【腰痛 ストレッチ5選】これを見れば腰痛改善！あなたの腰痛に最適なストレッチが見つかります！
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- Опубліковано 24 кві 2023
- 腰痛 ストレッチ 5選は股関節と背中です！
5つの腰痛ストレッチを紹介しますので、自分に合った腰痛ストレッチを実践して腰痛を解消しましょう！
今後も他のストレッチも動画にしていきますので、リクエストなどがあったら「コメント」して下さいね。
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腰痛 ストレッチ5選の中で自分に合うストレッチは見つかった？ - Розваги
*腰痛 ストレッチ5選* は股関節背中のストレッチをご紹介します！
お忙しい中動画上げて頂きありがとうございます☺️繁盛してますね笑😆お1人で全てされていると聞いてびっくりです🫢‼️先生のペースで構いませんので楽しみにしています！
@ checkmate
ありがとうございます😊！
千手観音様か時間が増えたら嬉しいです笑
とても楽になりました。
感謝です。ありがとうございます。
お元気で良かったです🎵
お仕事が大切です、余りの元気で動画、上げて下さいね(^^)
楽しみにしています🌷
@ 山桜
めちゃくちゃ元気なんですよ！
時間かたくさんの腕が欲しいです笑
カッコイイ😊
身体表現性障害で、胃と腰が大変不調なので、本気で胃のムカムカの対処法もおねがいします。お願いします。
大野先生とは動画でしかお会いできないのですが、我慢するので、本末転倒にならないように無理なさらずに院の運営の方に力を入れてくださいね😅
あいだが開いたほうが、お会いできた時の嬉しさがが倍増です😆
先生のストレッチ観て頑張ってやっています🙋
そう言って頂けて嬉しいです😆
いろいろとやることが多いので、しっかりタスク管理をして行動していきます！💡
ありがとうございます😊
楽しみにしています♪ゆっくりでいいですよ😊編集は大変ですからね❤
@ checkmate
ありがとうございます😭
でもしっかりお届けして参りますのでお待ち下さい( ^ω^ )
ショートで見て効果を感じたので動画見させていただいてます。
私の腰痛は重いものを肩より上に持ち上げた時にピキッとくるものなのですが効果はありますか？
ありがとうございます！
後半の背中のストレッチよりも股関節のストレッチをしてあげて下さい💡