BUILD MUSCLE WITH PUSH UP || വെറും 10 PUSH UP ചെയ്തുകൊണ്ട് ഒരു ബോഡി നിർമ്മിക്കുക
Вставка
- Опубліковано 10 вер 2024
- KuKuFM App Download Link: kukufm.page.li...
Coupon Code: TGM50
TIME FOR GREATNESS || Self Improvement in Malayalam || How to make more money || Success 2022 || This Could Change Your Life || Law of Attraction in Malayalam || How to become Rich || How to become SUCCESSFUL in Malayalam || Book summary in Malayalam || Malayalam Motivational Video Speech | Motivational Video | motivational speech for success in life | Subconscious mind reprogramming | Manifestation techniques | Attract Wealth
Time For Greatness brings you the most valuable education to improve your life, to the next level.
Malayalam_motivation
Malayalam_motivation_video
Book summary in Malayalam
4 AM Rule in Malayalam
How to become SUCCESSFUL in Life
how to make money in Malayalam
how to make money online
how to become rich in Malayalam
the rich habits in Malayalam
motivational speech in Malayalam
motivational speech for success in life
student motivation in Malayalam
law of Attraction in Malayalam
how to start a business
#timeforgreatness
subconscious mind
the power of your subconscious mind
subconscious mind power
reprogram your mind
it goes straight to your subconscious mind
Time For Greatness
brain power increase exercise
brain power music
how to improve brain power in Malayalam
how to improve brain memory
what is the subconscious mind?
book summary in Malayalam
how to achieve your goals
achieve
book summary in Malayalam books
business ideas
downtown josh brown,
how to invest,
the compound effect,
stock market,
money management in Malayalam,
money management for beginners,
financial management,
financial freedom,
accounting,
part-time job,
business ideas,
how to double the money,
savings,
money-saving tips,
money saving challenge,
money-saving deals,
top 10 investors in the investment plan,
investment,
Darren Hardy,
book summary in Malayalam,
the compound effect Malayalam book summary
how to read body language,
body language,
body language expert,
wired body language expert,
reading body language,
psychological tricks,
body language in Malayalam,
eye contact in Malayalam,
what is body language,
what is eye contact,
20 to 30 age
how to get rich
how to make money
how to become a millionaire
money
how to achieve great things before thirty
how to do well before thirty
how to deal with challenges before thirty
life before thirty
how to create income before thirty
success story
Malayalam
startup, Google
life history
young
entrepreneur
motivational
inspirational
millionaire
millionaire mindset
how to maintain body language,
facial expression,
body language tips,
confident body language for men,
confident body language for women,
confident body language for the girl,
body language tips in Malayalam,
body language tips for men,
rich dad poor dad
robert kiyosaki books
robert kiyosaki podcast
Robert Kiyosaki financial education
rich dad poor dad
rich dad poor dad book summary
how to be rich
rich man
rich mindset
rich dad poor dad audiobook
book summary
financial management
business people mindset
how to be rich in India
self-development
warren Buffett
warren Buffett's investment strategy
warren Buffett interview
SHARE MARKET
share market
share market live
investment
how to invest
warren buffet networth
stock market
how to invest in the share market
stock market for beginners
investment ideas
investing for beginners
investment ideas 2022
invest mindset
warren buffet story in Malayalam
Time For Greatness APP Link:- play.google.co...
For Promotion Send a Mail to us:- timeforgreatness07@gmail.com
Instagram ID:- timeforgreatne...
Facebook ID :- timeforgreatne...
KuKuFM App Download Link: kukufm.page.link/arvRVmY6daTRTULS6
Coupon Code: TGM50
Bro thighs muscles undavan ulla trick undo Scott( sit up/up ans down)allathe
BNLAK51 60%discount 160rs (കുറഞ്ഞ വിലയിൽ KUKUFM SUBSCRIBITION )(limited!offer
Pushups ചെയുമ്പോൾ breathings engne എടുക്കണം അതും കൂടെ ഒന്ന് പറയുമോ
സൂപ്പർ കോച്ചിംഗ് 👍ഇത്രയും നല്ല ക്ലാസ്സ് ഞാൻ മുൻമ്പ് ഒന്നും കേട്ടില്ല ഈ വീഡിയോ ഒരു പാട് തവണ ഞാൻ ആവർത്തിച്ചു കേട്ടു ❤️
വെക്തമായി പറഞ്ഞു തന്നതിന് ഒരുപാട് നന്ദിയുണ്ട് ❤️
മെലിഞ്ഞവർക് നല്ല ബോഡി മസിൽ ഷെയപ് വരാൻ food&workout vedio cheyyaamo🙏
👍
❤
It's not about the quantity, it's all about quality... ✨💥
Hard work makes man perfect 💪
Not perfect, improve
@@akhileshmaari5371 💪👍
No one can be perfect hardwork makes better
@@paluu3651 palu settaai
@@nabhaaaan anthada fiyer ayo nei
അവസാനം പറഞ്ഞ ഡയലോഗ് ഇഷ്ടപ്പെട്ടു.. വീഡിയോ മുഴുവൻ കണ്ടവർ കേട്ട് കാണും... ഈ വീഡിയോ കണ്ടാൽ പോരാ ഇതുപോലെ ചെയ്യണം എന്ന് എന്നാൽ മാത്രമേ വിജയം വരൂ എന്ന്.. ഞാനും എണ്ണമാണ് നോക്കാറുള്ളത് പക്ഷേ ഇനിമുതൽ എണ്ണം നോക്കുകയില്ല നിങ്ങൾ പറഞ്ഞതുപോലെ നമുക്ക് എത്രത്തോളം വേദന അനുഭവപ്പെടും അതുപോലെ പതുക്കെ ചെയ്യുക അപ്പോഴാണ് അതിന്റെ കാര്യങ്ങൾ കിട്ടുക ഇനി ശ്രദ്ധിച്ചോളാം
Very good experience bro
It's very useful ❤️
Sir njan entha പറയണ്ടേ.. 😭🙏💞thankyou bro ഉറപ്പായിട്ടും ചെയ്ത നോക്കും എന്നിട്ട് അറിയിക്കും എന്ത് നല്ല അവതരണമാണ് ഞാൻ gymil mebership എടുക്കാൻ പോവ 🥰♥️💪✨ ഞാൻ ഇങ്ങനെ push up ചെയ്യും ഞാൻ നല്ല ഒരു diet planum തയ്യാറാക്കുന്നുണ്ട് thanks ✨✨✨💪💞
ഒരു ദിവസം 100 പുഷ് up എടുക്കും ഞാൻ💪💪💪🔥
😮
Njn 500 edukkum😞
Le me with 0 🙂
2000 push up
Wall il ano
ഗുസ്തിക്കു ചെയ്യുന്ന പുഷ് അപ്പ് ഡെയിലി 15 എണ്ണം തുടർച്ചയായി ചെയ്താൽ, chest shoulder triceps നു നല്ല പവർ കിട്ടും.... 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Eth push up. Neme para
Vdo link kudi edu bro
എങ്ങനെ ആണെന്ന് ഡീറ്റൈൽ ആയി പറ ബ്രോ... അല്ലെങ്കിൽ വീഡിയോ ലിങ്ക് ഇടൂ
Hindu Push up ആണോ ഉദ്ദേശിച്ചത്?
👍
Ippo thanne poii push up edikkatte 💪💪💪
Feel the pain ❤️
സംഭവം ഒക്കെ കൊള്ളാം.. പക്ഷെ കുറെ വള വളാന്ന് പറഞു സമയം ചിലവാക്കുന്നു.. കാര്യം precise ആകാമായിരുന്നു
Ennu muthal daily 10 pushup krithyam aayi cheyyum🤗
Nnit Ipo Improvement Ndo👀
Push up ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്വാസം എങ്ങനെ ആണ് control ചെയ്യണ്ടത്.??
Bro push up breathing agnaya aroo push up adukubolum breath adukubol korchanu adukan pattunullu breathing agna adukand chyubol...kore chayn pattununddd..onu parjeruvaa..?
വയർ കുറക്കാനുള്ള work out വീഡിയോ ചെയ്യാവോ ബ്രോ.... 🙏🙏അതെല്ലാവർക്കുo ഉപകാരമാവും
Be on calorie deficit!
Thank you for the information brother🥰🥰🥰
Vdeo strts from 6:57
👍❤️
🥰ബെസ്റ്റ് കമൻ്റ്സ്
അടിപൊളി വിവരണം
നല്ല വിവരണം very helpfull
Bro എനിക്ക് 40വയസുണ്ട് പക്ഷെ..
ഷുഗറുണ്ട് ഞാൻ exersize ചെയ്യാറുണ്ട്. എനിക്കെന്റെ പഴയ വണ്ണം തിരിച്ചു കിട്ടുമോ..?
Hh pinna
Very good explanation.
Thanks a lot🥰
Bro ee one hand push up normalne kalum better ano
നന്ദിയുണ്ട് സഹോദര 👌
Bro പ്ലീസ് pullup നെക്കുറിച്ച് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാമോ
Use full bro 💗
Thank you🥰🙏
Indian army motivation video kittiyaayirunegill 💥
Thank you bro❤
Award padam pollea unde അവതരണം.
താങ്കൾ എങ്ങനെ പണം സമ്പാദിക്കണം എന്ന് അതാണ്
Thanku
Yes daily 10.madi 👍👍👍
Good information bro... Thankxzz
7:13acheruken ciycle idichu konnene 😂
Bro insecuritye kurich sed aakunavare motivate cheyth vdo idaamo plz......... 🥴
Paranjathu thannea veendum repeat adichu parayunnth kurachal nannairikkum(my suggestion)
ബെസ്റ്റ് വീഡിയോ വെരി use ഫുൾ ഫോർ all thanks
Thanks 🙏
Daily 15 ennam ayirunnu ippo 25 aaki
Fatloss undavo push up cheyyumboal
Bro no pm o challeng onnude st akku njan koore pravisham noki but faild akunu ente join cheyan cash um illa
Bro pleece pull ups nekuruchu oru vdieo cheyyam 🙏🏻🙏🏻
*ഞാൻ ഡെയിലി 50 വെച്ചെടുക്കും 100 pushup ചെയ്ത നെക്സ്റ്റ് day എടുക്കരുത് അതോണ്ട് ഡൈലി 50 എടുകുന്നു... നെജ്ജ് താഴെ തട്ടി ശ്വാസം എടുത്തു ആണ് താഴേക്ക് പോകുക മുകളിലേക്ക് വരുമ്പോ ശ്വാസം വിടും.. ഇങ്ങനെ ആണ് ഞാൻ ചെയ്യാർ*
Aychayil 4 times okke cheytha mathi
Proper ആയി ചെയ്യുന്ന ഒരു workout ഉം daily ചെയ്യരുത് മിനിമം 48 hours എങ്കിലും recovery ആവാൻ time കൊടുക്കണം അല്ലെങ്കിൽ muscle വളർച്ച ഉണ്ടാകത്തില്ല soreness മാത്രമേ feel ചെയ്യുകയുള്ളൂ🙂
@@Ali-hd1dm Njn 6 day edkkum Gym warm up aay 3 set pushup 10 - 15 reps
@@nabhaaaan അത് just warm-up അല്ലേ not problem muscle മൈൻഡോടെ feel ചെയ്തു time എടുത്തു ചെയ്യുന്നതും warm-up ഉം തമ്മിൽ നല്ല വ്യത്യാസമുണ്ട്👌🙂
50 push edukkunnna bro എന്ത് ത് ചെയ്യുന്നു.
Very helpful video bro
tnx
ഇന്ന് 4 push up മാത്രം സാധിച്ചു
അടുത്ത ദിവസം വേദന ഉണ്ടാകുമോ
Pls comment
Pedikkanda bro
Undavum no problem
"Today's Pain is Tommorow's Gain"🙂
Bro pain onnu varrila bro
4 eggil 4 athe continue ayii chiukka
Bro oru thudakarane annegil some latter athe 5 akkuka.. Aggane aggane continue chiukka
Please don't stop♥️😊
@@gouthamvijay553 1st day cheriya pain undaavaan chnc und bro enikk undaarnnu
Good messeg
Is it helpful to reduce tummy fat?
Jan 5 cheyyukayallo ath perfeft avummen jna karuthunnu
thanks
Thanks bro ❤️❤️❤️🥰🥰🥰
Nail it
Can you do a short video to take seminar in school
We go jim 🔱
Gym
Bro avatharanam bore aane kariyaghal pettenne parayan sramikkuva valladhe valiche kondu pokunnu
Enik thala karangum 😄😄
Push up എടുക്കുമ്പോൾ kayilekkum shoulderilekkum pressure വരുത്തണം എന്ന് പറയുന്നത് ശരിക്കും ശരി ആണോ.. പുഷ്അപ് ചെയുന്നത് chestinu വേണ്ടി അല്ലേ
കൈ വിട്ടാൽ സൂത്രം. സൂക്ഷികണം 😂😍🥰
20 push up edukum
avasana 3 min maathram use
Good
Bro pushup cheythal hight vekkille
20 pushups per day
Superrrr
👍💥💪
If you do pushup, will the height hurt?plzz rply
No
ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ chest size കുറയുമോ guys
👍🏻
Push up daily cheythaal height vekko broo?? Reply
👍🙏
breath nta karyam parayamayerunu
Nigal ale paraje quantity nokandannnn enit 10 push quantity ale
Ayiseri Enna ne push up edukkanda😂
Ee pooran🤣🥲
💝
53 pushups
Kukuku kuku
😍
Usefull video
💪👍
Poli 🔥🔥🔥
Lag ozhivakku bro
✌️
Enthina chetta ithreyum valichu neetunne
60dy. 300pushup. Body bild
💕⚡️
Njan ഇരുന്നൂർ
എന്നതിനാടോ ഇത്ര വലിച്ചു നീട്ടുന്നെ 🤦🏻♂️
Desert good nyb. Ji maine mdeextvt yaar gya un
No fap 43 days 🥰
Your description keywords is all miss leading meta data!!! If UA-cam will find this your channel will take down kid
Nattukal clg alle 🤔
🥰❤️👍🏽💯💯
Njan 20push up 5പ്രാവശ്യം =100 എടുക്കുന്നത്... 😁
1 month aayitt 10 pushup Maathram Focus cheyyunna Njan😌😌
Any change❓️
@@soulxgod4016 Big Change✨💪
@@faidsv7960 whats the change
Ennitt enth kitty?
30 X 4 = 120 one day
Njan verthe itharem nal push up fast aayi cheythu 😭
Sathiyam njan 50 pushap petten edukkum pakshe veliya effect onnum illa bodiyil
Kayyin kurach masils kittum
Njan slow aayi aanu push up edukaar🥵