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LOS MEJORES TENIS PARA EL GYM
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- Опубліковано 18 сер 2024
- Les comparto los principios que deben de tener los tenis para poder hacer levantamiento de pesas de forma segura.
Les dejo recomendaciones:
Nike Metcon: go.magik.ly/ml...
Nike Metcon 7: go.magik.ly/ml...
Nike Metcon 7 Amp: go.magik.ly/ml...
Reebok Grace: amzn.to/35bV2s4
Reebok Nano: amzn.to/3cwohcX
Converse Chuck-taylor: go.magik.ly/ml...
Nobull: amzn.to/357cvls
Para planes de entrenamiento y nutrición visita:
www.metodocore...
Si quieres más tips de #nutrición y #entrenamiento para mujeres sígueme en Instagram: / gabizetina
Recuerda que este canal es para ayudarte a vivir feliz, saludable y a ponerte súper fit.
Gracias por las recomendaciones, estoy empezando y no sabia cual escoger.
💕 me da gusto haber ayudado!!
Super recomenciones. Ya veo, que necesitaré unas cross fit. Justo quería iniciar el gym en pesas, bicicleta estacionaria y cuando me habitué a la rutina y no falte, incluir zumba, etc. Gracias!!
Gracias por el video! Justo la info y recomendación que buscaba !!!
😍 yeii!!! Qué bueno que te fue útil!!
Hola Gabi! Primero un saludo y muchas gracias por compartirnos recomendaciones! Apenas comenzaré a ir al gym, quería preguntarte si recomiendas los tenis underarmour para entrenamiento, tengo los UA W Mojo 2, muchas gracias💖
Me encantan todos tus vídeos!!!!!
😍😍
Hola amiga buenas noches, que tipo de tennis me recomiendas para correr en terracería, piedras etcétera y que tipo de tennis son los recomendados para levantamiento de pesas y powerlifting
Mis últimas deportivas , Nike Revolution 2 y las Asics 19
Ambas con plataforma, y mallas... La malla se rompe la puntera, y las Asics al desgastarse la suela por delante, me hicieron ampollas.
Y antes de esas 2 , compré, PUMA con suela plana, nunca me dió problema, tendrán unos 6 años y la suela aún está bien... Volví con ellas al gym, incluso recién con las ampollas que me causó las Asics... Y LA VERDAD, SIN MOLESTIAS...
Ahora veo tu vídeo, y llevas razón... SUELA PLANA, TE QUITAS DE PROBLEMAS...
Recomiéndame algo de gym y de caminar o correr en la calle... En la montaña llevo Salomón X ultra 2 😍
Muchas gracias 😘😘
Mira!! Sin intención le atinaste a la suela plana!! 😅😅Yo la verdad siempre uso los metcon para todo, incluso para salir a caminar pero si cores habitualmente si es mejor que te los cambies para que estés más cómoda.
Aunque puedes correr y hacer todo con los tenis que están hechos para crossfit (como los metcon y los nano) no son lo más cómodo para correr.
Para correr no te puedo dar muchas recomendaciones porque yo no corro ni al baño 🤣🤣 pero de las personas que conozco que corren todos aman los Nimbus 23 de Asics y los Zoom de Nike. Para hiking los Salomon son excelentes!!
Gracias por la información reina💖,Me ayudaste muchísimo,Yo solía usar un zapato para hacer caminata y terminaba muy adolorida con los pies,Ahora los cambié era cierto,No eran los adecuados😭
Que bueno que ya los has cambiado!! Te irá mejor incluso a largo plazo!
@@GabiZetina los vans authentic o los old skool pueden servir para entrenar?
Excelente vídeo, gracias! Podrías decirme si los metcon 7/8 son cómodos también para caminar distancias largas y uso diario?
Que opinas del Nike metcon 5 para pesas ?
Hola! Los Vans se pueden igualar con los Converse ?
Gabi, ayúdame, pls. No sé cómo distinguir los tenis. 🥲😅
Estoy entre...
los Rebook Nanoflex Tr V2
los Rebook Flexagon Energy
y los Rebook Stridium 2
No sé diferenciar entre los que tienen plataforma y no. 🥺
Yo uso los nano 8, buenísimos, mejoré mi sentadilla desde el primer dia que los comencé a usar 💪muy buen video por cierto y buenas recomendaciones
Uuuyy son buenísimos!! Los nano son mis favoritos! 💪🏻🙌🏼
Cuando vas empezando en gym cuáles serían los ideales? Que te puedan servir para casi todo o todo
Cuales escogiste?
.
.
Gracias!!!! Me encantó
😍😍😍
Muy buenas opciones ! ☺😊
💕💕
Hoy es mi primer día en el gym y estoy feliz d haber encontrado este video
🤩🤩🤩
Me imagino que hablas de que son mejor usar este tipo de tenis cuando vas a entrar pierna porque creo que para brazo y espalda podría usar cualquier tipo de tenis.
Omg! Ya me asuste, me acabo de comprar unos Panam clásicos, ya dude tienen plataforma?
Hola Gabi los Nike Air Force 1 me servirían para entrenar con pesas?
Me encantó el vídeo gracias por la info 🙌🏻❤️
No te los recomiendo!! Tienen mucha plataforma que te cambian la mecánica del movimiento 💕
Excelente video Gabi, a conseguir los Metcon ✌️
💕💕
Hola Gabi, gracias por este video💕, es muy útil conocer el tipo de calzado correcto para evitar malas posturas y una buena ejecución del ejercicio.
Cuál de estos modelos me recomiendas para el gym?:
-Nike renew in season TR 11
-Nike legend essential 2
- Nike speedrep
-Nike MC trainer
-Nike city rep TR
-Nike court lite 2
Agradecería mucho que me puedas ayudar♡.
Los Legend essential!! El resto la verdad no te los recomendaría
@@GabiZetina los Nike metcon 7 servirían?
Buenas noches me pudieras decir si los tenis under armour phantom 2 INKNT servirían para entrenamiento, y levantamiento de pesas y sentadillas? De antemano gracias
Para pesas no 😰
@@GabiZetina muchas gracias por tu respuesta, los iba a comprar para eso, ya me evitaste un gran error, esos entonces para que función sirven?
@@vanelepe6044 para correr o caminar!
@@GabiZetina gracias 🙂
Los tenis skeachers los recomiendas o no por favor los que tengo son planos sin esa cámara transparente gracias
No conozco ningún modelo de sketchers que sean aptos para el gym!! Pero no conozco todos los modelos 😅 -- Si cumple con las especificaciones de ser de suela plana, sólidos y pegados al piso entonces supongo que te funcionarán!
Hola gracias por compartir información lo tenia metcon 2 funcionan
siiiii
La recomendación es la opuesta si uno solo va a correr?
Holaaaa ¿Y qué tal los Nike MC TRAINER? Igual sirven para pesas y cardio no? 👀
Sí!! son como un híbrido.
Entonces para pompa los converse y/o vans me sirven?
Siii!!!
hola Gabi, apenas voy a re tomar por milésima vez el gym, espero ya comenzar este fin, mi idea es hacer cardio con la caminadora y luego pesas y la rutina... los Tenis Reebok Fitness Flexagon Force 3 me servirán??
Nunca los he usado así que no puedo estar segura pero se ven muy acolchonados… no se si para las pesas sean lo mejor
Buenas tardes saludos desde Venezuela soy nueva en ejercitar tengo un sobre peso y quiero entrenar para adelgazar hoy comencé con unas Adidas y me duelen mucho los pies me han echo ampollas en los pies siento que me quitará dos bloques en los tobillos mi pregunta es si es por que estoy empezando o es el tipo de calzado
Puede ser una combinación de las dos 😥
Hola Gaby, me orientó mucho tu video, Ando tras unos metcom, pero tengo una duda, en las páginas ya sea la de Nike o la de Liverpool los separan por metcon hombre, metcon mujer, y es que me gustaron unos color turquesa pero dice que son para hombre, sabrás tu si vienen diferentes realmente si son para hombre o mujer? es que veo que los de mujer son mas gorditos y los de varón son mas delgados. Se me verán mal los delagados? tu has usado unos que digan que son de hombre pero tienen colores que también son de dama? mi duda es más por la forma no por el color, será que la forma hace sentirnos diferente el pie durante el entrenamiento o la caminata?
Buen día disculpa y con los vans si se puede entrenar el día que toca pierna y glúteos?
Si!!
Hola y los Stan Smith de Adidas podrían servir?
Sí!!! Planos y pegados al piso 💪🏻
Hola tengo unos Brooks ghosta 10 para ir al gimnasio quiero saber si son recomendables
Para hacer pesas no te lo recomiendo
Qué opinas de los Nike free metcon 3?
También son aptos para entrenar con pesas en el gym?
Esos están hechos para hacer entrenamiento como sprints, hiits, brincar, etc. No son ideales para el levantamiento de pesas porque su principal función es amortiguar.
Recomiendas las REEBOK NANOFLEX TR? Que te parece?
tienen muchísima plataforma...
Los skechers solar fuse sirven para practicar cardio? (saltar la cuerda)
No tengo mucho conocimiento sobre skechers así que no te sé decir pero si lo sientes cómodos adelante!!
Hola que tal, disculpa para cargar pesas se pueden usar tenis puma Carina Bold? son de suela plana
Son de suela plana pero con plataforma!! Son tenis casuales que no son ideales para el entrenamiento 😰
Pero los converse son casuales 😅, pero entiendo el punto.
Muy buen video 🎉
Sabes de tenis pirma que sean para entrenar con peso ?.
Hola Gabi disculpa los Nike free metcon 4 son recomendables para levantamiento de pesas?
No!! Tienen plataforma y colchon
Con los air zoom pegasus 35 se puede ir al gym? Te consulto porque yo no levanto pesas, solo hago sentadillas y después cinta. Las necesito para correr pero también tengo que entrenar y no puedo estar cambiándome a cada rato.
En las sentadillas te puedes lastimar, hazlas con mucho cuidado o mejor sin tenis 😬
¿Qué tal los Under Armour TriBase Reign 4?
No los conozco, pero checa la descripción!! Si dicen algo de que tienen amortiguación entonces no son ideales para hacer pesas.
Los tenis Vans estarían bien? Tengo unos planos básicos y no sé si aplican o no
Siii!!
Hola, creo que este video ya es de hace tiempo pero espero que lo veas, mi pregunta es si recomiendas los Nike Air Zoom SuperRep 2 o para que tipo de actividad los recomendarias ?
Son para actividades de impacto que involucren saltos!
Como te fue con los air de nike?, yo tengo unas compradas hace mas de 5 años, todo la talonera es como trasnparente en la base, miy parecido al del video. Pero no me sirbieron para hacer pesas, zumba, aerobicos, pero para caminar. Despues me compre unos em suela tr de nike sin camara de aire. Fueron perfectos, pero ya se gastaron y estoy entre unas under horv omnia o proyect 5 o de nike in season 13.
Gabi y los zapatos que parece que uno estubiera descalzo? Sirven?
Sii!! También son muy buena opción
Me has ayudado muchísimo ví este video después de 3 días de comprar tenis me servirán los under armour machina para hacer cardio y pesas ??
Para correr sí, para pesas definitivamente no!! Los tenis para correr son acolchonados y no te dan nada de estabilidad para hacer pesas.
@@GabiZetina gracias y que Dios te bendiga !!!
Hola muchas gracias por el video, aún tengo duda, necesito algo para entrenamiento funcional en casa, hacer saltos , desplantes ,, burpees , saltos del payaso , pedo también se hace algo de pesa etc en ese caso serían los Nike metcon? Ya que busco algo q igual aparte de estos entrenamientos me.pueda ayudar para correr o caminar
Si!!! Los metcon o los nano te servirán muy bien ✨
@@GabiZetina mil gracias por tus respuestas agradezco el tiempo, y has probado los reebock hitt tr? O que opinas de ellos entre ese y el nano
@@GabiZetina los metcon sirven para pesas?
Pegasus trail sirve para caminar y funcional?
Para caminar si… para funcional no te lo recomiendo
Sirven los Vans? Gracias Gabi por la info!
Siii!!! Pero te recomiendo que sean de agujetas
@@GabiZetina holaa y los adidas superstar?
@@arelyrosas5058 también!
Hola! Los reebook hiit funcionan para levantamiento de pesas? Gracias
Esos están hechos para ejercicios de impacto (correr, brincar, etc). No son ideales para las pesas 🥲
Hola!! Los Vans old school podrían servir?
Siii!!
Holaa, no se nada sobre esto , para pesas servirán los Adidas grand court base?
sí!
Aiuda!!! Los únicos Nike que tengo en talla us son 6y, en cm son 24 y en la tabla de equivalencias del los nobull no veo talla esa talla 6y para hacer la equivalencia de los Nike contra los nobull no quiero equivocarme, me ayudas?
Yo uso 23.5cm de Nike que es talla 6.5 US. La talla 24cm es talla 7 US 😉
Hola que talla es tu top de gym shark ? Para tomar como referencia una talla más para mi , saludos
Es Small!! 💕💕
@@GabiZetina Gracias!
¡Hola, Gaby!
¿Crees que los puma up o los pirma ronnie puedan servir?
Gracias.
Olvidaba los reebok princes.
Los Puma y los Reebok sí. No son lo mejor porque son tenis casuales pero por lo menos son planos 😅 Los otros no los conozco y no los encontré en internet entonces no te sé decir
Muchas gracias por responder, Gaby.
Un saludo y un abrazo.
Haz probado los metcon 7
Quisiera adquirirlos pero no sé si sean aptos para mi gym y croosfit
Aún no pero la verdad es que tienen muy buena pinta!! Yo creo que están muy bien!
@@GabiZetina gracias hermosa 😍 me encanta que en los videos que he comentado siempre estés al pendiente respondiendo. Me encantan tus videos siempre explicas todo muy bien, mucho éxito 👏🏻👏🏻👏🏻
Hola, los nike flex son recomendables? Porque ya compré un par 🥺
No para hacer pesas
Dónde consigo las nobull en México
No las venden pero las puedes pedir en línea desde USA! Sólo considera que al momento de la entrega tienes que pagar el impuesto de aduanas
Holaaa ! Comprare unos cual me recomiendas comprar los nano o los metcon ?? Ayudame porfa 🙏🏼
Los metcon 5 o los metcon 6. Ahorita los metcon 5 están en descuento. Te dejo el link!
www.nike.com/mx/t/calzado-de-entrenamiento-metcon-5-premium-zlh9WD/CJ0818-146
Y los treker son recomendables o no
Holaa, ¿qué tal los nike legend essential 2?🤧🤧
Vi que más arriba decía que sí los recomienda
Me recomiendas algunos de los que mencionaste o algunos otros para saltar la cuerda?
Con los que menciono que son para el gym se puede saltar la cuerda pero si es algo que vas a hacer por mucho tiempo y muy seguido tal vez te vendría mejor unos que sean más para amortiguar.
@@GabiZetina Muchas Gracias ☺️ por contestar, en verdad tu video me sirvió mucho, ya decía yo que los tenis que tenía no sirven y molestan, con ayuda de tu video me di cuenta de que no eran los adecuados.
Perdón la ignorancia, pero porque son malos los tenis con plataforma diagonal? Si los de halterofilia vienen elevados del tacón? Cero hate, es una duda seria
Es una buena pregunta!! Los tenis de halterofilia tienen una caída y por lo tanto cambian la mecánica del movimiento: lo que hacen es que te permiten hacer una sentadilla más profunda con menor flexión en los tobillos y en la cadera.
Por este cambio la activación muscular también se carga un poco más hacia los cuádriceps.
Si eres un atleta de halterofilia entonces lo que te interesa es maximizar esa profundidad en la sentadilla y cargar más peso. Una vez que ya eres un atleta avanzado, con buena técnica entonces usar este tipo de tenis te puede ayudar a mejorar un poco (cargando más peso)
Pero estos tenis sirven solo para la sentadilla (para otros movimientos como el peso muerto no son ideales) y solo los debes usar si ya eres avanzado.
Si los usas como principiante y tu técnica no es buena es más probable que generes desbalances musculares y te lesiones.
Por otro lado unos tenis de halterofilia son especiales. La suela es súper dura (hasta caminar es incómodo). No se parece en absoluto a los tenis que pongo de ejemplo en este video que no debes usar (como los air max) o cualquier tenis diseñado para correr.
Espero haber contestado tu pregunta 😉
@@GabiZetina wow excelente y muy detallada la respuesta, mil gracias 🥰
Y los vans Gaby son adecuados.?
Cumplen con los requisitos para hacer pesas en el gym 😁
las zapatillas nike air zoom superrep?
Noooo!! No son planos, no son firmes... no son para entrenamiento de pesas.
Los nike cortez cuentan como planos ?
Sí, pero si no me equivoco la suela no es estable. Realmente son tenis casuales y la verdad nunca me los he probado 🙃
Hola! entonces podria usar mis converse para las pesas pero cuando hago planchas, o trabajo brazos tengo que echarme al suelo y es incomodo con suela dura, ahí compraría unas zapatillas con colchón?
Para los ejercicios donde no necesitas estabilidad (por ejemplo si estás acostada) no hay problema usar unos con colchón. La verdad te recomendaría que buscaras unos tenis híbridos como los Nike Metcon o los Nano. Estos tenis están hechos para que sean súper estables pero más flexibles que los converse. Así no te tienes que cambiar de zapatillas 😁
@@GabiZetina gracias! encontre varias zapatillas que venian con la descripcion para "training", estarian bien esa denominación? entiendo que no son tan acolchonados como para correr pero estables
Sí puede ser! Ten cuidado que no sean para training hiit, porque hay muchos modelos que dicen “training” y están más acolchonados que los de correr. Guíate por la suela: plana, sin plataforma y lo más pegada al piso 🥰
@@GabiZetina mil gracias
Holaa, los converse te sirven para zancadas / gemelos? los que uso sieeeempre se rompen de los laterales al hacer el movimiento
Había escuchado que los vans también son cómodos para pesas, qué opinas?
Si los encuentras comodos está bien! Están planos y pegados al piso 🙌🏻
Los team hustle sirven para gym ???ayuda
Para pesas no te los recomiendo! No tienen la suela ni plana ni sólida 😰
Por fiiiin alguien da esta información ❤️
💕
Si uso convers, puedo usar mis plantillas ortopédicas personalizadas para proteger mis rodillas ?
Claro!!
Yo acabo de comprar los Skechers eclipse-she's Breezy Navi/multi, pues salgo a correr 3 días a la semana y lo estoy empezando a mezclar ahora con 3 días de ejercicios de fuerza. Compré estos porque los otros que tengo cuando corro siento todo el impacto al caer y terminaba muy adolorida. Definitivamente no los puedo usar para hacer nada de pesas? Soy principiante y apenas estoy mirando tus videos para hacerlo correctamente...
Para correr te irán súper bien!! Pero para pesas no son ideales 🙁 te puedes lesionar!
Los Nike súperRep sirven para cargar peso ???
No... no son de suela plana, ni pegada al piso. Tienen muchísima plataforma y una forma curva 😰
Y para hacer desplantes, sentadillas, peso muerto me sirven esos tenis ????
No te lo recomiendo. Te vas a lastimar
Perdón, tengo mil dudas
en esto del mundo fitness, estoy cometiendo un grave error, me compré 2 pares de tenis unos son los Nike zoom winflo y unos Adidas energy cloud 😫😫 y no me van a servir para hacer pesas!!!
Pero tendré que volver a comprar otros entonces mi duda es si compro unos para CrossFit los puedo usar para levantar pesas, correr, y caminar?
La verdad es que con los converse para mí son muy incómodos!!!
Espero no parecer una idiota con mi comentario pero hay cosas que son nuevas para mí!! Mil gracias!!
Hola Cynthia!!! Son preguntas suuuuper comunes! (( si el personal de las tiendas supieran bien para qué es cada tipo de tennis todos nos ahorraríamos este problema 😅 )).
Todos los de crossfit (tanto los de Nike como los de Reebok) están hechos para poder hacer todo (como en el crossfit).
Son súper firmes para el levantamiento de pesas pero a la vez son flexibles para poder correr, brincar o cualquier otro movimiento.
Por eso a mí me parecen ideales! Así te ahorras el tener que cambiarte de tenis para subirte a correr 🥰
@@GabiZetina No sabes cuánto te agradezco el haberme respondido, eres muy amable, entonces compraré unos de CrossFit para hacer todo y me ahorro mucho dinero jaja, saludos!!
Qué opinas de los Vans?
Muy similar a los converse!! Pero de agujetas ☝🏻
Nunca as probado los barefoot tennis para entrenar. Esos son todavia mas pegados al piso que los converse y super simples y comodos.
Siii!! Son super buena opción!!!
Me gusto el vídeo pero parece que Reebok te pago muy bien por los comerciales y los precios están de más ya que no todos los que ven tus vídeos viven en México por lo tanto no usamos la moneda de allá. Gracias de todas maneras.
Yo pensando que los convers son caros😭😂😂😭😂😂😂😭
Jajajajajajaja compralos de marca blanca!!
Yo pensé que no eran tan caros hastas que me tocó comprar con mi dinero😢
Me sirven los Nike court legacy?
Si!
a mi se me acomoda mejor el pie en adidas y en new balance, mi pie es muy ancho y difícil de calzar y además uso n 35, nike arranca en el 36 para calzado de mujeres y muere en el 33 para calzado de niños, al menos acá en ARGENTINA, y necesito que tengan mi numero....
¿Por qué la mayoría de los UA-camrs fitness mexicanos hablan con ese acento cantadito al final?
Pues es el acento que tenemos en México, sea de fitness o no 😂
Unas zapatillas Reebook Royal Classic Jogger 2.0 de mamá jiji Vale? Te saludo desde Perú (:
😬 tienen mucho colchón!!!
Las converse no lo recomiendan los fisioterapeutas, a pesar de ser planos .. ya que no son flexibles
Para hacer entrenamiento de pesas no necesitas que sean flexibles
Mi cuerpo dice quiero, pero mi cuenta tiene miedo 🥺
😂😂😂😂 que no te de miedo!!
Entonces es mucho mejor a hacerlo a pies pelado?
Casi casi!! Incluso hay opciones como los de Bearfoot Athletics que simulan como que estás descalzo.
Qué tal unos panam???? Me sirven???
no los conozco!! 🥲
4:02
Adidad compro rebook
Adidas y Reebok son de la misma compañía, te referías a eso?
Mi esposa y yo acabamos de comprar los air max 270 😵
😳😳😳
@@GabiZetina también compraremos unos converse entonces
Mejor opción: zapatos minimalistas, barefoot.
🥰🥰
Los adidas novamotion podrían funcionar? Los vi en línea pero no sé qué tanta plataforma tiene
En teoría son un híbrido para funcional y levantamiento de pesas (como los metcon). Se supone que deben funcionar, pero no los he probado entonces no puedo poner las manos al fuego 😅
@@GabiZetina gracias por contestarme !! Súper! Los probaré