Fabio você está de parabéns por dar oportunidade que o Henrique não teve no UA-cam, essas aulas mostram o porque dessa academia ser o berço do fisiculturismo Brasileiro, parabéns a todos envolvidos essas aulas estão incríveis
@@gabriel15661 em duvida composição tinha álcool ia da problemas minha ela toma remédio eu pegue um pra mim 5 gota por dia dependendo da pessoa vim ate um jeito de toma 5 gotas limão espremido pedaço gengibre machuca faze tempero prato de madeira mas valeu ai mano pela dica era pra pegunta na farmácia
Sua simplicidade levou você ao alto sou seu Fã Giga queria muito conhecer você e a Julia mais sou de Maceió não tenho condições de ir à São Paulo mais nada é impossível pra Deus!❤
to achando muito massa essa iniciativa de trazer o lendario mestre da nautilus pra passar umas dicas pra gente, se depender da minha vontade, pode trazer dicas pra todos os agrupamentos musculares
O tamanho do tio mano, parece um Opala, PQP! Ta faltando uns Personal assim nas academias, personal gente boa que ajuda mesmo e não só 'ajuda' as gatona.
Cê me lembrou da academia que eu frequentava antes da pandemia, o personal era um monstro, tinha mais de 400 troféus de competição, agachava com 240kg controlado e tinha um shape fodido
Tá mais uma vez giga falou uma coisa que é verdade temos que procurar academias que dá atenção a os seus alunos porque academia que não dá atenção não vale parabéns giga você e o professor aí👏👏👏
O Giga tem um jeito de falar que demonstra que ele é gente boa e humilde! Vou marcar uma consulta com ele, pra ele montar uma dieta monstra para eu sair dos 71 kg kkkk
Parabéns Fábio Giga você mostrou uma qualidade rara nas pessoas dos tempos de hoje que é a gratidão, nunca devemos esquecer aqueles que nos apoiaram. 👏👏👏
Tenho 38 anos e comecei a treinar em 1998 em uma academia dessa ai que a música era o barulho das anilhas caindo no chão, e com um mestre como esse senhor ai, esse sim é um mestre da musculação e não é como esses prefessorzinhos de hoje "não generalizando" que só atrapalha o aluno a treinar, fica só malhando a lingua durante o treino, se essa academia fosse na minha cidade eu iria treinar ai, esse sim é um treinador raiz!
Os vídeos deste cidadão o qual tem todo o meu respeito. Ele nao só estmula de forma positiva o desenvolvimento do corporal. Como é estimulante para todos os fins. Em tudo aquilo que positiva a vida humana seja num vestibular seja em concursos as palavras aconselhada da parte dele mostrando humildade cinceridade.. parabéns......
Técnicas simples que ajudam muito. Essa semana apliquei algumas dessas técnicas e morri, atingi exatamente onde era proposto. Poucos falam disso de forma tão boa e coerente,
Namoral o giga e brabo mesmo, malhou braço pesado zerando a maquina malhou tricipes e ainda gravou pra growth treino de ombro com o rudy pegando pesado nas série tudo no mesmo dia tem q respeita o cara e zerou todas as máquinas 👏👏👏
As dicas do Personal old school, sobre a sua posição da corda, q não precisa necessariamente só abrir, cada pessoa tem a sua abertura o importante é sentir o músculo abertura na sua amplitude total e sobre a barra muito foda essa posição de supino a posição dos braços paralela a barra muito foda, já vou fazer dessa forma!
Caramba GIGA você consegue ser alem de um cara iluminado você é engraçado, profissional ao extremo ,caridoso,motivador independente da profissão de quem te assiste e tenho certeza é um anjo na vida de pessoas .PARABÉNS
Giga treina pesadão e com muita técnica, bota pra moer 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻, o cara não grande atoa, só tomando Danone, academia top, queria treinar numa dessa aí, espaçosa, com pesos mais altos e variações de equipamentos, esses equipamentos antigos são muito pesados, extrai bem mais do seu músculos, que esses aparelhos nutellas de muitas academias!
Mano ,hoje moro na Bahia e voltei a treinar ,e estor treinando seguindo vc e o grande Henrique,conheci ele na época quando era ao lado do antigo cinema Tangará aí em Santo André , e graças a internet voltei a treinar com vcs.matandi as saudades da Nauthilus .Hoje eu só pago o espaço eis ferros que puxo aqui,mas os meus personap são vcs daí pelo yutobe.Obrigado e que Deus Continue abençoando vcs ,esse Henrique dar uma uma aula como se treina o cara é um fenome E vc Guga é uma inspiração pra TDS nós um abraço a TDS os fisiculturista da Nauthilus ee me lembro do saudoso Grafite ,e do Adofho Costa o cara tbm era um monstro
Salve salve salve rapaziada, Fábio Giga granda camarada muita força de vontade e muito bom ânimo mano. "Old School Will Never Die keep up and never give up" devia ser uma das palavras de motivação do team Growth. Paz do senhor Jesus Cristo a todos e Deus sempre nos comandos 🙏🏽♥️🙌🏽💪🏽♥️🙏🏽
muito bom essea videos ai da mais para quem treina em academias de bairro sem muito equipamentos, aguardando os demais grupos musculares ( fiz esse treino de biceps e triceps pego legal 2 dias depois ainda tava sentindo kkkkk)
Faz um treino para Quadríceps e Posterior, o Henrique é fera demais e creio que todos aqui estão pegando essas dicas com ele, Fábio Giga mais uma vez atencioso com seus seguidores. 👏👏👏
Giga é humilde demais mano, dando uma moral pro oldschool, a academia q ele começou, bacana
Humildade é a parte mais bacana do ser humano em dia de HJ susseso giga
Nosso Giga👌🏽
Os únicos que merecem moral são os oldschool.
Antes dessa academia ele era apenas kb
Fabio você está de parabéns por dar oportunidade que o Henrique não teve no UA-cam, essas aulas mostram o porque dessa academia ser o berço do fisiculturismo Brasileiro, parabéns a todos envolvidos essas aulas estão incríveis
Giga mim tire uma duvida pra quem toma remédio de pressão losartana pode toma própolis
@@nato2636 pode ser nato, própolis é uma substância natural antiflamatoria.
@@gabriel15661 em duvida composição tinha álcool ia da problemas minha ela toma remédio eu pegue um pra mim 5 gota por dia dependendo da pessoa vim ate um jeito de toma 5 gotas limão espremido pedaço gengibre machuca faze tempero prato de madeira mas valeu ai mano pela dica era pra pegunta na farmácia
@@nato2636 a quantidade é muito insignificante para causar efeito adverso
Parabéns pelo seu conteúdo monstro!👏👏👏
"Deu um pampizinho " meu amigo o braço do cara ta quase tendo vida propria kkkkkkkkkkkkkkk
Kkkkkkkk
Pump eterno
O bíceps do Giga tem um bíceps kkkkkkk
Admiro esse cara desde q vi ele no stronda .... humilde demais c é loko... fora q tá do tamanho de um touro o maluco
O touro que tá quase do tamanho do Giga
@@franciscofcs8847 pode crê ta anormal
@@franciscofcs8847 kkkkkkk
Treinador gente fina demais, faz mais vídeos com ele Giga! Abraço!
Sua simplicidade levou você ao alto sou seu Fã Giga queria muito conhecer você e a Julia mais sou de Maceió não tenho condições de ir à São Paulo mais nada é impossível pra Deus!❤
to achando muito massa essa iniciativa de trazer o lendario mestre da nautilus pra passar umas dicas pra gente, se depender da minha vontade, pode trazer dicas pra todos os agrupamentos musculares
Em santo André essa Nauticus?
O tamanho do tio mano, parece um Opala, PQP! Ta faltando uns Personal assim nas academias, personal gente boa que ajuda mesmo e não só 'ajuda' as gatona.
pior e professores tudo magro,nada demais,e so ajuda as gatas, q na maioria das vezes do estao pra fazer selfie
Cê me lembrou da academia que eu frequentava antes da pandemia, o personal era um monstro, tinha mais de 400 troféus de competição, agachava com 240kg controlado e tinha um shape fodido
Os gados que ficam rondando as mulher só e foda-se o resto... Tá em falta uns cara raiz assim igual o tiozinho aí
4:09 Caraca essa presilha entre o cabo e o pegador, se escapa e pega no queixo vai parecer peixe no anzol
Pior, pensei nisso também, se escapa vai pra lona kkk
6:52 eu achando que ele ia falar 3,4 séries,,,,o cara me mete logo 6 séries kkkkk tá maluco 💪🏼💪🏼💪🏼old school é outra coisa
Kkkk
Old school,Os cara das antiga fazia 7 ,8 series de 25 repetições a 30 a cada músculo
@@zepriquito6675 fala besteira não nego antigamente fazia poucas rp
Old School é a base o resto é complemento.
Tá mais uma vez giga falou uma coisa que é verdade temos que procurar academias que dá atenção a os seus alunos porque academia que não dá atenção não vale parabéns giga você e o professor aí👏👏👏
Foda que vc só vai ter atenção se tu for uma mina da raba bonita, pq se for Homem vai fazer 3 de 12 até morrer.
O Giga tem um jeito de falar que demonstra que ele é gente boa e humilde! Vou marcar uma consulta com ele, pra ele montar uma dieta monstra para eu sair dos 71 kg kkkk
Tem q ter treino de perna
Tem que ser BlindÃO
O que ele mais precisa.
Ele não treina perna
@@rhaldneypaulo495 que?? A perna dele é maior que a cintura e vc fala que ele não treina kkkk
@@rhaldneypaulo495 ele treina mais com muita dificuldade ele tem ernia de disco
Parabéns Fábio Giga você mostrou uma qualidade rara nas pessoas dos tempos de hoje que é a gratidão, nunca devemos esquecer aqueles que nos apoiaram. 👏👏👏
Uma honra acompanhar aprender com esse gigante da colina💪👊
Parabéns aí para o grande mestre, isso é uma biblioteca humana são poucos já, vamos aproveitar 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾💯🤩💯💯🤩
O vovô e foda só treno top
Parabéns Giga, por trazer para o UA-cam treino simples e forte, como o esporte é.
Estamos cansados de muito mimi
Na torcida pro giga ir no 4fitcast! Entrevista com esse cara vai ser foda.
Tenho 38 anos e comecei a treinar em 1998 em uma academia dessa ai que a música era o barulho das anilhas caindo no chão, e com um mestre como esse senhor ai, esse sim é um mestre da musculação e não é como esses prefessorzinhos de hoje "não generalizando" que só atrapalha o aluno a treinar, fica só malhando a lingua durante o treino, se essa academia fosse na minha cidade eu iria treinar ai, esse sim é um treinador raiz!
Excelentes dicas, estou no terceiro ano de Educação Física, e tenho aprendido muito com essa galera.
O cara manja muito, e o Giga é muito humilde , levando ao pé da letra o treino do mestre. Top top
Top Giga!! Dois monstros, duas épocas, o mesmo foco 👊
Pode ser dois momentos, um com mídia outro sem, pra bom entendedor meia palavra basta
@@db_g sim mas o Henrique começou bem antes kkkkkk
O gigante GIGA💪🏻💪🏻
Mano esse professor tá de parabéns ensina mto👏👏👏👏
Os vídeos deste cidadão o qual tem todo o meu respeito. Ele nao só estmula de forma positiva o desenvolvimento do corporal. Como é estimulante para todos os fins. Em tudo aquilo que positiva a vida humana seja num vestibular seja em concursos as palavras aconselhada da parte dele mostrando humildade cinceridade.. parabéns......
Técnicas simples que ajudam muito.
Essa semana apliquei algumas dessas técnicas e morri, atingi exatamente onde era proposto.
Poucos falam disso de forma tão boa e coerente,
Cara essa série de vídeos ficou muito bacana
Namoral o giga e brabo mesmo, malhou braço pesado zerando a maquina malhou tricipes e ainda gravou pra growth treino de ombro com o rudy pegando pesado nas série tudo no mesmo dia tem q respeita o cara e zerou todas as máquinas 👏👏👏
Isso que está a reparando ,treinou braços e ainda destruio nos ombros
As dicas do Personal old school, sobre a sua posição da corda, q não precisa necessariamente só abrir, cada pessoa tem a sua abertura o importante é sentir o músculo abertura na sua amplitude total e sobre a barra muito foda essa posição de supino a posição dos braços paralela a barra muito foda, já vou fazer dessa forma!
Porra giga, tá aí um diferencial!
Treinar com a galera antiga....
Ele contando como era antigamente, me lembrou muito o meu início de marombeiro !!!!
Mano, o Giga é monstro mesmo. Treino TOP!!! Prof. Henrique manda muito!!!
Vamos giganteeee. Melhor exercício de tricep é mergulho de trás com anilha. muito muito bom
Melhor lugar porque não é qual quer lugar ❤ o valor q tem esse vídeo, fora a humildade dessas lenda
O Loko Giga, top de mais esses vídeos com o mestre Henrique.... parabéns irmão 👏👏👏🙌🙌💪💪💪
Mestre Ricão essa academia é a melhor !
O canal do giga tá crescendo porque está com o conteúdo muito bom para nós meros mortais essas dicas de treino vale ouro .tmj 💪
Adm do canal do giga, cria uma playlist com os vídeos dessa série,
Ouviria esse mano falar ai durante um dia todo.. Deve ter muita experiência e históroa pra passar.
Respect
Parabéns Giga, parabéns ao mestre da academia Oldschool. Vcs são excelentes exemplos a serem seguidos.
Giga é muito gente boa, um cara simples demais.
Essa academia é sangue no olho. Ai não tem frescura rsrs.
Caramba GIGA você consegue ser alem de um cara iluminado você é engraçado, profissional ao extremo ,caridoso,motivador independente da profissão de quem te assiste e tenho certeza é um anjo na vida de pessoas .PARABÉNS
Melhor série de vídeos. Muita técnica nos vídeo
Show de bola....traz mais Video com Henrique....cara top top.
Treino top Giga e monstro é o Personal ai é fera conhece d mais 💪💪💪
Mano só agradecer pelas informações,,, treino old school muito bom....valeu Henrique e Giga... muita força aí pra vcs.
Essa biomecânica oldschool eh muito top!!!
Giga treina pesadão e com muita técnica, bota pra moer 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻, o cara não grande atoa, só tomando Danone, academia top, queria treinar numa dessa aí, espaçosa, com pesos mais altos e variações de equipamentos, esses equipamentos antigos são muito pesados, extrai bem mais do seu músculos, que esses aparelhos nutellas de muitas academias!
Top demais se é loko. Academia de Ferreiro é dicas de ouro meus parabéns a vocês pelo vídeo e muito obrigado. Deus os abençoe !!!
Caraca top demias!!! E o personal manja demais top
Grande Henrique, mestre da Nautilus, celeiro dos melhores atletas do Brasil.
SHOW DE BOLA!!😊👍 PARABÉNS GIGA!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 E PARABÉNS TAMBEAO PERSONAL!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
continua assim irmão, traz mas videos como esses, ajuda muito vlw
Vou copiar esse treino, parabéns a vocês 👏👏👏👏
Amoooooooo academia assim,a verdadeira academia parabéns.
O giga é foda!!!!!!!!!!👏👏👏👏
Mais um exemplo de gratidão!
Pô velho, eu tenho 37 de braço e tenho um sonho de chegar a 40. Esse treino é a receita do bolo que eu precisava.
Top demais.👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Q academia top muito massa e o personal sem palavras monstro parabéns vídeo show de bola
cara so tenho a agradecer pelas dicas que vcs estão nos dando
Top top top giga!!!
Humildade sempre!!!
Old school!!!
Detalhe: Sem luvinha!
Raiz pra caramba!!!
Fã dos dois!! Faço a Nautilus e aprendo MUITO com o Mestre Henricão!!!
Com todo respeito Giga... vc é um dinossauro!!! Um rinoceronte !!! Sou seu fã 👊🏼
Os melhores vídeos do Giga tá saindo nessa academia ao lado do Henrique! Raiz , parceria , conhecimento! 💪💪
Monstro! Inspiração!!! 👊
Top parabens ao profissional da academia eca voce giga monstro
Isso sim q é uma academia raiz dar uma prazer e uma baita vontade de treinar nessa academia parabéns
Mano ,hoje moro na Bahia e voltei a treinar ,e estor treinando seguindo vc e o grande Henrique,conheci ele na época quando era ao lado do antigo cinema Tangará aí em Santo André , e graças a internet voltei a treinar com vcs.matandi as saudades da Nauthilus .Hoje eu só pago o espaço eis ferros que puxo aqui,mas os meus personap são vcs daí pelo yutobe.Obrigado e que Deus Continue abençoando vcs ,esse Henrique dar uma uma aula como se treina o cara é um fenome E vc Guga é uma inspiração pra TDS nós um abraço a TDS os fisiculturista da Nauthilus ee me lembro do saudoso Grafite ,e do Adofho Costa o cara tbm era um monstro
Giga ele é muito humilde tem um coração muito bom parabéns nunca deixou a fama sobi a cabeça parabéns pó ser sempre assim
Salve salve salve rapaziada, Fábio Giga granda camarada muita força de vontade e muito bom ânimo mano. "Old School Will Never Die keep up and never give up" devia ser uma das palavras de motivação do team Growth. Paz do senhor Jesus Cristo a todos e Deus sempre nos comandos 🙏🏽♥️🙌🏽💪🏽♥️🙏🏽
Treino para ficar forte mestre está de parabéns muito bom sucesso ao sr
Esse professor das antigas que são os melhores vc precisa trazer ele no seu canal do UA-cam mais vezes. agora vi um treino de respeito . parabéns
Fiz o treino de bíceps que o giga passou, e tô todo quebrado kk, recomendo vocês fazerem galera, pega d++, hj irei testar esse de tríceps.
Dicas valiosas, vim do vídeo anterior 🙏que Deus abençoe muito a vida eo trabalho de vcs são os melhores 🙏
Se toda a academia fosse asim todo mundo era gigante o cara tem uma ideia de treino que e foda
Mano, fico de cara com o antebraço do GIGA. O braquio radial dele é meu bíceps hahahaha monstro demais.
Energia boa do cara 👊🏼
muito bom essea videos ai da mais para quem treina em academias de bairro sem muito equipamentos, aguardando os demais grupos musculares ( fiz esse treino de biceps e triceps pego legal 2 dias depois ainda tava sentindo kkkkk)
O Giga e muito enorme ele e foda 💪💪💪
Puta braço,, dedicação é tudo!
Vou começar na musculação estou adorar este canal abraço de Portugal
Muito top esses treinos em uma verdadeira academia raiz.
Essa série de vídeos é boa demais
Mano esse professor e topizeira,show,faz mais gravações com ele,com mais exercícios,o cara e foda Vey, parabéns professor,virei seu seguidor
Top giga👏🏽
Essa cara é inspiração pra todos nós mais com um personalizado dessa categoria e só vitoria
Dicas valiosas
Continua a serie nesse formato q ta top, giga
Faz um treino para Quadríceps e Posterior, o Henrique é fera demais e creio que todos aqui estão pegando essas dicas com ele, Fábio Giga mais uma vez atencioso com seus seguidores. 👏👏👏
Tá muito Gigante. Top.demais seus vídeos e sempre assisto quando lança seus vídeos.
Kkkk esse Fábio Giga é o melhor de todos. Em corpo, em mente e em alto astral! Cara diferenciado!
Monstro
Cara sou fã número 1 do seu canal
Esse Tio e muito bom Personal ! 💪💪
Henrique é demais um conhecimento monstruoso 💪💀 ae Giga #HenriqueCoach
Top de mais treino monstro 👏🏼👏🏼👏🏼 satisfação total 👊🏽
sem palavras pra esse cara......
So motivaçao muito obrigada monstro 100% motivaçao e aulas muito boas
Trabalho duro giga é um monstro..
Gigão essas bolacha ae em cima do joelho em, se loco só monstro igual vc consegue, sucesso mano sou seu fã
Na boa véi, com esses vídeos old tá muito top, henriquão monstro
Fabio e Henrique 👏👏👏
Fabio giga e um mostro literalmente 😜😜😜😜✌️