بعد تجارب كتير أخيراً خسيت 34 كيلو
Вставка
- Опубліковано 25 сер 2024
- علي شيحة من أبطال لو نفسك تخس بمدينة القاهرة والذي استطاع التخلص من 34 كيلو دهون
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @takhsesforever
لدعم تطوير المحتوى عملنا حساب على منصة باتريون لمن يريد ان يكون شريك في التطوير
/ mostafaali
ويمكنك معرفة كل وسائل التواصل الإجتماعي معنا من خلال الروابط التالية
أولاً "قناتنا الرسمية على يوتوب " لو نفسك تخس" مليون مشترك
رابط القناة
/ @takhsesforever
ثانياً صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس" أكثر من 2.7 مليون مشترك
رابط الصفحة
/ takhsesforever
ثالثاً موقعنا الرسمي "لو نفسك تخس" أكثر من 13 مليون زيارة
رابط الموقع
www.takhsesfor...
خامساً تطبيقنا الرسمي على منصة جوجل "لو نفسك تخس" مايقرب من مليون تحميلة
رابط التطبيق
play.google.co...
سادسا" حسابنا الرسمي على إنستجرام مايقرب من 180 الف متابع
رابط الحساب
/ takhses_forever
سابعاً : قناتنا الرسمية على تلجرام "لو نفسك تخس" 16 الف مشترك
رابط القناة
t.me/s/takhses...
ثامناً : حسابنا الرسمي على تويتر"لو نفسك تخس" 4500 متابع
رابط الحساب
/ takhsesforever
تاسعا: قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس" 140 الف مشترك
رابط القناة
/ @matbakhlwnefsaktekhes
عاشراً : قناة مهندس دايت الخاصة بحياتنا بعد التثبيت 57 الف مشترك
رابط القناة
/ @mostafaali4610
![АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/an0anqU4WGQ/mqdefault.jpg)
انا مريضه اكتئاب بقالي 7سنين انا كان وزني 70 دلوقتي بقيت 147 انا كرهت نفسي ومبقتش بحب ابص لنفسي في المرايه انا نويت ان شاء الله من بكره ابداء دعواتكم ليا بظاهر الغيب ان ربنا يقويني واني اخس جزاكم الله خير
ثم يهبك الله قوةً من بعد ضعف و فرحةً من بعد حُزن حتى ترضى.. فيهون عليك كل شئ ضاق بهِ صدرُك و تهون عليك الدنيا بما فيها💙
فإصبر🌸
صبر والإرادة القوية تنجح انشاء الله
تبدأ صعيبة تنتهى سهلة حنا تخنا فى 7سنين
او10سنين وحنا نستعجل فى الأمور نأمل
بمعجزات👍👏👏
ربي ييسرلك وييسرلنا.
ربنا يعينك ويوفقك
ربنا يقويك حبيبتي وانا كمان ربنا معانا
نفسي ابدا معاكم ممكن تساعدوني اناشاب عندي 17 سنه وزني 150 كيلو يارب تساعدوني
لا تفكر في النتيجة ابدأ فقط شوية بشوية جري ومشي ورياضة ربنا يوفقك
حاول تحذف النشويات والسكريات والدهون علي الاقل اسبوع وبعدين امشي على النظام وهتلاقي نتيجه مزهله
انشاء الله تخسي وزن بالك يارب
التزم معانا و ان شاء الله هتخس خصوصا انك شاب في مقتبل العمر و سهل انك تخس.. توكل على الله و ابدأ فورا
ان شاء الله يكون خسيت .. البوست ده بقالو سنة. طمني عنك . لااضيع اجمل سنوات عمرك بتخن اسمع مني .. ❤
فعلاًصفحة مفيدة جداً كنت عاوزة انزل ٦ ك وفعلاً اتبعت مسابقة ال٩ ايام من ذي الحجة واخدت بعدهم ٦ ايام من المسابقة الحالية
ما شاء الله لا قوة إلا بالله .. يعني دي مش رحلة تخسيس دي مغامرات للتخسيس.. شكرا لك على المعلومات و التفاصيل اللي قلتها عسى ان نستفيد من تجربتك.. ربي يثبتك و يوصلك لهدفك
@شاب يطلب دعاء في غيابه ايه ندير بالصح قريب نبدا التثبيت
P
الله يباركلك ♥️♥️ .. انا صاحب الفيديو
@@smsmfashion2859 ما شاء الله عليك ربي يوفقك في كل حياتك
@@meriemmima116 ولك مثل ❤️❤️❤️
ياااااازين الرشاقة زيناه ....😍😍😍 اليوم رحت مناسبة وحصلت مجموعة من القريبات يتمتعن بالرشاقة بعد سمنة....الحمدلله اننا ترشقنا ولا زلنا نسعى للرشاقة اكثر واكثر.. من عافية يارب..
ربنا يكرمك يا علي يا ابني ويزيدك من فضله ....وعندك حق أن المكنه بتزيد في وزن البني ادم لانه بيعتمد عليها وبينسي المشي
الله يباركلك... انا صاحب الفيديو
اكيد عندك حد عايز يجيب موتوسيكل
عليه افضل الصلاة والسلام على رسول الله الف مبروك النزول
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم
مبروك يا بطل وربنا يبارك فيك يا باش مهندس وديما معنا ويجعله في ميزان حسناتك وجزاكم الله خيرا عننا كلنا ويديمكم نعمه معنا ومشجعنا على طول وفرحنين بوجودكم
انا الحمدلله ابتديت انهارده اول يوم رجيم الحمدلله ياريت تشجعونى
ربنا معاكي
الله يرزقكم الصحة والعافية وطول العمر وراحة البال اني معاكم خسيت 42كيلو 🇮🇶
فى أد أيه والرياضة نوعها أيه
@@user-lm1wh2zl2t اول 40كيلو في ست شهور وثبت وزني خمس شهور بس ضليت مستمرة معاهم وراهة كسر ثبات الوزن ونزلت 2كيلو ماسويت رياضة مجرد شغل البيت والاولاد 🇮🇶
@@user-es6wk5ry5p خسيتي 42في ست شهوربدون أي رياضةوهل كنتي تاكلين الخبزوالرز
@@mustican522 اي اكل اذا موجود بل نظام اني مشت نظام مرضعات ويوم الفري اكل الاكل الفنفسي🇮🇶
بصدق هل خسيتي بدون مساعده ادويه ؟؟؟
بسم الله ماشاء الله تبارك الله
ربنا يديمكم نعمة في حياتنا و يسعدكوا و يقويكوا يارب العالمين 🤲🥰🥰🥰
انا كنت معاكم من 2015وخسيت 25كيلو معاكم وكنت ملتزمه جدا لحد من سنه بس رجعت لغبطت تانى وزديت 10كيلو وبقالى 8ايام ملتزمه معاكم بس زيدت 2كيلو هل اول اسبوعين بيحصل زياده طبيعى لانى محصليش زياده قبل كده
وانا كمان كنت ملتزمة قبل العيد وحاليا منا قادرة ارجع تاني 😭😭😭
لاء لا تعملي غلطتي بعدين رح تضيعي. كل تعبك وتندمي وترجعي تبداي من أول ،وراح تكون عليك صعبة .....ربنا يوفقك
اقسم بالله نفس الشيء ، 😭😭😭😭 انا يئيست جيت اوزن نفسي لكن تراجعتت و خفت اطلع على الميزان 😭😭😭
انا من المغرب خسيت معاكم من 114 لي 80 في 2019 أو مزيدتش لحد 2022 شهر 3 بداء وزني يزيد لاني رجعت أكل كتير ءلا سكر مرجعتليوش أو دلوقتي وزني 90 أو ندمانة اني رجعت وزني أو ببدء رجيم أو مكملش الإدارة لي كانت عندي مبقاتش لو انا معرفتش شنو حل خايفة ارجع 114 😭😭😭😭😭😭 سعدوني
الحل انك تبداي فورا و ما تخليش العشرة كيلو يرجعو عشرين صدقيني اختي اول ما تبداي الارادة تجي وحدها و اصلا رانا معاك ما راكيش وحدك
@@meriemmima116 أن شاء اختي غنحاول مرة اخرة نرجع الإرادة شكرا بزاف اختي
@@meriemhaimed447 ختي اينا مدينة حتي انا بديت قبل العيد ومن مور لعيد صافي رجعت كيف كنت وكثر
@@meriemhaimed447 الي كنتي من نفس مدينتي نشجعو بعض
@@fatimafaygouri5210 انا في مدينة سيدي يحي لغرب
برافو علي 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
اللهم بارك العقبة لينا
يله نجشع بعض وزني 57فاصله اربعه الطول 154لخساره اربعه كيلو او ثلاثه🤲🏻💐
انت بطل يا على ربنا يوفقك ويثبتك
ماشاءالله عقبلنا كلنا
ماشاءالله تبارك الرحمن
ماشاء الله بطل
ربنا يقوينا ونكمل
كيف صحتك يامهندس الخفقان و و لان قصة مرضك وكلام الدكاتره لك نفس اللي عندي ماذا خلصت عليه جزيتم خيراا
يارب اكتبهالي واخس واحقق حلمي
السلام عليكم والله انت شطور يا على ربنا يسعدك ويبارك فيك يا هندسه وكل الفريق اللى مع حضرتك تسلموا من كل شر 🌷💞
اللهن اعني علي استرداد عافيتي
جيت معطلة ماشاء الله عليكم هل ممكن يشركونا حتي طبخهم الله يسهل امركم
دخلي قناة مطبخ لو نفسك تخس
جزاكم الله خيراً وبارك فيكم وفي ذويكم
فيديوهات مشجعة تعطينا الطاقة نكمل لي بدأناه معكم ان شاء الله توفيق للجميع
جزاك الله خيراً وبارك فيك يا باشمهندس
فعلا الرجيم بس الي بيجيب نتيجة معانا مينفعش تقليل الاكل لازم الالتزام الحرفي
ماشاء الله بطل 👑 و كل كلامه كان مهم و مفيد هو بيحكي بس فنص كل الكلام في حاجة مهمة لا العملية تفيد ولا المواصلات و لا انك تخس و تتغر و ترجع عادي ... و لا انك تاخد حبوب و أدوية حرق .... ❤️❤️ والله برافو
بالتوفيق والنجاح الدائم
أنشأ الله
جزاك الله خيرا 🌷
الف. مبروك صحة وعافية يارب
انا نفسي اخس وزني 110 طولي 163 ممكن نظام غذائي امشي عليه
نظام جميع الاوزان احسن نظام تمشي عليه اذا ما كنتيش مرضعة او حامل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة ممكن ابدا معاكم
جزاكم الله خيرا
مساء الفل
مشاء الله
نفع الله بكم الإسلام والمسلمين اجمعين
انا متبعاكم من سنتين تقريبا ولحد دلوقتى مش بفهم النظام ليه مش عارفه وبنزل ببطء بس مش عارفه امشى على النظام بالظبط
انا عملت تحليل طلع عندي مقاومه انسولين
هو ممكن يتم الشفاء منه لما اخد دول والتزم بنظام غذائي ولا لا
عاش الابطال
ما شاء الله
ما شاءالله
هل النظام مناسب لمقاومه الامسولين؟
طبعا بس متخدش لا عسل ولا تمر الصبح حتى تحس انك تخلصت من مقاومة الانسولين واليوم المفتوح كل كل الي نفسك فيه الا الحلويات لانها حطلع السكر عندك استعمل سكر الدايت من غير افراط طبعا انا كنت نفس حالتك
@@user-xs4kq8me5t هل خسيتي.انا ادعولي اقدر ابدا
@@user-yi1qz7ym7h طبعا 10كيلو الحمد لله ولسا حوزن بعد تحدي 12 يوم الي احنا فيه ده انصحكم نبداو حتشوف. تغيير من الاسبوع الاول
كنت ملتزمة قبل العيد بس هله انا ماني قدرة ارجع شو اعمل ادعولي ،
شوفي ياأختي ندعيلك ربي ردك للرجيم يااااارب ادعيلي معاك انا تاتي مقدرتش ارجع
وانا مثلك والله لكن بقالي يومين الحمد الله متماسك. ربي يوفق الجميع
@@MohamedAhmed-jr1cr امييييييييييييييييييييييين يااااااارب
هتندمي صدقيني
ادعولي بالله عليكم رجلي بقت مش قدره منها وبحاول وافشل تعبت
السلام عليكم لو سمحتو أنا مش عارفة ازاي ادخل علي الأنظمة ممكن اعرف الطريقة وأزاي نظام البداية
نزلي التطبيق فيه كل الانظمة
اول لايك واول كومنت
ماشاءالله
برابو عليك يابطل
عقوبة لية
جزاك الله خيرا
هو دا صنع الإرادة❤
استمر يا بطل
بسم الله ما شاء الله
صاحب الفيديو 🙋
اللهم لك الحمد والشكر كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
يارب يديمها نعمه عليا يارب
يارب تكون لسه مكمل
يارب تكون لسه مكمل
الحمد لله على كل حال وعلى كل حاجه الحمد لله دائما وابدآ
ماشاءالله وتبارك الرحمن بطل
الكرش مترهل اعمل ايه
بطل
انا خسيت معاكم 20كليو بعد كدا تخنت تانى مش عارفه ابطل اكل
انا هبدأ من بكرة باذن الله مين هيبدأ معايا نشجع بعض
عملتي اي
انا اتشجعت
يا اخواننا في الله انا عاوز ابدا النظام بس مش عارف ازاي اجيب الانظمه هي بتدلع على فيسبوك ولا على اليوتيوب ولا عليه بالضبط وازاي بيشرح النظام او ازاي بينزل الطريقه بتاعته عشان انا جديد ومش فاهم اي حاجه هنا معلش يعني انصحوني
ودعوه بالله عليك في ظهر الغيب ان ربنا يرد لي صحتي ويعافيني اللهم امين يا رب
النظام بينزل على الفيس
اعمل بحث عن تطبيق لو نفسك تخس موجود فيه كل حاجة تخص النظام
الانظمه موجوده على الفيسبوك
يمكنك تحميل تطبيق لو نفسك تخس
مشالله
يا هندسة لا تسحب المايك والرجال يتكلم 🌹.
انا نفسي اخس مريضه سكر وضغط ياريت ساعدوني
عايزين عبير هل كملت الرحله
روووعه
نفسي احكي قصتي معاكم
❤❤❤❤
عفيه اني وصلت ٦٨ومادنزل ماعرف السبب😭😭
يلا نشجع بعض انا زيك
@@notenough5371 اني صار شهر مسويه دايت ومادنزل😭
@@user-mj7cr5oj1c انا معنديش اراده اني اخس فا ممكن نشجع بعض ونلتزم مع بعض بدايت كويس
@@notenough5371 تمام نبدأ من بكره. بنظام ال12يوم ونشوف منو تخس اكثر
@@user-mj7cr5oj1c عندك فيس بوك طيب
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🌹🌹
👍🌺🌺
ناهيا والموقف وبشندي وشيحه وبتاع البليله
انت من كرداسه يا ولا🙃
ما هي الفايده من متابعة الصفحه اذا صاحب برنامج التخسيس يحرج على المشتركين من الكشف عن النظام الذي تبعوه في التخسيس مجرد دعايه للصفحه نرجو من الاخ صاحب القناة ان يخلي المشترك يفصح عن كل مافعله في فترة الزجيم حتى المشاهد يستفاد لايجوز ذكر فلان خس ٣٠ او ٤٠كيلو كيف خس تمنعهم من ذكر التفاصيل مجرد خس وسلام
هو النظام موجود علي قناته وعلي
التطبيق بينزل يوم بيوم وهو نظام غذائي
صحي عادي
حرام عليك دا الباشمهندس مبيبخلش علينا ابدا وبيقول كل حاجه بتعترض وانت مش متابع الصفحة اصلا
هو ليه حضرتك بتتكلم بدون علم وخلاص كل اللي في الفيديوهات اتبعوا نظام الصفحة ادخل على فيديوهات الانظمة او على المنتدى الانظمة المتجددة