Điều gì xảy ra khi uống nước đá lạnh thường xuyên?

#vinmec #uongnuoc #kienthucsuckhoe #suckhoe #songkhoe
Nhiều người có thói quen uống nước đá hàng ngày nhưng lại lo lắng không biết “uống nước đá có tốt không?” hay “viêm họng uống nước đá sẽ thế nào?”. Theo Bác sĩ Đồng Xuân Hà - Chuyên khoa Nội soi - Nội tiêu hóa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long, thói quen uống nước đá thường xuyên sẽ gây ra các vấn đề sức khỏe như: Nhiễm trùng cổ họng; Co mạch máu, gây khó tiêu và đầy bụng; Chậm nhịp tim; Khó giảm cân; Răng ê buốt; Khởi phát cơn đau nửa đầu…Mặc dù câu trả lời cho thắc mắc “uống nước đá có tốt không?” là không nhưng nếu bạn “không từ bỏ” được thứ thức uống hấp dẫn này thì hãy nhớ 1 số lưu ý uống nước đá an toàn sau:
Chỉ uống nước mát thay vì uống nước đá ở nhiệt độ quá thấp.
Để tránh bị viêm họng uống nước đá lạnh, cảm cúm, thậm chí là sốc nhiệt thì khi vừa đi ngoài trời nắng về hoặc đang cảm thấy khát thì cũng chỉ nên uống một lượng nhỏ đá để làm mát. Không nên uống nước quá lạnh ngay lập tức.
Nên uống nước đá một cách từ từ, chậm rãi.
Chúc bạn luôn vui khỏe!
Đăng ký để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại: / @vinmechospital
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage: / vinmec
Website: www.vinmec.com
TikTok: / benhvienvinmec
Hệ thống Bệnh viện Vinmec trên toàn quốc: vinmec.com/vi/danh-sach/ca-nu...
------------------------
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup

[@jhope608]

Hữu ích quá

[@I-LOVE-GOD_7321]

Thank You Bạn... Video bổ ích

[@VinmecHospital]

Xin cảm ơn bạn đã xem video. Chúc bạn sức khỏe và tiếp tục theo dõi các video của Vinmec để có thêm những kiến thức bổ ích trong chăm sóc sức khỏe.

[@HanhThe-vr6gi]

xin thường niệm nam mô ngọc hoàng thượng đế vô cực đại thiên tôn nam mô a di đà phật nam mô quán thế âm bồ tát nam mô hộ pháp tạng bồ tát

[@PhanThiMinhPhanThiMinh]

vậy cách khắc phục sao vậy ??

[@phuctranhai476]

Hạn chế uống nc đá lại

[@HoaiLang-oe6kf]

Tôi ăn nhai đá hơn 1 năm nay giờ răng tôi đã bị thưa rất chi là xấu:(( giờ nhận ra nên đang cố hạn chế k ăn đá 😢

[@KhangHuynh-qk4tu]

Em uống nước lạnh 11 năm rưỡi rồi chị🙂

[@DungangCuu]

me too

[@levishax]

tôi cũng z nhưng sao video nói uống nước đá bị béo sao tôi gầy z

[@HoangAnhNguyen-ry3fb]

Ⓜ️Ⓜ️Ⓜ️Ⓜ️Ⓜ️Ⓜ️Ⓜ️Ⓜ️

[@manhtunguyen2989]

tml