EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO PARA OS PÉS PARA PREVENIR DOR | Nível 1 | Exercícios para Idosos

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  • Опубліковано 15 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 186

  • @gabicazo
    @gabicazo Рік тому +6

    Não sei como agradecer! Estava com tanta dor ao andar e me sinto tão aliviada que quero chorar kkkkk Muito obrigada e que Deus abençoe seu trabalho

  • @zenaidemarques2155
    @zenaidemarques2155 2 роки тому +10

    Aurélio, você sabe o bem que me fez esse exercício! Eu estava com o calcanhar sem poder tocar no chão. Que Deus te abençoe.

  • @rosaalmeida6800
    @rosaalmeida6800 5 місяців тому

    Obrigada,
    Muito bom esses exercícios

  • @algemirasantos3789
    @algemirasantos3789 Рік тому

    Estou bem graças com estes exercício

  • @conceicaofrederico2266
    @conceicaofrederico2266 2 роки тому +3

    Quebrei meu tornozelo, estou fazendo fisioterapia, mas estou ajudando com seus exercícios para os pés. Está ótimo.

  • @ivanidobatista2522
    @ivanidobatista2522 3 роки тому

    Excelente muito obrigado Alrelio

  • @V.VEROKINHA.G
    @V.VEROKINHA.G 3 роки тому +1

    A J U D A !!!!! POR FAVOR gostaria de localizar na sua play list exercícios de musculação para osteoporose, tive a grata insatisfação de receber esse diagnóstico hoje pela manhã, estou muito abalada, fora que estou na pré obesidade e não tenho condições para uma academia que dirá um personal, acredito q mts estão com esse mesmo problema! Fico no aguardo se puder me ajudar e gratidão por lembrar do menos favorecidos 🙏🥰

  • @alziracarvalho1551
    @alziracarvalho1551 3 роки тому +1

    Você e uma pessoa que Deus mandou beijo

  • @doloressantos424
    @doloressantos424 8 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤Obrigada!!!

  • @mariadasdoresribeirosoares1932
    @mariadasdoresribeirosoares1932 2 роки тому

    Gosto muito dos exercícios

  • @ivanirsousa2626
    @ivanirsousa2626 2 роки тому

    Obrigada Deus abençoe!!

  • @KatiaSantos-ix4oe
    @KatiaSantos-ix4oe 3 роки тому

    Bom dia Obrigada!

  • @ananda111
    @ananda111 Рік тому

    Muito bom! Obrigada!

  • @rosirenepaz7097
    @rosirenepaz7097 3 роки тому

    Bom dia professor

  • @rosajablonski9183
    @rosajablonski9183 3 роки тому

    Aureliei e amei.

  • @mariadelourdesgomessilva579
    @mariadelourdesgomessilva579 2 роки тому +2

    Professor Aurélio consegui fazer todos os exercícios juntos com você nível três agora faço todos os exercícios juntos com você Deus te abençoe sempre amém

  • @deusiratavares9569
    @deusiratavares9569 Рік тому

    Amo seus vídeos

  • @igorbarreto4595
    @igorbarreto4595 3 роки тому +1

    Bom dia professor Aurélio deus te abençoa bc é uma bênção de deus amém gloria a deus eita GLORIA auxiliadora Aquidabã Sergipe

  • @antonianunes3207
    @antonianunes3207 Рік тому

    Cheguei professor boa tarde

  • @celsosouza5343
    @celsosouza5343 2 роки тому

    Tu és maravilhoso

  • @laudirribeiro5708
    @laudirribeiro5708 3 роки тому

    Eu preciso de exercícios para nervos. Asiático eu tambem 👍❤❤❤

  • @mariahelenadesouza5115
    @mariahelenadesouza5115 2 роки тому +1

    Você Aurélio é bênção de Deus
    Exercício dos pés com você é muitooo CAPAZ
    Parabéns

  • @terezamaria3200
    @terezamaria3200 3 роки тому +1

    Boa noite Aurelio faco os treinos todos osdias nivel 3 e 4 gosto muito muito obga Deus te Abencoe

  • @delzadantas6575
    @delzadantas6575 3 роки тому +1

    Pés!
    Nosso sustentáculo!
    Sobrecarga diária!
    👋👋👋

  • @marlenegandolfo2631
    @marlenegandolfo2631 3 роки тому +1

    Muito bom que deus abençoa

    • @elizabethteixeira4648
      @elizabethteixeira4648 3 роки тому +1

      Gratidão professor Aurélio...gosto muito de assistir e fazer seus exercícios .👍

  • @elianeborgesbarros8625
    @elianeborgesbarros8625 3 роки тому

    Bom diaaaa 😘

  • @helenamarques5072
    @helenamarques5072 3 роки тому

    adorei
    os
    ezecio
    do
    joelho
    sofro
    minto
    com
    do
    joelhos
    Idas
    mãe
    mim
    a
    Jude
    doutor
    aparelho

  • @martacosta9610
    @martacosta9610 Рік тому

    Aurélio nos trata com carinho...

  • @jaiacoppi7636
    @jaiacoppi7636 3 роки тому

    Bom dia!!

  • @veramariabicudomeira9679
    @veramariabicudomeira9679 2 роки тому

    Bom dia Aurélio! Vou fazer para ver se melhoro ! Tenho Neuroma de Morton , sofro quando tenho que andar muito e depende do calçado. Fica com Deus !

  • @alicesalvadoracacorlacacor9279
    @alicesalvadoracacorlacacor9279 2 роки тому

    Prof aurelio essa aula é muito top!

  • @solangeangelicarocha3071
    @solangeangelicarocha3071 3 роки тому +1

    Bom fia, Aurério. Por favor um video de FASCITE PLANTAR. Sinto muitas dores. Já fui no médico y já fiz todos os exercícios u não passa. Arigatou!

  • @mariabenildapudo8989
    @mariabenildapudo8989 2 роки тому

    Muito bom

  • @MariaOliveira-np6jm
    @MariaOliveira-np6jm 3 роки тому

    Amei tenho dor nas sola dos pes

  • @neuzasantana4427
    @neuzasantana4427 Рік тому

    Tenho esporao de calcanho ortopedista me mandou faser fisioterapia .vó faser ese exerçicio

  • @ninaanin4003
    @ninaanin4003 2 роки тому

    Obrigado

  • @ildasilva6892
    @ildasilva6892 3 роки тому +1

    Aurélio você e um anjo abençoado amo muito seu vídeos bom dia

  • @algemirasantos3789
    @algemirasantos3789 Рік тому

    Boa noite

  • @terezagaldino3049
    @terezagaldino3049 2 роки тому

    Bom dia aaaa professor eu estou adorando tudo os exercícios Q Deus abençoe Jesus Cristo e maravilhoso Jesus ti ama

  • @rosenitapereirasilva4512
    @rosenitapereirasilva4512 2 роки тому

    Abençoado domingo pra todos

  • @josieldasouza1815
    @josieldasouza1815 Рік тому +1

    Alongamento maravilhoso, muito obrigada, estou conhecendo esse canal hoje.

  • @user-dl8bw3sm5k
    @user-dl8bw3sm5k Рік тому

    Boa noite Aurélio
    Menos de 1mes de exercícios, já estou melhorando
    Uberlandia Minas Gerais
    Deus abençoe vcs sua família e área profissional

  • @inezlopes3041
    @inezlopes3041 3 роки тому +1

    Bom dia e uma semana cheia de bençãos e conquistas! Cheguei tarde, porém o importante é chegar!🙏🏻🌹

  • @vanildavanilda968
    @vanildavanilda968 3 роки тому

    Vou tentar fazer

  • @JoseAntonio-yi4uu
    @JoseAntonio-yi4uu 11 місяців тому

    Show

  • @josefamonteiro5603
    @josefamonteiro5603 3 роки тому

    Muito bom esse vídeo tenho 66 anos moro em Caruaru Pernambuco tenho esporão, a uns anos atrás sofri muitas dores nos pés fiz esses exercícios melhorei 90 por 100 obrigado professor Aurélio que o nosso pai celestial Jeová Deus continue te abençoando com saúde e muita paz uma boa semana pra vc e família.

  • @lucilamiani8464
    @lucilamiani8464 3 роки тому

    Obrigada professor Aurélio você e maravilhoso quê Deus ilumine e proteja sempre tem me ajudado muito tenho 73 anos e sem poder sair pras minhas caminhadas nos parques fiquei muito triste.,aí te encontrei não sei lidar muito com celular, enfim tomei gosto pelas suas aulas amei me ajudou muito além de tirar as minhas dores melhorei da depressão, não tenho condição financeira ,obrigada professor professor Aurélio você e maravilhoso quê Deus ilumine e proteja sempre....

    • @rivandahilda3755
      @rivandahilda3755 3 роки тому

      Professor Aurélio quero ficar recebendo suas aulas, são excelentes estar ajudando muito, obrigada, que Deus lhe abençoe 🙌

  • @mariaednasilvabezerra3006
    @mariaednasilvabezerra3006 Рік тому

    Estou precisando muito fazer esses exercícios estou sentindo muitas dores...

  • @deniragutiam2953
    @deniragutiam2953 Рік тому

    Aurélio Boa tarde passa exercício para artrose nos dedos das mãos e dos pés.Deus te abençoe sempre.

  • @gloriavinhais1065
    @gloriavinhais1065 3 роки тому +1

    Meus pés agradeceram a atenção que dediquei a eles, com a sua ajuda🌻

  • @neucimarsodre1029
    @neucimarsodre1029 3 роки тому +6

    Bom dia .Ah que bom alongamento para os pés sofro de dores nos pés tenho facite plantar ,e esporão .

  • @cassiapedreira8553
    @cassiapedreira8553 3 роки тому

    Bom dia. !!!!

  • @nemesiofilho2471
    @nemesiofilho2471 3 роки тому

    Gostaria de saber sobre exercicios para neuropatia para pernas e pés aonde a dor é bem mais forte" conto com cx.

  • @soniaaparecidagomes1822
    @soniaaparecidagomes1822 3 роки тому

    Bom dia!
    Gostaria de exercícios para dor nas mãos...túnel de carpo...inflamação.

  • @MariaGomes-op9fj
    @MariaGomes-op9fj 3 роки тому +1

    Bom dia professor amo fazer exercícios

  • @igorbarreto4595
    @igorbarreto4595 3 роки тому +2

    Bom dia professor Aurélio BJOS DEUS TE ABENÇOE Auxiliadora Aquidabã Sergipe

  • @jaquelinesiqueira9303
    @jaquelinesiqueira9303 8 місяців тому

    Muito obrigada professor.Didático, objetivo e prático o video. Parabéns

  • @ednacomceicaoARCE
    @ednacomceicaoARCE Рік тому

    Obrigada Aurélio alfieri!!!❤🇧🇷🇮🇱

  • @raposa5900
    @raposa5900 2 роки тому

    Aurélio obrigado por todos os vídeos!👏👏👏😘😘😍😍🙏🙏🙏🙏

  • @rosildahelenariccilorber9714

    Aurélio toda noite estamos juntos, estou acostumada me exercitar antes de dormir, meu corpitcho agradece.❤‍🩹🤸

  • @mpcvaleria
    @mpcvaleria 3 роки тому +1

    Grata mais uma vez, Professor. Faço quase que diariamente para tratar a fascite plantar.

  • @marlyvianamoreira6531
    @marlyvianamoreira6531 3 роки тому

    Mais um vídeo interessante .... amanhã mesmo vou providenciar essa bolinha. Boa noite!

  • @irenilcelima4041
    @irenilcelima4041 Рік тому

    Boa noite Aurélio Deus o abençoe!!!

  • @elisamoyses4568
    @elisamoyses4568 3 роки тому

    Bom dia muito bom esse carinho com nossos pés obrigada

  • @desabafodagaia3606
    @desabafodagaia3606 3 роки тому

    Bom dia, professor Aurélio. Tenha uma ótima semana. Um abraço.

  • @mariaterezarodrigues7282
    @mariaterezarodrigues7282 3 роки тому +1

    Bom dia professor, adorei o alongamento obrigada

  • @MariaAparecida-rh5ol
    @MariaAparecida-rh5ol 7 місяців тому

    Parabéns este exercícios para pés🤗🤗👏👏 tava precisando demais... estou esporão calcanhar, mto, mto obrigada pelo carinho seu canal😊

  • @idacheiran561
    @idacheiran561 2 роки тому

    Obrigada Aurélio! Está me ajudando muito! Que Deus te abençoe.

  • @francineteferreiradasilva9987
    @francineteferreiradasilva9987 3 роки тому +1

    bom dia professor , que delícia essa massagem nos pés , estava mesmo precisando , pós estava com dor na sola do pé , já está aliviando a dor , vc é ótima , Deus te abençoe beijos

  • @luziaaparecidasilva121
    @luziaaparecidasilva121 3 роки тому +1

    Bom dia Aurélio!Gratidão.Deus te abençoe.

  • @iranimassoni4673
    @iranimassoni4673 11 місяців тому

    Eu estava com dor nos pés fiz esses exercícios deu uma boa aliviada! Muito bom parabéns

  • @leopoldinafernandes3487
    @leopoldinafernandes3487 3 роки тому

    Boa tarde Professor Aurelio!... Estou assistindo de Maputo-Mocambique.

  • @lianetiecker2870
    @lianetiecker2870 3 роки тому

    BOM DIA adoro ver essa Sua força e energia diária para nos ajudar a ter um corpo com boas condições para andar e nos locomover mos obgda

  • @lusinetenascimento3127
    @lusinetenascimento3127 3 роки тому

    Bom dia estou muito feliz fazendo exercício com vc as dores do corpo sumiram Gratidao

  • @mariadasgracaspeixoto9495
    @mariadasgracaspeixoto9495 2 роки тому

    Adoro seus exercícios me faz muito Aurélio.

  • @naildelopesdesousa2715
    @naildelopesdesousa2715 3 роки тому

    Olá boa tarde e um bom final de semana

  • @marizavieira9682
    @marizavieira9682 2 роки тому +1

    Boa noite Aurélio! Faço tds os dias ,exercícios para o ciático e graças a Deus e aos exercícios que vc me ensinou,estou ótima do ciático,agora comecei a fazer exercícios para os pés,tenho sentido mta dor na planta do pé.Sou mto grata a vc.Que Deus continue te abençoando. Obrigada.

    • @aurelioalfieri
      @aurelioalfieri  2 роки тому +1

      Eu que agradeço pela confiança. Um abraço.

  • @zildafrancisco8721
    @zildafrancisco8721 2 роки тому

    Gostei muito do exercício muito obrigado Aurélio

  • @mariagorettiribeiro2812
    @mariagorettiribeiro2812 2 роки тому

    ADOREI VOCÊ É UM ANJO QUE CAI DO CÉU

  • @luciacipriano5829
    @luciacipriano5829 3 роки тому

    Meu amigo você acertou em cheio por tenho muita câimbra adorei.
    Bons tempos de Castelo muito educativo.

  • @FranciscaGomes-fg
    @FranciscaGomes-fg 3 роки тому

    Professor amei a ideia da bolinha e a garrafa vou fazer todos os dias obrigado

  • @angelamariadasilva399
    @angelamariadasilva399 3 роки тому

    Bom dia professor que Deus abençoe sempre vc

  • @marialuciasantos578
    @marialuciasantos578 3 роки тому

    Obrigada Aurélio Sinto muitas dores nós com exercício com você estou melhorando

  • @franciscatome4654
    @franciscatome4654 3 роки тому +1

    Gratidão professor, tô amando seus vídeos 😘

  • @marineteteixeira4752
    @marineteteixeira4752 3 роки тому

    Muito ótimo! Obrigada Aurélio eu baixei o aplicativo

  • @mariarosalina388
    @mariarosalina388 Рік тому

    Ótimo maravilhoso o exercício

  • @veralucia280
    @veralucia280 3 роки тому +1

    Professor, o senhor tem exercícios para alongar a cervical e o pescoço?

  • @LuciaSilva-mp9kw
    @LuciaSilva-mp9kw 3 роки тому

    Bom dia Prof Aurélio linda semana pra vc e para todos 🙏😍🥰👍

  • @mariasocorrodiasdesousa7488
    @mariasocorrodiasdesousa7488 3 роки тому

    Muito bom os abençoe xercicios

  • @IvaniuzaDutra
    @IvaniuzaDutra Рік тому

    Oi ,bom dia estou fazendo com minha mãe que tem 83 anos pois reclama muito de dores de cainbras.

  • @celinapfutzenreuter1021
    @celinapfutzenreuter1021 3 роки тому

    Olá Aurélio
    Maravilhosos os exercícios para os pés. Até agora ninguém tinha me mostrado. Aliás seus vídeos são MARAVILHOSOS. gratidão.

  • @angelapego8348
    @angelapego8348 3 роки тому

    BOM DIA

  • @mirianvieira5493
    @mirianvieira5493 3 роки тому

    Bom dia professor Aurélio agradeço pela aula. Deus abençoe

  • @vivaavidabarreto7490
    @vivaavidabarreto7490 3 роки тому

    Bom dia professor gosto muito de ezesicio

  • @mariadocarmovieiradacosta9246
    @mariadocarmovieiradacosta9246 3 роки тому

    Bom dia Aurélio 🙏🏼❤️

  • @docarmogomes6473
    @docarmogomes6473 3 роки тому

    Bom dia! Quero melhorar meu esporão de calcânio. O alongamento foi mt bom.

  • @edithsouza598
    @edithsouza598 3 роки тому

    Bom dia Professor...Que delícia de alongamento heim? Adorei!! Vou fazer todos os dias...Vc é uma benção...Um abraço.

  • @ninalacerda5036
    @ninalacerda5036 3 роки тому

    Bom dia... Gostei do exercícios, obrigada valeu pela ajuda...

  • @elmirasouza2160
    @elmirasouza2160 3 роки тому

    Gratidao Aurelio! O alongamento para os pes e dedos e de suma importancia para mim que tive uma fratura no maleolo direito.

  • @MariluciJung
    @MariluciJung 2 роки тому

    grata! eu iria entrar no site do convenio, porque estava com uma dor insuportável no pé, mas entrei no UA-cam e melhorei 90%. Já consigo andar sem mancar com 1 sessão do exercício.