ਵੇਖੋ 30 ਦਿਨ ਵਿਚ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਤੇ ਸਫਲ ਫਾਰਮੂਲਾ,ਕੋਈ ਰੋਟੀ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣੀ ਨਾ ਜਿਮ ਦੀ ਲੋੜ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 516

  • @veerpalwaraich9562
    @veerpalwaraich9562 3 роки тому +12

    ਬਹੁਤ ਚੰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਲੱਗੀਆਂ ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ 🙏

  • @BaldevSingh-kw7fx
    @BaldevSingh-kw7fx 3 роки тому +18

    ਮਗਰਲੇ 10 ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਕੰਮ ਦੀ ਗਲ ਕੀਤੀ ਧੰਨਵਾਦ

  • @raghbirsingh6064
    @raghbirsingh6064 Рік тому

    ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ

  • @harmindersinghpammu553
    @harmindersinghpammu553 2 роки тому +9

    ਵਾਹ ਜੀ ਵਾਹ ਬਹੁਤ ਖੂਬ ਬਹੁਤ ਖੂਬ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਕਿਹਾ ਜੀ ਤੁਸੀਂ 👍👌
    ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ 🌹🙏

  • @RajSingh-os1pn
    @RajSingh-os1pn 2 роки тому +2

    ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਵੀਰ ਜੀ

  • @soniasharma9661
    @soniasharma9661 Рік тому

    ਇੱਕ ਇੱਕ ਗੱਲ 100% ਸਹੀ ਹੈ very well Done 👏

  • @anchalkumari1393
    @anchalkumari1393 3 роки тому +3

    Thx bro 🙏 tuc bhut vdia guide kita thq so much

  • @sandeepdhaliwal3640
    @sandeepdhaliwal3640 3 роки тому +2

    Thx ji

  • @GURPREETKAUR-sj2wc
    @GURPREETKAUR-sj2wc 3 роки тому +2

    Thanks for giving this diet

  • @kesarchand6211
    @kesarchand6211 3 роки тому +2

    Very good spice thanks

  • @beantchahal8362
    @beantchahal8362 3 роки тому +1

    Thankuu sir shi guide kran layi😊

  • @palak6304
    @palak6304 Місяць тому

    ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਿਆ ਵੀਰ ਜੀ ਤੁਹਾਡਾ ਤਰੀਕਾ

  • @naazpreetkaur9305
    @naazpreetkaur9305 3 роки тому +9

    Good information Sir thanks for sharing with us.....

  • @Jelenic_CH
    @Jelenic_CH 3 роки тому +2

    Thanks a lot

  • @SandeepSandeep-tn7gs
    @SandeepSandeep-tn7gs 3 роки тому +8

    Thanks sir 👍

  • @jeetharman7956
    @jeetharman7956 3 роки тому +2

    Shi.. Keha.. Ji.. Tusi... Mera.. V. Tension. Nal.. Hi. Wait.. Vdh..janda..

  • @gurdawindersingh4891
    @gurdawindersingh4891 3 роки тому +13

    Thanks sir g bahut bahut ur just amazing saaria glla Dil nu lggia🙏🙏🙏

  • @gurikang2464
    @gurikang2464 3 роки тому +2

    Thanks bai g boht hi vdhia galan kitian god bless u jug jug jio

  • @davindersinghbatth8026
    @davindersinghbatth8026 3 роки тому +4

    Sir Ji great speech

  • @kirankitricks1446
    @kirankitricks1446 Рік тому

    Thanks ਵੀਰ ਜੀ

  • @ManjitKaur-lh1vc
    @ManjitKaur-lh1vc 3 роки тому +3

    ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਿਆ ਜੀ, ਵੀਰ ਜੀ ਮੇਰਾ ਭਾਰ 65 kg ਬਹੁਤ ਯਤਨ ਕੀਤੇ ਭਾਰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ

  • @honeysarao5612
    @honeysarao5612 3 роки тому +7

    🙏ਵੀਰ ਜੀ ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੋਲਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ👍💯 ਬਾਕੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈੈ ਕਿ ਪੌਜ਼ਟਿਵ ਸੋਚ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਗੱਲ ਹੈ ਮੈਂ ਖੁਦ ਇਹ ਸੋਚ ਤੇ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ 1ਕਿਲੋ 500 ਗਰਾਮ ਬਜਨ ਘਟਾਇਆ ਹੈ ਵੀਰ ਜੀ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਡੀਓ ਬਣਾਈ ਹੈ👌👌👌

  • @harwinderkaur755
    @harwinderkaur755 2 роки тому

    ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗੱਲਾਂ ਵੀਰ ਜੀ।

  • @baljinderkaurkaur3017
    @baljinderkaurkaur3017 Рік тому +3

    Thanks for sharing so much healthy knowledge 🙂

  • @gobindgobindsingh8848
    @gobindgobindsingh8848 3 роки тому +2

    Thank you so much😊😊😊

  • @randhawa6819
    @randhawa6819 3 роки тому +1

    Thanks Brar sir Jee God Bless u

  • @amaritkaur3364
    @amaritkaur3364 3 роки тому

    Good infermation

  • @navhundalsaab8304
    @navhundalsaab8304 3 роки тому +4

    Thx sir g

  • @sumanbala8561
    @sumanbala8561 3 роки тому +2

    Thank u veer ji

  • @KaramjeetKaur-u8o
    @KaramjeetKaur-u8o 4 місяці тому

    Sahi khya veer jii gd gall Kari aa jii

  • @randhawa6819
    @randhawa6819 3 роки тому +11

    ਜੋ ਕੁੜੀਆ ਢਿੱਡ ਤੋ ਮੋਟੀਆ ਲਗਦੀਆ ਉਨਾ ਲਈ ਕੁਛ ਦੱਸੋ ਜੀ please ਮੇਰਾ weight 79 Kg meri age 25 years i am girl i am student

    • @amritvloganhistory5321
      @amritvloganhistory5321 2 роки тому +1

      ਭੈਣ ਮੇਰੀਏ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕੰਮ ਕਰ ਸਾਮ ਚਾਰ ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਖਾਇਆ ਕਰ

    • @randhawa6819
      @randhawa6819 2 роки тому +1

      @@amritvloganhistory5321 ok veere Thanks

  • @reetreet7259
    @reetreet7259 4 роки тому +5

    Good information ... thanks sir

  • @preetsaggu4448
    @preetsaggu4448 3 роки тому +7

    Thankuuu so much sir for this motivational video.....thanks a lot sir...i will do this

  • @blessydavid8439
    @blessydavid8439 2 роки тому +1

    Good information sir

  • @yashuveryniceveerjigoyal7001

    Thanku sir 🙏 god bless you

  • @manishamoney9545
    @manishamoney9545 3 роки тому +1

    Thanks sir

  • @navpreetkaur7014
    @navpreetkaur7014 3 роки тому

    Thanks sir ji

  • @sandeepdhaliwal2177
    @sandeepdhaliwal2177 3 роки тому +1

    Sahi gl sir g

  • @HarwinderKaur-bc8vq
    @HarwinderKaur-bc8vq 3 роки тому +1

    Very nice aa thank you

  • @manjeetkaursahi5744
    @manjeetkaursahi5744 3 роки тому +1

    Thanks veeji

  • @manjitkularvlogs
    @manjitkularvlogs 3 роки тому +4

    Thanks sir

  • @rajikaur9804
    @rajikaur9804 3 роки тому

    Thnku veer ji bht vadiya video lgi tuhde 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @priyaasandhu6190
    @priyaasandhu6190 3 роки тому +1

    Thank you bro god bless you

  • @AMANDEEP_SINGH_BRAR
    @AMANDEEP_SINGH_BRAR 11 місяців тому

    Thanks brother ji 🙏🏻

  • @mehakgill3608
    @mehakgill3608 3 роки тому +9

    Thank u sir •GBU Sir

    • @diamondshiv667
      @diamondshiv667 3 роки тому

      Hlo sir Mera waight 80 kilo a age 24 plz m slim hona chondi plz sir help me

    • @Thebrar84
      @Thebrar84 Рік тому

      ਰੁਪਏ ਪਾੜਨਾ,ਥੀਕਣਾਹੀ,ਗਰੀਬ,,,,,,,,,

  • @GurpreetKaur-zi6dc
    @GurpreetKaur-zi6dc 3 роки тому +6

    Thx veer g mai ajj toh hi follow kru mnu shayd tnsn nal hi motapa hunda hai

  • @manjeetkaursahi5744
    @manjeetkaursahi5744 3 роки тому

    Thanks ji

  • @pariKumari-uj2of
    @pariKumari-uj2of Рік тому

    ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗਲ ਕੀਤੀ ਗਲ ਵੀਰ ਜੀ

  • @AmritpalSingh-ql8ey
    @AmritpalSingh-ql8ey 3 роки тому +1

    Thanks veere for gud information

  • @gurneetsingh7730
    @gurneetsingh7730 3 роки тому +2

    Very good job thanks

  • @JaspreetKaur-zk6xi
    @JaspreetKaur-zk6xi 3 роки тому +1

    Thanks sir🙏

  • @brarmarjana2067
    @brarmarjana2067 3 роки тому +7

    ਬਾਈ ਜੀ ਤਹਾਡੀ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਮਿਹਰਬਾਨੀ ਜੀ ਤੁਸੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆਂ ਮੈਸਜ ਦਿੱਤਾ ਜੀ

  • @satwanthari4366
    @satwanthari4366 4 роки тому +3

    Thanks Sir

  • @parmjeetkaur4277
    @parmjeetkaur4277 3 роки тому +1

    Thanku veer ji👌👌

  • @jagsirkhan934
    @jagsirkhan934 3 роки тому +1

    Thanks veer g

  • @gurmeetbains5021
    @gurmeetbains5021 3 роки тому +1

    Thank you veer ji

  • @gurunanak8518
    @gurunanak8518 3 роки тому +1

    Vr Jii Dahi kh sakde lunch dinner ch koi prolam tu nhi ha plz reply 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @jasvirvirdi9170
    @jasvirvirdi9170 3 роки тому +4

    Thank you 🙏

  • @RandhawaGoldy-y3q
    @RandhawaGoldy-y3q 10 місяців тому +1

    ،veer NiceVedio

  • @kaurjosan8914
    @kaurjosan8914 3 роки тому +7

    Sir thyroid waleya lyi weight loss da dso kiwe ghat kr skde kuj eaisy diet plan dso

  • @kuljitkaur1375
    @kuljitkaur1375 Рік тому

    Good information sir 🙏

  • @gagangill9849
    @gagangill9849 3 роки тому +1

    Thanks sir

  • @jaswinderromana4075
    @jaswinderromana4075 3 роки тому +2

    Very Good Views Sir

  • @mandeepkaurkaur6241
    @mandeepkaurkaur6241 Рік тому

    Thank you sir

  • @somadevi1614
    @somadevi1614 3 роки тому

    Thanks 👍👍👌👌👍

  • @amritpal9268
    @amritpal9268 3 роки тому

    Boht vdiya sir thanks

  • @deedarsingh8030
    @deedarsingh8030 Рік тому

    Thanks🙏

  • @BaljeetKaur-uz6eq
    @BaljeetKaur-uz6eq 4 роки тому +2

    Thnx

  • @gursabsaab287
    @gursabsaab287 Рік тому

    Thanks sir ji

  • @josanhazipur595
    @josanhazipur595 2 роки тому +4

    ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੀਤਾ ਬਾਈ ਜੀ

  • @RamandeepKaur-pn1hw
    @RamandeepKaur-pn1hw 3 роки тому

    Thanx Sir .super video

  • @gurdevsinghsandhu6913
    @gurdevsinghsandhu6913 3 роки тому +1

    Thanks bro

  • @r.ksidhu8587
    @r.ksidhu8587 3 роки тому

    Thanks veer ji

  • @inderjitkaur4592
    @inderjitkaur4592 3 роки тому +1

    Very nice thank you 🙏 sir

  • @palwendergill9958
    @palwendergill9958 Рік тому

    Thanks veer ji tuci bohat vadia msg dita sanu bohat bohat thaks thoda

  • @amritkaur5272
    @amritkaur5272 3 роки тому

    Thank you veerji

  • @HarjinderKaur-bw2uo
    @HarjinderKaur-bw2uo 3 роки тому

    Thx veer ji

  • @harjitsidhu1864
    @harjitsidhu1864 Рік тому

    Very nice thanks Veer

  • @parveenbhardwaj2059
    @parveenbhardwaj2059 3 роки тому +5

    Please share your diet chart 🙏🙏

  • @dikshantsamrala6283
    @dikshantsamrala6283 3 роки тому

    Thax ji

  • @varunkamboj663
    @varunkamboj663 2 роки тому

    Very nice thanks veer ji

  • @HarpreetKaur-bp6ob
    @HarpreetKaur-bp6ob 4 роки тому +13

    Very nice video bro 👌👌 keep it up 👍👍 god bless you i wish you always keep smiling and healthy

  • @gameplayreactiononsongs4222
    @gameplayreactiononsongs4222 3 роки тому

    Vdya information lai thnkuuh sir

  • @suritkaur2718
    @suritkaur2718 3 роки тому

    Thanks veer ji

  • @navdeepsidhu3120
    @navdeepsidhu3120 3 роки тому +7

    I am doing morning walk at 5.30AM to 6.30am and i feel better and my weight is 76 hight 5.6

  • @renudevi394
    @renudevi394 3 роки тому

    I will try to follow sir

  • @harmanbalbal5563
    @harmanbalbal5563 4 місяці тому

    👌👌

  • @jassandhu7052
    @jassandhu7052 3 роки тому +1

    Thanks veer g

  • @paramjeetsingh7202
    @paramjeetsingh7202 3 роки тому +1

    Very good, very nice

  • @sarabjeetkaur4401
    @sarabjeetkaur4401 11 місяців тому

    Thanks veer 👌🏻👌🏻video

  • @gursharankaur3752
    @gursharankaur3752 3 роки тому

    Thanks bro 👍

  • @rajaghotra9456
    @rajaghotra9456 3 роки тому +1

    Very nice video Ji

  • @narwan421
    @narwan421 4 роки тому +2

    Thanks Paji

  • @KulwinderKaur-ye3pg
    @KulwinderKaur-ye3pg 9 місяців тому

    Tn x bro

  • @harpreetsandhu2268
    @harpreetsandhu2268 3 роки тому +1

    Thx bro

  • @harminderkaur5182
    @harminderkaur5182 Рік тому

    Bahot vdiya video bnayi aa ji

  • @gurbhejsingh8618
    @gurbhejsingh8618 3 роки тому

    Thanks

  • @Urs_Deepak
    @Urs_Deepak 4 роки тому +3

    Thanks bro....

  • @pawanladdi4335
    @pawanladdi4335 3 роки тому

    Veer ji thanks guide karne ke liye ji

  • @ishmeetbhullar6731
    @ishmeetbhullar6731 3 роки тому +1

    Good job