Sempre comemos arroz, feijão, ovo, carne, legumes e éramos magros Depois vieram as porcarias lixosas ( hambúrguer, Milk shake, refrigerante, biscoitos) e agora estamos punindo arroz e feijão
Só sei que tá muito chato...desde de sempre o Brasileiro comeu arroz, e de uns tempos pra cá, ele se tornou um vilão, acredito que tudo podemos, desde que seja com moderação.
Boa noite Dr Moacir, é por isso q continuar com minha batata doce, inhame , quinoa e amaranto.e muiiiiita verdura.faz 3 anos q não como arroz e macarrão.
É verdade Dr sigo suas dicas de emagrecimento e estou obtendo muitos resultado depois que tirei o arroz de minha vidas fez muita diferença suas dicas são muitas confiáveis obg Dr por ajudar me e ajudar muitas pessoas que Deus te abençoe muito
Muito boa explicação Dr, as pessoas acreditam em tudo, principalmente quando é de seu próprio interesse, tem gente que vai se acabar de tanto comer arroz
Doutor Moacir, fazendo o brasileiro aprender ler rotulo de produtos, e aprender a comer corretamente.... muito obrigado por essa e outras muitas informações aqui no Canal.....
DR É a primeira vez que vejo o seu vídeo e gostei. Vou começar a fazer o que o senho falar. Dr eu sou muito aciosa eu acho que é por isso que como muito. Eu tinha 59 kg agora estou com 84 kg .eu fiquei com depressão depois que meu filho morreu. Eu levanto até de madrugada para comer ou fazer bolo.DR me ajudar emagrecer. Muito obrigado ficar com deus.
Eu diminui o arroz da minha alimentação faz 5 dias! Estou comendo a metade do que comia e a ideia é deixar dois dias sem arroz! Eu senti a diferença, meu metabolismo é bem acelerado, as coisas acontecem rápido comigo! E me senti melhor, estava sonolento! Vamos ver o que acontece em mais 20 dias!
Eu tenho nania de ler buscar a fundo se é realmente verdadeira ao td o q postam. E foi o q fiz em relação a esta noticia. E o Senhor veio confirmar. Obrigada.
Pode comer 2 colheradas de arroz com meia concha de feijão, uma folha de alface, 2 rodelas de tomate e 1 pedaço de carne, peixe ou frango em torno de 100 g que não vai engordar nunca! O duro é ficar nessa dieta... Meu pai tem 88 anos super saudável, nunca fez academia, só se exercita na lida diária ou seja se movimenta normalmente sem exercícios programados, porém come pouquinho em 3 vezes: café com leite 1 xícara sem açúcar, meio pão com manteiga e 1 fatia de mamão, almoço moderado como falei anteriormente (nunca vi o velho servir dois pratos de comida!) e janta igual o almoço (normalmente esquenta o que sobrou...) e no inverno sopa variando o sabor... Não come pão à noite nunca, nem as ditas guloseimas, como salgadinhos e industrializados de pacote... à tarde se tiver fome e à noite antes de dormir come às vezes 1 fruta, uma unidade: 1 banana, ou 1 maça pequena, ou 1 cacho de uva pequena ou 1 laranja (descasca retira a parte branca mas consome os gomos (bagaço). Nunca soube que tivesse problema de intestino e não fica gripado... Usa muito suco de limão ( limão rosa caseiro, tem árvore limoeiro no quintal) e vive muito bem.... Esse é o segredo da vida. Ah, claro que eventualmente come um doce ou sobremesa mas é muito de vez em quando... se todos conseguíssemos essa façanha não haveria obesidade...
Eu acho que cada um tdm um organismo pra emagrecer .tofo mundo coloca a culpa nos alimentos se for assim a gente nao tem que vomer mais nada. Tem que comer com moderação. To cheia de tanta informação se sentido.
Comer pode. O que tem que se ter em mente é o seu metabolismo basal, suas atividades físicas e o quanto de cada macronutriente vc deve ingerir. Baseado nisso vc já terá o norte do que fazer na sua dieta.
Comer arroz faz muito bem ...tudo depende de como e preparado e a quantidade que é consumida , lembrando que o que faz uma pessoa ganhar peso é a quantidade de comida ingerida e não determinado alimento em particular...
Mas também não consomem fast food, ou algo assim, eles se alimentam super bem, comidas saudáveis, e tem uma educação alimentar ímpar, não é o arroz que vai engordar.
Boa noite Dr. Moacir! Bom. Eu como arroz todos os dias e não sou obesa e nem meus ir também não são. Mas não comemos frituras e nem óleo vegetal, quitandas de trigo, refrigerantes e enlatados ou produtos industrializados e nem muito doce.
Tenho 66 anos e na minha juventude nos anos 70th, a população pobre e de classe média não tinha acesso a tantos alimentos como hoje, comíamos arroz com feijão todos dias, muitas vezes sem nenhum acompanhamento e éramos magros. Creio que arroz não engorda. Penso os alimentos processados e seus aditivos sim!!
Cortei glútem. ..Meu bolo agora vai farinha de arroz...e pequenas porções de farinha linhaça, far de banana verde,far aveia,óleo de oliva, cenoura,pouquinho de açúcar mascavo. ....
Japoneses (e a mayoría dos países asiáticos) comem arroz todos os días, as vezes ate 3 x por dia. E comem muito trigo tambem, em forma de ramen, udon, muitos empanados fritos...... e sao súper magros, pouquissimos fazem exercicios de forca, se nota que nao tem tonus muscular.
Leiam o livro SAÚDE TOTAL de William Davis, onde ele fala com muito embasamento científico dos malefícios dos grãos. Por exemplo, o arroz é um grande causador de cáries, e aí vai...
Peso 65 tenho 22 anos porém tenho policísticos e meu ginecologista passou um remédio que tá mim fazendo muito mal a metomorfina e não tô conseguindo mim adaptar com a alimentação sem arroz e feijão
Comemos feijão com arroz no almoço e no jantar mas junto comemos uma verdura, uma carninha cozida e ovos. Banha de porco. Nosso colesterol é normal. Não queixo do famoso arroz e sim do óleo vegetal esse sim mata de infarto todo dia!
chineses coreanos japoneses, comem muito arroz, e nao sao considerados uma populacao obesa, sera porque isso? fico confuso, mas no meu caso evito o arroz branco, troquei por integral e me acostumei. bem melhor Abracos Dr
Eu não estou me alimentando de arroz faz alguns dias também não estou jantando a noite e não estou sentinfo falta de arroz estou consumindo legumes e verduras, ovos e feijão.
Tanto este portal que largou a noticia como praticamente todos, apenas estão se importando em ser ClickBait e mais nada, tirando proveito dessa vibe fitness do momento. Informação de verdade é aqui, neste canal. Obrigado!
Dr.moacir rosa faz um video falando da pasta de amendoim são vendidos nas lojas de suplementos e sobre o whey carnivor que vem proteina da carne se valem a pena. Parabéns pelo video
Dr. Moacir Rosa me ajuda tô pensando em trocar o leite de caixinha por leite de coco caseiro feito na hora que for usar gostaria de saber se irei fazer o certo e se posso usar todos os dias de manhã e se posso tomar com café e canela pff me tira essa dúvida????
Eu fiz isso, estava usando leite de côco e comendo côco pelo menos 2 vezes na semana, aí o meu triglicérides subiu absurdamente. Agora tenho medo até de olhar pro côco.
Entre almoço e jantar como 500g de arroz parboilizado, + 200g de feijão+ 3 ovos fritos na gordura de 200 g de bacon, porém não como nada com açúcar ou adoçante, detesto Fast Food e industrializados , não como farinha de trigo nem pão, me exercito 1:30 por dia 6X por semana, isso serve para mim !
Uso na minha dieta de treinonestou ficando denso seco músculo aparecendo absolvição rápida resultado da minha melhor vida arris e frango semana toda no domingo meto pau e segunda faço minha dieta
Verdade, não tem como fazer esse tipo de estudo . Nenhum carboidrato emagrece , na verdade oque faz emagrecer é o consumo de fibras e proteínas de forma equilibrada , que não ultrapasse o limite de queima calórica do nosso corpo !☀️
Pior que tem pessoas que o problema não é o alimento, e a mentalidade, porque a gordice não sai da cabeça. Enquanto esta comendo alguma coisa ela esta pensando no que comer depois 😂😂
A minha dieta é só arroz frango 3 brócolis semana toda estoufeliz massa magra ótima e não sinto vontade de comer porcaria em pequenas quantidade fracionadas nas minhas marmitas
@@vanessamedeiros3481 Agora mesmo vou cozinhar uns 6 ovos e comer, porque o cuscuz tá cortado, pão nem pensar, arroz cortado, e pra completar que sou burro em cozinhar. Estou quase endoidando já...
@@tropadoimbu7555 kkk ai eu odeio dieta,mais to mt gorda . vou tentar o jejum ,e claro vai ter q ter ovo. Da p misturar ovo,aveia,alguma fruta pode ser banana,ai vc mistura td e bota na frigideira,ja substitui o pão é menos calórico.
@@vanessamedeiros3481 Kkkk bom eu não odeio a dieta em si porque sei que é pra uma finalidade que vai ser satisfatória quando eu alcançar o objetivo, o que não gosto é só de me contentar em comer aquilo naquela proporção 😂, mas é preciso, usarei sua ideia na próxima de incrementar essas coisas. Mas eu li uns comentários e vi o pessoal falando em verduras, cortei tomate e cebola misturei e comi, por incrível que pareça ficou bom e gostei. 😂😂😂😂
Eu sempre soube que arroz não é vilão. Arroz é sagrado. Assim como faziam com a gordura, ovo ,abacate e etc... olha a dieta dos japoneses e chineses ,chega a ser 60% de carboidrato.
Basta ver os coreanos e japoneses, comem porções bem grandes e sempre acompanhados de arroz e são os povos com menos pessoas obesas do mundo! Mas o arroz é cozido apenas com água e o arroz é glutinoso.
Será que é verdade ou eles estão perdendo mercado? E o arsênico que contém no arroz ? Eu como arroz algumas vezes ao ano, vou continuar assim. Boa noite a todos, muita saúde e muita paz!
Olá Dr Moacir, quando eu comia arroz, ficava inchada, entupida, deixei de comer e tudo mudou. É lógico que faço muitas coisas boas para ter saúde, mas, estou certa, arroz não faz me faz falta. Até o meu marido deixou de comer arroz. Comemos quinoa , painço sem casca e amaranto, mas , variamos bastante. Aqui em casa, ninguém é gordo. O segredo também, é comer para viver, e não viver para comer. Muita saúde e muita paz! 💙
Sempre comemos arroz, feijão, ovo, carne, legumes e éramos magros
Depois vieram as porcarias lixosas ( hambúrguer, Milk shake, refrigerante, biscoitos) e agora estamos punindo arroz e feijão
Nossa amo arroz ,e macarrão ,quando tirei fiquei até doente , fui obrigada ,agora acostumei .
😭😭😭😭😭... É tão gostoso um arroz com ovo
Amo arroz com ovo 😍
foi meu almoco de hj..arroz com ovo e salada por cima do arroz..
Eu tbm. E ainda coloco farinha.😂
@@alessandrasantos7790 aliado com um Feijão e Azeite por cima é de derrubar qualquer prato fino! Kkkkk
@@telmobigboss certamente 🤣🤣🤣🤣
Só sei que tá muito chato...desde de sempre o Brasileiro comeu arroz, e de uns tempos pra cá, ele se tornou um vilão, acredito que tudo podemos, desde que seja com moderação.
DR AS PESSOAS NÃO SABE MAIS O QUE COMER PARABÉNS DR POR ESCLARECER AS DUVIDAS VALEU
Boa noite Dr Moacir, é por isso q continuar com minha batata doce, inhame , quinoa e amaranto.e muiiiiita verdura.faz 3 anos q não como arroz e macarrão.
eu tambem estou evitando... como ainda, mas é bem restrio esse dois .. mas feijão eu incluo sim..
É verdade Dr sigo suas dicas de emagrecimento e estou obtendo muitos resultado depois que tirei o arroz de minha vidas fez muita diferença suas dicas são muitas confiáveis obg Dr por ajudar me e ajudar muitas pessoas que Deus te abençoe muito
Amém Jocelia
Muito boa explicação Dr, as pessoas acreditam em tudo, principalmente quando é de seu próprio interesse, tem gente que vai se acabar de tanto comer arroz
Doutor Moacir, fazendo o brasileiro aprender ler rotulo de produtos, e aprender a comer corretamente.... muito obrigado por essa e outras muitas informações aqui no Canal.....
Tanto tempo sem comer arroz que eu tanto amo...partiu comer arroz 🤩
Assista ao vídeo primeiro Rosimeri
Kkkkk...tava bom demais pra ser verdade.
Agora assisti tudo. ☺️
DR É a primeira vez que vejo o seu vídeo e gostei. Vou começar a fazer o que o senho falar.
Dr eu sou muito aciosa eu acho que é por isso que como muito. Eu tinha 59 kg agora estou com 84 kg .eu fiquei com depressão depois que meu filho morreu.
Eu levanto até de madrugada para comer ou fazer bolo.DR me ajudar emagrecer.
Muito obrigado ficar com deus.
Há boa explicação pq quando como arroz ..não consigo mesmo emagrecer
Obg dr por POSTAR
Tenho pena dos japoneses comem muito arroz e num geral tão magros vai ver é a genética 😁
@@nadenajatepegueimeninoneys8638 com certeza e mesmo eu tenho muita facilidade pra engordar
Vc tá certo
@@gervaniarodriguesrodrigues9974 minha linda qualquer carboidrato engorda não é o arroz que é o vilão
@@nadenajatepegueimeninoneys8638 vdd mesmo ele e só mas um kkkkk obg
Certamente e um estudo encomendado para aumentarem as vendas. Nao como arroz faz muito tempo e nao sinto falta. Obrigada pelo alerta Dr. Moacir.
Eu diminui o arroz da minha alimentação faz 5 dias! Estou comendo a metade do que comia e a ideia é deixar dois dias sem arroz! Eu senti a diferença, meu metabolismo é bem acelerado, as coisas acontecem rápido comigo! E me senti melhor, estava sonolento! Vamos ver o que acontece em mais 20 dias!
Eu tenho nania de ler buscar a fundo se é realmente verdadeira ao td o q postam. E foi o q fiz em relação a esta noticia. E o Senhor veio confirmar. Obrigada.
Diminuido o arozz par voce ver a diferesa
Massas e arroz não é um problema para mim mas a batatinha eu adoro seja cozida estufada assada e a batatinha frita que essa sim eu evito ao máximo 😕
Concordo. O vilão para engodar é a "gula"
Pode comer 2 colheradas de arroz com meia concha de feijão, uma folha de alface, 2 rodelas de tomate e 1 pedaço de carne, peixe ou frango em torno de 100 g que não vai engordar nunca! O duro é ficar nessa dieta... Meu pai tem 88 anos super saudável, nunca fez academia, só se exercita na lida diária ou seja se movimenta normalmente sem exercícios programados, porém come pouquinho em 3 vezes: café com leite 1 xícara sem açúcar, meio pão com manteiga e 1 fatia de mamão, almoço moderado como falei anteriormente (nunca vi o velho servir dois pratos de comida!) e janta igual o almoço (normalmente esquenta o que sobrou...) e no inverno sopa variando o sabor... Não come pão à noite nunca, nem as ditas guloseimas, como salgadinhos e industrializados de pacote... à tarde se tiver fome e à noite antes de dormir come às vezes 1 fruta, uma unidade: 1 banana, ou 1 maça pequena, ou 1 cacho de uva pequena ou 1 laranja (descasca retira a parte branca mas consome os gomos (bagaço). Nunca soube que tivesse problema de intestino e não fica gripado... Usa muito suco de limão ( limão rosa caseiro, tem árvore limoeiro no quintal) e vive muito bem.... Esse é o segredo da vida. Ah, claro que eventualmente come um doce ou sobremesa mas é muito de vez em quando... se todos conseguíssemos essa façanha não haveria obesidade...
Diz q o que engorda e comer exagerado, o vilão e nossa gula rsrs
Eu acho que cada um tdm um organismo pra emagrecer .tofo mundo coloca a culpa nos alimentos se for assim a gente nao tem que vomer mais nada. Tem que comer com moderação. To cheia de tanta informação se sentido.
Concordo
kkkkk falo e disse gata
Eu não como arroz nunca!!👍
Comer pode. O que tem que se ter em mente é o seu metabolismo basal, suas atividades físicas e o quanto de cada macronutriente vc deve ingerir. Baseado nisso vc já terá o norte do que fazer na sua dieta.
Comer arroz faz muito bem ...tudo depende de como e preparado e a quantidade que é consumida , lembrando que o que faz uma pessoa ganhar peso é a quantidade de comida ingerida e não determinado alimento em particular...
No Japão se come arroz e não são obesos! Eles comem pouco e sempre...Creio q o problema é a quantidade.
Mas também não consomem fast food, ou algo assim, eles se alimentam super bem, comidas saudáveis, e tem uma educação alimentar ímpar, não é o arroz que vai engordar.
Café Habbo o cálcio dos ossos obrigada
Boa noite Dr. Moacir! Bom. Eu como arroz todos os dias e não sou obesa e nem meus ir também não são. Mas não comemos frituras e nem óleo vegetal, quitandas de trigo, refrigerantes e enlatados ou produtos industrializados e nem muito doce.
Já é um avanço Maria
Obrigada pelas informações Dr Moacir!
Sempre bom ouvir um profissional!
Tô esperando o estudo que diz que o açúcar emagrece tbm😂😃 É meu sonho😍
Não nessa dimensão Ludmila
Kkkkk
Kkkkk
Amo comer ,um arroz branco 😋
Sabendo o tipo de arroz saudável e a quantidade que cada indivíduo poderá comer não terá problemas com obesidade.
Tenho 66 anos e na minha juventude nos anos 70th, a população pobre e de classe média não tinha acesso a tantos alimentos como hoje, comíamos arroz com feijão todos dias, muitas vezes sem nenhum acompanhamento e éramos magros. Creio que arroz não engorda. Penso os alimentos processados e seus aditivos sim!!
Cortei glútem. ..Meu bolo agora vai farinha de arroz...e pequenas porções de farinha linhaça, far de banana verde,far aveia,óleo de oliva, cenoura,pouquinho de açúcar mascavo. ....
Japoneses (e a mayoría dos países asiáticos) comem arroz todos os días, as vezes ate 3 x por dia. E comem muito trigo tambem, em forma de ramen, udon, muitos empanados fritos...... e sao súper magros, pouquissimos fazem exercicios de forca, se nota que nao tem tonus muscular.
Leiam o livro SAÚDE TOTAL de William Davis, onde ele fala com muito embasamento científico dos malefícios dos grãos. Por exemplo, o arroz é um grande causador de cáries, e aí vai...
No Japão a população não tem o costume de comer arroz ?
Qual o shap deles
Parabéns Dr.Moacir seus vídeos são maravilhosos.
Faz uma mistura .Vai com uma boa costela e feijao e salada pra ve .nem cachorro come
Boa noite, obrigado pelo alerta
FAZ DEZ ANOS SEM COMER ARROZ 🤔💋❤️ BOA NOITE Dr💋💋💋🏋️💪
Boa Noite Andreia
😱😱😱😱😱😱
Peso 65 tenho 22 anos porém tenho policísticos e meu ginecologista passou um remédio que tá mim fazendo muito mal a metomorfina e não tô conseguindo mim adaptar com a alimentação sem arroz e feijão
Ola doutor !
o cuscuz feito com flocos de arroz engorda ?
obrigada ! ja dei like 👍👏👏👏
Obrigado pela dica amei muito obrigado
Comemos feijão com arroz no almoço e no jantar mas junto comemos uma verdura, uma carninha cozida e ovos. Banha de porco. Nosso colesterol é normal. Não queixo do famoso arroz e sim do óleo vegetal esse sim mata de infarto todo dia!
chineses coreanos japoneses, comem muito arroz, e nao sao considerados uma populacao obesa, sera porque isso? fico confuso, mas no meu caso evito o arroz branco, troquei por integral e me acostumei. bem melhor Abracos Dr
Eu não estou me alimentando de arroz faz alguns dias também não estou jantando a noite e não estou sentinfo falta de arroz estou consumindo legumes e verduras, ovos e feijão.
Eu emagreci 44 quilos nunca deixei de comer arroz, claro como se exceção como só em meu almoço
44 quilos crl da umas dicas aí queria emagrecer só 16 quilos
Arroz é o 8 alimento que podemos comer
É só comer pouco e fazer exercicio .
Quem faz redução emagrece porq come pouco, porem , se voltar a comer muito engorda tudo de novo .
Eu como muito arroz branco desde que me entendo por gente...E nunca fui gorda sempre fui magra..
Não como arroz já faz 2 semanas e me sinto muito bem
Tanto este portal que largou a noticia como praticamente todos, apenas estão se importando em ser ClickBait e mais nada, tirando proveito dessa vibe fitness do momento. Informação de verdade é aqui, neste canal. Obrigado!
Doutor tenho câncer posso tirar o arroz e o feijão pois gosto muito mas tenho q emagrecer
Total pode comer arroz
Dr qual melhor arroz ou coscuz
Dr.moacir rosa faz um video falando da pasta de amendoim são vendidos nas lojas de suplementos e sobre o whey carnivor que vem proteina da carne se valem a pena.
Parabéns pelo video
Obrigado pela dica Felipe
O arroz ñ engordar,Ele faz é inchar,quando parei cm o arroz foi imediato a diferença.
Se eu incluir arroz na minha alimentação durante uma semana eu já me sinto muito inchado..
Tbm fico assim
Tou com 3 meses sem comer isso e sem beber cerveja ...nunca tinha me sentido tão bem
Obrigado pelas informações tô de 👀👀👀
Dr. Moacir Rosa me ajuda tô pensando em trocar o leite de caixinha por leite de coco caseiro feito na hora que for usar gostaria de saber se irei fazer o certo e se posso usar todos os dias de manhã e se posso tomar com café e canela pff me tira essa dúvida????
Eu fiz isso, estava usando leite de côco e comendo côco pelo menos 2 vezes na semana, aí o meu triglicérides subiu absurdamente. Agora tenho medo até de olhar pro côco.
Entre almoço e jantar como 500g de arroz parboilizado, + 200g de feijão+ 3 ovos fritos na gordura de 200 g de bacon, porém não como nada com açúcar ou adoçante, detesto Fast Food e industrializados , não como farinha de trigo nem pão, me exercito 1:30 por dia 6X por semana, isso serve para mim !
Vendo seus vídeos já aprendi bastante coisa isso em pouco tempo
Dr. Obrigada pelas dicas. Estou seguindo todas💖
E aquela coisa vamos comer o arroz com moderasão feijão sem arroz não dar.
Uso na minha dieta de treinonestou ficando denso seco músculo aparecendo absolvição rápida resultado da minha melhor vida arris e frango semana toda no domingo meto pau e segunda faço minha dieta
Arroz Puro É SÓ NÃO Roça.
Minha Tia Faleceu Com 132 Anos e Foi Criada em Fazenda.
USANDO GORDURA ANIMAL..E LEITE PURO.
Faz tempo que eu não como mais arroz , ultimamente estou comendo igual a um passarinho já estou acostumada
Isso é uma campanha dos arrozeiro aqui do RS. Nosso Estado é o maior produtor do Pais deste cereal kkkk
Verdade, não tem como fazer esse tipo de estudo . Nenhum carboidrato emagrece , na verdade oque faz emagrecer é o consumo de fibras e proteínas de forma equilibrada , que não ultrapasse o limite de queima calórica do nosso corpo !☀️
O que emagrece é déficit calórico! Independente da fonte de alimento!
MUITO BOM, EU SÓ CONSUMO ARROZ NEGRO, POUCO A CADA DUAS SEMANAS.
Pior que tem pessoas que o problema não é o alimento, e a mentalidade, porque a gordice não sai da cabeça. Enquanto esta comendo alguma coisa ela esta pensando no que comer depois 😂😂
Como arroz e feijão.todo.dia e nunca engordei
Que pesquisa! Uso quinoa!
Mulher eu não sei uque é quinoa
Boa noite queria saver qual e a melhor orario pra comer banana.?apos de treino,pela tarde?
Podria orientar.me,grato
Faz um vídeo falando do biscoito de polvilho e sobre a cajiquinha🤗
Eu amo comer arroz com ovo e limão.
Mais bem pouco
Dr.e o que comer nesse caso?
Está com dois anos e dez mês .que não como arroz ...eliminei quase 20 kl
Tô tô como é arroz tem açúcar
O arroz integral é melhor do que o arroz normal
Vc de fato é fera..
Abraços Cyclope
... então o arroz não é um alimento adequado para quem quer perder peso.....
A minha dieta é só arroz frango 3 brócolis semana toda estoufeliz massa magra ótima e não sinto vontade de comer porcaria em pequenas quantidade fracionadas nas minhas marmitas
Minha mãe emagreceu 50 quilos com a dieta do arroz
O arroz não engorda quem engorda é vc que come 😂😂 mais eu gostei do vídeo porquê adoro arroz 😋obg
Daqui a pouco agente n pode comer mais nada, sou pobre vou comer o q? O q comer em subistituiçao do arroz?
Pois é, vamos comer o quê ?
Já vi um vídeo dele, falando do cuscuz e agora do arroz, aqui em casa basicamente é isso. Aí fudeu agora...
@@tropadoimbu7555 vdd,vamos viver de ar 😂
@@vanessamedeiros3481 Agora mesmo vou cozinhar uns 6 ovos e comer, porque o cuscuz tá cortado, pão nem pensar, arroz cortado, e pra completar que sou burro em cozinhar. Estou quase endoidando já...
@@tropadoimbu7555 kkk ai eu odeio dieta,mais to mt gorda . vou tentar o jejum ,e claro vai ter q ter ovo.
Da p misturar ovo,aveia,alguma fruta pode ser banana,ai vc mistura td e bota na frigideira,ja substitui o pão é menos calórico.
@@vanessamedeiros3481 Kkkk bom eu não odeio a dieta em si porque sei que é pra uma finalidade que vai ser satisfatória quando eu alcançar o objetivo, o que não gosto é só de me contentar em comer aquilo naquela proporção 😂, mas é preciso, usarei sua ideia na próxima de incrementar essas coisas. Mas eu li uns comentários e vi o pessoal falando em verduras, cortei tomate e cebola misturei e comi, por incrível que pareça ficou bom e gostei. 😂😂😂😂
Quee legal adoroo arroz com legumes
Assista ao vídeo Anne
Boa noite,Eu como arroz no almoço e na janta e continuo com o mesmo peso, conclusão o arroz não me engorda😁
qual peso ? depende ?
A mídia sempre irá mentir
No Japão eles comem arroz e num geral são magros 😉
São magros apesar do arroz e não por causa do arroz
O japonês come arroz mas, sem exagero. Creio q o problema é a quantidade.
@@alexagoto5242 concordo contigo o arroz tá longe de ser vilão
@@DrMoacirRosa tudo bem mais o arroz tá longe de ser vilão 😉
Eles nao consomem arroz diariamente como é o costume do brasileiro
Boa noite Doutor Gostei da Dica obrigado
Eu sempre soube que arroz não é vilão. Arroz é sagrado. Assim como faziam com a gordura, ovo ,abacate e etc... olha a dieta dos japoneses e chineses ,chega a ser 60% de carboidrato.
DOCT, QUE NOTICIA TOP
Assista ao vídeo Fabiano
AMOOOOO ARROZ
Ôh glória. Arroz com feijão não é o mesmo com o arroz integral.😂
Assista ao vídeo primeiro Filipe
Basta ver os coreanos e japoneses, comem porções bem grandes e sempre acompanhados de arroz e são os povos com menos pessoas obesas do mundo! Mas o arroz é cozido apenas com água e o arroz é glutinoso.
Dr qual a diferença entre o arroz integral e o com
Marlene tenho um vídeo sobre isso
O integral não passa por nenhum processo e preserva todos os.nutrientes..fibras..diferente do branco q só resta o carboidrato
Você é fantástico!
Obrigado Mayre
Por que os japoneses comem arroz e são hiper saudáveis e magros?
Será que é verdade ou eles estão perdendo mercado?
E o arsênico que contém no arroz ? Eu como arroz algumas vezes ao ano, vou continuar assim.
Boa noite a todos, muita saúde e muita paz!
Assista ao vídeo Lizete
Olá Dr Moacir, quando eu comia arroz, ficava inchada, entupida, deixei de comer e tudo mudou. É lógico que faço muitas coisas boas para ter saúde, mas, estou certa, arroz não faz me faz falta. Até o meu marido deixou de comer arroz.
Comemos quinoa , painço sem casca e amaranto, mas , variamos bastante.
Aqui em casa, ninguém é gordo. O segredo também, é comer para viver, e não viver para comer.
Muita saúde e muita paz! 💙
Como arroz todo dia e sou magra.não tomo refrigerante e não como doce.
veja como vai sua saúde. . magra com barriga flacida?
Eu como muito arroz mas desconto nu treino de musculação