Я питалась & тренировалась как Blackpink 7 дней
Вставка
- Опубліковано 15 лип 2022
- Мультифункциональный матовый тинт Chic Touch Matte Tint от Divage👇🏼
clck.ru/sJauo
Скидка 35% c 1 по 31 июля по промокоду: IBT548B45730
На календаре июль. На улице солнце и жара, а значит время коротких топов, шорт и посиделок на веранде. А я все еще планирую привести себя в форму к началу лета. Поэтому, чтобы это изменить, неделю я решила питаться и тренироваться как девушки одной из самых успешных корейских групп - Blackpink. Все её солистки потрясающие выглядят. Хрупкие, стройные и гибкие, вообщем, именно то, чего я хочу добиться!
ТАЙМ-КОДЫ:
1:50- День 1&3- Дженни
3:48- День 4&5- Розе
5:42- День 6&7- Лиса
______________________________
📌 Интенсив "Быстрый старт на UA-cam": alinamuradimova.com/
Узнай основы создания успешного канала - где, как и на что снимать контент, чтобы начать зарабатывать на UA-cam ❤️
Inst: alina.murad...
Telegram: t.me/alina_muradi
Подписывайся, чтобы узнать о моей жизни, блогинге и UA-cam ⭐️
Мой английский канал:
/ @alinamuraddi
Буду очень благодарна за подписку и поддержку канала! ❤️
Сотрудничество: linkaxp@mail.ru
Alina Muradimova
Алина Мурадимова
Странно, что никто не заметил отсутствие упоминания Джису. Возможно, вы просто не знали, но Blackpink состоит из 4 участниц: Rosé, Jisoo, Lisa, Jennie. Каждая девушка - неотъемлемая часть группы.
Цитирую: "насколько я понял, видео основано на интервью бп для космополитена в 2018 году, и в том интервью Джису говорила, что не придерживается каких то определённых диет и танцевальных практик ей достаточно" by Vitalik Smirnov
Нашу Чу всегда обделяют 😭
Чу(( но тут есть одно но - Джису не так сильно парится об этом или выставляет где-то свои диеты. Я думаю дело просто в этом)) никто не знает секрет стройности нашей Джису)))
Агрессивно согласна
Ето кактось не справкдливо по отношению к Джису всех упомянули а её забыли
Джису никогда не упоминала о своей диете и тренировках, естественно её здесь в видео и на обложке не будет.
Как блинку мне очень приятно что вы сняли подобное видео, жалко что Джи нет на обложке и про её диету ничего не сказано, но всё равно спасибо за такое видео💕
насколько я понял, видео основано на интервью бп для космополитена в 2018 году, и в том интервью Джису говорила, что не придерживается каких то определённых диет и танцевальных практик ей достаточно
@@jainsicvel4471 блинки это фандом группы
если бы была ещё и Джису с Лисой, то Алина бы точно померла
просто наверно про её диету нечего не изв
Жаль, что про Джису ничего не было:(
Спасибо за видео, было очень интересно!
На одном интервью она, вроде как, говорила, что не придерживается каких-либо диет и танцев ей достаточно. Узнала из чужих сообщений, поэтому могу ошибаться.
@@naraaeva5088 нет, она соблюдает диету, сейчас она очень сильно похудела, может быть вы давно это услышали, но данная инфа устарела
@@MirabyMe но нигде не разглашалось, какая диета у джису
@@MirabyMe Видео снято,когда информации про диет не было )Да и сейчас нет
Блин, жаль что про нашу Джису ничего не было сказано и в обложке не было а так видео интересное
Она где-то говорила, что не придерживаться диеты и ей достаточно танцевальных тренеровок
@@mariia1097 с другой стороны это хорошо, потому что их нагрузка это что-то с чем-то, а если придерживаться диет, тем более ограничивать себя в еде, как Соми, Момо из твайс, то думаю, появляется повод беспокоиться об их и физическом, и ментальном здоровье:)
@@hopeandbelieve выбор каждого
Не думала, что ты снимешь о таком) благодарю ❤️
Смотрю тебя уже 2 года🥰 ты безумно клевая! Нравится твой юмор и подход к видео💜
Как же ты мотивируешь !!!Спасибо за видое ,не переставай снимать !❤
Я МЕЧТАЛА О ТАКОМ ВИДЕО💓😭 не думала что именно Вы снимите его ✨💓💓
Ура, алиночка спасибо за это видео ждала когда кто нибудь снимет это видео💓
Я считаю, что как раз в первую очередь надо уделять внимание питанию и продуктам, потому что благодаря правильной работе жкт и других органов, а так же чистому межклеточному пространству, крепкое здоровье строиться мощными кирпичиками. А уже во вторую очередь подключать физ нагрузку и уход. Если очень много употреблять глютена, сахара, лактозы и продукты с замусоренным составом, будут происходить сбои и болезни в организме.
Вау, это что то новенькое! Побольше бы таких рубрик с кпоп
О май гад, афигенно, я ждала такое ❤️
УРААА обожаю эту рубрику именно у тебя
так приятно смотреть твои видео!спасибо тебе за твой труд!
Джису: Дорогой дневник
Ты как всегда прекрасна. Люблю твои видео.💛💛💛
Как неожиданно и приятно!!!!!! Обожаю твои видео ❤️🔥
я питался и тренировался как black pink, Андрей 15 лет
Вы очень приятная девушка. Даже не знаю сколько лет слежу за вами😍 но с каждым видео ,с каждым годом ,вы мотивируете меня все больше и больше! Вы красивая ,умная ,целеустремленная и невероятно интересная девушка!😍
ЭТО ВИДЕО НАХОДКААА, СПАСИБО ТЕБЕ БОЛЬШОЕ😭❤
Это видео то что мне так было надо
Спасибо большое)
видео было интересным, спасибо большое за твои старания 💗
Круто😎, спасибо за видео. Очень неожиданно было услышать про Blackpink 😘. Жаль, что Джису не было, но всё равно очень интересно и классно было смотреть. Спасибочки🥰
Вообще не ожидала, ахахахах. Я сама недавно начала танцевать БТС в надежде похудеть, танцуя под любимую музыку😂
ты просто танцуешь или учишь конкретные движения?
@@malutka9 и то, и то. За одну тренирвоку танцую где-то 7 разных танцев по несколько раз, чтобы запоминать их. Мне кажется, надо по-немногу разбирать движения, чтобы правильно напрягать мышцы и чтобы был результат. При этом некуда торопиться, можно чуть-чуть серьезно поделать, а потом хаотично повторять, чтобы было весело
посоветуйте пожалуйста танцы под ваши любимые песни?)
@@maarggg9139 мои любимые танцы у них под DNA, IDOL, MIC DROP, но они ооочень интенсивные. Средние по сложности I need you и Airplane. Начинать я бы советовала с Permission to dance, No more dream, Butter, Dynamite, Anpanman, они очень веселые и более-менее выполнимые💜
@@denisiyaden1231 спасибо большое *_*
Я так ждала такое видео 😊 люблю эту группу
Понравилось видео
Благодарю за него и за старания
Ты умница
Желаю дальнейших творческих успехов ❤
Спасибо я то же хочу привести себя в порядок ,ты самая красивая .
Ааааа, новое видео про похудение 😍😍 Как я этого ждала!!!!
Вау, приятно удивлена) ❤
Спасибо большое за такое прекрасное видео !!💖💖💖💖
очень вдохнлвляешь❤ мой любимый канал на ютубе!
Вааа Алина как всегда молодец, особенно приятно когда ты блинк, люблю тебя!!!!❤️
вас так приятно слушать и смотреть..
Спасибо за такое прекрасное видео!!💖
Только недавно нашла ваш канал, я в таком восторге, как будто смотрю видео подружки! Продолжайте в том же духе, вы прекрасны!
ура, любимый кпоп у любимого блогера!💗
Обожаю твои видео, очень интересные и мотивирующие 😍
очень понравилось видео 💜🍃
Ураааа, эксперименты и челенджи)
спасибо за это красивое видео!!
как же я люблю твои видео!!!!
без комментариев . это самые уникальные советы . даже добавить нечего.
Обожаю Divage 💗❤️✨
У тебя такой приятный, успокаивающий голос😍
Blackpink 🖤💗
Это просто пздц какие кпоперши агрессивные. Забыли Джису и забыли - человек не фанат этой группы, как вы. Возможно были другие причины не добавлять ее. Если вы от этого испытываете не разочарование, а агрессию, то вам пора к доктору
Самой Джису от вас было бы железобетонно стыдно, вы позорите кпоп фанатов своим поведением
согласна, хотя сама люблю кейпоп, но считаю не нужно быть настолько помешанным и чуть что сразу рваться сообщать о том что авторка не упомянула одну из участниц, тем более что видео про похудение а не про состав группы)
Да, я тоже к-поперша, но не понимаю всего негатива. Не разобравшись в ситуации сразу накинулись
Ты вообще видела что написала?! Какие ещё причины чтобы не добавлять еë?Я конечно понимаю что она не фанат. И другие К-ПОПЕРЫ не пиздец какие агрессивные как ты выразилась. И кстати ты не можешь знать было бы Джису стыдно за нас!!
Пролистала дальше коментарии и ни какой агрессии не увидела 🥱. Раз мы КпОПеРы агресивные то ты слепая
@@user-hy7hl2oo1c я в своей жизни лично таких людей встречала.
классное видео 🎞 я тебя люблю ❤️
Благодарю♥️
Красивые видео снимаешь - молодец:)
Боже люди Джису и не говорила ничего конкретного про своё питание поэтому ее и нет здесь,это никакое не обделение! Я нажимая на это видео уже знала что Джису и не будет здесь, так как долго за ними слежу
Ты прекрасна 🥰😍
Танцы 9 часов в день😱🥲
Очень интересное видео 👍🏻
уиии неожиданно!!!
Как она прекрасна... Как мы все) Как ты, и я)
Никак не ожидала увидеть на этом канале что-то про BLACKPINK,мне как фанату этой группы очень приятно 💞❤️
Неожиданно 😳
ОМАЙГААААААД, БЛЭКПИНК?! Я В ШОКЕ😶✨
Это видео призвало блинков 💓
очень круто!!! обожаю подобные видео у тебя на канале!
Было бы интересно посмотреть подобное видео о рационе и тренировках Ханде Эрчел. 🙏🙏🙏
Тинты от диваж реально крутые🥰
Оооох, блекпинк ✨💗
Крутое видео🎉😊
вообще забавно, что даже в этом видосе нет джису
да потому что она не раскрывала на каких диетах сидела и какими тренировками занималась
раскрывала в этом то и прикол
@@aoaoka380 ну и на каких диетах она сидела и как тренировалась?
Omg, блэкпинк 💖
Вообще, айдолам правильное питание нужно для того, чтобы легче танцевать было и чтобы не было высыпаний на лице. А вот для фигуры диеты им никакие не нужны, у них просто адские тренировки, там хоть сколько ешь, но толстым не станешь(я про группы, где интенсивные танцы, типо итзи)
Это что-то новенькое блекпинк ♡
кортни кардашьян из видео о кардашьянах и джису из этого заслуживают отдельного.
ххехе не ожидала услышать музыку из игры feel the snow в конце. Это даже порадовало :3
ураура мне нравится ❤❤❤
Прикольно!
А Джису??
Somos la generación que más disfrutamos de Blackpink.
Как не странно, но фигура у меня стала как у них, когда я похудела, я вообще когда ела, не толстела,то правда рабочий способ! 😼💗
Видео как всегда мотивирующее, но обидно как блинку, не увидеть в видео про блэкпинк джису🤧
потому что она не придерживается диет
наконец-то кпоп урааааааааа 😍😍😍🤩🤩🤩🤩🤩
Оаааааааа blackpink! !!!!!! Видео класс!!!💓💓💓💓💓💓💓
Замотивировала составить более четкий план на тренировки и вернуться к скакалке)))
Как я люблю смотреть такие видео 😍 сама очень давно хочу снять подобное видео, но сомневаюсь , стоит ли это делать для 30 подписчиков 🥲
Seriously 🤯😳❤
Но ведь ты итак стройная и красивая😍💓
Случайно наткнулась на видео и уже не могу остановиться смотреть остальные видео. Скажи, пожалуйста, ты случайно не ломала ногу? Если да, то расскажи как восстанавливалась и пришла в форму. К сожалению, обстоятельства привели к полноте и не полноценному функционалу
Жаль что Джису нет(
Ааааа, я в шоке 😭🥺.
Black pink 💞, спасибо 😘😭💖
Вас очень приятно слушать... Вы случайно не делаете какие нибудь упражнение на речь или что то в этом роде?
Блин,очень обидно,что про Джису не было((( Я ждала пока она скажет про Джису ㅠㅠㅠㅠ
Ты очень классная) всегда было интересно спросить, какой у тебя рост?
В комментах фанакти к-поп которые нее понимают что про джизсу могут не писать в интернете. Если вам так надо загуглите и посмотрите
джису мой биас, но её блин нет((
потому что она сказала что не придерживается диет,странно что вы как фанат не знаете этого
Ураааа
ребята у джису нет точного плана питания . и поймите пожалуйста, что каждая участница это отдельный человек. они могут существовать без друг друга.
Blackpink 😳 неожиданно
Алина, надеюсь мы с тобою однажды встретимся🙏❤
Алина, могу посоветовать попробовать рутинную тренировку Чонгука из BTS.
Блин крутые видео делаешь, качественные. Как сейчас вообще блогеры зарабатывают без монетизации
Вы такая комфортная и приятная
Вроде как Джису не говорила о таком. Вы наверно спутали с Момо из твайс
@@wwqq.013 возможно. но точно помню информацию об этом в тик ток, были еще фото, где джису выглядела по другому.
Это про Момо из твайс, а не про Джису
Джису не сидела на такой диете...это момо из твайс
Я весила 49кг при росте 167а теперь 46кг спасибо
Скажи пожалуйста, у тебя татуаж губ? Давно хотела спросить