- 54
- 22 029
Юлия Скрынникова
Belarus
Приєднався 12 гру 2012
Все о йоге и не только
«Йога-походы как глоток свежего воздуха»
🔥🔥Вопросы, рассмотренные во время эфира:
🌿Что могут дать походы современному человеку?
🌿Как организовать такой поход и какими практиками его наполнить?
🌿Истории о самых увлекательных походах.
🌿Какую обратную связь дают участники после таких туров?
🌿Рекомендованная периодичность походов для возвращения к самому себе.
🌿Что могут дать походы современному человеку?
🌿Как организовать такой поход и какими практиками его наполнить?
🌿Истории о самых увлекательных походах.
🌿Какую обратную связь дают участники после таких туров?
🌿Рекомендованная периодичность походов для возвращения к самому себе.
Переглядів: 84
Відео
Бодхичитта как неотъемлемая часть духовной практики
Переглядів 334Місяць тому
Подтемы: ✨ Понятие Бодхичитты. ✨ Механизм зарождения альтруистичного состояния ума. ✨ 7 медитаций для взращивания Бодхичитты. ✨ Польза альтруизма для практика.
20 мая 2024 г.
Переглядів 1092 місяці тому
Будда Акшобхья (букв. ‘Неколебимый’) - один из Пяти великих татхагат, или, как их иногда называют, Дхъяни-будд. Татхагата-будды - это персонифицированные противоядия от гневливости, гордыни, похоти, завистливости и невежественности. Будда Акшобхья в этом ряду является первым, помогая избавляться от агрессии, гнева, ненависти и их негативных сил, он трансформирует их в оборотную сторону этих кач...
Расставляем приоритеты правильно.
Переглядів 953 місяці тому
Приглашаем на занятия по хатха-йоге в зал "OUM.RU | Гомель"
Приглашение на занятия онлайн
Переглядів 995 місяців тому
🦋 Хатха-йога йога-терапия с Юлией Скрынниковой. 🌿Асаны от простого к сложному. 🌿Облегчение боли в спине. 🌿Работа с массажными роллами. Запись по ссылке away.php?to=https://asanaonline.ru/online/regulyarnye-zanyatiya-po-khatkha-yoge-s-elementami-yoga-terapii/&cc_key=
Разминка для всего тела = утренняя зарядка (10 мин.).
Переглядів 1,1 тис.9 місяців тому
Короткий комплекс для проработки основных крупных суставов туловища.
Аскеза в жизни практикующих йогу
Переглядів 3259 місяців тому
Приглашаем на занятия по хатха-йоге в зал "OUM.RU | Гомель"
Практика медитации онлайн на курсе «Погружение в себя»
Переглядів 222Рік тому
Ссылка на курс: asanaonline.ru/online/pogruzhenie-v-sebya/
Что такое кати-бандха (поясничный замок)
Переглядів 346Рік тому
Что такое кати-бандха (поясничный замок)
Что такое простирания и как их выполнять. *Оговорка: правая рука - это метод (любовь и сострадание).
Переглядів 931Рік тому
Что такое простирания и как их выполнять. *Оговорка: правая рука - это метод (любовь и сострадание).
Как отстроить оптимальное положение тела для медитации
Переглядів 333Рік тому
Как отстроить оптимальное положение тела для медитации
Комплекс йоги с брюшными манипуляциями
Переглядів 4052 роки тому
Комплекс йоги с брюшными манипуляциями
Эффективное утро и новый массажер "Древмасс".
Переглядів 3053 роки тому
Эффективное утро и новый массажер "Древмасс".
Благодарим за практику! Периодически занимаемся с Вами и благодарим Вас за разнообразные, в том числе и силовые комплексы! Всех Благ! ОМ!!!
Омм, Екатерина 🌸 Благодарю Вас за обратную связь 😊🌿🙏
108 простираний- 10 минут ).
@@natashapetrova7936 Вот это скорость 🔥😊💪
@@Pralaya2024 Это средняя для делающих плюс минус 2 мин. Найдите "носителя" ,лучше тибетца монашествующего.. Вас скорректируют,если запросите .(Без наставлений и знания языка друг друга), если посчитают для Вас простирания рекомендованным для Вас состоянием. Разрешение для рекомендации этого "упражнения"+ключевой момент.. 40 минут-108 раз-очень долго. Неестественно.для условно здорового..
@@natashapetrova7936 Дело же не в скорости, а в качестве состояния, в которое практик входит во время выполнения 🙏
@@Pralaya2024 Ошибки делания при публичных показах не могут служить оправданием личного состояния, как бы Вы не назвали свое состояние. Позаботьтесь о себе.
@@natashapetrova7936 В чём ошибки-то?
милость , то что я чувствую , слышу ,вижу...успокаивающая милость
@@tarasmoussienko3210 Благодарю Вас за обратную связь. 😊🙏 Но поверьте, у каждой стороны есть 2 медали и у меня тоже 😉
Прекрасная лекция. Доступно, понятно. Идеалы высокие.
Благодарю Вас за обратную связь 🌿😊🙏
Благодарю🙏❤
Во благо, Виктор 🤗🌿🙏
Основополагающая тема и правильный фундамент любой духовной практики 🙏🕉️🙂
Самая важная и неимоверно сложная, если подходить к ней искренне 😌🙏
Добрый день. Очень нравятся ваши практики. Большое вам спасибо !
Благодарю Вас за обратную связь 😊🌿 Во благо 🙏
Оми, благодарю за лекцию, за знания которыми делитесь!
Во благо, Юля 🤗🙏🙏
Ом🙏... У Вас крылья)
Омм 🌿 Даже не знаю, что это значит 😊
Юля, это самый грамотный и полный комплекс с учетом варикоза, который я нашел после длительных поисков. Не считая вашего комплекса №1. Спасибо огромное вам. Я разные комплексы пробовал, но после вашего ощущения в ногах наиболее позитивные и долго сохраняющиеся. Пока немного психологически сложновато конечно делать 1час 23 мин, ум сопротивляется. Скажите пожалуйста, можно ли считать этот комплекс также общеукреплящим на все мышечные группы или например для спины, груди и рук нужны дополнительно другие асаны? Также насколько необходимо во время практики использовать тайтсы или компрессионные гольфы например? И еще вопрос, я бы хотел ввести в практику капалабхати, мадхьяма-наули и нади шодхан. Как и в какие моменты это делать? Предполагаю капалабхати в начале, а нади шодхану после шавасаны, но не уверен.
Искренне благодарю Вас за обратную связь 😊🙏🙏 Думаю, что Вы чувствуете очень приятное послевкусие практики как раз по той причине, что все мои комплексы включают проработку всех крупных мышечных групп, т. е. нагрузка, как правило, очень гармоничная для всего тела. Однако я всегда рекомендую делать разные комплексы. Например, Вы смело можете практиковать йога-терапию позвоночника. Капалабхати очень хорошо заходит в начале практики, чтобы взбодриться, особенно хорошо делать кап. утром, до завтрака. Наули также хорошо заходит утром, но можно и на любом этапе практики.
Мне, напр., очень неудобно практиковать в компрессионном белье. Не знаю, как Вам). Тайтсы - отлично, но можно и в любой удобной одежде. Главное - это расстелить коврик)).
@@Pralaya2024 спасибо вам!
Юлия,благодарю за практику!🙏Как Вы все подробно объясняете,невероятно❤ Юлия,хотелось бы больше Ваших практик🙏
Благодарю Вас за обратную связь 🤗🌿🙏
Благодарю за труд и самоотдачу на духовном пути. Ом Ом Ом.
Во благо 🙏🌿😊
Юлия, благодарю за лекцию. Очень хорошо и доходчиво❤
Омм! 🌿 Во благо 🤗 Благодарю Вас за обратную связь 🙏🙏
🙏
😊🌿🙏
Мне так нравится ваш цвет волос, голос, форма глаз и попа😊. Извиняюсь 🎉
Это лишнее 🙏
Благодарю)
Во благо 😊🙏🌿
Благодарю🙏Ом
Во благо всех живущих ☺️🙏🌿
Хорошо Юля. )
😊🙏🌿
Дорогая Юля! Спасибо! Вы очень талантливая!!!❤
Ольга, благодарю Вас за добрые слова 🤗🌸🌿
🙏Ом
Ом, ом, ом 😊🙏🌿
Ну очень тяжело, но зато в конце такое расслабление, спасибо! 😊
Во благо 🤗🌿 Благодарю Вас за обратную связь 🙏🙏
Благодарю Юлия!🙏 Очень интересную тему, рассказ вы затронули! Обратили мое внимание на «брать и отдавать», также на то что «бесплатно» заставляет конечно задуматься над этим. Ведь это все действительно придется возвращать потом, в этой или в следующих воплощениях. Благодарю🙏 И в поддержу такого замечательного канала, напишу свой личный опыт. Полтора года назад, я начал отдавать своего дохода, со своей зарплаты. Переводил Андрею Верба как дарение. Начинал с 5% потом по 10% + переодически 3, 4, 5 тыс. начал переводить. И так время шло. Но потом заметил что во мне больше адекватности проявляется. Подмасана по 30 по 45 минут начала получатся. До этого максимум по 15 минут мог сидеть. Также практиковал мантры, начинал с Махамантры, потом изучая информацию, пришел к пониманию что мантра АОУМ больше заходит. Жертвуя процент со своей зарплаты я помогаю миру стать чуточку лучше, помогаю продвигать адекватные знания, учения Будды, помогая людям которые лучше меня разбираются в этом. Благодарю еще раз ОМ🙏
Рамиль, искренне благодарю Вас за то, что поделились своим опытом. Нам всем важно напоминать о таких важных вещах, как благодарность 😊🙏🙏
🙏 Благодарю
Во благо 🌿🙏
Юлия,благодарю за видео!🙏 Подскажите,пожалуйста,Вы когда нанесли масло,какую лучше одежду надеть?и потом это масло нужно смыть?) Для тела лучше рафинированное или нерафинированное масло? Если существует проблема с позвоночником,суставами,это вышла из равновесия Вата-доша? Благодарю🙏
Омм 🌿 Во благо 🙏 Я наношу масло, стоя в ванной. После нанесения уже ничего не надеваю. 😊 Я выполняю лимфодренаж, массаж лица и тела, гимнастику для лица, наули и разминку для шеи. На всё уходит как раз полчаса. 😊 Масло нужно подбирать себе по конституции. Я использую рафинированное, ибо другое на ежедневной основе разорит мою семью.))) Подробнее про абхьянгу здесь: www.oum.ru/literature/zdorovje/zametki-ayurvedy-promaslivanie/
Юлия,благодарю!🙏💜 С удовольствием позанималась вместе с Вами🙏
Во благо 🤗🙏
Благодарим за интересные темы для размышления.
Во благо 😊🌿🙏
+ мой рецепт, "забыть" и про водку и про прошлую дурную жизнь! ) Добра.
👍😊🙏
Лимонад с камушками. )
Так и есть 😄
Благодарю, Юля 😊🙏
Во благо, Володя 😊🌿🙏
Ом, ом, ом 🌿🌞
Благодарю🙏Ом
Благодарю🙏Ом
Благодарю🙏Ом
Во благо 😊🙏
Благодарю! Делал не правильно, теперь понял как нужно. Вы клёвая)
Благодарю Вас 😊🙏
КЛАСС😮
Во благо ☺️🙏
Благодарю!🙏🏻
Во благо 😊🙏
Класс👍. Очень интересно 😊.
Благодарю за обратную связь 😊🙏
Запись по ссылке vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fasanaonline.ru%2Fonline%2Fregulyarnye-zanyatiya-po-khatkha-yoge-s-elementami-yoga-terapii%2F&cc_key=
Практика с огоньком)))
Благодарю, Дима 🤗🙏🙏
Удивительная практика! Юля, благодарю!❤
Во благо, Ксения 🌹 Благодарю за обратную связь 🙏🙏
Юлия, благодарю! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Как всегда замечательная практика! Подскажите, есть у Вас онлайн занятия или курс какой-нибудь? Очень нравится с Вами заниматься?
Омм, Кира 🌿 19.02. я запускаю занятия онлайн. asanaonline.ru/online/regulyarnye-zanyatiya-po-khatkha-yoge-s-elementami-yoga-terapii/
@@Pralaya2024 наконец-то, ура-ура!!! Спасибо!🌹🌹🌹
Благодарю! 🌹🌹🌹Чудесная практика!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Во благо, Кира 🌷🙏🙏
Очень хорошие упражнения ! И очень интересная тема ! Хотелось бы ещё на эту тему . Можно ли «накачать» межреберные мышцы , по вашему мнению ?
Благодарю за обратную связь 😊 У меня к Вам тоже вопрос: что значит «накачать» и, главное, зачем?) Нам достаточно увеличить силу межрёберных для продуктивного дыхания 🙏🙏
@@Pralaya2024 Влт, я именно про это - Как увеличить силу межрёберных мышц ? 😎🙏🏻🌞
Юлия,🪷 благодарю, что делитесь такими волшебными и завораживающими практиками, несёте в мир свет и гармонию Всегда занимаюсь с вами с удовольствием. 🙏♥️🙏
Ирина, благодарю Вас 🤗🌷
Благодарю за практику) ❤️
Во благо 🤗🙏
🕉🙏
Благодарю за мотивацию.
🙏
Благодарю за Ваш труд.🕉
Во благо 🤗🙏
Светлые знания. Ом!
Во благо 🤗🙏