MENÚ VEGANO PARA LA SEMANA #4 - MEAL PREP PARA ESTUDIANTES
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- Опубліковано 1 тра 2017
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CÁMARA UTILIZADA EN ESTE VIDEO:
-NIKON D5500 - Навчання та стиль
A mi horario de 10 horas seguidas diarias en la universidad le gusta esto.
Montserrat Hernández Al mío de 9h de secundaria igual!
Montserrat Hernández LOS DOMINGOS🤔
Andie Secundaría? Pero si eso es lo más fácil del mundo no es como que te ocupe todo el día hacer tareas :v y aparte te alimentan tus papás
Camila Itzel Cuando vas a la Universidad, algunos ya no 😭 tú te haces tu comida y ya
y vos que saber como es su situación? Por que tenes que juzgarlo? idiota!
Hola Diana, soy mamá de tres estudantes, claro que prepararé éste menú semanal, me has facilitado la vida, Dios te bendiga mi niña hermosa !!!!
Yeahhh! Muchas gracias por tu comentario Lety!!! 💖😃
Lety Garcia quiero que mi mamá sea como tú, amo mucho a mi mamá, pero me llena de carne o con lo que hay porque le da flojera cocinar asi de saludable :(
Lety Garcia , es un menu muy nutritivo y rico...
Qué lindo comentario
@@vidavegana qp
yo no soy vegana pero ME ENCANTAN TUS MENUSSS!!! estoy pasando por una situacion econimica dificil y esto me ayuda a darme ideas sanas y economicas muchas gracias por compartirlo
Y a vivir sano, además de económico.
Sisi
No sé cómo di hasta aquí. Y lo mejor que me tiene muy entretenida.. ..si yo ni estudio ni soy vegana jajaja.
Jajja
X2
X3 😂
Same jajajja
X4
Wow💖 admiro demasiado a las personas que toman una decisión tan firme para cambiar hábitos alimenticios, lejos de una moda, el respeto a todo ser vivo de nuestro planeta (:
Esta chava es mejor que rawvana
Cuando veo a "Rawvana" siento como si estuviera muerta por dentro 😄
Hablando Sexualidad siii
@@Zodamay Ah caray, ¿Y eso por qué?
Cada quien tiene su manera o estilo a mi raw me párese bien todos somos libres de ver y hacer lo q queramos
Yo creo que sí porque ella es más sencilla todos lo pueden hacer en cambio con rawvana siempre te quedas con las ganas por qué no tienes los ingredientes...en mi opinión desde ese punto si prefiero a vida vegana
Yo solía creer que el veganismo era sólo para millonarios, pero ahora que se me atravesaron tus videos me doy cuenta de que esto es más fácil y accesible de lo que pensaba. Esto sí que es revelador y liberador. 👌
a mi pobreza de estudiante le gusta este video.
Yo tambien fue estudiambre, incluso hubo dias que no tenia que comer. Afortunadamente todo pasa y veras los frutos cuando te titules. Yo ya soy ingeniero civil y ahora tengo de sobra que comer. Animo ya llegara tu dia no desesperes.
Edith dlp éxito y mucha luz a tu vida
@@gabriela.oyarce Gracias. Ya veras que las cosas mejoraran. Para adelante, para atras ni para coger impulso.
lo súper amé,, sigue haciendo menús para estudiantes o foráneos porfa!!!
Isa Hernandez siiii #Masmenúsparaestudiambres
Isa Hernandez siii opino lo mismo :(
Isa Hernandez x3
Pero los estudihambres que no tenemos refrigerador ya nos jodimos jaja
Ev Vel busca recetas crudiveganas
Excelente!! Es la primera vez que hago esto y seguí este video y sobreviví sin ningún problema toda esta semana como estudiante foránea y no pasé hambre :') Te lo agradezco de todo corazón ❤️
No hay palabras para describir lo rico que sabe la ensalada de garbanzos hasta mi esposo que no tiene la intención de ser Vegano ,se comio dos🍜🍜 platos jajaja 😀😃
Yo le cambie la cebolla blanca por la morada y que todavía más rica . saludos 👋✌
Yeahhh! Me alegra que les haya gustado!!! 😃💚
Se puede usar el garbanzo en lata??
Janeth Alvarez
Si ,sólo lo pones a escurrir y lo pasas por agua 😊
me gusta la idea de la cebolla morada, gracias!!! Tengo casi todo
Hola buenas tardes soy una señora de 60 años me llamo Marta qué padres están tus recetas me ganas muchas gracias felicidades desde Hoy empiezo a hacer tús recetas Veganas soy del Estado de México y estoy encantada con tus recetas
que chingon levantarse y encontrar un nuevo video tuyo :) me acompañas mientras me tomo mi litro de agua tibia con limon y gracias a ti me anime a dar ese gran paso y ya llevo mes y medio sin consumir nada de productos animales :) gracias
PHANYCULLEN wooooow!!! Muchas gracias por compartir y muchas felicidades!!! 🎉🙌🙌🙌✨😃💖
PHANYCULLEN que bien porti que lleves ese gran paso yo mire tambien estos videos me dio ganas no comer nada producto animal yo llevo 3 meses
VIDA VEGANA mandame saludos porfis 😢😢😞😞💔💔
PHANYCULLEN ¡Mucha suerte! ¡Haz hecho la mejor decisión! Yo ya casi 4 meses 💖
PHANYCULLEN que mujeres tan locas los animales son para comer
eso pasa por dajarlas salir de la cocina
mejor preparenme un sándwich >:V
xdxdxd
salu2
Ya estuve visitando tu blog y me súper encantó, gracias por crearlo para que todos podamos tener la oportunidad de guardar tus recetas así fácilmente sin tener que estar pausando cada 10 segundos el video para tomar nota. Sé que inviertes mucho tiempo en ello, ojalá la vida y UA-cam (por supuesto, ja ja) te lo compensen. Me encantan tus ideas, tu franqueza, tu sencillez, carisma y alegría que nos compartes. Lindo día 💐
Gabriela muchísimas gracias por tu comentario!! Seguimos trabajando para que así sea 🤓 Más videos y buena vibra en camino! Bonito martes! 💖🌟😃
Gabriela García c
VIDA VEGANA como puedo ver tu block?
me encantó!! sube mas videos así porfiiiiiiiis, sirven demasiado!! y super económico!!
Soy de esas godinez que hace sus lonches desde el domingo... Y este lonche me parece genial... Mil gracias Dianita 😍😍😍
Tienen razón es mejor está chica que rawana explica muy bien. Me encantaron tus recetas. Gracias.
¡Me han encantado! Se ven deliciosas y fáciles de hacer😍 me has salvado de esos días en que no se me ocurre qué llevar para la u💙 las estaré utilizando estas semanas de hecho!
Te admiro! Eres magnifica!! Gracias!! cocinas de una gran manera, has abierto mi mente y haz hecho un cambio en mi vida.!!!
Felicitaciones gracias por traer beneficios para mucha gente.
Hoy conocí tu canal...me encantó !! Y créeme que haré cada una de estas recetas... gracias por tu aporte .
llevo tiempo intentando cambiar mi alimentación y estilo de vida y gracias a Dios y a ti encontré tus videos , ahora me siento muy entusiasmada y con muchas ideas para comenzar, ahora puedo crear un menú semanal para mi familia, x q también quiero q estén sanos. muchos saludos y mil bendiciones.
idanet machorro Una dieta vegana es de todo menos saludable. Si tu quieres está bien, pero no metas a tu familia en esto.
Jeausthin C.M todo menos saludable? 😂😂😂 sí seguro
Mariana Barreto Ahora me vas a decir que una dieta no apta para humanos, con deficiencias de nutrientes y minerales como hierro o proteínas es saludable?
Jeausthin C.M no sé qué tipo de veganos conozcas, pero los que yo conozco no tienen deficiencia de nada de lo que mencionas. Claro que es apta para humanos, todo se trata de saber qué y cómo comer y las propiedades de cada alimento. La proteína, el calcio, el hierro y la B12 de los productos animales es fácilmente reemplazable con productos vegetales. Es más creo que los veganos y vegetarianos sabemos más de nutrición que personas que no lo son porque sabemos de muuuuchos tipos de ingredientes que suplen nuestras necesidades nutricionales.
Hesperansa gomes
Me encanto....así tal cual comemos con mi marido, solo que aún siendo chef, me falta tiempo...que bueno saber que no soy la única aburrida que fríe todo en agua y sigue comiendo frijoles en la ensalada......ideas sencillas pero eficientes y saludables, seguiré viendo el canal 💚💚💚
Adoro tu canal, me encanta como eres súper dedicada.
Este canal junto a comer vegano son creo que los mejores para poder llevar una alimentación vegana, ya que son más realistas y se acomodan a los pobres jóvenes y estudiantes que queremos comer de esta forma pero el dinero no nos da! no hacen tanta cosa que super alimentos y demás adefesio, sino que lo hacen tan fácil!! Amo tu canal enseriooo!!
No soy vegana, pero disfruto mucho de estas opciones rápidas.
Ya no soy estudiante, pero igual todo está bien práctico para llevar al trabajo #vidagodinez
Valeria Reyes García jajaja!! tu hashtag me mató.. jajaja vidagodinez está genial...peeeero el godinez come barbacoa o maruchan o jochos del oxxo..nunca se nutrirá,no? me hiciste reír. beso
Valeria Reyes García Yo también llevo # vidagodinez ja ja!! Y gracias a este video ya se que me voy a llevar en mi toper al trabajo 😊👍
Valeria Reyes García #vidagodinez jajajajaj
Lo
estoy encantada con tus recetas, y tu eres super realista en la cocina, con ongredientes que todos podemos tener a nuestro alcanze. felicitaciones
Que practico y con ingredientes accesibles, economicos dentro de todo, eso es muy importante. Ademas parece equilibrado
Todo se ve delicioso,pero lo que más se me antojó fue la ensalada 😍.
Te felicito por qué estás creciendo a pasos agigantados como youtuber,eres de mis favoritas,haces mi vida vegana mucho más ligera y fácil con todas las opciones que me das.
Te mando un beso desde Mazatlán 😘.
Mil gracias, es el. Primer video que veo tuyo, el 1 de julio pretendo empezar a comer vegano, [pues por que ya después de la quincena hago las compras] pero no tenia ni idea!! Mil gracias, claro que me suscribo
Hola! Éste es el primer video que veo. Me gustó mucho y será de gran utilidad. Excelente actitud. Saludos.
Eres increíble, tienes una diversidad de opciones muy practicas, deliciosas y económicas, además de que no descuidas los macronutrientes esenciales, muchas gracias por compartir!
Me encantó tu vídeo. Recetas sencillas y saludables y me recordaron a las que luego me invento solo que aún no soy vegano pero en eso andamos jajaja, además me caiste super !!!!
Me encanta ese sándwich!! Lo voy a comer todos mis jueves que tengo horario completo
Me encanta que hagas esto, me ayudara demasiado
Si están padrisimos tus menús , me encantaron tienes mucho ingenio y los haces muy variados esto me va a facilitar la vida, ojalá hagas muchos mas así.
Hola Ana te sigo deseando hace mucho me gustan mucho tus videos por que siento que eres una chava realista y no pretendes nada ni finges nada, soy cocinera y te recomiendo que cuando cortes tus vegetales o lo que sea pongas un trapitos húmedo debajo de tu tableta de picar así no se moverá y evitarás un accidente!! Cuídate mucho y sigue haciendo videitos como este!!
Hola Verónica!! Mil gracias por el tip!!! Lo voy a hacer seguro! Te mando muchos abrazotes cariñosos! 💖
El sándwich de la portada me llamo jsjsjs
Así fue como di aquí xD pero es chapata :b
hola me encantan los menús semanales, sigue haciendo mas para todo tipo de personas porfaaaa!!!!!!!! muchas felicidades yo siempre veo tus vídeos y mil GRACIAS .
Amo estas personas que utilizan el UA-cam para compartir cosas interesantes...y ricas
Me encanta tu manera tan alegre y llena de energía que muestras en tus vídeos 😍
Fernanda Espinoza mojica muchas gracias!!!
Fernanda Espinoza mojica coincido contigo
que energias? habla muy lentoooo, me quedo dormido, como que le faltan energias
Yo estaba siguiendo a Rawvana, me agradan sus videos, pero me parece superficial con mucho ego todo como actuado más cuando dice;"let's do this". Y creo que es una chica que tiene dinero pues se le ve y habla mucho de si vida y en lo personal me aburre, en cambio tú me das buena vibra, eres cencilla alegre espontánea y das las recetas con medida, cosa que la chica de la que te hablo no hace en la mayoría de sus videos, solo está pendiente de su persona. Saludos y gracias por existir!! Y tener este canal!!
Teresa Martinez totalmente de acuerdo me paso igual 🙂
Hola, vengo del futuro a avisarte que tenías mucha razón en todo y mucho más xD
Vengo del futuro a decir que ella no es vegana y en realidad todo es actuado
Esta chica cosina exactamente lo que es comida casera en cambio la chica de la q tu dices cosina comida en con ingredientes q no se q son
Teresa Martinez Rawana es una sangrona me cae gorda y tiene mucho ego. Senti su mala vibra despues de ver 2 de dus videos. Karerina es linda sencilla y simple. Que diferencia!!
Gracias por las alternativas. Hace poco me suscribí a tu canal, me encanta!
Ahh, muchas gracias, lo haré definitivamente, me encantó ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
me encanto , estaba buscando un menú as para la facultad , muchas gracias , excelente programa .... saludos desde argentina
yeahhh! muchas gracias a ti!! Saludotes hasta Argentina!!!
Linda me encantaron tus menús súper, super de verdad. Te di like, me suscribi y le Di a la campanita de hoy en adelante mi família y yo comeremo super ricoooooo😊☺😍🙆💚💛💜💓💕💖👂❤
gracias por las ideas, ya pronto empezaremos clases y eso se me complica, me agrada que son practicas y nutritivas.
wow..excelentes ideas para traer toda la energia del mundo me encanto todooo
Tu forma de ser me levanta el animo de inmediato!!! Se necesitan mas personas como tu
Hola, la verdad quiero darte las gracias, me inspiras mucho a lograr mi meta de llevar una vida completamente vegana, mezclas ingredientes tan simples que hacen que esto sea fácil, desde muy pequeño siempre e querido hacer esto sólo que no podía hacerlo sólo, como ahorita lo hago. Gracias ! ♡
Hola!! Muchas gracias a ti por tu comentario!! ✨🙌😘
VIDA VEGANA ☺😊De nada.
Me encantan tus ideas y recetas!!! Gracias por ser consciente para darnos buenos precios!!!
Me encantó! En verdad son excelentes recetas y una gran ayuda para darnos ideas 💝💝💝
Me encantan tus recetas porque tus ingredientes están al alcance de la mayoría, y todo es tan fácil, sencillo y delicioso. Sigue así Diana😄, gracias por darme ideas saludables
Increíble, una receta completa, fácil de hacer y saludable no cara
wuauuuuuu mil gracias hermosa...todo se ve muy rico y vamos a hacerlo!!
ME ENCANTA...GRACIAS POR TODO LO QUE NOS COMPARTES....
Se me antojó la torta!!!!!! :') amo tu canal
Excelente tus recetas estoy en proceso de dejar la carne por salud y tus recetas me encantan ya que la mayoría son económicas y de ingredientes fáciles de conseguir. Like y me suscribo :)
Ojala y sigas adelante yo llevo ya dos anos y me siento de lo mejor Buena suerte
que geniaaaaaaaal! 😍 gracias por estos videos de menu veganoooo! 💞 sigue haciendo mas porfaaaaaaa! SUPER PRACTICOOOS 😀
Hola!!! Me encanta como comienzas tu canal siempre con una buena cita!!! Saludos y Besos!!!
Hola! Prueba el chocolate amargo de Sanborns, de excelente calidad y mexicano.
bendiciones saludos desde Ecuador te quiero mucho
Belencita Churuchumbi saludotes cariñosos hasta Ecuador!!! 🙌🙌🙌✨
Me encanta tu canal mi niña. Poco a poco he ido cambiando mis hábitos gracias a tus consejos... saludos!!!!
Me encantan tus vídeos, tuuu actitud, las frases que pones al empezar los vídeos, me encanta!! Te deseo lo mejor!! ❤️❤️
gracias hermosa q Dios te bendiga 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
charly vera gracias a ti!!! 🙌🙌🙌✨💖😊
Gracias ya me suscribi ...Mas recetas para estudiantes por favor. Eres la mejor Diana...😍
Hola!! Muchas gracias por suscribirte! Más recetas en camino!! 😃🌟
Genial!!! Me encantó, sigue haciendo por favor este tipo de menú ❤️ realmente muy útil 👌!!!
Hola buenos díasssss, Dios te bendigaaa porr compartir un estilo de vida más sanooo y prácticoo🌼🌼🌼
Todo me parece super rico y delicioso y alcance de nuestros ojitos y bolsillo jejee ,bueno a comer saludable y tu😋😋😋😋😋 «que esperas»
Algunos comentarios son un dolor de h*evos. Falta que le pidan que no respire porque no es ecológico y le está quitando oxígeno al ambiente 😂 ella hace lo mejor que puede y ustedes critican sentadotes desde sus casas
Cremasdemaiz
Me gusta todo lo Zero waste pero un día de estos estuve leyendo que puedes generar un impacto más grande en favor del medio ambiente si dejas de consumir carne que si dejas de consumir plástico. . claro que sí pudieras hacer ambos sería un éxito
@@lisseth1163 y todavía un impacto muchísimo más grande que le gana a todos, es el de ya no tener hijos 🙅♀️
Y sinceramente me gusta mas ese jeje.
@@Winiis. Bueno pues me imagino que sí jaja a mí ya me agarró tarde para eso porque ya tengo dos hijos :-)
Me encantan estas sugerencias... Más de estos videos por favor... Millones de bendiciones 😘
Un millón de gracias me disteis súper ideas te agradezco muchas vendiciones
Me encanto la chapata y la cena con tanta espinaca
Preciosa muchas gracias 😍 la verdad no soy vegana pero me.encantan tus vídeos y voy a hacer este menú, lo buenones que ahorro en los.frijoles porque mi mamá siempre cose y ya se los.robo jajajajaja ... Yo también hago así mis.frijoles refritos y además yo le rebano un chilito verde de árbol ,se lo machaco y 👌 bueno es que a mi me.encanta el picante . Un abrazo enorme.
Astrid Reyes qué ricos esos frijoles!!! Muchas gracias por compartir!!! ✨🙌🙌🙌😃💖
maravillosos videos para quienes empezamos. Muuuchas gracias
Otro de estos!! a veces no hay mucho tiempo para cocinar y tus recetas son super rápidas y fáciles!!! Un beso! Amo tu canal!
Amo estos videos que dan ideas. Y es que a veces se nos acaban y terminamos comiendo lo mismo una y otra vez.
No se como llegue aqui..ME ENCANTOOOOOOOO!!!!!!! GRACIAS
Buenísimo!
Nos podrías dar un estimativo de las calorías y valores nutricionales, en general, en tus próximas recetas?
QUE RICO!! WOW QUE BUENAS OPCIONES Y FACILES, ME ESTOY ANIMANDO A PREPARARLAS, SIGUE HACIENDO MAS!! BESITOS
Estoy tomando nota para hacer estas recetas!!! Me encantaron definitivamente directo al súper !! Gracias!!
No se si te interese, pero estas comenzando a motivarme a volverme vegana 😍
buen video!! :D los menús semanales son mis preferidos!
cuando digas el total, podrías dar un valor aproximado en dólares? (así todos, sin importar el país y la moneda local podríamos tener una noción y animarnos aún más)
Serian menos de 20 delores creo
Yo lo busque cuanto es 1 dolar a pesos mexicanos luego multiplicas
Muchísimas gracias x compartir ya no sabia q aser de comer y con esto m salvaste
No imaginaba tantas convinaciones tan ricas q se podrían aser mil gracias 🙏🙏 bendiciones
Hola, muchas gracias...no te imaginas lo que me han ayudado tus videos!!! En serio gracias. Te saludo desde Colombia
Mi mamá ve esto
Also mi mamá: que le echemos huevo con chorizo dice
JAJAJAJAJA
Oh no me fije 2017 lol ya es 2019 asi que mas videos porfis
Videos como estos, tan completos. Realmente valen tu tiemoo
Estupendo vídeo con una buena explicación de cada cosa. Muchas gracias.
que rico voy a preparar la ensalada de garbanzos, prueba el smothie de naranjas peladas con curcuma y 1/2 limon pelado lo cuelas y listo a mi me gusta 😋😋
Yo: no lo voy hacer la comida vegana es cara.
Yo al escuchar cuanto se gasto en todo: :O
Ella hace todo súper económico y delicioso!
Venite a Argentina y vas a saber lo caro que está todo acá....
No usó ingredientes muy caros. Lo más caro es (acá en buenos aires/capital federal) la fruta (frutillas, arándanos, bananas, palta) algunas verduras (brocoli, cebolla de verdeo) y nueces (caras todas salvo el maní).
Para mí lo inconveniente es tener q preparar todos los platos. Si sirvieran esto en lugares de comida rápida por un precio parecido o razonable, lo compraría, por lo menos algunos días.
súper práctico! Fascinado con tu canal 😍.
Gracias por compartir tus recetas, estan muy ricas y faciles de hacer
haz un vídeo de cómo cuidas Tu PIEL y los productos que usas
ver esto mientras me como unos tacos de barbacoa me siento culpable 😢 jaja
XD 😂
JAJAJ de echo
Más sabroso 😂😂😂
Sinai Flores Mas sabroso, natural y saludable :/
pero de soya 😄
Por favor sigue subiendo menús semanales !!! Me encantó toda la información que das , desde la aportación nutrimental, precios , el como sustituir o combinar otros alimentos !!! Te voy agradecer infinitamente !!!❤
GRACIAS ME AYUDASTE BASTANTE CON LA PLANEACION DE MIS DESAYUNOS Y CENAS
MUCHISIMAS GRACIAS
me encanta ver estos vídeos cuando tragó carnitas así no me siento gordo
Snorlax 13 c mamo c mamo
Snorlax 13 JAJAJA
Por qué no te vas a joder a otro lado?? tanta necesidad de atención tenés??
Jajajajajs
No esos plátanos ya no aguantan la semana
Me encantan y me motivan tus videos 😘
Began Vegan. cortados y gongelados si yo asi los pomgo cuando estan asi y me gusta mas la consistencia que le da a los batidos
Began Vegan están más dulces 🤤
Se pueden congelar y para los smoties quedan super ricos :3
Si guardan sus plátanos en el refri les aguantan más. La cáscara se empieza a poner negrita pero el platano esta bueno y de buena consistencia, además el plátano bien frío en los smooties uff!! Delicioso..
Gracias Diana!! Me encantan todas tus sugerencias de almuerzo, cenas y todo. Me son de gran ayuda. Un abracito bien fuerte desde Barcelona (España).
Me encantaron tus recetas súper fáciles y económicas, gracias por compartirlas, un abrazo!