Ом, ом, Юлия. Во благо 🙏 К сожалению, не знаю таких источников. Нас учили в Питере на курсе по йога-терапии у Фролова. Видимо, придется, снять видео на эту тему. Но это будет очень нескоро, так как проектов веду много, а день больше не становится))
Рано утром до рассвета Простираются утята И мышата и котята Рыбки, червяки и птахи И буддийские монахи Ты один не простирался В омрачении остался Поленился, залежался Лярвами очаровался Нужно утром простираться Чтобы внутренне смиряться Слава всем Учителям А нечистым эгоистам стыд и срам!
@@Pralaya2024 Это средняя для делающих плюс минус 2 мин. Найдите "носителя" ,лучше тибетца монашествующего.. Вас скорректируют,если запросите .(Без наставлений и знания языка друг друга), если посчитают для Вас простирания рекомендованным для Вас состоянием. Разрешение для рекомендации этого "упражнения"+ключевой момент.. 40 минут-108 раз-очень долго. Неестественно.для условно здорового..
@@Pralaya2024 Ошибки делания при публичных показах не могут служить оправданием личного состояния, как бы Вы не назвали свое состояние. Позаботьтесь о себе.
Юлия, благодарю за подробную лекцию-инструкцию выполнения простираний, особенно предостережение от травмы поясницы при выполнении!! ОМ! ОМ! 🙏
Во благо, Дмитрий 😊🙏
Благодарю Вас, Юлия за прекрасное объяснение !!! Коротко и по сути, очень информативно и понятно !!! ОМ !!!
Ом, ом, Антон 🤗🙏
Юля благодарю 🙏 очень ценная информация🌳🌿🕉️
Во благо, Карина 🙏🤗
вАУУммм!Благо дарю🙏✍🌼🍀🍀🌿
Во благо, Владимир 🙏🙏
🕉
С большой Благодарностью за это видео, за чёткость и за знания!!! Ом!!! Подскажите пожалуйста где можно про кати бандху почитать?
Ом, ом, Юлия. Во благо 🙏
К сожалению, не знаю таких источников. Нас учили в Питере на курсе по йога-терапии у Фролова.
Видимо, придется, снять видео на эту тему. Но это будет очень нескоро, так как проектов веду много, а день больше не становится))
Благодарю за знания, которыми Ви делитесь❤
Юлия, дайте, пожалуйста, посылание на Ваш телеграм канал🙏
Благодарю Вас за обратную связь 🤗
t.me/+TixHjIsXORcxZWJi
Рано утром до рассвета
Простираются утята
И мышата и котята
Рыбки, червяки и птахи
И буддийские монахи
Ты один не простирался
В омрачении остался
Поленился, залежался
Лярвами очаровался
Нужно утром простираться
Чтобы внутренне смиряться
Слава всем Учителям
А нечистым эгоистам стыд и срам!
Благодарю, Антон, подняли настроение 😄👍
Ом
108 простираний- 10 минут ).
@@natashapetrova7936 Вот это скорость 🔥😊💪
@@Pralaya2024 Это средняя для делающих плюс минус 2 мин. Найдите "носителя" ,лучше тибетца монашествующего.. Вас скорректируют,если запросите .(Без наставлений и знания языка друг друга), если посчитают для Вас простирания рекомендованным для Вас состоянием. Разрешение для рекомендации этого "упражнения"+ключевой момент.. 40 минут-108 раз-очень долго. Неестественно.для условно здорового..
@@natashapetrova7936 Дело же не в скорости, а в качестве состояния, в которое практик входит во время выполнения 🙏
@@Pralaya2024 Ошибки делания при публичных показах не могут служить оправданием личного состояния, как бы Вы не назвали свое состояние. Позаботьтесь о себе.
@@natashapetrova7936 В чём ошибки-то?