Hola, primera vez que hago ejercicios desde mi celu, gracias por pensar en las personas que no podemos hacer los abdominales tirados en el piso, desde. 🇨🇱
Hola soy de Argentina. Empeze a hacer ejercicios hace 4 semanas junto a una alimentación saludable. Y realmente veo resultados. Me encantan tus vídeos. Muchas gracias💜
Llevo un año siguiendo sus rutinas y obviamente son efectivas, muchísimas gracias. Mis medidas, peso y elasticidad han mejorado mucho gracias. Constancia es la clave.
Primeramente darte muchas gracias 😘 veo todos tus videos y los practico ya más de 2 semanas y Sí 👌 😉 veo resultados... seguí adelante pensando en nosotr@s.. 🤗👍 GENIAL
me encantan tus rutinas natti, trato de hacerlas todas las noches, eres la mejor profesora de educación física que nunca tuve jaja un abrazo desde Chile querida ❤🇨🇱
Gracias, Naty. Ya voy por día N° 3 de hacer tu ejercicios. Me encantó. Tuve que parar un ratito a la mitad para tomar aire. Quiero tratar de hacerlo sin saltearme días, pero aun no lo he logrado.
Empiezo hoy vuelvo en 2 semanas o 1 mes..,, recuerdenme gracias 🤙😉 Buena tarde.. Xd Vuelvo a fines de diciembre.. Pero voy bien Y si funciona la cintura se te nota al segundo o tercer día Aparte de este video Hago 100 o 120 abdominales Todos los días menos los domingos nxkekdkd asique les recomiendo y tomen arta agua lxs mandara al baño altiro jeje vuelvo a fin de diciembre xd Les recomiendo los video de este canal me funciona, también el ejercicio con palo de escoba e smuy bueno ese lo hice una vez por 2 semanas y baje como 5 kilos y una cintura uff si xjdkdkd sim.. Pero ahora toy haciendo este video
Son efectivos pero me dolieron los musculos al otro dia. Jeje debo calentar y estirar antes de iniciar esta rutina que me gusto mucho porque trabaja el cuerpo con intensidad, parece relajado pero si se nota el trabajo. Gracias por compartir estas rutinas.
Hola, nunca me a gustado los ejercicios pero tengo que hacer por salud, buscando te encontré y me sentí muy bien haciéndolos espero me ayuden y ser constante, gracias
Primera vez que te veo y eso de abdominales de pie me encanta porque tengo 48 años y se me hace difícil realizarlos en el piso, he leído muchos mensajes y todos convencen. Mañana 14 de marzo empiezo con la rutina, gracias, saludos desde Guayaquil.
Me encantooo, es fácil de realizar, no me canse tanto como en otras rutinas y trabaja justo el área que quiero, las otras rutinas son muy difíciles para mi, pero aún si las realizó, las que o dudo claro jeje, muchas gracias por hacer este vídeo
Gracias por estas rutinas, muy buenas, yo no puede hacer abdominales acostada, asi que super esta rutina, si puedes hacer de bajo impacto de maximo 20 minutos, por favor. Saludos desde Costa RIca
Hola buen dia es la primera ocasión que veo tus vídeos y los ejercicios son cencillos pero se que me ayudaran mucho tengo problemas de columna y con el tiempo me he deteriorado en todas mis articulaciones pero este ejercicio no me lastimo y lo seguire haciendo muchas gracias x enseñarnos hacer ejercicio sin lastimarnos mas y le envió saludos para usted y todos los que lean este mensaje bendiciones desde la piedad Michoacán México
Naty antes hacia tu rutina de diez minutos pero con la de siete y está noti q trabajo más, desde luego está m ha gustado mucho voy a combinarla a ver si consigo rebajar un poco la cintura y el abdomen,muchas gracias por compartir🙅🏻♀️😘💪🏻
Es muy agradable aplaudir al terminar la rutina 😊
Hola, primera vez que hago ejercicios desde mi celu, gracias por pensar en las personas que no podemos hacer los abdominales tirados en el piso, desde. 🇨🇱
Si UnU yo no pude hacer abdominales en el piso :'3
Muy buenas rutinas muchas gracias
Hola me uno a ustedes Tampoco predominant haser abdominales en el suelo haha😜🤪😝
HP IP it li in o yo.qqqqqq
Gracias
Hola soy de Argentina. Empeze a hacer ejercicios hace 4 semanas junto a una alimentación saludable. Y realmente veo resultados. Me encantan tus vídeos. Muchas gracias💜
🤾♀️🤾♀️🤾♀️
Llevo un año siguiendo sus rutinas y obviamente son efectivas, muchísimas gracias.
Mis medidas, peso y elasticidad han mejorado mucho gracias.
Constancia es la clave.
Amo hacer ejercicio tienes actitud 💪 mui linda y motivadora ☺️🪄💐
Muchas gracias agradable los ejercicios en casa gracias
Hola me encantó. La rutina de hoy que Dios padre Todopoderoso te bendiga siempre muchas bendiciones 🙏 para ti
Me encanta realizar cada ejercicio contigo NatiGloss,nos motivas mucho,muchísimas gracias, saludos desde Venezuela🇻🇪 y si que quema que quema 💪🏻👏🏻
Muchas gracias!!! Los he retomado. Me encantaron.
Estos ejercicios te animan a realizarlos todos los días, gracias a la chicas por la animación. Saludos
Sigo tus rutinas y de verdad que hacen efecto es grandioso ❤❤❤❤❤desde Honduras ❤❤❤❤❤❤❤
Primeramente darte muchas gracias 😘 veo todos tus videos y los practico ya más de 2 semanas y Sí 👌 😉 veo resultados... seguí adelante pensando en nosotr@s.. 🤗👍 GENIAL
me encantan tus rutinas natti, trato de hacerlas todas las noches, eres la mejor profesora de educación física que nunca tuve jaja un abrazo desde Chile querida ❤🇨🇱
Chai.cortes.gracias.a.tu.rutinas.durante.nueve.meses.e.redusido.addomen.y.cintura..gracias.sigan.los.exitos.bendiciones
Gracias, Naty. Ya voy por día N° 3 de hacer tu ejercicios. Me encantó. Tuve que parar un ratito a la mitad para tomar aire. Quiero tratar de hacerlo sin saltearme días, pero aun no lo he logrado.
Empiezo hoy vuelvo en 2 semanas o 1 mes..,, recuerdenme gracias 🤙😉
Buena tarde.. Xd
Vuelvo a fines de diciembre..
Pero voy bien
Y si funciona la cintura se te nota al segundo o tercer día
Aparte de este video
Hago 100 o 120 abdominales
Todos los días menos los domingos nxkekdkd asique les recomiendo y tomen arta agua lxs mandara al baño altiro jeje vuelvo a fin de diciembre xd
Les recomiendo los video de este canal me funciona, también el ejercicio con palo de escoba e smuy bueno ese lo hice una vez por 2 semanas y baje como 5 kilos y una cintura uff si xjdkdkd sim.. Pero ahora toy haciendo este video
éxito bro
.
. Puntito
.
.
Excelente desde Colombia muchas gracias
Hola muchas gracias estubo muy bueno ..
De verdad mil gracias 😊
Gracias!!! Ya voy por el día 4to.Aunque no seguidos!!!
Me encanta ❤️ TÚ RUTINA MI BELLA NATYGLOSS ❤🎉 QUEMA 🔥 QUE QUEMA 🔥 UFFFFFFFFF 😅... SALUDOS Y BENDICIONES 🙏🏻 DESDE CIUDAD DE MÉXICO 🇲🇽 ❤
Buenisimos. Me encantan todos. Gracias.
Hoy encontré tu canal y ya he hecho dos rutinas. Me encanta tu voz es muy agradable y las rutinas son fáciles de llevar el ritmo.
Felicidades por sus iniciativas. Me gustan mucho sus rutinas. Se pueden hacer en cualquier escenario. Comencé hace poco y me siento muy bien. GRACIAS
Muy rapido y divertido mi primer dia,¡ a seguir!
Hola. Feliz nuevo año gracias x darnos la oportunidad de hacer ejercicio en casa excelente que continúe x favor
Me encantan todas tus rutinas son espectaculares y muy motivadora
Gracias por este ejercicio le ore todas los días
Hola, gracias por tus vídeos me esta ayudando soy de Guatemala
Naty como te amo gracias hermosa por cambiarme la vida con tus lindos ejercicios 😘😘Dios te bendiga siempre mi Reina
Una semana haciendo esta rutina dos repeticiones diarias y ahhh si funciona !!! 😀
Lo hiciste todos los días?:c
@@eider4598 dice "2 repeticiones dirías"
Gracias , Dios te cuide siempre!
Gracias jenial rutina yo feliz
Me encantan sus rutinas, desde q comense a aser sus rutinas me siento mejor d salud muchas gracias Dios la bendiga 🙏
El mejor canal de ejercicios❤️
Muchas Gracias Violett 🥰🥰🥰un beso 💋
Muy bonitos sus ejercicios.todas las noches sigo..Gracias!!
Ago todos los días tus rutina y en verdad mencanta
Fantástica rutina, sin saltos ✨💙
Son efectivos pero me dolieron los musculos al otro dia. Jeje debo calentar y estirar antes de iniciar esta rutina que me gusto mucho porque trabaja el cuerpo con intensidad, parece relajado pero si se nota el trabajo. Gracias por compartir estas rutinas.
La primeta vez que que te veo muy buenos los ejercicios los boy a hacer !gracias!🇺🇾❤🇺🇾
Me ah encantado la rutina! Gracias Natti ❤❤
Exelente ejercicio desde casa gracias x todo
Simplemente, gracias.
Hola, nunca me a gustado los ejercicios pero tengo que hacer por salud, buscando te encontré y me sentí muy bien haciéndolos espero me ayuden y ser constante, gracias
Gracias gracia gracias hermosa Naty ❤❤❤❤❤❤❤
Amo estas rutinas!!! Gracias Naty 🥰
Muchas Gracias Claudia 🥰🥰 me alegra mucho que te haya gustado la Rutina 🔥🔥🔥 un abrazo 🫂
@@NatyGlossGym me gusta también los hombres pueden
@@NatyGlossGym Hola natyy..pregunto debo hacerla siempre las misma de estw video ..o voy cambiando ..gracias saludo desde Argentina chaco ♥️
@@NatyGlossGym 🥵
@@lilianaluciamoroz8071 yo también quiero saber😅
Naty
Soy una persona adulto mayor y puedo realizar muy bien tus ejercicios , muchas gracias por esa calidez que muestra
Primera vez que te veo y eso de abdominales de pie me encanta porque tengo 48 años y se me hace difícil realizarlos en el piso, he leído muchos mensajes y todos convencen.
Mañana 14 de marzo empiezo con la rutina, gracias, saludos desde Guayaquil.
Que tal?
ME ENCANTA ESTA RUTINA GRACIAS SEÑORITA NATY GLOSS
Hola soy de Colombia gracias por tus ejercicios
Gracias gracias gracias
Hola me encanta este video ejercicio much as gracias desde Los Angeles California 😍😍😜
Muy agradecida
Gracias 😍 por compartir
Me encanta diario hago uno de tus ejercicios y ya los compartí
Me encantooo, es fácil de realizar, no me canse tanto como en otras rutinas y trabaja justo el área que quiero, las otras rutinas son muy difíciles para mi, pero aún si las realizó, las que o dudo claro jeje, muchas gracias por hacer este vídeo
Amoooo tus rutinas
Hola gracias por fin encontre lo q buscaba sin lastimarme me gustaron lis ejercicios
❤❤❤ Excelente rutina! Bendiciones 🙏
Gracias!!
Excelente trabajo yo quiero 😋
Me encantan los clásicos se que son efectivos te deseo todo lo mejor en este año que comienza ,.muchas gracias 🙂
Super, thanks
Excelente rutina, como siempre! Muchas gracias Naty!
Exselente ejersicio ya yevo 4 dias asindolo
Grandiosa Naty gloss!!!
Gracias,apenas estoy empezando hacer tus ejercicios.
Gracias, Naty😊😊
Bien feliz con tú rutina ☺️!
Estoy adolorida ☺️☺️
Buen ejercicio linda noche,
Súper súper 👌👌🇬🇹🇬🇹🇬🇹
Muy buena rutina efectiva
EXCELENTE ME ENCANTÓ
Gracias, Gracias, Gracias geniales!
Súper 🙏🏻
Que geniales rutinas me llenan de energía. saludos NATY
Gracias por estas rutinas, muy buenas, yo no puede hacer abdominales acostada, asi que super esta rutina, si puedes hacer de bajo impacto de maximo 20 minutos, por favor. Saludos desde Costa RIca
Hola Nati, me encantan tus ejercicios gracias por tus vídeos son muy útiles gracias❤️
SUPER BUENO GRACIAS 😍😍
Muy hernosa rutina gracias
Gracias 🙏
Me encantó la rutina.
Muchas gracias por tu valioso aporte.
Tienes mi like
De verdad mil gracias que efectivos se siente como se trabaja de pie abrazos desde Guatemala
Te re amooooooooo me sirven tus ejercicios aaaaaaah sos un amooooor
Te re banco aquí y en la luna, amo tus ejercicios.
Gracias genial
Hola buen dia es la primera ocasión que veo tus vídeos y los ejercicios son cencillos pero se que me ayudaran mucho tengo problemas de columna y con el tiempo me he deteriorado en todas mis articulaciones pero este ejercicio no me lastimo y lo seguire haciendo muchas gracias x enseñarnos hacer ejercicio sin lastimarnos mas y le envió saludos para usted y todos los que lean este mensaje bendiciones desde la piedad Michoacán México
Excelente ejercicio
Es la primera vez q t veo..y WOW m encantaron los ejercicios,muy bien explicado,de hoy en adelante a entrenar contigo😊😅
Me encanta esta rutina mil gracias dios te bendiga ✨
Naty antes hacia tu rutina de diez minutos pero con la de siete y está noti q trabajo más, desde luego está m ha gustado mucho voy a combinarla a ver si consigo rebajar un poco la cintura y el abdomen,muchas gracias por compartir🙅🏻♀️😘💪🏻
Me encanto yevo 3 dias asiendolo y esta genias
Naty preciosa gracias por los ejercicios son super . Me gustan un abrazo fuerte desde Riohacha la guajira Colombia te quiero
Adorou esse esseciso
Nata
Excelente tus ejercicios, y me ayudan mucho y nos motivas grandemente, que Dios te bendiga y te salud
Hola soy de argentina empeze hacer ejercicios y me gusto hacer abdominales de pie me resulto mas practico
Mui buenos ejercicios
Excelente!
Me encantó la rutina ya empeze hoy gracias naty
Cómo te fue con tu resultado?
El mejor canal para ejercitarse
Buenísimo!!Gracias