전신을 가볍게 풀어주는 15분 요가 | 데일리 전신 스트레칭

[@wjsgkddk]

가벼운 요가도 항상 좋아요 편안한 에일린님의 요가! 감사합니다

[@이미혜-x6m]

하루 피로가 풀리네요~ 감사합니다~❤

[@타키밸리댄스]

수련 체크 꾸욱~!꾸준히 수련하기 717일차!💪💪💪 이 수련 두번째 완성❤

[@JieunLee-cf5qn]

좋은 영상 너무 감사해요 :)

[@kim92566130]

언제나 좋은 스트레칭 영상 감사합니다. 매일 하나씩 돌려가며 하고 있어요! 오늘도 역시 시원하네요 ㅎㅎ 노래가 기분도 좋게 해주니 더 잘 되는 것 같아요~ 요즘 날씨가 추워졌는데, 감기조심하세요!!♥

[@에일린mindyoga]

감기 조심하셔요 😄

[@Sun-l8d]

덕분에 오늘도 편안한 아침을 맞이하네요 늘 감사합니다 :)

[@에일린mindyoga]

이번주도 편안하세요 😄

[@jeanlee28]

매일 꼭 해야겠네요! 정말 시원한 느낌이 들어요. 늘 감사드립니다. 🩵💙

[@에일린mindyoga]

꾸준히 함께 수련해요 🙏🏻

[@jinkyungpark6810]

에일린님 덕분에 오늘도 나한테 선물하면서 하루를 시작해요^^ 감사합니다.

[@에일린mindyoga]

즐거운 일요일 되시길 바랍니다 😆

[@hahahoho8888]

에일린님 덕분에 그나마 사람답게 살아요(?)😊

[@에일린mindyoga]

함께해 주셔서 감사드립니다 🙏🏻

[@JEK732]

와 기존 스트레칭보다 시원하네요
다만 원테이크로 이어나가서 그런 거겠지만 정면 보며 하실 때 화면과 음성의 방향이 달라서 보면서 하기에 조금 헷갈렸어요. 에일린님 입장에선 왼쪽이 맞는데 저한테는 그쪽이 오른쪽이라서😂

[@Kjubulove]

요가로 개운하게 마무리하며 건강한 아침을 시작하네요. 감사해요 💕

[@에일린mindyoga]

오늘도 편안한 하루 되세요 😄

[@mocha_world]

짧지만 몸은 개운해지는 영상이라 넘 좋아요. 주말 잘 보내셨어요? 언제나 주말은 순삭입니다. 덕분에 행복한 월요일, 에일린님도 좋은 하루 되세요

[@에일린mindyoga]

오늘도 편안한 하루 되시길 바랍니다 😄

[@린아yogini]

놀랬쨔나요 쌤!!🥹
어디 아프신건지ㅠㅠ 무슨 일 있으신줄 알았다구요😭
휴....😮‍💨
아무 일 없이 인터넷 문제라니 정말정말 다행이에요!!!!!
그럼 다음 주에 봐용💗

[@에일린mindyoga]

죄송해요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
다음부터는 꼭 미리미리 공지 하겠습니당 😆

[@softforestt]

오늘도 감사합니다! 선생님도 편안한 하루 되세요 😊

[@에일린mindyoga]

좋은 하루 되세요!😄

[@dongheekang3516]

너무 시원해요 상쾌한 하루시작해주셔서 감사합니다

[@에일린mindyoga]

즐거운 수련 되셨길 바랍니다 😄

[@rosyloeo]

와 도시뷰도 어메이징👍🏻

[@작은아이-i7t]

오늘 하루도 개운하게 보낼수 있겠어요. 감사합니다.🎉

[@에일린mindyoga]

꾸준히 함께해 주셔서 감사드립니다 😄

[@한미영-q8p]

영상 감사합니다 ❤❤

[@에일린mindyoga]

함께해 주셔서 감사드려요 🙏🏻

[@gayounghwa340]

나마스떼 🙏 감사합니다

[@karekore8994]

짧지만 정말 효과적이에요~ 늘 감사합니당❤

[@에일린mindyoga]

편안한 수련 되셨길 바라요 😄

[@low4621]

하루 전 영상이라니 완전 럭키비키잔아😊

[@에일린mindyoga]

😆

[@molmalang]

이번주도 감사합니다❤❤

[@에일린mindyoga]

오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

[@ellac3058]

차분한 목소리 따라 시원하게 몸 잘 풀었어요 에일린님 영상속 배경은 혹시 자카르타인가요?

[@에일린mindyoga]

감사합니다~ 촬영한 곳은 쿠알라룸푸르입니다 😄

[@미림이-l5n]

깊이 숨 쉴수있어서 좋은 시간이예요😊

[@에일린mindyoga]

함께 해주셔서 감사합니다.😄

[@may_bemay]

11.18 모닝요가 오운완 ❤
전신이 골고루 시원해지는 느낌이에요~ ❤

[@에일린mindyoga]

수고하셨어요!😆

[@sukyungpark3802]

감사합니다

[@이창희-u4i]

아침요가로 해도 좋네요.길지 않은 시간이라 편안하게 스트레칭하고 다른 요가하러 갑니다.

[@에일린mindyoga]

창희님 꾸준히 함께해 주셔서 너무 감사드립니다 😄

[@kyungil2018]

가벼운 전신 이완 몸이 가볍습니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고 많으셨습니다 🙏🙏🙏

[@에일린mindyoga]

수고하셨습니다😄

[@kyungil2018]

@에일린mindyoga 감사합니다 행복한 저녁 되세요 😊😊

[@정임-p3b]

오랜만에 반갑습니다. 늘 고맙게 잘 따라하고 있어요

[@에일린mindyoga]

너무 잘 오셨어요 😆

[@아벵-d4w]

12:48

[@에일린mindyoga]

너무 힘드시다면 발목에 수건(혹은 스트랩)을 걸어서 손으로 수건을 당기는 방법으로 변경하시면 됩니다. 오늘 내가 할 수 있는 선에서 꾸준히 하시면 조금씩 좋아질거예요 🙏🏻

[@임파미파]

방금 하루 마무리를 위해 했어요. 항상 감사해요

[@에일린mindyoga]

너무 수고 하셨어요 🙏🏻

[@oksoo-o1f]

편안한 아침을출발합니다

[@에일린mindyoga]

오늘도 편안한 하루 되세요 🙏🏻

[@jesusyedra3449]

Hello Precious !!👋☺️, another excellent routine 🧘‍♀️🙏, thank you for sharing such a beautiful postcard!!😍👍🌹

[@에일린mindyoga]

Thank you so much 😊

[@yelinjeong2302]

하루 마무리수련으로도 참 좋습니다🙏🏻🥹

[@에일린mindyoga]

편안한 수련 되셨길 바랍니다 😄

[@raon_jovial-gang]

2024.10.30
지친 제게 딱! 오늘 하루 버틸 에너지 얻어가요. 나마스떼🙏

[@에일린mindyoga]

나마스떼 🙏🏻

[@Kitty_2694]

Hi i love your yoga workouts Love from Germany ❤

[@에일린mindyoga]

Thank you so much 😄

[@팡팡-s7x]

며칠따라하고는있는데. . . 당연히 자세는 제대로 안나오지만 하다보면 유연?해질까요😂

[@에일린mindyoga]

물론입니다. 꾸준히 하시면 조금씩 좋아질거예요 😄

[@gorgeous_juice]

왔다 나의 심신 안정제

[@에일린mindyoga]

😆

[@타키밸리댄스]

수련 체크 꾸욱~!꾸준히 수련하기693일차!💪💪💪

[@에일린mindyoga]

👍🏻💕

[@한소라-r9g]

쇄골이 시원해져요~b

[@에일린mindyoga]

편안한 수련 되셨길 바랍니다 😄

[@yesnim472]

임산부를 위한 요가도 올려주실 수 있나요😂

[@에일린mindyoga]

임산부 요가는 계속 공부중입니다. ㅠㅠ 언젠가 꼭 업로드 할게용 🙏🏻

[@munu-q3m]

화창한 주말을 시작하는 요가 스트레칭🤍

[@에일린mindyoga]

💕

[@주달-u3u]

잘하시네요.화이팅

[@에일린mindyoga]

감사합니다 ☺️

[@래챔Raecham]

오늘시작도 에일린과 함께❤

[@에일린mindyoga]

💕

[@이영옥-v6e]

안녕하세요 저는8살 이에요 저는 요과를 했더니 상쾌하고 다리 찌기도 왜요❤감사해요

[@에일린mindyoga]

반가워요!! 😆

[@dong_geon1997]

니마스떼🙏

[@에일린mindyoga]

나마스떼 🙏🏻

[@yuri-8813]

12:25 동작에서 허리가 많이 굽어요 ㅠㅠ,, 어떻게 개선할 수 있나요? 근육이 약해서 그런가요?

[@에일린mindyoga]

다리뒤 근육과 엉덩이 근육이 짧아져 있으면 하기 힘든 자세 입니다. 꾸준히 스트레칭 해주세요 🙏🏻

[@달밤패밀리]

요가 좋아요

[@yukimekou]

에일린쌤 무슨 일 있으신 건 아니시지요? 말씀없이 한주 쉬어가신 건 첨인 것 같아서 걱정되어서요😢

[@린아yogini]

그러게요😢..
무슨 일 있으신건지...너무 걱정됩니다....😭

[@에일린mindyoga]

ㅠㅠㅠㅠ걱정하셨죠...ㅠㅠㅠㅠ
며칠동안 인터넷 사용이 힘들어서 커뮤니티 글도 못쓰고 답글 확인도 힘들었어요~
이제서야 부랴부랴 확인을 했네요. 이번주 영상은 다음주 월요일에 업로드 될 예정이에요!
걱정시켜드려 정말 죄송합니다😭

[@Yoanna1212]

여긴 어디에요?장소가 궁금합니다

[@에일린mindyoga]

말레이시아 쿠알라룸푸르입니다 😄

[@린아yogini]

오늘은 새 영상이 안 올라오나요~??🙄

[@이신행-i9r]

그러게요 오늘 아침 하러 들어왔는데 안 올라와 있네요 에일린님 저도 기다리고 있어용!😮

[@에일린mindyoga]

죄송해요 ㅠㅠ 기다리셨죠~ 제가 며칠동안 인터넷 상황이 여의치 않았어요😭
이제서야 밀린 답글을 달고 있어요 😂
이번주 영상은 다음주 월요일에 업로드 됩니당!! 🙏🏻

[@린아yogini]

@
놀랬쨔나요 쌤!!🥹
어디 아프신건지ㅠㅠ 무슨 일 있으신줄 알았다구요😭
휴....😮‍💨
아무 일 없이 인터넷 문제라니 정말정말 다행이에요!!!!!
그럼 다음 주에 봐용💗

[@카이로스-r6u]

나마스테... 👏

[@에일린mindyoga]

나마스떼 🙏🏻