COCINÁ 1 DÍA PARA TODA LA SEMANA
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- Опубліковано 31 лип 2024
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Ingredientes para la recetuli:
Para el guiso
-5 cebollas.
-5 dientes de ajo.
-Aceite.
-Sal y más condimentos a gusto (yo no usé).
-500ml de puré de tomate.
-1 lata de tomates perita.
-2 zanahorias.
-2 tomates perita.
-1/2 morrón rojo.
-1/2 morrón verde.
-250gr de soja texturizada grande.
-Bastante salsa de soja para condimentar.
-150gr de lentejas remojadas por 8hs aprox.
-2 tazas de agua.
Para las albóndigas
-2 portobellos grandes.
-2 cebollas.
-2 dientes de ajo.
-Aceite.
-Salsa de soja para condimentar.
-350gr de lentejas remojadas por 8hs y cocidas.
-Perejil seco.
-Levadura nutricional.
-Nueces (opcional).
-1 taza de avena instantánea.
-1 taza de pan rallado (+ pan rallado para rebozar).
Para el pastel de papas
-Lentejas + salteadito de hongos reservado.
-Salsita con verduras + soja reservada.
-1,5kg de papas.
-Sal a gusto.
-1/2 taza de leche vegetal sin azúcar.
-Nuez moscada a gusto.
-3 cdas de levadura nutricional.
Extras para combinar
-Arroz (4 porciones).
-Fideos (2 porciones). - Розваги
Me obsesioné con tu canal y ahora pienso mirarme todos tus videos de principio a fin. Mi título universitario puede esperar.
😂💚
me pasó
Me pasó x2
Me paso x3. Maratón de videos de velen todo el día jajajajajaja
Been there, done that. Bienvenida 😂😂😂
Gracias por las ideas! Sobre pelar los hongos, bromatología en casa publicó hace poco que hay que lavarlos sí o sí y probó que no absorben tanta agua.
Esas albondigas se ven re bien! Me gustaría buscar un reemplazo a la salsa de soja que me cae medio pesada. Los hongos de pino me parecen horribles, muy fuerte el sabor y el humo líquido tambien me cae mal. Todos los problemas tenía jajaja.
El mejor video de #mealprep ingredientes super fáciles de conseguir y muchas opciones con una sola receta de base. 💚
El Meal preap que necesitaba en mi vida 😻 Gracias por estás recetitas de invierno Belén ✌🏽
Se reconoce y agradece el esfuerzo de juntar tantas cosas en el video, buenísimo los videos de mealprep
Gracias Velen que rico todo!!! Muy bueno el video y muchas buenas ideas! 😉🤗💖
Gracias Belu por dedicar todo ese tiempo a idear, cocinar, filmar, editar y compartir con nosotrxs 🫶🏼
Belén , me encantan todas las cosas que hacés con cerámica , el mate , espectacular , las macetas , el plato esa fuentecita negra es lo más felicitaciones ❤❤❤
Se nota que das todo en los vídeos. La rompiste beleeeeen gracias por todo ❣️
Buenísimas ideas!! Agregaría "sopas", que estamos tomando actualmente en casa... Gracias por todo!!😍
en mi casa hacemos una sopa de verdura en la olla mas grande que tenemos y nos dura para la cena de toda la semana!
Me encantó te agradezco mucho por compartir te mando muchos cariños y bendiciones
Geniales todas las recetas 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Graciassss
Me encantaron todas las recetas.Gracias!!!
Sos una genia !! Una receta mejor que la otra !! Siempre gracias!!!!
💚🙌🏻
Muy buenas ideas. Gracias
Necesitaba este meal prep! ❤️❤️
Todo se ve deli, graciaaaas!
Doy mi vida por esas albóndigas. Yo hago unas de berenjenas que también quedan mortales. Gracias por estas recetaaasss.
Hermoso ese mealprep! Qué rico el guiso de lentejas en invierno 😋❤️
Este tipo de videos me encantan💚
Muy bueno la verdad, bien pensado para los que recién empezamos el camino del vegetarianismo en mi caso que cuesta saber qué cocinar, mejores comidas que una profesional, gracias!!
Ame tus recetas!! Eligiendo un día para hacerlos!!
Yo vivo en Los Angeles California y aqui esta que arde ya que es verano ⛱. Voy a preparar las sopas y las voy a comer tibias.
Muchas gracias!!!😍🌱
Sos la Paulina del vegano. GRACIAS!
amooo estos videos
Gracias ☺
Buenísimo, me re sirve para estos días
sos muy genial, me encantan tus videos
Amo que hagas melprep😍
Gran video! Que rico y que fácil
Genia total 🙌💪
Que genia!!! Muchas gracias. Aguanten los guisos
Nunca hago recetas pero voy a hacer ese pastel de papas
Este video es lo más 😍😍😍
🤤 estoy en verano pero ese pastel de papas no puede esperar
Yo tambien estoy en pleno verano pero estas recetas estan deliciosas y estoy de acuerdo contigo en el pastel de papa.
buenisimo Belen, me encantó!
Lo mejor de este vídeo es la logística para obtener más combinaciones. (Las recetas ya sabemos que están deli)
Increíble 😍😍
En PR comemos guisos todo el año y el clima es más o menos igual todo el año. jijiji
Ohhhhh te amamos, gracias! ♥
Genia total
La calidattttt de esa cámara por favoooorrrr❤️❤️❤️❤️❤️
Hola Genia!. Aquí siguiéndote ..pregunta gran pregunta .
Me podés explicar la diferencia en comprar un paquete que dice Soja a secas y Soja texturizada..porque la soja es justo lo que quiero empezar a sumarla y no se cuál es mejor.. Gracias!.
Bendiciones!
Me gustaría que hicieras un banquete vegano con comidas y postres italianos
Estoy segura que esta riquísimo 😍😍
Muy bueno! Así que el pastel de papas se puede frizar?😍
Sí, preciosa. Yo estoy en verano y me encantó todo lo que hiciste. La cuestión es comerlo menos caliente 😉🥰
@Mariana D'Amelio no lo como frío, he dicho menos caliente, tibio. Y gracias por el consejo pero comemos así desde siempre en mi familia y nos encanta.
Yo vivo en Los Angeles y aqui el calor esta al maximo pero voy a preparar las sopas y las voy a comer tibias.
que lindo color de pelo ^^
Sos lo maaaaaaasss
Guisooo. ¡¡Riquisimo!!
Te amo velu
Muy bueno
Mmm arroz con almondigas!!❤️
Te amo te amo
graaaciiiaass!!!!
Muero por ese guiso.
genial 👍
👏👏👏👏
sos lo +
💟
Pregunta: leches vegetales para puré? Porque algunas son medias dulces como la de notco x ejemplo...
Graciaaaas! ❣️ Últimamente cero tiempo y me hace feliz este meal prep
Búscate alguna q diga sin azúcar!
Hola! La de pampa vida sin azúcar es excelente para recetas saladas ☺️
perdon pero que hermoso tiene el pelito belen
Excelentes explicaciones Velen!! Gracias!
Consulta....tenés gatos? Me siento identificada con algunos arañazos en tus manos aunque tal vez fueron x otra causa jaja!
@una tal soyvelen
💚💚💚
Vamo hacer guisito porque es lo mas mejor del mundo
Resumen del video: guiso con cosas jajajaja igual tkm 💚
PREPGUISOS 😍😍😍😍😍
👏💖
🥰
T sigo hce poco d ls vlog y ahora vi q tenias otro canal asi q m sume
Soy diabetica y tengo cirrosis heparica x hepatitiis autoinmune y hay muchas cosas q ño puedo comer
Soy ignorante del tema hongos. Pero quiero probarlos, se compran en la verduleria? Yo nunca los vi. Solo champiñones
Sii, yo los conseguí en la verdulería
@@soyvelen oki, buscaré mañana entonces 😊
@@soyvelen gracias por las recetas!!¡
Dónde se puede conseguir esa soja texturizada?
Yo la conseguí en el barrio chino y algunas dieteticas, pero podes usar cualquier soja q sea grande!
Belen: llegó el frío y queremos cosas calentitas
Yo viéndolo desde España a 40º 🤡🤡🤡
Aguante la comida
💚🙌🏻
messirve
tengo hambre 😭
Hola Belén! Podés creer que se me cortó la luz? Y sin señal! Así que en bivo nada😒
😭😭
Vine a hacer la comentada. Bye
.
Guiso!!!!!!!
Se puede poner doble like???
Con otra cuenta ahre
@@soyvelen buena idea. 😀
Pero los fideos tienen huevo 🤨