Powerlifting - Gym Zerstörung
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- Опубліковано 4 сер 2022
- 🍋 Zitronenquark
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Song: Spring Is Coming
Künstler: SILVA89 MUSIC
/ @_silvamusic_
Song: Spring Is Coming
Künstler: SILVA89 MUSIC
/ @_silvamusic_ - Спорт
Nachdem das Video von UA-cam wegen Musikcontent geblockt wurde, und mich daraufhin soviele angeschrieben und gefragt haben wo das Motivationsvideo hin gekommen ist, hab ichs mit neuem Song für euch nochmal geschnitten und hochgeladen 😎
Viel Spaß, liken, kommentieren und sorry für den Lärm 😂 #NochLangNichtAmLimit 🤜🤛
Sportliche Grüße
Stephan
Kraftpaket bro 😎💪❤️
Mit dem Copyright muss man echt auf UA-cam aufpassen.
Es ist lustig genauso geht es bei mir ab wenn's mich packt, ich bin um 7uhr ,e, alleine macht Rissen Spaß
wie ich diese Videos liebe ❤🔥
@@see-no-evil92 i bin jmmmmmmmmmmm
Episch.. Macht Lust aufs Training egal zu welcher Uhrzeit 💪💯
Geil so solls sein 😎🤗
Geil, endlich wieder da! Hab das Video auch vermisst!
Alleine die Lust aufs Pumpen was das Video überträgt ist krass!
Bitte bleib wie du bist, vor allem auch menschlich mega sympathische Ausstrahlung, richtiges Vorbild😉
Ich dank dir vielmals für den mega lieben Kommentar, wow und dass du dir die Zeit dafür genommen hast 😊🤜🤛 Wünsch dir ein cooles Wochenende 🙏
What an absolute POWERFUL, muscle-packed physique!!! Congrats!!
Thaaanks 🤗🙏
Egal ob es morgens um sechs ist oder abends um elf... Diese Videos motivieren einfach !!! Und ich hab Bock sofort ins Studio zu rammeln und aus zu rasten. Danke dafür
Wahre Fans wissen, dass es das Video schon Mal auf dem Kanal mit anderer Musik gab, welches aber wegen Urheberrecht gesperrt wurde. Bin froh es zurück zu sehen, immer noch so motivierend, mit der neuen Musik um so mehr.
Daaaaankeschön und cool dass du dir meine Videos immer noch anschaust 😊🤜🤛🙏 Liebe Grüße Stephan
"sorry für den Lärm" sie cute 😂🔥 geiles Video
Daaaaankeschön 🤜🤛🔥
@@zitronenquark kannst du mir vl noch den Song Namen sagen?
Zitrone du bist so eine Maschine und pur Inspiration nicht nur für den Sport sondern auch deine Einstellung einfach der hammer💪🏼❤️
Super geiles Video! Bleib verletzungsfrei und gesund, dass du in dem Sport noch viele Jahre Gas geben kannst.
Ich dank dir vielmals und natürlich dass gleiche zurück 🤗🤜🤛
100% dabei
Du bist einfach eine Maschine
Absoluten Repekt
Mach weiter so du Motivierst ohne Ende
Danke für deine Tollen Videos 😇
Ich dank DIR für deinen Kommentar und mega Feedback 😊🤜🤛 Schönes Wochenende 🙏
Power ohne Ende !!! Schönes Video !!!! Hat mich dazu motiviert am Mittwoch (Heute war Oberkörper), Montag Beine und am Mittwoch wieder Oberkörper, mal wieder mit Muskelshirt ins Training zu gehen !
Yeah daaaaankeschön und viel Spaß beim im Muscle Shirt es Gym zerlegen 😎🤜🤛🔥
Einfach nur geil, gehst ab wie ein Hurricane, Großer!💪👍
Ganz, ganz riesen großen Respekt für Deine Leistung!👍👍👍
Das Video ist wirklich Motivation!!!👌💪💓
Ich dank dir vielmals für deinen coolen Kommentar 😊🤜🤛🙏
Du bist Motivation pur. Klasse Typ 👍
Daaaaankeschön 😊🙏
Dein Körper hält,was er verspricht. Einfach nur hammer. Deine Tutorials zu den Übungen sind Gold wert.
Freut mich dass dir meine Videos so taugen, daaaaankeschön und bitte gern weiterempfehlen 😎🤜🤛🙏
Ach Stefan… schon die ersten 10 sek der Intro Musik hauen mich schon wieder so hart weg das ich später im Gym alles abreißen werde! Du bist der Beste💪🏽
Viel Spaß und so solls sein...geil 😎😋🤜🤛
Da steckt ordentlich Dampf hinter, Respekt.
Gute motivation, kriegt man direkt bock zu pumpen.
Top! Hammer Body und Leistung 👍🏻
Ich dank dir vielmals 😎🙏
Einfach nur krass 💪🏼
Daaaaankeschön 😊🙏
Ich war so müde nach der Arbeit hab mich hingelegt und deine Video angeschaut und gehe grad direkt ins Gym
Richtig geil zu lesen 😅🤜🤛
Sehr geiles Video!
Motivation pur
Daaaaankeschön 😊🙏
Sehe dich manchmal bei Rothenburger, du bist wirklich ein Vorbild, nicht viel quatschen, nicht irgendein lifestyle Quark, sondern einfach machen und mit Verstand. Danke für deine Videos, motiviert wirklich sehr 💪🏻
Super Content für mich der beste im deutschsprachigen Raum , mach weiter so :)
Ich dank dir vielmals und bitte gern weiterempfehlen 😊🙏
Krass, ich hab ne Gänsehaut. Megavideo!! 🎉🧨
Freut mich 😎🤜🤛
Bei Sekunde 48 habe ich von meiner Couch aus mitgebrüllt 🤣. Jetzt wird noch was gefuttert und dann geht's ins McFit, Brust Trizeps. Passt wieder wie Faust aufs Auge. Danke
@@danilovice Richtig geil 🤣 Zerleg den Drecksladen und viel Spaß dabei 😎😎 #daaaanke
Brutal💪🏼👍🏼
Daaaaankeschön 😎
Gänsehaut
Episches Video, mit einer der Gründe warum ich Kraftsport angefangen habe
So solls sein und daaankeschön 😎🙏
Mega! Freu mich schon voll auf das Coaching im September 💪🏻 Lg Sven
Dankeschön und JA ich mich auch 😎💪 Liebe Grüße
Feier die Motivations Dinger für zwischendurch die kommen immer zum richtigen Zeitpunkt! Geil man
Dankeschön und freut mich dass dir meine Videos so taugen 😊🙏
Du Maschine!! richtig stark 👍👍👍
Dankeschön 😊
Harte Arbeit wie mit allem wenn man(n) was im Leben erreichen möchte👍☝️✊
Schade das ich heute schon trainiert habe… Jetzt will ich wieder gehen
Maschine 💪 Wahnsinn👍 Motivation pur. 😁Sorry für den Lärm😁
Ich dank dir vielmals und Sorry für den Lärm 😂🤜🤛
Sympathisch sein Vater einfach, des Ende ist richtig witzig 🤣👍 Maschine
Daaankeschön und LOL seine Mutter am Ende 😋🤜🤛🙏 Liebe Grüße
Absolutes Vorbild 💪
Ich dank dir vielmals 😊🙏
Mega starke Motivation 🖐🖐🖐
Daaaaankeschön 😊🙏
Richtig stark, Hut ab
Dank dir 😊🙏
Wieder sehr gutes Video 💪
🙏🙏🙏
Aahhhhhhh wie geil🔥🔥🔥
Dank dir 😎
geil mann! bockt. jetzt ab ins gym. whuu arrghh fu*k hmmpff. so muss das. Besteeee
Brutal!
Danke 🤜🤛
"Einmal nur ein einziges Mal" richtig gutes Video hat mir sehr gut gefallen
Cool danke für dein Feedback 😊🤜🤛
Ich finde es wirklich wahnsinnig, das du die Ausführungen bei so hohen Gewichten perfekt ausführst ✌🏽 Das können nur die Wenigen 😁😁
Daaaaankeschön für den lieben Kommentar und Kompliment 🤗🙏🙏 Liebe Grüße Stephan
Einfach nur geil
Ich dank dir 😎🙏
Hut ab, mega Leistung 👍 Bin jetzt seit über 30 Jahren am Eisen, aber das habe ich nicht mal in meinen besten Jahren geschafft 😎
Danke für dein Feedback 😎🙏 JA ist aber nur Technik 💪
Wie eine Dampflok am schieben, geil!
Wenn man richtig Bock aufs Gym hat und dann nochmal davor ein Zitronenquark Video schaut, gibts nochmal ne extra Portion 💪
#Vollgas 😎🤜🤛
Krank!! :)
Danke 🙏
Die Leute immer mit ihrem Lärm tsss . Manchmal muss eben alles raus . Das ist tief in der männlichen Genetik verankert. Der Kampfmodus. Absolut geiles Motivationsvideo . Hat mir sehr gefallen .
Respekt durch Leistung
Daaaanke 😊
Maschine 👍👍👍💪💪💪
🤜🤛
Quak, quak. Motivierend wie immer.
WOW!
So richtig stark ist der Zitronenquark…
Der reißt und zieht und drückt und biegt…
Und keiner da, der ihn könnt‘ schlagen,
keiner kann solch Lasten tragen,
Nur ganz weit … Amerika … da gibt’s noch so‘n Superstar, der Larry Wheels, der ist der gleiche, ist auch so strong like eine Eiche!
☝️😃
geil💥💯
stark wow
Danke 🙏
Cooles Video und am Ende noch schön entschuldigt für den „Lärm“ 😂💪🏻
Image bewahren 😂😋
@@zitronenquark nicht dass sich noch einer mit dir anlegen will aber das bezweifel ich 😂
Das Video ist echt Geil! Da sieht man der redet nicht nur das ist auch viel dahinter!
Ich dank dir vielmals 😊🙏
Gerne ich folge dir schon lange! Echt super deine Tipps!
Direkt wieder Bock zu pumpen 😄
Stefan, Kumpel, so einen Hardcore hatte ich schon lange nicht mehr, macht weiter so!!!!!
So soll es sein!
Ich nehme diese Hündin!!!! 3:08
Ohne Kommentar
Einfach nur
RESPEKT
RESPEKT
UND NOCHMALS RESPEKT
Motivation in seiner höchsten Form 💪
Ich dank dir vielmals 😎🤜🤛
stark!
Danke 🙏
Danke 🙏
Solide. Jeder fängt mal klein an
Nix abgerissen alles ist noch drann. Bester Abschluss lol xDxDxD
JA Realität in meinem Alter, leider nicht mehr unverwundbar 😅😅
🔥
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Das Video motiviert mich, weiter in Richtung Powerbuilding (nicht Powerlifting 😏) zu gehen. Jetzt muss mich mein Trainingsplan (ein Oberkörper/Unterkörper Split) nur noch dahin bringen, wo ich hin will.
Fahr mal nach Nürnberg, der zeigt dir wie du's anstellst ;) viel Erfolg!
@@Choose_Jesus4evr Beste Antwort 😅🤜🤛
Guten Abend, sehr guter Einblick, dass dies eine anstrengende aber trotzdem äußerst befriedigende Sportart ist, Danke dafür. Also wenn ich an der Leistungsgrenze bin werde ich auch lauter. Da bin ich aber froh, dass dies bei Ihnen ebenso ist ! Mein Trainingspartner ( also genauer gesagt der in das Studio Mitgehende) geht dann gerne weg, nach dem Motto, kenne ich nicht, ist mir zu Peinlich. Naja man trainiert eben, Laufsteg oder Beerdigung ist hier fehl am Platz. Weiterhin alles erdenklich Gute, LG Carsten Mattern
LOL einfach weiter machen und noch lauter, schwerer und immer immer mehr 😋😎🤜🤛 #NochLangNichtAmLimit
Einfach nur krass
Daaaaankeschön 😊🙏
Wirklich sehr gute Leistungen! Ich hoffe in deinem Alter bin ich auch noch so am Eisen
100% du kommst nie mehr weg von dem Sport wenn du wirklich infiziert bist damit 😎🤜🤛
Zitrone for President 🍋💪🏻
LOL 😂🍋
Gerne mal ein Video zum Thema Schlaf. Zeit, Haltung, Länge, usw.
Diese völlige Eskalation. Absolut motivierend.
Freut mich, einige findens ich zitiere: assozial und zurück geblieben 😂🤷
''Sorry für den Lärm, für alle die das nicht verstehen'' 😂
Geiles Video, erinnert bisschen an Back day and Pizza Hut
LOL 😂 Danke für deinen Kommentar 😊🤜🤛
Einfach nur ein Tier alter was da die Gewichte fliegen geil das Video vorm Training besser als jeder booster
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
stabiler typ
Really You are a very powerful, very virile and intimidating guy
Jo, wie lange dauert ein Workout bei dir?
💪
Ach ja dies war wieder ein gutes Training, nichts abgerissen und noch alles dran 🤣👌🏻
Das musst auf ein Shirt drucken 😜👍🏻
Geil danke für deinen Kommentar und Idee 💡 😊🙏
Perfekt!! I du bist ein Tier man..
bekomme nach dem romänischen kreuzheben oft rückenschmerzen sie oftmals 1 2 tage später auftretrn unten links nur sind und vorallem dann nach langen sitzen im auto als fahrer danach fühlt es sich dort für 1minute leicht betäubt und kalt an. was sollte ich tun stefan?
Kenne ich auch, mache diese Übung nicht mehr. Schon mal ein Mrt gemacht? Bei mir war es ein Gleitwirbel, inzwischen operiert.
@@andreasregenfelder1525 ne noch nicht gemacht. Das geht bei mir eigl immer paar tage später weg wenn ich meinen unteren rücken nicht belaste. Warum musste das direkt operiert werden?
❤🔥
Geil, komme gerade aus dem Studio und habe heute meine Beine gekillt. Beim KB endlich 170Kg geknackt, es wird! Mach weiter, ich fresse deine Videos quasi!
Glückwunsch und #NochLangNichtAmLimit 😎🔥 Danke für dein Feedback und gern weiterempfehlen 🙏
Um unserem Sport in der Öffentlichkeit ein besseres Image zu geben bräuchte es viel mehr Leute, die mit Riechsalz aufgeladen, mit freiem Oberkörper grunzend und schreiend im Studio herumrennen.
JA so schauts aus....Image is alles LOL 😂🙈 #ironie gell
How old are you? You are still strong af
Damn you are strong
Heftiger Typ und motivierend.
Du bist mit den Kraftwerten auch auf den ersten Plätzen in Deutschland denke ich!?
Schon lange keinen Wettkampf gemacht? Keinen Bock?
Daaaaankeschön 🙏 Nee leider zuviel Verantwortung als Papa und selbstständiger Trainer, den Ausfall bei ner Verletzung zahlt mir keine Krankenkasse 🙈😅🖖
Ohne Gürtel, Du hast ein großes Vertrauen in Dein Bindegewebe. 😉👍
Hab ein Netz übern Bauchnabel 😋😉
@@zitronenquark Ich kann verstehen, wenn Du im Training plötzlich zum Tier wirst, aber wir in unserem Alter (1972) müssen aufpassen, da geht schnell mal was kaputt.
😂
Einfach ne Stramme Deutsche Eiche unser 🍋 Quark 💪🏾👍🏾👍🏾
Nee ein Zitronenbaum 😋🍋
Des is scho a Viech !!.. Macht Spass, weiter so!
Daaanke vom Viech 🐄 🐮 😋
Min 2:37 der hintere Mann
Wenn dich Leute so im Gym anschauen, hast du es geschafft.
Heutzutage gucken die schon bei allem was über 100kg geht. Bei Zitroquark denken die Herkules ist vom Olymp runter ins gym 😂😂😂👍
Monster einfach verrückt
😂🦍👍
Daaaanke 😎🙏
Ich glaub, ich pack mir die Audio ab 3:30 in meine Gym Playlist
😂😂🔥
Das wichtigstes zum Schluss: Nichts abgerissen, alles noch dran. ;)
LOL 😂😂 JA im Alter denk man leider so 🙈
Zu krass, Respekt!
Aber...wo ist der geile outro Beat?
LG
Dankeschööön...naja die Outro Voice sagt nur Sorry für den Lärm diesmal 😂🤜🤛
Der weiße bart ist stabiler sensei! @:-)
1000% 😎🤜🤛
Man kann die Power förmlich riechen. Sie liegt in der Luft wie die Elektrizität bei einem heftigen Gewitter. Btw: war das Sandra Bradley am Anfang?
Alpha 💪💪💪😎❤️
😎🔥
Krass Stephan
🙏🙏🙏
Z I T R O N E N Q U A R K
Yeah 🤜🤛