Cómo sanar herida de abandono y ansiedad por separación
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- Опубліковано 13 чер 2023
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¡Hola, comunidad! Hoy quiero conversar contigo sobre un tema muy importante, la herida de abandono. Te cuento qué es, de qué manera impacta en nuestras vidas y cómo empezar a sanarla. También te cuento más sobre la ansiedad por separación. Cuéntame si te gusta este formato y qué te llevas de este episodio. 💜
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¡Hola! 💜Preparamos esta evaluación gratuita eval.desansiedad.com/nivel-ansiedad para apoyarte a conocer tu nivel de ansiedad. Saber en dónde estás hoy te apoyará a entender cuáles son los siguientes pasos hacia recuperar tu bienestar. Al conocer tu nivel de ansiedad, sí lo decides, podemos apoyarte mejor. Te esperamos, solamente toma unos minutos.
Tienen un vídeo que hable sobre la INSEGURIDAD? Cuando me dicen que me aman no lo creo o me dicen que soy su mejor amigo y no lo creo y se lo vuelvo a preguntar pero todos los días porque no lo creo y mi amigo ya se canso y esta molesto 😭
Yo necesito ayuda mis padres de niña me abandonaron, y mi esposo de después de 12 años juntos me abandonó! Tengo ansiedad, grito, lloro y tengo pensamientos suicida quiero no existir más quisiera dormir y jamas despertar! Ayudendenme por favor 🙏 ya no puedo más con este dolor
Hola @@patyponce2353. Entendemos lo que estás pasando, y nos gustaría ofrecerte apoyo, te invitamos a explorar nuestro tratamiento de "Dale Alas a la Ansiedad", donde compartimos herramientas y estrategias que pueden ser útiles en la gestión de la ansiedad. Si te gustaría obtener más información, no dudes en escribirnos a hola@desansiedad.com o bien puedes unirte copiando y pegando el siguiente enlace en tu navegador: www.desansiedad.com/ansiedad-tratamiento
Un abrazo 💜
magnifica tu exposicion me encanto, la entendi, la senti, la disfrute gracias despe Perú un abrazo
Me hizo flashback de muchas cosas, muchas revelaciones, otros puntos de vista. Lloré en un momento como mi niño interior, mientras me abrazaba sintiendo que lo abrazo a él y le digo que estoy aquí para protegerlo para apoyarlo... Fue hermoso, gracias por un video tan maravilloso
Me acuerdo que mi terapeuta me dijo: El día que descubras lo bien que se siente respetar tus propios límites en lugar de querer encajar en los de los demás verás que todo cambia, no necesitas entender porque sucedió, necesitas aceptarlo y poner un límite a dónde tú dignidad no se comprometa
¡Hola!
Así es, debemos respetar nuestros límites.
Te mandamos un abrazo 💜
Definitivamente! Creo que se deberían hablar más sobre los límites personales, ya que incluso dentro de la familia no existen, entonces resulta que nuestra opinión o emociones son subestimadas por las mismas personas que son tu hogar ,como no hay un apoyo intrínseco, obviamente tus conceptos de amor hasta intelectual serán siempre con dudas. Linda charla! Bendiciones 🌼
Querida Fabiola: tengo ya años siguiéndote y tu me enseñaste a aceptar y abrazar mi ansiedad y ya nos llevamos mejor. Ya no le temo, hemos aprendido a convivir sanamente. Me encantó ese concepto de "estar en presencia". Siempre he sentido que cuando estoy en pareja me "despersonalizo" me olvido de mi y mi atención se volca en el otro, sus necesidades, sus gustos y ya con el tiempo las cosas no funcionan terminan y yo me quedo hueca, vacía y en una inestabilidad terrible porque ya no se quien soy. Poco a poco he ido sanando esta herida, me acompaño y me convertí en esos padres que no tuve pero aún así me cuesta no olvidarme de mi cuando estoy en una relación ya sea de pareja, de familia o de amistad. Gracias por tus consejos, los pondré en práctica. ❤ Mil bendiciones.
Woooooow ♡♡♡♡♡♡♡♡
😢No 😮😮😮😮
Recuerden que si ya estan viendo esté vídeo es un gran logro, un gran paso, porque queremos empezar a sanar
Gracias por sus palabras, aunque no lo vea pero ya estoy dando ese gran paso ❤
jjsjs yo lo veo para intentar apoyar a mi pareja 😅
😢 si es verdad
“Si no sientes que te amas, te cuidas para aprender a amarte”
¡Hola!
Te mandamos un abrazo 💜
Esa frase literalmente me acaba de marcar.
Eres la primer psicóloga que realmente me da respuestas de que puedo hacer para sanar mi herida de abandono
Hace un mes mi novio me terminó, yo lo amaba y me ha dolido mucho, ahora que ya pasó la peor etapa de llanto y tristeza, estoy empezando a trabajar en mi, por eso estoy acá, porque pienso que aunque creo que fui muy buena novia, cometí muchos errores por el miedo a que me dejaran y no quiero repetirlo en otra relación, no me siento culpable ya que él tiene mucho de responsabilidad pero quiero cambiar y ser más segura de mí misma. Gracias por el video, muy valioso❤
Hola @user-iw6lo4sf3y. Te entendemos, perder una relación puede ser retador. El hecho de buscar apoyo psicológico y trabajar en ti misma es un gran paso para aprender estrategias y técnicas que funcionen mejor para ti y para aprender a amarte.
Un abrazo 💜
Me identifico contigo 😮
Totalmente me identifico pero tengo que salir adelante.
Aparte ya estoy tomando terapia.
Me paso los mismo hace poco, mi relación terminó y si bien ambos somos responsables de lo sucedido, se que cometí muchos errores por mi miedo a ser abandonada. Es una buena oportunidad para aprender y seguir adelante ❤
X2
La herida de abandono se cura con presencia y autocuidado! Se empieza estando presente para tu niña interior, siendo autocompasiva y amable. Gracias por esta información tan valiosa!🎉
Es la primera vez que se me presenta este tema del auto cuidado y su importancia para un equilibrio. Creo que esto me va a ayudar mucho identificando la importancia de priorizar mi cuidado y presencia, soy de las que se dejan para el último, tal vez deformación de madre al priorizar a mis hijos, gracias por esta identificación del problema y los aporte para mejorar mi relación conmigo, esto es un complemento del podcast de la oxitocina y el cortisol
Es la primera impresión pero me muestra un perfil que no conocia
¡Hola!
Te mandamos un abrazo 💜
Wow! Gracias por tan lindo e instructivo podcast. Me gustaría decir que las palabras de esta grandísima Coach.. me hicieron penetrar al fondo de mi corazón, de tal manera que llore a cántaros! Ya que hoy, soy una adulta mayor de 75., y que estoy muy afligida y con mucha ansiedad,, ya que tengo años de ser violentada y distanciada por mi hija., la cual críe sola.. algo muy cruel también he sufrido por el abandono.. de mis único 2 hermanos, que me quedan , siendo yo la mayor. Y, De la manera que me hicieron saber de su ruptura decisiva conmigo, fue sin palabras.. ya que fue travez de su Humillación e indiferencia al no invitarme o tomarme en cuenta para la boda de mi sobrina! Y ha sido lo mismo con otras 2 más! Así que he perdido o me han privado de tener contacto con otros miembros muy queridos e importantes para mi!! Había roces..que yo notaba de desprecios o desplantes.. que yo no prestaba atención digna para aclararlos.. hice mal, y por eso se encajaron.. sin embargo mi hija nunca me ha defendido,ante ellos.. antes más bien..ha conspirado en mi contra.. mientras a ella no la ignoren..y la tomen en cuenta parece que es todo lo que le importa.. ella me dice que ese es mi problema! Mi hija me ha cambiado por dinero.. y si el precio es que me abandone.. no tiene prejuicios para hacerlo. Mi ex, mi intercambio por otra mujer..mis hermanos me intercambiaron bajo sus prejuicios.. ya no tengo a nadie más.. que me pueda intercambiar.. estoy en eso de quererme y sanar mis heridas de abandono.. yo creo que me quede traumada.. por tanto de esto.. que no se puede ir de mi vida..
le pido a Dios que me ayude a que haya un acercamiento y un perdón.. para alcanzar una unidad sólida, sincera, y amorosa. Atentamente, con mucho amor🙏
Der@@@MartaSilva-sd5fo
Los padres ausentes emocionalmente es muy duro...de afuera nadie sabe lo q vives xq no eres huerfano...pero nadie sabe q uno no cuenta con absolutamente nadie...en todo momento. Hay personas q tuvimos casa pero jamás un hogar...qué importante estos videos, muchas gracias, siempre aportar seguir profundizando❤
Hola @AleRioseCoach. Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Estamos para apoyarte.💜
Eres huérfano teniendo padres, es real, tan real, yo tuve que optar por hacer a mi hermana mayor mi mamá, no había nadie más a mí alrededor
Me describiste..hagamos tribu...estoy investigando estos trmas desde mi profesiòn q CONPLEMENTA a la de estos terapeutas y creo q puede apprtar...me hacen faltan manitas p ayudar...escribanme ♥️
Me describiste..hagamos tribu...estoy investigando estos trmas desde mi profesiòn q CONPLEMENTA a la de estos terapeutas y creo q puede apprtar...me hacen faltan manitas p ayudar...escribanme ♥️
Eres la primer psicóloga que habla sobre lo que se debe hacer para sanar esa herida. Me encanto. Yo realmente aprecio que compartas estos videos.
Este es el mejor vídeo que he escuchado acerca de mi problema de abandono. Soy persona mayor como hubiera querido que desde muchos años atrás hubiera podido tener la oportunidad de tener estos conocimientos que me hubieran evitado sufrir y no comprender porque yo me alejaba de ciertas personas aunque las quisiera y otros problemas más. Sin embargo he mejorado mucho y nunca es tarde para poner en practica estos consejos y vivir mejor conmigo misma y los demás. Miles de gracias por compartir y enseñarnos estos conocimientos. Me consuela que habrán muchas personas jóvenes que si lograrán tener más felicidad en sus días al saber y practicar todo esto. Bendiciones
¡Hola!
Estamos contigo.
Te mandamos un abrazo 💜
Estaría genial otros podcast para cada una de las demás heridas! Rechazo, humillación, injusticia, abuso. Así sabremos cuál tengo y como hacer para poder superarla!
Si estoy de acuerdo con caro 😊
Muchos las tenemos todas y en otros casos varias. Muy importante que como tú comentas, hiciera un podcast para cada herida
Apoyo esa petición 🎉
Me sumo a la petición, además la manera en la que lo explica sería totalmente valioso que lo hiciera de las demás heridas. De momento, muy agradecida por su tiempo y los detalles, me dan mucha claridad.
De acuerdo!
Esto nos lo deberían de enseñar desde la secundaria para tener relaciones más sanas 😊 mi ex buscó a alguien más porque justo se sintió abandonada por mi, cuando ni al caso 😢 ahora entiendo su tipo de apego y el mío.
Hola @andreamillan7044. Gracias por compartir tu experiencia con nosotros, la psicoeducación es importante y sería muy beneficioso desde temprana edad aprender maneras efectivas de gestionar nuestros pensamientos, emociones y sentimientos. Un abrazo 💜
wow! wow! wow! Dios respondió mis oraciones con éste podcast, gracias doctora! le pido que haga un podcast especial con técnicas para experimentar nuestra propia presencia y conectarnos con nosotros mismos.
¡Hola!
Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
Te mandamos un abrazo 💜
dejaré este comentario como el comienzo de mi sanación, vuelvo en un año
Cómo ha ido
Si como ?
Me dieron muchas ganas de llorar este video, cuanto hay por aprender y cuanto hay por perdonar. Gracias desansiedad❤
¡Hola!
Estamos contigo. Tenemos un eBook llamado "Sana tu niño interior" que puedes encontrar en el siguiente link www.desansiedad.com/libro/nino-interior-pdf-sanacion
Esperamos te sea de utilidad.
Te mandamos un abrazo 💜
Millones de gracias!!! 🙏💗👍
@@desansiedadcuanta generosidad!! Maravilloso, felicitaciones y gracias x tanto❤
Yo concuerdo contigo
No puedo dejar de llorar, simplemente “Gracias”.
empezó a hablar y yo ya estaba llorando
Llore mucho, se sintió algo dentro de mi como un abrazo tan amoroso, en verdad estoy agradecido de encontrar gente tan profesional y apasionada como tú, mucho éxito y se te duplique la bendición por la gran labor que haces❤
Al estarla escuchando me provocó paz.
Tengo años viviendo con ansiedad, y es un malestar constante. Tiendo a abandonarme dejarme a un lado para cuidar a todos para que me quieran. Y termino sintiendome vacía triste y enojada. Fui abandonada por mis padres a los 6años. Tengo 34 años y no sé si están vivos o muertos. Es un dolor y vacío que siempre está presente en mi.
Agradezco escuchar este vídeo y cada recomendaciones, gracias Fabiola. Bendiciones para ti y tu equipo
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Gracias 🙏❤️
Hola yo tengo el vacío de papá nunca lo conocí y mamá me abandono para trabajar estuve al cuidado de abuela y hermana s
Yo tuve y tengo la dicha de que CRISTO viniera a llenar ese vacío que sentí durante casi 40 años y ni siquiera lo sabía... buscaba amor y atención en muchos lados sin darme cuenta, hasta que un día me aunque llorando y clamando a CRISTO y sentí que EL consoló mi alma y ya solo dependo de DIOS y de mi SEÑOR JESUCRISTO...
Un abrazo gigante Karina. No estas sola somos muchos en esto alrededor del mundo si tan solo pudieramos juntarnos y darnos un abrazo. Yo creo que la solucion esta en aquello que no nos resulta intuitivo en aquello que nos duele dejar de hacer y preferimos un dolor conocido🙏🏼❤️🩹 confío en Dios que nos ayudará a que encontremos el camjno para darle la paz que busca nuestra alma
Mi abandono se refleja en la necesidad de ser aceptada, en el excesivo control de todo y mi búsqueda de aprobacion = ansiedad. Gracias Fabiola por tan valioso aporte para nuestra sanación y transformación.
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Me pasa lo mismo. Quiero tener todo bajo control 😞
Me identifico completamente con lo que has escrito Norma, sin conocerte te abrazo
Identificada al 100%
Increíble nunca había escuchado esto para poder sanar mi herida de abandono y sanar mi ansiedad mil gracias te sigo en las redes sociales instagram y. UA-cam gracias gracias gracias
¡Hola!
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Te mandamos un abrazo💜
Hola me gustaria sanar abandono, me acabo de separar de mi esposo y no quiero volver pero siempre termina convenciendome y yo por mi miedo a quedarme sola regreso
😢me cuesta mucho trabajo pero si d resultado e tenido muchos problemas con mi esposo y me aterra que me deje vive en otra abitación pero no tenemos contacto solo disque de amigos ni ese quiere ir ni yo quiero dejar mi casa pero más que nada es el miedo a vivir sola pero parece que encontré la solución para vivir mejor mi persona eso enfocarme en mi con presencia y autocomplaciente y buscándome y protegiéndose gracias cuenta gente se los agradecerá y yo e especial gracias gracias muchas gracias
He visto muchos vídeos de estos temas, pero este realmente sugiere acciones claras para sanar. Lo de hacer un audio para mí misma, con las palabras que me hubiera gustado escuchar de niña, me dejó sorprendida. Nunca había escuchado algo así y creo que es poderoso, doloroso, pero sanador.
Gracias por compartir tanto saber, con tanto amor y generosidad.
Es para volver a escuchar muchas veces
En algún momento con los ojos llenos de lágrimas, agradecí a esa persona todas y cada una de las omisiones, los engaños, las burlas y, malos tratos , de esta manera comencé a entender que gracias a esto, tenía que comenzar a valorarme, respetarme y darme cuenta que no debemos estar en un sitio así.
Sigo agradeciendo a esta persona.
Ahora me da sentido ese hueco en el estómago que sentí después de una ruptura 🥺🥺. Físicamente no tenía nada pero era emocional, nadie sabía que tenía, como siempre en este canal, siempre encuentro respuestas y soluciones a mis malestares😢😢😢.
Que lindo este video, voy a poner en práctica estar conmigo mismas..como salir a comer sola, viajar..para pulir mis heridas de abandono.
Separación emoción o física
No hay un adulto un apoyo
De golpe o detalles de día a día
Lo que hicieron o lo que no hicieron
Sin culpables, ni reclamos. Víctimas de la vida.
Comprender es un fenómeno social
Solución: Dejar de abandonarte a ti.
Responsable emocionalmente de mi, como yo sigo pervetiando esa herida. No me hago caso a nis emociónes. Sal a la herida. Repeticion de aprendizaje.
Autocompasión, como me hablaría y me trataria. Grabar audio. (Mamá y papá).
Abandono-presncia personal
Nos abandonamos, atención a las otras personas.
Sentir sensaciones agradables y desagradable.
Salir de la evitacion a nosotros mismos.
Relajate, Respira, sentir el movimiento, peso del cuerpo, aire en mi rostro.
Esta bien sentir miedo, validar la emoción, y después proteger.
Tu te cuidas tu te proteges AUTOCUIDADO.
Autoabandono físicamente y emocional, metas.
Autocuidado + para que no me abandonen.
Como complazco para que no me abandonen.
SINO TE AMAS, TE CUIDAS PARA AMARTE
Ya comiste, dormiste, te sientes bien
Maternalizar cuidad necesidad física y emocional.
Tu eres tu adulto, poner límites, no me gusta. Dar ABRAZOS.
Buscamos afuera amor, cono sería darmelo.
Crisis de separación: 8 meses
8 años.
Sobreprotección - mi seguridad proviene de ti. Que va hacer de mi si tu no estás. (Viaje, vivir sola, casarme).
Miedo a morir.
Estrategia de supervivencia
Autocompasión, no podemos con todo al mismo tiempo. Cosa por cosa.
Estoy atendiedome cuidándome.
PRIORIDAD AUTOCUIDADO AUTOCOMPASIÓN
Gracias
Hacer caso a las emociones también trae problemas muy graves, todo por dejarse guiar por las emociones que según nosotros es la manera correcta de actuar. Se debe ser la razonable y lógico en la vida para evitar este tipo de golpes tan duros que muchas veces son ocasionados por uno mismo.
No se cómo apareció este video en mi feed, el día que más lo necesitaba. Muchas gracias por la calidez y compasión con la que explicaste todo. Super identificado y necesitaba herramientas de cómo empezar a estar presente para mi mismo para empezar a sanar.
Hola! Éste video me ayudó a entender que necesito ser aquello que no tuve en su momento conmigo misma, soy una persona que padece de mucha ansiedad debido al rechazo y abandono por parte de padres. Lo estoy gestionando y apoyandome en los consejos aunque hay días muy grises cómo hoy, agradezco el video el cuál me ayuda a reconocer lo que estoy atravesando y sentirme más cómoda aún sintiendo emociones incómodas, gracias nuevamente y saludos desde Argentina, Tierra del Fuego, Ushuaia
Wow...jamás lo ví asi.Lo necesitaba,por trauma de no tener a mi mamí...la unica que me dió amor.Hoy en este dia,es que entiendo....Muchas...muchas gracias ❤
¡Hola!
Estamos contigo.
Te mandamos un abrazo 💜
@@desansiedad
Amen...gracias
6:10
17:42 ansiedad por separación
Eres maravillosa Fabi, muchísimas gracias. ❤
02 Diciembre 2023 ❤
Me super ayudo ,para saber orientarme. Cuando tenía 8 años mis padres se separaron y creo que algo en esa época hizo clic y comencé a tener psoriasis,recuerdo que se me empezó a manifestar en el cuero cabelludo. Me sentía solo,iba de acá para allá,y hoy en día siento enojo con mi padre más que nada(por el tema de la separación),no me habló desde hace rato con él,y estoy muy descuidado ,renuncie a dos trabajos ,a los planes de construir mi casa para mi familia ,estoy tratando de salir adelante. Espero poder lograrlo ,gracias por hacer lo que haces ❤
¡Hola!
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Te mandamos un abrazo 💜
Muchas gracias por subir este video, ya que es información muy valiosa para mí y para muchas otras personas. ¡Bendiciones!
La oración fue respondida, no entendía porque sentía y siento tanto malestar, enojo cuando mi esposo toma un tiempo para él, y tantas emociones que me desgastaban, ahora comprendo, tengo está herida y deseo sanarla.
Muchísimas gracias por las herramientas, me quedo con la frase "Yo sé estar conmigo" Llevo dos años atendiendo mi huella de abandono y cada vez me acerco más al autocuidado. Tus podcast, las terapias y la meditación me han ayudado bastante ❤️
Me encantan este tipo de videos, siento que aprendo demasiado de ellos, hacen un gran bien a la comunidad por favor siga con esto 🙏🏽
No sabes lo agradecida que estoy ❤️ gracias, gracias, gracias
Hola, me ha encantado mucho este podcast, estoy pasando por una separación y comienzo a ser consciente de los vacíos que tengo, la ansiedad que siempre he tenido desde mi niñez, y ahora con todo lo que estoy viviendo estoy buscando ayuda, escucho lo del amor propio, la autoestima, pero soy consiente de que no la tengo, y no se por donde empezar, y gracias a tu video me da más claridad de como empezar a quererme y es cuidándome, por mucho tiempo me deje, me abandone por ser y dar todo de mi para con la otra persona, y ahora que se fue, que voy hacer, graicias por que me has aclarado mucho de lo que debe de empezar hacerse.
Hola @omirai77. Gracias por compartir tus sentimientos y experiencias con nosotros. Es un paso importante darte cuenta de la necesidad de cuidarte y trabajar en tu amor propio. La separación puede ser un momento desafiante, pero también puede ser una oportunidad para redescubrirte y enfocarte en tu propio bienestar. Estamos contigo, acompañándote en este proceso. 💜
Hola! Como has estado? Estoy pasando por el mismo proceso. Me han dejado luego de autoabandonarme y mendigar amor. Al mismo tiempo pase por un año muy duro de salud probablemente producido por la misma angustia y ansiedad. Mi pareja se agoto de que ya no sea la misma e independiente. Eso me dijo.
Ahora lucho con las ganas de volver a estar juntos porque lo “necesito” y reencontrarme y comenzar a ver como puedo volver a sentirme bien sola y recordar que me gusta hacer A MI etc.
Recién tuve como un Satori y agarre una lapicera, papel y empecé a escribir algo así como dejar de contarnos siempre la misma historia que nos contaron a nosotros. Dejar de repetir y cambiar el rumbo de la vida, crear tu vida. También escribí sobre el niño interno, darle amor y atención. Entro en youtube y me aparece este video....muy bueno!
Es la primera vez que te escucho y quiero agradecerte por los puntos que abordas, las formas que las explicas. Pero más porque ejemplificas cosaa que yo andaba buscando de forma directa. Ahora tienes una suscriptora más.
Siento que siempre hace un video para mi, en un momento que lo necesito. Gracias Fabi
Tu voz tiene un efecto tranquilizador..gracias por este video..lo necesitaba🙂
¡Hola!
Te mandamos un abrazo 💜
No te imaginas cuanto me has ayudado a comprender el proceso por el que estoy y seguiré pasando.❤
¡Muchas gracias!
eres maravillosa, de verdad, agradezco mucho haber encontrado tu video y a ti, te seguire y tomare las valiosas herramientas que compartes!!! soy tu fan y admirador! muchas gracias!!!
Esta mujer me está dando un golpe de realidad, es muy sabia y me cae bien
Gracias voy descubriendo uno de los origenes principales de mis problemas emocionales q me llevo a la ansiedad
Estoy dem agradecida de haber encontrado este canal! ❤️
¡Hola!
Te mandamos un abrazo 💜
Mil gracias por este contenido tan revelador, entiendo mucho mejor por lo que estoy atravesando y ahora se que en lugar de evadirlo debo asumirlo y aprender a estar conmigo mismo de verdad mil bendiciones
Wow! Cuánto necesitaba esas palabras. Muchísimas gracias.
Gracias por este podcast. Qué difícil es dejar de buscar o de esperar que haya alguien ahí fuera que no te abandone.
Gracias por este video, llevo mucho tiempo con esa sensación y no sabia porque me sentía así, escuchándote me he sentido identificada en todo y no he podido dejar de llorar, te sigo hace 7 años, para mi eres lo mejor que me ha dado la ansiedad, gracias por tanto💜
¡Hola!
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Hola, hoy encontré tu canal, que bien me hace escucharte, en este video me llega muy de cerca todo lo que decis...muchas gracias 🫂
Una de las personas que me ayudan con mi proceso de sanar, gracias ❤❤
Toda la vida he tenido muchos miedos. Y desde niña me comparaban me regañaban cuando lloraba o cuando me defendía de quien me hacia daño. Mi papá se fue y mi mamá vivía trabajando. Espero sanar pronto todo pues tengo hijos y no quiero que pasen lo mismo.
¡Hola!
Tenemos un vídeo llamado "Escucha a tu niño interior para disminuir la ansiedad", donde podrás identificar y escuchar aquello que tu niño interior quiere decirte, puedes consultarlo en el siguiente link ua-cam.com/video/7iEmp-O-KpY/v-deo.html
Esperamos te sea útil.
Te mandamos un abrazo 💜
Fabi....simplemente es inmensa la claridad que encontre en tus charlas, parece que cada palabra dicha está sacada de mi infancia....increíble la ayuda que recibo de tus videos ...una genia total....DE 🇦🇷 ARGENTINA...GRACIASSSS
¡Hola!
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Mil mil aplausos para usted doctora me super encanto el primer video que veo de ansiedad se lleva el primer lugar en toda la plataforma ❤
Me gustó mucho lo que mencionaste de cuando somos abandonados por papá (mi caso) o mamá que ellos están expresando sus propias heridas de abandono. No lo habia visto desde esa perspectiva. Muchas gracias 🙏
Fabi, como siempre, eres como caída del cielo porque justo estoy en ese momento. Escuchándote me cayó el 20 de que cuando era bebé resentí mucho cuando nació mi hermana a tal grado que me dicen que dejé de comer por un tiempo. Obviamente no lo recuerdo y ahora puedo comprender que no me abandonaron sino que mi hermana necesitó más atención en esos momentos por sus problemas de salud. Mentalmente, trato de pensar en mi yo de esa edad, darle un abrazo y decirle que todo estará bien y que su hermana se convertirá en su mejor amiga, pero que también está bien sentirse como se siente porque su vida cambió. Soy una persona muy independiente, acostumbrada a cuidarse y mimarse de vez en cuando. Aún así cuando alguien se va, me pega. Me cuesta creer que podré recibir amor externo y busco inconscientemente señales de que no le importo a x persona.
¡Hola!
Gracias por compartirnos tu experiencia. Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
Te mandamos un abrazo 💜
Me encontraba en una relación de 18 años con constantes peleas dónde nos dejamos por un mes aproximadamente y volvemos y así sucesivamente. Pero últimamente a mis 51 años esas idas de él me causan muchísimo dolor y demasiada ansiedad, estoy en terapia y justo me dijeron eso que comentas de la hermana, pues con la mía no me llevo ni un año!! Por lo tanto me dice la terapeuta que sufrí descuido por parte de mi madre, claro y aparte de otras cosas más, lo que se refleja en esa problemática que tenia en mi relación de pareja. Lo que quiero saber es cómo sanar eso porque aún en terapia no me lo han dicho. Además de que desde que inicie está relación mi ansiedad fue creciendo, motivo por el cual desde hace algún tiempo llegué a los vídeos y voz tranquilizadora de Faby. Muchas gracias!
@@claudiahernandez2201es dependencia emocional. Es muy difícil salir de una relación que te hace daño. Yo lo viví en una relación de 22 años de casada. Y 3 de separada. Pero ni en la separación me he podido alejar al 100. Siento que necesito a mi ex pareja. Pero cada vez es menos. Faby te puede ayudar. No lo dudes. La dependencia emocional es difícil salir. Pero si se puede!!❤ Bendiciones
Muchísimas gracias!!! Me encanto. Me diste la respuesta. No sabía que hacer y ahora ya se que camino debo seguir. Paso a pasito. Cuidarme!!! Ver por mi 💖 estar conmigo
¡Hola!
También tenemos un vídeo llamado "Aprende cómo cuidar de ti mismo │Hábitos de AUTOCUIDADO 👉🧠", que puedes encontrar en el siguiente link ua-cam.com/video/8T5P8PJlSFY/v-deo.html
Esperamos te sea útil.
Te mandamos un abrazo 💜
@@desansiedad muchísimas gracias!! Veré el video. Abrazo tmb para Uds ✨🙏🏼✨
Gracias por este video, me ha ayudo mucho a comprender muchas cosas, ahora entiendo porque era necesario estar solo por un tiempo, y ahora se que necesito cuidarme a mi y ser yo el que me de compasion, amor, confort y como dices: era necesario alcanzar el tope de la ansiedad por separacion, sentir el hueco para poder indentificar la herida y poder sanarla!
Maravilloso escucharte...tanto para ver en una!!!!!GRACIAS!Escucharte y practicar tus indicaciones!!!!!❤
Gracias por este video, me llegó justamente cuando más lo necesitaba! Bendiciones Fabi!❤
¡Hola!
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¡Hola!
Te mandamos un abrazo 💜
Me encanto tu vídeo, era algo que necesitaba, me dieron hasta ganas de llorar de sentir y saber que puedo sanar, gracias
¡Hola!
Estamos contigo.
Te mandamos un abrazo 💜
Espectacular contenido equipo!!! Son geniales! Gracias por tanto ❤❤
Amo la paz y calma que transmites, además de tus conocimientos por supuesto! ❤
¡Hola!
Te mandamos un abrazo 💜
Muchas gracias por sus videos Fabi, de verdad q nos ayuda mucho a entender y ayudar a quien padese de esta enfermedad. Yo tengo a mi hija q acaba de cumplir 30 años, y dice q el psicólogo la diagnostico con BPD (borderline personality disorder). Me lo acaba de decir hace una semana, pues yo sabía q sufre de depresión y ansiedad, pero esto ya es mas allá de eso. Y la verdad me siento culpable por no haberla atendido cuando era una adolescente, y por q aunque yo pensaba q siempre estube ahi para ella, creo q no fue así, porque es lo q ella me ha dicho, y ahora q vi este vídeo realizo q tal vez yo me envolví tanto en mi trabajo, y después me encerré en mi dolor como por dos años y medio cuando murió mi esposo, y aunque siempre estuve presente, pero creo no en su totalidad, para escuchar y ayudar a mi hija, creo q me concentre mas en mi trabajo y en mi dolor, q no le puse atención a ella, y ahora ella está con este padecer. 😢😢😢 pero yo pensaba q lo q ella tenía lo iba a poder superar ella misma. Yo le decía q solo se trataba de ser fuerte y no dejarse vencer por la mente, y q todo iba a estar bien. Pero no fue así, porque a ella no solo le afectó la muerte de su papá, pero antes de eso, el abandono cuando él se fue de la casa y ella solo tenía 10 años.
¡Hola!
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Te mandamos un abrazo 💜
Fabiola muchas gracias, me has ayudado en el momento justo con este video ❤
Justo hoy sentia una sensacion de ese vacio en el estomago, escucharte me hizo senitr mejor y tranquilizarme!! estoy en ese proceso de identificar mis heridas.. muchas gracias
Increíble como encontrarte. Incluso cuando comento siento la ansiedad. Gracias al destino por estos encuentros. Son un refuerzo, un aprendizaje.
¡Hola!
Estamos contigo.
Te mandamos un abrazo 💜
Siempre tuve miedo a quedarme sola gracias por este video
¡Hola!
Te entendemos, el miedo a estar sola, es algo que puede quitarte la paz. Tenemos un vídeo llamado "¿Te da miedo quedarte solo?", que puedes encontrar en el siguiente link ua-cam.com/video/AZVE5FFgtrw/v-deo.html
Esperamos te sea útil.
Te mandamos un abrazo 💜
Yo igual, y justo me acabo de quedar sola, voy corriendo a ver el vídeo!
@@desansiedad doctora usted es lo mejor y su equipo muy bien sigan adelante ayudan a muchisimas personas como yo que estuve en cama por 3 meses sin salir a la calle y comer poco . 1 año completo voy viendo sus videos y me han ayudado mucho , muchas gracias .
una de las mejores psicologas que he escuchado en muicho tiempo. MIL GRACIAS!!
Tienes una voz tierna. Y lo explicas que si se entiende. Llegué a este canal por este tema. Me gustaría escuchar más vídeos sobre las demás heridas. Gracias.
Un placer esperar este programa,gracias por la enseñanza que me dan a mi interior
¡Hola!
Estamos contigo.
Te mandamos un abrazo 💜
Muy interesante, nunca lo había visto desde ese punto, creo que todas o casi todas hemos sentido el abandono de diferentes formas, es de gran ayuda escuchar como tratar y tratarte para superarlo, gracias Fabi, saludos.
¡Hola!
También tenemos un vídeo llamado "Aprende cómo cuidar de ti mismo │Hábitos de AUTOCUIDADO ", que puedes encontrar en el siguiente link ua-cam.com/video/8T5P8PJlSFY/v-deo.html
Esperamos te sea útil.
Te mandamos un abrazo 💜
Por fin escucho a alguien que parece entender lo que me pasó y como me sigue afectando hasta hoy
Wowwww... Que maravilloso video... Tips y consejos maravillosos que pocos brindan en estos videos , para poder empezar... Gracias , es la primera vez que te escucho, y me encanto
Gracias es un agrado nos comparta sus conocimientos saludos desde El Salvador
¡Hola!
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Me acabo de separar hace 5 horas , me sale tu video y por dios que me dio paz ❤ te abrazo desde aca y te agradezco por compartir esta información tan valiosa ❤
Hola @evelynsalas7946. Un abrazo fuerte para ti también. 💜
Estoy comenzando ese camino de sanación tan doloroso pero esencial y me están ayudando mucho estos videos. Mil gracias 🙂
Me encantó, muchísimas gracias. Tengo mucho que trabajar en mí para sanar mi herida de abandono. Me abriste los ojos en muchos aspectos y ya quiero empezar a estar mucho más conmigo, hacerme feliz y amarme.
Esta información es muy valiosa, gracias 🤝🏻
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Muchas gracias Fabi!! Estaría super padre que pudieses hablar de las otras cuatro heridas de la infancia. Porfis🙏💜 Bendiciones
¡Hola!
Tenemos un eBook llamado "Sana tu niño interior" que puedes encontrar en el siguiente link www.desansiedad.com/libro/nino-interior-pdf-sanacion
Esperamos te sea de utilidad.
Te mandamos un abrazo 💜
Que genial este video, diste en el clavo. Muchas gracias por hacer videos como este que ayudan a tantas personas.
Muchas gracias, ahora entiendo un poco más la angustia o ansiedad que en ocasiones siento cuando alguien muy cercano y de mucho afecto se va de mi lado por viaje etc etc.
Desde niña siempre me sentí deprimida debido al abandono de mis padres y familia. Es ahora que voy a cumplir 30 años que sigo sintiéndome abandonada por mis parejas, es frustrante seguir fallándome a mi misma, ahora que soy madre me doy cuenta que que necesito sanar todas aquellas heridas del pasado. Gracias por sus palabras , hoy me hago responsable de mi vida y emociones, no culpo a nadie.
Recomiendo mucho la actividad física como correr, caminar, etc, realmente funciona. Ayuda a repensar mejor las cosas y el concepto de nosotros mismos.
Se siente bien escuchar que tu también eres capaz de cuidarte a ti misma
Muchas veces me siento que no soy capaz de lograr lo que quiero y me empiezo a sentir frustrada,la idea de aveces estar sola me hace sentir muy insegura de mi y empiezo a sentir sensaciónes de querer llorar y solo llorar
No se porque dudo de mi he tratado de trabajarlo,pero como que siempre hay algo que de nuevo me hace dudar de mi
me identifique tanto con tu comentario
Gracias Favi ,por procuparte de nosotros que te seguimos Bendiciones 🕊🇵🇾
Muy sabias palabras gracias,,en eso estoy sanando mi herida de abandono e estado tanto tiempo sola y digo realmente necesito a alguien a mi lado soy algo joven aun pero mi tranquilidad lo es todo.
7:56 haré mi audio ❤ esto no tiene un minuto de desperdicio, todo es sumamente valioso gracias estoy en el proceso de convertirme en mi madre/padre amorosa soy de ACA y todo esto que dices me hace demasiado sentido y se acopla perfectamente con mi proceso de recuperación 😊 gracias bendiciones
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Que bonito! Da mucha paz tu voz, y la manera en que te expresas! Y de fondo el sonido como de la naturaleza hacen que sienta calma! Muchas gracias por este video, me ayudo mucho! 🌻🌷🌼
Hola @virginiamanzanilla1147. Nos alegra saber que te ha gustado el contenido. Estamos para apoyarte, un abrazo.💜
confirmo esto me siento muy bien haciendo esto
Gracias ❤, hoy estoy mucho mejor. Quiero decir que no ha sido fácil pero voy muy bien porque me tengo a mí y yo soy lo más importante. Me amo ❤
Gracias por darnos el camino de la paz interior. Tener equilibrio emocional. Felicidades!!!. Mucho éxitos 🙌
Wow justamente acabo de tener un fuerte momento de depresion y este video llego en el momento justo. Gracias Faby y a tu equipo por el contenido. Me esta ayudando muchísimo
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Estamos contigo. Si necesitas ayuda, envíanos un mensaje privado al correo hola@desansiedad.com para brindarte una mejor orientación o reserva una llamada, en el siguiente link, con uno de nuestros psicólogos calendly.com/atencion-comunidad/orientacion
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Hola Fabi equipo de desanciedad justo en este momento me salió esto hoy estoy pasando por un momento de depresión y estres y sin ganas de hacer nada con mucha empatía 😢😢y no entiendo porque estoy así
Omg, nunca me imaginé que tengo heridas de abandono por parte de mis papás,
Mi papá: se la pasaba trabajando y casi no me ponía atención, siempre estaba mi mamá, también no me dejaba llorar, reír, hacer cosas, siempre se enojaba, me gritaba, me pegaba por cualquier cosa, le tenía fobia.
Mi mamá: no me ayudó con mis emociones.
También tuve abandono por parte de "amigxs".
Me hubiera gustado que mis papás me hubieran puesto más atención de niña, y no haber pasado por situaciones difíciles.
Wow gracias desansiedad por este vídeo, hasta lloré, me identifique tanto. Saludos.
Pd. Yo también le tengo fobia a los rayos, relámpagos, truenos, granizo, viento y lluvia mis papás solo se quejan y yo tengo que estar en mi cama, en bolita, tapándome los oídos y enfocarme en otra cosa, me pone muy nerviosa.
Además que mi papá me compara con otras mujeres, mi mamá ahora es más empática conmigo y ya no me exige, ni yo lo hago, pero aún se me hace difícil decir lo que pienso y lo que me molesta.
Hola lizbeth TU PUEDES !! Enfócate en tu crecimiento personal . Estoy pasando por algo similar y escuchar personas que transmitan como Paloma es un gran regalo y privilegio .SI PODEMOS CON MUCHA PERSEVERANCIA Y PACIENCIA .saludos
@@jaquirodriguez9007 exacto, gracias por tus palabras. Saludos
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Te entendemos. Tenemos un eBook llamado "Sana tu niño interior" que puedes encontrar en el siguiente link www.desansiedad.com/libro/nino-interior-pdf-sanacion
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Hola!! Aléjate de ellos en cuanto puedas
Recien voy 11 min de tu video y TODO lo que dijiste me sirvió y me siento identificada, me ayuda a comprenderme mejor para poder sanar. Valoro muchísimo que hayas compartido este contenido porque me llegó en el momento justo. Gracias ❤
Qué mujer más dulce! te adoré :) Con tu video me di cuenta de muchísimas cosas. La verdad me he aplazado mucho a mí misma. Anotaré todo en un cuadernito para empezar a sanar. Un abrazo desde Chile
He venido trabajando en terapia hace unos meses con la ansiedad y con esta herida de abandono, y si, es un proceso. Mil gracias por esos consejos tan valiosos, a veces uno cree que lo que hace es lo que garantiza la conexión con otros y no, nos estamos abandonando y abandonando a otros.
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Tenemos in vídeo llamado "Escucha a tu niño interior para disminuir la ansiedad", puedes consultarlo en el siguiente link ua-cam.com/video/7iEmp-O-KpY/v-deo.html
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Uf me encanto lo que escribiste… “a veces uno cree que lo que hace es lo que garantiza la conexion pero nos estamos abandonando y abandonando al otro”
Gracias por ser tan clara..no siempre se nos explica como hacerlo..❤❤❤❤
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@@desansiedad Dios la bendiga es dificil..salir de todo esto sola o con lo que logras entender. Por eso Dios pone.con angeles como ustedes gracias❤️🙏
Muchas Gracias 🙏🏻mucho me sirvió y ahora me doy cuenta que he sanado pues me siento bien Solá y también en presencia de otras personas y pongo límites y me amo y me chiqueo con lo que quiero hacer 😊❤
Te quiero favi, contigo encontre el camino hace 4 años y fuiste tu quien me saco del pozo oscuro ❤