GINÁSTICA FÁCIL PARA EMAGRECER EM CASA | Sexta-feira | Para Iniciantes | Nível 3
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- Опубліковано 13 жов 2024
- Aula de ginástica completa para ajudar a emagrecer, melhorar a postura e reduzir as dores no corpo perfeita para Iniciantes
Já pensou em ter um treino completo na sua casa, com música, divertido e muito fácil?
Esse treino é perfeito para sedentários, iniciantes, obesos e idosos.
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Aurélio Alfieri Neto
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Eu fazia caminhada depois ficou muito difícil por causa das chuvas e também por causa dos serviços da roça aí eu pedi a Deus para mim ajudar foi quando resolve procurar e encontrei o canal
bom dia Aurélio, gostei, hoje da sua ginástica foi a primeira, já fiz alongamento e gostei muito, obrigada!
Eu cheguei até o final de semana depois gue eu comecei fazer exercícios do alrelio eu consigo dormir bem a noite já virou rotina na minha vida obrigado por você fazer tão bem pra e para as outras pessoas também ❤️❤️🙏
Boa noite Aurélio estou muito feliz com o resultado dos exercícios obrigado bjs
Tou adorando as oulas
Eu conseguir fazer a semana inteira setinha muita dor nos pés agora estou bem melhor boa noite que Deus continue te abençoando Aurélio ❤
Tenho 63 anos estou adorando fazer os exercícios de segunda à sexta.
Tudo melhorou em minha vida.
Obrigado Aurélio!!!❤
Eu tenho 41anos e comecei a fzer exercícios quando vc caiu de paraquedas no meu celular pq tei certeza q foi mandado por deus pq estou precisando muito a emagrecer e melhorar minha saude com sua ajuda ea ajuda de deus e com muita coragem pq não e facil ja perdi 23kilos graças a Deus muito obrigado 🙏 Aurélio q deus o abençoe vc e sua família sempre gratidão
Tenho 61 anos e fiz os exercícios da semana toda, muito obrigado Aurélio depois que conheci o seu canal faço exercício de 5 a 6 vezes por semana você é maravilhoso com esse seu jeitinho carinhoso nos inspira a fazer, que Deus te abençoe.
Tenho 41 anos e comecei a fazer teus exercícios por incentivo da minha mãe, melhorou minha saúde, minha auto estima e toda minha família aderiu aos teus treinos, gratidão por tanto, gratidão por tudo Aurélio. Minha mãe tem 75 anos e parece uma menina graças há vc Aurélio. Sucesso sempre. Deus te abençoe grandemente.
PROFESSOO. MUITO. BOM❤❤❤❤
Boa noite Aurelio.Estou muintooo feliz de participar dos seus exercícios. Está mim ajudando muintooo no meu alto estima ,e mais disposição pra trabalhar. Deus abençoe muintooo 🙏🙏
Bom dia Aurélio depois que eu conheci o seus esesisio e comecei apraticalos mim senti uma pessoa mais melhor das dores que eu sentia meu muito obg Deus ti abençoe e te proteja
Gente é maravilhoso, eu comecei tem uma semana ja estou tentado resultados
amoo saúde e saúde Deus abençoe vc e sua familia😊GRATIDAO ETERNA
Tenho 63 anos faz duas semanas que estou fazendo os exercícios que o Aurélio faz de segunda feira a sexta feira, porque quero emagrecer e ajudar minha saúde, estou adorando, obrigado, gratidão 🙏🙏🙏
Melhorei completamente amais de 2 anos que faco exercícios com você
Eliminei quase 20 kilos
Obrigada por faser parte no meu dia a dia
Hoi mur❤❤
Tenho 64 anos. Depois que comecei a treinar com você, melhorei 💯. É muito divertido seus treinos. Deus continue te abençoando... Gratidão!
Ola tenho 56 anos e comecei a fazer a série de exercícios da semana, consegui seguir de segunda a sexta. Foi excelente, tinha a impressão que você estava ao vivo, curti muito. Vou continuar ❤
Tenho 73 anos e estou fazendo os exercícios todos os dias e estou me sentindo muito bem e com ótimo bem estar,obrigado Aurélio por todos os dias❤
Boa tarde Aurélio estou muito feliz,eu estava num sedentarismo e amanhecia sentindo dores no corpo inteiro,segunda feira iniciei com seus exercícios do canal e graças a Deus estou dormindo melhor e amanhecendo sem dores ,sem contar com a disposição que está muito melhor e até a respiração melhorou,a barriga inchada melhorou tbm muito obg por nos incentivar a cuidar da saúde
É maravilhoso esses treinos, tenho feito e estou feliz por fazer em casa. Obrigada professor Aurélio. Receba o meu abraço 🤗
Estou amando exercitar com você Aurélio! Obrigada por tanto carinho !
Muito obrigado Aurélio, amo suas aulas.
Gratidão 🙏🙏
Eu tenho 45 anos dez anos com depressão com crises todos os dia e tomando remédios até q eu acertei um a medicação por três anos e não voltei no médico por medo de voltar as crises ,daí eu engordei 30 k e voltei no meu médico porque sempre senti muitas dor nas pernas aí ele mudou minha medicação e estou fazendo acompanhamento por um ano e cheguei em casa e falei vou procurar um exercício pra mim fazer encontrei vc e comecei fazer todos os dias e com quatro meses fazendo exercícios e dieta consegui perder 27k e estou muito feliz tem dias q não né fácil,mais minha vida mudou sou outra pessoa e sou muito grata por ter te conhecido e ter chegado a perder essa quantidade de peso q eu perdi só gratidão por ter encontrado vc aqui!
Maravilho esses exercícios...jóia Aurélio 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Bom dia ❗Eu fazia academia, com a pandemia, tivemos que parar. E com isso comecei a sentir dores nas pernas, nas articulações, fiquei mais lenta. Quando descobri no UA-cam o canal de Aurélio Alfieri tudo mudou. Fazendo os exercícios com Aurélio me sinto mais disposta, mais ágil, mais feliz ❗ Obrigada Aurélio vc faz a diferença em nossas vidas. Deus lhe abençoe e a toda sua equipe 🙏 Paz e luz 🌟
Oi queridão, hj completo a quarta semanal estou amando ,minhas dores acabaram. Obrigada.
Amando seu trabalho...3 aula
Vanderlina de campinas SP
Pedagoga especializada aposentada
Tenho 70 anos sou de Vil Velha es estou gostando dos seus exercícios. Parabéns
@@vanderlinamartinsdasilvasi8188 muito bom Lidia pr
Desde que conheci o canal do Aurélio no ano passado, deixei de ser sedentária e preguiçosa, tenho 62 anos e faço os exercícios todos os dias, e procuro ñ dar mole pra mim mesma, luto pra perder de vez umas gordurinhas na barriga, ñ sou gorda mas quero manter a boa forma pela minha saúde q antes eu vivia cansada, hoje minha respiração ta mais controlada, tô feliz pque através desse canal sai do sedentarismo. Obrigada professor por se dispor a nós ajudar ❤❤❤❤
Bom dia eu comecei a poucos dias e estou me sentindo muito bem
Mas um final de semana crocuido boa noite abençoada ❤❤
Aurélio, parabéns.
Você é educado, respeita o limite dos seus alunos, incentivando- nos.
Tina Placido de Arraial do Cabo J
R.J.
Bom dia,, Aurélio faço todos os dias, consigo fazer até o final
Tenho 71 anos, descobri que sou Diabética.
Esses exercícios estão me fazendo muito bem.
Obrigada pelo seu carinho e atenção, que Deus te te proteja sempre.
Beijos .
Eu nunca tive vontade de fazer exercícios até conhecer o seu canal, comecei essa semana na segunda e completei os exercícios da semana toda , estou amando...bom fim de semana pra vc...
Boa noite, Aurélio!
Minha mãe, 91 anos de idade, faltam apenas 41 dias para os 92 anos de idade, está fazendo as suas atividades de segundas a sextas-feiras, sentada, e adora!
Parabéns!
Adorei sua aula de hoje!
É todas as outras tb. Gosto do seu jeito de explicar. Dá p acompanhar dentro do meu limite!! Obrigada!!
Faço caminhada todos os dias quando chego faço os exercícios muito bom obrigada
Que bênção
999
QUE maravilha!!que DEUS à ABENÇOE!!!
Hoje o Brasil perdeu para Croácia, estou arrasado mas mesmo assim acabei de fazer toda a série de exercícios dessa Sexta-feira, faz uma semana que comecei e já estou sentindo o corpo melhor mesmo com tão pouco tempo, estou gostando muito e pretendo fazer por toda a vida esses exercícios.
Cheguei na sexta concluído meu treino 🙏
Estou muito feliz, por faxer esses exercícios com um professor tão tranquilo!
Olá Professor, eu fazia Hidroginástica por indicaçao do Ortopedista e por motivos particular parei faz um ano. Essa semana acompanhei todas as aulas, Sou sozinha e fiquei muito feliz porque encontrei algo pra ocupar o tempo e mais importante cuidar da saúde. . Semana que vem darei o resultado desse acompanhamento. Muito obrigrada
Boa Noite professor
Eu consegui tranquila bater palmas debaixo da perna 🦵
Porque vc é uma benção na vida da gente
Em mim melhorou tudo graças à Deus Obrigado professor por tudo que você tem feito por nós 🎉❤😊
Boa noite professor consegui fazer todos os exercícios, estou de parabéns, obrigado, Deus te abençoe grandemente 🙏
Tenho 66 anos faço seus exercícios a 2 anos me sinto muito bem durante o dia faço caminhada Hidroginastica e a noite faço seus exercícios
Muito obrigado
Bom dia povo lindo, estou fazendo os exercícios praticamente a semana toda, estou amando tudo isso, minhas dores desapareceram ebaa, minha alta estima está melhor 👏👏. Abençoado final de semana a todos vcs. Fui✋
Muito obrigado está me fazendo muito bem Deus te abençoe
Eu faço a semana toda mesmo depois das tarefas de casa e faço todos os dias tenho 76 anos
Boa noite! Eu era sedentária, não fazia nada , só trabalhava , tinha muitas dores nas articulações,mas graças a Deus 🙏 com a sua ajuda e carinho eu comecei a fazer e hoje eu posso dizer que sou outra completamente diferente , muito obrigada @Aurélio Alfieri💪foco, força e fé
Boa noite estou fazendo os exercício de segunda a segunda me sinto bem melhor👍💯 estou precisando perder 20kg recomendações médicas
Eu tenho 56 anos e comecei fazer os exercícios com você e estou muito feliz gratidão que Deus te abençoe e te proteja 🙏🙏
Só tenho quatro dias que comecei a fazer ginástica em casa, e já estou sentindo diferença em meu corpo, vc está me ajudando muito assim como tantas pessoas estão sendo ajudada por vc, Deus te abençoe
Iniciei3 está semana estou amando hoje fiz 2 exercícios
Olá professor,estou amando muito fazer as aulas com vc ,pois já tinha tentado várias vezes com outros professores da internet mas não tinha me incentivado ou me motivado a fazer ,mas quando vi teus vídeos ,a tua simplicidade em ensinar os exercícios,a maneira natural de vc tratar as pessoas isso que fez eu começar a praticar os seus exercícios,faz poucos dias que comecei mas já me sinto com mais disposição e eu quero muito continuar ,eu sei que estes vídeos que estou assistindo e de dois anos atrás mas como estou começando agora e os que eu quero fazer,um bj no teu coração e gratidão por existir e ajudar as pessoas como eu 🙏
Obrigada professor Aurélio amo fazer exercícios faço todos os dias abraço
😮ola Aurélio consegui a semana inteira e repeti a sexta hoje sábado estou amando
Maravilhoso, depois de uma hora de caminhada, faço o exercício com Orelho. To sentido bastante efeito, gracas a Deus. Deus sempre manda um Anjo para ajudar a gente.
Aurélio faço os exercícios gosto muito Deus abençoe você pela dedicação você é um excelente professor Deus abençoe grandemente sua vida parabéns
Amando fazer exercício em casa. Estava há 2 anos sem me exercitar, mas aí o corpo pediu socorro e resolvi treinar em casa. Adorei!! Fiz a semana completa. Gratidão! 🙏 🥰
Eu Inês Maria, moradora em Niterói-RJ, sou muita grata a você Aurélio, pois vinha buscando me disciplinar com as atividades, e vc me deu um grande incentivo. Assisti um dia, no segundo comecei, e de fevereiro até hoje aqui estou, baixei o App e agora sigo a sequência semanal. Logo me tornarei membro.
Grata por vc existir.🙏🏾❤
Obrigada pelo incentivo Aurélio,estou me sentindo muito feliz por estar me exercitando. Deus abençoe sua vida 🙏😘
Muito bom!
Obrigada pela sua ajuda!!🍀
Bom dia Aurélio , suas aulas são ótimas , estou adornado , e estava fazendo de terça a sábado, mas machuquei o joelho , e só agora q retornei ,… gratidão por dividir esse tempo .❤
Desde que comecei a fazer seus exercícios,me sinto uma diva. 70 anos nas costas mas não me troco por muitos de 30 haha
Muito obrigado pelos treinos ♥️♥️♥️
Deus abençoe Aurélio, tenho feito todos os exercícios estou amando!
Depois que conheci seu canal senti mais vontade de fazer exercícios. Só preciso me disciplinar, mas essa semana fiz todos os dias.
Obrigado pelo carinho!
Obrigado acho muito bom quando vi pedi pra agente sorrir isso é muito bom,vc passar energias positivas amigo forte abraço.otimo final de semana.
Obrigado por tudo que nosso bom Deus lhe abençoe muitíssimo.otimo final de semanal
Bom dia Aurélio!! Eu tenho feito os exercícios todos os dias e estou me sentindo bem mais disposta e com mais flexibilidade. Tenho 60 anos.
Muito obrigada!!💞💞
Bom dia Aurélio, te agradeço por nós proporcionar esses momentos de exercícios em casa. Faço exercícios na academia da Cidade mas devido a Pandemia está fechada. Graças ao seu canal estou fazendo os exercícios frequentemente e me sinto com mais disposição e feliz. Comecei com os exercícios de nível 3 por ter ficado parada uns tempos e agora já estou fazendo o nível 4. Gratidão Aurélio
Oi ! Sou de Formoso do Araguaia. TO. Estou amando os exercícios.
Melhorei a energia 😁 obrigada Aurélio você é uma benção 🙏🙏
Estou .uito bem obrigada
Boa tarde Aurélio ! MT gratidão pelo seu incentivo , melhorei MT fazendo seus exercícios aumentou minha auto estima a flexibilidade e outros benefícios ,vc é uma benção p mim e p mts pessoas ,q Deus te abençoe sempre
Aurélio bom dia ótima sexta feira, consegui pater palma por baixo do joelho, estou muito feliz com suas aulas. Muito obrigado que Jesus te abençoe grandemente sua saúde, Fátima de Osasco!!❤
O que melhorou em mim, foi a força de vontade de me exercitar. Um abraço!
Obrigada amei
Obrigada professor EU consegui fazer todos exercícios hoje,
Deus te abençoe grandemente sua vida
adoro esse teus exercícios
eu aprendi muito
e minhas dores melhorou
Aurélio, meu personal, vc é tudo de bom, treino concluído de segunda a sexta. Vivaaaaw
Oie professor, quero agradecer estou na 2 semana, fazendo as suas aulas, estou adorando, e já vejo muita diferença, no meu organismo, bom dia e a paz de Deus,e Deus vos abençoe hoje e sempre, a todos do grupo 👏👏👏👏💋❤🕊
Tenho 75 anos e fiz tudo adorei ❤
Aurélio ,estou fazendo os exercícios e adquirindo saúde, bem estar , a alegria que você transmite é contagiante fazendo o exercício ficar atraente, porque você faz junto nos orientando a respiração . Tenho 72 anos.E consegui bater palmas abaixo do joelho, estou orgulhosa de mim e muito agradecida! Deus abençoe você hoje e sempre !
Esta semana não foi possível fazer na sexta-feira tive que sair o dia todo cheguei cansada ai fiz o de sexta no sábado. Foi ótimo obrigada.
Consegui bater palma em baixo do joelho muito legal!
Bom dia.
Obrigada. Fiz a semana inteira .vou continuar fazendo.
GENTE TO AMANDO.
MAS É MTO.
PROFISSIONAL E KRISMATICO.
Ñ PERCO.
BOA NOITE.
Q DEUS TE ABENÇÕE
Muito obrigado Aurélio fiz até hoje
Estou gostando muito
Espero essas aulas com alegria
Beijos
Muito obrigado pelo carinho.
meu nome eMaria Aparecida Bassani Guidorizzi.S ou de Guaxupe e amo suas aulas
Aurélio, você é muito especial, faço os exercícios com minha mãe de 99 anos, eu também tenho dificuldade, pois tenho artrite, mas com o seu jeito carinhoso e cuidadoso, conseguimos fazer no nosso tempo. Gratidão por tudo! DEUS O ABENÇOE SEMPRE!
Aurélio você veio pra ajudar a gente eu está com duas semanas que faço eu vou até o final do vídeo 3 vezes na semana Obrigado por nós ajudar é muito animado Boa noite
Muito obrigado sou grata
Estou me sentindo muito bem com seus exercícios! Ótimo demais.
eu José 68 anos consegui realizar os exercícios de segunda a sexta feira e estou me sentindo muito bem.
Canal
Fabio de melo
C
Olá mim chamo joselita comecei hj já estou amando eu consegui bater palmas rsrs foi ótimo até lá
Bom dia Professor me chamo Ana de Fátima Silveira eu já faço academia 5 dias da semana mais o dia que ñ da pra eu ir e faço os seus exercícios eu adoro
Estou gostando muito dos exercícios melhorei bastante da coluna eu acompanho quase todos parabéns pra vc e shou e mil abração Aurélio
Estou amando!
Dificilmente passo um dia sem fazer.
Como já falei: amo ver seu cuidado, carinho conosco.
Parabéns 👏👏👏
Parabéns, para você professor e todos que fazem essa delícia de exercícios de segunda a sexta-feira. Sou uma dessas pessoas. Tenho 62 anos.
Parabens Aurélio faço a semana inteira todos os exercícios completo e muito bom pra minha saúde
@@marialourdesgoncalvesarauj3052 Gessi Ely estou muito feliz pelas aulas maravilhosos, não perco nenhuma .Vou fazer um Vídeo para mostrar o meu potencial .Sapiranga R.S
Bom dia Aurélio faço caminhada na semana e conheço uma amiga de caminhada ela que falou do seu canal tenho 57 anos gostei de fazer o seus exercícios estou com muita dor no joelho Deus abençoe vc
bom dia eu conhecir o canal no mes de julho bem no começo ai comecei fazer exercício e só posso dizer obrigada pretendo continuar pq pra mim está otimo esse agora da ginastica bom demais a gente fica animada pq é mais é maravilhoso vc é uma benção pq ensina o sabe tãobom ajudar as pessoas .Deus abençoe a sua vida e sua familia .Gratidão.
Consegui à semana toda estou muito feliz muito obrigado Aurélio
Bom dia com boas energias pra gente e família!
Nossa! Como foi bom conhecer o canal do Aurélio Alfieri Hoje ,estou viciada nos treinos com disciplina, treino todos os dias de segunda e sexta. Consigo fazer as séries completas , graças a metodologias prazerosa do amado prof. Há quase 2 meses comecei a fazer os treinos, antes da pandemia fazia caminhada e hidroginástica, mas não perdia peso, vivia com dores musculares, pressão arterial oscilando e muita ansiedade. Hoje, sinto que estou bem disposta, as dores musculares mais leves, pressão arterial controlada, ansiedade foi embora e melhor de tudo, já perdi peso. Prometo não pára mais, tô focada e determinada, pela minha saúde e boa forma. Gratidão de coração pelo estímulo, amado Aurélio. Abençoado final de semana pra gente e família. Amém.
Bom dia Aurelio segunda semana consegui sem falhar um dia estou muito feliz obrigado por voce aaxistir
@@izaaparecidaribeiromadruga7774 eu Maria Helena Costa da Bahia estou amando esse exercício estou melhor das dores do joelho e corpo comecei a duas semanas
eu Maria Helena Costa estou gostando muito eu Moro no interior da Bahia estou muito bem com com os essicios
é muito bom conhecer este canal do Aorelio eu sou idoso a minha tia de ,86 anos também faz cm migo
Tenho 77 anos e evito sair de cada por causa da pandemia! Prof Aurelio, o seu aplicativo me ajuda a me manter fisicamente
Estou já viciada c os exercícios porque sinto muito bem esse e o meu momento faço todos até o final . obrigada por tudo
Gosto muito dos exercícios, sempre faço os e recomendo para outros amigos. Obrigada
Gostei do termo"Viciada",esse vício faz bem.Pego carona com suas palavras.Parabéns!
@@rosamariabrito5898 Silvia moro em Kitner Canadá, estou fazendo todos dias, estou me sentindo muito bem obrigado
Aurélio, muito obrigado!!! Vou fazer 64 anos desde o dia que encontrei o seu canal estou fazendo os exercícios em casa, foi ótimo pra minha qualidade de vida, compartilhei com minha irmã que mora em Minas e ela tbm te acompanha...Mto obrigado... sucesso
Aurélio sou eu Ideuza, hj é sábado fiz dois vídeos seu, Amo Demais suas aulas!!! 12/09/2020.
Jj
Bom dia professor, parabéns. Comecei está semana estou amando ,estou mim sentindo bem melhor. Vou fazer todos os dias. São maravilhosas essas aulas, obrigada por está mim ajudando ter mais saúde. Um abraço Maria Marlene.
Tenho feito sempre os exercícios todas as semanas. E te agradeço Aurélio do fundo do meu coração. Deus te abençoe sempre! 🙏🏻
Nedi tenho a acompanhados todos os dias de segunda feira à sexta e Fasso no sábado e domingo tenho emagrecido 3 k estou adorando fazer ginástica obrigado professor Aurélio
Muito obrigado pelos exercícios faço todo dia às 17 horas depois o outro para emagrecer obrigado
Ainda não consegui,mas não vou desistir 👍
MARIA ELISABETE MOREIRA DA COSTA SOU DE PEDRO LEOPOLDO MINAS GERAIS MEU estou amando comecei no dia 29 de setembro estou com utilização quilos tenho 60 anos
Professor Aurélio!! Estou feliz ter encontrado o seu canal, e hoje trouxe mais um pra exercitar junto comigo!! Deus abençoe sempre....
Que ótimo!
Gosto muito dos exercicios😍
Estou amando fazer exercício tenho 55 anos praticamente fui na academia 1 ano só em toda minha vida e desde que eu comecei a fazer os exercícios com você professor
Que melhorei muito minha disposição meus minhas pernas estão mais perto de Cida e o melhor de tudo que a minha mente está ótimo estou mais feliz gratidão ❤️
Estou muito feliz ! Fazendo os exércitos com Aurélio! Obrigada por vc está dando aulas maravilhosas para nós ..Abraços até segunda !❤
Exercícios da semana concluídos . Gratidão 🙏🏼 Aurélio Alfieri.
Comecei a duas semanas, estou conseguindo fazer todos os exercícios propostos. Obrigad
Oi Professor tô me sentindo muito bem depois que eu estou fazendo exercio melhorei até o esquecmento
Tenho 63 anos, melhorou muito as dores no corpo, sou obesa, tenho hipertensão e diabetes
Boa tarde professor Aurélio!
Esse canal tem me motivado a me ed exercitar, nível 3,top!
Obrigada e bom finds!
Abraços!!
Rute Batista
Aurelio
Eu faço esse exercício segunda a sexta todos os dias eu consigo fazer todos os exercícios😍😍😍🙏🙏🙏
Estou fazendo sua ginástica semanalmente desde fevereiro
Emagreci 8 quilos e estou muito bem disposta
Tenho 77 anos
Estou muito grata, Aurelio !
Boa tarde parabéns
Olha quando conheci os exercícios seu minha vida mudou muito fazo dos os dias obrigado por tudo
Bom dia, Aurélio!!!
Hoje concluí a minha segunda semana de exercícios em pé e a semana completa de ginástica para emagrecer.
Depois que comecei a fazer os exercícios, meu condicionamento físico já está melhorando e vai melhorar ainda mais, e vou contar para você cada semana minha evolução.
Gratidão sempre 🙌🙌🙌🌻🌻🌻🌺🤼♀️🏋️♀️🦋🌻🌻
Parabéns! 👏👏
@@maravilany Sou
Maria Célia leal! Sou do PÁ! Adoro fazer ginástica!
Cheguei na sexta feira com sucesso. Uma semana levando a sério os exercícios. Para evitar sair para fazer caminhada.
Aurélio estou gostando muito,pretendo continuar abraço
Consegui fazer a semana toda toda estou bem
Bom dia, Aurélio! Os exercícios estão sendo muito bons e estamos vendo os resultados. Vamos continuar! O nosso obrigado! Fernando (89), Yayá (88) e Andréa (55).
Obrigado pela aula professor que está me ajudando muito
Muito bom
Bom dia faço seus exercícios todos os dias 😅
Chegheeeei fiz de segunda a sexta-feira obrigada Aurélio que Deus te abençoe
Consegui fazer até sexta-feira Deus te abençoe e guarde
Cheguei gratidão amei
Parabéns Maria! 👏
Estou andandobem melhor
@@carmemluciacarvalhosilvest9741 oi aurelio nao fiz da semana toda mas fiz de sesta foi muito legal eu fui dep . o dinh
mas so chequ e vou des bro .omeu talao e dep.
Bom dia professor melhorou tudo na minha saúde, tenho mais disposição até minha alto estima melhorou muito obrigada ⚘
Bom dia Aurélio!! Tenho 71 anos, sou de São Paulo. Acabei de completar todos os exercícios de ginástica da semana toda. Fou ótimo. Obrigada abçs
Bom dia!professor
@@almirasoares5606 . Ana maria gost muito dos vidios e faco nao consigo quase nada telef nem gosto ate quero pagar quantia indicada telef nao tenho medo cronarem.e.viajo queria salvar talvez la pegue tenho plano.sempre faco ajuda muito obrg...
@@AnaMaria-tk6pz BOM DIA DONA MARIA INES UBERLANDIA CONSEGUI BATER PALMAS FOI MUITO OTIMO DEUS ABENCOE 😙🌼🌻❤
Bom dia Aurélio tudo bem? Eu sou a Vilma de Dumont SP. Estou fazendo a semana inteira. As aulas são mais um compromisso que não dispensa na minha rotina. Obrigada Deus te abençoe.
Tenho 70 anos e estou fora d d casa e estou acompanhando tdos os dias!! Não posso ficar parada! Aurélio vcs merece mtos elogio!! Parabéns!
Aurélio eu tenho 73 anos estou amando os seus exercícios agradeço a Deus por ter posto você para nós ajudar sou da cidade de Fernandópolis estado de de São Paulo amei estou te seguindo parabéns pra você
Aurélio comecei a uma semana mas me cinto mais com coragem tento mais disposição mas ainda vou entrar na sua comunidade estou fazendo exercícios do canal do Aurélio obrigado pelo seu carinho ❤️ ❤️
Dr. gostei muito e não vou deixar de fazer passo o dia mas disposta engraçado que meu joelho fica fazendo troco troco troco ã tem exercício que o tornozelo e a coluna lombar faz essa zoada tambem isso é normal na coluna ,se tivesse um meio enviaria minha RM para o senhor ver muito obrigada pelo momento que tem sido muito especial para mim moro em Salvador _Ba . Dinalva da Silva Brandão
Bom dia gosto muito dos seus exercícios consigo fazer todos de segunda a sábado obrigada de goiania
Adoro fazer seus exercícios pois melhorou muito minha saúde obrigada por tudo Deus que te abençoe abençoe hoje e sempre
Amooo
Seus exercícios
Parabéns
Você e um ótimo instrutor!!
Parabéns 🎉 estou consigo apartir de Angola 🇦🇴 Luanda ,todos os dias faço os exercícios ganhei mais disposição e também baixou o nível de ansiedade que tinha 🥰🥰🥰🥰🥰🥰 obrigado
Aurélio eu amo seus exercícios faço de segunda a sexta, obrigada
Muito obrigada Aurélio, Deus te abençoe hoje e sempre.
Adorei essa semana de exercícios
Bom dia
Consegui de semana toda já faz três semanas
Será que consigo emagrecer fazendo em casa
Bom dia Aurélio tenho 59 anos faço teus exercícios todos os dias bem cedo estou muito bem gratidão Bom Jesus RS
Nossa eu tbm, tenho 59 anos faço exercícios todos os dias graças à Deus
Descanso Sábado e domingo ❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊
Amei fiz todos os exercícios. Aumentou minha alegria e disposição. Tenho só 69 anos
Obrigado por ter mais semana
Eu fiz a semana toda estou amando tudo isso boa tarde ❤
Eu tenho oitenta anos estava fazendo semana toda estva cancado estou fazendo trez dia na cemna segunda quarta e quinta obrigado professor Deus lhe pague bjos
Bom dia eu milhorei tudo no meu corpo eu tinha muitas dores no corpo e agora milho foi tudo obrigada aurelio por sua aula aconselho mulheradas vcs fafer e muito bom
Estou feliz consegui mais uma semana fazer exercicios com o aurelio sou sua fã vc é ótimo professor obrigada prof por nos ajudar com os exercicios grata❤😮
Tenho 57 anos estou amando fazer os exercícios ❤
Tenho 64 anos e faço seus exercícios todos os dias..obrigada
Mas um mês termina fico feliz por ter conseguido obrigada prof Aurelio por nos ajudar a fazer fisica obrigada sou teresinha tenho 65 anos adoro fazer exercicios obrigada prof❤❤❤
Obrigado por mais um,exercícios boa semana eu consegui bater palmas debaixo do joelho
Deus abençoe seu final de semana
Tenho 64 anos , te sigo desde 60 anos. Gratidão Aurélio
Bom dia
Tenho 80 anos e estou fazendo as ginásticas , segunda-feira terças e sextas, estou me sentindo muito bem,Deus abençoe o Aurélio com muitas saúde,sempre❤🙏 ❤❤
Aurélio depois quê comecei fazer os exercícios sem impacto ,todos os dias de segunda a sexta-feira, e no sábado e domingo, estou me sentindo bem disposta, pena quê tenho problema no meu braço ,direito noa posso levantar totalmente 😂😂😂😂 más tudo bem faço assim mesmo ,vou ficar boa com fé em Deus 😂❤❤❤
Bom diaa! Prof.😊
Tenho 61 anos , mora na zona rural , fica longe onde um professor vem fazer atividades físicas e caminho uns 2 km até a quadra, ñ Tenho companhia pra ir comigo, então optei por fazer em casa, depois de.muita procura no UA-cam te en contrei, estou fazendo todos os dias da semana cm vc, estou me sentindo muito bem cm os exercícios aplicados , graças à Deus , e a vc! Abraços! Sou do Vale do RIBEIRA(SP)😊
Bom dia
Tenho 53anos e comecei semana passada, tô gostando bastante
Tenho 55 anos moro no Guarujá ..acompanho todos os dias..e consigo bater palmas em baixo da perna..muito bom graças a você aurelio. .que Deus te abençoe muito cada dia..sempre oro por você e sua família
Tenho 66 anos depois que conheci o canal do Aurélio me sinto mais resposta para as minhas atividades do ária e muito bom um abraço Aurélio ❤❤❤❤❤❤
Aurélio te conheci no UA-cam na quarentena,meu falei marido ,era cardíaco e vc ajudou muito nos exercícios que no começo ele chamava de dancinha ,eu fazia os exercícios e conseguimos fazer ela fazer caminhada aqui no nosso AP é pequeno mais ele fazia quando operou o coração .Desde lá sou sua fã com a certeza do tanto que vc ajudou e continua a ajudar com seus vídeos gratidão Jesus abençoe sua vida sempre 🙏
Tenho 60 anos, e a facilidade de fazer exercícios em casa é maravilhosa. Parabéns pelo trabalho.
Amo essas aulas , vc está de parabéns 😊
Aurelio sou do Goiás caldas novas.
Sou artesiano todos os dias
Gratidão pelo seu trabalho
Já sou membro há muito tempo
Passo seus exercícios pra várias pessoas
Professor Aurélio boa tarde, eu sou grata Deus por você e seus exercícios,, gosto e me sinto muito bem. Deus te abençoe sempre.
O que mudou na minha vida professor Aurélio, é que eu não consigo dormir sem você, não importa o quão o meu dia tenha sido desafiador. Agora você faz parte da minha vida ❤
Eu tenho 64 anos estou me sentindo mais feliz com meu corpo Deus te abençoe Aurélio
Tenho 49 comecei essa semana, já estou amando e muito animada, procurando todos os vídeos kkkk, meu nome é Raquel ❤
Tenho 65 anos depois que comecei com você. Todos os diasa
Tenho 64 anos estou amando fazer exercícios todos os dias
Tenho 63 anos. Já tem 6 meses que estou fazendo exercícios,tem melhorado bastante minha saúde ,muito obrigada..Sou de Jaguaruna SC.