Estou há 3 meses com uma inflamação no joelho e meu joelho enrijeceu, hoje sinto que melhorou. Tomara que estes exercícios melhorem meu caminhar . Estou falando de Brasília DF
Obrigado meu Deus por me indicar este vídeo, e obrigado tbm ao doutor estou extremamente grato, tive uma lesão no ligamento colateral medial a 7 dias e só fiz esses exercícios dois dias (ontem e hoje), e já consigo andar normalmente com pouquíssima dor, para quem não estava andando nos primeiros 4 dias pra mim tá sendo excepcional,excelente profissional meus parabéns doutor!!
Lucas, boa noite. Eu tenho artrose nos dois joelhos. Com deformidade nos doi demais. Enquanto eu fazia fisioterapia, me senti melhor.. 4 meses de fisio. Ajudou muito. Acabou as seções, eu voltei, senti tudo de novo. Mas vou voltar fazer em casa pra amenizar um pouco a dor até eu fazer a cirurgia, creio que lá pro ano que vem se Deus quiser. Eu já não ando mais como antes. Meus joelhos estão batendo osso com osso.Uma dor terrível. Vou acompanhar os seus vídeos e por em prática os exercícios. Que Deus te abençoe. Um ótimo final de semana.😍
Super necessário! Dr sofri uma queda na qual torci tornozelo e tive um lesão no joelho, não consigo esticar, e após ver seus vídeos percebi q tô tendo uma grande melhora 🙌🏽 obrigado q Deus abençoe e você continue abençoando pessoas, com seus vídeos!!! Estou mt feliz acompanharei outros vídeos p obter uma melhora de 100%
Uma benção eu ter achado esse vídeo. Que alívio. Estava com medo de ficar com joelho dobrado o resto da vida. Que alívio. De primeira já melhorou bastante e já estou esticando bem mais.
Obrigada Dr A seis semanas que operei o menisco e neste momento a única dificuldade e fazer a marcha com o joelho já direito. Gratidão vinda de Portugal 🙏🏾
Lucas meu querido eu levei um tombo e machuquei meu juelho precisava mesmo dessa fisioterapia que bom. Nilma Canuto de Abreu e lima Pernambuco Brasil!!!!!!!
Luiz Galdino. Currais Novos Rn. Lucas você é um excelente Profissional e Professor. Acompanho seus vídeos, espero que em breve você grave um com exercícios para artrose no quadril. Felicidades!!
Olá, Zênite! Não pare o pilates, continue fazendo os exercícios daqui mas permaneça no pilates também, é uma atividade completa que eu indico para qualquer pessoa!
Lucas eu fiz a cirurgia já fez um ano e não consigo dobrar o joelho todo,mas já tou bem melhor depois que vir os seus vídeos,vc e um ótimo profissional q Deus a abençoe sempre 🙏
Consigo fazer tranquilo os exercicios. Os joelhos ja estiveram pior, graças a Deus estão um pouco melhor, mas ainda sinto dores e o esquerdo está travado, sendo o que mais dói. Vou fazer esses treinos em casa.
Voltei com a ginástica recentemente, estava sentindo muita dor nessa parte do joelho,q dificultava muito, pra mim, segui passo a posso na primeira tentativa já senti uma mudança incrível, obrigada ❤️❤️❤️
Lucas eu tenho 69 anos ,tenho artrose na coluna toda, hérnias de disco e agora estou com encurtamento de membros. Depois de anos com o joelho travado e andando com muitas dores e puxando a perna esquerda estou sentindo um alívio. Tem umas 2 semanas que te acompanho. Deus vídeos e explicações são ótimas eu adoro entender e faço exercícios até o final. Muito obrigada. Quero voltar a andar com dignidade. E eu tenho medo de operar. Meu joelho esquerdo está ficando torto. Estou ficando cambota perna arcada. Eu faço seus exercícios e sinto muito bem. Pode continuar a fazer.? Meu corpo sente falta quando não faço. Não pratico exercícios musculação ou Pilates. Faço exercícios com vc e fazia e faço em casa pelo UA-cam. Meu corpo sente bem porque não força. Apesar das dores sou bem ativa. Durante o dia não fico parada. Quero te Agradecer e pedir que não desista de nós . Deus te abençoe sempre e a toda sua família e aí bebê. Sabe eu queria morar perto de vc. Aí eu ia andar direito. Moro em Barra de São João região dos Lagos RJ
Parabéns lucas, Moro em Eunápolis sul da Bahia. O meu joelho é muito travado . Pedalo normal o direito foi operado, entretanto o esquerdo tenho maior dificuldade para agachamento.
Obrigado Dr. tive uma meningococcmeia agressiva,fiquei 2 meses internado de cama e meus músculos das pernas encurtaram. Seus exercícios ja fizeram minha perna esquerda esticar totalmente,a direita ta um pouco complicada pq foi pior,mas ja está melhor que antes. Obrigado por ajudar tantas pessoas como eu a se recuperar ❤️🙏🏼
Bom dia Sr Lucas. Eu tenho uma prótese no joelho. Porém, não consigo dobrar o meu joelho conveniente. Será que há algum exercício que possa me ajudar a dobrar melhor o meu joelho. Consigo esticar muito bem. Fico muito grata se puder me ajudar a dobrar melhor o meu jogo. Seja abençoado por Deus.
Ei, faz 6 meses que eu fiz a reconstrução do LCA e espero que esses exercícios me ajudem na extensão completa 😢 ainda falta um pouco e tenho medo de não conseguir
Meus joelhos não melhoram , não inchão mais , mas doem ao andar e , ficar parada é ainda pior , porque parece queimar e doer ao mesmo tempo, não tenho posição pra deitar , minha vida mudou de1ano prá cá radicalmente e, tomo remédio tds os dias !!!
Estou há 3 meses com uma inflamação no joelho e meu joelho enrijeceu, hoje sinto que melhorou. Tomara que estes exercícios melhorem meu caminhar . Estou falando de Brasília DF
Tô com esse problema num joelho tbm
Estou adorando porque fiz cirurgia de prótese no joelho e não consegui fisioterapia no posto então estou fazendo em casa.
Falo de patos de minas mg
Obrigado meu Deus por me indicar este vídeo, e obrigado tbm ao doutor estou extremamente grato, tive uma lesão no ligamento colateral medial a 7 dias e só fiz esses exercícios dois dias (ontem e hoje), e já consigo andar normalmente com pouquíssima dor, para quem não estava andando nos primeiros 4 dias pra mim tá sendo excepcional,excelente profissional meus parabéns doutor!!
Obrigado. DEUS OS ABENÇOE e quem estiver lendo também em Nome de NOSSO SENHOR JESUS CRISTO obrigado AMÉM.
Amém 🙏❤️🌹❤️
🙏🙏
Amen ❤
Amém
Lucas, boa noite.
Eu tenho artrose nos dois joelhos.
Com deformidade nos doi demais. Enquanto eu fazia fisioterapia, me senti melhor..
4 meses de fisio. Ajudou muito.
Acabou as seções, eu voltei, senti tudo de novo. Mas vou voltar fazer em casa pra amenizar um pouco a dor até eu fazer a cirurgia, creio que lá pro ano que vem se Deus quiser. Eu já não ando mais como antes. Meus joelhos estão batendo osso com osso.Uma dor terrível. Vou acompanhar os seus vídeos e por em prática os exercícios. Que Deus te abençoe. Um ótimo final de semana.😍
Super necessário! Dr sofri uma queda na qual torci tornozelo e tive um lesão no joelho, não consigo esticar, e após ver seus vídeos percebi q tô tendo uma grande melhora 🙌🏽 obrigado q Deus abençoe e você continue abençoando pessoas, com seus vídeos!!! Estou mt feliz acompanharei outros vídeos p obter uma melhora de 100%
Estado de São Paulo - Parque São Rafael SP !
01 mês e 18 dias de LCA + menisco e no 5 dia iniciei fisioterapia 👍
Uma benção eu ter achado esse vídeo. Que alívio. Estava com medo de ficar com joelho dobrado o resto da vida. Que alívio. De primeira já melhorou bastante e já estou esticando bem mais.
Procurei por tantos vídeos do gênero mas até agora nenhum foi mais útil que o seu. Parabéns, Lucas , que Deus te abençoe 👏🥳
Bom dia Luca eu assisto o vídeo e muito bom Deus esta com você falo de Cuiabá capital de Mato Grosso do Norte arcino
Vc é otimo! Estou voltando a andar com seus exercícios ❤
Olá, Danielle!
Que maravilha poder te ajudar, ler seu comentário me deixa muito feliz!
Lucas eu te de sítio novo rio Grande do norte gosto muito desses exercicios
Meu sonho. Voltar a andar 😢
Vou fazer todos os exercícios, e com fé em Deus 🙏🙏 vou voltar a caminhar normalmente o quanto antes.
Sou do Recife Pernambuco mais estou assistindo de Portugal agora , estou a passeio.
Por favor Lucas ensine exercícios para encurtamento de membros e equilíbrio. Muito obrigado. Um grande abraço.
Oi Lucas estou amando os seus exercícios eu moro na paraiba jesus ti abençoe
Muitíssimo obrigado à você Deus Abençoe sempre bjs
Boa tarde , exercícios pra hérnia de disco e artrose pf,Lucas e muito obrigado, que Deus te abençoe e ilumine sempre
Estou assistindo de Vila Velha, Espírito Santo.
Obrigada Dr
A seis semanas que operei o menisco e neste momento a única dificuldade e fazer a marcha com o joelho já direito.
Gratidão vinda de Portugal 🙏🏾
Deus está com você. Há meses estou com problemas no joelho,hoje consegui dobrar meu joelho
Lucas meu querido eu levei um tombo e machuquei meu juelho precisava mesmo dessa fisioterapia que bom. Nilma Canuto de Abreu e lima Pernambuco Brasil!!!!!!!
Boa noite Lucas, depois dos seus exercícios parei com o pilates estou bem melhor agora.
Amei os exercícios. Os meus joelhos tem artrose há 37,anos.
Gratidão Deus te iluminare como seu trabalho queria mais ➕️ pra o lodo do corpo molidade
Já tem alguns vídeo de mobilidade aqui no canal, mas nas próximas semanas irei postar mais!
Luiz Galdino. Currais Novos Rn. Lucas você é um excelente Profissional e Professor. Acompanho seus vídeos, espero que em breve você grave um com exercícios para artrose no quadril. Felicidades!!
Deus continue te abençoando e dando mais sabedoria Lucas.
Olha Dr, estou quase parando de fazer Pilates pq seus exercícios estão me fazendo muito bem ❤
Olá, Zênite!
Não pare o pilates, continue fazendo os exercícios daqui mas permaneça no pilates também, é uma atividade completa que eu indico para qualquer pessoa!
@@lucasaraujofisioterapeuta Obrigada!!!
Londrina , PR
Lucas, tenho 84 anos e estou seguindo bm as suas instruções.
O Divino Criador 🙏🙌 te abençoe sempre! Agradeço muito vc faz bem a todos nós.
Sou do Brasil mais assistir esse seu vídeo nos Estados Unidos e gostei muito, já tenho assistido outros vídeos
Lucas eu fiz a cirurgia já fez um ano e não consigo dobrar o joelho todo,mas já tou bem melhor depois que vir os seus vídeos,vc e um ótimo profissional q Deus a abençoe sempre 🙏
Qual cirurgia?
Deus é maravilhoso.
Esse exercício mudou a minha vida eu estava a três meses sofrendo e fazendo pilates agravou ainda mais ois ficava de pé.
Consigo fazer tranquilo os exercicios. Os joelhos ja estiveram pior, graças a Deus estão um pouco melhor, mas ainda sinto dores e o esquerdo está travado, sendo o que mais dói. Vou fazer esses treinos em casa.
Vila Velha,ES. Muito eficaz.
Somos do RIO Rio de Janeiro ESTAMOS gostando muitão!
Voltei com a ginástica recentemente, estava sentindo muita dor nessa parte do joelho,q dificultava muito, pra mim, segui passo a posso na primeira tentativa já senti uma mudança incrível, obrigada ❤️❤️❤️
Oi lucas vc poderia mais ➕️ vídeos para os dois lados do corpo
Bom dia
Lucas
Tenho. Artrose senti muita dor já faço exercícios. Tou mim sentido melhor dos movimento ..
Estou Araraquara gostando muito desses seus exercícios é top🙌👏👏👏 muito obrigada por esse vídeo ❤
Lucas te vejo a partir de Lisboa, obrigada pela disposição em nos ajudar. Estou recuperando de uma lesão no menisco.
Sou de Brasília e estou gostando !!! Quebrei patela e não dobrando o joelho
Muito obrigado vc e ótimo jesus te abençoe
Lucas assiti seus videos e adorei
Estou com fraqueza muscular que exercícios físicos e melhor obrigada
Lucas eu tenho 69 anos ,tenho artrose na coluna toda, hérnias de disco e agora estou com encurtamento de membros. Depois de anos com o joelho travado e andando com muitas dores e puxando a perna esquerda estou sentindo um alívio. Tem umas 2 semanas que te acompanho. Deus vídeos e explicações são ótimas eu adoro entender e faço exercícios até o final. Muito obrigada. Quero voltar a andar com dignidade. E eu tenho medo de operar. Meu joelho esquerdo está ficando torto. Estou ficando cambota perna arcada. Eu faço seus exercícios e sinto muito bem. Pode continuar a fazer.? Meu corpo sente falta quando não faço. Não pratico exercícios musculação ou Pilates. Faço exercícios com vc e fazia e faço em casa pelo UA-cam. Meu corpo sente bem porque não força. Apesar das dores sou bem ativa. Durante o dia não fico parada. Quero te Agradecer e pedir que não desista de nós . Deus te abençoe sempre e a toda sua família e aí bebê. Sabe eu queria morar perto de vc. Aí eu ia andar direito. Moro em Barra de São João região dos Lagos RJ
Muito obrigado Lucas por compartilhar essas informações. Você é um profissional incrível.
Para mim esses exercícios são ótimos 🙌🙏
Eu faço com o lençol ,esse que você fez com o cinto na cama , achei mais prático, gratidão
Obrigada vai me ajudar muito
Muito bom e eu sou de Coruripe Alagoas
Lucas seu exercício e muito bom eu tive um AVC mais estou mi recuperando muito bem eu sou de recife Pernambuco um abraço fique com Deus
Estou adorando Lucas já operei o joelho tenho artrite artrose e já quebrei o juelho
Sou Carolina e estou assistindo e compartilhando seu vídeo de Sorocaba/SP
Estou com 20 dias de cirurgia de artrose no quadril. Estou te seguindo e esta me ajudando muito . Gratidão Deus te❤ abençoe sempre
Você é ótimo
Estou mim sentindo bem melhor graças a Deus sou do Rio de Janeiro e que Deus lhe abençoe
Gostando, assistindo de Moçambique 🇲🇿🇲🇿🇲🇿🇲🇿
Lucas Deus te abençoe grandemente eu gostaria q vc fizesse um vídeo so de exercícios ora quem fez recente ciruigia de fatura de patela...
Parabéns lucas, Moro em Eunápolis sul da Bahia. O meu joelho é muito travado . Pedalo normal o direito foi operado, entretanto o esquerdo tenho maior dificuldade para agachamento.
Sou de Quirinópolis Goiás
Bom dia Lucas. Eu sou de Uberlândia to com juelho travado não quebrei e nem cai ta inchado e doen muito .óbrigada ❤
Obrigado vou fazer aqui meu joelho tá doendo muito e não tô conseguindo esticar 😢 espero que melhore e estou falando de Goiás
Obrigado Dr. tive uma meningococcmeia agressiva,fiquei 2 meses internado de cama e meus músculos das pernas encurtaram. Seus exercícios ja fizeram minha perna esquerda esticar totalmente,a direita ta um pouco complicada pq foi pior,mas ja está melhor que antes. Obrigado por ajudar tantas pessoas como eu a se recuperar ❤️🙏🏼
❤muito obrigada memso seua vídeos muito e de grande importância pra quem precisa de exercícios pro joelhos corpo em geral
Sou cidade cotia 👍🏽 Estou gostando vídeo
❤ sou de Campos dos Goytacazes RJ
Estou na cidade de Osasco SP e amo seus vídeos Lucas
Amei o video tenho dois meses de cirurgia do joelho esquerdo e seus videos estao me ajudnado muito . Obrigada. Sou de Rio das Ostras RJ
Eu sou de teresina
Estou gostando porque estou com astros no joelho
Deus te abençoe ❤sou de Uberlândia MG
Me ajudou muito torci o joelho, e tou sentindo melhor
Do Rio grande sul ótimo seu vídeo
Muito bom ,sim ,eu gosto e fasso etc.
Preciso desses exercícios,sintndo muita dor, por conta da artrose.
Amei os exercicios!Deus te abençoe!
Lucas estou a adorar,fiz artroscopia ao joelho❤
Obrigada, pela ajuda ❤deus o abençoe. Eu estou a acestir de Portugal 🇵🇹
Estou começando e estou gostando muito. Gostaria de exercícios também para os ombros
Já tem alguns aqui no canal e gravei outro para postar nos próximos dias, fica ligada no canal!
Tou fazendo os exercícios do joelho, estou me sentindo melhor
Lucas Adorei. Deus te Abencoe❤
Top! Obrigado por compartilhar este conteúdo!
Estou amando teu vídeo nem a fisioterapia faz isso eu itajai sc
Estou assistindo aqui de Fortaleza Ceará. Gratidão 🌹
Bom dia Sr Lucas. Eu tenho uma prótese no joelho. Porém, não consigo dobrar o meu joelho conveniente. Será que há algum exercício que possa me ajudar a dobrar melhor o meu joelho. Consigo esticar muito bem. Fico muito grata se puder me ajudar a dobrar melhor o meu jogo. Seja abençoado por Deus.
Dicas maravilhosas!! Deus abençoe grandemente sua vida.
João Camargo Soares cidade Botucatu SP muito interessante vou executar aqui
Obrigado Lucas pela informação
Deus t abencoe❤
Maravilha
São bem simples mesmo e gostei muito
Obrigado pela aula,
Obrigada Lucas por mais essa aula!
Eu quero ❤
Desde aqui New York
Em Assú RN
Amei a aula Deus ti abençoe sempre
Ei, faz 6 meses que eu fiz a reconstrução do LCA e espero que esses exercícios me ajudem na extensão completa 😢 ainda falta um pouco e tenho medo de não conseguir
Olá, Esther!
Com extensão total era pra você está na primeira semana de pós operatório!
Quem fez LCA pode fazer esses exercícios?
Bom dia. Muito obrigada
Boa tarde Lucas tudo
Gratidão❤
Eu sou da paraiba moro no município de Santa Rita
SOU DE SAO PAULO
FIZ CIRURGIA DA TIBIA
ESTOU FAZENDO OS EXERCICIOS ESTOU BEM MELHOR GRATIDAO
Meus joelhos não melhoram , não inchão mais , mas doem ao andar e , ficar parada é ainda pior , porque parece queimar e doer ao mesmo tempo, não tenho posição pra deitar , minha vida mudou de1ano prá cá radicalmente e, tomo remédio tds os dias !!!
Curitiba PR
Estou te assistindo de Santo André SP ABC. Tem problema, meus joelhos não esticam. Tem artrose no joelho . A dor é atrás do joelho.
Boa noite Lucas! Gratidão.