EXERCÍCIOS PARA DESTRAVAR O JOELHO DE IDOSOS
Вставка
- Опубліковано 11 бер 2023
- EXERCÍCIOS PARA DESTRAVAR O JOELHO DE IDOSOS
No vídeo de hoje iremos aprender exercícios para destravar o joelho de idosos, são exercícios simples e fáceis de serem realizados, mas que pode trazer grandes benefícios.
Aprenda como soltar o joelho com exercícios que aliviam as dores ao dobrar o joelho e ao estende-lo.
Compartilha esse vídeo com aquelas pessoas que você acha que ele será útil!
--------------------------------------------------------------------------------------------
VÍDEOS QUEM PODEM SER ÚTIL PARA VOCÊ:
ALIMENTOS PARA GANHAR MASSA MUSCULAR PARA IDOSOS!
• ALIMENTOS PARA GANHAR ...
Exercícios para acabar com a dor na lombar!
• EXERCÍCIOS PARA ACABAR...
Exercícios para acabar com a dor do nervo ciático!
• Exercícios para acabar...
Exercícios para melhorar a postura de idosos!
• EXERCÍCIOS PARA MELHOR...
3 MÚSCULOS QUE TODO IDOSO DEVE FORTALECER INDEPENDENTE DA IDADE!
• 9 EXERCÍCIOS QUE TODO ...
OSTEOPOROSE: Causas, Fatores de Riscos, Tratamento!
• OSTEOPOROSE: Causas, F...
PROCESSO DO ENVELHECIMENTO e cuidado do idoso
• PROCESSO DO ENVELHECIM...
QUEDAS EM IDOSOS: Causas e Consequências!
• QUEDAS EM IDOSOS: Caus...
SARCOPENIA: O que é? como prevenir e tratar?
• SARCOPENIA: O que é? C...
Lucas estou conhecendo você agora é estou adorando. Fale tudo que for necessário para nos ajudar. Os incomodados que se retirem. GRATIDÃO!
CONTINUE..., vc não fala demais! Explicar é o essencial para um resultado satisfatório. Sou muito grata a você Lucas🤸♂️🙏 Deus o abençoe 🙏
Você fala o, que precisamos saber,eu agradeço muito, porque sinto muita dor e não tenho condições de pagar um fisioterapeuta, gratidão por tudo ❤
Lucas meu filho; moro na roça sozinha, tenho 64 anos e vivo caindo pois ando de bicicleta. Meu joelho direito não está bom, mas com estes exercícios vou recuperá-lo em Nome de Jesus.
Agradeço a Deus pela sua vida.
Deus te abençoe sempre...
Olá, Irenilde!
Esses exercícios são bons para você, considere realizar esses exercícios aqui também, ua-cam.com/video/m2aZMSbojGg/v-deo.html&feature=shares são exercícios de fortalecimento, realize o que for possível e não provoque dores!
Amando. Estou quase sem poder andar. Farei os exercícios
Preciso muito deste video
@@IrmaAmelia-wz3xg 😮g0stei Orita
Boa tarde
Lucas voce tão jovem se preocupando com os idosos.
Sim está ajudando muito.
Deus te abençoe.
Meu joelho travou do nada, fui ao banheiro e não conseguir esticar minha perna esquerda.
Fiz o exercício e conseguir.
Muito obrigado amigo.
👍Continue.
Isso e gente mal agradecido que fala isso e nao intende de nada Lucas voce e um proficional excelente ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Lucas estou te conhecendo agora e já comecei fazer os exercícios pois tenho. Muitas dores nos joelhos gratidão. Deus te abençoe.
Eu estava há algumas semanas com dor no joelho, algumas vezes chorei não conseguia dormir ia trabalhar rastando, e quando chegava em casa até pra subir as escada era rastando. Fiz estes exercícios uma vez hoje farei a segunda vez, melhoro 90% não tenho dor meu joelho destravou.🙏
Que relato fantástico, Maria Novais!
Fico feliz que te ajudou se livrar das dores!
Olá! Operei meu joelho esquerdo há mtos nos atrás, tive deslocamento de rótula. Ms há alguns trás atrás eu comecei a ter mtas dores no joelho direito e foi diagnosticado com artrose. Tenho fraqueza ns pernas, meta dor nos joelhos e dificuldade pra subir e descer escadas. Tenho 52 anos. Achei teus vídeos ontem (15/03/23) e comecei a fazer as atividades. Deus te abençoe!
Olá, Helen!
Esse vídeo que você assistiu é muito importante para você e também o que vai para o cana já já, às 11: 45h!
ADORO OS EXERCÍCIOS DESSE MENINO ELE É ÓTIMO!!!❤❤
Exelente
Mt bom Lucas! 👏👏👏
🏃♀️🏃👏👏👏👏👍Muito obrigda pela explicação.
Disponha!
CARA VOCÊ ME SALVOU NA HORA SENTI UM ESTALO E DESTRAVOU ,, JÁ FAZIA 1 semana QUE MEU JOELHO ESTAVA TRAVADO E MUITA DOR !!! ❤
Opa doutor sou José Claudio Rodrigues de Moura gostei bastante do exércicios muito obrigado msm ❤️👍
Olá meu querido loucas estou aqui pela primeira vez tenho 66 estou amando. Nilma Canuto de Abreu e lima Pernambuco Brasil!!!!!!!!
Obrigada fiquei mais tranquila apesar da dor no joelho consigo fazer todos esses exercícios com facilidade glória a Deus 🙏
Olá. Lucas adorei vide....bom dia
Gostei muito dos exércitos. Preciso fazer exercícios. Já guardei o vídeo e vou fazer. Gratidão por trazer este vídeo que é excelente.
Gratidão.tenho 78 anos e preciso muito. Valeu
Sou do Rio de Janeiro Centro do Rio os exercícios me ajudaram muito
Muito bom. Excelente. Vou iniciar hoje. Obrigada. Tenho prótese total nos dois joelhos ha 4 anos. Faco hidro 2 vezes na semana. Qdo estão mais frescas as tardes, faco caminhadas. Moro em Canoas na grande Porto Alegre, RS. Acredito q vai me ajudar e muito. ,obrigada.
Boa noite Lucas estão gostando dos seus exercícios
Muito obrigado, ficou feliz que gostou!
Muito bom!
Muito bom.
Gostei dos exercícios.obrigada.
Maravilhoso!!!
Excelente vídeo! Amei!!❤
Muito boa suas dicas
Muito bom adorei
Bom demais !
Sou de Campo Grande no Rio de Janeiro! Estou compartilhando com algimas amigas.
Muito bem, Ieda!
Seja bem vinda ao canal, que bom que você está gostando, amanhã teremos aula ao vivo aqui às 9:00h!
Muito obrigado gostei
Muito bom esse vídeo
Adorei seus e exercicios
Ajudou muito!
Muito bom vó praticar
Gostei demais!
Legal gostei
Obrigado pelo vídeo
Parabéns excelente trabalho gratidão
Muito bom amei
Muito bom os exercícios
Gostei, muito bom!
Amei seus exercícios
Kero fazer para músculos massa
Muito bom 👍🏾
Muito bom, Lucas.
Muito boa suas orientações
Amei todos esses exercicios
Dicas boas
Muito bom e obrigada Lucas!
Gratidão pela aula!!!
Gostei dos seus exercícios
Maravilha.
Tô amando seu vídeos , parabéns
parabéns pelo seu trabalho.
Muito bom amei, vou assistir sempre!
Adorei o vídeo Lucas. Obrigada
Treinamento top! Recomendo
Muito obrigado otimo vídeo, ótima explicação Deus te abençoe sempre em tudo k planejar na vida
Gostei muito obrigado professor
Boa tarde! Gratidão pelo envio do vídeo.
Estou adorando
Muito bom doutor ❤
Muito bom obrigada Deus abençoe
Bom dia gostei e obrigado
Muito bom legal graças parabéns continue
Lucas parabéns muito bom.
Esse vidio me ajudou bastante. Obrigado. Mande mais vidios para quem tem de 60 ➕️ mais. Exercício na cama
AMEI OS EXERCÍCIOS
Seus vídeos são maravilhosos
Estou adorando esses videos
Boa tarde professor Lucas, ser do bem. Você é maravilhoso, tão jovem e doando seu tempo precioso ,principalmente com a classe idosa muito carente deste cuidado. Deus o conserve assim e lhe dê muitas bênçãos. Dia 18 de abril completo 80 anos, sem maiores problemas de saude. Vou fazer seus exercícios . Tenho problema no nervo ciático .
Gostei; muito bom
Gostei dos teus exercícios.
Gostei muito e bom de mais
Sensacional, muito bom Mesmo 👏👏👏👏👏
E uso. Enedino moro
E.m .Manaus. gostei muito da suas espliçoes subir desbravamento ďo joelho que ďéus lhe abensoi
Está me ajudando
Muito bom os exercícios…
Lucas que Deus abbensoe vc
Menino de ouro parabéns aula top
Bom dia!
Gostei muito!
Gratidăo.
Muito bom estou precizando
Parabéns Lucas você é um ótimo profissional
Amei seu vídeo, vc e Maravilhoso, Deus te abençoe grandemente, bjs 🙏💙🙌👏👏👏👏👏
Gostei muito vou continuar obgda
Muito bom seus exercícios, vou fazer
Estou adorando, começando, obrigada
Gostei muito vou fazer
Estou amando seus vidios Lucas obrigado
Muito bom esse video. Obrigada!!
Lucas
Muito bom suas orientações
Muito bom!!!
Parabéns Lucas, Deus te abençoe!!❤❤❤
Amei, já faço alguns, parabéns ❤️❤️❤️
Gostei dos exercícios obrigada
Adorei Lucas parabéns.
Vc é um profissional 10
Deus o abençoe. Obrigada.pelas dicas.