1020 : 🍱 വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ , അരിയും ഗോതമ്പും അല്ലാത്ത ഒരു ആഹാരം: മില്ലെറ്റ് .. Benefits of Millets

[@drdbetterlife]

അത്യാവശ്യ സംശയങ്ങൾക്കും കൺസൾട്ടേഷൻ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ദയവായി ഈ നമ്പറിൽ വാട്ട്സ്ആപ്പ് മെസ്സേജ് അയക്കുക: [phone]

[@sheejababu4111]

oow . w വർക്ക്‌ വ.. വ s വ owko woowwkwwo.

[@aswathiachuthanpazhananpra3487]

Definitely Doctor...Thank you.

[@shirishkaranath3688]

Hi Doctor... I heard that people who have problems with thyroid should not ear Millet... Is that true?

[@NajiyaNazeer-e8h]

Dr പ്രെഗ്നന്റ് ടൈമിൽ millet ഉബയോഗിക്കാമോ എനിക്ക് ഷുഗർ ഉണ്ട് വെയിറ്റ് കുറയുമോ കുട്ടിയെ അത് ബാധിക്കുമോ പ്ലീസ് റീപ്ലൈ

[@drdbetterlife]

എല്ലാവർക്കുമായി ഷെയർ ചെയ്തു കൊടുക്കുക

[@srcreation7495]

തീർച്ചയായും 👍

[@ambalathmohammedsulaiman2135]

ഇതൊക്കെ തുടക്കത്തിലെ കഴിച്ചുരുന്നെങ്കിൽ മനുഷ്യർക്ക് അസുഖങ്ങൾ വളരെകുറഞ്ഞേനെ ഇത് പരിചയപ്പെടുത്തിയതിൽ ടൊക്ടർക്ക് വളരതാങ്ക്സ്സ്

[@HealthtalkswithDrElizabeth]

എത്ര നല്ല രീതിയിൽ ആണ് ഓരോ വിഷയവും ഡോക്ടർ അവതരിപ്പിക്കുന്നത്.ആളുകൾക്ക് ഏറെ ഉപകാരപ്രദം ആയവ ആണ് എല്ലാം🙌🏻👍🏻

[@aswathiachuthanpazhananpra3487]

God Bless you most Abundantly Dr...for sharing the most important knowledge🙏

[@mizzle_333]

We use millets from past 10 years it is vey common and very good for weight loss

[@santharavindran6586]

Thanks Dr. 🙏 Njan millets upayogikkarund Dr.

[@Annz-g2f]

Very much informative message thank you Dr

[@ദേവി-ഢ8ഖ]

നന്ദി ഡോക്ടർ 🙏

[@sukrithasurya3928]

Sr pcod ullvrk kzhikn pattumo?

[@shaylamh8803]

Thanks Dr. Waiting for millet recipe

[@bushrathachan7116]

Dr ningal aarudeyum samshayangalkkebdaa reply kodkkaathad

[@gayathridevivr]

Thank You DOCTOR for the useful and valuable information 👏👏👏🤝😊😊🙏🏻🙏🏻🙏🏻💚💚💚💚👍👍🌷

[@zainudeenrawther3607]

Thanks sir 😌, it's really informative

[@anaswaraanu6255]

Thank you for the information

[@nazaruddeenusman7713]

Thank you Dr for your valuable information🙏💓👍

[@ushar1578]

വളരെ നല്ല വീഡിയോ

[@mohankpt7056]

Thank you so much, Doctor.

[@mashaallah8916]

Millet dosha ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട് good👍

[@sudhacharekal7213]

Thank u so much Doc

[@lalsy2085]

Very informative Sir. I am using these millets. Only one time eat little bit rice 👍👍

[@sijisunny7944]

Thanku Doctor 🥰

[@Srk0970]

ചെറു ധാന്യങ്ങൾ 👌

[@Paurnami]

Very informative.. Please make it clear about having millets ..as i have seen in some videos that millets are not so good for thyroid patients like soya. .

[@sheejabaiju9022]

Doctor trigeminal neuralgia kurichulla treatment kurich parayumo pls

[@reenafernandez2186]

V useful information Dr. Tnq Dr

[@asmaabdulla6]

Thanku

[@sanoojariyas1065]

Sir. Ente mon 7 month ayi. Paniyum chumayum cheruthayit ullapol kuruk kodukamo... Ethokke food okke kodukam apol pls reply

[@noreen4280]

Doctor any problem those who suffering from uric acid

[@noreen4280]

Plesae reply

[@fathimanarampady4609]

Vedio about barley rice please

[@jessyanthony1352]

Millet കഴിച്ചു weight കൂട്ടാൻ പറ്റുമോ ,ആർക്കെങ്കിലും recipes ഉണ്ടോ

[@jasminshaju3141]

Milletsum fishcurryum kazhikkavo?chilar parayunnu psoriasis varumenn

[@aydin12368]

Sir തൈറോയ്ഡ് ഉള്ളവർക്കു ചാമ മില്ലെറ്റ് ഉപയോഗിക്കാമോ ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരുമോ

[@lethathomas9624]

Good information sir

[@jinirajvj1132]

സർ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് നേരം Millets കഴിക്കാമോ

[@nishamohandas233]

Thank you Sir

[@PraveenaSasi-y7u]

Uric acid nu ith kazhikamo with sugar

[@sallygomes7185]

Thanks doctor

[@mariyasalam5072]

Fox tail millet,ragi ithokke dietil ulpedutharund
Carbohydrate ithil kuravalle Dr

[@b4uworld61]

Doctor arthritis നെ കുറിച്ച് പറയാമോ39 വയസുണ്ട് shoulder pain ആണ് കൈ കഴപ്പും വേദനയും ശക്തിയാവിട്ടുണ്ട് ഇതിനെ തുറിച്ച് വീഡിയോ ചെയ്യാമോ

[@shylavincent2426]

The uses of rice and wheat make us more sick like diabetic b p.etc. Millet is very good for diabetic b p etc.Maze, ragi , little millet are very good.There are lot fiber in it. Millet is called power is nutrient

[@sreejithvb7405]

Good information

[@BlessySajith]

Sir malabhantham ullavre athe ane kazhikendathe

[@Adnan-zp8rz]

മില്ലുകളുടെ പേരുകൾ ഒരു ചാർട്ട് ആക്കി ഇട്ടു തരുമോ

[@jagadammapk5823]

ഗുഡ് നൈറ്റ്‌ ഡോക്ടർ സർ 🌹

[@lipsythomas9941]

E S R reduce ചെയ്യുന്ന food items പറയാമോ doctor

[@manjump2339]

Jeerni millets health mix undaki kazhichu nalla headache vannu shardhichu,constipation ullavark ethu cherumo Dr

[@manjump2339]

Migraine, constipation ullavark
Sariyavumo millets

[@jayalakshmivijayakumar8526]

തൈറോയിഡ് ഉള്ളവർക്കു കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ

[@aryavibin2874]

Dr covid വന്നിട്ട് 1 month കഴിഞ്ഞു.
Covid നു ശേഷം ചെയ്യാൻ പറ്റിയ dite
നെ പറ്റി ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യുമോ

[@sulaimankpsulaimankp6003]

Ragi uric avid ullavarkk kayikkamo pls reply

[@safeelanoushad5756]

Ramzan diet chayyumo sir

[@shafeena7676]

ഷുഗർ ഉള്ളവർക്ക് പറ്റിയ മില്ലറ്റ്ഏതാണ്

[@raindrops9845]

Dr , millet kazhichal gas Keri headache varunnu. I tried almost all millets. Chama is the worst. Jowar doesn't cause so much gas. Even ragi causes

[@susyjoy8069]

Super video

[@fathimanarampady4609]

Please dr barley information

[@revathya7745]

Thank you sir for the information. Definitely share.

[@b4uworld61]

Thank you Doctor 💗💗💗💗

[@sajyjose2086]

Hi Dr

[@gnanadass6831]

Thanks Dr.

[@binupaul3815]

Ragi powder & oats onnichu water ozhichu kachi kudikkarumdu ippol mikkavarum ithannu breakfast. Ragi ennum kudichal vannam vekkumo . Please reply

[@sajinc7359]

Oats kachi kudikkan Padilla kandu

[@rincynasarfatimateacher.9283]

Hii dr. Hw r u

[@rekanair9582]

Is it suitable for thyroid patients?

[@Paurnami]

Thats what me also wants to know

[@sreekalaajoykumar9406]

Now it became costly doctor.

[@shanaalphons6310]

Thanq sir

[@sibyshinu7700]

👌

[@lekhajohn7368]

Raggi.. Panjappullu.. Good for sugar patients..

[@leenaprathapsingh8385]

🙏Dr.

[@zuhrazuhra-j7m]

ഞാൻ രാത്രി ദോശ ഉണ്ടാക്കി കഴിക്കും ചാമ അരി കൊണ്ട്.

[@rasiyarasiya5416]

👍👍

[@jameelamohamed1578]

ക്രിയാറ്റിൻ ഉള്ളവർക്ക് മില്ലറ്റ് കഴിക്കാമോ

[@ziyadali8796]

യൂറിക്കോസിന് best

[@deer1234ism]

Millets ellarkum pattunnilla. Nn idakidak use cheyarund. But gets ibs flare up. Millets ibs nu nallathalle?

[@pavithranm7400]

മുതിര ഒരു നേരം കഴിക്കാമോ ?

[@ajithakumario4735]

🙏🙏🙏🙏

[@vineeshkumar8867]

👍👍👌👌👌

[@subbukums-oh9mt]

👍👍👍🙏🙏🙏

[@sulaimankpsulaimankp6003]

യൂറിക് ആസിഡ് ഉള്ളവർക്ക് കഴിക്കുമോ പ്ലസ് റിപ്ലൈ

[@explore9912]

Supoor

[@ayshaaysha8813]

Adhinde per nda

[@sangeethasuku9183]

Dr ഇത് ദിവസവും മൂന്നു നേരം ഉപയോഗിക്കാൻ സാധിക്കുമോ? സാധിക്കും പക്ഷെ മൂന്ന് നേരവും ഇതൊരു പ്രധാന ഭക്ഷണം ആക്കി എങ്ങനെ കഴിക്കും ഏതെങ്കിലും ഒരു നേരത്തെ ഭക്ഷണം ആക്കി കഴിച്ചാൽ പോരെ ഞാൻ ഇപ്പോഴും രാത്രി അല്ലെങ്കിൽ രാവിലെ റാഗി കഴിക്കുന്നുണ്ട്

[@anonymous-ds4ix]

Replace rice with millets eg . Chama ,puttu, chama upma , thina or chama dosa , chama appam

[@salu2120]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@AA-mu6ht]

അയ്യോ.... വണ്ണം വെയ്ക്കാൻ വേണ്ടിയാ ഞാൻ റാഗി കഴിക്കുന്നു 🙄

[@mayadevi938]

Sir edinokke vila valare koodudal aane

[@AnnannuVendunna]

hospital il kodukkunna athrayum cash aavilla. Kurumbullu vila kuravanu. Kurumbullu + uzhunnu + alpam pachari use cheythu dosa/iddli undakkaam. color change undu, but taste same annu. uppumavu, kanji, puttu, kurukku iva undakkaam
instant dosa undakkam - thena + coconut + green chilly + inchi + veppila + manjal podi + jeerakam (valare kurachu) + salt aracheduth apol thanne dosa undakkaam (moodi vachu chudanam)

[@salimnalloor139]

MILLETTU E THANU.. MALAYALAM PARAYU

[@ishakkalluraravipalayi4545]

Cheru dhaanyangal

[@MalluCADCAMTutor-bb5wj]

ലോ ഓഫ്

[@shajahanshaje5375]

🤍🤍🤍🤍🤍🤍😃😃😃😃😃😃😁😁😁😁😁😁😁

[@rajusamuel3652]

O

[@jijiajikichus7871]

ഡോക്ടർ വൈകിട്ടത് ഫുഡ്‌ കടലയും പയറും ഒക്കെ വേവിച്ചു എന്നും കഴിക്കുന്നത്‌ കുഴപ്പം ഉണ്ടോ വൈകിട്ടത് ഫുഡിന് പകരം

[@kanthikurup4556]

വൈകിട്ട് സാലഡ് മാത്രം മതി. കുക്കുബർ, ക്യാരറ്റ്.

[@jijiajikichus7871]

@@kanthikurup4556 കടലയും പയറും ദിവസവും കഴിക്കുന്നത്‌ ദോഷം ആണോ

[@kanthikurup4556]

@@jijiajikichus7871 അറിയില്ല

[@pathuz1733]

Athu Ravile ahn kazhikendath ttoo

[@shafeena7676]

കുറച്ചു കടല കുകുമ്പർ സവാള ചെറുത്‌ മുറിച്ചിട്ട് സാലഡ് പോലെ കഴിക്കാം ഞാൻ അങ്ങിനെ കഴിക്കാറുണ്ട്

[@raccoon-qo4sm]

Wheat healthy alla

[@susyjoy8069]

റാഗി 40Rs ullu

[@GamingWarrior3175]

ഇവ ഓൺലൈൻ അമിത വിലക്ക് മാത്രമേ കിട്ടൂ. ന്യായവിലക്ക് എവിടെ കിട്ടും?
വിഭവങ്ങളെ പറ്റിയുള്ള വീഡിയോ താമസിപ്പിക്കരുതേ.

[@lizybsam5836]

Ayurvedic shops

[@geetha8326]

Thank you

[@bindhuvenugopal5217]

Thank you dear Dr

[@shilajalakhshman8184]

Thank you dr 🙏🏼👍

[@shahanavaskhalid4712]

Good message

[@Shorts-video-YouTube]

ThanK you sir

[@ishasvibes5799]

Good information doctor

[@sanilkumar770]

Thank you doctor 💞💞♥♥♥❤❤

[@jaseenashifa7095]

Thanks Dr