LOS PEORES ZAPATOS PARA ENTRENAR!
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- Опубліковано 18 сер 2024
- TUS ZAPATOS SON IMPORTANTISIMOS. Descubre aqui los peores y como arreglarlos
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Ya llevo como mes y medio entrenando en medias. Me compre unas con antirresbalante y siento la diferencia. La estabilidad se incremento full. La gente me ve raro pero no le paro. Muy buen video!
jejeje la gente importa un gran rábano
Yo igual m compre unas medias de bambu antideslizante .un paquete de doce unidades muy comodas y baratas .todo por mayor sale menos.
Antes entrenaba en medias. Pero por políticas del gym comenzaron a exigirme el uso de zapatos. Me rehusé hasta que ya fue imposible (me iban a quitar la membresía del gym). Así que para evitar sanciones y seguir con las buenas prácticas (buena dorsiflexión, apoyo plantar y demás) comencé a usar zapatos de playa. Son pegados al pie. Parecidos a una media pero con una base muy muy delgada. Así que nada. En esas estoy. Saludos Ibrahim! Keep it up!
adaptandose mi bro esa es la que hay !
Este canal vale la pena, vale la pena ver cada minuto del video, tener más conocimiento al respecto. Gracias por hacer estos videos, sirven de mucho.
gracias por tu comentario alejandro se aprecia mucho!
Muchisimas gracias por el contenido tan valioso que nos compartes, excelente siempre! Voy a poner en práctica todos los consejos de este vídeo y te cuento cómo me va.
No solo están los pies planos sino también los pies cavos, es terrible tener pies así te generan lesiones hasta en los hombros por no usar la plantilla correcta. Los médicos jamás me dijeron sino después de los 25 años pero ya a causa de Dolores en las rodillas. Yo no puedo hacer descalza y la plantilla que uso no le va a todos los calzados 😫
Hago descalzo, pero que zapatos recomiendas? No vi nada en la descripción.
En BRASIL y en otros paises ya está PROHIBIDO hacer en medias o descalzos por los MILES de accidentes!!! Montón de personas con los pies quebrados por los pesos que cayeron en sus pies🚫
Tengo una duda, yo siempre hago un poco de calentamiento en elíptica antes de cualquier entrenamiento (sea pierna o no) por lo que un calzado plano no me resulta cómodo, y alguna ez he terminado lesionado en los tendones de la rótula, la pregunta sería, que calzado plano y que permita los apoyos correctos y que te bien sirva para pequeñas sesiones de cardio? muchas gracias, excelente video, yo tengo unas nike superrep 2 y al principio no notaba nada raro, pero hace unas 2 semanas estoy notando molestia en el tobillo, sensación de inestabilidad que no desaparece, ahora se suma molestias de gemelo, imagino que todo ha repercutido, sinceramente cuando usaba las vans de toda la vida me funcionaba mucho mejor, pero eso sí, las partes de calentamienyo o cardio no me convencían... saludos!
reebok npc ll. Servirá para entrenar piernas?
Geniooo yo entreno descalza y muchos se ríen de mí pero poco me importa 🤣 se que está bien en patas
Excelente análisis mi pana!
Gracias por los consejos y tu valiosa ayuda 👍🏻💪🏻💪🏻
gracias a ti por tu comentario
¡Saludos Ibrahim N.!🌹Excelente vídeo cuándo la persona se inscribe al gimnasio. Es lo primero que el instructor debería enseñar. Gracias por Tú vídeo...⚘La falla de los míos estrechos un poco en los dedos.
liby excelente que te pudiste dar cuenta! a mi tambien me pasa lo mismo
@@IbrahimNino ¡Saludos Ibrahim N.!🌹Sí de acuerdo...Súper Tús consejos..
Hola yo uso los runnig y los de válvula . Pero Gracias por tus consejos los tomare en cuenta.
me cuentas que diferencia sientes porfa!
TYR me lo quiero comprar para levantamiento de fuerza pero nose si serio lo ideal para estos ejercisio que yp voy hacer
Excelente de verdad que esto si que es necesario saberlo 👏
Pudieras decir tu opinion de los zapatos 1HUND, por favor?
Gran trabajo el que haces🙌🙌
Desde que cambie a los nike metcom 4 la estabilidad es lo primero que note. Y que cuando hago zentadillas cn más de 80kg no siento que me hundo en flan cuando piso.
Yo entreno pierna con Vans pero las mías si que son anchas en los dedos, de hecho son los zapatos más anchos que uso en esa zona ¿Puede ser que haya Vans que si que son anchas en la parte de los dedos?
Bro que me puedes decir de las jordan 1 y las Nike blazer ambas en corte low,me las recomiendas???
Hola estoy entrenando box y quisiera saber si me recomiendas usar calzado minimalista (estaba pensando en los vibram fivefingers KSO EVO o los V-TRAIN de la misma marca) me podrias dar una orientación si es buena opción? Se que hay calzado especializado para ese deporte pero yo no quiero hacerlo de manera profesional sino más bien con fines de mantenerme en forma. Saludos desde México
descalzo es lo mejor, lo siguiente son toper comunes bien ajustadas si estas levantando sentadillas con mucho peso que requiere mucho grip.
Hola amigo en un articulo pone que se pueden abrir el lateral y partir la suela de las las vans haciendo elevaciones de gemelo, andando y zancadas es cierto? Me acabo de comprar unas
buen canal, una consulta, las zapatillas de crossfit seran una buena opcion?
Cuando trabajo piernas y glúteo uso tenis más estables, en los otros días que entreno otras áreas del cuerpo uso unos Nike wiflo 8.
pues la unicas que cumplen son las dropset 2 de adidas por que las metcon aprietan
Saludos bueno video pero fame mas informacion detallada q teniz son los q son ??
Yo entreno fuerza en calcetines, soy instructora de yoga así que amo entrenar descalza. ❤️🙏😊
me gusto gracias
Yo hago con medias deslizantes..tengo una de mis zapatillas adidas q es ancho la parte delante de mis pies esta comodo.m costo 320 soles.
X2
Desde que entreno no me he puesto zapatos no sé por qué pero me ahorré cosas como las que dices jejej pero ahora siempre que entreno sea torso o piernas tengo presente el #ZapaticosBye xd grande Ibrahim, saludos desde Bolivia vale✌️✨
saludos para ti luiis!
Hola Ibrahim yo estoy de acuerdo con el zapatos bye pero si te soy sincero me da verguenza sacarlos si levanto poco peso
Yo tengo el pies plano, que me recomendarías? Mi hijo también, a él el médico le recomendó usar en los zapatos plantillas especiales para esta condición, Yo las he usado y la incomodidad es demasiada puesto que soy un adulto mayor.
pero igual podes usar las de suela de goma comunes agregando la plantilla ortopédica para no perder estabilidad cuando levantas mucho peso
Y cuales eran los modelos de zapatillas que dijo no los veo
anggie ve el video de nuevo que ahi los muestro
Las Nike Metcon 7 (totalmente recomendadas), las Reebok Nano (creo que esa que mostro era el modelo X)
Y si hago descalza es algo malo ?...osea solo con medias.
IBRAHIM TE MANDO UN ABRAZO DESDE NEIVA, COLOMBIA🇨🇴💛
abrazo a distancia camilo, saludos a neiva
Uso unas converse bajitas
Yo uso los adidas 60s y si me sirven para pierna
Estoy por comprarme los saguaro
Hola el instructor del gimnasio me recomendó las zapatillas ultra boost adidas, pero al ver este vídeo creo que no los comprare. Tu que opinas???
No te sirven ya que son de running, puedes probar con alguna adidas o nike que sean lifter, pero como indica el video son costosas
Pero, en lo gym no te permiten realizar ejercicios sin zapatillas. Y si tienes razón l mayoría de los tenis nos brindan inestabilidad.
En medias y zapaticos de piscina o playa
Tengo los Nike metcon 7 pero hago CrossFit salen muy buenos
Que opinas de los zapatos que parece que uno estuviera descalzo?
Vivi en Alemania y los conozco como barfußschuhe puedes buscar una foto... Zapatos descalzos me sale en traducción haja
yo entreno con sandalia
Por lo general ocupo los de running
si vas a hacer running brutal, pero si no, el mismo nombre indica su fin
Holaaa a veces runnig y otras descalza.
descalza me encanta
los zapatos tipo sneaker, c mamo, el espectro de sneaker hoy en día, abarca todos los mencionados en el video
@@elmaszangalero9520 todos los tenis que mencionaste en tu vídeo, se le puede llamar sneaker.
@@elmaszangalero9520 bro respondí de rápido, no me di cuenta que eras un random xD
@@elmaszangalero9520 que pedo con tu vida? lo único que pasó, es que no me di cuenta que eras un wey equis y no el del canal, por contestar de rápido, el que necesita ayuda eres, tú, que me pusiste "eh" a un comentario bastante obvio
La.sentadilla se hace cm zapatos no descanzo en los 60 70 u 80 se entrenaba normal zapatos de igual forma la estabilidad te la das tu mismo para hacer una búlgara no te menearad de esa forma xq tengas esos zapatos x dios quien va al gym a entrenar va a lo q va sin tanta cosa zapatos guantes rodilleras se disfrazan así q yo uso cualquier tipo de zapatos y mis clientes igual y en mi vida me an dicho algo del uso de zapatos
Y si no puedo comprar otro par que hago? Me jodo?
yo uso los correr , desde mañana #zapaticos 👋 bye
me cuentas que tal angie
Te cuento que súper , si se siente súper diferente , muy buen tip para mejorar el entrenamiento, muchas gracias 🤩
tmr 2 vez que me topo con este canal, como reporto?