Sergio de Sorocaba.perdi 5 kg e abaixo a minha glicose de 267 para 128 em 13 dias ..obrigado..ainda em tratamento com o sr e com meu medico tbm com medicamentos.tirei o arroz da minha refeiçao agora..abraço
@edilane mattos eu no café da manha uso batata doce ou mandioca, tapioca, aveia ovos . E muito chás,pq essa semana acabei descobrindo q tenho intolerância a lactose,por isso que minha glicemia aumentava sempre depois do café da manhã.
Grande mestre, gratidão por nós disponibilizar ricos conhecimentos. Não sou diabética, mas prezo por minha saúde. Uso a couve flor crua e ralada. Não tem gosto nenhum. Enriquece meu prato. Façam e testam. Faço chucrute com repolho. Fantástico.
Boa tarde, 🌸😘😘😘😘🌹 Dr.Rocha, Antes eu seguia vários nutricionistas e eles mandavam comer arroz integral, pães, macarrão etc. Deixei,de seguir todos.So ,sigo você Dr.Rocha .Cada um ,fala uma coisa.Imagina ,a confusão na mente das pessoas.Eu ,comprei meu caderno e anoto todas as sugestões.Deus ,te abençoe grandemente.Porque , está ajudando muito gente . Agregando, novos hábitos.Esse é o seu chamado na terra.Salvar ,vidas.
Eu comprei este livro...estou feliz...estou procurando o livro das receitas...o Dr. Fala toda quinta com diabetes...manda uma receita tbm... muito obrigado
Top dicas!!!! Pouquíssimos profissionais falam essa verdade, preferem te passar remédios!! Com certeza é melhor investir em alimento saudável do que investir em remédios!!! Vc é o melhor desse ramo. Parabéns!!!
Suas dicas são ótimas. É o que dá certo para mim: me dar energia, força, amor 💘, fico mais tranquila , saúde.Amo comida de verdade é muito saciante. Obrigada, gratidão, parabéns.
Olá Dr rocha sou sua ouvinte de carteirinha gosto muito dos seus vídeo sou diabetica tipo 2 em pouco mais de 7 mês já consegui emagrecer 5quilos tirei arroz macarrão feijão pão tenho o seu livro cigo passo a passo agradeço a Deus e você que mim tem ajudado muito muito muito obrigado que Deus lhe abençoe fica com Deus beijos analia
Boa tarde gente . Vou dar uma dica para os diabéticos que igual a mim estão sofrendo muito por não poder comer como comia , aquela pratada de arroz com feijão que todo brasileiro adora. Minha nutricionista tem me ajudado muito mas o que foi fundamental para baixar minha glicose que era 346 em jejum e hemoglobina glicada a 13 - foi o farelo de aveia e a rotina de comer salada crua antes das principais refeições. Eu consumo 1 quilo e meio de farelo de aveia por mês , duas colheres na fruta da manhã, duas colheres de sopa em 3 colheres de arroz branco ou integral no almoço e jantar e 2 colheres no iogurte que como na ceia antes de dormir . Já coloquei farelo de aveia até na macarronada ( mas tem que comer pouquinha macarronada ) já coloquei farelo de aveia na lentilha e até no feijão quando não como arroz. Compro farelo de aveia no mercado municipal por 6 reais o quilo. Dá sede e tem que tomar bastante água , inclusive na hora do lanchinho da noite antes de dormir , não estou colocando mais o farelo para não ter que ficar bebendo água e ter que ir a noite toda no banheiro . Isso mostra que a gente faz o arroz integral com tanto sacrifício , eu não gosto e até já congelei e fica horrivel , pra não adiantar muita coisa porque é carboidrato. Finalizo dizendo que o farelo de aveia foi minha melhor descoberta porque segundo a nutricionista ele tem muito mais fibra que a aveia . Espero ter ajudado
Vou procurar esse farelo e comprar Estou sofrendo por não poder comer arroz como eu gostava Assim que o arroz ficava pronto eu comia puro Mas agora não dá Obrigada pela ajuda Deus abençoe sua família
@@raquelcorrea2538 você encontra em casas de produtos naturais Mais uma dica fazer uso de vinagre de maçã orgânico Uma colher de sopa em um copo de água depois do almoço
Boa tarde!!!Eu tirei o arroz da minha alimentação porque eu tava engordando muito,arroz,farinha branca,carne,macarrão,açúcar,leite,refrigerantes, não tou sentido falta de nada graças a deus!!!
Consciente Doutor Eu gostei muito da sua da sua explicação e fiquei muito eu tenho diabetes e estou precisando de tratar dela e agora com isso você falando aí eu estou aqui atenta gostei muito
Shalom Adonai. Sou da cidade de Camocim, Ceará, meu esposo e filhos têm ácido úrico elevados e sofrem com dores, inchaços, desconfortos nas pernas, nas mãos e outros. O que podem comer para terem uma vida saudável mediante a esse prognóstico? Qual a alimentação diária adequada!? Obrigada e desde já chuvas de bençãos!
Parabéns Dr.Rocha pela sua colaboração em ensinarmos como manter uma boa saúde, fica a critério de cada um aceitar ou nao.O ser humano é absolutamente insatisfeito com a vida são muitas deficiências em um só conteúdo, e fica dificel agradar a todos temos muitas possibilidades basta saber usufruir com sabedoria. SOU SUA FÃ grata por tudo, siga em frente. SUCESSO
Estava com o diabetes 480 ai comecei a cortar o arroz doces ,e chocolates estou comendo couve flor e brocolis e saladas e hoje medir deu. 250 ela esta baixando graças a Deus e as informaçåo do Dotor rocha. Muito agradecida
Gente, tem muita gente no Brasil que não tem nem o dinheiro pra comprar o arroz. Imagina substituir por estes produtos mais caros. Infelizmente, hoje, é feliz daqueles que conseguem uma refeição.
Vdd concordo com vc pois muita gente é doente por falta de condições na minha cidade mesmo tem supermercados que jogam fora o que serve pra aproveitar no meu modo de pensar o supermercado que faz isso deveria ser multados com tanta gente precisando se alguma coisa vai vencer amanhã eles deveriam dar antes mais eles deixa vencerem pra jogar no lixo olha eu moro na m salinas minas gerais
Faz como eu...Eu adianto um pouco o vídeo para a parte que me interessa mais...ter Mas graças a Deus não estou acima do peso e nem tenho diabetes...vejo para passar para quem precisa
Mudei meus hábitos alimentares desde do 19 de maio de 2020 e estou amando seguir o Dr.Rocha, pois seus ensinos está me ajudando muito. Meu alvo é o emagrecimento.
Amo arroz, como muito, tenho gligose alta,o medico me disse pra comer arroz integral,comecei a comer parei, estou retornando ao arroz integral,minha gligose da 190 em jejum....imagina no decorrer do dia,temos que ter cuidado mesmo,diabetes mata mesmo.fui parar no upa passando muito mal.
Olá Dr Rocha tudo bem? Estou tirando o arroz da minha dieta comendo repolho abobrinha vou experimentar quinoa todos que o senhor citou eu não quero tomar medicação .❤❤
Você é o cara seu conhecimento e desejo de ajudar as pessoas poderá fazer com que no futuro exista muitoooooo menos pessoas com problemas de diabetes e outros problemas de saúde muitas bençãos em sua vida 👏👏 sentimos muito feliz por existir uma pessoa tão sabia e preocupada com a saúde dos outros ♥️👋👋
Eu adoro a quinoa no lugar do arroz, mas não verdade eu amo o arroz rs mas fazer o que sou diabética, agora vou provar o Amaranto não lembrava dele, agora em textura parecida a quinoa ganha, eu aprendi a fazer ela de um modo que fica soltinha igual ao arroz ,obrigado DR.
Lamentável escutar médicos mandando diabético comer arroz e pão integral. Parabéns Dr Rocha pelo seu amor a profissão e profissionalismo para com nós diabéticos.
Gostaria de saber eu tenho 64 anos e sempre vi arroz integral e pão integral eu já perdir 30 quilos segundo minha nutrologa eu não posso fazer essa dieta pois me desnutriu demais estou no grau de desnutrição
Gente... como o povo reclama... a maioria não tem condições de ter esse tipo de informação pq não podem pagar a um nutri e outros pq tem preguiça de pesquisar... agora um profissional faz um vídeo de apenas 15 minutos e o povo reclama... o gente mesquinha... se tá longo não assisti... assisti só quem quer se informar... Tá aí de graça na internet e vcs podem assistir a hora q quiserem... affffffff... povinho chato e reclamao...
Dr. Rocha, Dr. Lair Ribeiro e Dr. Rey agradeço pelos sábios conselhos e boa vontade de passar a diante vossos conhecimentos. Médicos de alta qualidade, e estão voltados para ajudar ao próximo.
Eu como banana verde precozida ralada no ralo do lado próprio substitui o arroz Guardo em porções. Uma banana por porção. Como no feijão. Faço mingau com Flocos de aveia. Como com ovo cozido.
Tudo isso é muito complicado tem muito médicos que falam que o arroz integral é melhor que o branco eu mesmo sou prova viva disso perdi 9k comendo arroz integral
Amadas sim um pouco melhores sim.. Mas nos prejudicam tbm então pra quem tem problema é diabético e que emagrecer tira totalmente.. Eu não conseguia emagrecer cm a receita e nada é comecei a ver esses vídeos e comecei a fazer a minha glicose está em 100 nao tomei mas remédio de pressão e diminui em duas semanas cinco quilos e meio me sinto bem melhor.. Então vale apenas perder pra ganhar
Meu amor preste mais atenção nas explicações. Ele disse em especial para diabéticos não é recomendado o arroz integral por conter uma grande percentagem de açúcar porém, rico é em fibras,.mas ele não recomenda. Já para quem quer peder peso e não é diabético aí sim, é recomendado.
E o feijão o que falar??? Pq Eu gosto só de Feijão VERDE, Mangalô, andu e tudo VERDE. Obrigada Dr. Rocha por tuas dicas. Eu faço o arroz, com lentilhas.
Obrigada doutor por compartilhar com nosco seu conhecimento no que somos tão limitados financeiramente entendimento mas ainda existe gente boa que não pensa só em dinheiro e é racional que bom que Deus ilumine sua vida e sua família 👏👏
Tania Santos perfeito tania. Moro no japao e realmente aqui quase tudo eh feito de arroz, tanto doce quando salgados, leite de arroz, farinha de arroz e o arroz tbm. E eh raro ver japones gordo por aqui. O que vejo por aqui eh que eles consomem pouco leite, pouca massa e muito pouco acucar. Eles consomem muita coisa natural frutos do mar, peixes , frango , carne de porco e por ultimo brm menos a carne bovina. Outra coisa q as porcoes de comida aqui eh bem menor que a de brasil. Tomam muito cha, preferem mais cha que refrigerante. Enfim talvez seja isso q faz a diferenca. Bjs
As pessoas que comem demais e de tudo o que não é bom ...lá na frente paga o preço...tem que se privar de muita coisa se quiser ter saúde... pelo menos Muitas vezes não dá para reverter o prejuízo
Oi tenho diabetes e tirei o arroz à muito tempo mas infelizmente estou com gordura no fígado vou seguir um pouco as Suas dicas sobre saúde alimentação principalmente Obrigada Maria Silvia São Paulo
![🍚⚠️ARROZ - POR QUE VOCÊ NÃO DEVE COMER TODOS OS DIAS? [ARSÊNIO NO ARROZ?] Dr Alain Dutra](/img/n.gif)
Não sou gorda nem diabética graças a Deus mas amo ver seus vídeos Deus te ajude
Boa noite eu moro em Barras Piauí sou diabética e e sigo estou estou me dando bem diabético controlado obrigada Dr Rocha
Obrigado por dedicar seu preciso tempo com quem tem paciência de ouvir
Sergio de Sorocaba.perdi 5 kg e abaixo a minha glicose de 267 para 128 em 13 dias ..obrigado..ainda em tratamento com o sr e com meu medico tbm com medicamentos.tirei o arroz da minha refeiçao agora..abraço
Eu quanto entro pra assistir o vídeo primeiro curto o vídeo sei que só ensina o que é bom DOUTOR obrigada por tudo Deus abençoe você
Dr Rocha Deus continue te abençoando obrigada por tudo
Doutor estou amando seus vídeos, tem me ajudado bastante. Obrigada!
Boa dica dortot.rocha.eu.uso.muito.abobinha couve flor eu uso muito banha de porco suas dicas.me ajudou muito eu não uso mais medicação
Estou feliz por estar no caminho certo...... Ñ uso mais medicamentos pra presão e diabetes..... louvado seja Deus. É faço hidroginástica tbm.
@edilane mattos eu no café da manha uso batata doce ou mandioca, tapioca, aveia ovos . E muito chás,pq essa semana acabei descobrindo q tenho intolerância a lactose,por isso que minha glicemia aumentava sempre depois do café da manhã.
Grande mestre, gratidão por nós disponibilizar ricos conhecimentos. Não sou diabética, mas prezo por minha saúde. Uso a couve flor crua e ralada. Não tem gosto nenhum. Enriquece meu prato. Façam e testam. Faço chucrute com repolho. Fantástico.
Você é maravilhoso . Que você possa sempre nos ajudar. DEUS te abençoe mais e mais nesses ofícios.
Boa tarde, 🌸😘😘😘😘🌹 Dr.Rocha, Antes eu seguia vários nutricionistas e eles mandavam comer arroz integral, pães, macarrão etc.
Deixei,de seguir todos.So ,sigo você Dr.Rocha .Cada um ,fala uma coisa.Imagina ,a confusão na mente das pessoas.Eu ,comprei meu caderno e anoto todas as sugestões.Deus ,te abençoe grandemente.Porque , está ajudando muito gente . Agregando, novos hábitos.Esse é o seu chamado na terra.Salvar ,vidas.
Médico maravilhoso, sou fã , homem Dr Deus❤🙏
Amo assistir seus vídeos melhorei muito minha saúde seguindo suas orientações só tenho a agradecer eu achava que ia morrer tô otima
Dr rocha sou de santos eu adoro repolho posso comer feujão com repolho adri repolho ou beringela tambem adoro
E verdade dr rocha no consultorio demora muito e na unternet e mais rapido e se ganha dinheiro tambem
O senhor é engraçado e simpatico gosto do seu jeito isso ajuda muito .. obrigada doutor
Obrigado dr rocha suas informações tá me ajudando muito
Que Deus te abençoe
O Que Comer No Lugar do Arroz?6:54 Pra quem tem pressa.
Mas é bom ver o video todo tem muita informação boa
Ainda bem que li seu comentário e adiantei o vídeo
Sem paciência
Cuscuz pode
Oi doutor mim responde cuscuz
Obrigado amigo. São de pessoas que nem vc que o mundo precisa.
Só que achei meio louco o Dr. já começar com a abobrinha. Porra! O que tem a ver a abobrinha com o arroz?
Eu comprei este livro...estou feliz...estou procurando o livro das receitas...o Dr. Fala toda quinta com diabetes...manda uma receita tbm... muito obrigado
Top dicas!!!! Pouquíssimos profissionais falam essa verdade, preferem te passar remédios!! Com certeza é melhor investir em alimento saudável do que investir em remédios!!! Vc é o melhor desse ramo. Parabéns!!!
8
O som esta .muito baixo
Suas dicas são ótimas. É o que dá certo para mim: me dar energia, força, amor 💘, fico mais tranquila , saúde.Amo comida de verdade é muito saciante. Obrigada, gratidão, parabéns.
Alegria contagia da mesma forma que espalhar saúde.
SIMPLES ASSIM! 😆👏🙋❤
Dr.Rocha abraço eu gosto muito das suas dicas eu sou grato por tudo ok.
Doutor, muito obrigada! O senhor é excelente!!! Dá pra perceber a sua humildade de longe. Continue com seu trabalho ajudando tantas pessoas. Parabéns!
Me ajuda sou diabética tipo2 faço sua dieta mas não engodo sou muito magra me ajuda
Olá Dr rocha sou sua ouvinte de carteirinha gosto muito dos seus vídeo sou diabetica tipo 2 em pouco mais de 7 mês já consegui emagrecer 5quilos tirei arroz macarrão feijão pão tenho o seu livro cigo passo a passo agradeço a Deus e você que mim tem ajudado muito muito muito obrigado que Deus lhe abençoe fica com Deus beijos analia
Boa tarde gente . Vou dar uma dica para os diabéticos que igual a mim estão sofrendo muito por não poder comer como comia , aquela pratada de arroz com feijão que todo brasileiro adora. Minha nutricionista tem me ajudado muito mas o que foi fundamental para baixar minha glicose que era 346 em jejum e hemoglobina glicada a 13 - foi o farelo de aveia e a rotina de comer salada crua antes das principais refeições. Eu consumo 1 quilo e meio de farelo de aveia por mês , duas colheres na fruta da manhã, duas colheres de sopa em 3 colheres de arroz branco ou integral no almoço e jantar e 2 colheres no iogurte que como na ceia antes de dormir . Já coloquei farelo de aveia até na macarronada ( mas tem que comer pouquinha macarronada ) já coloquei farelo de aveia na lentilha e até no feijão quando não como arroz. Compro farelo de aveia no mercado municipal por 6 reais o quilo. Dá sede e tem que tomar bastante água , inclusive na hora do lanchinho da noite antes de dormir , não estou colocando mais o farelo para não ter que ficar bebendo água e ter que ir a noite toda no banheiro . Isso mostra que a gente faz o arroz integral com tanto sacrifício , eu não gosto e até já congelei e fica horrivel , pra não adiantar muita coisa porque é carboidrato. Finalizo dizendo que o farelo de aveia foi minha melhor descoberta porque segundo a nutricionista ele tem muito mais fibra que a aveia . Espero ter ajudado
Amei !
Obrigrada querida
Um abraco 😘
Vou colocar nas refeições da minha mãe. Muito obrigada.
Vou procurar esse farelo e comprar
Estou sofrendo por não poder comer arroz como eu gostava
Assim que o arroz ficava pronto eu comia puro
Mas agora não dá
Obrigada pela ajuda
Deus abençoe sua família
@@raquelcorrea2538 você encontra em casas de produtos naturais
Mais uma dica fazer uso de vinagre de maçã orgânico
Uma colher de sopa em um copo de água depois do almoço
Obrigado Doutor ... vai me ajudar muito .
Fui diagnosticado a pouco tempo com o diabetes. continuarei assistindo os seus videos. Obrigado.
Naldo Sabino em Fortaleza Ceará Olá Doutor Rocha Boa tarde parabéns pela sua laje
Boa tarde!!!Eu tirei o arroz da minha alimentação porque eu tava engordando muito,arroz,farinha branca,carne,macarrão,açúcar,leite,refrigerantes, não tou sentido falta de nada graças a deus!!!
Consciente Doutor Eu gostei muito da sua da sua explicação e fiquei muito eu tenho diabetes e estou precisando de tratar dela e agora com isso você falando aí eu estou aqui atenta gostei muito
Shalom Adonai. Sou da cidade de Camocim, Ceará, meu esposo e filhos têm ácido úrico elevados e sofrem com dores, inchaços, desconfortos nas pernas, nas mãos e outros. O que podem comer para terem uma vida saudável mediante a esse prognóstico? Qual a alimentação diária adequada!? Obrigada e desde já chuvas de bençãos!
Sigo vc pq minha mãe é diabética, moro em Uberaba MG. Amo os seus vídeos, Deus abençoe.
Estou amando o programa !
Vou vira vegano kkkk não posso comer o que gosto kkkkk minha lasanha fim de semana kkk
Amo os vídeos do Dr Rocha descobri que estou diabética e sigo as instruções dele e já baixou a glicose
Parabéns dr Rocha, melhorou muito o som, eu ficava louca pra ouvir direito, porque gosto muito das suas lives.
Gosto muito das suas instruções sou uma senhora de 87 anos sou
Eu entendi muito bom seu vídeo nós q não temos condições d ter um tratamento de emagrecimento vc tem ajudado várias pessoas muito obrigado Dr.
Valeu Dr Rocha
Parabéns Dr.Rocha pela sua colaboração em ensinarmos como manter uma boa saúde, fica a critério de cada um aceitar ou nao.O ser humano é absolutamente insatisfeito com a vida são muitas deficiências em um só conteúdo, e fica dificel agradar a todos temos muitas possibilidades basta saber usufruir com sabedoria. SOU SUA FÃ grata por tudo, siga em frente. SUCESSO
Estava com o diabetes 480 ai comecei a cortar o arroz doces ,e chocolates estou comendo couve flor e brocolis e saladas e hoje medir deu. 250 ela esta baixando graças a Deus e as informaçåo do Dotor rocha. Muito agradecida
Gente, tem muita gente no Brasil que não tem nem o dinheiro pra comprar o arroz. Imagina substituir por estes produtos mais caros.
Infelizmente, hoje, é feliz daqueles que conseguem uma refeição.
Dotor qual é o leite que o diabético pode toma
Vdd concordo com vc pois muita gente é doente por falta de condições na minha cidade mesmo tem supermercados que jogam fora o que serve pra aproveitar no meu modo de pensar o supermercado que faz isso deveria ser multados com tanta gente precisando se alguma coisa vai vencer amanhã eles deveriam dar antes mais eles deixa vencerem pra jogar no lixo olha eu moro na m salinas minas gerais
Estou amando suas sugestão estou diabetes e to mt triste
Faz como eu...Eu adianto um pouco o vídeo para a parte que me interessa mais...ter
Mas graças a Deus não estou acima do peso e nem tenho diabetes...vejo para passar para quem precisa
Doutor Rocha
Estou aprendendo muito com vc é cuidando melhor da minha mãe que tem diabetes ,gratidão
Mudei meus hábitos alimentares desde do 19 de maio de 2020 e estou amando seguir o Dr.Rocha, pois seus ensinos está me ajudando muito.
Meu alvo é o emagrecimento.
Muito boa djca
Dotor obrigado pela dicas Deus abençoa a sua vida gradimente 🙏
Amo arroz, como muito, tenho gligose alta,o medico me disse pra comer arroz integral,comecei a comer parei, estou retornando ao arroz integral,minha gligose da 190 em jejum....imagina no decorrer do dia,temos que ter cuidado mesmo,diabetes mata mesmo.fui parar no upa passando muito mal.
Não entendi, qual arroz você come agora, o branco ou o integral?
@@suelitrindade3760 ola,voltei à comer arroz branco, agora reduzi muito a quantidade, ta dando certo.
Gostei da troca do arroz por abobrinha ,brócolis, couve flor quinta repolho..lentilha.obrigada
Olá Dr Rocha tudo bem? Estou tirando o arroz da minha dieta comendo repolho abobrinha vou experimentar quinoa todos que o senhor citou eu não quero tomar medicação .❤❤
Isso é muito caro compre pra nós eu lhe agradeço
Amei eu sou diabetica e quero ficar boa.ha26 anos sinto dormencia nas maos. Ha dois meses
Eu estou amando não paro de assistir e aprender ....obg. Dr..Deus te abençoe ...estou compartilhando tudo q o vc ensina👏👏👏👏👏
Eu tomo uma chocada de chá de Alecrim do campo abaixa mais de 50 porcento da glicemia
@@adaobispo4488 eu também tomo O cha de alecrim com pata de vaca e canela ...abaixa mesmo
Cheguei a conclusão que se correr o bicho pega se ficar o bicho come...
Concordo viu !
Kkkkkkkk verdade
Vdd tbm cheguei a essa conclusão 😔
E se o bicho comer sobe o diabetes
Kkk!!! Show!
Você é o cara seu conhecimento e desejo de ajudar as pessoas poderá fazer com que no futuro exista muitoooooo menos pessoas com problemas de diabetes e outros problemas de saúde muitas bençãos em sua vida 👏👏 sentimos muito feliz por existir uma pessoa tão sabia e preocupada com a saúde dos outros ♥️👋👋
Muito boas as informações!!!e o gatinho só de boa....
Ana de Araujo Feitosa ( apelidio:Naéte Feitoda
Eu adoro a quinoa no lugar do arroz, mas não verdade eu amo o arroz rs mas fazer o que sou diabética, agora vou provar o Amaranto não lembrava dele, agora em textura parecida a quinoa ganha, eu aprendi a fazer ela de um modo que fica soltinha igual ao arroz ,obrigado DR.
Lamentável escutar médicos mandando diabético comer arroz e pão integral. Parabéns Dr Rocha pelo seu amor a profissão e profissionalismo para com nós diabéticos.
Gosto muito do senhor
Bom dia
Moro em rondonia
Realmente é lamentável, porque nenhum deles falam a verdade, existe discordância
Dr. Rocha, o que você me o Sr.me diz sobre o Arroz Negro?
Bom dia maravilha Já estou me acustomado com acomodas saudáveis amém🙏🙌🤗🌿
Doutor o Senhor explica muito bem obrigado pelas orientação
BOM DIA DR. SOU UMA SENHORA DIABETICA E GOSTO MUITO DE CUSCUZ ... EU USO NO LUGAR DO ARROZ OBRIGADA
AGURADO A RESPOSTA
Olha vi vídeos q o cuscuz é milho e milho eleva o açúcar no sangue, fiquei triste amo cuscuz, ainda não parei de consumir, apenas diminuí.
Este ano vou fazer diferente vou acompanhar tudo que doutor Rocha
Gostaria de saber eu tenho 64 anos e sempre vi arroz integral e pão integral eu já perdir 30 quilos segundo minha nutrologa eu não posso fazer essa dieta pois me desnutriu demais estou no grau de desnutrição
Boa tarde Dr. Muito obrigado pela live maravilhoso 👏👏👏👏👏👏👏👏
Gente... como o povo reclama... a maioria não tem condições de ter esse tipo de informação pq não podem pagar a um nutri e outros pq tem preguiça de pesquisar... agora um profissional faz um vídeo de apenas 15 minutos e o povo reclama... o gente mesquinha... se tá longo não assisti... assisti só quem quer se informar... Tá aí de graça na internet e vcs podem assistir a hora q quiserem... affffffff... povinho chato e reclamao...
,PEDIMOS PRO DR. INDICAR O QUE PODEMOS COMER NO LUGAR DO ARROZ CUSTA FALAR DEMORA ,E NAO TEMOS MUITP TEMPO A PERDER !!AGRADECEMOS DR!! ❤👍😁⚘
@@marilenesoares4789 concordo
Povo sem noção tem preguiça de ouvir e ver acho de graça as explicações e o povo ainda reclama ta louco. Abraços
Concordo com você.
四郎Shiro nunca vi , povo mal agradecidos, deveria agradecer sendo que ele não tá cobrando nada. Pagar uma consulta no nutricionista ninguém quer né?
Obrigado Dr. Já ouvi tanta coisa, e acho que o Sr está nos abrindo os olhos.
Tudo tem acucar.
Estou usando acucar de coco.
Será que estou fazendo o certo?
Gosto muito de arroz , mas se for para eu ficar bem não comendo, então eu me esforço.
Aprendi viver melhor depois que estou te seguindo, DEUS TE ABENÇOE SEMPRE
Boa tarde, Dr. Fale um pouco sobre o vinagre.de maçã!
Você é ótimo gratidão
Boa noite Doutor Rocha amo assistir suas dicas muito obrigado está me ajudando muito sou de São Paulo
Parabéns pelo seu canal maravilhoso pena que tem gente que quer saber mais que vc Dr que estudou anos, e sabe o que fala. Abraços
Ervilha grão de bico
Dr. Rocha, Dr. Lair Ribeiro e Dr. Rey agradeço pelos sábios conselhos e boa vontade de passar a diante vossos conhecimentos. Médicos de alta qualidade, e estão voltados para ajudar ao próximo.
Eu como banana verde precozida ralada no ralo do lado próprio substitui o arroz Guardo em porções. Uma banana por porção. Como no feijão. Faço mingau com Flocos de aveia. Como com ovo cozido.
Subsisti o arroz, São Paulo
ensine no seu canal Maria
Flocos de aveia é recomendado?
Adoro animais, principalmente os abandonados, , já me escrevi, depois que vi o gatinho, você é gente do bem, sempre assisti seus videos
Penso a mesma coisa. Quem ama os animais , principalmente os abandonados tem meu respeito.
Qdo faltava a terça parte do vídeo, ñ vi mais nada kkkkkkkkk esse seu celular É OTIMO! 😂🤣
O SR é uma benção
Dr fala de alimento pra tiroide
Com certeza deu pra entender muito bem, a sua explicação é muito boa, obrigado.
Tudo isso é muito complicado tem muito médicos que falam que o arroz integral é melhor que o branco eu mesmo sou prova viva disso perdi 9k comendo arroz integral
Marilda Souza tbem acho, cada um fala uma coisa, mais comidas integrais é sempre melhor que refinado
Amadas sim um pouco melhores sim.. Mas nos prejudicam tbm então pra quem tem problema é diabético e que emagrecer tira totalmente.. Eu não conseguia emagrecer cm a receita e nada é comecei a ver esses vídeos e comecei a fazer a minha glicose está em 100 nao tomei mas remédio de pressão e diminui em duas semanas cinco quilos e meio me sinto bem melhor.. Então vale apenas perder pra ganhar
Meu amor preste mais atenção nas explicações. Ele disse em especial para diabéticos não é recomendado o arroz integral por conter
uma grande percentagem de açúcar porém, rico é em fibras,.mas ele não recomenda. Já para quem quer peder peso e não é diabético aí sim, é recomendado.
Sumiu a imagem
Oi Dr Boa noite excelente explicação parabéns que Deus abençoe obrigado
Dr posso fazer pão low carb, feito com farinha de amêndoas? Além dessa, qual outra posso usar?
Farinha de côco, de amendoim, castanha do Pará, de caju...
Estou com problemas de intestino preso...Meu Deus!
@@franciscosoares5941 tome 3 copos de água em jejum, sendo um com 1 colher de sopa de farinha de linhaça.
Ótima dica... Obrigada!
E o feijão o que falar???
Pq Eu gosto só de Feijão VERDE, Mangalô, andu e tudo VERDE.
Obrigada Dr. Rocha por tuas dicas.
Eu faço o arroz, com lentilhas.
Dor por favor reponde ai essa fava de feijão é ruimm pro Diabético
Eu fiz isso sou pré diabética um teste antes e um depois.FUNCIONA MESMO.
Também sou pré diabética! Vou fazer uma dieta, já não como arroz.
Tentei substituir o arroz por couve-flor e me senti uma grávida! minha barriga ficou enorme!
Dr Rocha so alimento de legumes verduras frutas ovos e carne pq minha glicose ñ normaliza ajude me por favor obg
Olá Dr Rocha Eu amo muito as suas explicação ❤️
Dr Rocha o que comer no lugar do arroz para emagrecer perder a barriga 15 Kg Tem que perder o que faço por favor
Couve flor, abobrinha, lasanha de abobrinha fica uma delícia, emagrecí 13kg em menos de três meses.
Lia Xavier,vc quer perder 15 klos se eu ganhar 5 fico muito feliz
Olaaa!!! Graças a Deus temos o senhor p nós orientar. Grande abraço
Tudo que a gente gosta não pode😣
o que faz mal é o excesso
Obrigada doutor por compartilhar com nosco seu conhecimento no que somos tão limitados financeiramente entendimento mas ainda existe gente boa que não pensa só em dinheiro e é racional que bom que Deus ilumine sua vida e sua família 👏👏
repolho
abobrinha
quinoa
amaranto
couve flor
lentilha
grão de bico
O som está otimo!
Afinal o que se comer? Pq tudo faz mal a saúde nos dia de hoje?
Sebastião Damasio de Betim Minas gerais boa noite dr.rocha....
Eu sou o José Itaperuna parabéns por vc passar dicas
Os japoneses e Chinese comem bastante arroz e a saúde são as melhores, me explica isso?
Tania Santos perfeito tania. Moro no japao e realmente aqui quase tudo eh feito de arroz, tanto doce quando salgados, leite de arroz, farinha de arroz e o arroz tbm. E eh raro ver japones gordo por aqui. O que vejo por aqui eh que eles consomem pouco leite, pouca massa e muito pouco acucar. Eles consomem muita coisa natural frutos do mar, peixes , frango , carne de porco e por ultimo brm menos a carne bovina. Outra coisa q as porcoes de comida aqui eh bem menor que a de brasil. Tomam muito cha, preferem mais cha que refrigerante. Enfim talvez seja isso q faz a diferenca. Bjs
Faço minha a pergunta da Tânia.
Adoro suas dicas Dr. Rocha
Dr. Rocha, nao quero emagrecer.e sim ! A diabete.obrigada.
Vale Dr.Rocha tô gostando da dica para o diabetes
Doutor sou ansiosa e gosto muito de tomar o chá capin limão tenho no meu quintal. Eu posso estando com a glicose alta
Nós nascemos nos alimentando de leite e morremos comendo capim.
As pessoas que comem demais e de tudo o que não é bom ...lá na frente paga o preço...tem que se privar de muita coisa se quiser ter saúde... pelo menos
Muitas vezes não dá para reverter o prejuízo
🤣🤣🤣🤣
Suplementos p dm2?
Vdd 😂😂😂😂
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Tou fazendo tudo que o doutor fala graça a Deus e as dica do doutor minha diabetes de 300 caiu pra 103 tou muito feliz
Nossa um vídeo tão rápido e as pessoas ficam reclamando, vai entender esse povo reclamao.
Oi tenho diabetes e tirei o arroz à muito tempo mas infelizmente estou com gordura no fígado vou seguir um pouco as Suas dicas sobre saúde alimentação principalmente Obrigada Maria Silvia São Paulo
DR Rocha é o cara.
O arroz de couve flor é uma delícia. E gosto muito de folhas e legumes. Porém tudo muito caro. Fica difícil quando se é asalariado.
Mas caro são os medicamentos que não tem cura e só faz nos envenenar nosso corpo
Fala sobre a mostra do q 1o
Oi resp.
Obrigada Dr. Rocha por todas informações. Vc é demais
Eu entendi, o arroz integral para o diabético tem açúcar do mesmo jeito . Agora tem fibra e até abaixa barriga . Para emagrecer é melhor.
Maria do Carmo de Vitória eu tenho muita dificuldade com os carboidratos.
Você e uma benção Dr. Rocha
Por quê o arroz faz mal?! O que tem mudado nele de 50 anos pra cá?