역쉬 우리 오징어약사님은 깔끔 정리의 달인이세요~👍👍👍 1~2단계는 마늘 한쪽식 아침에 먹기 건강한 사람은 4~5쪽도 가능 채소는 1~2단계인 사람은 충분히 먹기 3단계인 사람은 의사선생님이 시키는 대로 물은 신장이 건강한 사람도 하루에 2리터 넘기지 않기 신장이 건강하지 않은 사람은 500ml넘기지 않기 단백질은 1단계인 사람은 체중×1.6 2단계인 사람은 체충×0.8 잘 기억 해 두겠습니다~^^ 오늘도 쉽게 정리 해 주신 영상 감사합니다~😍
최상의 영상이다 가장 구체적으로 정확하게 알려 줬다. 많은 부분 구체적으로 기준을 정할 수 있게 되었습니다. 자세히 신경 써 주신 부분 대단히 감사합니다. 식사할 때 고민되던 부분이 풀렸습니다. 또한, 중요한 부분은 다시 한번 요약해서 정리해 주시고 어떻게 살펴보라고까지 알려 주시니 도움이 됩니다. 영상 퀄리티에 놀라울 따름이고, 배려심 감사합니다.
![신장병(콩팥병) 있어도 오래 잘 살 수 있는 특급 비법 [유병장수]](http://i.ytimg.com/vi/4UWC7_tPY6g/mqdefault.jpg)
![신장병(콩팥병) 있어도 오래 잘 살 수 있는 특급 비법 [유병장수]](/img/tr.png)
![여러분 혹시?!자다가 2번 이상 소변 때문에 일어난 경험이 있나요?! | 백세인생 | 이형래 교수 | 6강 숙면을 방해하는 야간뇨 [ CTS 백세인생 ]](/img/n.gif)
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역쉬 우리 오징어약사님은
깔끔 정리의 달인이세요~👍👍👍
1~2단계는 마늘 한쪽식 아침에 먹기
건강한 사람은 4~5쪽도 가능
채소는
1~2단계인 사람은 충분히 먹기
3단계인 사람은 의사선생님이 시키는 대로
물은
신장이 건강한 사람도 하루에 2리터
넘기지 않기
신장이 건강하지 않은 사람은
500ml넘기지 않기
단백질은
1단계인 사람은 체중×1.6
2단계인 사람은 체충×0.8
잘 기억 해 두겠습니다~^^
오늘도 쉽게 정리 해 주신 영상
감사합니다~😍
사실 더 많이 먹어도 괜찮습니다 ㅎㅎ 힘이 쑥쑥 ^^
당뇨인이며
건강검진때 신장이 약간 안좋다고 해서
마늘을 먹다가 쉬고있는약사님
덕분에 다시 먹도록 하겠습니다
감사합니다. 약사님!
우리 주위에 편하게 쉽게 먹을 수 있는 음식 가르쳐 주셔서 먹기도 수월할 듯 함.
열심히 먹겠습니다.
아침식사시 밥반찬으로 마늘장아찌 두쪽정도 장복하는건 괜찮은지요
언제나 느끼지만 정말 학구적이시고 믿음직한 분이세요. 감사합니다 ~~♡♡
오늘도 좋은 정보 감사합니다
요즘 신장 수치가 높다고 해 관심이 많았는데 큰 도움이 되었습니다.
신장수치는 항상 유념하면서 지켜봐야 하는 중요한 수치입니다! 마늘 건강하게 잘 드세요 ^^
부모님께서 신부전 3기말이라서
여기 저기 찾아봤는데
오징어약사님 정리가 너무 도움이 됐습니다
원장님 잘듣고갑니다 감사합니다~~~
약사님 구체적인 강의 감사합니다
최상의 영상이다 가장 구체적으로 정확하게 알려 줬다. 많은 부분 구체적으로 기준을 정할 수 있게 되었습니다. 자세히 신경 써 주신 부분 대단히 감사합니다. 식사할 때 고민되던 부분이 풀렸습니다. 또한, 중요한 부분은 다시 한번 요약해서 정리해 주시고 어떻게 살펴보라고까지 알려 주시니 도움이 됩니다. 영상 퀄리티에 놀라울 따름이고, 배려심 감사합니다.
이것을 매일 드시면 "거품 소변은 물론" 망가진 신장을 되살릴 수 있습니다!
마늘 먹을 기회가 있을때마다 보충해주고 있습니다. 아울러 마늘 영양제도 챙겨먹는데 전반적으로 몸이 좋아지는 느낌이구요~~^^
오늘도 유익한 말씀 감사합니다 🙏 ❤❤
맞아요! 마늘 보충제도 괜찮습니다! 혈관 질환 예방으로 기본으로 세팅하시라 추천드릴까 생각중입니다 ^^
@@Ojingeryaksa 감사합니다~~^^
좋은 정보 좋은 영상 감사합니다. 👍 감기 조심하시길 바랍니다.🙏
앗... 약간 감기 기운 올라온 것을 어떻게 아셨지.... 깡군님 촉이 참 좋으십니다 ^^
고맙습니다.오징어약사님ㅎ~^^😊😊그럼 마늘고동도 좋겠네요?!~
마늘은 뭐든지요 ^^
약사님 감사해요.좋은정보 주시고.항시 감사합니다 ❤❤❤ 3:04
이윤진님! 따뜻한 댓글 감사드려요 ^^
설명 간단명료. 핵심
감사하면서
잘들었습니다
영상감사합니다
선생님ㆍ감사합니다ㆍ😅
1빠 좋은 영상 감사합니다😊😊😊
1빠는 사랑이죠 ! 감사합니다 ^^
약사님 영상 언제나 늘 고맙구 감사 합니다~
저는 간장식초에 저린 마늘을 밑반찬으로 먹고있어요~그러나 구운마늘을 좋아해서 자주 먹는 편입니다~ㅎ
신장기능은 지금까지는 정상 인거 같아요~~
굿밤 되세요~
아주 좋죠~ 이렇게 건강한 음식을 매일 평상시에 드시는 분들은 건강 걱정이 없습니다~
존경하는 지구별 최고의 대왕오징어님~^^ 마늘 많이 먹어야겠습니다ㅎ
항상 건강하시고 좋은 영상 많이 올려주세요~~❤
^^ 감사합니다! 더 유익하고 도움이 되는 영상 만들겠습니다!
덕분에 요즘 혈당 한단계 아래로 떨어졌네요 50여일간의 노력이 헛되지않네요👍👍👍
여전히 열정이 넘치시는 내용에 감탄합니다 늘 응원드려요^^
약사님 마늘영양제 올리브오일 오메가3 이렇게 먹으려고 한다면.. 공복에 3개를 다 먹을 순 없고, 어떤 식으로 해야 할까요.. 오메가3는 밥먹을때 같이 먹습니다. 공복에 먹는게 좋은게 어떤걸까요?
좋은정보 감사합니다 낼부터 마늘도 추가해서 먹어볼께요 😅😅
약사님~ 눈영양제 라이프익스텐션 어떤거 먹으라고하셧죠??😅
깐마늘.사과식초에담가두엇다가하루한쪽먹으면좋을듯하네요.🎉😅
저는 멀쩡한데유 혈관건강위하여 생마늘 하루 한쪽씩 먹고 있어유.
아주 좋습니다 ^^
마늘 좋아합니다 그런데 마늘에 알러지있는 사람은 대신 뭘 먹어야 할까요?
선생님 위축성 위염이 있는 사람도 식후에 먹어도 될까요?
혹시 모르니 식사하실 때 드세요~
@@Ojingeryaksa 넵
칼륨약을 먹고있는데요 마늘먹으면 안되나요??
마늘 한쪽이라 하셨는데
6개가 한쪽인 마늘 까서 1알만 먹으라는 말씀인지 아니면 6쪽인 ㅣ개를 먹으라는 건가요?
한쪽은 한알^^ 한통은 한주먹^^
비타민C 메가도스하면서 B 먹으며 맨발걷기 하면서 정상이 되엇어요 부기도 없어젹어요
아주 최고이십니다 ^^
당뇨인이며 단백뇨가 정상치보다 2배정도나오거있거든요
2단계로 넘어가는중인듯해요ㅠㅠ 식초로만든 마늘장아찌를 아침식전이나 식후에 5~6개씩 챙겨먹으면 될까요?
오호 다행이에요^^
마늘을 비교적 많이 먹는편이라요~
제가 반찬이나 찌개등에도 많이 넣는 편인거 같아요.
약사님 찐팬으로서~~ㅎ
오늘도 귀한 정보 감사드려요 ^^
마늘과 더불어 양파도 열심히 드세요~ ^^
선생님!
마늘분말은 어떤가요???
뇌졸증으로 연하작용이 안되어서 콧줄로 식사를 하고있는 노인입니다
분말도 원리는 동일합니다만 꼭 무리해서 드실 필요는 없습니다!
양파는 어떤가요?
마늘 영양제도 똑같은 효과 기대 가능할까요?
감사합니다^^
시청해 주셔서 감사드립니다.
단백질 보충제보면 한스푼에 몇그람 이렇게 적혀있잖아요...고기 100g먹으면 단백질이 얼마나 함유되어있는건가요 --;;??고기 100g이면 단백질 100g인건가요 --;;;?
아니에요~ 고기가 100% 단백질로 이루어지진 않았거든요! 단백질 함량 높은 닭가슴살도 100g 안에 순수 단백질은 25g 정도 됩니다! 나머지는 대부분 수분, 미량 원소로 이루어져 있습니다. 소고기 같이 기름진 고기는 지방도 포함되고요~
고마워요 수시로보고잇내요❤❤
오늘도 영상 봐 주셔서 감사합니다 !! ^^
궁금해서 문의드립니다.
소변 보고 변기에 거품이 5분이 지나도 완전히 없어지질 않아서 내과에서 소변검사 받았는데 아무이상 없다고 나오는데 맞는건지요
거품 나는건 오래 됐습니다.
저랑 같은데요 젊을 때부터
검사떠마다 단뱩뇨는 전혀 안 나오는데 잠혈이래요
지금 나이는 64이고요
원인을 모르는데 요도에 내시경으로 봐도 모르겠다고해요
타고난거죠 뇨속에 피가 섞여 나오는데 눈으로는 안보이는 약간씩이죠
거품뇨 잠혈과도 관계 있읍니다
샐마늘은 속이 너무 아파서 못먹겠는데 살짝 굽거나 꿀에 절여먹는것도 효과가있나요?
꿀은 말고요~ 흑마늘 해서 드셔 보세요~
@@Ojingeryaksa 네~~ 감사합니다 🫶😊
마늘이생으로먹기매운데굽거나쪄먹어도되나요?
당연히 괜찮습니다!
마늘 한쪽이 한톨이란 건가요?
쪽 이란?
한통?
마늘 장아찌는요????
많이 드세요~ 마늘은 다 사랑입니다!
@@Ojingeryaksa 사랑합니다 약사님~~~~~
비트 먹어니까 대변에 보라색이 나와요 ㅋㅋ색깔따라 똥이나오겠요
여주가 칼륨이 많다는데. 신장이 안좋은사람 여주 식품 먹으면 안되나요
혹시 피부과 유투버 분이랑 가족이신가요??볼때마다 닮았는데 누군지 이제 생각났어요
제 가족 중에 유튜브를 하는 사람은 없어요 ~ 누군지 정말 궁금하네요 ^^
비타민 제품 조언부탁드립니다.
65세입니다
그런데 약시님 얼굴이 많이 부었네요. 살찐건가요 아니면 어디 안좋은건가요?
마늘 혈당 높아진다고 조심하라고하던데요
하..아직도 이런 .. 망가지 신장은 복구 못합니다!!! 제발좀~😢
3기인데요 어떻게마는먹어야되나요
전 62세인데 사구체율이 80입니다
물은 하루에 2리터마시구요
소금물로요
예전에는 60였는데 소금물 2리터씩 마시고 좋아졌네요
60대에 사구체율 은 어느정도가 정상인가요
100이 넘어야 하나요
전 전자랜지에
구워 먹는데요
땀이 많은 사람도 물 2리터를 넘기면 안되나요?
좋아쇼
저는 1단계 같은데요
마늘을 매일 몇달정도 먹으면 좋아질까요?
반찬으로 드시는 것은 꾸준히~ 그냥 이게 공기 같은 기본이라 생각하시고 드시면 됩니다~ 세상에 먹지 말아야 할 것들이 너무 많습니다. 조만간 그거 정리해서 공유드릴게요~^^
다진마늘에 구연산 첨가된거 대기업에서 파는데 이런거 생으로조금씩먹어도좋나요?
꼭 대기업이 아니라도 괜찮아요~ 마늘 영양제 드셔도 괜찮습니다~
저는.50세여자이고요.발목절단을했습니다.당뇨도있고.고지혈약도먹고있어요.다리를절단하니.운동하기도버겁고.당뇨약먹고.바나바하나챙겨먹고있습니다.저는.인슐린맞고싶지않은데.혈당조절이잘안되네요.운동못해서.음식도소량먹는데요.빨리혈당잡을수있는약이있을까요?답변부탁드립니다
저탄고지 하세요
알리신(표준화)영양제나 마늘오일영양제 복용해도 효과는 비슷한가요?
그럼 생마늘을 씹지 않고 삼켜도 되나요?
그러면 목이 막혀 죽어요
ㅎㅎㅎ
감사합니다
신장3기 오메가3리 먹으니까 속이 울렁요ᆢ
엥? 물 섭취량이 2리터 이하요?
마늘 장아찌는 안되나요🥹
괜찮아요~ 맛나게 많이 드시면 됩니다!
여과율이25%입니다
어떻게해야하나요
답좀주세요
선생님! 여과율 25%면 신장내과 전문의 선생님과 상의를 하셔야 합니다 ㅜㅜ 도움이 되어 드리지 못 해 죄송합니다!
여과율은 내과 피검사하면 나오나요?
@@조희정-u8d 네
나와요
양변기에 소변보고 거품이 1분안에 없어지면 정상 3분안에 없어지면 전단계 3분넘어가면 당뇨
비트즙을 먹었더니 대변 소변이 온통 핏빛으로 나와요. 이건 신장에 문제가 생기는 것인가요? 아니면 그냥 정상인가요?
저도비트먹고대변에피색갈이나요시간지나면
괜찮아요
김진태와 권난동이나 찍어요