ЛЕНИВЫЙ ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ
Вставка
- Опубліковано 3 лип 2022
- Друзья, приглашаю вас на мой бесплатный мастер-класс "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить"👉🏻 clck.ru/326jNE
🎁 Сразу после регистрации вы получите подарок - сезонное меню на неделю:
✔60 страниц
✔19 рецептов с пошаговыми описаниями
✔64 фотографии
ЧТО БУДЕТ НА МАСТЕР-КЛАССЕ:
✔️Вы узнаете, как сократить время, которое вы тратите на кухне на готовку и уборку
✔️Вы увидите, из каких рутин состоит процесс приготовления еды, и как эти процессы можно сократить, упростить и автоматизировать.
✔️Как наладить процессы на кухне, чтобы ДОМАШНЯЯ еда была, а вы при этой ее не готовили.
✔️Вы поймаете, как готовить вкусно, разнообразно и полезно, при этом быстро и с минимальными усилиями.
🎁 Также я приготовила для вас сюрприз: после вебинара вы получите 101 карточку с рецептами совершенно бесплатно.
__________________
ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК
Какой он?
Такой, чтобы не нужно было готовить или можно было приготовить:
✅ легко и заранее,
✅ без заморочек с варкой, жаркой и мытьем посуды.
✅ он должен быть вкусным, полезным, сытным, всегда разным
✅ и обязательно нравиться детям😊
У меня есть вариант именно такого завтрака. Это ленивая овсянка:
- с семенами льна
- имбирем и лимоном
- малиновым джемом
- сиропом топинамбура
- голубикой
- черешней
- клубникой и шоколадом
- сушеным манго
- яблоком, корицей и орехами
- киви и бананом.
На любой вкус.
Смотрите 6 вариантов ленивого завтрака за 5 минут в видео
_________________________
➡️ Регистрируйтесь на вебинар "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить" по ссылке 👉🏻 clck.ru/326jNE
👉🏻 Мой сайт: clck.ru/33pzHm
👉🏻 Телеграм: t.me/Dasha_Chernenko
#рецепты #ленивыерецепты #ленивыйзавтрак #завтракза5минут #завтрак #рецептыменюнедели #менюнедели #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #готовимдома #готовимвкусно #едимвкусно #едимдома #рецептдня #рецепт #быстрыерецепты #кулинарныйканал #кулинарнаяшкола #рецептынакаждыйдень #чтоприготовить
Друзья, приглашаю вас на мой бесплатный мастер-класс 👉🏻 clck.ru/39N2Pw "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить".
Дарю подарки сразу после регистрации! "👉🏻 clck.ru/39N2Pw
Это просто отличнейшая идея!!! Благодарю сердечно. И по питательности есть все белки, жиры, углеводы, клетчатка. Спасибо большое!!!
Спасибо большое! Вкусно и эстетично❤️
Спасибо большое!!!
Вечером заливаю гречку кефиром. На утро готов завтрак. Фруктовые добавки по вкусу.
Гречку сырую кефиром? А утром варить надо или просто подогреть в кастрюльке? Кефир же разложится от температуры...
@@amywin1573не знаю как с кефиром,но можно просто водой залить,на утро готово. Варить не нужно,просто разогреваете и всё
Обажаю такую гречку, но я ее просто солю. Утром ем с вареным яйцом и огурчиком.
🎉 прекрасно 🎉
Добрый вечер. Дарья,скажите пожалуйста, когда вы перетирание имбирь с лимоном, вы больше к ним ничего не добавляете? Лимон со шкуркой? Спасибо
Здравствуйте! Этот ленивый завтрак сразу можно кушать или нужно подождать какое-то время?
Очень вкусно выглядит, подскажите пожалуйста что за баночки у вас?
Какой объём имею ввиду
@@user-mn9rm9ch4y по 400 мл баночки
Можете пожалуйста подсказать 60гр овсянки сколько в столовых ложках? Просто в прошлый раз я кажется переборщила с ней
Здравствуйте,после приготовления банку сразу убрать в холодильник или оставить на столе для набухания,а потом в холодильник?
сразу в холодильник, так лучше
Здравствуйте 🌸 подскажите, хлопья быстрой варки нужны?
Хлопья Быстрой варки дадут кисель) поэтому берём традиционный Геркулес. (Монастырский, думаю, будет грубоват в готовом варианте. А там, как знать...)
Хлопья лучше брать крупного помола. Но не быстрой варки.
А как их подогревать утром? Кефир же разложится от температур...
Ни как.Такой завтрак не греют,едят прям так.
Овсянка не нужно варить?
Быстрые хлопья вредные
не лучший вариант, калорий много, но они бестолковые. белка мало, углеводов много. долгое насыщение дают именно белки! углеводы снижают время чувства насыщения.
Я если делаю, то творог добавляю. Накладываю слоями овсянка кефир творог наполнитель (ягоды, фрукты, орешки) ещё протеин можно замещать чтоб больше белка было.
Но я без него делаю. Часа на 4 сытости хватает такой каши
Семена льна в целом виде не перевариваются и не усваиваются. Их обязательно нужно разжевывать, а для этого нужно ооочень долго жевать :) Поэтому их лучше сначала смолоть. А завтрак в таком виде отличный!
А где рецепты?
Народ, не забывайте ставить лайки и не жадничайте!