (que me prescriben) por miedo a que me enferme más, me hagan daño, me asfixie, me muera. Estoy tratando de trabajar para mejorar estos pensamientos. Gracias por tus videos.
Gracias por este canal, tengo 47 años y desde los 20 años he tenido episodios de ansiedad, este canal es como encontrar quien entienda lo que me pasa, la mayoría de la gente que me rodea como no han experimentado lo que es una ansiedad le es muy difícil comprenderte y piensan que exageras, muchas gracias, veré todos los vídeos de tu canal.👏👏🙏
Siento que se me pasa todo nadamas de escucharla…Jehova Dios la bendiga para que nos ayude mas
Tengo 14 y llevo un año con ansiedad, me espanto mucho pues por cualquier cosa que sentía en mi cuerpo como miedo a comer, taquicardia etc me hacía casi llorar o preocuparme más, de verdad gracias, me cálmaste mucho, saludos desde México
Tranquilo amigo.... A mi me paso a los 18 años, pero se puede superar....ve a un psicólogo y animo.
No manches, estás bien jovencito como para estar con esos problemas pero saldrás adelante de eso, t deseo lo mejor.
si , a mi tambien me dio eso a esa edad junto con problemas de la tiroides y si... la taquicardia es feo , ya han pasado los años y me he mejorado, pero si suele regresar de vez en cuando
Cómo sigues Bro? Yo tengo 15 y estoy igual ☹️☹️
Todo estara bien mi corazón Dios te va ayudar
Muchas gracias, me sirvió mucho por qué apenas soy una adolescente y tengo ansiedad y si es difícil y esa era mi gran duda pero gracias de verdad por demostrarme que la ansiedad no va provocar ningúna enfermedad de verdad mil gracias!!! ✨
Mira los videos de Enrique Villanueva
000
Yo llevo más de 30 con ansiedad, creyendo que estoy enfermo de algo grave, y hasta ahora, nunca me ha sucedido nada, aunque uno vive con síntomas extraños
Eso me pasa a mi pienso que tengo alguna enfermedad y cualquier dolor que me da me asustó mucho
@@monicaportillo4736 yo estoy igual siempre estoy pensando k Tengo algo malo le tengo miedo a la enfermedsdes mas a la diabetes aveses asta los sintomas uno siente de las enfermedades
A mi también me pasa, cualquier dolencia pienso que es algo Súper terminal y que me estoy súper mal
Al ver estos vídeos me siento más tranquilo.
Yo igual estoy asi llevo 7 años como si estuviers enferma. Me duele todo y se me inflama todo. Muchas veces he llorado pensando que tengo cancer.. Nose que hacer nose cuanto mas aguante siento que no puedo superar esto.
@@camilaalvarezcastro6817 ola amiga como sigues Ami tambien se me imflama todo me duele todo
Gracias mi sicóloga preferida,durante años nadie me ayudo en tan pocas sesiones como tú, un abrazo desde España 💯
Me gustan tus videos porque me hacen sentir mas tranquilo y acompañado en este proceso. ❤️
Me ha gustado mucho está explicación yo creo es así , saber usar el miedo a nuestro favor
Muy sierto mi Dr hermosa cualquier sensación nos pone en alerta y al médico!!
me pasa exactamente lo mismo
Como siempre muchas gracias eres tan acertada en todos tus comentarios, la gente con ansiedad nos identificamos tanto con lo que nos compartes (en mi opinion 😊) que nos sirve demasiado tus consejos y experiencia. 😘🙏💖
La ansiedad fue el aviso de mi alma para ver creencias, juicios, la forma acelerada de llevar mi vida y el constante deseo de perfeccionamiento para agradar a los demás.
Han sido cinco años de mirar hacia dentro.Mi preocupación fue que seguía teniendo síntomas muy parecidos a la ansiedad pero con ciertas variantes y bueno, al parecer inicié con los cambios hormonales de la perimenopausia, pero como he aprendido a sentirme y observarme pude notar que había cierto matiz y síntomas, así como los días en que se intensificaba; por lo cual coincido con Faby, la ansiedad nos permite estar más concientes de lo que sentimos, aunque claro, no dejan de ser algo incómodos los síntomas.
Ola como sigue disculpe
@@JoselitoVasquez-fg6bp Hola Joselito, ha sido un camino hermoso, aunque algo incómodo. En realidad, todos esos síntomas traian un gran cambio para mi vida y estoy muuuuy agradecida.
Si pero como sigue aún disculpe por q ando pasando por algo de ansiedad creo q es o no se
Amo a esta doctora, tramiste tranquilidad y paz,gracias doctora saludos desde república Dominicana 😍
Doctora UD es maravillosa, me toca las emociones con su entendimiento de lo que siento
🤣🤣🤣🤣 patrañas
Gracias a este canal mejore muchísimo.
Muchas gracias .
Muy acertado su esplicacion, y disipa temores que fabricamos los que sufrimos de ansiedad. Gracias
Excelente! Tu explicación muy clara y sobre todo una persona q sabe y vive en carne propia la ansiedad.ansiedad . Así nos puedes entender
Gracias tan linda, oírte me llena de paz, bendiciones
Muy bueno!! lo que si estaria bueno agregar, cuando se compara que personas sin ansiedad no se estan auto-observando tanto y por ahi desarrolan mas enfermedades que las personas ansiosas, que el hecho de observarse cada sintoma y preocuparnos no previene la enfermedad, porque sino entramos en un circulo excesivo de control, que genera mas ansiedad. Si esta buenos ser concientes y cuidarse, observarse pero en su justa medida, sino pasamos a un excesivo control.
Me encantan tus enseñanzas… tu tono de voz, tu forma de explicar todo con tanto amor llenan de vida y esperanza a nosotros. 😊☺️💛
Yo tmb la adoro!
Soy nueva seguidora de tu canal. Empeze a sentir ansiedad hace un mes, por molestias que tengo en mi cuerpo. Igual empecé a buscar informacion en internet y te salen infinidades de cosas pienso que las tengo. Es horrible, y estoy en esta batalla luchando por recuperar esta ansiedad que apenas se empezo a generar. Encontrar tu canal es una bendicion! Eres muy excelente explicas todo muy bien y me haz apoyado con muchas dudas. Ojala algun dia tenga la oportunidad de verte en persona, quizas alguna conferencia que llegues a realizar, quisiera asisitir.
Soy de monterrey N.L. tu casa 🏡
Dios te bendiga, gracias!
Gracias Fabiola; cada vídeo es una caricia para el alma ; es increíble la paz que me dá escucharla. Saludos y bendiciones para Ud.y equipo
Yo ahorita me siento muy nerviosa es dsesperante ...tengo muchos pensamientos negativos tengo mucho miedo con esto de la pandemia
Tu voz me transmite paz y confianza. Y más tu historia también ❤
El problema con nosotros lo que vivimos con ansiedad es que sentimos tantos síntomas extraños que no diferenciamos si esos síntomas pueden ser de alguna enfermedad. Cuando nos sentimos mal se lo atribuimos a la ansiedad y no buscamos más porque ya hemos ido al médico un montón de veces y solo era ansiedad.
Que paz se siente escucharte bendiciones chica Saludos desde Honduras
Dios, ver tus vídeos me da muchísima tranquilidad. Padezco de ansiedad, post covid. Hoy descubrí tus vídeos y me están ayudando muchísimo...mil gracias.
Yo tambien tengo ansiedad post covid me a ayudado eceite esencial.lavanda o hidroxizina 10 mg
@@bihappy8241 cómo estás ahora?
Fabiola he escuchado tantos videos sobre la ansiedad y la verdad no me habia sentido tan identificada y tan comprendida hasta q escucho tus videos,eres muy profesional 🤗👍🥰
Le agradezco tanto con ud e aprendido muchísimo que la considero parte de mi alivio Dra. Que Dios, el universo y la vida la cuiden
Saludos! Y muchas gracias por toda la información. Su tono de voz ayuda mucho!🌺
Tengo diagnóstico de ansiedad generalizada desde hace dos años, ahorita estoy en tratamiento por covid y en verdad es muy difícil por qué estar en aislamiento te obliga a dominar tu mente o te undes más. Gracias Faby siempre me ayudas con tus videos
Gracias fabi mil gracias que Dios y el universo te regresen todo el bien qué haces al mundo❤
¡Hola Cristina!
Te mandamos un abrazo 💜
Muy buenos tus vídeos la verdad me ayudan mucho yo hace 8 meces padezco de hipertensión intracraneal y para mí ha Sido muy difícil llevar esta enfermedad al punto que me remitieron para psiquiatría por el stress y la anciedad que tengo a veces la vida se nos complica 😭😭
Ami me pasó igual hace un año y medio comenze con dolor de pecho y brazo y a lo primero salía bien o eso me decían los doctores pero ahora me encontraron una arritmia que no es muy grave tiene cura pero no me puede hacer ningún procedimiento por que estoy embarazada y le puede hacer daño al bebe y tengo que esperar dar a luz y mientras me lo controlan con medicamento después de hay tengo más anciedad más miedo ala muerte el doctor me dice que el dolor de pecho no es por la arritmia que es muscular tengo muchos síntomas de la anciedad esto me está poniendo más débil cada día buscando ayuda y no la encuentro
@@olgasano8492 hola cómo estás en este tiempo
Ésto me ha dado paz, tengo 14 años, me da miedo ser hipertensa, ya que mi mamá fué diagnosticada con eso, por el estrés que tuvo en su trabajo, hace como 2 años me enfermé y pensé que tenía cáncer, era un hongo en la piel, después me hicieron estudios del corazón porque me daba taquicardía y todo estaba bien, después me dió miedo la muerte.
Me paso justo lo mismo mis síntomas han cambiado
asi estoy yo me da miedo xq hace un mes sdespues de mi histerectomia aun no estoy al 100% diagnosticada pero me mandaron medicamento para la hipertencion xq estuve varios dias con la presion alta...ahorita empece a ver estos videos en verdd te entiendo
Este canal debería de ser más famoso:)
Gracias por apoyarme en este proceso.
De verdad agradezco haber encontrado tu canal eres una mujer muy muy chida en lo q haces y nos enseñas Dios te bendiga siempre 💐💐💐💐💐
Q bueno es escucharte ya q todo lo q genera la ansiedad es el miedo y mas el miedo a morir q es el miedo de todos pero la ansiedad lo potencia y eso hace q la persona se olvide de vivir q es lo q realmente es bueno hacer.
Muchas gracias Dra Faby, por todos sus consejos y quién más si los recibimos de una persona que ha vivido y lidiado con esta condición, un abrazo y muchas bendiciones.🤗🙏💐
me gusto tu vídeo mi ansiedad es preocuparme x todo lo q pasa a mi familia siempre pendiente de. como están escuchando el vídeo me doy cuenta q no tengo vida propia soy una mamá y abuela muy sensible desde argentina es la primera vez q veo ojala pueda ayudarme el vídeo
Hola Fabiola a mi lo que primero me pasa es que me siento enferma, trato de relajarme para darme cuenta de lo que me está pasando es una crisis de ansiedad en este momento tengo la crisis, en una parte de tu vídeo hablas sobre el miedo a morir, cuando tocaste ese punto empecé a llorar porque si tengo mucho miedo a morir, no puedo respirar bien y pienso que me va a dar un paro respiratorio mi miedo empezó hace un año por la pandemia
Yo a estas horas con el mismo miedo!!!
Personalmente les devo tanto, me ayudaron mucho a entender lo que pasava en mi vida, sigo trabajando en mi misma, pero sin vuestra ayuda no hubiera sido pocible,.Gracias ❤
Fabi te escucho y me curo me das mucha mucha confianza y hases sentirme bien. Para mi eres la mejor sicóloga
Gracias!!! Yo tengo tiroides ..!! Esto de la pandemia y el fallecimiento de mi hija ...es tremenda la ansiedad ..inminente miedo a morir ahora tengo un cansancio tremendo y alterada al mismo tiempo..es un infierno esto ayudaaaaa
Cómo sigues?
@@dalmaburgos8390 Hola .igual usted ??
La vrd no se si tenga ansiedad pero yo si lo veo como una ansiedad una vez mi hermana me contó que su primo tenía cáncer de boca en ese momento pasaron algunos días y un día estaba comiendo y sentí algo en la boca como si me pincharan en ese momento me asuste y dejé de comer luego comenze ah sentir síntomas en la boca puse en yutu cáncer de boca y no abrí ninguno de los vídeos por miedo de que si podría ser cáncer hasta que me puse a ver en Google de cuántas personas se podrían salvar con cáncer me salía que algunas, hasta que ví un sitio donde decía síntomas del cáncer y los síntomas decían tos , te pones flaco , dolor al abdomen etc me acuerdo que después de ver eso quería empezar ah toser pero tosia de mentira . En fin soy un adolescente de 17 años que a veces mi cabeza crea escenarios de lo que podría pasar al futuro como el de que si tengo cáncer oh el de que moriré pronto oh del que mis padres no tenga para mis tratamiento, mi cabeza crea escenarios así y me da miedo y me da miedo de lo que me vaya ah pasar ah futuro, a veces me salen imágenes en las redes sociales sobre cáncer y yo lo interpretó como si la vida me dijera si tienes cáncer en serio me siento con mucho miedo con ganas de llorar y de rendirme espero algún día mejorar y estar bien ya no aguanto está frustración en serio necesito ayuda estoy mentalmente débil y físicamente mal en serio espero algún día sanar de todo esto y con mucha fe en dios, espero que ustedes tmb estén bien chao
Nena yo estoy igual todas las enfermedades se me pegan. Primero Dios saldremos adelante. Te abrazo a la distancia
@@susanagonzalezmichi440 tranquila ya estoy mucho mejor me ayudó rezar todos los días y estar en calma y hacer cosas que me distraiga al principio es difícil pero deja que pase el tiempo tendrás menos miedo y estarás más conciente de que estarás bien se que tú puedes salir se que estarás bien, te apoyo mucho cuídate
@@susanagonzalezmichi440 tranquila ya estoy mucho mejor me ayudó rezar todos los días y estar en calma y hacer cosas que me distraiga al principio es difícil pero deja que pase el tiempo tendrás menos miedo y estarás más conciente de que estarás bien se que tú puedes salir se que estarás bien, te apoyo mucho cuídate
Gracias por tus consejos. Estoy trabajando mucho en este proceso que me ha traído muchos consecuencias
Por supuesto!🙄y no solo eso sino que si tienes una enfermedad esta aflora a flor de piel y merma mas aun tu calidad de vida!
Fabi es la mejor... GRACIAS POR TANTO, estoy sorprendido, cambiando mi vida, libertad.
Se nota que sabes mucho del tema. Me encanta el trabajo que haces compartiendo gratuitamente tus conocimientos.
Gracias Fabiola es un placer ver y oír tus comentarios sigue adelante nós ayudas muchos para seguir adelante bendiciones fabis !!!!;
Gracias es reconfortante saber que no estamos solos
Total Fabiola, este tema ha formado parte de los episodios que he tenido. Fabiola estos episodios se empezaron a presentar después de mis 50 años y en los 4 o 5 episodios siempre ha sido por alguna causa que altera mi sistema nervioso y el alerta. En el momento estoy pasando por un duelo por mi mascota. Aunque me he ayudado con sueroterapias y suplementos nutriciónales he tenido que apoyarme con medicación siquiatrica. En mi familia somos varios hermanos y nuestra madre han padecido de este afección.
¡Hola!
Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
Te mandamos un abrazo 💜
He tenido muchas ganas de acudir con usted yo padesco de anciedad y nervios últimamente la he pasado muy mal,no puedo conciliar el sueño y tengo una colitis orrible y un reflujo que no me deja en paz.veo sus videos y me trasmite tranquilidad y seguridad.me auto ayudo saliendo a hacer ejercicio,eso a bajado considerablemente mi depresión. Voy a hacer lo posible de hacer una cita con usted.que dios la bendiga mucho
Así es yo constantemente voy al doctor, porque siempre creo que estoy enferma y gracias a Dios nunca me sale nada en los exámenes cosa que me angustia más porque digo y si están bien mis exámenes porque me siento así tan enferma 😢
Es horrible.....me pasa mucho hace 6 meses mal estoy enferma en verdad de tantos remedios...veo sus videos y me ayudan bastante...me he hecho exámenes de todo tipo....y hasta ahora nada.
Gracias Fabiola. Dios te bendiga.
Gracias doctora Fabiola usted como siempre dando las mejores respuestas a la ansiedad y saber cómo vivir bien de salud mental mis 🙏😘
Hola. El dolor de cabeza temblor de manos es parte de despues de que ya pase por todo los sintomas. Del corazon .temblor del cuerpo. Y por mas cosas.gracias
Que bueno ver este vídeo..hoy me he sentido fatal. Muchas ganas de llorar ..mucha taquicardia..falta de aire..no puedo ya con esto.
Gracias por tan importante informacion. Ese es mi miedo al que me pase algo y morir....
Alguien de acá desde que empezó con ansiedad empezó a ver más borroso???
Yo
si estoy corta de vista
Muchísimas , de Verdad Muchísimas Gracias 🌷💗 por Todo ...no existen palabras para agradecer lo que hace por todos nosotros ... Millones de Bendiciones 🙏
Me encanta escucharla...me da tanta paz. Gracias Fabi!!💖💖
A mí me dió Covid siendo ansioso. Se me disparó al mil la ansiedad
Asi es amigo, de hecho a veces pienso que aumento aun mas mis temores
Ora a dios
Y no te dieron fuertes los síntomas?
Yo pensaba lo contrario que no tenía ansiedad sino tenía un problema orgánico, algo fisiológico, no creía que tenía un problema psicológico, ahora soy consciente de que tengo ese problema, ya es mucho menor que antes pero ahí está, poco a poco yéndose.
Lo que hiciste fué aceptar que tenías ansiedad, la aceptación es la primera clave para superarla, aprender a convivir con ella sin verla como tú enemiga y por supuesto practicar técnicas de relajación, meditación, ejercicios de respiración, mindfulness, una buena dieta, cuidarte higienica y físicamente, evitar el estrés, pasar tiempo con amigos y familia. La clave no es luchar ni huir de la ansiedad ya que sólo estás haciéndola más grande, la clave es aceptarla y dedicarte a abordarla correctamente con los consejos que acabo de darte.
Ah y otro consejo, está completamente prohibido buscar información en internet sobre lo que sientas ya que lo único que harás es alimentar tu ansiedad y generar estrés con una información que generalmente puede ser falsa o desactualizada, auto diagnosticarse al buscar tus síntomas en internet es el peor error.
Gracias Fabiola, un abrazo desde Sevilla ,España👌💝🤗❤
Hola te quiero comentar mi caso porque viene al tema de este video. Padezco hidrosadenitis y eh hecho de todo para tenerla bajo control y recién ahora que estoy atendiendo mi ansiedad siento que tengo el control. Hice mucho (Alimentación, yoga, duchas frias, meditación, y mucho mas) y no me arrepiento de nada pq realmente todo tuvo y tiene su buen efecto. En mi caso siento que la ansiedad me enferma pero es verdad no es el único motivo. Muchas gracias por tu fabulosa ayuda que nos estas dando. Un abrazo🫂 desde Uruguay🇺🇾 namaste
Cada video es un oasis que me hace sentir más comprendida y entendida de cómo la ansiedad se manifiesta en mí.
Gracias Gracias Gracias , Fabi un gusto siempre escucharte, con Dale alas, supere muchísimo los síntomas .
Grandiosa información..
Tuve Covid 19 a la semana del Alta médica tome Raíces de Valeriana en infusión. 3 veces al día. Luego con ayuda psicológica logre superar la ansiedad. En mi caso funcionó.
Como pe hizo para pasar la enfermedad con la ansiedad?
Desde que encontré este canal por casualidad todo a cambiado más con los ejercicios de respiración , meditación 👏🤗🤗
Gracias por tu clara explicacion Fabiola...que Dios te Bendiga...Gracias
Tranquiliza mucho este tipo de videos. Gracias
Gracias Fabiola, a mi la ansiedad me llevó a la Depresión. Saludos cordiales.
Estoy muy pendiente en mi corazón ♥️ es horrible tengo miedo y por mas que trato de controlarme
Entiendo , lo mismo me pasa 😿
Gracias Faviola, desde que te encontre me fue mas facil mi procwso de sanar de mi aciedad. So al escuchar tu tono de voz me tranquiza bastante. Muchas gracias.
Buenos días Fabiola, muchas gracias por sus terapias bendiciones 🙏🙏 me acabó de abonar y me gustó mucho sus palabras , gracias
gracias por tan importante información y orientacion . en el mes de diciembre del año pasado tuve un fuerte estrés de nerviosismo . al día de hoy lo he superado en un 870% .gracias a DIOS .a las oraciones. medicamentos y a las ganas de salir de esta pesadilla . bendiciones .saludos
Tú no sabes como me has ayudado
A mi pasa,por la pandemia genere un trastorno de ansiedad, hace 7 meses estoy sugestionado todo el bendito día que me falta aire, que no respiro bien (sin llegar al ataque de panico), único síntoma que tengo es esa sugestión en mi cabeza, ya me hice estudios con 4 médicos,da todo bien, según ellos es un trastorno de ansiedad y me pasa de tener miedo de pensar tener cualquier afección de salud,por más que ya me hice estudios físicos..Es muy debilitante estar así y diciendo cuando se va a terminar este calvario de pensamiento intrusivo y miedo
Llevo 6 años aprox con ansiedad y he tenido muchisimos sintomas 😢
Hace unos fias fui al doctor y me dicen muchas cosas que me da mas miedo 😢😮
Hola @Jaquelineaguilar, ya somos dos, llevo dos meses con Ansiedad, hacia 5 años que estaba tranquila, pues ya me había dado, se me disparó por ir al medico hacerme los chequeos de cada año, y con exámenes específicos que me mandaron, me alteré esperando los resultados y se me disparó la ansiedad, debido a eso, me mandaron más exámenes y resultó que tengo problemas de tiroides, el corazón en el Electro salio que tenía taquicardias y ritmo anormal, me ha dado mucho estreñimiento y los benditos médicos en lugar de mandarme medicamentos, me llenaron de más miedo y luego me mandaron al psiquiatra, cita por supuesto que no asistí, no hago sino escuchar a Fabiolita y a Enrique Villanueva, y cuando me siento mal hago meditaciones para calmarme.
Hasta le coji miedo a salir, porque el otro día me dio la pálida en la calle.
Te entiendo Jacqueline, que te dijeron esos matasanos, porque eso son.
Te mando un fuerte abrazo y te deseo que superes lo mismo que yo esto.
Bendiciones.
Me haces sentir tranquilo, muchas gracias
Tus palabras me alivian!gracias ❣
Yo e obtenido paz leendo la biblia y la verdad me esta llendo bastante bien...
Llevo casi 20 años con ataques de panico ansiedad generalizada creo que jamas me repondre de esto 😢
Te medicas ? Te ayuda en algo ?
Mi ansiedad se detonó cuando un familiar murió de un infarto exactamente hace un año y más por que escuché como pasó todo y pues de ahí me sugestione
Hola por favor videos sobre el miedo a los ruidos de vecinos y de obras de construcción. Por favor. Muchas gracias.
muchas gracias faby dios te bendiga enormemente
Gracias por la información muy tomada en cuenta.
El mejor video de Desansiedad!! Muchas gracias💕
Que bendición encontrar este canal y que maravillosa terapeuta, por fin encontrando respuestas que me ayudan a entender mejor esta condición de ansiedad, un abrazo de ánimo a toda esta linda comunidad.
Soy epilectico porfavor hagan un programa para nosotros porque nosotros somos mas nerviosos y si tenemos ansiedad asi tomemos nuestro medicamento combulcionamos
Te veo desde hace ya tiempo , y me gustaría pedir si pudiera hablar sobre el miedo a morir profundizar en este tema , gracias
Una pregunta. Los ipocondriacos tienen síntomas físicos como si fueran reales aunque científicamente osea con estudios no hay nada . Pero yo me siento súper mal como si lo tuviera pero tiene que ver la hipocondriaca?
Si tienes síntomas ficixos
Tus organos y todo tu sistema trabajan con normalidad hasta que otros factores influyen y hacen que el cerebro ordene que se altere este funcionamiento, por ejemplo sinestas muy estresado, ansioso o nervioso te puede dar diarrea ya que los movimientos intestinales aumentan o extreñimiento si disminuyen, puede darte gastritis tambien el acido estomacal puede aumentar.
Te bajan las defensas y cualquier enfermedad te puede dar, por eso tienes que controlar tu ansiedad y estres para tener una vida sana.
Tu cerebro tu mente comanda todo tu organismo.
Te los imaginas y si de casualidad te da un pequeño dolor como adormecimiento por una postura lo relacionas con la enfermedad lo buscas en Google y seguro te aparece una lista de enfermedades
Me das tranquilidad!!! Me gusta escucharte. Padezco de ansiedad hace tantos años...
Muchas gracias por compartir tan importante información. Me encantan tus vídeos aprendo mucho
Sufro de ansiedad desde la cuarentena.llego a subir mi presion hasta 180 he pasado unos meses muy duros pero hace algunos dias estoy tomando antes de acostarme el l tryptophano y pastillas de magnesio ademas complejo b me he sentido mucho mejor dicen que en algunos casos es deficiencia de vitaminas.
Jasmin estoy en tu mismo caso después que me Dios coby eh tenido ansiedad ni dormir puedo
@@reciomartinez7505 yo llevo ya 3 meses y no puedo bajar la amsiedad ojalá si an podido me digan como
@@ricardomelendez7558 mi amigo yo la eh podido controlar buscando de Dios y leyendo la Biblia aún que aún tengo insomnio pero ya no me dan ataque de pánico ni ese nerviosismo que me daba