Zazwyczaj się nie udzielam, to chyba mój pierwszy publiczny komentarz, ale no nie mogę no, nie zdzierżę..! Uwielbiam Cię babo! Każda niedziela wyczekiwana niczym pierwsza gwiazdka! Dziękuję ❤️
serie tych samych ćwiczeń to najlepsza forma treningów!! PS- jeszcze z żadną polską ani zagraniczną trenerką nie wytrzymałam tyle co z Tobą:) uwielbiam to jak prowadzisz ćwiczenia i mam nadzieję że będzie o Tobie głośno!
Rewelacja,jakoś o nim zapomniałam a pamiętam ze juz go pare razy ćwiczyłam ,teeaz juz spokojnie robie ćwiczenie w desce bokiem kiedys było niewykonalne.Agata kolejny raz dziękuje ćwiczenie z Tobæ to staly element dnia
Trening sztos ! Ciężki , ale jaki humor 😀😀, a to najważniejsze . Teraz można iść do pracy. Pozdrawiam serdecznie wszystkich ćwiczących i naszą wspaniałą trenerkę. Q👍💪👏❤
Swietny trening! Nie lubię ćwiczyć brzucha w parterze wiec rozwiązanie na stojąco mi się bardzo spodobało Uwielbiam ten tryb ćwiczeń w 4 seriach Odkąd dodajesz siłowe w tym stylu to robie tylko treningi Jedtem zachwycona !!! Dzięki za Twoja prace! Brawo!!!
Znowu muszę zostawić komentarz :D Bo to jest mega, jak jakiś rok temu brałam pół kg ciężarki i mnie ręce bolały po treningu....i jeszcze Agata mówiąca "progresuj z ciężarem" to się pukałam w czoło. Wczoraj dokładałam kolejne krążki na gryf i złapałam się właśnie na tych moich myślach jakiś czas temu...kurde, moje recę już nie są takie słabe...wszystko dzięki reguralności i odpowiednim ćwiczeniom...dzięki Agata :*
Znów jestem zlana potem i szczęśliwa, że dałam radę. To początek mojej przygody z treningiem siłowym. Zaczynam czuć swoje mięśnie, czuję się zmotywowana po każdym treningu z Agatą. Dziękuję kobieto, jesteś najlepsza!
Nie wiem jak to robisz , ale mam wrażenie, że każdy kolejny trening jest lepszy niż poprzednie. A potem wracam do jakiegoś starszego i okazuje się ze już całkiem nie wiem, który jest mój ulubiony🤷♀️🤩😂😍 Dziękuje
Fajnie, że ten trening znalazł się w planie, bo go uwielbiam! I akurat mi najbardziej załazi za skórę to jedno jedyne ćwiczenie bez obciążenia: ćwiczenie nr 2.
Treningi 4/7 są idealnie idealne ❤️ wszystkie Twoje są świetne, co jeden to lepszy, ale to po takim jak dziś najbardziej czuję wszystkie mięśnie 💪💪💪 dziękuję za to, co dla nas robisz, za spójność treningów, jakość, rady, spokój głosu, za plany treningowe, które od lutego goszczą w honorowym miejscu na tablicy obowiązków w moim domowym biurze oraz wklejane co niedzielę do kalendarza :) oczywiście realizowane w miarę moich możliwości 😉 droga Agato! Jesteś najlepszą trenerką w całym Internecie 😄😄😄
Odczuwam (oczywiście na sobie), że każdy trening jest coraz lepszy. Ta forma treningu sprawdza się najlepiej. Meeega!!! Pozdrawiam i z niecierpliwością czekam na kolejne;))
Agatko dałaś tym treningiem do pieca. Mimo, że ćwiczę z Tobą już od dłuższego czasu 5 razy w tygodniu. Dziś pod koniec tego treningu moje mięśnie drżały. Jest moc dziewczyno💯💪 Uwielbiam ćwiczenia z obciążeniem. Dziękuję Ci bardzo 😊😘🤗
Wspaniay trening. Posladki takie ładne))), że aż chcę je ćwiczyć. Były momenty, szczególnie te w leżeniu, z gumą. Dolozylam 5kg na uda i myślę, że zaraz się dowiem, co z tego wyszlo)). Dziękuję Ci Agato i pozdrawiam.
O boziu, wycisk był niezły, uwielbiam Twoje treningi, tak klęłam na tym, że chyba nie klęłam tak na żadnym innym 😉 szczególnie na zakrokach, bo aż dwa ćwiczenia, a zakroków nienawidzę.
Kolejny Twój trening do zapisania na liście ulubionych 💪💪💪. Ćwiczę z Tobą wiernie i systematycznie już prawie rok, i jak tylko tracę motywację, szukam nowego treningu i power wraca!!!!🔥🔥🔥Dziękuję ❤🔥
Super - zaliczone - 1 i 2 ćw z hantlem 6 kg a reszta z 2 kg - bardzo fajny trening - bardzo mi pomoże w zaliczeniu Twojego planu, który zakupiłam ostatnio:) chodzi mi o styl ćwiczeń i po 4 serie każde - bardzo dziękuję:):):)
To było mocne! Za każdym czwartym powtórzeniem kusiło mnie, żeby odpuścić, albo zrobić coś łatwiejszego, ale zaciskałam zęby i szłam dalej. Już czekam na to, co wrzucisz dziś po południu. Pewnie zrobię jutro, albo nawet pojutrze, w zależności jak bardzo odczuję dzisiejszy trening, ale już się nie mogę doczekać nowości.
Niedawno zaczelam z Toba cwiczenia. Intak raczkuje w tych tematach jak planowac treningi. A tu bach! Jest plan. Dziekuje! Trening swoja droga bardzo fajny. Przyjemnie sie upocilam😊
Zrobione! Było extra. Najpierw kettle 6 kg, potem hantle 4 lub 3 kg, ost ćwiczenie w podporze bez niczego lub z obciążnikami 0,5 kg, bo ramiona wciąż słabe. Bez gum. Spalone 421 kcal na Polarku. Dzięki Agatko ❤
Zrobiłam z Toba dopiero 3 treningi, ale po kazdym tak mnie boli cialo, ze wiem, ze w koncu mam powazny wycisk! uwielbiam to i dziekuje, ze dzielisz sie z nami czasem i wiedza! :)
Zrobiłam sobie wycisk tym treningiem o poranku, jeszcze przed świtem. Minimalna ilość skakania, a moje ciuchy i tak były mokre. Dzięki i do następnego!
Właśnie stałam się wielbicielką robienia ćwiczeń 4 razy pod rząd i zapominania o nim 😁 super wycisk. Gumy i obciążenia zmieniałam w poszczególnych seriach żeby nie było za łatwo. Dzięki wielkie!
Dziś z rana były lekkie zakwasy i postanowiłam zrobić ten zestaw- wygładał ok. Niektore ćwiczenia były cieżkie ale zestaw był tak dobrany że odpoczywałam robiąc kolejne. To dopiero moj początek z Twoimi ćwiczeniami i jade dalej. Dzięki 😃
Dziekuje za ten trening. Zrobilam ale bylo ciezko. Bardzo mi sie podobaja cwiczenia z Pania. Dlugo szukalam ale znalazlam idealna trenerke i juz zostaje.
Dziewczyny ale miałam Lenia, dziś deszcz u mnie, szaro buro ponuro. Wracałam ze sklepu z mężem była 18:45. Mówię że lipa że już nie poćwiczę, a mój mąż do mnie że dopiero 18:45.... Poruszył moje sumienie... Więc mówię że to moje lenistwo. Wyszłam z auta, zrobiłam sobie wodę, ubrałam ciuchy i włączyłam trening...przy trzecim ćwiczeniu już mi się chciało 😉☀️💓🤷 SUPER
Dziękuję, dziękuję, dziękuję😍 chyba założę Fan club Twoich wielbicielek ❤✌przy 7 ćwiczeniu miałam wywiesić białą flagę, ale nie poddałam się i wytrwałam z Tobą do końca i tak też pozostanie do końca świata i jeden dzień dłużej😍❤
O matko, już się boje jutra. Robiłam ten trening 2 tyg temu i ledwo dotrwałam. Już się nie mogę doczekać 🤣🤣💪💪💪💪 dzięki Agatko, uwielbiam Twoje treningi, dają powera
Uwielbiam Twoje treningi 👏💥 uważam że są jednymi z najlepszych zero krzyków i kombinacji co bardzo sobie cenię ...wszystko ładnie tłumaczone czysto i przejrzyście 👌 stale ćwiczę z tobą na siłowni i nigdy nie przerwałam ani w połowie ani pod koniec bo ćwiczenia nie są monotonne co uwielbiammmmmm...NAJLEPSZA 🥳🤷♀️
Zgodnie z opisem wzięłam hantle 5 kg, do niektórych ćwiczeń mogła bym spokojnie wziąć więcej, ale przy innych... było by ciężko. Dla mnie najtrudniejsze było ćwiczenie w desce. Uwielbiam wszystkie treningi Agaty!
Rewelacja trening!💪wczoraj zrobiłam i w trakcie treningu bardziej czułam ramiona niż pośladki,za to dzisiaj 🔥🔥 ledwo mogę siedzieć🤭!dziękować pięknie za fantastyczny trening🙏!kochana jesteś Agato !😘❤
Zazwyczaj się nie udzielam, to chyba mój pierwszy publiczny komentarz, ale no nie mogę no, nie zdzierżę..! Uwielbiam Cię babo! Każda niedziela wyczekiwana niczym pierwsza gwiazdka! Dziękuję ❤️
Mam tak samo!! Super trening
Umarłam, bez odbioru😂😂😂
serie tych samych ćwiczeń to najlepsza forma treningów!!
PS- jeszcze z żadną polską ani zagraniczną trenerką nie wytrzymałam tyle co z Tobą:) uwielbiam to jak prowadzisz ćwiczenia i mam nadzieję że będzie o Tobie głośno!
ja też, ja też!
Agatka, ćwiczę z tobą od roku i dzięki twoim teningom, mam pięknie wyrzeźbioną sylwetkę pomimo swoich 46lat ,💪👍
Dziękuję że jesteś ❤️😘 Pozdrawiam 👍👍👍
Bardzo lubię jak są 4 serie pod rząd. Jest to duże ułatwienie kiedy się wykonuje ćwiczenia z regulowanym ciężarem !
Hurrra, Moja ulubiona forma treningu 😀👍 4 serie pod rząd, uwielbiam odkąd odkryłam Agatę 😀 Dziękuję, jutro będzie ćwiczone 😀👍
Rewelacja,jakoś o nim zapomniałam a pamiętam ze juz go pare razy ćwiczyłam ,teeaz juz spokojnie robie ćwiczenie w desce bokiem kiedys było niewykonalne.Agata kolejny raz dziękuje ćwiczenie z Tobæ to staly element dnia
Agato, nie wiem, jak Ty to robisz, że 50 minut mija błyskawicznie😍 Rewelacyjny trening- w mojej ulubionej formie z powtarzanym ćwiczeniem💪 Dziękuję❤️
Jestem zaskoczona jak szybko te serie lecą. Bardzo podoba mi się ta forma treningu, można na spokojnie obczaić ćwiczenie i dobrać obciążenie ❤
Dziś kończę 42 lata i zrobiłam sobie z Tobą urodzinowy trening. Uwielbiam go i cieszę się, że dajesz nam możliwość ćwiczyć z Tobą ❤️
Trochę spóźnione, ale wszystkiego najlepszego! 😊❤️
Trening sztos ! Ciężki , ale jaki humor 😀😀, a to najważniejsze . Teraz można iść do pracy. Pozdrawiam serdecznie wszystkich ćwiczących i naszą wspaniałą trenerkę. Q👍💪👏❤
Swietny trening! Nie lubię ćwiczyć brzucha w parterze wiec rozwiązanie na stojąco mi się bardzo spodobało Uwielbiam ten tryb ćwiczeń w 4 seriach Odkąd dodajesz siłowe w tym stylu to robie tylko treningi Jedtem zachwycona !!! Dzięki za Twoja prace! Brawo!!!
Jestem ciekawa kto stawia 👎może ktoś kto nie dał rady ,jak dla mnie Agata jesteś najlepsza
Znowu muszę zostawić komentarz :D Bo to jest mega, jak jakiś rok temu brałam pół kg ciężarki i mnie ręce bolały po treningu....i jeszcze Agata mówiąca "progresuj z ciężarem" to się pukałam w czoło. Wczoraj dokładałam kolejne krążki na gryf i złapałam się właśnie na tych moich myślach jakiś czas temu...kurde, moje recę już nie są takie słabe...wszystko dzięki reguralności i odpowiednim ćwiczeniom...dzięki Agata :*
Znów jestem zlana potem i szczęśliwa, że dałam radę. To początek mojej przygody z treningiem siłowym. Zaczynam czuć swoje mięśnie, czuję się zmotywowana po każdym treningu z Agatą. Dziękuję kobieto, jesteś najlepsza!
Ten trening to Killer. Jeden z cięższych, które dotychczas z Toba wykonałam ale satysfakcja pełna i meega spocone ciało. Rewelacja 😅
Kocham Cię za tego typu treningi 😍 i Dziękuję że mogę mieć je na wyciągnięcie ręki ❤️
Dzięki Twoim treningom miałam wczoraj takie branie😂 W życiu nie dostałam tylu komplementów na temat mojej figury, love❤️❤️
Za mna tez oglądają sie faceci, i to mlodsi !!!🤣
Wracam do tego zestawu po dłuższej przerwie. Uwielbiam go. Chociaż jest dla mnie mega wyzwaniem ❤
Uwielbiam takie powtórzenia! Dzięki Agatka
To jest sztos , spociłam się porządnie . A przy desce bokiem , myślałam że hantle mnie przeciążą :) Dałam radę , brawo .
Nie wiem jak to robisz , ale mam wrażenie, że każdy kolejny trening jest lepszy niż poprzednie. A potem wracam do jakiegoś starszego i okazuje się ze już całkiem nie wiem, który jest mój ulubiony🤷♀️🤩😂😍 Dziękuje
Zrobiłam wczoraj... taki niewinny... ale po 3 miesiącach przerwy 🔥🔥 dzisiaj ciężko mi siadać 😅 dziękuję ❤️
Trening ciężki, ale wspaniały ! Zawiera wszystko czego potrzebuję . Brawo Aga !
Fajnie, że ten trening znalazł się w planie, bo go uwielbiam! I akurat mi najbardziej załazi za skórę to jedno jedyne ćwiczenie bez obciążenia: ćwiczenie nr 2.
Oj ależ mnie zmaltretował, ale już czuję że było warto. Dziękuję Agata trening z Tobą to przyjemność 😊
Aaaaa ale dupa płoni! Moja ulubiona forma treningu, jak zawsze fenomenalnie. Dzięki Agata, jesteś naszą Królowa.
Ten trening to prawdziwy majstersztyk🎉uwielbiam❤dziękuję 😊
Dzięki ogromne! ❤
Wszystkie treningi siłowe, która do tej pory miałam przyjemność wykonywać super. Ten rewelacja. Dziękuję 😘
Był ogień🎉🎉
Mocny trening ! Ale przecież o to chodzi ! Ciało płonie, ale humor dopisuje. Brawo Agata !!!! Jesteś najlepsza. 💋❤
Trening rewelacyjny! Uwielbiam takie treningi. Pozdtawiam.
Dzięki! 😁❤️
Dobrze się plan zaczął, pot aż ciśnie sie do oczu. Super❤
Cieszy mnie to ogromnie! ❤
Super trening! 💪👍😃Takie lubię .😘
Uwielbiam ćwiczyć rano , a później cały dzień dopisuje humor.
Jest wtedy moc, prawda? 💪
Treningi 4/7 są idealnie idealne ❤️ wszystkie Twoje są świetne, co jeden to lepszy, ale to po takim jak dziś najbardziej czuję wszystkie mięśnie 💪💪💪 dziękuję za to, co dla nas robisz, za spójność treningów, jakość, rady, spokój głosu, za plany treningowe, które od lutego goszczą w honorowym miejscu na tablicy obowiązków w moim domowym biurze oraz wklejane co niedzielę do kalendarza :) oczywiście realizowane w miarę moich możliwości 😉 droga Agato! Jesteś najlepszą trenerką w całym Internecie 😄😄😄
Oby więcej takich treningów jedno ćwiczenie w 4 seriach jest super kochana!
Uwielbiam takie treningi! pot się leje, mięśnie pięknie spracowane, a endorfiny szaleją 🙂dzięki i poproszę więcej takich!!!!❤
Super trening, daje wycisk.
Do tej pory ćwiczyłam z Kołakowską - też super się z nią ćwiczy ale teraz zaczęłam siłowe treningi z Tobą i są ŚWIETNE!
Trening rewelka! Zawsze chętnie do niego wracam. Jestem calusieńka mokra, ale humor dopisuje I o to chodzi. Pozdrawiam. 💪👍💋
Kolejny super trening z seriami pod rząd 😀😀😀😀👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 teraz to mój ulubiony typ treningu dzieki Tobie❤️
Odczuwam (oczywiście na sobie), że każdy trening jest coraz lepszy. Ta forma treningu sprawdza się najlepiej. Meeega!!! Pozdrawiam i z niecierpliwością czekam na kolejne;))
Robię treningi z Agatą już 2 miesiące, już dawno nie miałam zakwasów takich jak po tym filmie. Dzisiaj robię po raz drugi ;)
Bombowy trening! Wreszcie wiem co to zakwasy w pośladkach!😅❤🔥
Agatko dałaś tym treningiem do pieca. Mimo, że ćwiczę z Tobą już od dłuższego czasu 5 razy w tygodniu. Dziś pod koniec tego treningu moje mięśnie drżały.
Jest moc dziewczyno💯💪
Uwielbiam ćwiczenia z obciążeniem.
Dziękuję Ci bardzo 😊😘🤗
Trening petarda. Pośladki tak bolą, że ledwo na nie siadam 😁 system z czterema powtórzeniami stał się moim ulubionym. Przekonałam mnie Agata 💕
Cudnie!!! Dodatkowo obciążniki na kostkach. Super! Dziękuję
Wspaniay trening. Posladki takie ładne))), że aż chcę je ćwiczyć. Były momenty, szczególnie te w leżeniu, z gumą. Dolozylam 5kg na uda i myślę, że zaraz się dowiem, co z tego wyszlo)). Dziękuję Ci Agato i pozdrawiam.
O boziu, wycisk był niezły, uwielbiam Twoje treningi, tak klęłam na tym, że chyba nie klęłam tak na żadnym innym 😉 szczególnie na zakrokach, bo aż dwa ćwiczenia, a zakroków nienawidzę.
Piękne słońce za oknem☀️☀️ trening zrobiony💪 Dał popalić. Rewelacja 👌👌💪💪 . Piękny dzień 💞💞💞🥰🥰
Kolejny Twój trening do zapisania na liście ulubionych 💪💪💪. Ćwiczę z Tobą wiernie i systematycznie już prawie rok, i jak tylko tracę motywację, szukam nowego treningu i power wraca!!!!🔥🔥🔥Dziękuję ❤🔥
Oooo, dziękuję! ❤️❤️
Super - zaliczone - 1 i 2 ćw z hantlem 6 kg a reszta z 2 kg - bardzo fajny trening - bardzo mi pomoże w zaliczeniu Twojego planu, który zakupiłam ostatnio:) chodzi mi o styl ćwiczeń i po 4 serie każde - bardzo dziękuję:):):)
To było mocne! Za każdym czwartym powtórzeniem kusiło mnie, żeby odpuścić, albo zrobić coś łatwiejszego, ale zaciskałam zęby i szłam dalej. Już czekam na to, co wrzucisz dziś po południu. Pewnie zrobię jutro, albo nawet pojutrze, w zależności jak bardzo odczuję dzisiejszy trening, ale już się nie mogę doczekać nowości.
Niedawno zaczelam z Toba cwiczenia. Intak raczkuje w tych tematach jak planowac treningi. A tu bach! Jest plan. Dziekuje! Trening swoja droga bardzo fajny. Przyjemnie sie upocilam😊
Trening super właśnie jestem po miałam hantle 5 kg i nie wiem czy jutro wstanę do pracy !!! MEGA
Super trening! Dodatki na kostkach, nadgarstkach i guma swoje zrobiły.
Zrobiony ! Jest moc !!!! Pozdrawiam naszą ulubioną trenerkę.😃❤👍🔥
No weszło jak złoto! Ten format treningów jest boski! Dzięki Agatka za Twoją pracę, zobacz ile ludzi z niej korzysta!
O, pani! Co to był za wycisk 😀Miałam jak na mnie naprawdę spore obciążenie i niesamowicie czułam mięśnie.
Zrobione! Było extra. Najpierw kettle 6 kg, potem hantle 4 lub 3 kg, ost ćwiczenie w podporze bez niczego lub z obciążnikami 0,5 kg, bo ramiona wciąż słabe. Bez gum. Spalone 421 kcal na Polarku. Dzięki Agatko ❤
Myślałam że wolę obwody ale tutaj czas zleciał nie wiem kiedy 😄 pot się leje...extra trening 👍
Zrobiłam z Toba dopiero 3 treningi, ale po kazdym tak mnie boli cialo, ze wiem, ze w koncu mam powazny wycisk! uwielbiam to i dziekuje, ze dzielisz sie z nami czasem i wiedza! :)
Mega trening 🔥 najcięższe ćwiczenie to te - " ostatnia seria i zapominamy o tym ćwiczeniu" 🔥🔥🔥- myślałam, że już się poddam 🙈
Zrobiłam sobie wycisk tym treningiem o poranku, jeszcze przed świtem. Minimalna ilość skakania, a moje ciuchy i tak były mokre. Dzięki i do następnego!
Dzięki! ❤❤
Właśnie stałam się wielbicielką robienia ćwiczeń 4 razy pod rząd i zapominania o nim 😁 super wycisk. Gumy i obciążenia zmieniałam w poszczególnych seriach żeby nie było za łatwo. Dzięki wielkie!
Dziś z rana były lekkie zakwasy i postanowiłam zrobić ten zestaw- wygładał ok. Niektore ćwiczenia były cieżkie ale zestaw był tak dobrany że odpoczywałam robiąc kolejne. To dopiero moj początek z Twoimi ćwiczeniami i jade dalej. Dzięki 😃
Cieszę się, że się podobał! 😍❤️
Zrobiony 😥❤ seria z zakrokami zakonczona drżeniem nog . Trening wygląda niewinnie ale tylko wygląda a tak naprawdę mocny 🔥
Fajny trening. Robiłam o 5 rano. Wieczorem ciężko na pupie usiąść ;) jest moc!!!
Dziekuje za ten trening. Zrobilam ale bylo ciezko. Bardzo mi sie podobaja cwiczenia z Pania. Dlugo szukalam ale znalazlam idealna trenerke i juz zostaje.
Ja też się podzielę opinią, że treningów siłowych jest bardzo mało i dziękuję, że je u Ciebie znalazłam :)
Trening boski. Dziś rano jak leciałam z kijkami czułam nogi po wczorajszym. Dzięki, dzięki, dzięki
Dziękuję, dziękuję. ❤️❤️❤️❤️Przy tyłu powtórzeniach naprawdę można poczuć mięsnie ale też skupić się na technice czy oddechu.
Dodam, że jeszcze miesiąc temu trudno mi było robić 7 ćwiczenie z hantlem. ;-)
Brawo! ❤️❤
Uwielbiam takie formy treningu, jedno ćwiczenie powtarzane w kilku seriach ❤️Poniedziałek będzie zacny, dzięki Kochana za kawał pięknej pracy 🙏😘
Pozdrawiam autora muzyczek. Dzięki za świetny trening Agata!
Wróciłam prawie po roku do tego treningu i już zupełnie zdążyłam zapomnieć jak daje w kość. Dzięki i do następnego!❤️
swietny trening, nawet nie wiem kiedy zleciało, cwiczenia proste ale dają popalić.
Cwicze już kolejny trening i jestem mega zadowolona ze pomimo prostych układów daje on wycisk. Bardzo lubię z Tobą Ćwiczyć! 🥰🥰🥰
Bardzo fajny trening 👌 dzięki Tobie wracam do treningów z przyjemnością 😃 dziękuję 😊
Dziewczyny ale miałam Lenia, dziś deszcz u mnie, szaro buro ponuro. Wracałam ze sklepu z mężem była 18:45. Mówię że lipa że już nie poćwiczę, a mój mąż do mnie że dopiero 18:45.... Poruszył moje sumienie... Więc mówię że to moje lenistwo. Wyszłam z auta, zrobiłam sobie wodę, ubrałam ciuchy i włączyłam trening...przy trzecim ćwiczeniu już mi się chciało 😉☀️💓🤷 SUPER
Ahhh Agata noo mege trening! Ledwie zyje ale z rana taki wycisk to energia na caly dzien! Dziękuję 😘😘❤❤❤❤
Robiłam dziś z kettlem 4kg i chyba jutro umrę bo już czuję ramiona, uda i tyłek. Pierwszy raz boję się wstać rano 🙈🙈🙈
Dziękuję ❤️❤️❤️
super wycisk. Myślałam, że po pracy nie dam rady, ale jak zawsze szał radości po jest warty kawał dobrej roboty :*
Wiem ze co niedziele bedzie nowy trening a i tak ciesze sie jak dziecko :) Dziękuje Agatko jutro bedzie robiony :D
Dałam radę ! Choć było ciężko. Coś dzisiaj u mnie słabsza forma. Ale trening sztos ! Będę do niego wracała.💪💪💪
Jest satysfakcja po treningu, dziękuje!
Dla mnie super 🥰😘🥰 nie sądziłam że tak polubie takie treningi i takie zmęczenie 😍 do tej pory było tylko spalanie i spalanie 🔥🔥🔥
🎉❤🎉❤ super, już znany i robiony przeze mnie od dawna, a niezmiennie extra😍🏋🏻
super, cieszę się! 😍❤
I plan na jutro już jest! nie mogę się doczekać!
Dziękuję, dziękuję, dziękuję😍 chyba założę Fan club Twoich wielbicielek ❤✌przy 7 ćwiczeniu miałam wywiesić białą flagę, ale nie poddałam się i wytrwałam z Tobą do końca i tak też pozostanie do końca świata i jeden dzień dłużej😍❤
Ale mi miło! Dzięki ogromne! ❤❤
O matko, już się boje jutra. Robiłam ten trening 2 tyg temu i ledwo dotrwałam. Już się nie mogę doczekać 🤣🤣💪💪💪💪 dzięki Agatko, uwielbiam Twoje treningi, dają powera
Uwielbiam taki układ ćwiczeń. Będzie robiony również z hantalami 5 kg ❤
Super wycisk! Pot sie leje😂. odkrywam nowe /stare treningi dzieki Twojemu planowi Total Body! Dziekuje Ci po stokroc za wszystko! Kocham❤
Uwielbiam Twoje treningi 👏💥 uważam że są jednymi z najlepszych zero krzyków i kombinacji co bardzo sobie cenię ...wszystko ładnie tłumaczone czysto i przejrzyście 👌 stale ćwiczę z tobą na siłowni i nigdy nie przerwałam ani w połowie ani pod koniec bo ćwiczenia nie są monotonne co uwielbiammmmmm...NAJLEPSZA 🥳🤷♀️
Bardzo fajnie ułożony trening.
Momentami było ciężko, ale udało się dotrwać do końca.
Następny w poniedziałek.
Udanego końca tygodnia 😊
Dzięki! Tobie również ❤️❤️
Przeleciałam zanim zrobiłam i myślę sobie "o lekki, w sam raz na niedzielę"...jaka to była pomyłka ;) ale jaka przyjemna! Czekam na coś ze sztangą.
Trening zrobiony po powrocie z wypoczynku. Niestety nie mogłam się opanować i ruszyłam z treningiem siłowym. Rewelacja. 😃
❤️❤️
Fajny trening dzisiaj zrobiłam .🥰👍💪🦵 a jutro odpoczynek , co drugi dzień dziękuję robisz, treningi🤗
Oj😍bedzie ogień🔥🔥 ta forma treningi jest zdecydowanie najbardziej skuteczna 🦵💪
Zgodnie z opisem wzięłam hantle 5 kg, do niektórych ćwiczeń mogła bym spokojnie wziąć więcej, ale przy innych... było by ciężko. Dla mnie najtrudniejsze było ćwiczenie w desce. Uwielbiam wszystkie treningi Agaty!
Rewelacja trening!💪wczoraj zrobiłam i w trakcie treningu bardziej czułam ramiona niż pośladki,za to dzisiaj 🔥🔥 ledwo mogę siedzieć🤭!dziękować pięknie za fantastyczny trening🙏!kochana jesteś Agato !😘❤
przypomnałaś mi jak bardzo lubię ćwiczyć! rewelacja! dzięki za mega wycisk! :)