Trabalhei durante muitos anos como representante de diversas cooperativas produtoras de arroz de toda região Sul do país e até o arroz chegar nessas diversas impressas empacotadoras as pessoas não tem idéia do que acontece e o que eu já presenciei, gatos dormindo em cima das pilhas de arroz fazendo suas necessidades e cobrindo como se fosse areia, ratos correndo de um lado para o outro em cima do arroz e aí pessoas sem noção me fala que não se deve lavar o arroz.
Como arroz branco cozido com alho, cebola, azeite e açafrão da terra. Temperado com sal branco. Sei que não é a melhor opção; mas é o que eu posso pagar.
Graças a Deus e aos meus esforços faço exercícios físicos, não preciso fazer regime ou emagrecer; isto é, minha alimentação saudável foi opção minha! Não bebo, larguei o cigarro, nunca tomei refrigerante, não gosto, enfim, na medida do possível, me cuido muito bem e tenho meus exames de rotina anualmente com bons resultados! Porque passei todo esse texto? Porque quero saber como fazer um arroz delicioso, porém, nada pra emagrecer! Kkkk Eu uso arroz integral e uma ou duas vezes por semana, arroz branco, ninguém é de ferro! Bjs pessoas muito obrigada por suas indicações Dr Moacir Rosa!
Receita minha de arroz selvagem: Deite cebola e alho 🧄na panela, com azeite, e vai alourar. Junte cenoura 🥕 raspada, e couve cortadinha. 🥬Também pode juntar pimento🫑 cortado. Deite mais azeite, e depois um pouco de caril, açafrão, pimenta da terra, e pimenta Cayenne. Cuidado para não ficar muito picante. Depois junte a medida de arroz na panela, com a mistura. Se quiser adicionar ervilhas, bom. Um pouco de sal do Himalaia. Deite a medida de água, junte uma folha de louro, e alguns coentros picadinhos. Dê uma mexida. Vai a cozer em lume brando, até ficar ao gosto. Junte no prato umas rodelas de tomate. Bom gosto e apetite. 😋🍅🥕🥬🫑🧄🧅
Fazia muito tempo que eu não consumia arroz, resolvi comprar arroz cateto integral orgânico, todos os dias o arroz estava no meu prato. Fiz exame de sangue nesta semana. Ontem mesmo fui ver o resultado de sangue...meu TRIGLICERÍDEOS foi as alturas 402......nunca passava de 100. cortei todos os carboidratos. ...e mais pra frente vou repetir meu exame de sangue.Espero que resolva.
@@rosemarysilva1308 minha linda vc faz o molho da sua preferência ( camarões , vegetais , frango , etc ) e encorpora a biomassa e coloca o arroz da sua preferência, finaliza com salsinha cebolinha ou orégano , manjericão o tempero da sua preferência ,depois um azeite ,💋💋💋
Dr. Moacir que beleza suas explicações amo arroz e agora vou procurar o arroz vermelho quando criança tinha com facilidade mas isso já faz 70 anos dela pra cá as coisas mudaram de forma cruel mas vamos lá né Dr abraços e muita paz pro Sr.adorei.
Dr Miacir boa noite, o Sr disse p incrementar o arroz pode falar a raiz de açafrão, mas dizem q precisa combinar o açafrão c pimenta do reino, se eu colocar só ele no arroz sem a pimenta tem tem o resultado esperado?
Hj e muito mi mi acerca da alimentação mesmo e isto que eu falo e estás opiniões de que não pode isto e não pode aquilo eles não sabem de muita coisa não porque as opiniões acerca da alimentação não e uma ciência exata acho sim temos que nos reeducar mais e muito difícil porque cada um fala uma coisa fala que o arroz integral faz bem mais porém tem anti - nutrientes aí fica difícil né
Gosto muito de arroz e o vermelho é muito bom. Se acrescentar em qualquer arroz um incremento saudável, só temos a ganhar. Obrigada! Roseli. Marília, SP
Leia o Guia Alimentar para a População Brasileira. Informações importantes sobre a alimentação brasileira e sem mimimi. Só digitar no Google! Quando encontrar, divulga pra todos! Pra ninguém cair mais em falácias sobre alimentação promovidas por gente que nem é formado em áreas relacionadas a alimentação.
Amo arroz e feijão ,mas sou restrita por conta da resistência insulínica .Embora sou magra e queria pegar um pesinho .tenho 158 m e 55 klos 😥Queria chegar aos 60 com saúde Oq fazer ,? Embora o assunto é emagrecimento eu quero mesmo é engordar
Eu também quero engordar e não consigo tenho 1.62 de altura e peso 50 kg. Todo mundo só ensina como emagrecer, mas como engordar com saúde nunca vi ninguém falando
Não faço arroz sem lavar de jeito nenhum , não sabemos a higiene que foi feita nas máquinas antes de preparar, tenho muito medo de passar ratos 🐀 🐀 🐀 🐀.
Doutor me responde por favor, minha mãe ao invés de deixar de molho, ela coloca água quente no feijão, aí sai uma água preta, é a mesma coisa que deixar de molho por 24 horas? Quero saber pra falar com ela.
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Trabalhei durante muitos anos como representante de diversas cooperativas produtoras de arroz de toda região Sul do país e até o arroz chegar nessas diversas impressas empacotadoras as pessoas não tem idéia do que acontece e o que eu já presenciei, gatos dormindo em cima das pilhas de arroz fazendo suas necessidades e cobrindo como se fosse areia, ratos correndo de um lado para o outro em cima do arroz e aí pessoas sem noção me fala que não se deve lavar o arroz.
Kkkkkkkkkkk
Verdade amiga! Acho também que, não tem como não lavá-lo!
Sempre lavei!
Acho muito anti higiênico não lavar não só o arroz mas também qualquer tipo de alimentos
Eca depois de saber de tudo isso fiquei com medo de comer arroz.
@@marialucimaralmeidamedeiro2774 Se pensar assim não come mais nada, se soubesse como tem rato nos depósitos dos mercados.
Combinação maravilhosa pra enriquecer o arroz: arroz, cebola, açafrão, couve flor ralada, cenoura ralada, abobrinha e coentro ❤❤❤❤❤❤
Sempre lavo o arroz não gosto dele sem lavar .
Como arroz todós dias com feijão
Eu lavo o arroz e o feijão coloco de molho
Como arroz branco cozido com alho, cebola, azeite e açafrão da terra. Temperado com sal branco.
Sei que não é a melhor opção; mas é o que eu posso pagar.
Graças a Deus e aos meus esforços faço exercícios físicos, não preciso fazer regime ou emagrecer; isto é, minha alimentação saudável foi opção minha!
Não bebo, larguei o cigarro, nunca tomei refrigerante, não gosto, enfim, na medida do possível, me cuido muito bem e tenho meus exames de rotina anualmente com bons resultados!
Porque passei todo esse texto?
Porque quero saber como fazer um arroz delicioso, porém, nada pra emagrecer! Kkkk
Eu uso arroz integral e uma ou duas vezes por semana, arroz branco, ninguém é de ferro!
Bjs pessoas muito obrigada por suas indicações Dr Moacir Rosa!
Receita minha de arroz selvagem: Deite cebola e alho 🧄na panela, com azeite, e vai alourar. Junte cenoura 🥕 raspada, e couve cortadinha. 🥬Também pode juntar pimento🫑 cortado. Deite mais azeite, e depois um pouco de caril, açafrão, pimenta da terra, e pimenta Cayenne. Cuidado para não ficar muito picante. Depois junte a medida de arroz na panela, com a mistura. Se quiser adicionar ervilhas, bom. Um pouco de sal do Himalaia. Deite a medida de água, junte uma folha de louro, e alguns coentros picadinhos. Dê uma mexida. Vai a cozer em lume brando, até ficar ao gosto. Junte no prato umas rodelas de tomate. Bom gosto e apetite. 😋🍅🥕🥬🫑🧄🧅
Minha combinação: cebola refogada, arroz com açafrão, couve flor ralada, cenoura ralada, abobrinha e coentro
Estamos consumindo o arroz sete grãos, mais gostoso que o integral, mas não sabia que é importante deixar de molho !
Valeu dr.Moacir ♡♡♡♡
Com certeza lavando o arroz branco ele ficará bem melhor.😋
Boa noite! Arroz com feijão só nos almoços!
É verdade Dr moacir! Já viajei pra fora do Brasil e quando voltei fiz um feijão com carne seca e arroz agulhinha.. nossa! que delícia!😋
Vou fazer oi arroz branco assim !! Pq não da pra ficar sem infelizmente
Amo arroz branco maias marido diabético usamos mais o integral
Pra mim uma das melhores comidas tem quê ter arroz!!
Mais só como uma vez por semana só aos domingos!!!
Aqui em casa usamos arroz parboilizado
Melhor tarde! Me desculpe mais desde quando o Baycon linguiça e bom pra saúde?
CONSUMO. ARROZ INETRAL, 4 COLHERES POR DIA, SOU DIABETÍCO, ESTOU CERTO OU ERRADO?
amo qq arroz .princ.o preto e vermelho
Amo arroz,de preferencia o integral,mas não como todos os dias ..
Eu sempre lavei arroz...
Eu sempre lavei arroz mas tenho amigas que não lavam. Também gosto de deixar de molho.
Mais se comermos o arroz com verduras e carne, não é a mesma coisa do que enriquecer o arroz?
Não entendi !
Eu faço arroz com hortaliças, acelga, agrião etc...
Vamos emtender 🙏
Meu pecado mortal! Amo arroz!!
Amo arroz eu Diabetica
Arroz está disponível em todos os países do mundo
Obrigado pelas dicas ,cada dia que passa aprendemos a alimentar da maneira mais correta.
Seria bom falar do arsenico que contém o arroz...todos tem de maneira natural
Coloco uma porção do integral no branco
Fazia muito tempo que eu não consumia arroz, resolvi comprar arroz cateto integral orgânico, todos os dias o arroz estava no meu prato. Fiz exame de sangue nesta semana. Ontem mesmo fui ver o resultado de sangue...meu TRIGLICERÍDEOS foi as alturas 402......nunca passava de 100. cortei todos os carboidratos. ...e mais pra frente vou repetir meu exame de sangue.Espero que resolva.
Eu consumo o Arroz Basmatic, antes de finalizar o cozimento acrescento frozen ervilhas e cenoura picadinha e finalizo com cilantro. USA
Eu gosto do parbolizado
Arroz vermelho com certeza tem mais ..... histamina
Eu gosto de fazer arroz com ervilha, cenoura, milho, vargem, cebola e alho o que não sabia era que isso ajudava.
Quando preciso cozinhar, só não uso milho, pq é inflamatório. Mas não como.
Eu deixo de molho de um dia p outro ou coloco de molho em água fervente quando me esqueço de colocar por 2a 4 horas
Dr eu faço arroz com biomassa de banana verde , fica muito bom , faço como se fosse um risoto 😋😋😋
O me dar a receita
@@rosemarysilva1308 minha linda vc faz o molho da sua preferência ( camarões , vegetais , frango , etc ) e encorpora a biomassa e coloca o arroz da sua preferência, finaliza com salsinha cebolinha ou orégano , manjericão o tempero da sua preferência ,depois um azeite ,💋💋💋
Obg fica uma delícia boa noite
Eu cheguei por aqui já dando lake,porque com você eu aprendir muito.
adoro arroz 🍚😃😟
Eu consumo o arroz integral, mas em quantidades pequenas.
Amo arroz!!!
Eu finalizo com tiras de pimentão ou pimenta de cheiro.
Adoro arroz!
Consumo o arroz agulhinha
Boa noite Dr Moacir Rosa! Eu gosto de arroz agulhinha !
Tem como? Vou assistir.
Humm... adoramos arroz branco!! é difícil se libertar do danado viu.
Bom dia Dr muito obrigada amei a matéria sobre os arroz valeu muito obrigada Deus te abençoe um forte abraço Edileuza RJ
so comer arroz com bastante proteina, fibra, e gorduras boas que nao será absorvido rapido e não tera problema nenhum
Exatamemmte pouco arroz bastante feijão junto e carnes ovos abaixara o índice glicêmico dele
Dr. Moacir que beleza suas explicações amo arroz e agora vou procurar o arroz vermelho quando criança tinha com facilidade mas isso já faz 70 anos dela pra cá as coisas mudaram de forma cruel mas vamos lá né Dr abraços e muita paz pro Sr.adorei.
Melhor dr do mundo...Glorias à Deus por o dr Moacir
Dr Miacir boa noite, o Sr disse p incrementar o arroz pode falar a raiz de açafrão, mas dizem q precisa combinar o açafrão c pimenta do reino, se eu colocar só ele no arroz sem a pimenta tem tem o resultado esperado?
Amei conhecer outros tipos de arroz. Gostaria de saber sobre o arsênico no arroz. Gratidão
Arroz Parbolizado é bom?
Amei as dicas obrigada
Hj e muito mi mi acerca da alimentação mesmo e isto que eu falo e estás opiniões de que não pode isto e não pode aquilo eles não sabem de muita coisa não porque as opiniões acerca da alimentação não e uma ciência exata acho sim temos que nos reeducar mais e muito difícil porque cada um fala uma coisa fala que o arroz integral faz bem mais porém tem anti - nutrientes aí fica difícil né
Sou pré diabética e amo arroz 😂.
Boa Noite esse vermelho não conheço tb precisa deixar de molho tão longo assim ou pra ele menos horas de molho?
Gosto muito de arroz e o vermelho é muito bom. Se acrescentar em qualquer arroz um incremento saudável, só temos a ganhar. Obrigada! Roseli. Marília, SP
Cortei drasticamente o consumo de arroz, como raramente.
Boa noite dr.Moacir! Uso integral !
Eu queria um curso de engordamento rápido peso 41 quilos não consigo engordar
Ah se eu pudesse te passaria os 5 que ganhei na pandemia, mas tenho uma amiga que também passa por isso e os médicos dizem que é do dna dela
COMEÇA A MALHAR QUE VC NAO VAI ACREDITAR VAI FICAR TOP
Tudo que chega na minha casa, eu lavo, não sei por onde esses alimentos andam.
A falta de higiene é terrível.
Parabéns e felicidades professor.
Eu amooo arroz 😬😬
Já acostumei eu e toda minha família com o integral.
EU 2 CONCHAS DE FEIJAO E UMA ESCUMADEIRA DE ARROZ
Boa tarde Dr se eu colocar o feijão preto de molho eu vou perder os nutrientes?
como o arroz branco
Adoro feijão
E aquele arroz que vem com vários grãos misturados? Gosto daquele, principalmente com cevada. Fica ótimo na sopa! Como arroz raramente.
ARROZ COM FEIJAO E BOM DE MAIS COM 5 OVOS FRITOS
Amo.arros não posso.tenho diabete.e.tireodi
Tô parando de comer arroz, tô me sentindo melhor...
E verdade que a folhas de oliva boa para saúde ou o estrato
Dr. eu amo arroz integral, tenho dificuldade para comer arroz integral.
Deixa de molho no mínimo 12 hs
Dr. é verdade que se congelar o branco por no mínimo 24h ele reduz as calorias?
Gosto,mais não consumo todo os dias não.
Gosto muito de arroz
Bom dia Dr . se colocar a paprica no arroz da uma quebrada no carboidrato ?
O milho tb, doutor? E qdo usamos fubá? Obrigada
Nao sabia q tinha q deixar de molho um dia pro outro.
Onde o arroz vermelho tem esse preço?
Parece que o mundo só se preocupa em emagrecer. Eu não tenho essa necessidade, mas o vídeo me interessou.
Excelente vídeo!
Dr. Moacir qual o tipo de feijão pode acrescentar ao arroz para não aumentar o índice glicêmico?
O arroz pode ser substituído por quinoa, não?
Muito bom 👏👏👏👏
Como integral todos dias
Como sempre esclarecendo . Vale compartilhar. Obrigada Dr.🙏🙌
Dr como eu te amo , mestre ,educador e verdadeiro.
Obrigado por tudo Dr.seus ensinamentos me surpreende a cada dia te admiro muito🙏
Pra mim hoje e muito mi mi acerca da alimentação
Leia o Guia Alimentar para a População Brasileira. Informações importantes sobre a alimentação brasileira e sem mimimi. Só digitar no Google! Quando encontrar, divulga pra todos! Pra ninguém cair mais em falácias sobre alimentação promovidas por gente que nem é formado em áreas relacionadas a alimentação.
Adorei as dicas Dr 🙏🏻😘
dr muito difícil conseguir comprar pelo wtsp os suplementos. pois não respondem o teu pedido
É verdade que congelar o arroz cozido e esquentar novamente torna o amido resistente e assim absorvemos menos carboidratos? Estão dizendo isso por aí
Queria saber também se é verdade.Vi passando no programa hoje em dia.So testando pra ver.
Amei a entrevista do Doutor! ❤️💚💙
Boa noite Dr Moacir eu amo seus vídeos parabéns 👏👏👏👏👍👍
Amo arroz e feijão ,mas sou restrita por conta da resistência insulínica .Embora sou magra e queria pegar um pesinho .tenho 158 m e 55 klos 😥Queria chegar aos 60 com saúde Oq fazer ,? Embora o assunto é emagrecimento eu quero mesmo é engordar
Eu também quero engordar e não consigo tenho 1.62 de altura e peso 50 kg. Todo mundo só ensina como emagrecer, mas como engordar com saúde nunca vi ninguém falando
@@ionedeoliveiraesouzasouza8128 parece q todo mundo quer ser magro ne?magreza tbm te deixa com baixa auto estima .
Não faço arroz sem lavar de jeito nenhum , não sabemos a higiene que foi feita nas máquinas antes de preparar, tenho muito medo de passar ratos 🐀 🐀 🐀 🐀.
Amo arroz mas quando estou querendo emagrecer q e sempre, paro de comer.
Doutor me responde por favor, minha mãe ao invés de deixar de molho, ela coloca água quente no feijão, aí sai uma água preta, é a mesma coisa que deixar de molho por 24 horas? Quero saber pra falar com ela.
Tem que deixar de molho p tirar os fitatos