😰 Trastorno de Ansiedad Generalizada: Síntomas, Características y Tratamiento

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  • Опубліковано 6 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 1,8 тис.

  • @GuillermoOrozcoPsicologo
    @GuillermoOrozcoPsicologo  4 місяці тому +2

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    • @Alejandro-e8t
      @Alejandro-e8t 2 місяці тому

      Doctor me. Gustaría preguntarlo mi caso por WhatsApp

  • @geektechok
    @geektechok 2 роки тому +183

    Si estas leyendo esto y tienes depresión y/o ansiedad, te mando mi mejor vibra, te deseo que puedas conciliar el sueño y mañana despertar con mucha energía y que tu día sea bello y soleado ❤️🙏😘

  • @aguaypaz
    @aguaypaz 2 роки тому +32

    Para todos los que están aquí por un ataque de ansiedad, quiero decirles que no están solos. Todo está bien, solo respira profundamente, escucha, no estás solo. Eres muy amado y bendecido, y no tienes nada que temer. Todo esto pasará, solo inhala profundamente y exhala. Dios te ama, nunca olvides eso. No estás solo. Te amo.

  • @marianamichelle4502
    @marianamichelle4502 3 роки тому +362

    Yo me preocupo por cosas que aún NO PASAN, me imagino todo lo malo que pudiera pasar, y realmente me pongo mal porque son ideas en mi cabeza.

    • @PicheStudio
      @PicheStudio 3 роки тому +10

      Fuerza amiga, todo esta en la mente...

    • @Amatrice-xc6ek
      @Amatrice-xc6ek 3 роки тому +12

      Yo igual te comprendo es horrible 😞

    • @angelicamartin2440
      @angelicamartin2440 3 роки тому +2

      Yo también amiga .Estoy con psicóloga .Por ahora no hay mejoria

    • @Avefenix87
      @Avefenix87 3 роки тому +1

      Me pasa igual ánimo a tod@s

    • @djponce.8921
      @djponce.8921 3 роки тому +2

      Me pasa igual...

  • @lorenatrivinocortes3410
    @lorenatrivinocortes3410 3 роки тому +67

    TODOS VAMOS A ESTAR BIEN, GENTE.

  • @alimed6338
    @alimed6338 3 роки тому +16

    Yo me siento igual siento que se baja la presión y me duele el estómago y siento diferentes síntomas pero trato de controlarme no puedo pensar en otra cosa. Solo pido a Dios salud.
    Saludos a todos y hagamos oración que con Dios todo se puede.

  • @danasofiagomezjurado5752
    @danasofiagomezjurado5752 3 роки тому +14

    hace mas o menos un año empecé a tener esos síntomas, pero no le di importancia hasta que se hizo grave, ahí tuve que buscar ayuda profesional y me entere que tenia TAG, en estos momentos empezaron las clases presenciales pero mi madre no quiere que valla a la escuela por miedo a que pueda tener un ataque de ansiedad, pues hace mucho había dejado de tener ataques de ansiedad y mi madre pensó que ya no tenia nada, pero últimamente e estado pasando por cosas difíciles y estresantes, y los ataques de ansiedad volvieron, probablemente a nadie le importa este comentario pero quería desahogarme aunque fuera aquí.

  • @Blondi23
    @Blondi23 2 роки тому +15

    Es terrible vivir día a día así, y me dan ataques de pánico... Deseo nos curemos todos, Gracias Doctor buena explicación

  • @geraldverdejoflores8858
    @geraldverdejoflores8858 3 роки тому +34

    Es una lucha. Mental. Dios los bendiga.

  • @yjosuegm3257
    @yjosuegm3257 2 роки тому +23

    Hola, hace más de 3 meses estuve bajo presión por no saber si tenía o no una enfermedad que al final no tenía... La cuestión es que empecé a sentirme mal, sentir dolores musculares más que todo en las articulaciones de los pies y manos , un tip nervioso de mover las articulaciones todo el día al punto de doler.. El caso es que me hicieron muchos examenes y todos muestran que estoy súper bien , soy una persona saludable , pero sigo sintiéndome mal por otros sintomas como dolor de espalda , dolor en las sienes , visión borrosa , mareos , se me tapan las fosas nasales todos los días... Todos los síntomas empezaron juntos con un problema de indigestión que me hizo pasar por gastritis 1 mes... Pase por tratamiento de omeprazol y lleve una dieta muy saludable en estos 2 meses que han pasado y se me ha curado el tema de la gastritis... El punto es que me.diagnosticaron Ansiedad generalizada, ya que sumaron el problema de estrés en un trabajo casi 24/7 al que estaba sometido el cual gracias a Dios pude cambiar por otro en el que estoy mucho más relajado y tengo tiempo para descansar. Gracias por el vídeo , yo estoy a penas empezando a mi primera cita con el psicólogo para ver qué o cómo debo superar esto por lo menos por un tiempo o permanentemente , pues ha destruido mi vida personal. Mi problema más grande es no poder dejar de pensar en que tengo una enfermedad grave y aunque muchos piensen que es fácil pues no lo es, pienso como si fuese un chip que me recuerda todos los días que algo tengo mal en mi organismo... Gracias nuevamente buenas noches a todos y que tengan fuerzas para superar sus problemas.

    • @Luisyholgadeaman
      @Luisyholgadeaman Рік тому +1

      Estamos contigo amigo yo también siento lo mismo

    • @FernandaGutierrez-bp7dp
      @FernandaGutierrez-bp7dp 9 місяців тому +1

      Ay me está pasando lo mismo el problema es que hace poco un doctor me checo mis pulmones y me dijo que no se escuchaba bien uno y no yo ya desde ese día me estoy haciendo mil ideas en la cabeza no puedo parar de pensar en eso, y fuimos a urgencias por lo mismo de que yo ya decía que era algo en mi pulmón ya no podía respirar y me sentía igual me revisaron y me dijieron que mis pulmones y todo está súper bien y estoy súper intranquila, me falta el aire opresión en el pecho dolores musculares me arde el estómago me tiemblan las manos sudo se me horimiguean mis piernas me duele mi mandíbula la cabeza todo está súper mal conmigo ahora solo quiero que me hagan una radiografía para estar tranquila aahg ya no puedo 😥

    • @unavenezolana3163
      @unavenezolana3163 9 місяців тому

      ​@@FernandaGutierrez-bp7dp y al final que tenías?

    • @teresa-hg1dk
      @teresa-hg1dk 16 днів тому

      Es verdad así mismo vivo yo y mi cuerpo me grita que estoy mal .es horrible esto

    • @teresa-hg1dk
      @teresa-hg1dk 16 днів тому

      ​@@FernandaGutierrez-bp7dpDios santo esto es horrible Ami tambien me pasa lo mismo .Fuí donde el gastro a que me revisara unos resultados de endoscopia y colonoscopia y pues solo tenía Helicobacter y una úlcera pequeña y en el colon una colitis por amebas .y le comenté de unas palpitaciones que tenia y me mandó para dnd el cardiólogo y eso me puso a pensar que estoy mal del corazón.es horrible todo esto

  • @ジェシラ
    @ジェシラ 3 роки тому +123

    Tengo ansiedad hace 6 años, ha sido muy difícil para mí salir a la calle, lo peor es subir al transporte estando sola. Llegué al punto en el que me quedé aislada, sin salir más de casa, esto también por la agorafobia. Dejé de estudiar, lo que me preocupa bastante para mi futuro. Me siento una carga para familia y a veces no puedo más...

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому +15

      Sería muy recomendable que siguieras un tratamiento para lo que te pasa. La terapia cognitivo conductual es muy útil en casos como el tuyo. Espero que puedas mejorar pronto. Un saludo 😊

    • @eduardomendoza3195
      @eduardomendoza3195 3 роки тому +12

      Amiga estoy igual esto no es vida como sigues?????

    • @MexicoEsMalinchista
      @MexicoEsMalinchista 3 роки тому +9

      Amiga yo también no podía salir de casa tenía miedo hasta de mi propios familiares pero con ejercicio y tecnicas de relajación vas liberando toda esa ansiedad

    • @diegocortes3484
      @diegocortes3484 3 роки тому +4

      Amiga te entiendo, yo pasé por un trauma y me quedé pegado.

    • @Lorraine_Roday
      @Lorraine_Roday 3 роки тому +2

      Comprendo. Paso por algo similar 🙁

  • @joaquin9486
    @joaquin9486 3 роки тому +139

    El TAG para quienes vivimos con el sabemos lo limitante y lo difícil que es, solo les puedo mandar fuerzas, busquen ayuda profesional y algo que a mi me ha servido mucho es el deporte; dediquen aun que sea 20 minutos de su día para salir a correr o hacer una corta rutina de ejercicios en casa, notaran un alivio considerable.

    • @edgaryujramamani6036
      @edgaryujramamani6036 2 роки тому +9

      Ami me diagnosticaron TAG y TOC pero gracias a dios y mucho esfuerzo logré salir adelante ahora soy una mejor persona si se puede la cura está en Dios y en ustedes mismos

    • @leonardosalazarnunez7096
      @leonardosalazarnunez7096 2 роки тому

      @@edgaryujramamani6036 tomaste medicamentos?

    • @suleytorres5750
      @suleytorres5750 2 роки тому

      @@edgaryujramamani6036 tomaste medicina siquiátrica??

    • @edgaryujramamani6036
      @edgaryujramamani6036 2 роки тому +1

      @@suleytorres5750 si vastante ancioliticos Anti depresivos Anti psicóticos

    • @suleytorres5750
      @suleytorres5750 2 роки тому

      @@edgaryujramamani6036 y te funciono el tratamiento?

  • @cheriman25
    @cheriman25 3 роки тому +336

    Es increíble pero todos los si tomas que has dicho los tengo es un infierno vivir de esta manera

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому +28

      Lamento mucho tu situación. Te vendría muy bien empezar terapia psicológica para tu ansiedad. Un saludo 😊

    • @lizetteo4206
      @lizetteo4206 3 роки тому +15

      Igual yo tengo 4 meses con ansiedad y mil síntomas la vdd estoy arta 😭😭😭

    • @tineostineo
      @tineostineo 3 роки тому +15

      Asi estoy yo...es un infierno

    • @brandonreyes8826
      @brandonreyes8826 3 роки тому +12

      @@tineostineo igual yo bro tengo ansiedad extrema tengo desoersonalizacion y desrealizacion es feo horrible

    • @eduardomendoza3195
      @eduardomendoza3195 3 роки тому +4

      @@brandonreyes8826 hola q es despersonalisasion?

  • @irongirl91
    @irongirl91 3 роки тому +96

    Yo ya sé que padezco TAG, me lo diagnosticaron hace años y hay temporadas donde lo llevo mejor y otras donde se me hace cuesta arriba.
    Hace meses que debido a la pandemia, venía arrastrando síntomas, cuerpo rígido, irritabilidad, ganas de llorar y sobre preocupación... Ayer amanecí con dolor de cabeza y bastó eso para que mi cuerpo se pusiera sobre alerta. Ahora me tiembla el cuerpo, tengo taquicardias, cuando voy a conciliar el sueño, siento que caigo y reacciono saltando... y que si como si el cuerpo me temblara... no logro dejar mi cuerpo en un estado de relajación u olvidarme de como se siente mi cuerpo, es un tema que recurrentemente vuelve a mi mente... y aprieto la mandíbula, doblo los pies y constantemte quiero como salir como salir corriendo...
    creo que fui acumulando preocupaciones que no eran mías y resultó en esto.

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому +5

      Muchas gracias por expresar aquí tu situación, espero que ayude a otras personas que puedan estar sufriendo TAG. Esperoquepuedasmejorarpronto. Un abrazo y mucho ánimo 🙂

    • @DerechoUTAL-mc3fe
      @DerechoUTAL-mc3fe 3 роки тому +13

      Hola, ¿náuseas tienes? ¿Falta de apetito, saciedad temprana? Para mí hasta comer se ha transformado en un infierno...

    • @irongirl91
      @irongirl91 3 роки тому +1

      @@DerechoUTAL-mc3fe no nada de eso...

    • @karenmelendez7446
      @karenmelendez7446 3 роки тому +2

      Que es tag disculpe es que todos los síntomas que dices tener tu yo los estoy pasando justo en estos momentos :(

    • @DerechoUTAL-mc3fe
      @DerechoUTAL-mc3fe 3 роки тому

      @@karenmelendez7446 El TAC con medio de contraste es un examen que muestra todos los órganos del abdomen: útero, ovarios, intestinos, estómago, páncreas, hígado, vesícula, vejiga, etc. No duele, tarda alrededor de media hora y el médico te va pidiendo que contengas la respiración y que luego sueltes. Luego te inyectan el contraste. Es como cuando te hacen un escáner al cerebro, pero acá sería al abdomen... A mí me salió todo normal. La endoscopía también y múltiples exámenes de sangre igual. Sin embargo el dolor epigástrico persistía, persiste a día de hoy. Resulta que justo hoy vengo de una ecotomografía, ¿y sabes cuál era mi problema? Cálculos biliares. Tengo la vesícula llena de cálculos y por eso el dolor epigástrico y las náuseas. Mañana debo llevarle el estudio a mi gastroenterólogo para que me diga qué procede, pero la doctora que me hizo el estudio, dijo que la única opción es cirugía, así que ya estoy mentalizada para ello... Si estás con estos síntomas, debes ir a un gastroenterólogo y siempre parten por endoscopía (el examen más certero que ve el interior de tu estómago) porque puede ser por Helicobacter pylori, úlcera gástricas, gastritis, etc... Y si no encuentran nada ahí, proceden a la vesícula para descartar cálculos biliares, o bien al TAC que te mencionaba para descartar otras patologías como pancreatitis (páncreas) o cirrosis (hígado).

  • @diego-fu5ly
    @diego-fu5ly 3 роки тому +142

    Yo tengo pensamientos excesivos, no paro de pensar, es como si yo fuera 2 personas, una soy yo y la otra mi mente

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому +19

      Esa sensación es habitual en la ansiedad, los pensamientos parece que nos van a volver locos. Si ves que nonpuedes manejarlos, busca ayuda psicológica profesional. Un saludo 😊

    • @carifamilyvlogs7930
      @carifamilyvlogs7930 3 роки тому +5

      Hace una semana estuve con gripa ? Tenía molestia de mi garganta me salía mucho mocos pero no fiebre? Ahora ya mejore pero ayer no paraba de toser como seca. Y tenía sensación de ahogo y mi mente no paraba de pensar que pueda ser covid. Qué es
      Es ansiedad o qué cada vez que pienso que pueda ser covid más me ataca la sensación en mi pecho

    • @TheClementinatina
      @TheClementinatina 3 роки тому +4

      @@carifamilyvlogs7930 así exactamente me he sentido estás últimas semanas. Con los mismos síntomas :(

    • @luismisalinas9845
      @luismisalinas9845 3 роки тому +6

      Me pasa igual pero en mi caso 1 persona soy yo y luego hay otras 10 o más "personas" discutiendo de un tema o varios en mi mente

    • @anthonyayala8858
      @anthonyayala8858 3 роки тому +3

      @@carifamilyvlogs7930 Ami tambien cuando pienso que es una enfermedad grave o Covid me pongo muy nervioso y me empieza a latir mucho el corazón y el pecho 😞

  • @donmanco607
    @donmanco607 2 роки тому +10

    Amigos yo sufrí de esta ansiedad generalizada era muuy fuerte para mi, pues pensaba en todo tenía pensamientos negativos todo el día no podía estar en paz casi nada de tiempo no podía concentrarme y sentía que era incapaz de hacer las cosas en muchas ocasiones se mezclaba con la depresión era una absoluta locura, pero conocí de Dios en un templo cristiano evangélico y me cambio empeze a sentir paz ya no me afectaba tanto esto empeze a vivir de nuevo y eso fue gracias a Jesús quien salvó mi vida, les invito amigos que sii han intentado muchas formas de salir de esto entreguen su vida ah Jesús y dejen que el cambie su vida porque Dios es paz y tranquilidad ❤️

    • @edrlzg9044
      @edrlzg9044 2 роки тому

      Tengo 6 años así y la verdad.si soy creyente pero leer que la gente se.cura con eso y muchos sufriendo diario. Es verdad que se curo.solo con eso o llevo tratamiento aparte

  • @bastiansepulveda2492
    @bastiansepulveda2492 3 роки тому +11

    También me dio hipocondría por la ansiedad buscando síntomas o enfermedades en Google algo que pensaba que podía tener, llegue a pensar que tenía cáncer en algún momento y vivía días y noches pensando en eso, la mente es tan poderosa y peligrosa a la vez ...

    • @alisonduran4609
      @alisonduran4609 2 роки тому +2

      Vivo lo mismo y lo peor esq aveces es tan Grande que uno llega a sentir algunos síntomas ):

    • @aleksandrrr2798
      @aleksandrrr2798 Рік тому

      Hola, vivo eso, tengo apenas 2 meses así y siento que no puedo mas :(

  • @monicavelarde2301
    @monicavelarde2301 3 роки тому +6

    Buenas noches doctor es la primera ves que lo escucho tengo 58 años y e tenido muchos de estos síntomas gracias por enseñarme sobre la ansiedad ,voy a ver sus otro vídeos para salir de lo que siento para cambiar lo que siento gracias,bendiciones,desde Argentina Córdoba capital

  • @luisgonzaleznorambuena8892
    @luisgonzaleznorambuena8892 3 роки тому +14

    Gracias por tan clara explicación...yo sufro mucho ya que tengo este transtorno y a pesar de que conozco el gatillante nada me ha podido quitar esto.. llevo 4 años sufriendo esto despierto con un miedo y una ansiedad enorme que me paraliza y no me deja llevar una vida normal...esto me ha ocurrido 2 veces en mi vida y las dos veces se ha producido por el abandono de mis parejas...quizás influya que mi madre me abandonó cuando tenia 9 meses y por eso me afecta tanto...el tema es que a la fecha nadie me ha podido sacar de esto...estoy siendo dependiente de un ansiolítico el cual me baja la ansiedad al despertar un 50% pero el resto del día es un infierno...lo raro es que después de las 20 horas me siento como si jamás hubiera sentido nada y al día siguiente al despertar todo empieza nuevamente esto es lo más horrible que se puede sentir... Ojalá nadie pase nunca por esto así no se puede vivir.

    • @vicoviko73
      @vicoviko73 3 роки тому +3

      Un abrazo, somos miles, ánimo, hay que pedir ayuda peofesional.

    • @fernandoc.5845
      @fernandoc.5845 2 роки тому +1

      Bro, lo más jodido es que mucha veces a lo largo del día empiezas a mejorar,empiezas a sentirte mejor, a hacer avances, llega la noche, te duermes y al día siguiente es lo mismo, como si no hubieras avanzado, es una mierda, aún así voy a seguir luchando, se que está ansiedad tiene un punto débil y cuando lo encuentre le voy a dar con Tokio, te mando saludos.

    • @tomascastillobrandon6395
      @tomascastillobrandon6395 2 роки тому

      P

  • @rafalacayo2984
    @rafalacayo2984 2 роки тому +6

    Gracias Dr. Yo soy Dr. En medicina y se me hizo un nudo en la garganta al escuchar su vídeo. Precisamente prácticamente todos los síntomas que usted describe los tengo yo, yo ya sospechaba que tuviera trastorno de ansiedad, y desde luego, yo he padecido de depresión, tengo antecedentes de afecciones emocionales de muchos orígenes y esto ha marcado mi vida hasta el grado de que me he llegado a sentir un inútil. Mi vida no es del todo infeliz pero si tan solo una situación surge mal... Me viene una tormenta mental que no se me quita sino enfrentó cara a cara mis temores. Entre el evento y enfrentar cara a cara mis temores está esa tormenta que me cambia TODO me siento indigno, lo peor y empiezo a imaginar situaciones que aunque yo sé que es casi improbable que ocurran pienso más a un en cómo van a ocurrir y sus consecuencias nefastas y eso arrecia mi tormenta lo que altera aún más mi TODO.
    No es fácil tener esto y espero un día poder tener control de mis pensamientos y que esas tormentas mentales no ocurran en mi.
    Saludos y muchos éxitos.

  • @bonis837
    @bonis837 3 роки тому +4

    hasta que no vi tu video no descubrí que sufro de trastorno por ansiedad. durante muchos años (mas de veinte) he pasado por todas las situaciones que indicas. pero me hago la fuerte y pienso que no tengo nada y sigo sufriendo en soledad y cada vez mas hundida, lo que me lleva a un espiral de autodestrucción a mi persona, socabando y derrumbando cualquier logro. hundiendo mis logros y convirtiéndolo todo en inseguridades, donde soy la única culpable, que veo fallos en todo lo que hago, que dudo de mis capacidades hasta el punto de pensar que no vale la pena continuar y contemple la opción de terminar con todo.
    pediré cita a mi medico para hablar con un psicólogo y que me ayude con esto. Desde el fondo de mi corazón gracias por abrirme los ojos.

  • @beagargurevic5638
    @beagargurevic5638 3 роки тому +25

    Me diagnosticaron TAG hace algunos años es realmente difícil pero con terapia se puede aprender a manejarlo pero también es importante el apoyo de las personas que nos rodean. Mucho ánimo chicos, confíen en ustedes mismos y de que logragraran superarlo 💪

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому +2

      Muchas gracias por tu aportación. Un saludo 🙂

    • @dayanazunigahernandez8689
      @dayanazunigahernandez8689 3 роки тому +1

      Hola mira el canal la ansiedad me tiene miedo de Enrique Villanueva

    • @tomasgranado8977
      @tomasgranado8977 3 роки тому

      Hola como estas? Tambien me diagnosticaron TAG recientemente. Quisiera conocer la experiencia de otras personas con los antidepresivos... puedes ayudarme?

    • @beagargurevic5638
      @beagargurevic5638 3 роки тому

      @@tomasgranado8977 a mi me recetaron aquella vez dos medicamentos uno lo tomé solo unos cuantos días porque la verdad sentí que me desesperaba (pero no sé si era producto de la misma ansiedad o un efecto de la pastilla), y el Clonazepam la tomé conforme me indicó el psiquiatra creo que 1 mes, nunca más volví al psiquiatra y por mucho tiempo tomaba el Clonazepam cada vez que tenía crisis, luego me di cuenta que hacía mal en tomar cuando me parezca porque era como automedicarme y dejé de hacerlo. Hay días malos y otros no tanto, a pesar que yo entiendo que lo que tengo es ansiedad en los momentos de crisis me deprimo y siento frustración es por eso que he vuelto a tomar una nueva terapia psicológica, te recomiendo que lo hagas, ayuda muchísimo.

    • @tomasgranado8977
      @tomasgranado8977 3 роки тому

      @@beagargurevic5638 Gracias por responder! A mi me recetaron Paroxetina, se pefectamente lo que es y como funciona pero considero que la experiencia de otras personas que la hayan tomado es muy importante para mi.

  • @alejandrasalcedonoles482
    @alejandrasalcedonoles482 3 роки тому +15

    Realmente tener TAG es una de las peores cosas que puede tener una persona, gracias Doctor, no se imagina los terribles momento por los que paso, cuando me entra la crisis lloro tanto hasta el punto de que me duela la cabeza fuertisimo, como quisiera sanarme por siempre, es tan terrible esto.

  • @callasforever7
    @callasforever7 3 роки тому +8

    Gracias por explicarlo. Llevo sufriendo TAG desde hace 19 años. Después evolucionó a un trastorno ansioso-depresivo que actualmente es una Depresión Aguda. Gracias a la terapia cognitiva-conductual y la medicación, estoy empezando a salir del pozo. Tuve que tocar fondo para pedir ayuda, pero por si a alguien le sirve, pidan ayuda profesional, es el mejor consejo que puedo dar! Ignorar un problema muchas veces conduce a trastornos mucho más graves.

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому +2

      Muchas gracias por tu comentario. Y me alegra mucho que hayas recibido la ayuda necesaria. Espero que tu experiencia ayude a otras personas a buscar ayuda antes de que sea más difícil. Un saludo 🙂

    • @katherinecruz3071
      @katherinecruz3071 3 роки тому

      Hola m podrías dar un poquito de orientación..q hacer ..ojalá m respondieras .no hayo salida a este problema

    • @callasforever7
      @callasforever7 3 роки тому

      @@katherinecruz3071 yo fuí a mi médico y busqué un psicólogo aparte. Desde ahí combino el Servicio Público de Salud Mental ( citas con Psiquiatra y Psicólogo Clínico) y el privado. Pero con eso no es suficiente, hay que trabajar mucho con uno mismo y hacer los ejercicios que te mandan con constancia.
      Si quieres empezar por algo básico que te ayude a relajarte, puedes ver en UA-cam vídeos sobre cómo se realiza la Relajación muscular de Jacobson que cuesta aprenderlo pero es efectivo y la Fábula del Elefante Encadenado (indefensión aprendida). Pero en serio, pide cita con tu médico y ponte en manos de Salud Mental. Un abrazo y ánimo.

    • @katherinecruz3071
      @katherinecruz3071 3 роки тому

      @@callasforever7 si.hoy mismo . lo hare.sacare cita con el especialista. Porq sola no puedo.gracias por tu comprensión y apoyo..un abrazo 🤗

    • @edrlzg9044
      @edrlzg9044 2 роки тому +1

      @@katherinecruz3071 como vaz estoy muy mal de ansiedad no se.que hacer encontraste algo?

  • @alberto845cr_ythd8
    @alberto845cr_ythd8 3 роки тому +42

    A mi me extresa pensar que tengo que hacer algo durante el día siguiente me pone extremadamente nervioso y me siento mal por sentir que no haré nada

    • @roxanagaytan1865
      @roxanagaytan1865 3 роки тому +3

      Y eso no permite concentrarse en otras tareas:(

    • @mileidyandreadelgado377
      @mileidyandreadelgado377 3 роки тому +1

      Todos los días me pasa lo mismo.😭😭😭

    • @kimtaehyung-ko3jq
      @kimtaehyung-ko3jq 3 роки тому

      @@mileidyandreadelgado377 Como vas?

    • @elintelectual9136
      @elintelectual9136 2 роки тому

      @@roxanagaytan1865 Recomiendo este video sobre su tratamiento integral ANSIEDAD 10 claves para SUPERARLA ua-cam.com/video/zr5JZTLO0pA/v-deo.html Dr. PEDRO CASTILLO

    • @elintelectual9136
      @elintelectual9136 2 роки тому

      @@mileidyandreadelgado377 su tratamiento integral ANSIEDAD 10 claves para SUPERARLA ua-cam.com/video/zr5JZTLO0pA/v-deo.html Dr. PEDRO CASTILLO

  • @sandraiglesias1662
    @sandraiglesias1662 3 роки тому +7

    Por cierto guillermo, muy buen video, muy bien explicado ( me hizo hasta llorar ) por algunos ejemplos. Es muy frustrante hacer de todo y seguir mal, que se vaya tu pareja a trabajar y no puedas dejar de preocuparte, que tengas alguna mancha en el cuerpo y pienses cosas negativas, que el simple hecho de salir a la compra te haga temblar injustificadamente o incluso escuchar que se para un vehiculo en la puerta de tu casa y lo primero que hagas es ponerte nerviosa y pensar que son malas noticias. No se exactamente si es solo TAG puesto que es todo, la gente, espacios abiertos, la soledad, el miedo a perder a alguien, el miedo por las enfermedades.. y un sin fin de cosas. Llegar a ir a urgencias y que no pudieran ni tomarme la tension con la maquina porque ni saltaba y tener que hacerlo manual. No se si saldré algun dia de esto, porque ya son muchos años, pero desde luego que sin ser así sería feliz

    • @vxd8055
      @vxd8055 2 роки тому

      Te puedo decir algo sobre lo de perder a alguien,bueno dos cosas si así lo quiere Dios va a pasar,piensa que está sufriendo como todos lo hacemos no? Siempre ahí momentos malos y a veces si muere ya deja de tener dolor y que cuándo tu mueras lo volveras a ver,estarán juntos denuevo y déjalo descansar,pierde el miedo,la muerte es normal y todos lo haremos,talvez sea una forma de ser feliz,si tú ya no lo eres haz que la vida de otros lo sea,regala se humilde y eso para que otros sean felices

  • @agustinerenau8774
    @agustinerenau8774 2 роки тому +3

    Viendo este video, es algo horrible q jamás pensé vivir.. haciendo memoria , vengo arrastrando esto hace mucho.. siendo consciente de mi realidad hoy siendo padre , es feo sentir todas esas sensaciones horribles.. veo que no soy el único.. Fuerzas para ustedes que creo q encaje en el lugar donde me pueden o puedo llegar entender

  • @nocturnoindigo4250
    @nocturnoindigo4250 3 роки тому +14

    a raíz del fallecimiento de mis padres tengo ansiedad, estoy aprendiendo a manejar la situación, es bastante desagradable las sensaciones que me pasan, pero he sabido poco a poco manejarlas y me ha ido bien, espero no volver nunca a sentir lo que experimenté .

  • @romilove9682
    @romilove9682 4 роки тому +51

    Tengo esto y mí vida es un infierno. Mí psicóloga me dijo q busque psiquiátra, estoy en eso. Dios me ayude

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  4 роки тому +4

      Hola Romina, si tu psicóloga considera que te ayudará la medicación hazle caso, a veces nos puede ayudar para empezar a ver la luz. Un saludo y mucho ánimo!

    • @federicoortiz5001
      @federicoortiz5001 3 роки тому

      Como sigues ya estas mejor

    • @raytix-contenidoviral3171
      @raytix-contenidoviral3171 3 роки тому +4

      @@federicoortiz5001 Bro te ha pasado que cuando cierras los ojos ves muchas imagenes? A veces caras terrorificas

    • @federicoortiz5001
      @federicoortiz5001 3 роки тому +5

      @@raytix-contenidoviral3171 no bro eso no me pasa pero si falta de aire presion en el pecho y los olores tan fuertes no los aguanto y me empieza a doler la cabeza y mareado todo el dia y tu q sintomas tienes

    • @raytix-contenidoviral3171
      @raytix-contenidoviral3171 3 роки тому

      @@federicoortiz5001 de todo he tenido, ya casi no tengo nada

  • @yolandaduran2334
    @yolandaduran2334 3 роки тому +9

    Ya salí del TAG, pero me gusta seguir aprendiendo para poderme entender y comprender, tengo mucho tiempo estudiando videos y a partir de hoy ya tengo mi psicólogo favorito. Dr. gracias por tan detallada información es usted impresionante 😲 ♥

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому

      Vaya!! Muchas gracias por tus palabras. Me alegra mucho que te guste mi canal. Un abrazo 🤗

    • @yamiihurtado3693
      @yamiihurtado3693 3 роки тому +4

      Como saliste del TAG?

    • @ramonagaeta1506
      @ramonagaeta1506 3 роки тому

      @@yamiihurtado3693 si que nos comparta gracias

    • @ivonnepadilla8154
      @ivonnepadilla8154 3 роки тому

      Creo que es cuestión de echarle muchas ganas para controlar la ansiedad más no se cura eso creo

    • @edrlzg9044
      @edrlzg9044 2 роки тому

      Cómo le hiciste? Dimos por favor

  • @liv816
    @liv816 3 роки тому +4

    Tengo TAG junto con ataques de pánico nocturnos. Llegué a pensar que me volvía loca. Todo esto tomó el control de mi vida y ya no era yo, así que sin pensarlo acudí a una psicóloga que con la TCC junto con la meditación y sobre todo saber lo que me estaba pasando pude afrontarla, consiguiendo disminuir los niveles de ansiedad y preocupación. Soy consciente de que el TAG no tiene cura, pero sí he aprendido a manejarlo para que no vuelva a secuestrar mi vida y a mi misma y poder llevar una vida más adaptativa. Lo recomiendo totalmente ir al psicólogo, a. Gracias por compartirlo.

    • @Stellium
      @Stellium 2 роки тому +1

      Que el TAG no tiene cura ? entonces como yo lo elimine para siempre ? todo es mental, TU MISMA creaste el trastorno de ansiedad generalizada, TU MISMA PUEDES ELIMINARLO, asi como lo creaste.

    • @GIANNOMUERE
      @GIANNOMUERE 2 роки тому

      el taq si tiene cura , yo me cure al 100 , ve aver el canal LA ANSIEDAD ME TIENE MIEDO .. del dr. enrrique villanueva.. .saludos .... ve aver informacion de calidad en ese canal

    • @miguelsalazar2586
      @miguelsalazar2586 Рік тому

      @@Stellium así es

  • @mariamelano2945
    @mariamelano2945 3 роки тому +46

    Yo siento que cada que salgo de mi casa me va a dar algo, me pongo sumamente nerviosa cuando voy a salir a comer o de compras, y no entiendo porqué. Llevo así más de 6 meses y pienso en buscar ayuda profesional, porque cada vez me pongo más nerviosa por todo.

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому +3

      Busca ayuda psicológica, seguro que pronto mejoras. Un saludo 🙂

    • @soza995
      @soza995 3 роки тому +3

      qizas tengas ansiedad a la mutitud a salir de tu espacio de confort , busca, dentro de la ansiedad tiene subgrupos creo haber leido algo como lo q te sucede a ti , saludos

    • @sergibarserj6974
      @sergibarserj6974 3 роки тому +1

      Es ansiedad y se te puede volver generalizada. Trata de enfrentar esos miedos, aunque sean incomodos. Te van ayudar a vencer esos pensamientos y disminuir esos sintomas!... Siempre orientado con un profesional es lo mejor!...espero te encuentres bien!

    • @cordobacordoba1377
      @cordobacordoba1377 3 роки тому +1

      Como vas

  • @elizabethvidal3408
    @elizabethvidal3408 3 роки тому +8

    Por fin veo un video o escucho a alguien que me identifica con lo que dice, me pasan muchas cosas de las que explica, gracias por compartir estos videos, me ayudan mucho 😊😊

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому +1

      Me alegra mucho que te estén gustando los vídeos de mi canal. Muchas gracias por tu comentario. Un abrazo 🤗

  • @yerymunoz8384
    @yerymunoz8384 4 роки тому +7

    Doctor usted a descrito todo mi cuadro a la perfección... Me he decidido en buscar ayuda profesional por que mi calidad de vida se deteriora poco a poco y esto me ha creado un gran problema de gastritis crónica. QUIERO SANAR POR MI Y POR MI FAMILIA 😔

    • @nilvanaalbornoz6577
      @nilvanaalbornoz6577 4 роки тому +2

      Yo estoy asi amiga aca en Perú ni atienden h

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  4 роки тому

      Has tomado un buena decisión, espero que encuentres alguien que pueda ayudarte. Un saludo y mucho ánimo 🙂

    • @reciomartinez7505
      @reciomartinez7505 3 роки тому

      También estoy en tu situación la ansiedad me ah dado una gastristi que no aguanto el dolor de estomago

    • @glendydiaz4957
      @glendydiaz4957 2 роки тому

      sólo mira al cielo el maestro de maestro quiere sanar tu vida acepta a Jesús el nombre de Jesús eres libre ora por otros q pasan lo igual a ti y Dios se moverá a tu favor bendiciones

  • @saraisauceda9158
    @saraisauceda9158 Рік тому

    Gracias! Usted es un excelente terapeuta todo lo que mencionó son herramientas que me ha dado mi terapeuta! Mil gracias

  • @dacore4566
    @dacore4566 3 роки тому +6

    yo ya tuve ansiedad pero lo logre superar ultimo volvi a caer y ahora tengo una obsecion constante de orinar no me deja vivir...muy buen video

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому

      Habla con tu médico acerca de ese síntoma, por si puede ser otra cosa. Me alegra que te gustara el video. Un saludo 😊

    • @invanderlynn
      @invanderlynn 3 роки тому +1

      Como te va amigo? presento eso actualmente y como un dolor o contractura en la zona lumbar.

    • @dacore4566
      @dacore4566 3 роки тому

      @@invanderlynn pues me encuentro mejor amigo recuerda que siempre hay una luz al final del tunel es tan simple como a la vez dificil..disculpando la palabra el secreto es de mandar a la m... lo que te pasa gracias al consejo de mis familiares mi problema no lo hice muy grande y lo minimice y poco a poco se me fue pasando..siempre analiza tu problema y busca tu propia solucion porque todo tiene solucion amigo mucha suerte

  • @mireilleramirezrodriguez8734
    @mireilleramirezrodriguez8734 3 роки тому +3

    He visto tantos videos sobre la ansiedad y les puedo asegurar que es el único que llena mis expectativas, los síntomas que describe son exactamente lo que siento, no se le queda uno, es para mí un psicólogo muy profesional, deseo compartirle la situación que me ha provocado está ansiedades que siento me consume y que hace que mi calidad de vida haya bajado y que me sienta incapaz de afrontar los síntomas, al ver este vídeo comienzo a ver una luz ... Gracias, espero su respuesta para compartirle esto que me consume.

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому

      Muchas gracias por tus palabras. Me alegra mucho que te ayuden mis vídeos. Un saludo 😊

    • @anaisabelherreragarcia457
      @anaisabelherreragarcia457 3 роки тому

      Asi pasa..yo me he convertido en una persona incapacitada hasta para trabajar...y ya no soy yo...al.dejar.de trabajar esto ha.sido.peor.porque aumentan las.preocupaciones y mis.hijos pasan muchas carencias por mi culpa..y eso.me.hace.sentirne peor.ya. no.le.encuentro.sentido.a.luchar ..esto.nunca se quita y todo.me.da.miedo salir..comer..bañarme..convivir todo siento que. No es justo para mis hijos tener una mama asi..no es justo

  • @aitanagonzalez265
    @aitanagonzalez265 3 роки тому +45

    siento que me va a dar algo en cualquier lado.
    Y todo el día siento síntomas y eso me está acabando porque aveces siento que puede ser algo grave.

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому +3

      Muchas gracias por compartir con nosotros tu experiencia. Espero que pronto puedas mejorar tu situación. En mi canal encontrarás varios vídeos que te pueden ayudar a entender y gestionar mejor la ansiedad: ua-cam.com/play/PLRzkgfrbSGyjmRTjygC5YKwJxHUo9NBAE.html
      Espero que te sean de ayuda. Un saludo 🙂

    • @federicoortiz5001
      @federicoortiz5001 3 роки тому +4

      Como sigues cuentame yo estoy igual

    • @edenbonilla33
      @edenbonilla33 3 роки тому +1

      @@federicoortiz5001 cómo vas

    • @federicoortiz5001
      @federicoortiz5001 3 роки тому +1

      @@edenbonilla33 mas o menos y tu como sigues

    • @federicoortiz5001
      @federicoortiz5001 3 роки тому +4

      @@edenbonilla33 yo con mareos dolor de cabeza y a veces debilidady sensacion de desmayo y tu cuentame q sintomas tienes

  • @Javier-mg8ch
    @Javier-mg8ch 3 роки тому +1

    Doctor ... Es una buena persona! .veo que se interesa por las personas y le apasiona lo que hace ... A veces me siento muy solo, porque no me siento normal. Me siento muy incómodo cuando estoy en lugares abiertos y cuando hay mucha gente. Me da taquicardia . Y muchas veces me pasó de ver cosas que vuelan o con formas de personas que al rato se desvanecen como humo.

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому

      Esos síntomas pueden deberse a la ansiedad, pero quizás sería mejor que algún profesional pudiera evaluarlos en persona. Espero que encuentres ayuda para entender y manejar tu situación. En el canal encontrarás varios vídeos que te pueden ayudar a entender y gestionar mejor la ansiedad: ua-cam.com/play/PLRzkgfrbSGyjmRTjygC5YKwJxHUo9NBAE.html
      Espero que te sean de utilidad. Un saludo 🙂

  • @naniimaggiolo2384
    @naniimaggiolo2384 2 роки тому +8

    Hola!! Yo sufro de ansiedad y panico hace mas de 5 años (luego de mi embarazo empezaron todos esos problemas). Tengo 29 años. Ayer di covid postivo y me ataco mucho la garganta(lo peor que me puede pasar) porque se ne inflamo tanto que no podia comer ni tragar nada porque me ardia me quemaba y me dolia. Hoy estuve muuucho mejor pero a la tarde de hoy estaba acostada haciendo reposo en mi cama y de la nada me vinieron pensamientos feos como hace mucho no me pasaba miedo a morir por esto,terminar internada etc. Y estaba por tomar el te y no pude sentia que se me cerraba la garganta completamente me tuve que ir a bañar para relajarme un poco. Me funciono pero sufro porque tengo miedo que me pase otra vez. Todavia me molesta la garganta irritada pero la falta de aire que sentia un poco se me paso. Asi que debe ser porque me volvio esta maldita ansiedad y todos sus síntomas horribles. Necesito otra vez ayuda,en mi casa mi pareja me dice que esto me lo produzco yo,q es mi culpa etc pero no entienden que no lo hago aproposito. 😢 me siento sola,y no lo digo por estar aislada sino porque nadie me comprende,nadie me apoya.

    • @quarzo8004
      @quarzo8004 2 роки тому +1

      Puedes contar con mi apoyo, gracias a dios supere la ansiedad eran horribles los síntomas, la mente no deja de jugar malas pasadas 😔

    • @govannybolivar8066
      @govannybolivar8066 Рік тому

      ​@@quarzo8004 como la superate

    • @quarzo8004
      @quarzo8004 Рік тому

      @@govannybolivar8066 Los ataques de pánico de fueron solos, con ayuda de medicamentos, y hacerme conciencia de que es solo es somatización y no algo más, por ejemplo cuando estoy tranquilo estoy sin ningún síntomas cuando empiezo a estresarme me empieza a doler el pecho empiezo a sudar etc.

  • @rosiespi4590
    @rosiespi4590 2 роки тому

    Gracias doctor me a ayudado mucho. Yo he aprendido sobre esta enfermedad más no la entiendo. Pero lo importante es tratarse. Y lo primero para cualquier enfermedad es tener el deseo de curarse y luego buscar ayuda con los especialistas quienes son los indicados para tratar estos problemas.

  • @rubencastrejon2716
    @rubencastrejon2716 2 роки тому +3

    Hoy tube ataque depanico nerviosismo mepongo allorar ayudanos Dios asuperar estos DTB

  • @yomisma22
    @yomisma22 3 роки тому +1

    TODA mi vida viviendo así. Y lógicamente pensando que era normal, pues es la única manera de ser y pensar que tengo. Mi mamá siempre me dijo que eso no era normal, yo me enojaba. Llevo mis pensamientos a lugares muy lejanos y negativos. HOY me doy cuenta que tengo un problema. Buscaré ayuda.

  • @usum3398
    @usum3398 3 роки тому +8

    He estado viendo que contesta a prácticamente todo el mundo. Es todo un detalle. Se agradece mucho que exista gente como usted.
    Podría decirme si la ansiedad sufrida durante años puede dar lugar a dolor en las piernas y en los brazos así como hormigueo en pies y manos.
    Muchísimas gracias 🙂

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому +3

      La ansiedad tiene muchos síntomas, y muchos de ellos son físicos. Tensión muscular, hormigueos, parestesia, etc. De todas formas, lo primero es descartar otras patologías. Pero lo que relatas puede deberse a la ansiedad perfectamente. Un saludo 🙂

    • @usum3398
      @usum3398 3 роки тому +1

      @@GuillermoOrozcoPsicologo Muchísimas gracias por contestar. Ha sido muy amable 🙂

  • @CK-wg9px
    @CK-wg9px 2 роки тому +2

    Tengo TAG y eso me ha ocasionado muchos problemas en el área laboral y más ahora que recién perdí el trabajo caí en depresión.

  • @3a1z15
    @3a1z15 3 роки тому +52

    A alguna persona que sufra de anciedad cuando le da las crisis es normal que le dé diarrea o soltura de estómago ?

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому +9

      Efectivamente ese es uno de los síntomas que a algunas personas les provoca la ansiedad. Un saludo 😊

    • @frankPeralta-lx2dl
      @frankPeralta-lx2dl 3 роки тому +3

      Si a mí me da soltura del estómago.

    • @diegofranciscouriberojas1198
      @diegofranciscouriberojas1198 3 роки тому +3

      Creo que si, yo sufro mucho de mareos y arcadas casi inevitables cuando tengo ataques de ansiedad, al igual que la soltura del estómago.

    • @avanharlock
      @avanharlock 3 роки тому +2

      Nose que tengo pero ne molesta mucho la sensacion de ir al baño es horrible todo el dia 😳😳😳

    • @elizabonilla4734
      @elizabonilla4734 3 роки тому

      Yo

  • @michaelportillo949
    @michaelportillo949 2 роки тому +8

    Yo vivo cada dia con ansiedad, es horrible vivir así, me da miedo hacer cosas básicas, la única manera para que yo esté tranquilo es solo pasar en mi casa, pero cuando me dicen que vamos a salir, el corazón se me acelera por que tengo miedo que me de náuseas en el camino me pongo hasta helado, es un infierno vivir así, y cuando cuentas estas cosas me dicen que estoy loco y eso me hace sentir hasta como una persona enferma :(

    • @eml20204
      @eml20204 Рік тому

      Me pasa lo mismo , 😕 Miedo a salir , Miedo a tomar decisiones básicas, Nervio por todo . Pensamientos negativos, Cada vez que me dicen de salir Imediatamente me dan ganas de ir al baño

    • @rubenpadilla7805
      @rubenpadilla7805 Рік тому

      Igual me pasa lo mismo pero ahí lo que te recomiendo es que hagas todo lo que te da miedo, poco a poco, con buen actitud(se podría decir) y siendo constante, haz deporte, ve al psicólogo y si puedes ve al psiquiatra (esto último supongo que será difícil porque por lo que entiendo tu familia no te apoya pero intenta hablar con ellos) pero independientemente de esto sería deporte y exposición y tranqui, con el tiempo vas a ir mejorando, yo estaba de la verguisima hace unos años y ahora ya estoy recuperando poco a poquito mi vida, PODEMOS SALIR DE ESTO

  • @merlin7663
    @merlin7663 3 роки тому +8

    Hola doctor. Muchas gracias por tomar de su tiempo para este video TNA informativo. Tengo 35 años.
    Siempre pienso que lo peor me pasará, mejor dicho tengo prácticamente todos los síntomas que mencionó.
    Lo que más me molesta es lo de tener la sensación de atragantarme o sentir como mareos. También tengo miedo de padecer una enfermedad grave, o perder a un ser querido 🤦. No sé por dónde empezar para salir de esto.
    Necesito asesoramiento, por favor. Gracias.

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому +2

      Te convendría ponerte en manos de un profesional de la salud mental. Necesitas asesoramiento y guía para salir de esto. Un saludo y mucho ánimo 🙂

    • @Danielaesquivo
      @Danielaesquivo 2 роки тому +1

      Tengo 36 y me pasa parecido tmb pensamientos catástroficos falta de aire ...y mil cosas más😢

    • @merlin7663
      @merlin7663 2 роки тому

      @@Danielaesquivo es difícil controlarlo a veces, pero entre más nos distraugamos, mejores resultados se notan.
      Hay que hacer cosas que nos gustan y tratar de dictarle a la mente qué cosas pensar.
      No es nada fácil. Pero nosotros debemos controlar lo que pensamos. Somos dueños de la cabeza así que hay que indicarle qué pensar.
      Haz las cosas que más te gusten, disfrútalas y así tendrás menos tiempo de pensar en la catástrofe.
      Hace poco pensaba que podría morir en mi parto (primeriza), siempre imaginaba eso. Y mira, aquí estoy un mes después con mi hija, feliz y contenta, viva 😅. Así que ánimos!

  • @angelaperez8248
    @angelaperez8248 4 роки тому +12

    Gracias muy buen video , me he hecho mil exámenes he visitado neurólogos cardiólogos , y todo sale bien pasa que desde la pandemia empecé con taquicardia y un síntoma horrible como lo es la tensión en la cabeza sensación de que te apreta la cabeza que tienes las venas de la cabeza infladas , me dicen mis médicos que es ansiedad yo pues estoy muy triste la pandemia ocasionó todo esto lloro mucho por esto

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  4 роки тому +1

      Gracias por tu comentario. La ansiedad puede tener síntomas muy molestos, pero si aprendemos a manejarlos no son peligrosos. Un saludo 😊

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  4 роки тому +2

      @Frank Genius la ansiedad tiene muchos síntomas, como ya sabes, y no todos la sufrimos igual. Lo importante es aprender a gestionarla. Un saludo

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  4 роки тому

      @Frank Genius los mensajes positivos, si no nos los creemos, no nos ayudan con la ansiedad. Es mejor encontrar pensamientos realistas y aprender a tolerar el malestar y la incertidumbre. Un saludo

    • @gabrielabudet2260
      @gabrielabudet2260 3 роки тому

      @@tuprofedematesfrancesca7171woooow;! Qué incrible

    • @dahianadejesus9370
      @dahianadejesus9370 3 роки тому

      Hay pero me gaste mi haorrro en médico todos bien. Y me dedique un tiempo a no salir de urgencias cuando no entendía que tenía

  • @EPICENTERVIP
    @EPICENTERVIP 2 роки тому +6

    Yo tengo 16 años con esta horrible enfermedad! Dure como 3 años sin salir de casa Hera horrible los síntomas que sentía sentía que desmayaba , sensación de no poder respirar, tiraba agua en el piso y me acostaba sobre la misma agua sentía morir volverme loco en este momento de mi vida aún no lo superó no llevo ningún tratamiento en todo ese tiempo ay días que me siento muy bien pero son raros esos días . Hoy en día el síntoma que jamás se me a quitado es el de no poder salir a ningún lado caminando necesito salir en bicicleta o en carro pero no soporto caminar siento desmayar y desequilibrio y más lo siento cuando se trata de estar con varias personas y lo que trato de hacer es salir corriendo todo el tiempo por lo horrible que siento pero lo único que si les recomiendo muchísimo es hacer ejercicios de respiración inalar y exalar lentamente por unas 5 ocaciones y pensar positivo al mismo tiempo y lo más importante que fue para mí que logro hacer que volviera a salir de casa de mi encierro por 3 años fue buscar a Jesús y la verdad fue lo que más me ayudó . Si quieren saber cómo lo encontré puedo comentarlo después si ustedes me lo piden a echarle ganas y saludos a todos

    • @miriamsalas5689
      @miriamsalas5689 2 роки тому +1

      Jesús te ayudo
      Yo pase y la oraciòn es lo que me a ayudado màs🙏

  • @blancapantoja7601
    @blancapantoja7601 2 роки тому

    LO FELICITO MUCHAS BENDICIONES

  • @pattylu1030
    @pattylu1030 3 роки тому +3

    Estos vídeos me han ayudado muchísimo, los estoy mirando todos mi Dx es TAG, las meditaciones , son excelentes me han servido mucho.Mil gracias doctor,🙏🙏

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому +1

      Me alegra que los vídeos y meditaciones te estén ayudando. Gracias por tu comentario 😊

  • @junnyperez7386
    @junnyperez7386 3 роки тому +1

    Desde mayo de este año, comenzaron a darme crisis, . Al principio los ataques eran regulares, sentía varios síntomas que mencionas, algunos otros eran más fuertes, tanto que hasta me hacían perder el conocimiento, ahora los ataques son de vez en cuando, pero constantemente me siento con muchos mareos.
    He investigando por mi cuenta y si, todo se asocia a trastorno de ansiedad generalizada.
    Aún que mi familia aún no ve así
    Realmente aun no tengo un diagnóstico oficial, aun me están es prueba para ver que es lo que provoca los ataque.

  • @nica-love4922
    @nica-love4922 3 роки тому +3

    No hay mejor psicólogo que uno mismo , meditar entendernos con los mismos que padecemos de este lidiar de ocasiones. Jamás he hido a un sociólogo o psiquiátrico yo se que es ansiedad y va a pasar nada malo me sucederá punto. Y seguir mi vida normal.y la ansiedad se va poco a poco .

  • @xtaekwondo
    @xtaekwondo 3 роки тому +6

    Padezco de TAG(Transtorno de ansiedad generalizada) fui diagnosticado a mis 20 años apenas cumplidos y la verdad es horrible mi crisis de ansiedad era muy grande
    Tarde casi 3 meses de todos los días con dolor de cabeza, temblores, sudoración, frío, hormigueos dolor o pesadez en la nuca y hombros sensación de desmayo o ataques de pánicos, taquicardias y lo peor las náuseas y que la comida te de asco, todos los malditos días con asco pesaba 60 y llegué a pesar 52 Kg una cosa horrible logré salir de ese cuadro de ansiedad enorme estuve varios meses bien, aveces tenía recaídas leves que duraban a lo mucho 3 minutos y eran solo hormigueos o sensación de desorientación y normal seguía con mi vida pero está semana ah ido de mal en peor y todo porque me había lesionado la espalda y no sabía porque y empecé a investigar mucho en Google y mi ansiedad fue creciendo poco a poco y ahora vuelvo a estar igual que antes soy una persona que se preocupa mucho pero me preocupo por saber si tengo alguna enfermedad que me pueda matar y empecé a cuestionar muchas cosas que si alomejor era del hígado, o los pulmones etc y ahora estoy aquí de nuevo con ansiedad no tan fuerte como antes pero odio bastante tener ascos todos los días con la comida es horrible y de más síntomas leves pero el más odioso son los ascos

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому

      Muchas gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Seguro que será de ayuda a personas que estén sufriendo ansiedad. Me alegra que estés un poco mejor. Saludos 😊

    • @marirojuarez8546
      @marirojuarez8546 3 роки тому

      Así estoy yo

    • @alexalanderos6996
      @alexalanderos6996 3 роки тому

      Me pasa lo mismo como sigues?

    • @xtaekwondo
      @xtaekwondo 3 роки тому +2

      @@alexalanderos6996 Hola Alexa retome el medicamento unos días y ya estoy mucho mejor ya se fueron mis síntomas estuve tomando unas vitaminas y mi medicamento que me receto El psiquiatra pero ya todo bien al parecer tu como estás?

    • @alexalanderos6996
      @alexalanderos6996 3 роки тому

      @@xtaekwondo mi ansiedad me hizo que me diera colitis nerviosa y no se me quita con ningún medicamento ,igual tengo los mismos síntomas y el asco es horrible, apenas tome flores de bach pero me dio más ansiedad , aparte que me dan Dolores de cuerpo

  • @gracieladiazfigueroa5792
    @gracieladiazfigueroa5792 3 роки тому +31

    Últimamente he tenido mucho insomnio, ya que siento que no estoy tranquila, aveces pienso que estoy enloqueciendo, no me concentro y en serio ya me canse de no poder dormir, ayuda 💔

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому +2

      Hola Grace, intenta practicar la respiración diafragmática para relajarte. También podrás ver algunas técnicas para manejar los síntomas de la ansiedad en el canal. Espero que te ayuden. Un saludo 😊

    • @ivoneyotengoinsomiosufrode7565
      @ivoneyotengoinsomiosufrode7565 3 роки тому

      Ami me pasa lo mismo ya no se q hacer

    • @malenahernandez3918
      @malenahernandez3918 3 роки тому +1

      Estamos igual

    • @katherineespinoza5136
      @katherineespinoza5136 3 роки тому +1

      @@ivoneyotengoinsomiosufrode7565 yo tampoco de que hacer

    • @katherineespinoza5136
      @katherineespinoza5136 3 роки тому +3

      Yo aveces quiero dormir pero siento que me falta el aire y no puedo dormir me desvelo mucho porq me cuesta quedarme tranquila

  • @mariagonzalez-zz5si
    @mariagonzalez-zz5si 2 роки тому

    Mejor explicado imposible, realmente es así .. Tal cual lo explica.... Fabuloso video gracias

  • @yessilou1475
    @yessilou1475 3 роки тому +34

    Yo tengo hipocondría cualquier mínimo sintoma en mi cuerpo doy por hecho que tengo cáncer 😥 es horrible

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому +7

      En breve subiré unos vídeos sobre el Trastorno de ansiedad por la enfermedad, y algunos consejos para manejarlo. Espero que te sea de ayuda. Un saludo 😊

    • @brahianacevedo4134
      @brahianacevedo4134 3 роки тому

      😔😔😔😔

    • @saragarcia-uq7wd
      @saragarcia-uq7wd 3 роки тому +3

      Creí que a mi era a la única que le pasa eso.

    • @merlin7663
      @merlin7663 3 роки тому

      Hola! A mí me pasa exactamente lo mismo. Ánimos, tenemos que salir adelante. Me gustaría tener alguna manera de que nos contactemos para animarnos.

    • @merlin7663
      @merlin7663 3 роки тому +1

      @@saragarcia-uq7wd así creía yo, pero veo que hay más gente con ese problema. A cada rato visito médicos, y me aterra que me digan que tengo algo grave... Cómo le dije a la otra chica me gustaría que pudiéramos darnos ánimos por medio de alguna red social. Soy chica también. Tengo 35 años.
      Quisiera tener hijos y también me da miedo salir embarazada 🤦

  • @aliciawinter9689
    @aliciawinter9689 3 роки тому

    Muchas gracias, ha clavado a mi madre por fin ya se lo que tiene, un saludo desde Barcelona

  • @narakycast980
    @narakycast980 3 роки тому +4

    Me ayudo muchisimo ver estos videos y también la anciedad me tiene miedo y vivir sin ansiedad

  • @marlenyurbinayarleque9939
    @marlenyurbinayarleque9939 2 роки тому +1

    Muchas gracias y muchas bendiciones a lo largo de su vida para seguir ayudando a más personas 🇵🇪👏👍👐

  • @micavilladeamigo3244
    @micavilladeamigo3244 2 роки тому +4

    Me diagnosticaron Tag hace 3 años y debo decir que hay días en los que estoy joya y me quiero comer el mundo.
    Pero otros, en los que me ahogo en todo los problemas, llegando al extremo de llegar a tener ataques de pánico y la disociacion.
    Es duro, pero no conozco otro estilo de vida

  • @VictorJoel03
    @VictorJoel03 3 роки тому

    Qué bueno saber qué es algo real, tengo 27 años y he tenido ataques de ansiedad... al principio pensaba qué solo a mí me pasaba, es horrible al punto de a veces querer salir corriendo y gritar, otra cosa de la qué me he dado de cuenta es qué cada vez qué tomo café puro o después de beber alcohol (resaca) me da ataques de ansiedad mezclados con pánico, gracias por los videos!

    • @mariliu4665
      @mariliu4665 3 роки тому +1

      Toma por tres meses vitamina D y B12 te ayudará mucho

    • @VictorJoel03
      @VictorJoel03 3 роки тому

      @@mariliu4665 Tomaré tú consejo, gracias por el dato.

  • @RociMagda
    @RociMagda 3 роки тому +66

    La pandemia aceleró la ansiedad y ataque de pánico ☹️

    • @yeseniarios2449
      @yeseniarios2449 3 роки тому +3

      Estoy igual sufriendo ansiedad el ahogo no me deja

    • @Cornivus7
      @Cornivus7 3 роки тому

      Mea aparecio luego de la primera vacuna

    • @KarlaPerez-jk9jt
      @KarlaPerez-jk9jt 2 роки тому

      Me apareció como secuela del COVID yo me había recuperado, Hiba al gimnasio ni mala vida me daba, hasta que me apareció está secuela a las 3 am con palpitaciones, ganas de vomitar cosa que no me daba antes y me dió un ataque de pánico cada vez que me quiere venir la regla

  • @ivanenriquenunezsolano723
    @ivanenriquenunezsolano723 3 роки тому

    Doctor yo le cuento mi caso, desde niño crecí con muchos traumas ya que mi padre era una persona enferma el cual golpeaba a mi madre a nosotros(hermanos), cuando llegue a la adolescencia sufría de ansiedad y depresión el cual me enfermaba de todo, hice muchos exámenes y 5 veces la endoscopia y al final pase por psiquiatría y me diagnosticaron ansiedqd generalizada junto a la depresión.

  • @MariaReneeMontt
    @MariaReneeMontt 3 роки тому +14

    Empecé sintiendo miedo de que me diera alguna enfermedad grave, mis pensamientos se volvieron obsesivos, luego empecé con crisis de pánico y taquicardia, ahora pienso mucho y la mayor parte del día me cuesta mucho respirar.

    • @alonzoore2949
      @alonzoore2949 3 роки тому +1

      Me pasa lo mismo.

    • @michaelarnold3002
      @michaelarnold3002 3 роки тому

      @@alonzoore2949 Yo últimamente creo que tengo ansiedades,ej hoy sentí un tironcito en la pendice y me asusté ,me mareo y me pierdo,eso es ansiedad o no?

    • @yeseniarios2449
      @yeseniarios2449 3 роки тому

      Yo también suelo sentir q falta el aire, i mucha opresion en mi pecho

    • @greciadesireeguerrerobarri750
      @greciadesireeguerrerobarri750 3 роки тому +1

      Yo tengo todos esos síntomas, siento que me falta el aire, extrasístoles, ataques de pánico, pienso que tengo algo malo, boca reseca, dificultad para tragar, todos los días me duele algo, tengo zumbido en los oidos, de verdad es una sensación horrible..y hasta pierdo apetito, estoy bajando de peso.yo decía que no era ansiedad estaba asociando todo eso a un problema médico pero pienso en todo menos en eso. Pienso es que mi corazón se va a parar que voy a morir , me duele algo y entro en pánico. Ayer me sentí tan mal fui a la guardia médica porq pensé era algo físico, me tomaron mi tension y estaba bien y no me dijeron más nada solo que eso se llamaba ansiedad y que debía ir al neurologo para que me recomendara medicamentos.

    • @elintelectual9136
      @elintelectual9136 2 роки тому

      @@michaelarnold3002 si. Recomiendo este video sobre su tratamiento integral ANSIEDAD 10 claves para SUPERARLA ua-cam.com/video/zr5JZTLO0pA/v-deo.html Dr. PEDRO CASTILLO

  • @srl35
    @srl35 3 роки тому +2

    Es tan horrible vivir así, tengo TAC y eso me desencadenó la hipocondría. Siempre vivo abrumada, preocupada, con miedo y afecta mi calidad de vida, me preocupo por cosas que aún no pasan y me imagino siempre cosas negativas y tengo miedo a padecer una enfermedad mortal por cualquier mínimo síntoma.

  • @sarairoman.1279
    @sarairoman.1279 3 роки тому +9

    También sufro de ansiedad y es como si no viviera en el presente siempre estoy creando escenarios en mi cabeza es un horror. vivir así es como no vivír 🥺🥺

    • @nnnnnnnn2026
      @nnnnnnnn2026 3 роки тому

      Amiga o amigo, yo tengo aproximadamente un mes y en dicho lapso he pensado que tengo lo siguiente: primero cancer de Colón, luego cancer de recto, luego cancer testicular, luego cancer bucal y ahora pienso que tengo insuficiencia renal, jamás he tenido síntomas alarmantes de nada, vivo con preocupación constante, tengo 20 años y no sé qué hacer.

    • @bonnie4938
      @bonnie4938 3 роки тому

      @@nnnnnnnn2026 Yontambien he pesando que tengo tantas cosas, pero la misma ansiedad es la que nos genera los sintomas, fuerzas, seguramente todo esta bien,tu mente esta jugando contigo.

    • @anderssonruizyalta2399
      @anderssonruizyalta2399 3 роки тому

      Es horrible te entiendo

    • @WhitexicanPriviligiado
      @WhitexicanPriviligiado 2 роки тому

      Es un infierno pero hay que buscar a Dios para que nos de fuerza yo era ateo bueno no tanto pero casi nunca busque a Dios ahora con la desesperación lo voy hacer ya intente de todo y la ansiedad no me deja vivir

  • @mariarios7161
    @mariarios7161 2 роки тому +1

    @Guillermo Orozco, hola doctor, se te pueden inflamar los ganglios de la garganta x ansiedad?? Ya llevo sintiendo miles de síntomas. Pero ahora me alarma este. Gracias por el video

  • @seiji_kun132
    @seiji_kun132 3 роки тому +2

    acabo de salir de un parcial - hospitalizacion psiqúiatrica con un grupo por 4 horas y irte a casa- y me diagnosticaron el T.A.G - transtorno de anxiedad generalizada - aunque ya lo sabia fue un alivio pasar durante 5 dias alrededor de extraños que se volvieron amigos quienes tenian sus diferentes enfermedades mentales pero nos mirabamos como iguales. fue triste decirle adios pero ahora me siento con fuerza a enfrentarlo . comienzo terapia cognitiva conductual y a hacer actividades. como dices es mejor ir a un profesional y a terapias en grupo de veras se sentiran mejor despues de esa experiencia

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому

      Muchas gracias por compartir con nosotros tu experiencia. Seguro que será de ayuda a los miembros del canal. Me alegra que estés mejor y hayas empezado terapia. Un saludo 🙂

  • @sefer9832
    @sefer9832 3 роки тому +3

    Hola, buenas, me siento identificado con el video, la verdad es que me preocupa porque he leído que no hay cura

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому

      La ansiedad puede ser crónica en algunos casos, y en otros no. Lo que sí se puede siempre es aprender a manejar los síntomas y tener mucho más bienestar. En el canal encontrarás algunos vídeos para manejar los síntomas de la ansiedad. Un saludo 😊

    • @johnrobertmontez1417
      @johnrobertmontez1417 3 роки тому +2

      No hay cura, pero si sé puede llegar a superar por completo👍🏻

  • @edgarlugo5809
    @edgarlugo5809 Рік тому

    Esto me ha impedido físicamente sicológicamente socialmente laboralmente familiarmente en todas las áreas

  • @jesserubio4689
    @jesserubio4689 3 роки тому +18

    Yo tengo Tag y lo que más me desespera son las taquicardias sin motivo, me aterran, no sé cómo controlarlas siento que me está acabando esto :(

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому

      Hola! En el canal encontrarás varios vídeos que te pueden ayudar con los síntomas de la ansiedad y los ataques de pánico. Espero que te sean de utilidad. Un saludo

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому

      Te dejo un enlace: ua-cam.com/play/PLRzkgfrbSGyjmRTjygC5YKwJxHUo9NBAE.html

    • @valeriaplaza6291
      @valeriaplaza6291 3 роки тому +2

      hola yo tengo lo mismo si quieres puedes hablar conmigo

    • @edenbonilla33
      @edenbonilla33 3 роки тому

      @@valeriaplaza6291 cómo vas

    • @programador101
      @programador101 3 роки тому

      También sufro de eso pero estoy aprendiendo a controlarlo se siente muy feo pero yo me acuesto y empiezo a hacer respiraciónes profundas y se me pasa ya he ido al médico me han echo todo tipo de exámenes y no tengo nada así hay que aprender a dominar y estás emociones

  • @materesacalderon6895
    @materesacalderon6895 3 роки тому +1

    Todo lo que dice usted lo siento,miedo,cansancio,dolor en todo mi cuerpo,no tengo motivación alguna,nada me motiva

  • @moisessandoval8851
    @moisessandoval8851 2 роки тому +4

    Miedo
    Preocupaciones por todo: vida salud, familiares
    Tensión
    Pensamientos malos
    Pensamientos sexuales que me perturban
    Pensamientos de muerte mías y familiares todo yo creando una realidad
    Boca seca aveces
    Respirar muy rápido (me falta el aire y se me ha presentado 2 veces y temo de eso)
    Tips de nervios que me avergüenzo y tengp qur fingir
    Temblores involuntarios imprevistos me dan frecuentemente
    Y me asusto com facilidad me da vergüenza cuando me sucede esto y cuando empiezo a temblar todo esto son síntomas que me suceden y no supe hasta hace poco que tenía eso ANSIEDAD
    Incluso siento que dependo emocionalmente de cierto tipo de personas (noviazgo,hermanos,primos, amigos etc?

    • @gracepineda2546
      @gracepineda2546 2 роки тому +1

      Es muy triste 😭 mis hijos se cansan por verme así los siquiatras solo.mandan drogas y no es agradable busco pastillas naturales y aún no encuentro

  • @orvillecastillolaguna7377
    @orvillecastillolaguna7377 3 роки тому

    Era ignorante en estos temas y hoy en día ya soy un experto. La ansiedad se me manifiesta con exceso de saliva que no puedo tragar y escupo cada 30 segundos :-( estoy en terapias y medicamentos que me recetó un psiquiatra y no veo la luz del tunel ya 5 meses así. :-( ánimo a todos

  • @judithdreams9668
    @judithdreams9668 3 роки тому +5

    Doctor, yo tengo cambios de humor, paso de reírme unas horas, y luego,a llorar 😢 por todo, tengo todos esos síntomas también, que usted explica, el medicamento que me recete un médico 🥼 me curará o solo lo contrala ! 😓💊

    • @dahianadejesus9370
      @dahianadejesus9370 3 роки тому +1

      Según entendido los medicamentos no cura es uno eso controla yo tengo casi 4 años y solo un mes me sentía como ante sin medicamentos pero es algo muy feo la vida le cambia

  • @santiagosarria4095
    @santiagosarria4095 3 роки тому +2

    Ésto es lo peor que me ha pasado en mi vida, me ha estancado como persona,me da miedo salir porque de repente me sucede en cualquier lugar

  • @user-ep5te8pt8t
    @user-ep5te8pt8t 3 роки тому +4

    Me pasa todo menos la sudoración, pero a cambio tambien tengo sintomas de depresión. Mucha tristeza, llanto frecuente que no puedo controlar.

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому +1

      En el canal encontrarás algunos vídeos para manejar los síntomas de la ansiedad. Espero que te ayuden. Un saludo 🙂

  • @hipolitomartinez8755
    @hipolitomartinez8755 Рік тому

    Magnífico video. Muchas gracias

  • @richardvargas81
    @richardvargas81 3 роки тому +8

    Mi caso: Tengo 40 años, fuí militar 22, atlético, fuerte, sin traumas graves ni deudas. Me retiré del servicio hace dos años y al par de meses empecé con todos los síntomas del video, ¡todos!. Es horrible, creo que voy a morir en cualquier momento, mantengo opresión/dolor de pecho y boca del estómago, náuseas y sensasión de vómito a cada rato, los latidos se sienten retumbar en todo el cuerpo, siento miedo a todas horas, subí 20 kilos de sobrepeso, todo el tiempo creo que me va a dar un paro cardíaco en cualquier momento, paso días sin arreglarme y me han tenido que llevar por urgencias muchas veces con dolor en el pecho y los miembros encalambrados. No se lo deseo a absolútamente nadie. Hay qué buscar ayuda profesional inmediata porque con el tiempo todo empeora.

    • @joseeserrano7797
      @joseeserrano7797 2 роки тому +2

      Creo que también son síntomas de depresión

    • @samirvg9046
      @samirvg9046 2 роки тому +2

      Como sigues amigo?

    • @richardvargas81
      @richardvargas81 2 роки тому

      @@joseeserrano7797 puede ser.

    • @richardvargas81
      @richardvargas81 2 роки тому

      @@samirvg9046 medicado y realizándome exámenes para descartar problemas físicos.

    • @onanpavon6904
      @onanpavon6904 2 роки тому +1

      Lo mismo me paso hermano fui militar por varios años y nunca padecí enfermedades un año después de aber causado baja comense con un 100 de síntomas de enfermedad hasta el momento sigo mal posiblemente es la ansiedad me duele el corazón mareos me da de todo desde que amanece hasta que anochese muy difícil luchar día a día con esto

  • @beatrizadrianarodriguezguz555
    @beatrizadrianarodriguezguz555 3 роки тому +2

    Desde los diecinueve años me dieron este diagnostico, aunado al de fobia social. Nunca tomé terapia más que por seis meses, y los sintomas remitieron por algunos años, sin embargo a los treinta se vinieron con todo y depresión. A la final me traté a los treinta y dos y resulta que además tengo TLP. Es un calvario vivir todo esto. Hoy día tengo treinta y ocho y no vislumbro la puerta de salida. Lo peor es cuando estas en un lugar publico y te sientes nerviosa, empiezas a transpirar y todo da vueltas. Uso la respiración para tolerarlo, pero aun cuesta y mucho.

    • @maryluzgutierrez3305
      @maryluzgutierrez3305 3 роки тому

      Te entiendo beatriz yo tengo 36 y he estado padeciendo esto me pasas tu numero para hablar por WhatsApp?

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому

      Lamento mucho que estés sufriendo tanto. No dejes el tratamiento y, si no estás en terapia, intenta la terapia cognitivo conductual, o la terapia dialéctica conductual para el manejo de emociones. Un saludo y mucho ánimo 🤗

  • @zulmaalvarez302
    @zulmaalvarez302 2 роки тому +3

    Es una locura vivir así y es verdad, yo vivo todos los días así y es un infierno estoy medicada, pero hasta tomar la medicación me da miedo

  • @spanishkat4194
    @spanishkat4194 2 роки тому +1

    Y lo peor es cuando tu propia familia piensa que todos esos síntomas de la ansiedad creen que tu lo inventas para llamar la atención o que se yo, es muy frustrante por ejemplo en mi caso que mi propia madre y hermana me digan que solo estoy "quejándome y ya las tengo fastidiadas" encima de todos los problemas que no te comprendan pero bueno trate con cosas naturales y no funcionó, ahora no me queda de otra mas que intentar con ansiolíticos, en fin.

  • @velpemanualidades3888
    @velpemanualidades3888 4 роки тому +11

    Grandioso...magnifico, como lo explicas todo y que claro lo veo todo en mi cuando lo expresas como lo haces. Una vez más, gracias porque sin ti no habría logrado sentirme como me siento ahora ❤

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  4 роки тому +2

      Muchísimas gracias! Sabes que me encanta mi profesión, y que es completamente vocacional. Saber que he podido ayudarte me hace sentir muy feliz. Un abrazo fuerte 🤗

  • @okcake4612
    @okcake4612 3 роки тому

    Doctor ahora mismo estoy pasando por un estado como ud lo explica, soy de temperamento nervioso de toda la vida, pero ahora q estamos en este encierro y la constante amenaza de contagios y ver a mi familia haciendo su vida de una manera que no es la habitual, mi hijo estudiando universidad por medios virtuales, mi esposo trabajando casi las 24 horas del día así mismo de forma virtual, me da mucha pena q nuestras vidas se hayan trastornado de tal manera, se que no soy la uníca, el mundo entero sufre por esto, sin embargo no puedo evitar sentirme mal y ya he enfrentado 5 veces crisis de ansiedad que duran entre una semana a 15 días, quisiera poder neutralizar los efectos que causa esta enfermedad, pero soy consciente que ante un brote de crisis de ansiedad los multisintomas se hacen presentes, acudo al médico y sigo sus recomendaciones y yo por mi lado procuro no entrar en desesperación y distraigo mi cabeza y cuando la debilidad es extrema tan solo descanso y me acurruco en mi cama tratando de renovar fuerzas.
    Considero q la práctica de yoga y respiración son una excelente terapia, también salir a distraernos a la naturaleza con las debidas normas de bioseguridad. Lea deseo buena salud y paz mental.

  • @leisyluceroledesmacarpio3095
    @leisyluceroledesmacarpio3095 3 роки тому +5

    Yo sufro de transtorno de Ansiedad fuerte por cosas del pasado que ne dejaron intranquila nerviosa y miedo a que me vuelva a pasar en el presente, antes era un infierno, ahora con medicamentos me siento mejor

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому +1

      Me alegra que estés mejor, si puedes combinar la medicación con la psicoterapia sería genial, ya que te ayudará a prevenir las recaidas. Un saludo y gracias por tu comentario 😊

    • @katherinecruz3071
      @katherinecruz3071 3 роки тому

      Cual médica te recetaron? M podrías decir amiga porfavor

    • @leisyluceroledesmacarpio3095
      @leisyluceroledesmacarpio3095 3 роки тому

      @@katherinecruz3071 Rivotril Clonazepan, solo lo venden con receta médica actualizada y no pasada linda 💕

    • @katherinecruz3071
      @katherinecruz3071 3 роки тому

      @@leisyluceroledesmacarpio3095 te puedo escribir a WhatsApp..te quiero comentar algo.. porq ya fui al psquiatra..

  • @Nakanoitsukigo
    @Nakanoitsukigo 11 місяців тому +1

    Yo tengo pensamientos negativos obsesiones de que me va a pasar lo peor, y hago automáticamente compulsiones para bajar esa ansiedad me dijeron que es trastorno de ansiedad , pero yo siento que es pero que es trastorno obsesivo compulsivo, me recetaron fluvoxamina 100mg, creo que no tengo ansiedad generalizada, es toc.

  • @Pozolecontomate
    @Pozolecontomate 4 роки тому +6

    Hola que tal, fui al doctor por qué me dolía el pecho y sufría de taquicardias pero escuchó todo bien, así que me dijo que tenía un cuadro de ansiedad, tuve todos los síntomas desde hormigueos en las manos o en el brazo, incluso en la cabeza, aveces no podía tragar xq sentía que se me cerraba la garganta, mareos, estreñimiento y diarrea, aunque empecé a superar todos los síntomas que hoy en día gracias a Dios ya se fueron aunque... Sigo con dolores de cabeza y había algo raro xq antes cuando sentía taquicardia pues ya no había dolores de cabeza, y así muchos días sin dolores de cabeza pero ahora... Es el único síntoma que tengo. No sé qué hacer, siento que en cualquier momento algo me va a pasar. Me podría ayudar.

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  4 роки тому +1

      Es normal que los síntomas de la ansiedad vayan variando, y que aparezcan unos y desaparezcan otros. Pero es importante descartar otras patologías, así que puedes preguntar a tu médico por los dolores de cabeza. De todas formas, ese síntoma es.muy habitual en la ansiedad, ya que se tensionan muchos músculos de la espalda y cervicales. Un saludo

  • @melyjuarez8951
    @melyjuarez8951 3 роки тому +2

    A mi me pasa todo lo que dice el sicologo,es un infierno vivir con esto,ya tengo tiempo con las ansiedad, a veces pienso que me va a dar un infarto,siento el pecho oprimido, y siento que me falta el aire,se que esto no es vida,pero me pongo a pensar cuanta gente esta padeciendo una enfermedad incurable o esta en lecho de muerte y luchan hasta el ultimo momento y yo no puedo controlar mi mente, es cuando a veces me doy ánimo y digo algun dia voy a estar bien,es lo que le pido a dios que nos ayude a salir adelante a todos los que padecemos esto..

    • @mariovalencia4942
      @mariovalencia4942 3 роки тому

      Tome ganoderma Lucidun capsulas RG GL onn eso se mejora

  • @yesicamunozmunoz757
    @yesicamunozmunoz757 4 роки тому +16

    Yo siento que me voy a morir que estoy muy enferma que mis padres están muy enfermos q tienen algo que me voy a quedar sola todo es con enfermedades me la paso nerviosa aveces me siento con mucha depresión ya no soy la misma

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  4 роки тому +4

      Es normal cuándo tenemos ansiedad no poder ver más allá y caer en la depresión la desesperanza. Intenta racionalizar los pensamientos y no dejarte llevar por ellos. Y busca ayuda profesional si ves que se te hace muy complicado. En el canal verás mucho material para poder gestionar mejor la ansiedad. Espero que te ayude.
      ua-cam.com/play/PLRzkgfrbSGyjmRTjygC5YKwJxHUo9NBAE.html
      Un saludo

    • @quevedorosasestelaviviana8095
      @quevedorosasestelaviviana8095 3 роки тому +2

      Me pasa lo mismo:(, en febrero estuve muy preocupada la mayor parte del tiempo y era fuerte la preocupación, y ahora que me tiene que tocar mi regla aún no llega, no se si es por la misma ansiedad, y eso me provoca mas preocupación, aunque no eh tenido relaciones, y aun asi me preocupa;(

    • @carolinaventura5720
      @carolinaventura5720 3 роки тому +1

      @@quevedorosasestelaviviana8095 hay amiga, entonces si l vida gira en emociones...siempre en cualquier problema estaremos así.. :( con recaídas??

    • @anthonyayala8858
      @anthonyayala8858 3 роки тому

      Yo también pienso que me voy a morir porque los síntomas son estresantes y fuertes y la verdad eso Ami me preocupa mucho se siente horrible! 😢

    • @Alhamdolah-c5z
      @Alhamdolah-c5z 3 роки тому

      Yo igual que tu pienso solo en lo malo y mirando y el móvil cada 1 min con susuto que haya llamada de noticia mala este donde esté siempre pienso solo en lo malo y mi mente siempre precupada

  • @jonathansalazar2282
    @jonathansalazar2282 Рік тому

    Busquen a dios el sana todo aún k es difícil y os lo digo yo k ace mucho tiempo lo tengo aveces asta creo k estoy loco es muy duro pero todo en dios es más fácil buscarlo orar y veréis k alivio os da para Lante guerreros

  • @miriamperez2894
    @miriamperez2894 3 роки тому +3

    Muchas gracias por tan excelente información, nos sirve de mucho ❤😘😘🤗

  • @panfletav3437
    @panfletav3437 2 роки тому

    Yo tengo TAG desde hace un año, e ido a terapia y me siento mejor, e hecho cosas para relajarme como Yoga, deporte, dibujar, tocar música, etc, me a ayudado mucho, de verdad se los recomiendo, e buscado información más al respecto de la ansiedad con profesionales y internet, también e hablado mi ansiedad con mi familia y personas de confiar, me siento más segura y tranquila aún que aún no se me quita la ansiedad por completo, el punto es que deje de ir a terapia, trato de controlarme a mi misma y con el paso del tiempo me siento un poco más tranquila aún que cuando apenas estaba iniciando con la ansiedad.. asistía a muchos eventos sociales para mantenerme con la mente ocupada y me da aún miedo quedarme sola pero ahora en el precente que creo que ya estoy mejorando por qué me siento un poco más tranquila a comparación de antes por qué aún tengo preocupaciones y miedos, algunas veces hasta me llegan tics nerviosos pero ya es menos que antes, pero de nuevo al punto, en este ahora me empieza a decinteresar convivir con más o muchas personas y eso me trae preocupación a qué pueda terminar en desastre por qué no sé si este bien o sea normal, por qué ya ni los saludo o no recibo mucho a las personas con emoción como antes, si me pudiera responder por favor, eso es normal o está bien..?😅😖

    • @fernandoc.5845
      @fernandoc.5845 2 роки тому

      Hasta cierto punto es bueno,centrar más tu atención a ti y dejar de lado el querer estar con los demás es lo mejor que puedes hacer, claro que siempre hay que tener un equilibrio pero tú tranquila que es normal, puedes enfocarte mas en tus metas y aún así tener tiempo destinado a convivir, el consejo que me daría a mí mismo si fuera tu sería realizar actividades como ejercicio, dibujo, etc pero con otras personas, puedes inscribirte a cursos, deportes, etc.

    • @daysiromo
      @daysiromo Рік тому

      soy esposa de lalo mi nombre rome es verdad esta enfermedad rs algo q no se le decea a nadie tengo veinte años padeciendola tengo tratamiento q me ase sentir muy bien pero te quedas ahi sin ganas de platicar de vera nadie culpandome y pensando lo peor alertas papas esos momentos nos ase no querer vivir y lo peor q mucha gente te guga de loca pero es mejor tener tratamiento a sentir esas cosas orribles busca ayuda valora tu vida y los quiero a todos los q estan asi porque tenemos q echarle ganas as lo q mas ye huste como terapia claro algo positibo busca doc ma del pilar uizard siquiatra aguscalientes suerte si se puede animo

  • @Erre-zl9bd
    @Erre-zl9bd 4 роки тому +8

    Hola.
    A mi me dió ansiedad por consumir alcohol y dejarlo de golpe a siguiente día.
    Síndrome de abstinencia.

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  4 роки тому +2

      El síndrome de abstinencia puede ser muy difícil de superar. Espero que te encuentres mejor. Un saludo 🙂

    • @samibanks962
      @samibanks962 2 роки тому

      ¿Ya se te pasó?

  • @marlecoreas1868
    @marlecoreas1868 3 роки тому

    Hola buenas noches tengo 4 años que me detectaron trastorno de ansiedad generalizada y ahora pues estoy embarazada y la estoy pasando de lo más mal mareo inestabilidad disnea dolor en todo mi cuerpo insomnio pero sólo confío en Dios que estaré mejor

  • @facundosanchez2287
    @facundosanchez2287 3 роки тому +5

    Los pensamientos intrusivos son lo peor

  • @sandraiglesias1662
    @sandraiglesias1662 3 роки тому +1

    Hola, yo creo que me da ansiedad absolutamente todo. He leido algunos comentarios animando a vencer esos miedos a golpe de cañonazos, no hay nada peor que eso. He ido a psicologos ( varios ) y al psiquiatra, dan consejos muy contradictorios, eso de vencer la ansiedad forzando las situaciones que la generan ( como me decian las psicologas) en depende que casos solo provocan mas ansiedad, incluso frustracion y depresion. Sabes lo que pasa cuando tienes miedo a salir de casa y sales forzandote? Que ese dia vas a pasarlo fatal, temblores, falta de aire, ataques combulsivos y un largo etc. El dia siguiente cuando vuelvas a salir te sentirás peor, porque el simple recuerdo del dia anterior va a generar mucha mas ansiedad de la que ya tenias. Y pongo ese ejemplo por no poner miles, pero cuando la situacion es incontrolable la unica solucion es encontrar un buen profesional y en casos exajerados tomar antidepresivos y ansioliticos por una temporada. Estas cosas no se deben hacer a las brabas, porque solo se empeora

    • @flordemariapaicolopez6617
      @flordemariapaicolopez6617 Рік тому

      Hola es muy cierto lo que dices, a mí me pasa, yo tengo mucho miedo de salir a la calle, me pone muy mal , aveces salgo supuestamente para tratar de vencer mis miedos pero es peor en plena calle me da mis ataque de miedo, y me pone peor al otro día ya no quiero salir y menos regresar al lugar donde fui, lo que estoy haciendo es salir cuando yo lo quiero hacer cuando me siento segura de hacerlo y me está funcionando tengo algo de miedo pero no es mucho.

  • @luismota5188
    @luismota5188 3 роки тому +6

    Ojala alguien lea mi comentario, yo tengo ansiedad generalizada desde los 10 años, me paso un dia en natacion y empeze a preguntarme, Quien soy? Para que naci? Mi vida tiene sentido? Que hay despues de la muerte?.
    Son estos mis pensamientos hasta el dia de hoy, a mis 19 años y no puedo dejar de pensar en ello, llego a jalar mi cabello y llorar y rasgar mi cara con mis propias uñas en la noche cuando no puedo dormir, me cuestiono si mi felicidad realmente vale la pena o tan si quiera es real, me siento muy solo todo este tiempo a pesar de que fui una persona muy extrovertida en la secundaria, hoy en pandemia mas que nada no tengo contacto con nadie, ni con amigos y ni mi familia, solo vivo con mi madre y no es que hablemos mucho, siento que voy a morir cuando mi cabeza explote gracias a estos pensamientos, siento que todo este tiempo no eh hecho nada de importancia y ninguna de mis metas las eh cumplido, por mas que trato de esforzarme pensando en otra cosa como viendo series, pensando que todos mis pensamientos no son reales y que combatiendolos podre ganar a sido en vano.
    Cada dia puedo menos contra este problema que tengo, esta batalla contra mis pensamientos dia con dia y sin poder decirle a nadie como me siento realmente, tengo miedo a morir y lo que se es que cuando muera nadie se va acordar de mi por que nunca hice algo que realmente fuera importante, la unica vez que senti que podia contra esto fue en la secundaria cuando me recetaron antidepresivos y me sentia enfocado, concentrado y sin preocupaciones, siempre con ganas de hacer algo por mi y me sentia bien.
    quisiera volver a medicarme por que fue la unica vez que me senti bien, fueron unos meses hasta que me psicologo me dijo que ya estaba bien cuando nunca fue asi, jamas me eh cuarado y hasta el dia de hoy tengo miedo a vivir.

    • @SoyPandha
      @SoyPandha 3 роки тому +1

      Hola ! Amigo, no estás solo
      Por aquí podemos charlar

    • @SoyPandha
      @SoyPandha 3 роки тому

      Te recomiendo ver el canal de desansiedad

    • @dein4050
      @dein4050 3 роки тому +1

      Hola amigo leí completo tu comentario y los que tenemos tag sabemos lo que es, en mi humilde opinión deberías continuar el tratamiento escitalopram con ayuda de ravotril , él tratamiento se va dejando de a poco y después de tener una estabilidad química cerebral de neurotransmisores cómo es los niveles de serotonina y con ayuda de la alimentación que es fundamental y calve para mantener la serotonina en un nivel óptimo .... nueces PLÁTANO lentejas almendras carnes magras y así hay varios método de aporte .... un abrazo y ojalá pases a bue de todo esto en mi opinión personal lo que me curo fue , ir a la iglesia y me ungieron con manos y oraron por mi , en pocas palabras fue Dios..... también pase por las medicinas que al final uno no sabe si es mejor o peor que la enfermedad misma ... un día tome todos los medicamentos los arroje a un canal detrás de mi casa y puse toda mi fe en Dios y gracias a él hoy estoy bien , con algunas recaídas pero muchísimo mejor...

    • @GuillermoOrozcoPsicologo
      @GuillermoOrozcoPsicologo  3 роки тому +1

      Muchas gracias por compartir con nosotros tu experiencia, seguro que será de ayuda para los miembros del canal. Un saludo y mucho ánimo 💪

    • @urielmora478
      @urielmora478 3 роки тому +1

      @@dein4050 bendito dios amigo me da gusto igual yo sufro de ansiedad y la verdad lo mas feo es que me da mucho dolor de garganta y de mandíbula muy horrible siento que me ahogo pero.le pido a Dios y yo se que él sanara para siempre amen

  • @jorgeandresespinosa5013
    @jorgeandresespinosa5013 2 роки тому +1

    No aguanto más, ya llegué al límite me cansé de vivir con esto. A los que sigan con su vida Dios los bendiga 🙏