Как убрать морщины. Омоложение изнутри. Топ продуктов для молодости и красоты.
Вставка
- Опубліковано 6 чер 2024
- Курс Доктора Берга ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ, КОЖА И НОГТИ 👉 drberg.ru/diagnosis
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО питание для молодости ➡️ online.drberg.ru/antiage
Как убрать морщины и оставаться молодым, красивым и здоровым? Я считаю, что самым действенным методом является омоложение изнутри наружу. Конечно, можно использовать различные anti age кремы, которые будут бороться с внешними признаками старения и разглаживать морщины, а можно работать изнутри наружу, чтобы внутренние изменения затронули и кожу. Тогда морщины уйдут, а кожа будет упругой, молодой, здоровой и красивой.
_____
Масло из печени трески от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/67-maslo-...
Формула для желчного пузыря от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/13-formul...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - как избавиться от морщин: подходы;
0:41 - продукты, содержащие витамин А;
2:18 - что вредно для кожи;
2:54 - аутофагия - ключ к молодости;
3:39 - важность желчи.
Как убрать морщины на лице: морщины вокруг глаз, морщины на лбу? Есть два подхода по омоложению кожи лица и тела: использование противовозрастных кремов, устраняющих видимые признаки старения, а можно работать изнутри наружу, чтобы внутренние изменения затронули и кожу.
В большинстве кремов от морщин используется ретинол - искусственный витамин А. Витамин А важен для здоровья вашей кожи и для молодости вашей кожи. Витамин А делает вашу кожу красивой, борется с акне.
Иногда, когда кожа сухая, то дело не в обезвоживании. Причина сухой кожи - отсутствие в организме полезных жиров. Из каких продуктов можно получить витамин А:
- яичные желтки, как источник витамина А;
- сливочное масло - еще один источник витамина А;
- жир из печени трески - источник комплексов витаминов А и витамина Д3;
- витамины из овощей и зелени.
- пептиды коллагена. Благодаря пептидам коллагена клетки кожи формируются здоровыми.
Что вредно для кожи? Что запускает процессы преждевременного старения?
Высокий уровень инсулина. Инсулин нужно снижать. Люди с преддиабетом и диабетом, с инсулинорезистентностью не могут усваивать пептиды коллагена и витамин А. Если вы снизите уровень инсулина, то ваша кожа уже будет выглядеть молодо. Нужно исключить сахар, соблюдать кето диету и интервальное голодание, которое запускает аутофагию.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • How To Get Rid Of Wrin...
Опубликован: 14 декабря 2017 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#какУбратьМорщины #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
А как вы боретесь с признаками старения?
❗️Никак, увы . ☀️
@@thekristina829 не хватает витаминов
@@zoi-7612 какие именна не скажете пожалуста??
@@leravoitovich Кето-диета - это, в первую очередь, про здоровье, красота и молодость - "побочный эффект"
Убрать сахар и прочую ерунду, делать массаж лица и работать над осанкой!
Кто-то другой объяснял бы эти вопросы пару часов, а Берг всего 5 минут! Большое спасибо!
В итоге нечего не поняли бы за эти часы
Я ещё короче :бросить работу, уйти жить в лес, голодать. 😉👌
@@tayakrasa7144 так вы еще быстрее состаритесь 😂
@@tayakrasa7144 🤣🤣🤣
Я месяц на кето и иг 18:6, стала доставать из шкафа свои старые футболки которые были очень малыи я их никогда не носила, я так счастлива что могу это носить, ни спорт залы ни дробное питание ни бег ничего мне так не помогало, голода нет, сил много, я счастлива
Моника вы молодец! Вам много ,много радости. А вот я не смогу почему то. Люблю сладкое и хочу всёвремя кушать что то вкусное. Как настроит себя уже не знаю. Не давно ездили с родними на шашлыках. Сегодня просила отправить фотки которые в тот день снимались. Я когда увидила себа 🙄просто не узнала. Было когда то 60 кг ,а вот сейчас почти 80 . Какая трашная я. Себе сказала всё нужно вскорее бросить вес...прошло немного и я кушала кусок тортика 😔😥что мне делать с собой уже не знаю. Каждый день говорю с завтрашного дня диета и когда это завтра придёт уже. Помогите мне .
@@user-gv6gm8hr7i Замените сладкое на жир. И мозг успокоится и не будет просить сладкое))). Например: сало, жирную сметану или сливки. Я, например, сырую морковь макаю в жидкое кокосовое масло. О-о-о, поверьте, это вкуснее всякого тортика!
@@user-gv6gm8hr7i я такая же самая обжора была, без еды не усну ни за что, но началось все с интервального голодания, я решила есть буду только в 11:30 и в 17:30 и не на минуту раньше или позже, не смогла мои проблемы. Самое главное это понять что от сладкого и углеводов любых хочется есть ещё больше, особенно от фруктов, не так уж они и полезны как все думают. Знавит так встали походили воды попили и с 9 до 10 выпиваете кофе с сахарозаменителем, я пью какой-то в таблетках, вычитала что он не усваивается и полностью выводится, доьавляю в него кокосового масла ложечку, в 10:30 я выпивают стакан воды с ложкой домашнего уксуса, он перебивает голод, в 11:10 уже очень хочется есть и я начинаю готовить салат из огурцов и помидоров, помилоров меньше, или из кабачка и помидора и паралельно дарю на сале яичницу 2-3 яйца, и ем. Потом до 17:30 чай или воду с уксусом, чай с заменителем сахара тоже. И в 17:15 я начинаю резать салат и жарю свинину, наедаюсь и мне больше есть и не хочется. Тяжело первые три дня, но поверьте радость от похудения того стоит. Передтсном могу выпить мятный чай или ромашковый, пью витамины цинк, магний и дрожжи и мультивитамины. Если хочется сладкого я выпекаб вафли из льняной муки которую я сама делаю, и разбавляют в воде тот же сахарозаменитель и какао туда. Пробуйте, это не тяжело, главное не ешьте углеводы, они разганяют аппетит, поверьте после жирной еды есть вообще не хочется, начнете, а потом будете вникать в нюансы. Удачи
@@user-lw7ds9ms7f морковь содержит много сахара, я боюсь чтобы аппетит потом не начался, я делаю кето вафли, или кето запекани на сахорозаменителе
@@user-gv6gm8hr7i и я так же(.... Может нам объединиться? Сообща и отчитывая друг другу больше мотивции будет)))).... Тоже до 74 дошла я,
Как нашла Вас и начала смотреть, не могу оторваться 😮
Господи, спасибо за такой подарок в виде этого доктора ❤
Переводчику отдельный респект ✊
СПАСИБОООООО 🙏🙏🙏🙏🙏
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg спасибо
Похудела на интервальном питании на 30 кг.🎉❤
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
У вас отличные результаты, так держать! ❤️
Будьте здоровы! 🙏
Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов.
Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Дорогой доктор, долгих лет Вам.Выглядите потрясающе!!!!
Как хорошо,что вы говорите по делу и КРАТКО!👍❤️
Здравствуйте, дорогой Доктор Берг,
Неделю назад случайно увидела ваш канал и больше с вами не расстаюсь!!!
Восторг от ваших знаний в медицине
Спасибо, что делитесь с нами своими знаниями
Я за неделю похудела на 1 кг благодаря вашим советам
К сожалению , спортом заниматься не могу по
Состоянию здоровья
Уважаемый доктор, что вы закончили и где берете столько знаний, я не могу все успевать за вами
Вы столько даете полезного, огромное спасибо Вам♥️
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Подробнее о Докторе вы можете узнать по ссылке drberg.ru/o-doktore
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Спасибо, доктор! Тогда как вся медицина это бизнес,но Вы живёте на благо людей.🙏Господь видит добрые дела!💖
Похудела на кето на 11 кг и сразу стала выглядеть моложе. По поводу морщин не знаю. Жду ваш рецепт. 🤗
Спасибо Вам Доктор Берг⚘ за доступное обяеснение такой актуальной проблемы.
Спасибо доктор . Всё правильно,какой Вы молодец,всё просто,коротко и ясно.
Как всегда мега информативно и доступно! Спасибо большое!
Спасибо за заботу о моем здоровье! С благодарностью к вам смотрю каждые видео! Вам желаю успеха!
Срасибо тебе огромное, прекрасный доктор "здоровье"💙 За озвучку отдельное спс👍👍
Доктор ,спасибо вам ,вас приятно смотреть и слушать , информация четкая ,нужная ,бесценная ,таких врачей больше нет ,спасибо за помощь людям
Вы великолепны я просто без ума от ваших видео класссссс
Благодарю вас, любимый доктор Берг ❤
Спасибо за ценные советы !Всем здоровья и счастья !
Благодарю вас ❤❤❤
Как хорошо что вы у нас есть😊🙏🥰
Благодарю за интересную информацию Успехов в работе
Храни вас Бог 🤲умничка
Доктор , вы как всегда на высоте!!!👍👍👍
Такой умница этот доктор! Благодарим Вас за образовательный труд!
Благодарю Вас Вы чудо приносящего здоровья и счастья
Доктор вы как всегда на высоте, все грамотно и понятно, более чем, спасибо 🙏💕👍😊
Каждый день нахожу для себя что то новое и очень полезное! Спасибо мой любимый Доктор! ❤
Абсолютная правда, проверила на себе.
Повторение- мать учения!😊 доктор прав!
Стараюсь снижать массу тела, не напрягаться, улыбаться , быть довольной
Такие обьяснения,все супер. Супер доктор без аналогов.❤
Спасибо большое за вашу работу и помощь 😁
И вам спасибо за полезные видео🙏
Спасибо за уникальные данные.Всегда очень интересно иувлекательно.
Слушаю его и в оригинале и на русском! Всегда тонны полезной информации и что самое интересное, он все это проверяет на себе. Спасибо за отличную озвучка. 5+
Здравствуйте, спасибо за отзыв, мы стараемся для вас!
Кто этот Dr. ?
@@amazing5244 Продавец БАДОВ
Не обязательно принимать быды, послушайте что он говорит, только то, что выкинуть из питания сахар, улучшит твою жизнь....
@@amazing5244 он пропагандирует интервальное голодание и здоровое кето питание, в первую очередь. А его БАДы в России, например, можно заменить лекарствами, которые выписывает врач. Нарример, его "Gallbladder formula" - это наш Холензим. Или сочетание Урдокса - Панкреатин. Просто почитайте состав и сравните.
Спасибо! Очень важная информация! 👍
Спасибо огромное и Вам , ДОКТОР!
Спасибо Вам за знания!!!
Огромное Спасибо.Всё ясно и чётко.
Доктор, спасибо Вам .Вы лучший.
Классный доктор,уважение и благодарность😘😍
Потрясающая лекция! Коротко и ясно!
Сейчас он уже не тот, но тоже хорош для его лет
Спасибо за советы,Вы молодец.
Великолепный доктор.С Вами точно не постареем!!
Благодарю 😇 всем здоровья и красоты ❤
Подписался на этот прекрасный канал. Он у меня очень часто в рекомендациях. И как то очень хорошо узнал про инсулинорезистенстность. Узнал что перекусы вредны. Теперь сахар. Решил его вообще исключить,хотя бы внешний для начала! Вот так бывает когда часто попадает на глаза и как он действует на людей. Перестал вообще перекусовать,ибо раньше в молодости ел только тогда когда чувствовал голод. Потом голову забили всякими 5-6 раз питаться по немного. Интуитивно это не принимал. Тут мистер Берг подтвердил
Как вы правы
А почему ты ему поверил?
@@user-od9tt6jf8k Я думаю, потому, что это работает...я проверила👍👌🤗
@@user-od9tt6jf8k он разумные вещи говорит, объясняет механизмы, а не кашпировщиной занимается.
Начни правильно питаться , и тоже похудеешь, и здоровье поправишь! Сон, отсутствие стресса, правильное питание, физические нагрузки, и самомассаж ! Вот составляющие молодости и здоровья , а всё остальное для продажи БАДов придумано!
Всё верно. Спасибо за ваше видео.
Я следую за вашими советам доктор и это работает .Спасибо !
И что 20 ти летние парни смотрят на тебя?
Любимый доктор, благодарю. ❤
Спасибо! Прямо моя история!
Супер видео. 🙏
Дорогой, Dr.Berg! Ваши лекции всегда интересные,познавательные и уникальные!Спасибо огромное за информацию!!.Она работает!!Мне очень помогает.Делюсь ею со своими близкими.Спасибо что Вы есть!🤗👍🌷
Спастио доктор Берг. Все советы очень полезны.
Будьте здоровы. ...дарите счастье и улыбки....
Не на КЕТО на интервальном без сахара ХУДЕЕМ ТОЧНО проверено
Я худею даже на интервальном с сахаром)
Спасибо что поделились ! Всегда хочется услышать чьи-то реальные результаты
На кето и интервальном очень быстро худею, настроение хорошее, кожа лица свежая
Я тоже на интервальном 23/1, но иногда и с блинчиками со сгущенкой, иногда с шаурмой. Свекла, морковь постоянные клиенты))) Вес уходит постепенно, но это и не плохо- кожа не растянется еще больше.
СПАСИБО 🌹❤️. Доктор Берг все моложе и моложе 😊
Здравствуйте доктор Берг, благодарю Вас за полезную информацию 👍👍🙏🙏♥️♥️
Спасибо большое доктор 👏👏👏👍👏👍 очень полезная информация 👍👍
Счас пойду мужу скажу, мне надо много гулять и желательно в сторону моря.
😂😂🤗
Главное чтоб не отправил Вас туда с концами в одну сторону 😂
@@Den-de7gmТак это же супер - уехать жить к морю, да ещё и без обузы в виде мужа. 😂
Наконец я узнала, из-за чего у меня постоянное вздутие живота, из-за желчи!🙈 Мне диагностировали загиб желчного пузыря давно ещё. Раньше аллохол принимала. Надо купить его или что-то другое для желчи тогда
О-оо,спасибо,Вам Dr. Berq!
ВСЁ ПРАВИЛЬНО МОЛОДЕЦ!!!
Благодарю вас ❤️
Доктор Берг Лучший привет от Казахстана
Благодарю Вас за советы.. Вы гениальны
Благодарю Вас доктор за видио, разъяснение. Как Вы все просто и понятно говорите, спасибо. Благодарность переводчик - Супер 👍💐🙏🙏🙏🌈
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Полезно!!!
Спасибо доктор!
Привет спасибо большое за всё вы просто СУПЕР
Благодарю, Доктор!
Спасибо, очень познавательно! А где взять добавку для печени и желчного ?
Интересно было бы послушать насчет детского питания
Спасибо отлично доктор 💥❤️❤️❤️
Спасибо за Ваши полезные советы!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
WOW!!! PERFECT, тысяча лайков Вам, дорогой наш доктор ! ✨👍🏻✨👍🏻✨👍🏻✨👍🏻💐👌🏼💐 Lidiya USA.
Я делаю тибетскую гормональную гимнастику уже лет 6. Применяя советы по здоровому питанию и соблюдая питьевой режим - питьё чистой воды, человек постепенно молодеет. Мне не дают мой возраст, хотя я на пенсии почти 3 года. Ещё помогает вести здоровый образ жизни - духовное состояние - Библия, учиться жить по ней. Всем успехов.
Напишите пожалуйста про эту гимнастику
@@user-kk4rz3fu2i Юля, её можно найти в интернете, набираете в поисковике: тибетская гормональная гимнастика. Я пыталась сюда скинуть ссылку, не принимает система.
Доктор правильно говорит, я на себе заметила когда в рационе мало полезных жиров у меня сразу пятки пересыхают тресккаются и руки так же.
Я так и знала интуитивно , так и питалась прислушиваясь к организму . А вы так хорошо обьясняете . Мне 57 , хочю жить долго радостно ибыть счастливой. Что внутри , то и снаружи .
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про то, как замедлить старение и про омоложение изнутри ua-cam.com/video/0VR_2yv7GEg/v-deo.html,
ua-cam.com/video/Q8AHWkAIvBc/v-deo.html,
ua-cam.com/video/mKNDFGaw9X8/v-deo.html,
ua-cam.com/video/iOFzqoE6goM/v-deo.html, ua-cam.com/video/lmznpr5G9MA/v-deo.html, ua-cam.com/video/VfwqVbimkKo/v-deo.html.
Служба поддержки канала
Дорогой доктор Берг , спасибо!!! Вы - настоящий доктор, стремящийся к улучшению состояния здоровья людей!!! Я увидела, как ваши идеи приносят пользу!🙏🙏🙏🌺
Расскажите , пожалуйста доктор , как лучше питаться для сохранения молодости без желчного пузыря 🙏🙏🙏
Грамотный доктор
Спасибо большое 💕
Крутое видео, как всегда!Спасибо 🙏и ,конечно же, за перевод на русский:)))
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Как можно не нервничать при нашей жизни и избегать стресса?
При какой "нашей" жизни?
новости хотя бы перестаньте смотреть
У каждого жизнь своя, одни могут, другие нет. Навести порядок со сном, ходьбой пешком и питанием, уже какая-то борьба со стрессом.
Метод ключ вам в помощь. В интернете информация есть.
Это не на столько сложно как может показаться. Для начала надо хотя бы определиться с тем чего вы хотите от жизни. Не "взять от жизни все", а конкретные вещи. Какое будущее себе вы хотите, как собираетесь достигать своей цели и т.д.
Тогда все бывает проще.
Супер!!!👍👍👍
Супер!)
Здравствуйте. Я на интервальном голодании скинула 15кг. Мы мусульмане держим пост, так вот во время поста можно есть только под вечер и перед рассветом. Я ела только на разговление, и питалась только полезным
Много зелени, исключила сахар белый хлеб. И очень довольна своим внешним видом. Все замечают что я стала намного моложе
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о том, что такое кето
ua-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/v-deo.html,
ua-cam.com/video/j77pFfS_rPo/v-deo.html,
ua-cam.com/video/vAxJESZRByY/v-deo.html,
и как начать интервальное голодание
ua-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/v-deo.html.
Служба поддержки канала
Вы, мусульмане, "держите пост" чисто формально и всего 30 дней в год. Православные держат полноценный пост 150+ дней из 365 и не понторезят, как вы, клоуны
Просто необходимая инфо )))))
Спасибо доктор Берг
Спасибо 🤗🤗🤗
Спасибо за полезную информацию природного комплексного естественного восстановления здоровья
Все ясно. И понятно. Только вот стрессы...... они то и каждый день.
Можно делать массаж лица, помогает. Плюс мне еще нравится кремы Mezolux Librederm. Они прям эффективно влияют на кожу. И морщинки становятся не такие заметные.
Спасибо Вам))
Добрый день! Всегда хочется есть хлеб,но после него сильно болят колени ☹️. Последние дни начала печь сама, овсяной хлеб на кефире+ яйца , туда добавила тыквенные семечки, немного грецкого ореха. Получилась супер 👍, Спасибо большое вам🥰🥰🥰
А можно рецепт хлеба?спасибо
А можно тему про увеличение роста детей...
Спасибо большое
Спасибо большое.
все верно...зачем фасад натирать и ремонтировать, если канализация старая))))))))))))))
Благодарю Вас 👍👍😘❤️🥰👍👍👍😘❤️
Благодарю 🙏🤗❤