Худеем без диет / Ночной дожор: бунт организма в который мы сами его загнали

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 4

  • @natashamesheryakova828
    @natashamesheryakova828 Місяць тому +1

    А подскажите пожалуйста как набрать мышечную массу то есть вес набрать

    • @drugaia_kuhnya_zdorov
      @drugaia_kuhnya_zdorov  Місяць тому

      Белок+ физическая активность. Если мышцы все равно не растут, то можно ало разбираться, что у вас с усвоением белка. Возможно не хватает кислотности желудка или его ферментов, или проблема в кишечнике, где белок всасывается❤️

    • @natashamesheryakova828
      @natashamesheryakova828 Місяць тому

      @@drugaia_kuhnya_zdorov спасибо большое

    • @drugaia_kuhnya_zdorov
      @drugaia_kuhnya_zdorov  Місяць тому

      Белок+ физическая активность. Если мышцы все равно не растут, то можно ало разбираться, что у вас с усвоением белка. Возможно не хватает кислотности желудка или его ферментов, или проблема в кишечнике, где белок всасывается❤️