Também venho tendo bastante proveito e em 15 dias eliminei 7 quilo vou continuar focada nele e aprender mas ainda tenho que eliminar70 kl Deus ha de mim ajudar voltarei para informar e induzir mas alguém.
Sigo o Rodrigo e todas as dicas dele tem quase 3 anos e meio eu emagreci 72 kilos em 8 meses com as dicas dele antes eu pesava 130 agora saudável feliz e uns 20 anos mais jovem pesando atualmente 62 kilos satisfeita com meus resultados, graças as dicas do Rodrigo Polesso
Rodrigo, experimente colocar o azeite, bater e depois por último colocar o fermento e mexer rapidamente com uma colher e colocar no forno. acho que o pão ficará mais fofinho. Acho que você bateu muito a massa depois que colocou o fermento. O fermento químico tem que mexer delicadamente e o mínimo possível depois que você o acrescenta a massa.
Meu Deus que perfeito... e não precisa vender a mãe para comprar farinha de amendoas para fazer.. amei, vou fazer já #existevidasemfarinhadeamendoas kkkkkkk
Cara eu peguei a receita na live e já fiz duas vz, muito tooop Vou deixar uma dica. Eu fiz uma torta salgada com essa massa de Pão forte. Coloquei metade da massa na forma e coloquei carne moída tomate e cebola, e despejei o resto da massa por cima, ficou topzera.
@@sandrasantiago2850 Se você tiver o mínimo de inteligência. Irar perceber que ele gravou a introdução antes ou depois do video da receita. Se observar pela roupa, e outros detalhes a mais.
Adorei a receita, vou fazer pro meu filho. Ele tem 5 aninhos e aqui em casa só tem comida forte, mas ele sempre pede um pãozinho (eu e meu marido não sentimos falta), então vou fazer esse pra ele, pra não sabotar o crescimento forte q estamos proporcionando a ele, através de uma alimentação nutritiva e exatamente saborosa. Ele tem 5 anos e adora, hoje no jantar ele comeu uma receitinha minha com peixe (polaca), tomate, batata doce, ovo e repolho roxo. Pensa em um menino lindo, sem depósitos de gordura, mais todo forte, com uma ótima estrutura corporal e muscular. É o orgulho da mãe e do pai 😍🙏🏻
@@lannalima1607 então, a alimentação forte não se adequa ao vegetarianismo ou veganismo por que ela é justamente focada em proteína animal, mas se você pesquisar devem ter várias receitas de pães que não vai farinha de trigo 😉
Hoje fiz ficou perfeito !!! Tenho uma maquina de fazer pão coloquei todos os ingredientes dentro bati com um mixer e ativei a função assar, e depois de 4 anos sem comer pão comi um belo pão com ovo após o treino
FAÇO ESSE PÃO A ANOS E É DELICIOSO, GUARDO NA GELADEIRA E TODOS OS DIAS PEGO UMA FATIA E COLOCO NA SANDUICHEIRA PRA ESQUENTAR E TOMAR COM CAFÉ DA MANHÃ 😋😋😋😋
Delicioso!!! Eu fiz uma pequena modificacao: Eu temperei e assei o peito de frango na churrasqueira e fiz uma farinha. Eu tmb diminui a quantidade de ovos para 4 e tmb fiz 2 variacoes do pao: Na primeira variacao, acrescentei cominho, açafrão e côco fresco (batido no liquidificador). Na segunda variacao, acrescentei algumas passas e algumas amendoas picadas (umas 6 amendoas).
Fiz ontem, todos que provaram amaram !!! Fiz algumas alterações nas quantidades do parmesão, coloquei 38 gramas e deixei o frango cozinhar na agua fervente com sal. No meu processador eu coloquei o ovo, azeite, oregano, uma pitada de sal e o parmesão batendo por uns 2 min antes de inserir o frango. Tirei a agua do frango e depois inseri no processador e bateu mais uns 5 minutos depois coloquei o fermento(inchou mto rápido(coloquei 1 tampa e meia de fermento rsrsrs) ). O gosto que posso descrever foi como se fosse uma torta de frango sem recheio. Da pra usar de varias formas, a que mais gostei foi passar cream cheese em cima. Fica divino :)
Eu faço com restos de carne de churrasco,cozinho ela na panela de pressão e coloco peito de frango também e faço todo o resto do processo,fica uma delícia
Só Deus pra abençoar essas pessoas q nos ajudam tanto sem nos cobrar nada. No mundo tão dificil cm estamos vivendo hoje, existe essas pessoas maravilhosas assim pra tornar nossas vidas melhorea. DEUS O ABENÇOE...
Acabei de fazer e ficou uma delícia! Estou na quarta semana sem carboidratos e comecei a ficar com vontade de pão e olha só, essa receita me aparece! Dicas a quem interessar: 1 - Bata os ovos primeiro no liquidificador sozinhos por alguns minutos, isso deixará o pão mais fofinho; 2 - Se você tem muita sensibilidade ao gosto do ovo, coe os ovos (passe na peneira mesmo) antes de colocá-los na receita. Isso ajuda muito! Eu não tenho esse problema é não coei os ovos. Enquanto assava o pão, senti o cheiro de ovo bem forte, mas na hora de comer, não senti nenhum gosto de ovo. Ficou realmente perfeito!
Muito boa a receita, parabéns Rodrigo. A quem interessar calculei no FatSecret os Macros e Calorias: A cada 100g: Calorias 166 Gord 9,33g Carbs 1g Prot 18,32g Obs: Valores aproximados, pesado cru.
Eu já fazia esse pãozinho, mas não colocava o queijo nem o azeite, somente o frango, ovos e fermento. Por cima jogo pedacinhos de bacon, fica dos deuses tostadinho na frigideira 😋😋😋
Boa. Pão frango. Tem pão francês, italiano, árabe e tem o pão frango. Vou fazer um desses. Fiz um de leite em pó e ficou muito bom. O que seria das dietas sem ovos. Estaríamos fritos hehehe
Uau! Vou fazer. Rodrigo eu perdi os 14kg que eu precisava para chegar no meu peso ideal. Seguindo suas dicas! Muito feliz e agradecida. Indico seus vídeos para todo mundo! Sou tiete rsrsr emagreci sem passar fome comendo coisas gostosas. Obrigada 🙏
Bom dia, fiz o pão forte aqui em casa. Até meu filho pequeno gostou, ontem fiz o pão forte novamente, só que fiz no tabuleiro de pizza. Ficou mais gostoso que a pizza forte que você ensinou. Fiz a massa mais fina . Almoçamos tudo, ficou maravilhosoooo
Eu já fiiiz!! Assisti a live.. ficou maravilhosoo, fora q vc come um pedaço e já te satisfaz e fica um grande período sem comer nada.. uma delícia recomendo!!!
Assisti este vídeo hoje e logo fui preparar a receita nele fornecida, já que são ingredientes fáceis e já os tinha em casa. Segui à risca, mas tive de acrescentar um pouco d'água, pois ficou demasiadamente grossa a mistura, a ponto de ter de transferi-la para o processador. Após 45min. no forno pré-aquecido e a 200°, eis que a gostosura ficou pronta! Pena que foi rapidamente devorada pelos três membros da família... 😂 Parabéns, Rodrigo! Você é ótimo e adoramos aprender com você! Deus lhe abençoe. 💝👏👏👏
Oi Estou gostando da sua orientacao Enhordei 8 kilos da pandemia ate agora😮 Mudei de Balneario Camboriu para RJ faz 2 anos e 5 meses Video totalmente diferente em todos os sentidos! Eu vou completar 68 anos em Julho Tenho Uma otima pele e corpo bem feito! Em SC eu trabalhava, comia bem , mas nao comia arroz feijao, carne, frituras Alias nao como frituras ha mais de 15 anos De manha eu comia: 1 banana, coalhada siria que faço e da pra semana, ovos, espinafre e flocao de milho, cafe puro
Fazem 3 meses que mudei minha alimentação. fazendo exercício moderados quando tenho tempo, com ajuda de Rodrigo e outras pesquisas etbm com força de vontade, e foram embora 10 KG.
Dica perfeitaaaa, eu tentando ter uma alimentação saldável tava passando mal tendo q comer fruta no café da manhã, sendo q eu tava sentindo muita falta de comer alguma coisa salgada.....Divinooooo
Estou chocada com a tesoura deste pão 😶😯👍🙋🏻♀️ É o processador e o fermento faz a diferença com certeza....pra mim eu imaginei vendo q colocou ovos somente e frango ah é um omelete 🤭 q vai sair aí.... Processador é tudo de bom até pasta de amendoim dá pra fazer 👍que legal
Rodrigo, sua receita é 10!!! Faço sempre! Otima forma de evitar gluten, assim tb como de aumentar a quantidade diaria de proteína. Eu acrescento 1 cebola á massa p bater no liquidificador, pois diminui o gosto do frango, tornando-a mais leve ainda.
Caramba, incrível como esse trio (peito de frango, ovos e parmesão) são versáteis! Essa é a terceira receita que o Rodrigo mostra praticamente com os mesmos ingredientes, TOP!!!!
Que receita maravilhosa, vou testar aqui. Esses vídeos de sugestões de comida com alternativas saudáveis são muito importantes, por que acabamos comendo coisas comuns por não ter alternativas tão boas assim. Parabéns continue com suas alternativas de comidas fortes
Rodrigo, vou fazer e não ter marcar kkkkkk Fiz a pizza forte, te marquei e nem um joinha ganhei! eh, eh, eh, mas, ganhei saúde! Abraços e obrigado pelas receitas!
@@RenataLima-kh7zj pega 450gr de carne de frango moída, 01 ovo, 01 xícara de queijo ralado. Junta esses ingredientes e faz uma mistura bem homogênea; pega um forma e coloca papel manteiga e espalha essa mistura, fazendo a massa. Deixa por 30 minutos no forno a 220 graus. Retira, e coloca molho de tomate, queijo fatiado e os ingredientes que tu quiseres e deixa mais uns 10 minutos no forno e, bom apetite!
Olá Rodrigo!!!!!amo suas receitas faço todas….. por favor pública mais receitas pra nós q não temos condições de pagar o curso. Gratidão q Deus te abençoe muito 🙏
Que pão delicioso 😋😋😋 É o unico pão que como agora, acrescentei so umas azeitonas e ficou divinal... Não há pão melhor que o Pão Forte 💪🏻 Obrigado por partilhares Tudo de bom e muito sucesso 🇵🇹🇬🇧
O Rodrigo Polesso, é um profissional da saúde da reeducação alimentar que desbanca até um famoso professor! Não vou citar o nome dele, tem meu respeito também! Más o RODRIGÃO tem uma maneira simples de falar, até quando posta os artigos científicos! Qualquer leigo entende suas explicações! Como ele diz: TUDO NA LATA! Saí de um início de diabetes tipo 2 graças aos seus ensinamentos! GRATIDÃO E MAIS GRATIDÃO!
Boa noite irmão ... Graças a muitas dicas suas aqui no canal ,hoje em 3 semanas de dieta ,eu já tive uma perca de impressionantes 8kg, ainda não deu nem 1 mês de dieta !!!! Obrigado irmão 🙏
Perfeito que delícia 😋😋😋vou fazer hoje mesmo ... Este cara está salvando minha vida já emagrecer 20 kl com as receitas deles top D mais
Que otimo! Fico feliz!
Também venho tendo bastante proveito e em 15 dias eliminei 7 quilo vou continuar focada nele e aprender mas ainda tenho que eliminar70 kl Deus ha de mim ajudar voltarei para informar e induzir mas alguém.
@@RodrigoPolessoOficial fiz e ficou maravilhoso.
Rodrigo Polesso tem a tabela nutricional desse pão forte ?
@@vivianem8815 oiii fico bom mesmo ? deixa eu pergunta Viviane vc bateu tudo no liquidificador deu pra bater certinho
Sigo o Rodrigo e todas as dicas dele tem quase 3 anos e meio eu emagreci 72 kilos em 8 meses com as dicas dele antes eu pesava 130 agora saudável feliz e uns 20 anos mais jovem pesando atualmente 62 kilos satisfeita com meus resultados, graças as dicas do Rodrigo Polesso
Parabensss tô seguindo tb já perdi 6 kg faltam 2 apenas estou mto animada e feliz
Uau parabéns Sônia 👏🏼👏🏼
@@analizgodoyaraujo2317 quais orientações tem seguido? As receitas.??
Jesus! O que vc fez? Parabéns!!!🎉🎉🎉
Uau, parabéns 👏
*DICA: Coloque em formas de cupcake e já assa como porção individual, fiz e é divinoo*
Rory deu qtos cupcake essa receita?
@@izeldamagalhaes8227 depende muito do tamanho da forma.. mas no meu caso deu 12/13
dica boa @Rory👍🏻
Ótima idéia vou fazer... bom que da pra rechear se quiser vários sabores 👏👏👏👏👏👏👏
@@julianaheringer6725 siiiim coloca queijo fica toop
Rodrigo, experimente colocar o azeite, bater e depois por último colocar o fermento e mexer rapidamente com uma colher e colocar no forno. acho que o pão ficará mais fofinho. Acho que você bateu muito a massa depois que colocou o fermento. O fermento químico tem que mexer delicadamente e o mínimo possível depois que você o acrescenta a massa.
Querido Rodrigo. Que bom te encontrar. Sou diabética e tenho divertículos. Seu pão foi o ideal. Grata.❤
Meu Deus que perfeito... e não precisa vender a mãe para comprar farinha de amendoas para fazer.. amei, vou fazer já #existevidasemfarinhadeamendoas kkkkkkk
Kkkkkkkkk
Kkkkkkkk
Verdade! kkk
Vdd kkk
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Rodrigo eu perdi 48 kg com suas orientações! Muita gratidão!
Quais passos vc seguiu?
Gente, congelei o pão forte, hoje descongelei, está perfeito!!!!! Obrigada Rodrigo!
Como vc fez pra descongelar ficou bom?! Quanto tempo depois só consumiu?
Ac
Quantas fatias dá em media? Se congelar, dá p tirar 1 pedaço por dia, ele aguenta?
@@ssblezer como vc faz pra congelar e descongelar?!?
Cara eu peguei a receita na live e já fiz duas vz, muito tooop
Vou deixar uma dica.
Eu fiz uma torta salgada com essa massa de Pão forte.
Coloquei metade da massa na forma e coloquei carne moída tomate e cebola, e despejei o resto da massa por cima, ficou topzera.
Que dica ótima. Obrigada
Não fica com gosto de ovo? Todos que já testei parecem omelete...
@@RafinhaFuzzo
Não, o ovo só da consistência.
@@gordera9781 obrigada 😉
Para mim também pareceu mais uma torta salgada . A carne moída que vc colocou, vc cozinhou ela por uns 5min antes também e aí colocou para assar?
Apareceu cachorrinho no vídeo, beijou, deu carinho, tem o meu like.
E ja' comecou o video soltando um pum 0:13 kkkkkkk
@@bethsabath kkkk
Lavou as maos ante de manipular alimentos?
@@sandrasantiago2850 Se você tiver o mínimo de inteligência. Irar perceber que ele gravou a introdução antes ou depois do video da receita. Se observar pela roupa, e outros detalhes a mais.
Meu também!
Percebi que peito de frango agora é a nova "farinha de trigo" dos que querem perder peso kkkk. Obrigada pelas receitas... elas ajudao a manter o foco.
Pão franguês kkkk
@@bethsabath
Kkkkkk
Sim tem a Farinha de Frango para usar em algumas receitas : ua-cam.com/video/11SLoiDCGAM/v-deo.html
@@bethsabath morriiiiii 🤣🤣🤣🤣
Putz...se é para cortar leite e derivados, aí vem o queijo ?
A pizza forte é a melhor receita de pizza do mundo! Faço sempre 💗 Estou Empolgado pra fazer esse pão 🥰
Acabei de ver e fazer!!! Delicioso e muito prático! Amei!!! Ah, um detalhe: assei numa forminha menor, na Air Fryer. Em 10 minutos ficou pronto!!!
Por favor, me diz a temperatura que pôs? Ou o programa?
Nossa cara você salvou minha vida,sou diabética não posso consumir farinha,os pães integrais do mercado contém açúcar, gratidão.
Minha irmã fez e me deu um pedaço hoje , delicioso muito bom com certeza vou fazer sempre 😀
Farei pro marido. Ele tbm é diabético. Achei o pão ideal.
Adorei a receita, vou fazer pro meu filho. Ele tem 5 aninhos e aqui em casa só tem comida forte, mas ele sempre pede um pãozinho (eu e meu marido não sentimos falta), então vou fazer esse pra ele, pra não sabotar o crescimento forte q estamos proporcionando a ele, através de uma alimentação nutritiva e exatamente saborosa. Ele tem 5 anos e adora, hoje no jantar ele comeu uma receitinha minha com peixe (polaca), tomate, batata doce, ovo e repolho roxo. Pensa em um menino lindo, sem depósitos de gordura, mais todo forte, com uma ótima estrutura corporal e muscular. É o orgulho da mãe e do pai 😍🙏🏻
Bom dia!!!
Gostaria de saber receitas do pão forte para vegetarianos.
Obrigada
@@lannalima1607 então, a alimentação forte não se adequa ao vegetarianismo ou veganismo por que ela é justamente focada em proteína animal, mas se você pesquisar devem ter várias receitas de pães que não vai farinha de trigo 😉
Hoje fiz ficou perfeito !!! Tenho uma maquina de fazer pão coloquei todos os ingredientes dentro bati com um mixer e ativei a função assar, e depois de 4 anos sem comer pão comi um belo pão com ovo após o treino
FAÇO ESSE PÃO A ANOS E É DELICIOSO, GUARDO NA GELADEIRA E TODOS OS DIAS PEGO UMA FATIA E COLOCO NA SANDUICHEIRA PRA ESQUENTAR E TOMAR COM CAFÉ DA MANHÃ 😋😋😋😋
Delicioso!!! Eu fiz uma pequena modificacao: Eu temperei e assei o peito de frango na churrasqueira e fiz uma farinha. Eu tmb diminui a quantidade de ovos para 4 e tmb fiz 2 variacoes do pao: Na primeira variacao, acrescentei cominho, açafrão e côco fresco (batido no liquidificador). Na segunda variacao, acrescentei algumas passas e algumas amendoas picadas (umas 6 amendoas).
Fiz ontem, todos que provaram amaram !!! Fiz algumas alterações nas quantidades do parmesão, coloquei 38 gramas e deixei o frango cozinhar na agua fervente com sal. No meu processador eu coloquei o ovo, azeite, oregano, uma pitada de sal e o parmesão batendo por uns 2 min antes de inserir o frango. Tirei a agua do frango e depois inseri no processador e bateu mais uns 5 minutos depois coloquei o fermento(inchou mto rápido(coloquei 1 tampa e meia de fermento rsrsrs) ). O gosto que posso descrever foi como se fosse uma torta de frango sem recheio. Da pra usar de varias formas, a que mais gostei foi passar cream cheese em cima. Fica divino :)
Eu faço com restos de carne de churrasco,cozinho ela na panela de pressão e coloco peito de frango também e faço todo o resto do processo,fica uma delícia
rende quantas porções?
Só Deus pra abençoar essas pessoas q nos ajudam tanto sem nos cobrar nada. No mundo tão dificil cm estamos vivendo hoje, existe essas pessoas maravilhosas assim pra tornar nossas vidas melhorea. DEUS O ABENÇOE...
Como faz para curtir muitas vezes??? Perfeição esse pão 🥰
Eba :D
Acabei de fazer e ficou uma delícia! Estou na quarta semana sem carboidratos e comecei a ficar com vontade de pão e olha só, essa receita me aparece! Dicas a quem interessar:
1 - Bata os ovos primeiro no liquidificador sozinhos por alguns minutos, isso deixará o pão mais fofinho;
2 - Se você tem muita sensibilidade ao gosto do ovo, coe os ovos (passe na peneira mesmo) antes de colocá-los na receita. Isso ajuda muito!
Eu não tenho esse problema é não coei os ovos. Enquanto assava o pão, senti o cheiro de ovo bem forte, mas na hora de comer, não senti nenhum gosto de ovo. Ficou realmente perfeito!
A falta de carbo enruga demais a pele .
Bethsabath não a minha pele =D
@@bethsabath o q enruga a pele é excesso de carboidrato, isso sim!
Gostei das dicas.Obrigada!
@@bethsabath nada a ver!! Deve estar faltando colágeno pra estar enrugando a pele!
Muito boa a receita, parabéns Rodrigo.
A quem interessar calculei no FatSecret os Macros e Calorias:
A cada 100g:
Calorias
166
Gord
9,33g
Carbs
1g
Prot
18,32g
Obs: Valores aproximados, pesado cru.
O cachorro é a sua cara! O pão eu vou fazer!
Eu já fazia esse pãozinho, mas não colocava o queijo nem o azeite, somente o frango, ovos e fermento. Por cima jogo pedacinhos de bacon, fica dos deuses tostadinho na frigideira 😋😋😋
😋 vou fazer
Não fica com gosto de ovo? Já testei tanto pão e todos ficam parecendo omelete...
@@RafinhaFuzzo não fica com gosto de ovo não, sobressai o sabor do frango, mas nada muito forte
nolinAgirlasia.link
Ei ia perguntar isso,se dá pra fazer sem o queijo, aqui alérgico a proteína do leite
Eu faço essa receita, porém no lugar do Frango é a carne moída e no lugar do azeite é manteiga. Fica muito bom...
Por favor, vc sabe se posso substituir o queijo?
Vou fazer Como vc disse
E com carne moida, tb bate no liquidificador, como o frango?
@@raquelsantos2194sim
Boa. Pão frango. Tem pão francês, italiano, árabe e tem o pão frango. Vou fazer um desses. Fiz um de leite em pó e ficou muito bom. O que seria das dietas sem ovos. Estaríamos fritos hehehe
Hélio posta a teceu desse pão de leite
Pão franguês
Eu substituo por chia. Antes do uso... colocar em um corpo de água para soltar a liga...por 20 minutos.
Fica maravilhoso
Tem essa receita de torta de Frango Forte tambem : ua-cam.com/video/UN_OY2AiIxY/v-deo.html
Leite Em pó não é low carb
Perfeito, a tempos estava atrás de uma receita boa e barata de pão sem nenhum tipo de farinha. Esse sim é lowcarb.
Parabéns
Rodrigo, boa noite. Como faz pra substituir o ovo no pão forte? Tenho intolerância ao ovo. Abraços
Uau! Vou fazer. Rodrigo eu perdi os 14kg que eu precisava para chegar no meu peso ideal. Seguindo suas dicas! Muito feliz e agradecida. Indico seus vídeos para todo mundo! Sou tiete rsrsr emagreci sem passar fome comendo coisas gostosas. Obrigada 🙏
Bom dia, fiz o pão forte aqui em casa. Até meu filho pequeno gostou, ontem fiz o pão forte novamente, só que fiz no tabuleiro de pizza. Ficou mais gostoso que a pizza forte que você ensinou. Fiz a massa mais fina . Almoçamos tudo, ficou maravilhosoooo
Obaaaaaaaa...amém senhor!
Até q enfim uma receita forte e SEM farinha ( nenhum TIPO) de verdade. VIVAAAAAA abençoadoooooo😍😍😍😍😍🤗🤗🤗🤗🤗🙏🙏🙏🙏
As dicas do Rodrigo mudaram minha vida saí de 98 kg para 80 kg ou seja -18kg em poucas semanas as vezes exagero na comida e mesmo assim não engordo!
Uau, sério mesmo? 18kg em poucas semanas? Preciso perder 20kg? O q vc fez? Só mudou a alimentação ou tbm incluiu exercícios?
Eu já fiiiz!! Assisti a live.. ficou maravilhosoo, fora q vc come um pedaço e já te satisfaz e fica um grande período sem comer nada.. uma delícia recomendo!!!
Assisti este vídeo hoje e logo fui preparar a receita nele fornecida, já que são ingredientes fáceis e já os tinha em casa. Segui à risca, mas tive de acrescentar um pouco d'água, pois ficou demasiadamente grossa a mistura, a ponto de ter de transferi-la para o processador. Após 45min. no forno pré-aquecido e a 200°, eis que a gostosura ficou pronta! Pena que foi rapidamente devorada pelos três membros da família... 😂 Parabéns, Rodrigo! Você é ótimo e adoramos aprender com você! Deus lhe abençoe. 💝👏👏👏
O que eu mais amo é a sua empolgação, Rodrigo Polesso!!!! Isso me contagia
Oi
Estou gostando da sua orientacao
Enhordei 8 kilos da pandemia ate agora😮
Mudei de Balneario Camboriu para RJ faz 2 anos e 5 meses
Video totalmente diferente em todos os sentidos!
Eu vou completar 68 anos em Julho
Tenho Uma otima pele e corpo bem feito!
Em SC eu trabalhava, comia bem , mas nao comia arroz feijao, carne, frituras
Alias nao como frituras ha mais de 15 anos
De manha eu comia:
1 banana, coalhada siria que faço e da pra semana, ovos, espinafre e flocao de milho, cafe puro
Fazem 3 meses que mudei minha alimentação. fazendo exercício moderados quando tenho tempo, com ajuda de Rodrigo e outras pesquisas etbm com força de vontade, e foram embora 10 KG.
Caracas lindo seu pão vou faser
Perdi 7 kg em pouquíssimo tempo com suas receitas!!
Gratidão 🙏
Sensacional, estou espantado, visto que, é textura de pão sem farinha, vou fazer hoje esse negócio. Parabéns!
Até q enfim achei um pão sem farinha de trigo e sem açúcar,minha mãe agradece,eu tbm rs,♥️♥️🙏
Gostei da dica de assar na forma descartável.
Dica perfeitaaaa, eu tentando ter uma alimentação saldável tava passando mal tendo q comer fruta no café da manhã, sendo q eu tava sentindo muita falta de comer alguma coisa salgada.....Divinooooo
Estou chocada com a tesoura deste pão 😶😯👍🙋🏻♀️
É o processador e o fermento faz a diferença com certeza....pra mim eu imaginei vendo q colocou ovos somente e frango ah é um omelete 🤭 q vai sair aí....
Processador é tudo de bom até pasta de amendoim dá pra fazer 👍que legal
Eu fiz... amei!!! E o meu n ficou parecendo omelete como
Citado aqui nos comentários!!!
Rodrigo, sua receita é 10!!! Faço sempre! Otima forma de evitar gluten, assim tb como de aumentar a quantidade diaria de proteína. Eu acrescento 1 cebola á massa p bater no liquidificador, pois diminui o gosto do frango, tornando-a mais leve ainda.
Caramba, incrível como esse trio (peito de frango, ovos e parmesão) são versáteis! Essa é a terceira receita que o Rodrigo mostra praticamente com os mesmos ingredientes, TOP!!!!
Vou fazer Dr. Gosto muito de pão sem farinha!
Genteeeee . Vi o vídeo e li os comentários. Estou muito motivada a fazer essa receita!! Obrigada, Rodrigo!
Adorei! Vou fazer...depois te conto.
Quero mais sabias receitas🎉
Que receita maravilhosa, vou testar aqui. Esses vídeos de sugestões de comida com alternativas saudáveis são muito importantes, por que acabamos comendo coisas comuns por não ter alternativas tão boas assim. Parabéns continue com suas alternativas de comidas fortes
Amei esse cãozinho 😍😍😍😍😍
Eu fiz o pão, realmente fica uma delícia, adoro sua dicas Rodrigo, poderia sair um bolo forte também rsrs
Um bolo forte👍👍👍Boa idéia.
Fiz esse Brownie Forte e gravei, ficou muito bom ! ua-cam.com/video/9iJoOz0mPK0/v-deo.html
@@cozinhaforte4395 obrigado pela receita, com certeza vou testar
Boa tarde Farei Obrigada Abraços
Rodrigo, vou fazer e não ter marcar kkkkkk Fiz a pizza forte, te marquei e nem um joinha ganhei! eh, eh, eh, mas, ganhei saúde! Abraços e obrigado pelas receitas!
ohhhh que ingrato ele kk
Como faz a pizza? Pode me passar a receita???? Desde já, obrigada!
@@RenataLima-kh7zj pega 450gr de carne de frango moída, 01 ovo, 01 xícara de queijo ralado. Junta esses ingredientes e faz uma mistura bem homogênea; pega um forma e coloca papel manteiga e espalha essa mistura, fazendo a massa. Deixa por 30 minutos no forno a 220 graus. Retira, e coloca molho de tomate, queijo fatiado e os ingredientes que tu quiseres e deixa mais uns 10 minutos no forno e, bom apetite!
@@paulomarcelorech3611 obrigada!!!!
@@RenataLima-kh7zj tem vídeo dele, é só colocar o nome "pizza forte".
Eu fiz Rodrigo mto fácil.de fazer ficou ótimo super recomendo galera
Rodrigo eu e meu marido emagrecemos juntos 30 kilos 😊 . Gratidão por todas as suas dicas 🙏
Pão forte..... exxxxxxxxpetacular!
Fiz e ficou um sucesso... Agora vou fazer minhas incrementaçoes... Acrescentar chia, gergelim e semente de girassol
Eu fiz o pão forte Rodrigo eu amei Faço sempre toda minha família gosta
Eu aqui preparando esta delicia pra levar pro trabalho!! Rodrigo você é Maravilhoso!! Obrigada por existir 👏👏🙌🏻
Olá Rodrigo!!!!!amo suas receitas faço todas….. por favor pública mais receitas pra nós q não temos condições de pagar o curso. Gratidão q Deus te abençoe muito 🙏
Que maravilha, achei que Tinha que passar fome, mas é possível emagrecer comendo.
Fiz agora de manhã uma delícia
Vou postar a fotinho no instagram
Nunca tinha visto um pão que desse "água na boca"!! Esse deu. Vou fazer, com certeza!
Fiz e amei...😍😍😍
#alimentoforte
#pãoforte
#rodrigopolesso
Obrigada por compartilhar.
Que pão delicioso 😋😋😋
É o unico pão que como agora, acrescentei so umas azeitonas e ficou divinal...
Não há pão melhor que o Pão Forte 💪🏻
Obrigado por partilhares
Tudo de bom e muito sucesso
🇵🇹🇬🇧
Uau ....ameiiii ...não aguento mais comer ovo no café da manhã
Se parece muito com a receita de omeletão que eu já fazia. Que primor, Rodrigo! Valeu!
Espetacular!!! Fazer amanhã mesmo!!!
Eu amo e sempre faço, vivo inventando receitinhas assim... Costumo assar o meu na Air Fryer que é mais prático, nessa mesma forma que vc usou 💪🙏🥰
Boa noite, também estou a pensar fazer, quanto tempo deixou na Air Fry?🙏
Ahaha cachorrinho lindo, vou fazer
Já cheguei dando like! Pão forte como assim? Muito top❤️
Minha família adorou .já fiz também a pizza forte
Opa... receita anotada. Já vou fazer mais tarde.
O Rodrigo Polesso, é um profissional da saúde da reeducação alimentar que desbanca até um famoso professor! Não vou citar o nome dele, tem meu respeito também! Más o RODRIGÃO tem uma maneira simples de falar, até quando posta os artigos científicos! Qualquer leigo entende suas explicações! Como ele diz: TUDO NA LATA! Saí de um início de diabetes tipo 2 graças aos seus ensinamentos! GRATIDÃO E MAIS GRATIDÃO!
Aaa, com certeza farei! Fiz a pizza, fiquei apaixonado!
Tem esse pao para lanches que tem um sabor bem neutro ua-cam.com/video/cvZfjuenhbs/v-deo.html
Rodrigo como você é maravilhoso amo suas dicas
Não me canso de fazer essa deliciosa receita saudável ❤
Obrigada Rodrigo Polesso 🙏🏻
Vou fazer depois te falo 👍 obrigada pela dica 👍
Boa noite irmão ... Graças a muitas dicas suas aqui no canal ,hoje em 3 semanas de dieta ,eu já tive uma perca de impressionantes 8kg, ainda não deu nem 1 mês de dieta !!!! Obrigado irmão 🙏
Os homens sempre perdem peso mais rápido que nós mulheres isso e fato.
Melhor receita da vida, eu não fico sem pão e esse substitui facilmente, muito obrigada.
Fiz e ficou uma delícia! um pedaço do pão dá a sensação de saciedade. Obrigada Rodrigo pela receita.
Fiquei com água na boca
Valeu Rodrigão.
No findi vamos fazer e tirar uma selfie Forte e te mandar no Insta.
Continue e vamos seguindo.
Abraço a família Forte...
Isso!!! :D
Säo nove h da noite! Amanhä à tarde vou poder fazer o päo forte!!!
#rodrigopolesso obrigada pela dica estava doida pra comer pão com ovo mais pão branco não dá né
Agora tenho meu pão forte 😋
Amei o vídeo mais amei mais ainda seu anjinho
E a receita da Cerveja Forte ??? Preciso MUITO disso!
😂😂😂😂😂👏🏼👏🏼👏🏼
KKKKKKKKKKKKKKK
🤣🤣🤣🤣morri agora!
Eu tb. Pra ontem. Kkkkkk
🤣🤣🤣🤣
Ôpa!! O meu ficou com uma consistência de uma torta mas ficou sensacional!!!! Parabéns
Fiz o pao ontem, com a receita que vc deu na live
Mas fiz sem cozinhar o frango
Ficou otimo tb!
Gratidao!!
Hummm...esta receita eu vou amar com certeza. Vou fazer e te marcarei
Adoro seu canal, você é um ótimo comunicador.
Obrigado!!!
que receita maravilhosa.👏👏👏👏
Já dei like no começo pelo Nick 🐶❤ de narigo cor de rosa 😍 Ótima receita com ingredientes fáceis, muito obrigada, Rodrigo!! 😄
Rodrigo Polessa,vou fazer .bjs
Já fiz a pizza, o nachos, osso buco. Todos ficaram fantásticos, estou indo agora comprar o frango para fazer o pão. Obrigado pela receita.
BOa noite !você fez? ficou com gosto de ovo? tipo omelete?
Tira a pele do ovo.
@@reginadamm4657 ah tá,me expressei mal,tipo assim, não fica com gosto de omelete? Como se fosse omelete asaado
@@reginadamm4657 obrigada
@@vivianemartins769 Tem esse pao para lanches que eu faco, fica bem neutro o sabor ua-cam.com/video/cvZfjuenhbs/v-deo.html
Nossa top demais essa receita
Ameiiii, vou fazer com certeza, um cheiro pro nick 🐕🐶🦮🐕🦺🐩🐾🤩😊
Amei vou fazer 😋😋