سكر الفاكهة وفرقه عن السكر العادي | فكرتوز الفاكهة مضر؟؟
Вставка
- Опубліковано 3 січ 2022
- فيديوهات السكر وعصاير الفاكهة:
• تعالوا نجرب نقطع السكر...
• ٤ حاجات هاتحصل في جسمك...
• اضرار اكل السكر وادمان...
• اضرار السكر وفرقه عن ب...
للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
welnes.app/Waad_Adel_Amin
لطلب كتابي الالكتروني للوصفات الصحية:
thisisdrwaad.com
لينك قناتي للتمرين:
/ @fastworkout-drwaad5611
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
#drwaad #intermittentfasting #diet
ممكن تكلمينا عن الحجات المفيدة للجسم لكن ممنوعه في الكيتو زي التمر وعسل النحل والعسل الاسود، وازاي نستفيد منها بدون ضرر.
تسلمي يا أحلي دكتور 😍أستأذنك ممكن فيديو عن الغدة الدرقية 🌹🌹
اه فعلا ياريت
اه ي ريت بجددددددد
ياريت
اللي عنده سؤال عن الغدة الدرقية يتفضل
وانا ممكن افيده ان شاء الله.. انا في كلية الطب
ياريت
تسلمي ي دكتور ♥️ممكن تتكلمي عن العيش وادمانه واضراره وكمان التهابات المعده والقولون لو سمحتي😘
م
ربنا يبارك حياتك ويسعدك ويفرح قلبك
انا من سنة ماشية على نصائحك والحمدلله نزلت 25كيلو وكلها دهون البطن و الارداف نزلت جدا
ربنا يبارك فيكي يا رب
افضل دكتوره و افضل قناة تغذية و ان شاء الله توصلي 500 ألف متابع بسرعة لأنك بتستحقي و طريقة في إيصال المعلومة رائعة
طرحك سليم 100% واهم اسباب كثرة الامراض نمط الحياة الترفيهي وكثرة العرض- تسلمي يا قمر
ارجو منكم الدعاء ليا .أن ربنا يشفينى من الوزن الزائد لانه مسبب ليا اضرار نفسية و اضرار جسدية فى رجلى وظهرى.وللاسف انا ماعنديش قوة إرادة .لكى امنع السكر والنشويات..ارجو الدعاء ليا بالشفاء من مرض السمنة.
الله يشفيك شفاء تام
شفاء لايغادر سقما عاجلا غير آجل
وعليك بالمواظبة على هذا الدعاء
**اللهم إني أسألك الثبات فى الأمر والعزيمة على الرشد والغنيمة من كل بر والفوز بالجنة والنجاة من النار **
هذا الدعاء بفضل الله وعونه هايساعدك ويقوي إرادتك
ويعلم ربنا أني أجربه في جميع أموري حتى تتيسر بفضل الله ورحمته
والله أعلى وأعلم
وأجعله صدقة جارية في ثواب والداي
""ولكل من قرأ أرجوكم أدعوا لي بالشفاء ""
ربنا يشفكي ويعافكي❤
ربنا يمن عليك بما تريد مع الارادة
مفيهش حاجة اسمها معنديش ارادة
طمنا
جزاك الله خيرا يا دكتورة
ربنا يبارك في عمرك في طاعته ويزيد علمك وعملك الصالح
ما دام كل الناس تطلب موضوعات معينة
اسمحي لي أن اطلب حلقة تفصيلية عن حصوات المرارة و انخفاض كرات الدم البيضاء
افضل دكتورة ..انا متابع حضرتك جدا ..اسلوب ممتاز وشرح رائع ...الله يبارك في حضرتك ودكتور كريم علي ودكتور خالد ابو العزم والدكتور مازن السقا والدكتور جودة عواد
رااااائعة جدا كالعادة
أكرمك الله بعلمك الغزير 🌹
اكلت قبضة يد زبيب اصفر بعد تلت ساعه حللت سكر طلع سكري 149الفواكه المجففه بتخلي السكر عالي جدااااا
بجد مش عارفه اقولك اي واشكرك ازاي انا بسببك اتغيرت ٣٦٠درجه
انتي بجد مفيش زيك
ربنا يباركلك في صحتك ودايما نستفاد منك ي احلي د/وعد
ربنا يديكي الصحة و طولة العمر و رضا ربنا عنك يا احلي دكتوره
شكرا دكتور وعد على المعلومات القيمة والاسلوب الجميل
اشكرك علي مجهودك وشرحك الرائع.
واتمنى مناقشة فوائد خبز الساوردو.. او التخمير وفوائده ... تحياتي..
والله افضل خبيرة تغذية موجودة في الميديا رأيتها .
شكرا دكتورة🌹وعد👌 احترافية عالية ومميزة في الشرح والاقناع ربي يحفظك
فيديو رائع كالعادة يا دكتور انا متابعة حضرتك من زماااان وده اللي خلاني فعلا اخس واتجه اكتر للاكل الصحي
تحياتي دكتورة وعد والف شكر على المعلومات القيمة
اقسم بالله بموت فيكي روحي بترد فيه لما بشوفك مش عارفه فيكي قبول غير طبيعي ربنا يكرمك ويزيدك علم يا حبيبتي ♥️♥️❤️♥️❤️💋♥️❤️♥️
فعلا لانها بتكلم من القلب
ده حقيقي فعلا ربن يبارك فيها ويحفظها وينفع بها ويرزقها سعادة الدنيا والآخرة
فيديوهاتك بتفوق الواحد بجد ربنا يكرمك❤️
شكرا لك دكتورة وعد فيديو رائع ومعلوماتك قيمة جدا
فعلا انت خلينا نكره السكر و نعمل صيام متقطع
شكرا لك
أحلى دكتور وعد 😍 ممكن حلقه عن التمر لشخص رياضي ويعمل صيام
شكرا يا دكتور بجد استفد منك جدا جدا 🌷🌷🌷
شكرا لك
من 3 سبتمبر نزلت 15 كجم تقريبا
من ١١١ الي ٩٥
لم اعد اشعر بالجوع
امتنعت عن السكر نهائيا
افضل نظام اللوكارب
تخلصت من بدايات دوالي الخصية
لا ألتزم بنظام غذائي( حمية سعرات ) بقدر ما أصبح أسلوب حياة
برافو عليك والله
كنت تاخذ فواكه ولا امتنعت عنها مع السكر
شكرا على المعلومات د.وعد 🥰
مشاء الله علي وضوحك وطريقتك المحترمه ف تأدية الفديو وتوعية الناس
ما شاء الله*
Thank you, Dr. Waad, for your simplified explanation. I stopped checking and felt drunk, and I felt a noticeable improvement. I was suffering very badly all day, and here in France they did not find a solution to this problem. .
U're so inspiring, love u Dr.♥️
اتوسل بيكم ان تصلواعلى النبي صلى الله علية وسلم
ينطيج العافية شكراً ❤
انت شرحك قمه وآلله العظيم
متابعتك من العراق
نريد فديو عن الغده الدرقيه
ربنا يخليكيييييي يا احلا دكتورة ربنا يخليكيييييي والله من يوم ما بديت اتبعك ونا بعمل كل الي بتقولي عليه والله استفدت اوي بكلامك شكرا شكرا
بارك الله فيك يا دكتورة كلامك رائع
فعلا والله اجمل حاجه الصيام المتقطع والفاكهه مشكلتى
اسلوبك رائع ومعلوماتك قيمه
ربنا يديك الصحة والعافية و طولة العمر حبيبتي
جميله ياوعد بجد❤️❤️❤️
شكرا يا دكتور الفيديو فادني ووضحلي حاجات كتير جدا
حبيبتي وعد انا سعيده جدا بفيديوهاتك اتمني تعملي فيديو لمابعد خساره الوزن كيف احافظ علي وزني الجديد المثالي لاني فعلا فعلا تعبت كل ماينزل وزني يرجع تاني عايزه يثبت خلاص طفشت 😩😩
دكتورة ممكن فيديو عن اهم العناصر الغذاىية لي تحتاجها المراة بعد الاربعين
لو بايدى كنت عملت مليون لايك انتى احسن دكتورة على اليوتيوب
يعطيكي الف عافية يااارب
ربي يجازيك حبيبتي كل خير لانك تعطينا مفاهيم و معلومات من ذهب حنا كنا عايشين في الجاهلية ياريت جاوبيني هل يمكن نحلي حلويات بموز مهروس او تمر مهروس باعتدال بديل السكر في نظام اللوكارب بليز جاوبيني 😘
م
حبيبة قلبي من احلا واجمل فديوهاتك بجد ...بحبك اوي وفعلا أنا لما بحككي عنك لحد أو لأولادي بقولهم دكتورة وعد يعني مفيش شوجر يعني مفيش هايبر انسولين وبجد الحياة أصبحت احسن جدا جدا والاحسن ف كل شئ
شكرا د/وعد القمررررر ❤❤❤
خلتيني اقطع السكر تماما و عمري ما كنت اتخيل اني اعمل كدة
السكر غلي كويس انك قطعتيه هههه
طيب الفاكهه قطعتها ولا لا
فهمت من كلامك ان ممكن ناكل فاكهة باعتدال ومش مستورده . ايه بقى الاعتدال؟
على فكرة انا عايشه فى كندا واذا منعت الفاكه المستورده خير وبركه
One apple a day keeps the doctor away lol
و انا كمان و هى السبب
كلام عظيم والله 👏👏👏
بعد الشر عليكي ياقلبي ❤️
يسلموا يا دكتور وعد جزاك الله خيرا.ونفع بعلمك👍🏻👍🏻🌹🌹
تسلمي يا وعد ،، حقيقي حقيقي من وجهة نظري حسمتِ الجدل ،، كم جملة في كم دقيقة بتوجع كل الجدل والخناقة حول موضوع الفاكهة
اي شخص يتكلم عن ضرر مطلق للفاكهة لا يفقه شئ وحتى الحبوب الطبيعية غير المحورة وغير المقشورة من يتحدث عن ضرر مطلق لها لا يفقه شئ
يتحدثون عن فركتوز الفاكهة ويتجاهلون الالياف والبوتاسيوم والمغنزيوم والمنجنيز وغيرها ...يتحدثون عن الطحين الابيض المصنع المقشور ويتناسون الحبوب الطبيعية وما بها من الياف ومن عناصر وعاشت عليها البشرية لألاف السنين بلا اي مشاكل
في ميزان حسناتك دكتورة
احسن دكتورة بحبها♥️ عايزة بس اعرف ازاي الرسول صلى الله عليه وسلم والصحابة كانو بيعشو مدة على التمر والماء
يعطيك العافيه دكتور وعد شكرا على الفيديو المفيد جداً👍❤️
انت قمر وعسل...❤️🌹❤️ وسكر سعيد من المغرب 🇲🇦
الله يهديك يادكتورة وعد للحق وتتحجبي انتي انسانه محترمة وطيبة ❤️
شكرا دكتورة انا اتابعك من تونس 🥰😍
احلى نتوفيكيشن بيجيلي 😍😍
لو سمحتي ارجعي اعملي فيديوهات وكلمينا انا بحتاج اسمعك بتديني طاقه رهيبه
Thank you dr waad I love your way I am really appreciate it🌹❤️👍
افتخري وافتخري لان في جزء من متابعينك قطع السكر واولهم انا قاطعه السكر من شهر ٨ من بدات اتابعك شكرا اوي
بعد الشر عنك ياغالية
والله انتي اللي حبيبة الملايييين ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
شكراً دكتورة معلومات رائعة 👏🏻❤️
سبحان الله دائما خلق الله الطبيعي أفضل من المصنع الي دخلت فيه اليد البشريه. السكر سم وسم قاتل أيضاً👍🏻
شكرا دكتور وعد
رائعة كعادتك.......
ممكن تتكلمي عن بناء العضلات والتضخيم في الكيتو
بنتى مسمياكى دكتور وعد بتاعه الصيام التقطعى 😍😍
فيديو جميل جدا شكرا لحضرتك
ياريت ياريت تتكلمي عم الكيتو للحامل والمرضع.
بحب حضرتك جدا والله ❤️
بارك الله بيج دكتور
شكرا لكي من القلب
انتي راااااااائعه شكرا ليكي علي الي انا وصلتله حضرتك ودكتور كريم علي
ممكن تعمليلنا فيديو عن سمنه الاطفال وازاي نعالجهم
شرح روعه روعه روعه
عندنا بمنطقتنا دكتور تغذية اعطا دايت لأثنين اشخاص و هو بيضتين الصباح و تفاحة في اليل و كثير نحفوا
شكرااا ع فيديوهاتك الجميلة دى ي دكتور❤️❤️ عايزه اعرف شرب اكتر من لتر ماء معصور عليه ليمون بيكسر الصيام ؟ وهل الخميره البيره مفيده وازاى وامتى ناخدها ؟ ارجو الرد من حضرتك
I love you ان شاء الله أول حفيده هاسميها وعد أحلى إسم فى الدنيا
ربنا يبارك فيكي ويسعدك يارب العالمين
تحياتي لك دكتور وعد
تسلمي يا دكتورة
تسلميلي يا عسل
اول مشاهده اقسم بالله 😂
بحبك
دكتورة اتفق معاك بكل كلمة،،ان الخضار يعتبر طعام للطبخ اما الفاكهة فليست طعام وانما للتحلية والاستمتاع بالمذاق الحلو،،ونستطيع الاستغناء عنها طول العمر عادي الا فاكهة واحدة اعتبرها عذاء (مفيدة وتشبع ولذيذة ومباركة وتاكلها على الريق وفي اي وقت ولا تملها بخلاف الفواكه الاخرى طبعا) ألا وهي( التمر) سواء كان بلحا او رطبا او تمرا
انت تاكل التمر مع الكيتو؟ ولا اصلا مش عامل كيتو؟
@@itsjeep1589 عامل كيتو اكل ٣ تمرات على الريق مع نسكافيه بدون سكر ولا راح يأثر على الكيتونات في الجسم وراح ينزل الوزن وراح يكون فيه طاقة وعافية
بس الطبيب قال لي التمر من الممنوعات اذا عملتي حمية و اردتي تنزيل الوزن الزائد ، رحت فورا رامية علبة التمر في المزبلة . اين الحقيقة ؟
@@Fatimafatima-lq3wp كمية التمر اخر الاسبوع ماراح تفرق معاك الا جرامات،،٣ تمرات ماتضر باليوم
There's also the misconception of eating fruits as a snack and not with the meal. But you spoke about that in other videos already :)
The concept of (eating a snack) in itself is bad!
Should I eat fruits with meals then? As a part of them?
فعلا كلامك صحيح وانا زيك بصراحة مش مقتنعه بموضوع ان السكر الابيض ده مضر.. لان السكر الابيض مستخلص من قصب السكر وهو نباتي وطبيعي... انما ضرره في كتره لما حد يفضل ياكل حلويات وعصاير فيها سكر كتير..
السكر الأبيض ضرره الخطير هو طريقة تصنيعه، يعني مثلا هو بيتعمل من القصب، القصب و كل الفواكه اللي ربنا خلقها زي ما قالت بيبقي فيها فيتامينات و قيم غذائية مفيدة للجسم + الفيبرات، و الفيبرات دي بتخلي السكر يطلع للدم براحة، مش يترفع فجأة واحدة (و هنا الخطورة) و عشان كده الفواكه اللي فيها فيبرات لما بتتاكل كاملة و بإعتدال مش بتتسبب في علو السكر أو الأنسولين. مشكلة السكر الأبيض بقي أنهم لما بيصنعوه بيطلعوا منه كل القيم الغذائية و اي فيبرات ممكن تكون موجودة و بيبقي عبارة عن سكر صرف (بدون أي قيمة) ف بيدخل الجسم يرفع سكر الدم بشكل جنوني (مفيش اي فيبرات توقفه شوية و تخليه يطلع واحدة واحدة للدم) و بالتالي بيتسبب في زيادة إفراز الأنسولين بشكل عالي جدا عشان يخرجه برة الدم و يقلله، و مع استمرارية الموضوع ده بيبدأ الإنسان يدخل في مرحلة ما قبل السكري أو ما تعرف بمقاومة الأنسولين ... و لو فضل مستمر علي اكل السكر و النشويات المصنعة بشراهة برده بعدها بيدخل في النوع التاني من السكر
@@m.a8735كلامك صحيح... بس ده لو واحد اكل السكر بطريقة مباشرة من غير مايضيفه مثلا علي الشاي او اي مشروبات او اكلات... ولو هيضيف سكر يضيف معلقة واحدة بس علي المشروب... ومايذودش عن ٣ معالق صغيرة في اليوم..
@@R.MA.21 لو ضاف السكر علي المشروبات زي الشاي أو حتي الاكلات زي الكيك نفس التأثير السئ برده، مش هيقلل من شئ، بل بالعكس، الكيك بيبقي اسوء كمان لأنه بالفعل مليان دقيق ابيض و ده بيعلي السكر، و فوقيه كمية السكر اللي بتتحط علي عجينة الكيك، يعني بيعمل حفلة انسولين بعدها للأسف
@@m.a8735 🤣🤣🤣 هو طبعا الحلويات دي دمااار فعلا
جزاك الله خيرا
شكرا جدا لحضرتك
انا توقعت عن ماذا سوف تتكلمين 💪
تسلمي حبيبتي
بعد الشر عليكي ياقمر من الموت احنا محتاجين لك ربنا ينعم عليكي بالعلم والمعرفة
Best nutrition doctor ever 👌🏻💪🏻
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع
انتي سكر وعسل يا دكتور
مش لاقى كلام اقووله .. غير ربنا يكرمك .. كفاااية إنى منعت السكر من سنه ونص .. وربنا كرمنى ونزلت 41 كيلو ، بصرااحة المشكلة بس حتى أكوون صاادق إنى وشى عجز حواالى ٣٠ سنة ، ربما موضوع الوش ده كاان عاايز شوية إمكاانياات ماادية عشاان اجييب مكملات غذاائية عااليه واكل كماان كويس ومكسراات ،،
المشكله فعلا إنى شكلى بقى مش ولا بد خاالص ،
لكن دااخليا ولله الحمد كنشااط وحيوية انا اتغيرت بنسبة ألف فى الميَّه ،
ربنا يسعدك .. ومش هقولك يا دكتورة .. انا هقولك يا وعد .. دا عشاان انتى بقيتى جزء لا يتجزأ من حيااتنا ،
الله يبارك فيك