Pозтяжка на все тіло | Стретчинг на кожен день для початківців і всіх рівнів | Full Body Stretch

Стретчинг для початківців і всіх рівнів, РОЗТЯЖКА ДЛЯ ВСЬОГО ТІЛА, гнучкість, релакс та розслаблення, домашнє тренування | ваша розтяжка на кожен день або розтяжка перед сном (ця розтяжка без слів, тільки музика і жодних розмов :)
Як правильно розтягуватись? Цей комплекс вправ допоможе покращити гнучкість, підходить як ранкова зарядка, вечірня розтяжка перед сном та розтяжка після бігу або силових тренувань.
Full Body Stretching | Daily Routine for FLEXIBILITY, Mobility, Strength & Relaxation
_____
Karina Suprun
INSTAGRAM: / keri_soup
TG: t.me/HealthCoa...
ПЕРЕДЗАПИС НА КУРСИ: forms.gle/XPBz...
♦️Краща подяка - підтримка каналу:
➡ Patreon / supruncoach
➡ Банка моно send.monobank....
➡ paypal [e-mail]
_____
Якщо заняття сподобалось, вам також можуть підійти ці домашні тренування:
▪️ РОЗТЯЖКА НА ВСЕ ТІЛО, гнучкість, домашнє тренування | Full Body Stretching for Strength & Relaxation, 12 min - • РОЗТЯЖКА НА ВСЕ ТІЛО, ...
▪️ антистрес тренування для заспокоєння 15 хвилин - • Як заспокоїтись за доп...
▪️ медитативна практика на розслаблення тіла 25 хвилин - • Як зняти напруження з ...
▪️ розтяжка, mobility&stretching, 50 хвилин, • Mobility, Stretching &...
_____
теги
#карінасупрун #розтяжка #стретчинг
#фітнес #тренування #домашнєтренування #stretching