■■■■■ 고 정 ■■■■■ ◈신장결석 원인 (크게보면) 1.칼슘의 과잉 2.소변을 통해 옥살산이 많이 나왔을 경우 3.물이 부족하여 결석이 잘 생기는 환경 4.소변이 산성화됐을 때 ◈신장결석 위치와 통증 1.등 쪽에 주먹으로 맞았을 때 느끼는 통증 (전형적인 신장,요로 결석의 특증) 2.구역,구토 3.극심한 열 (발한,발열) 4.혈뇨 ◈신장결석 유발하는 음식 1.동물성 단백질 2.옥살산(수산) 들어간 음식 (시금치,구은감자,강낭콩,비트,참마,고구마,아몬드,캐슈넛,메밀,콩가루,라즈베리 옥살산염이 많이 들어가 있는 음식을 먹더라도 신장결석에 영향을 주지 않는다 라고 말하는 분들이 있지만 그건 틀린 얘기고요. 음식으로 들어오는 10%가 신장결석을 좌지우지 할수도 있다 3.고나트륨 음식 라면,짬뽕이고 국물까지 드시는분 특히 주의 하시는 게 중요 햄,감자튀김,햄버거 조절하면서 드시길 권장 4.맥주,커피 (약간의 논란의 여지가 있음) 반복적으로 오래 먹으면서 안주로 고기류 등 5.고함량의 비타민C 하루에 비타민C 1000mm 드신다면 용량조절은 해야 된다 ◈신장결석의 예방습관 1.물 많이 마시는 습관 2.구연산이 풍부한 과일 섭취(매실쥬스,오렌지쥬스) 3.체중조절 4.DASH식단 (혈압을 낮춰주는 식단) ◈신장결석 예방 보충제 1.구연산 칼륨 (대표적인 제품 - 나우푸드의 구연산칼륨 9분39초 참조) 2.구연산 마그네슘 ( 대표적인 제품 - 나우푸드의 구연산 마그네슘) 3.칼슘+마그네슘+비타민D3,K2 (라이프익스텐션의 본 리스토어 위드 비타민 K2 - 재발예방 및 건강유지 할때 접근) ◈중요한건 음식조절 + 체중감량 + 운동 + 물 많이 마시기 (하루 2리터마시기) 마지막으로 좋아요 구독 부탁드린다고 합니다.
그런것 같아요 요즘보면 계속 새로운 비타민 종류들이 나오는데 한가지라도 집에 사두고 먹을경우 비타민이 아니라 약먹는 기분이 들어 이게 되려 스트레스드라구요 저는 비타민류 지금은 일절 안사먹네요 아마씨가루,붉은깻잎가루, 구기자 말린거 이건 몇개씩 과자처럼 먹네요 아마씨가루는 12000원 깻잎가루도 몇천원이구요 구기자 말린거 500g이 38000원 이구요 비타민 한종류만도 십만원이 넘는데 식품으로 구입하면 정말 싸게 건강 챙길수 있습니다 잘 생각해 보면 건강도 챙기고 돈도 절약할수 있게 되드라구요
1.동물성 단백질 2.옥살산음식: 껍질채 구워진 고구마, 감자튀김,햄버거 고함량 비타민 C, 시금치,비트,라스베리,강남콩,마,아몬드,캐슈넛,메밀, 콩가루 등 맥주 커피 라면 짬뽕 육개장 고나트륨 음식 구연산 중화 체중조절 물 대시식단 저는 참고로 위에있는 모든 음식을 어릴때부터 집안 구성원들이 즐겨먹었고 친할머니 작은아버지 아빠 저 모두 40대 초반에 담낭을 띠어냈고 동생들도 결석을 작년에 발견했습니다.... 이런 정보를 알았다면 😢 늣은 후회를 해봐요. 모두들 결석조심하세욤.
결석은 몸에 열이 많으신분 땀을 많이 흘리시는분 고혈압 콜레스테롤 체크 하시고요 기름진 음식 줄이시고 운동 하셔야 됩니다 몸에 열이 많으면 몸속에 영상 성분들이 말라서 돌로 굳어 지는 겁니다 그게 요로에 걸림 요로 결석이고 신장에 걸림 신장결석입니다 제발율이 높아서 제일 중요한게 몸에 고혈압 체크 하세요 그리고 입원 수술 보험 드시고요 첨에 결석 치료 40만원 또 하면 30만원 20만원 하고 좌측으로 넘어 가면 다시 40만원 선 합니다
항상 좋은 정보 감사드립니다. 이번 영상에서는 '구연산 칼륨 vs 구연산 마그네슘' 어느것을 복용할까 정말 망설여져서 댓글을 남겨 봅니다. 저에게는 어느것이 더 좋을까요? 신장에 결석이 1cm 정도로 요산 수치가 높아, 병원에서 FEBUXOSTAT 20을 처방 받아서 복용 중에 있습니다.
요로결석... 새벽에 도저히 못참아서 응급실 갔죠 근데 이게 행운 으로 올줄은.. 이것땜시 초음파 검사랑 별의별거 다했는데 신장 쪽에 종양이 발견 ct찍고 봤더니 악성종양 초기 에 발견되서 정말 운이 좋았죠 여러분 건강 잘 챙기세요 짜게 먹지말고 물많이 드시고 운동 은 필수 정말 요로결석 통증도 고통스럽지만 신장에 악성종양이 생길줄이야...
신장결석 5미리이상 3개로 쇄석술만 6번받았고 그중 돌이 두개 더 생겨서 요로삽관도 한번받았었습니다. 삽관이후 매일 물 3리터는 그냥마십니다. 짠거 매운거 피하고 주기적으로 유산소 운동하고 관리하니 작년말에 소변볼때 그냥 덩어리째 나오고 나머지 하나는 올해 4월쯤 통증이 좀 있더니 그날저녁에 혈뇨와 함께 배출되어 현재는 깨끗하지만 쭈욱 관리해야하는 질환입니다. 아프면 말도 못할 고통입니다. 물 자주 드세요. 소변색도 잘 관찰하시고 탁할때는 위험신호이니 주의하시길 바래요. 제 담당 교수님은 왜 돌을 만들어 오냐고 그만 좀 만들라고 하시더니 소변색은 맑아야되요. 탁하면 본인 수분이 부족한거에요. 몸에 돌 만들지 맙시다 라던 ㅜ.ㅜ;;
저는 10년 전부터 1년에 2번 요로결석이 나타납니다. 그러나 다행히도 미국에서 유대인들이 먹는 신장결석에 잘 듣는 건강식품을 의사선생니을 통해 추천받아 예방차원에서 봄, 가을로 먹고있어요. 그 이름은 STONE BREAKER 입니다. 요로결석과 담석에도 너무너무 잘 들어요. 수술하려는 사람도 제가 3명이나 소개해서 이것을 먹고 수술을 취소했어요. 내츄럴이라 후유증도 없어요. 너무너무 신기해요. 아마존에서 1병에 13$해요. 가격도 너무너무 착해요. 그리고 저는 미국 엘이에 살아요. 진짜 진짜 잘 들어요. 의사선생님, 약사 선생님 죄송합니다만 정말로 좋아요. 😊😊😊😊😊😊😊
신장결석 많이생기는 이유는 물을 안미시기때문임 아마 음료로 물을 대체하는분들 많겠지 특히 커피 뭄안에있는 수분까지 뺏어 배출시킴 더더욱 몸은 갈증상태 가뭄이돠면 어떻게되나? 쩍쩍 갈라지고 딱딱해지지 변비가 많은 이유도 그때문이고 1리터이상 오로지 물을 마시는사람이 얼마나돨까? 커피 한잔마시면 물은 2잔 마셔줘야함 근데 배가불러서 그게 가능할까? 그러면 소식을 하게되지 저절로 체중이 감량됨 근데 사람들은 물배차는걸 싫어하고 화장실도 자주하니 더더욱 물을 안마시지 배고프다고 햇갈리는ㅁ분 들 많은데 그거 물부족신호입니더 어서 물을 마니 마시라는 신호 배고프니까 밥을먹으라는개 아니고 진짜 배가고프면 꼬르륵거리소리가나고 배가 아픕니다 물마시라는신호랑 진짜 배고픈거랑 구분도 못하고살지맙시다 목이마른건 진짜 위급신호인거구요 머리 자주아프고 두통있으신분 물부족 신호입니다 사람에게 기본중에 기본이 물입니다 기본을 지키세요 제발”””””””
고약사님!! 안녕하세요? 반갑습니다. 항상 유익하고 좋은 내용 실생활에 많은 도움되는 소중한 고급 정보 감사합니다. 오늘은 신장결석과 요로결석 잘생기는 음식 알려주시는 강의 감사합니다. 저는 삶은 달걀 & 황태포 & 삶은 오징어 & 견과류( 아몬드, 캐슈넛, 호두, 땅콩) & 고등어 & 검은 콩(서리태, 흑태, 쥐콩) 좋아하는데 조심해야겠네요. 저는 지금까지 살아오면서 '결석' 은 한번도 걸려 보지 않았었지만 이제부터라도 신경쓰면서 유의해야 할 것 같네요. 비타민C(아스코르빈산)도 조심해야겠네요. 항상 즐겁고 행복하십시오. 파이팅!! ☘🍒😀🌝🗽🇰🇷
담낭결석 12mm 이상으로 담낭제거수술 했고, 그 후 몇년뒤 신장결석으로 숨이 안쉬어져 응급실가서 깨서 소변으로 내렸는데 아직 2~3mm 짜리가 몇개가 있는데 크기 변화가 있을지 두고 보자해서 조심히 생활중인데 너무 도움되네요. 혈관으로 항문으로 진통제를 엄청 넣었는데도 응급실 천장에 형광등 불이 안보일 정도로 아프더군요.
키토 하는 가정학과 의사 말로는 탄수화물 위주로 하는 식단이 결석을 만들수 있다고하는데, 오히려 지방과 나트륨 섭취 위주로하면 그런게 생기지 않는다고. 기존에 동물성지방을 너무 많이 먹으면 돌 생긴다는 연구 논문도 존재 하지 않음에도 의학계에선 그렇게 주지하고 있는게 현상황이라한다.
아 근데 진짜 내 기억에 이분 영상보고 오마비디유씨인가 그거 추천해주는 영양제 싹 사서 먹다가 신장결석 생김;;; 진짜 다른 이유가 없음.. 유일하게 생활에서 변한 게 영양제 사먹은 건데.. 비타민 d 5000iu랑 비타민c 1000mg자리 한 3개월 먹었는데 바로 생김;
나는 의사도 아니고 아무것도 아니지만.. 내몸을 기준으로 봤을때는.. 산성음식들(특히 에너지 드링크 등의 음료)을 많이 섭취해서, 그것들을 중화시키기위해.. 부족한 칼슘을 뼈에서 과잉으로 뽑아서 써서, 소변에 칼슘 농도가 높아진게 원인이였던거 같다. (골밀도가 낮아져있었다.) 음료를(가능한 레몬물, 홍초 등으로) 바꾸고 칼슘이 부족하지 않게 섭취해준게 도움. 막상닥쳤을때는 구연산 칼륨 섭취. 그 이후론 칼슘, 마그내슘, 비타민디, 케이.. 특히 비타민 케이 잘 섭취 했음.
제가 요로 결석을 10년 전에 한번 하고 10년 후에 한번 했어요 ㅠㅠ 병원을 가니 가족력이 크다 하셨고▶ (저희 엄마) 제 몸속 제 환경이 요로결석이 잘 생기신다 하셨어요 콩팥 쪽에 돌이 아주작은거 2개 살짝 큰거 1개가 있다고 하시는데... 지금 당장은 이것 때문에 큰 문제는 안생긴다 찜찜 하면 대장내시경 으로 제거 가능 하시다 하시네요 ㅠ 그리고 제가 평소 물을 잘 안마시는데 마실려고 노력중 이구요 커피는 하루 딱 한잔 아아를 마시는데 마신 이후 그 만큼 물을 더 마실려고 노력 합니다 ㅠㅠ 혹시 마지막에 말씀 해 주신 1.2.3번중 전 어떤걸 구매 하면 좋을까요???
요로결석에 가장 좋은 예방 건강식품 내츄럴이라 후유증없어요. Stone breaker $17 돌을 녹여줘요. 저도 1년에 2번씩 돌이 생기는데 미리 예방차원서 먹어요. 먹고 30분 안에 거짓말처럼 낳아요. 인터넷 아마존에서 팔아요. 더는 미국 엘에이 코리아타운 근방에 살아요. 진짜 좋아요. 감사합니다.
약사님 덕분에 식도염 좋아졌어요. 남편이 중성지방이 높아 약사님이 추천해주신 교릭 초크아트를 먹고있는데 요로결석도 잘 생겨서 구연산마그네슘을 추가로 먹어보렷납니다. 근데 구연산마그네슘은 다른약과 상호작용할 수 있다는데 같이 먹어도 될까요? 약사님 늘 좋은 말씀 감사드립니다. 건강하세요^^
결석생길정도로 시금치 먹을려면 스텐보올로 2~3개정도 1주일에 한번 이상씩 먹어야합니다 먹는다고 체내로 100%흡수되는것도아니고요 또 체내 칼슘하고 여러가지 비율도 밎아야 하고요 체내 칼슘양이 쉽게 증가할수있는것도 아니구요 시금치로 인한 가능성이 적어요 간합성됨이 동물성. 소금.운동을 자주하는지... 땀흘린후에 수분 섭취 양과 평상시 자주 물 마시는 습관 등의 영향력이 제일 큽니다
선생님~ 최근 영상만 댓글을 달아주시는거같아서 ㅠㅠㅠㅠ 저 선생님 영상으로 지금 2시간 영양제 공부했는데.. 가성비로 라이프익스텐션 투퍼데이 종합비타민 먹고 추가적으로 - 칼슘+마그네슘 (100mg,100mg) - 비타민 k2+ 비타민d (d는 1000 iu,k2는 100mcg) - 비타민 C (1000) 이렇게 조합해보려고 하는데 어떠신것 같으세요?! 건강염려증이 있어서... 답변 꼬옥 기다릴게요
외국 사는데요, 한국 방문시 초음파 상 신장결석이 있어 구연산칼륨을 처방 받아 먹고나서 한달후부터 몸에 전신적으로 염증반응이 생겨(평생 안나던 눈다래끼, 구내염, 피부염, 피로 등등. 중이염까지 오려해서 약을 중단하고 있습니다. 이런 부작용의 원리는요? 요의 산성에서 알칼리 바뀌며 염증에 약해지나요? 요는 알칼리성으로 바뀌나 혈액은 산성화 되는건가요? 약 설명에 acidosis 된다 써있어서.. 헷갈리네요.. 결석에 도움되는 보충제들의 부작용도 좀 알려주시면 감사하겠습니다. 물은 하루 3L이상 먹고 있습니다.
약사님... 120키로 넘는 고도비만에서 다이어트중인데, 최근 머리빠짐이 심해요.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 오늘 기준 약 5개월동안 15~17키로 정도 감량하고 있는데요. 그렇게 급격히 빼고 있는것 같지도 않은데... 아직 갈 길이 먼데 어쩌면 좋나요...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 영양 부족이라는데, 다이어트를 멈출수도 없고, 영양제로라도 보충해주고 싶은데, 머리 빠짐에 좋은 종합영양제 알려주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
다이어트 중 탈모가 고민이라면 천연단백질인 스피루리나와 클로렐라를 추천드립니다.저는 약사는 아니지만 클로렐라+.스피루리나 오랫동안 먹고 있는데요 주성분이 식물성 단백질이라 부작용 없고 특히 탈모에 좋아요.피부에도 좋구요.항암효과,체내 중금속 배출등 여러가지 기능이 많아요. 두가지를 같이 드시면 탈모 예방에 좋아요.다이어트 성공하세요~!
수년전 고○ 비타민 3년정도 먹었고 그외는 물 많이먹고 고기 생선 적당이 먹고 음식을 특별이 가려먹지도 않았는데 신결석이 생겨서 쇄석술 5회정도 해도 완전제거를 못하고 의사샘이 그냥살다가 아프면 그때 수술해야 된다고 해서 항상 염려가 되서 영양제를 함부로 못먹고 있는데 별다르게 한거라곤 1000mg짜리 비티민C 먹은것밖에 업어서 의심을 했는데 내 추측이 맞았네요
드뎌 비타민K2 나왔네요 비타민D3가 몸에 칼슘이 흡수되게 도와준다고 하는데 몸에들어온 칼슘을 뼈에 흡수되게 하는건 비타민K2 입니다 그래서 같이 먹어야 좋다는 말이죠 근데 병원에선 K2없이 비타민D3만 처방을 한다는게 환자생각을 제대로 안하고 있다는 거죠 저는 지인추천으로 몇년전부터 먹고 있어서 골다공증 처방으로 약드시는 몇분한테 말해드렸더니 의사쌤이 처방한대로 드시겠다고 해서 난감..ㅠㅠ 고약사님께서 환자를 위해 좋은 영상 올려주셔서 감사해요 다같이 건강하게 사는게 행복이죠!
모든 영양제등등은 실제 경험 연구 과정없이 판매되고 있어 오히려 위험성이 있을 것이고, 효과에 신빙성이 없다고 미국에서도 발표한 적 있음. 생전 비타민, 약 등은 먹지 않으며 그냥 귤, 사과등이나 건강 음식으로(튀긴 닭, 소고기, 술 등 싫어하고, 국/찌게도 별루 -- 보통 여러 채소와 소량의 닭 가슴살을 식탁에 올림) 아퍼서 병원 간 적 없으며 가벼운 감기도 5-7년에 한번 걸리까 말까. 그리고 적절한 규칙적인 운동하며 항상 물 마시며 단 군것질은 될 수 있음 피함.
냇과에 가서 복부 초음파검사결과 결석이 2.5센티 라는데 아프지 않다면 수술은 필요없는데 만일 복통이나 증세가 있으면 급병원으로 오라고함 건데 3년전부터 비타C 함량 매일 12000 이상 거의 1년 이상을 메가도수요법으로 복용했는데 이게 담석증의 원인이 된 걸까요? 현재도 매일 5000 정도 먹는데 줄여야 하는지요?
약사님 항상 건강에 좋은 영양제 말씀 잘해주셔서 도움 많이 받고 있습니다. 정말 감사합니다~^^ 저는 50대초인데 갱년기가 심해지면서 3개월전부터 호르몬제를 복용하며 증상이 많이 좋아졌습니다. 제가 타석증이 있어서 비타민 d3, k2만 복용한지 1년정도 됐는데 이번 건강검진에 골감소증 -1.7이나와 칼슘을 챙겨먹게 됐습니다. 아침 칼슘100,마그네슘100,비타민d3 1500iu,k2 100, 저녁 칼슘200,마그네슘200 이렇게 먹고있고 타석증이 심하지는 않아서 그냥 지켜보고있는 상황인데 캴슘을 먹어도 괜찮을까요?
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■■■■■ 고 정 ■■■■■
◈신장결석 원인 (크게보면)
1.칼슘의 과잉
2.소변을 통해 옥살산이 많이 나왔을 경우
3.물이 부족하여 결석이 잘 생기는 환경
4.소변이 산성화됐을 때
◈신장결석 위치와 통증
1.등 쪽에 주먹으로 맞았을 때 느끼는 통증
(전형적인 신장,요로 결석의 특증)
2.구역,구토
3.극심한 열 (발한,발열)
4.혈뇨
◈신장결석 유발하는 음식
1.동물성 단백질
2.옥살산(수산) 들어간 음식
(시금치,구은감자,강낭콩,비트,참마,고구마,아몬드,캐슈넛,메밀,콩가루,라즈베리
옥살산염이 많이 들어가 있는 음식을 먹더라도 신장결석에 영향을 주지 않는다 라고 말하는 분들이 있지만
그건 틀린 얘기고요. 음식으로 들어오는 10%가 신장결석을 좌지우지 할수도 있다
3.고나트륨 음식
라면,짬뽕이고 국물까지 드시는분 특히 주의 하시는 게 중요
햄,감자튀김,햄버거 조절하면서 드시길 권장
4.맥주,커피 (약간의 논란의 여지가 있음)
반복적으로 오래 먹으면서 안주로 고기류 등
5.고함량의 비타민C
하루에 비타민C 1000mm 드신다면 용량조절은 해야 된다
◈신장결석의 예방습관
1.물 많이 마시는 습관
2.구연산이 풍부한 과일 섭취(매실쥬스,오렌지쥬스)
3.체중조절
4.DASH식단 (혈압을 낮춰주는 식단)
◈신장결석 예방 보충제
1.구연산 칼륨 (대표적인 제품 - 나우푸드의 구연산칼륨 9분39초 참조)
2.구연산 마그네슘 ( 대표적인 제품 - 나우푸드의 구연산 마그네슘)
3.칼슘+마그네슘+비타민D3,K2 (라이프익스텐션의 본 리스토어 위드 비타민 K2 - 재발예방 및 건강유지 할때 접근)
◈중요한건
음식조절 + 체중감량 + 운동 + 물 많이 마시기 (하루 2리터마시기)
마지막으로 좋아요 구독 부탁드린다고 합니다.
요약감사드려요~
고저엉
정리 좋아요🫰
대단하십니다. 짱~
요약 해주셔서 참 유익합니다
감사드려요^^
12:07
동물성단백질 ㅡ고기, 시금치, 감자껍질,강낭콩,비트,참마,고구마 아몬드,케슈넛 메밀,콩가루
고 나트륨,국물x,
Vit C 용량조절
구연산 캏륨, 구연산 막네슘
신장결석 유발음식 4:11
- 고기, 시금치, 껍질채구운감자, 강낭콩 비트 참마 고구마, 아몬드 캐슈넛 콩, 라즈베리, 고나트륨 음식(라면 짬뽕 국 찌개 햄 감자튀김 등) , 맥주 커피, 고함량 비타민C
신장결석 예방 습관 8:27
- 물 많이 마시기, 구연산 풍부한 과일 섭취(매실, 오렌지 등), 체중조절, 식단관리
신장결석 예방 보충제 9:00
- 구연산 칼륨 / 구연산 마그네슘 / 칼슘 마그네슘 비타민D3 비타민K2 조합 / 구연산 자체로 섭취
정리해주셔서 감사합니다!
동영상 9:42에 보면 고약사님은 한알당 310mg 구연산칼륨이라 하셨는데 판매처에 문의하니까 한알당 99mg만 들어있다고 합니다 말씀하신 나우푸땡의 구연산칼륨함량이 이상합니다...결석치료를 위해서는 말씀하신 서너알이아니라 10알이상 먹어야 1000mg 이상이 될듯합니다
겪은 사람만 안다는... 숨 쉴수 없이 아프고 땀이 줄줄 흐르는 엄청난 고통에 암인줄 알고 응급실에 갔다가 이상 없다는 말에 집에 다시 돌아오는.... 신장결석 좋은, 유익한 정보 진짜 감사합니다.
45살에 암걸리기전에는 이영상들이 그냥 아무생각없었는데
아프고나니 건강영상들보면 우리주변에는 성인병에 너무 많이 노출된 식품들천지인거같아요ㅜㅡㅜ
다들 너무 깊이는 아니더라도 내가 걸리겠어?
라는 생각보다 적절히 건강하게드셨음 좋겠어요ㅜㅡㅜ
맞습니다 모든게 벨런스 있게 복용하시는게 좋습니다^^
ㅋㅋㅋ
@@yakstory119이사람만 대댓달아주네 치사하게 ㅋㅋㅋ
1. 동물성 단백질
2.옥살산음식(시금치,껍질째구운감자,강낭콩,비트,마,아몬드,캐슈넛,메밀,라즈베리 등)
3. 고나트륨 음식
4. 맥주 커피
5. 고함량의 비타민C
요약 감사 👍💕
감사합니다
비트.강낭콩.시금치.마. 아몬드 좋은거 아닌가요?
@@itmasspeaker684아무리 좋아도 그 양이 과하면 안좋다는 얘기. 과유불급 ok?
요약 감사합니다,
상세하게 설명이 너무 잘 되어 있네요
아주 잘 봤습니다
약사님 !
화이팅을 그렇게 조신하게 외치는분 처음입니다
너무ㅡ웃겨요ㅡㅋ
1. 동물성 단백질
2. 시금치 구운감자 비트 참마 고구마 아몬드 캐퓨넛 메밀 콩가루
3. 고나트륨 음식 (라면 짬뽕 햄 감자튀김)
4. 맥주, 커피
5. 고함량 비타민씨
아몬드 라면 커피 비타민씨 ㅜㅜ
의외로 몸에 좋은 음식이 많네요 ㅠㅠ
정리해주셔서 감사합니다^^
요약 감사
제발 이런 요약ㅇ 필요험
사람마다 다르다고 이야기 하신분 허준 샘이 최고
참고로, 우유도 자주마시면 걸릴 수 있습니다. 저도 걸려봤지만, 정말 아픕니다.ㅜㅜ 아팠다가 안아팠다가, 아프면 숨쉬기 힘들조차 아플 수 있습니다.
혈뇨도 나옵니다. 열은 안났습니다.
또, 좀씩 재발할려고 할 때 결석 시술 바로 받았습니다. 조심하시길요.
후기 감사드립니다~
약 너무 좋아하지 마세요 영양제 이것저것 먹다가 간수치 올라가서 다 끊었습니다ᆢ음식으로 영앙 섭취하는게 가장 좋습니다 건강은 운동하고 식사조절해서 적정체중 유지하는게 가장 기본입니다 지금은 대부분 영양과잉으로 병이 오는겁니다 영양이 부족한 사람 거의 없죠
그럼 긴영양제를 ㅓㄱ었어야지
물을 적게드신듯
신장결석 얘기하는데 간이 왜나오죠 ㅋㅋㅋ
그리고 약이랑 영양제랑은 다르고
다 알맞게 먹으면 괜찮습니다
과하니깐 간이 박살나죠
그런것 같아요 요즘보면 계속 새로운
비타민 종류들이 나오는데
한가지라도 집에 사두고 먹을경우 비타민이 아니라 약먹는 기분이 들어 이게 되려 스트레스드라구요
저는 비타민류 지금은 일절 안사먹네요
아마씨가루,붉은깻잎가루, 구기자 말린거 이건 몇개씩 과자처럼 먹네요
아마씨가루는 12000원 깻잎가루도 몇천원이구요 구기자 말린거 500g이 38000원 이구요
비타민 한종류만도 십만원이 넘는데
식품으로 구입하면 정말 싸게 건강 챙길수 있습니다
잘 생각해 보면 건강도 챙기고 돈도 절약할수 있게 되드라구요
재미있는분이 참 많아. 영양과잉이란 말은 칼로리 과잉을 의미하는건데..
아는 사람이 시금치 좋아했는데 몸 안에 돌멩이가 가득 찼었다함
재아는사람이시금치좋아했는데몸안에돌멩이가가득찼었다함맛없재
헬스를 많이해서 단백질을 중요시 여기는데 조심해야겠네요 ㅠㅠ 좋은정보 감사합니다!
1. 동물성 단백질 2. 옥살산(수산)이 많이 들어간 음식 3. 고나트륨 음식 4. 맥주, 커피 5. 고함량 비타민 C
정리해주셔서 감사합니다^^
좋은분 땡큐 감사~
정리글 사랑해요☺️⚘
동물성 단백질 이라고 한다면 계란 생선 우유 포함 됩니다
감사합니다 ㅋ
1.동물성 단백질
2.옥살산음식: 껍질채 구워진 고구마, 감자튀김,햄버거
고함량 비타민 C, 시금치,비트,라스베리,강남콩,마,아몬드,캐슈넛,메밀, 콩가루 등
맥주 커피 라면 짬뽕 육개장 고나트륨 음식
구연산 중화 체중조절 물 대시식단
저는 참고로 위에있는 모든 음식을 어릴때부터 집안 구성원들이 즐겨먹었고 친할머니 작은아버지 아빠 저 모두 40대 초반에 담낭을 띠어냈고 동생들도 결석을 작년에 발견했습니다.... 이런 정보를 알았다면 😢 늣은 후회를 해봐요. 모두들 결석조심하세욤.
오렌지쥬스는 액상과당 투성이의 공장제가 아닌 가정에서 만든 것을 마시는 게 중요할듯...
시청해주셔서 감사합니다^^
살면서 고통에 몸부림 치고, 눈물이 나는,, 다시는 겪고싶지않은 통증이었어요. 두번이나 경험했거든요. 그 뒤로 물을 엄청 자주 많이 마셨네요.
고생많으셨겠네요~ 앞으로는 건강하시길 기원합니다!
약장사 홧팅^^
결석은 몸에 열이 많으신분 땀을 많이 흘리시는분 고혈압 콜레스테롤 체크 하시고요 기름진 음식 줄이시고 운동 하셔야 됩니다 몸에 열이 많으면 몸속에 영상 성분들이 말라서 돌로 굳어 지는 겁니다 그게 요로에 걸림 요로 결석이고 신장에 걸림 신장결석입니다 제발율이 높아서 제일 중요한게 몸에 고혈압 체크 하세요 그리고 입원 수술 보험 드시고요 첨에 결석 치료 40만원 또 하면 30만원 20만원 하고 좌측으로 넘어 가면 다시 40만원 선 합니다
감사합니다.
항상 좋은 정보 감사드립니다. 이번 영상에서는 '구연산 칼륨 vs 구연산 마그네슘' 어느것을 복용할까 정말 망설여져서 댓글을 남겨 봅니다.
저에게는 어느것이 더 좋을까요?
신장에 결석이 1cm 정도로 요산 수치가 높아, 병원에서 FEBUXOSTAT 20을 처방 받아서 복용 중에 있습니다.
재칼륨마그네슘남겨봅니다수치가노파맛없재
요로결석... 새벽에 도저히 못참아서 응급실 갔죠 근데 이게 행운 으로 올줄은..
이것땜시 초음파 검사랑 별의별거 다했는데
신장 쪽에 종양이 발견 ct찍고 봤더니 악성종양
초기 에 발견되서 정말 운이 좋았죠
여러분 건강 잘 챙기세요 짜게 먹지말고 물많이 드시고 운동 은 필수
정말 요로결석 통증도 고통스럽지만
신장에 악성종양이 생길줄이야...
어구 좋아지시길 기원합니다 화이팅!!!
새옹지마로구만
소금이 얼마나 좋은데
어떻게 치료하셨나요?
재요로결석초음파발견찍고봤더니악성종양비국롤빈각시집맛없재
저번에 신장결석 영상 부탁드렸는데
정말 잘 봤습니다
결석땜에 죽다살아 났어요 통증은 말도 못하겠고 혈뇨도 심하고 구토에 저체온증으로 ..엄청 고생 했거든요ㅠ크기가 1센티정도 되서 결국 쇄석술 받고 ㅠㅠ약물 복용중 입니다ㅠ
고생하셨겠네요 앞으로는 좋아지시길 기원합니다!
ㅠㅠ 저도 신장에 결석1센티 양쪽 다있다는데 흑 흑 걱정입니다
돼지고기 김치찌개에
밑반찬 시금치에
콩밥 먹으면 직빵이겠네ㅋㅋ
신장결석 5미리이상 3개로 쇄석술만 6번받았고 그중 돌이 두개 더 생겨서 요로삽관도 한번받았었습니다.
삽관이후 매일 물 3리터는 그냥마십니다. 짠거 매운거 피하고 주기적으로 유산소 운동하고 관리하니 작년말에 소변볼때 그냥 덩어리째 나오고 나머지 하나는 올해 4월쯤 통증이 좀 있더니 그날저녁에 혈뇨와 함께 배출되어 현재는 깨끗하지만 쭈욱 관리해야하는 질환입니다.
아프면 말도 못할 고통입니다. 물 자주 드세요. 소변색도 잘 관찰하시고 탁할때는 위험신호이니 주의하시길 바래요.
제 담당 교수님은 왜 돌을 만들어 오냐고 그만 좀 만들라고 하시더니 소변색은 맑아야되요. 탁하면 본인 수분이 부족한거에요. 몸에 돌 만들지 맙시다
라던 ㅜ.ㅜ;;
정보 감사합니다^^
물 많이드세요 바나나 매일 한개씩 드시는것도 같이 하시면 매우좋아요 적당한 영양제는 좋지만 추천해준다고 많이 또는 여러종류 드시면 간이 망가지고 그다음 신장망가집니다
저는 10년 전부터 1년에 2번 요로결석이 나타납니다.
그러나 다행히도 미국에서 유대인들이 먹는 신장결석에 잘 듣는 건강식품을 의사선생니을 통해 추천받아 예방차원에서 봄, 가을로 먹고있어요.
그 이름은 STONE BREAKER 입니다.
요로결석과 담석에도 너무너무 잘 들어요. 수술하려는 사람도 제가 3명이나 소개해서 이것을 먹고 수술을 취소했어요. 내츄럴이라 후유증도 없어요. 너무너무 신기해요.
아마존에서 1병에 13$해요. 가격도 너무너무 착해요. 그리고 저는 미국 엘이에 살아요. 진짜 진짜 잘 들어요.
의사선생님, 약사 선생님 죄송합니다만 정말로 좋아요. 😊😊😊😊😊😊😊
1,2 번 먹으면 거짓말처럼 싹 낳아요.
화학약이 아니라 내츄럴인 건강식품이라 안맞으면 24시간내로 배출된데요. 😊😊😊😊😊😊😊
알약 말씀하시는 건가요? 하루에 몇알씩 복용하는지 알려 주시면 감사하겠습니다. 신장결석 처음 걸렸는데 고생이 이만저만이 아니에요. 저는 카나다에 살아요.
신장결석 많이생기는 이유는 물을 안미시기때문임 아마 음료로 물을 대체하는분들 많겠지 특히 커피 뭄안에있는 수분까지 뺏어 배출시킴 더더욱 몸은 갈증상태 가뭄이돠면 어떻게되나? 쩍쩍 갈라지고 딱딱해지지 변비가 많은 이유도 그때문이고 1리터이상 오로지 물을 마시는사람이 얼마나돨까? 커피 한잔마시면 물은 2잔 마셔줘야함 근데 배가불러서 그게 가능할까? 그러면 소식을 하게되지 저절로 체중이 감량됨 근데 사람들은 물배차는걸 싫어하고 화장실도 자주하니 더더욱 물을 안마시지 배고프다고 햇갈리는ㅁ분 들 많은데 그거 물부족신호입니더 어서 물을 마니 마시라는 신호 배고프니까 밥을먹으라는개 아니고 진짜 배가고프면 꼬르륵거리소리가나고 배가 아픕니다 물마시라는신호랑 진짜 배고픈거랑 구분도 못하고살지맙시다 목이마른건 진짜 위급신호인거구요 머리 자주아프고 두통있으신분 물부족 신호입니다 사람에게 기본중에 기본이 물입니다 기본을 지키세요 제발”””””””
좋은 정보 감사합니다 ^^~
좋은 정보 감사합니다^^
고약사님!! 안녕하세요? 반갑습니다. 항상 유익하고 좋은 내용 실생활에 많은 도움되는 소중한 고급 정보 감사합니다. 오늘은 신장결석과 요로결석 잘생기는 음식 알려주시는 강의 감사합니다. 저는 삶은 달걀 & 황태포 & 삶은 오징어 & 견과류( 아몬드, 캐슈넛, 호두, 땅콩) & 고등어 & 검은 콩(서리태, 흑태, 쥐콩) 좋아하는데 조심해야겠네요. 저는 지금까지 살아오면서 '결석' 은 한번도 걸려 보지 않았었지만 이제부터라도 신경쓰면서 유의해야 할 것 같네요. 비타민C(아스코르빈산)도 조심해야겠네요. 항상 즐겁고 행복하십시오. 파이팅!! ☘🍒😀🌝🗽🇰🇷
담낭결석 12mm 이상으로 담낭제거수술 했고, 그 후 몇년뒤 신장결석으로 숨이 안쉬어져 응급실가서 깨서 소변으로 내렸는데 아직 2~3mm 짜리가 몇개가 있는데 크기 변화가 있을지 두고 보자해서 조심히 생활중인데 너무 도움되네요. 혈관으로 항문으로 진통제를 엄청 넣었는데도 응급실 천장에 형광등 불이 안보일 정도로 아프더군요.
고생많이 하셨겠네요 ㅜㅜ 앞으로 좋아지시길 기원합니다^^
담낭떼어내도 소화에는 이상이없나요?
@@송순자-p6d 첨엔 좀 힘든데 차차 나아지긴해요 너무 기름지거나.늦은 식사는 피하는게 좋아요
저는 돌땸에 신장을 하나 떼어냈어요
돌을 끄집어 내다 내다 염증이 생겨서
15년이 지났는데 남은 한쪽신장에 또 생겼다내요
한번식 움직일때마다 떼굴떼굴 굴렀어요
ㅋㅋ 얼마나 아픈지
돌이 움직이면 앞이안보일 정도로 아파요
몆십년이 지나도 발전된것이 별 없내요
약 한알로 돌이 싹 녹는 그런약이 나오면 좋겠어요 ^^
키토 하는 가정학과 의사 말로는 탄수화물 위주로 하는 식단이 결석을 만들수 있다고하는데, 오히려 지방과 나트륨 섭취 위주로하면 그런게 생기지 않는다고. 기존에 동물성지방을 너무 많이 먹으면 돌 생긴다는 연구 논문도 존재 하지 않음에도 의학계에선 그렇게 주지하고 있는게 현상황이라한다.
선생님 오늘도 무한감사를드립니다
고맙습니다🙏🙏🙏
시청해주셔서 제가 감사하죠^^
아 근데 진짜 내 기억에 이분 영상보고 오마비디유씨인가 그거 추천해주는 영양제 싹 사서 먹다가 신장결석 생김;;; 진짜 다른 이유가 없음.. 유일하게 생활에서 변한 게 영양제 사먹은 건데.. 비타민 d 5000iu랑 비타민c 1000mg자리 한 3개월 먹었는데 바로 생김;
나는 의사도 아니고 아무것도 아니지만..
내몸을 기준으로 봤을때는.. 산성음식들(특히 에너지 드링크 등의 음료)을 많이 섭취해서, 그것들을 중화시키기위해.. 부족한 칼슘을 뼈에서 과잉으로 뽑아서 써서, 소변에 칼슘 농도가 높아진게 원인이였던거 같다.
(골밀도가 낮아져있었다.)
음료를(가능한 레몬물, 홍초 등으로) 바꾸고 칼슘이 부족하지 않게 섭취해준게 도움.
막상닥쳤을때는 구연산 칼륨 섭취.
그 이후론 칼슘, 마그내슘, 비타민디, 케이.. 특히 비타민 케이 잘 섭취 했음.
그냥. 물을 마니 마시세요 기존에 충실하세요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정보 감사합니다^^
제가 요로 결석을 10년 전에 한번 하고 10년 후에 한번 했어요 ㅠㅠ
병원을 가니 가족력이 크다 하셨고▶ (저희 엄마) 제 몸속 제 환경이 요로결석이 잘 생기신다 하셨어요 콩팥 쪽에 돌이 아주작은거 2개 살짝 큰거 1개가 있다고 하시는데...
지금 당장은 이것 때문에 큰 문제는 안생긴다
찜찜 하면 대장내시경 으로 제거 가능 하시다 하시네요 ㅠ
그리고 제가 평소 물을 잘 안마시는데 마실려고 노력중 이구요
커피는 하루 딱 한잔 아아를 마시는데
마신 이후 그 만큼 물을 더 마실려고 노력 합니다 ㅠㅠ
혹시 마지막에 말씀 해 주신 1.2.3번중
전 어떤걸 구매 하면 좋을까요???
3번이 좋다고 생각합니다^^
@@yakstory119
좀 전에 주문 했습니다 ^^ 꾸준히 계속 먹어도 되나요?
오늘도 유익한 말씀 고맙습니다 🙏
귀하게 활용할께요~~^^
편안한 저녁시간 되셔요 ♡♡
좋은 하루 되세요!
물을 많이 안드시는 분들이 잘 걸려요.. 저도 그랬구요. 일단 생기면 물로 빼기가 힘듬. 의사 말로는 음식보다는 충분한 물 섭취.
와.. 저도 예전에 걸렸다가 진짜 죽을뻔 했는데 선생님 영상 보고 다시 재발 하지 않도록 조심 해야겠어요! 오늘도 정주행 합니다! 퐈이팅..!!!
감사합니다 고생 많으셨어요 ㅎㅎ
추천 해주신 1번의 나우푸 구연산 칼륨을 블루보넷 칼슘 시트레이트 마그네슘과 같이 먹어도 괜찬을까요?
건강검진에서 신장질환 의심으로 나와서 알아보던중이었습니다
평소에는 Q10과 오메가3만 챙겨 먹고 가끔 얼라이브 멀티 비타민만 챙겨먹고 있습니다
네 가능합니다^^
@@yakstory119 답변 감사합니다 ^^
답변 감사드리구요! 추가질문 드리고 싶어서요!! 염증 환자인데 현재 커큐민, 오메가3, 퀘르세틴&브로멜머시기 먹고 있어요
약들약쌤이 프테로스틸벤 & 포도씨 추천하셔서 주문했는데요
추가로 칼슨랩 글루타치 부스터 + 나우 안티옥시 + msm을 하루에 나눠서 다 먹어보면 역효과일까요? 어떤 부작용만 조심해봐라 정도이면 유의하면서 다 먹어볼려구요 약값은 중요하지 않구요 하루빨리 건강해지고 싶어서요...
처음부터 너무 많은 걸 복용하시는건 좋은 생각은 아니라고 봅니다 부족하면 그때 차근히
늘려가세요!
얼마전 신장결석 생겨서 스탠트 삽입해서 돌 깨서 제거했었는데요 그전에는 요로결석이 거의 5년마다 한번씩 생겼었는데 생각해보면 나트륨, 동물성 단백질 등 결석이 잘 생기는 음식을 많이 먹긴 했던거 같네요. 이젠 정말 조심해야 할 거 같습니다.
풉~~그냥 유전입니다
물을 마니드시요 아마 물을 별로안마셧겟죠?
물에 석회석도 결석을 만든다고 하네요 물중 지하수에 석회석이 젤 많더라고요 그래서 저는 브리스타 정수기에 걸러 먹던가 수돗물 걸러 끓여 먹어요
@@옥주-v6k 브리타 정수기 말인가요?
브리타는 못거를건데 거를수잇는 필터정수기따로잇어요 지하수용 필터랑 수돗물용필터랑 달라요
부갑상선 항진증 있어도 신장 결석 잘 생겨요 무중상이고 피검사로 칼슘 수치가 높으면 의심해봐야 하고 부갑상선 수치도 높으면 거의 확정입니다 비뇨기과를 많이 다녔지만 거기서는 이걸 몰라가지고 물 마니 먹어도 계속 생겼네요
정보 감사합니다^^
와 비타민c 매일 복용중이었는데 좀 조절을 해야겠네요 구연산칼륨에 대해선 생소했는데 도움이 많이 되었습니다 평상시 접하는 몸에 좋은 음식이라도 과하면 독이 되는걸 깨닫고 가네요 나이들면서 건강에 더욱 신경쓰고 있는데 이런 영상 올려주셔서 감사합니다
도움이 되셨다면 감사합니다^^
비타민c 고용량 한다고 해서 결석 생기지 않는다고 합니다.
하병근 박사님 책 참고 해보세요.
비타민c 많이 먹어도 일정량 수준에서는 옥살산이 더 이상 비례하여 증가 하지 않는다고 합니다
음ᆢ먹어야할 음식이없어 굶어야되겠읍니다
선생님 신장결석은 애초에 혈중칼슘농도가 내려가서 부갑상선호르몬이 뼈속 칼슘을 끌어다쓰고 다시뼈로못돌아간 칼슘들이 신장에서 결석이되는겁니다
크래베리속에 옥살산이들어서 칼슘옥살레이트가 되면 신장결석이된다
이렇게 1:1로 모든게맟닿아 떨어지면 신체의신비를 무시하시는것이죠
다른 원인과결합돼 칼슘 옥살레이트가 생깁니다 무조건먹는다고 족족 칼슘옥살레이트되는게아니고 이런식품을 먹는데 물을 안마시니까 문제가되는거죠
이런내용하나가별거 아닌것같아도 사람들은 극단적이거든요
그렇군요
옥살만 음식을 많이 먹는다고 무조건 병 이 생기는게 아니군요,,
약사님,저희아버지가 요로결석수술을하셨어요.
지금은 회복중이신데 한달후에
몸에 관을 빼면 된다고하시는데
그후에 드시는 영양제는 세가지중에
어떤게 가장좋을까요?
세가지를 한번에 드시는건 무리인것같아서요.
3번을 추천드립니다!
요로결석에 가장 좋은 예방 건강식품 내츄럴이라 후유증없어요.
Stone breaker $17
돌을 녹여줘요.
저도 1년에 2번씩 돌이 생기는데 미리 예방차원서 먹어요.
먹고 30분 안에 거짓말처럼 낳아요.
인터넷 아마존에서 팔아요.
더는 미국 엘에이 코리아타운 근방에 살아요.
진짜 좋아요.
감사합니다.
매번 중요정보를 수십장 캡쳐하느라 힘들었는데 ㅜㅜ 마지막에 이런 요약정리 너무 좋아요 감사합니다!!!
ㅎㅎㅎ 감사합니다 ^^ 더 가독성 좋게 안내드리려고 노력 중입니다 ㅎㅎ
매우 공감합니다 ㅠ
다 익숙한 음식들이로구만..
아니ㅋ동물성지방과 패스트푸드 빼곤 건강을위해서 먹는음식도 많은데
지금 말씀하신거 빼고 그럼 뭘먹어야되나요?
쥬스는 당이만아서 안좋은데 그걸먹으라는건가요?
약사님 덕분에 식도염 좋아졌어요. 남편이 중성지방이 높아 약사님이 추천해주신 교릭 초크아트를 먹고있는데 요로결석도 잘 생겨서 구연산마그네슘을 추가로 먹어보렷납니다. 근데 구연산마그네슘은 다른약과 상호작용할 수 있다는데 같이 먹어도 될까요? 약사님 늘 좋은 말씀 감사드립니다. 건강하세요^^
고약사님 신장결석 0,7미리여려개 있다고 합니다 어떻게 해야 될까요 물도 많어먹고요 육류는잘안먹어요 생선은 먹어요 구연산 칼륨 약국에 있나요
약사님 저희 아이는 신장에 결석이 하나 있는 상태인데 구연산 마그네슘만 먹이면 될까요? 아니면 다른 영양제를 같이 복용해야 할까요? 답변 부탁드려요
정말 신장결석와서 힘들었습니다
치료하고 항상불안했는데 예방약에 대해서 다뤄주셔서 감사드립니다
의사쌤은 저런말씀 안해주시니 답답했는데 좋은정보네요. 신장결석 왔던 사람에게는
나우푸 1번과 2번중에 어느것이 더효과 적일까요 선생님~?
음식보고 어쩌지하다가 결국 추천해주시는 영양제로 마음이 평안해지네요^^
감사합니다 ^^
결석생길정도로 시금치 먹을려면 스텐보올로 2~3개정도 1주일에 한번 이상씩 먹어야합니다
먹는다고 체내로 100%흡수되는것도아니고요
또 체내 칼슘하고 여러가지 비율도 밎아야 하고요
체내 칼슘양이 쉽게 증가할수있는것도 아니구요
시금치로 인한 가능성이 적어요
간합성됨이 동물성. 소금.운동을 자주하는지... 땀흘린후에 수분 섭취 양과
평상시 자주 물 마시는 습관 등의 영향력이 제일 큽니다
시청해주셔서 감사합니다^^
선생님 안녕하세요😄 이제부터 영양제 잘 챙겨먹어보려고 지난영상에서 알려주신 쏜리서치종합영양제랑 칼슘마그네슘+미오폴레이트+비타민C 주문했는데 전 신장결석과 신우신염 몇번씩 앓은적이 있거든요; 칼슘마그네슘을 이번영상에서 알려주신 세가지중 하나로 바꾸는게 나을까요? 그리고 제가 말씀드린조합들 어떤지 궁금하네요 비타민C는 먹지말까요?
역시 고약사님 강의가 최고입니다.의사보다 낫습니다. 감사합니다.
도움되셨다니 다행입니다!
선생님~ 최근 영상만 댓글을 달아주시는거같아서 ㅠㅠㅠㅠ 저 선생님 영상으로 지금 2시간 영양제 공부했는데..
가성비로 라이프익스텐션 투퍼데이 종합비타민 먹고
추가적으로
- 칼슘+마그네슘 (100mg,100mg)
- 비타민 k2+ 비타민d (d는 1000 iu,k2는 100mcg)
- 비타민 C (1000)
이렇게 조합해보려고 하는데 어떠신것 같으세요?! 건강염려증이 있어서... 답변 꼬옥 기다릴게요
오메가3, 유산균만 추가해주시면 좋을 거 같습니다^^
@@yakstory119 앗.. 저 선생님 영상 보구 라이프익스텐션 투퍼데이에 저 것들이 부족하다고 하여 주문했눈데. 복용하면 너무 과다복용일까요?ㅎ
어린이 종합영양제는 추천 해주신거 없을지요?
마이타민업 영양제를 맘카페 추천으로 60포 샀더니 성분도 화학적이고 종합이라기엔 뭔가 허술한듯 해서요.. 가성비는 별로 같은데 추천 부탁해요. 7세 아동이면 어떤 제품이 좋은가요?
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다!
외국 사는데요, 한국 방문시 초음파 상 신장결석이 있어 구연산칼륨을 처방 받아 먹고나서 한달후부터 몸에 전신적으로 염증반응이 생겨(평생 안나던 눈다래끼, 구내염, 피부염, 피로 등등. 중이염까지 오려해서 약을 중단하고 있습니다. 이런 부작용의 원리는요? 요의 산성에서 알칼리 바뀌며 염증에 약해지나요? 요는 알칼리성으로 바뀌나 혈액은 산성화 되는건가요? 약 설명에 acidosis 된다 써있어서.. 헷갈리네요.. 결석에 도움되는 보충제들의 부작용도 좀 알려주시면 감사하겠습니다. 물은 하루 3L이상 먹고 있습니다.
모든지 적당하면 다행이지만 과해지면 몸에 문제가 생기기는 합니다.
칼륨도 과잉되면 무기력증 면역저하를 일으킬 수 있기는 하지만
이게 딱 원인이라고 말씀드리기 어려운 점은 양해부탁드립니다!
영상이랑 다른 주제 질문 드립니다. 아르기닌 vs l-시트룰린 중 어떤걸 더 선호하시나요? 예전에 아르기닌 영상 소개해주신거 구매해서 덕분에 잘 복용하면서 운동하고 있습니다.
저는 2가지를 같이 복용하는게 시너지가 좋다고 생각합니다!
@@yakstory119 감사합니다 그렇게 하도록 하겠습니다
원료가 중국산인데 저걸 두개다 쳐먹으라고 광고하네ㅋ 니들이나 많이 드셔요
약사님... 120키로 넘는 고도비만에서 다이어트중인데, 최근 머리빠짐이 심해요.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
오늘 기준 약 5개월동안 15~17키로 정도 감량하고 있는데요. 그렇게 급격히 빼고 있는것 같지도 않은데...
아직 갈 길이 먼데 어쩌면 좋나요...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
영양 부족이라는데, 다이어트를 멈출수도 없고, 영양제로라도 보충해주고 싶은데, 머리 빠짐에 좋은 종합영양제 알려주세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이게 다이어트때문에 일시적으로 생긴거라면 영양섭취만 잘하셔도 다시
돌아오실 겁니다! 그 후에도 계속 빠지신다면 그때 다시 댓글 부탁드립니다.
단백질이부족하면손톱깨지고머리카락빠지고
손발등시려워요단백질체중에맞게섭취하세요
다이어트 중 탈모가 고민이라면 천연단백질인 스피루리나와 클로렐라를 추천드립니다.저는 약사는 아니지만 클로렐라+.스피루리나 오랫동안 먹고 있는데요 주성분이 식물성 단백질이라 부작용 없고 특히 탈모에 좋아요.피부에도 좋구요.항암효과,체내 중금속 배출등 여러가지 기능이 많아요.
두가지를 같이 드시면 탈모 예방에 좋아요.다이어트 성공하세요~!
오늘처음 샘을알게되었습니다 ㅜ
올려주신 영상보니 지금먹고있는약은 알려주신 4가지 쏜리서치, 오메가 이거로 변경하면 될것같은데
약사님 급성심근경색 으로 시술후 꾸준히 혈관영양제로 크릴오일이좋다해서 크릴56복용중입니다
오메가3,크릴오일 모두 복용해야하는걸까요 추천이나 조언 부탁드립니다...
저는 오메가3만 복용하셔도 괜찮다고 생각합니다!
@@yakstory119
샘을 이제라도 알데되서 너무기쁘네요 정말감사드립니다~
신장에 돌이 많이있어서 구연산 칼륨을먹고있는데 괜찮을까요?
그러면. 뭘 먹어야하나요
비만 당뇨 고혈압 유발하는 음식도 빼야겠지요?
그러면 물에 구연산만 타먹고 살면 되나요? 나머지는 약국서 파는 영양제만 먹으라는것인가요?
저도 다 못끊습니다 점점 줄이는게 베스트입니다!
그리고 영양제는 칼슘, 마그네슘, 비타민D, K2를 적정하게
복용하시는것이 좋습니다!
수년전 고○ 비타민 3년정도 먹었고 그외는 물 많이먹고 고기 생선 적당이 먹고 음식을 특별이 가려먹지도 않았는데 신결석이 생겨서 쇄석술 5회정도 해도 완전제거를 못하고 의사샘이 그냥살다가 아프면 그때 수술해야 된다고 해서 항상 염려가 되서 영양제를 함부로 못먹고 있는데 별다르게 한거라곤 1000mg짜리 비티민C 먹은것밖에 업어서 의심을 했는데 내 추측이 맞았네요
고생하셨겠네요... 앞으로 잘 유지되시길 기원합니다!
바쁘실텐데 답글 감사드리고요 신결석 제거할수 있는 방법 있으면 알려주시면 감사하겠습니다
선생님말씀을들때는정신을바짝!!
1옥살산제거
2 많이먹으면안되는고함량비타민C
3물많이마시기
4구연산마그네슘복용등
아~인체는신비롭기도하지만
잘다스려야하겠습니다
오늘도
중요한기관에 대해말씀해
주셔서감사드림니다
시청해주셔서 감사합니다^^
드뎌 비타민K2 나왔네요
비타민D3가 몸에 칼슘이 흡수되게 도와준다고 하는데 몸에들어온 칼슘을 뼈에 흡수되게 하는건 비타민K2 입니다
그래서 같이 먹어야 좋다는 말이죠 근데 병원에선 K2없이 비타민D3만 처방을 한다는게 환자생각을 제대로 안하고 있다는 거죠
저는 지인추천으로 몇년전부터 먹고 있어서 골다공증 처방으로 약드시는 몇분한테 말해드렸더니 의사쌤이 처방한대로 드시겠다고 해서 난감..ㅠㅠ
고약사님께서 환자를 위해 좋은 영상 올려주셔서 감사해요 다같이 건강하게 사는게 행복이죠!
약사님 안녕하세요.
궁금한게 있어서요...ㅎ
장인어른이 30년 당뇨가 있으시고, 신부전까지 오셨네요 최근에 결석을깨고 오셨고요..
근데 의사분께서 물도 많이 먹으면 안된다고 했다는데 그게 맞는 말인지 궁금합니다. ^^
네 신부전이 있으시면 물을 너무 많이 드시는 건 안좋습니다
꼭 주치의랑 협의해서 결정하세요!
@@yakstory119 감사합니다.^^
모든 영양제등등은 실제 경험 연구 과정없이 판매되고 있어 오히려 위험성이 있을 것이고, 효과에 신빙성이 없다고 미국에서도 발표한 적 있음. 생전 비타민, 약 등은 먹지 않으며 그냥 귤, 사과등이나 건강 음식으로(튀긴 닭, 소고기, 술 등 싫어하고, 국/찌게도 별루 -- 보통 여러 채소와 소량의 닭 가슴살을 식탁에 올림) 아퍼서 병원 간 적 없으며 가벼운 감기도 5-7년에 한번 걸리까 말까. 그리고 적절한 규칙적인 운동하며 항상 물 마시며 단 군것질은 될 수 있음 피함.
쌤님 감사합니다
늘건강하세요 홧팅 ~~~
유익한정보 늘감사합니다
저도 봐주셔서 감사합니다!
좋은영상 감사합니다 ~
봐주셔서 감사합니다!
저정도면.. 먹을게 없는거 아닌가요..? 물이랑 구연산만 먹어야 하나요. ㅠㅠ
안녕하세요~ 좋은정보감사합니다
여쭙고싶은게 있어서요
신장이 하나 없고 하나있는 것도 수신증으로 많이 커져있는상태입니다
담당주치의는 기능은 20프로 정도 있다고 하셨구요
근데 결석이 생겨서요 크기는 4미리 정도 2개인데 약사님께서 권하신 영양제를 먹어도 괜찮을까요?
제가 복용을 권장할 수는 없을 거 같습니다.
안녕하세요 결석 10년차입니다 저는 한달에 한번정도 소변에 돌이나올정도엿습니다 체외충격파시술도 여러번햇지요 등통증과 혈뇨가 나오면 짐작이갈정도입니다 구연산가루를먹고 확연히 빈도가줄엇는데 ㄱ효과가 있는게 맞나요? 기분탓인지 구연산이 산도를낮춰줘서ㅈ그런것같네요
신장결석이었나요? 저두 신장결석4미리 있는데 그냥 두라네요.
그래도 되는건지 모르겠어요ㅠ
신장기능이 망가진다고 들었는데 왜 의사쌤이 그냥두라는건지...
조금씩 나아지셔서 다행입니다.
@@블루레인-m5m 네 신장결석이고 늘 대여섯개씩 잇다고햇는데 구연산가루먹고부터 매달 소변에 한두개 나왓어요 잘배출되는편인거같습니다 꼭 드셔보세요
구연산 가루 어떻게 드셨나요?
@@1i1i1l 식용구연산에 작은 스쿱같이옵니다 아니면 베스킨라빈스 스푼 반스푼정도 물에풀어서 마십니다 정말 드라마틱해서 저는 강추합니다
동물성단백질보다 식물성단백질은 신장결석에 안전하다고 나오다가 급 콩가루언급하시면서 콩에도 옥살산염이 많다고 하시면ㅜ 신장결석에 안전한 단백질공급원은 무엇이있을까요?
계란은 괜찮을까요?
작년에 신장결석에 걸려서 전신마취하고 돌 두개를 꺼냈습니다ㅠㅠ 정말 다신하고 싶지않은 경험이었습니다. 약사님 도움 감사합니다~^^
도움이 되셨으면 좋겠습니다!
많이 아픈가요? 저도 올 10월25일 결석 수술하거든요 전신마취하고요 초음파 파쇄는 약먹는거때문에 못한다고 하더라고요
@@인생은마라톤1 전 10월 5일 내시경 수술 했습니다 당연히 아프죠~ 수술보다 충격파로 꺼내는게 제일 좋아요 안되면 내시경 수술권유 합니다
안아파요... 저는 고통보다 ... 스탠트 차고 수술대기할때 ... 너무 불편해서... 그거 더 싫었음...
@@TV-mu2bn 스탠트 삽입할때 너무너무 고통스러운 경험을 해서요
수술할때 스탠트 빼내고 결석 빼겠지요?
진짜로 별로 안 아픈가요?
신장결석이 계속 생기는 50대 남성인데, 골밀도가 낮아진다고 하는데 결석땜시 칼슘을 못 먹으니 고민이였는데 약사님이 알려준 본스토어 K2 복합제 먹으면 관찮을것 같은데... 고혈압약 복용중인데 같이 먹어도 될련지 모르겠네요?
네 가능합니다^^
결석인줄모르고 온몸이 덜덜떨리는 오한이 여럿날있어 병원가니40도가 넘더라구요
염증심해서 패혈증까지 갔었구 염증수치 너무 높아 수술도바로 못해서 일주일입원 수술했었어요 전신마취후소변나오는쪽으로 내시경수술했구 그전10년동안 패쇄석2번 약물1번으로 결석없앤적있어요 약사님 알려주신약 구매해서 꾸준히 복용해볼께요
도움이 되시길 기원합니다!
먹고싶은거 참으면서 사는게 나을까? 먹고싶은거 실컷 먹고 병원 다니는게 날까?
일단 띄어쓰기를 좀 배우고 생각하자.
@@Uzi_9mm ㅋㅋㅋㅋ
니네 한번걸리고나면 절대 결석생기는 음식못먹는다 난 체외충격파로 결석깨고 응급실가서 마약성진통재 맞아도 소용없었음 그정도로 고통 끔찍함 죽고싶다고 느끼는거 처음이였다
참고 병원안다니는게 나음.. 아퍼보면 후회의연속일것임
먹고 싶은거 적당히 먹으면서 병원 안 다니는게 좋죠.
우와~ 영상이 뭔가 보기 좋아졌어요😆
그런가요?ㅎㅎ 노력중입니다 감사합니다~
엘시스테인에 비타민 과다 복용해서 결석까지 생긴사람입니다 평소에 그런증상없다가 영양제 잘못먹은이후로 이렇네요 저와같은분 안생기셨으면해서 적습니다 고약사님 영상보니까 더 제가 결석이생겼던 원인이 확실하게알겠네요
그건 물을 안마셔서 생긴겁니다 비타민 안먹고 물안마시고 신장결석환자 많습니다 이런사람들이 비타민먹다 비타민때문이라고 우연이 일치로 비타민탓하는거죠
시청해주셔서 감사합니다~
앞으로 더 건강해지시길 기원합니다~
얼마전에 신장결석 처음으로 생겼는데 영상에 나온 것처럼 강한 등통증과 구토감, 발열과 오한, 혈뇨가 있었고요. 어쩌다보니 증상 있고 5일 후에 비뇨기과를 갔는데 다행히도 아래쪽으로 내려가기 직전에 방문해서 석쇄술로 깼네요.
걸리면 고생이니까 조심하세요.
물 많이마시세요
고생하셨습니다 앞으로는 관리 잘하시길 기원합니다!
@@yakstory119 감사합니다.
젊은 사람도 걸리나 봐요
비타민C 메가도스(1회 3g)에 구연산분말을 1g정도 섞어서 식후 복용해주고 있는데, 소변 유기산 검사에서 낮게 나오던 구연산 수치가 정상으로 돌아오더군요. 여러모로 팔방미인이 구연산인거 같습니다.^^
위장이 튼튼하신가봐요 속쓰릴거 같은 조합인데요~ 비결이 뭘까요
@@헤일리-v9d 위장 약한 편이예요ㅋ 식후 복용이라 먹을만 한거죠
그렇죠 구연산도 괜찮습니다^^
셔서 도저히 먹을수가없는데😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫
@@상좌평 음...제가 먹는 방법은 작은 계량컵에 한번에 섞어서, 물을 한모금 머금고 혀를 살짝 둥글게 말아줍니다ㅋ 그 홀에 톡톡하고 털어넣고 꿀꺽~삼켜요. 그리고 바로 물 한모금 더 마시면 훌딱 넘어갑니다ㅋㅋ (어디까지나 제 방법입니다)
오늘도 영상 잘 보겠습니다
일단 좋어요먼저 꾸~~욱!!했쪄요😁😁
미남약사님 아자아자!!~^^🤩
시청해주셔서 감사합니다^^
감사합니다! 물 채식 싱겁게 그리고 운동~~ ㅎㅎ
좋아지시길 기원합니다^^
Magnesium Citrate 150mg
High Absorption
이것 매일 1알식 먹는데 이 약도
괜찮을까요
저는 결석수술8번하고 결국엔 한쪽을 떼어냈어요
한쪽에도 샹겼다고하던데 어떻해야할지 몰겠내요 주의한다고 했는데 또 생겼으니
외국에 있다보니
마그네슘을 어떤것을 먹어야할지 몰겠내요
지금먹고있는것도 효과가 있는지 답 변 부탁드려요 ❤
냇과에 가서 복부 초음파검사결과 결석이 2.5센티 라는데 아프지 않다면 수술은 필요없는데 만일 복통이나 증세가 있으면 급병원으로 오라고함 건데 3년전부터 비타C 함량 매일 12000 이상 거의 1년 이상을 메가도수요법으로 복용했는데 이게 담석증의 원인이 된 걸까요?
현재도 매일 5000 정도 먹는데 줄여야 하는지요?
결석이 생기셨던 분이라면 매가도즈는 안하시는게 좋죠^^
약사님! 안녕하세요
볼안쪽에 상처가 났는데요
길고 가느다란 구내염처럼 생겼어요
치과가니 구내염이 아니고 상처라고 하더라구요
2주 됐는데 아직도 낫지 않아서요
비타민 b제품 중 어떤걸 사야할까요?
제품 추천부탁드립니다^^
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.
제 영상에서 비타민을 검색해보시면 많은 영상들이 있습니다!
구연산분말은 어떤거 구매해야할까요?????????????
상품추천은 광고 오해의 소지가 있어 양해부탁드립니다.
약사님 항상 건강에 좋은 영양제 말씀 잘해주셔서 도움 많이 받고 있습니다. 정말 감사합니다~^^ 저는 50대초인데 갱년기가 심해지면서 3개월전부터 호르몬제를 복용하며 증상이 많이 좋아졌습니다. 제가 타석증이 있어서 비타민 d3, k2만 복용한지 1년정도 됐는데 이번 건강검진에 골감소증 -1.7이나와 칼슘을 챙겨먹게 됐습니다. 아침 칼슘100,마그네슘100,비타민d3 1500iu,k2 100, 저녁 칼슘200,마그네슘200 이렇게 먹고있고 타석증이 심하지는 않아서 그냥 지켜보고있는 상황인데 캴슘을 먹어도 괜찮을까요?
네 지금 다른 성분들과 같이 드시니 크게 문제는 없다고 생각합니다!
약사님 답변 정말 감사합니다♡ 안심하고 칼슘 잘챙겨먹을수있겠어요~ 물도 많이 마시고 결석유발음식 잘조절하면서 뼈도 튼튼해지게 노력해야겠어요~^^
약보다도 운동해 보셨나요? 사람마다 다를 수 있겠지만 테니스치는 친구들과 어울리며 느끼는 것은 대부분 홀몬 문제가 없는 것으로 알고 있음.
진짜 극심한 통증 ㅜㅜ 너무너무너무 심한아픔. 병원 기어가서 진통제부터 놔달라고 울었어요.. 와 정말 무서워 조심해야징...
물만 마시고 광합성하며 사는 인생에 도전해보겠습니다.
ㅋㅋㅋㅋ
고약사님 최고입니다 ---왠만한 의사보다 나아요 --좋은정보 잘보고갑니다
안녕하세요 작년부터 신장결석이생겼고 아직 결석을빼지못했어요 결석이 있는 상태에서 알려주신 영양제 먹으면 효과가 있을까요? 결석을 빨리 빼지않으면 신장이 계속망가질까요? 꼭답변부탁드립니다
일단 병원에서 치료를 하신 후에 복용을 하시는게 좋지 않을까 싶습니다^^
신랑이 1년에 한번씩 요로결석때문에 병원에 간니다 물먹으라고 해도 그게 잘 안된다고 하네요 그래서 쌤이 말씀하신 구연산 마그네슘먹여 볼려고요 근데 용량보니 400미리 던데 그러면 한번에 2알 먹음 되나요??
마그네슘은 하루에 400mg미만으로 복용하시면 됩니다!
너무 감사합니다..안좋은거 많이 먹고 잇엇네요..어쩐지 나이먹고 옆구리 자주아푸고 등쪽도 심한건 아닌데 간혹 아프고 ㅠ 앞으로 더욱 조심해야겟네요
간에 지방끼셧네
지방간은 아예 없는데요
좋아지시길 기원합니다!
등이면 췌장 아닌가요
저의 엄마가 87세인데요 며칠전에 뉴욕병원에 방광염 과 신장결석으로 입원했어요. 요샌 그 돌맹이를 항생제를 투여하면서 돌을 녹인데요 녹여서 소변 으로 내 보낸다고 했어요 요샌 의술이 많이 발전했어요 !
그렇군요 좋은 정보 주셔서 감사합니다^^
그렇게 되는군요 저도 견석때문에 고민인데요 뉴욕병원이면 미국인가요? 이름이 원래그렀다면 한국지역이 어디세요?
저도 알려주셔요. 제발요 ㅠㅠ
오늘도 감사합니다 약사님~~^^ㅎㅎ
시청해주셔서 감사합니다^^
항상 정리를 잘 해주셔서 도움이 많이 됩니다
언급하신 제품들이 통풍 예방에도 도움이될
까요? 통풍을 신경쓰고있거든요.가족력이
있어서...
통풍에는 셀러리추출물+타트체리추출물이 도움이 될 수 있습니다!