รวมสุดยอด 12 ประโยชน์ของวิตามินซี (vitamin C) ถ้ายังไม่รู้อาจกินผิด ไม่ได้ผล!
Вставка
- Опубліковано 17 жов 2024
- วิตามิน ซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) ที่มนุษย์ต้องทานทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดี และภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง แต่การจะกินทั้งทีก็ต้องกินให้เป็น กะปริมาณให้ถูก ดูแหล่งที่มาให้ดี
โค้ชแบงค์ยินดีให้คำตอบปัญหาอาการที่คุณเป็นอยู่😄☘️รบกวนคุณลูกค้ากดลิ้งค์ลายของโค้ชแบงค์อันนี้นะครับ
👉 lin.ee/1K0GVKCr
สามารถถามปัญหาสุขภาพ หรือวิธีสั่งซื้อโปรโมชั่น อาหารเสริม และน้ำปั่นได้เลยครับ☘️
หรือ โทรเบอร์ 0651636295 ได้เลยนะครับ ไม่ต้องเกรงใจ
ฝากช่วย ★กด Like ★กด Share ให้คนที่เป็นโรคพวกนี้อยู่นะครับ
📲 Contact 📮 Email: suarkom@gmail.com 📸 Instagram: bank_chira 😎 Facebook: COACH BANK PhD
ติดตามโค้ชแบงค์ได้ที่:
Facebook: Coach Bank
IG: bank_chira
Tik Tok: Coach Bank
#วิตามินซี #antioxidant #เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
สวัสดีคราบ.... ทุกคน จะเม้นท์จะเม้าธ์ยิงมาได้เลยครับ
ขอให้ทุกท่านปลอดโรค ไกลภัย เป็นเศรษฐีความสุขในทุกๆวัน
ฝากกดไลค์ฝากแชร์ข้อมูลข่าวสารด้วยนะครับ
😁😁
สวัสดีค่ะโค้ชแบงค์🙏 อยากจะถามค่ะ ทำไมอายุมากขึ้น ทำให้นอนหลับอยากจัง! ยิ่งวันใหนที่ทำงานเยอะ เหนื่อยมาก ยิ่งตาแข็งนอนไม่หลับ! เข้านอน2-4-5 ทุ่มก็แล้ว ความรู้สึกเหมือนฉันจะนอน แต่มันไม่หลับ!! ยิ่งช่วงที่ใกล้รอบเดือน 1-2 อาทิตย์ยิ่งเป็นเยอะขึ้น! 2-3 คืนถ้านอนไม่เต็มอิ่มเมทจะไม่มา! แต่ถ้ากินยาให้หลับดี 1อาทิตย์ก็มาแล้ว สาเหตุจากอะไรค่ะ? หรือว่าเพราะฮอร์โมนลด! จึงทำให้มีอาการแบบนี้?(ตรวจสุภาพประจำปี ไม่มีอะไรค่ะ ปรกติดี ยกเว้นความดันนิดหน่อย แต่จะควบคุมอาหาร ไม่ได้กินยาลดความดัน)
ตั้งแต่ฟังโคชแบงค์ ผมปรับเปลี่ยนวิธีคิด ปรับเปลี่ยนอาหารการกินทั้งหมดเลย เลิกอาหารทุกอย่างที่จะเข้าไปทำร้ายเซลในร่างกาย
ดีมากเลยครับ สุขภาพเป็นสิ่งที่สำคัญมากครับ 😊
มีวินัยมากครับ
coah น่ารักมากเลยค่ะ ขอบคุณมากไระคะสำหรับสาระดีๆที่มาให้ความรู้ ขอให้ coah สุขภาพแข็งแรง อายุมั่นขวัญยืน ขอให้เจริญๆ ขอให้บุญรักษาค่ะ
วิตามินซี จากธรรมชาติ เป็นสารอาหารจำเป็น คุณค่าสูงมาก มีโทษบ้าง/ข้อควรระวัง การอธิบายชัดเจนไม่รีรอต่อสรรพคุณ ภาพประกอบสวยดี เวลาเหมาะสม คุ้มค่าการฟัง สิ่งสำคัญต้องรู้จักประมาณการกินเพื่อประโยชน์สูงสุด ไม่เสียของ ขอบคุณโค้ชแบงค์ค่ะ
เยี่ยมมากค่ะโค๊ช🥰🥰
ขอบพระคุณโค้ชแบงค์สำหรับความรู้คู่งานวิจัยรับรองเสมอครับ ชอบคลิปแบบนี้ครับที่รวมข้อมูล ย่อย สรุป แทรกเกร็ด ฟังแล้วได้ข้อมูลครบแบบแพ๊คมาแน่นแบบนี้ครับ ฟังง่ายกว่า live ครับ 🙏🏻
ขอบคุณที่ติดตามนะครับ ยินดีที่จะแบ่งปันความรู้ครับ
ชอบฟังโค้ชแบงค์ น่ารักจัง ได้สาระความรู้ไปใช้เพียบอีกด้วย😍
ด้วยความยินดีครับ
❤❤❤❤ชอบค่ะ ดีมากค่ะ
ขออนุโมทนาบุญ ขอบคุณวิทยาทาน
ที่มีมาตลอดแชร์ให้แล้วค่ะ
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณมากค่ะ โค้ช แบงค์ ตอนคุณพ่อฟอกไตทางเสันเลีอด จะฉีดวิตมินซีทุกครั้ง ค่ะ ประโยชน์มีมากจริงๆคุณ โค้ชพูด และคุยได้สนุกและน่ารักมากๆนะค่ะ สวัสดีค่ะ🎉🎉😁😁
ขอบคุณครับ สุขภาพแข็งแรงนะครับ
อยากขอความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ high dose vitamin C ค่ะ
ดีมาก ๆ เลยค่ะ ถ้า โค้ชไม่บอก หรือชี้แจง ร่างกายต้องแย่แน่ ๆ เลยค่ะ
เคยป่วยบ่อยๆเดือนละครั้งสองครั้งจนน่ารำคาญแต่พอมากินวิตามินซีชนิด time release วันละ1เม็ด 1000 mg ไม่ป่วยมาเป็นปีแล้วค่ะ
เยี่ยมเลยครับ
โค้ชน่ารักที่สุดค่ะให้ความรู้
ดีๆๆเสมอชอบๆๆๆคะ
ด้วยความยินดีครับ
กินเฉพาะตอนมีแผลค่ะ แผลหายเร็วและไม่ค่อยเป็นรอยดำ
ใช่ครับแนะนำให้ทานวิตามินซีแบบอาหารเลยดีที่สุดครับ
ขอบคุณคุณหมอชิระค่ะ รัก❤️COACH BANK นะคะ
ขอบคุณเช่นกันครับ
สวัสดีมีความรู้เพิ่มเดิมไปอีกสำหรับการกินวิตามินCขอบคุณมากๆคะโคช์แบงค์
ด้วยความยินดีครับ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆแบบนี้คะ
ด้วยความยินดีครับ
โคชแบ้งค์ป้าแชร์ให้ลูกๆเพื่อนได้ดูทุกคนป้าอยากรู้ให้กินตอนไหนเช้า- กลางวัน- หรือตอนเย็นค่ะป้าขอบคุณล่วงหน้าด้วยค่ะ
เน้นเป็นเช้ากับกลางวันครับ
อยากให้Coach Bank ช่วยอธิบายความแตกต่างระหว่าง วิตามินซีปกติ กับ Liposomol Vitamin C ค่ะ
ดันนนน สงสัยมานานละๆ
กินวิตามินซี..หลังผ่าตัดมะเร็งเต้านม
ได้ไหมคะ
แนะนำทานเป็นมะนาวมากกว่า
คุณหมอชิระค่ะแล้ววิตามินc ที่เป็นแคปซูลยี่ห้อ อะไรที่มีผลกระทบต่อกระเพาะน้อบที่สุดค่ะ แฟนเปํนโรคกระเพาะทั่มีเชื้อแบคทีเรียค่ะ
โค้ชแนะนำทานจากธรรมชาติครับ
ยี่ห้ออะไรดีล่ะ
ขอบคุณค่ะ cb.ขอเรื่องบำรุงสายตา ด่อเลยนะคะ ดูซีรี่บ่อย และกลัวเบาหวานขึ้นตาด้วยค่ะ
ได้ครับไว้ทำคลิปนะครับเรื่องอาหารบำรุงสายตา
@@COACHBANK @puu push +1 อีกเสียงคะ อยากทราบอาหารที่ทำให้ต้อลมยุบตัวคะ
ขอขอบพระคุณมากค่ะ คุณโค้ทแบ็งค์ ที่ บรรยายวิเคราะห์ข้อมูลได้ดีเยี่ยมมากค่ะ ขอชื่นชมค่ะ
ด้วยความยินดีครับ
หนุอึวันละ4ครั้ง แต่ไม่ได้ท้องเสีย ปกติใช่มั้ยคะ ตดก็บ่อย
ไม่มีปัญหาครับ
น้ำมันสกัดจากซีบัคธอร์น มีวิตามินซีสูงมากจริงไหมครับ แล้วมีประโยชน์มากจริงไหมครับ
วิตามิน C มักจะไม่อยู่ในรูปน้ำมันนะครับ
มีประโยชน์มากค่ะ พูดให้ฟังเข้าใจง่าย น่าฟังมากๆค่ะ
( ขอบคุณสำหรับกำลังใจ ครับ)
มีประโยชน์มาเลยคะ
โค้ชแบงค์คะ..ถ้าเรามีภาวะที่ทานวิดซีเกินแล้วเกิดอาการแบบสุดท้ายที่โค้ชบอกคือร่างกายอักเสบภุมิทำร้ายเราเองหรืออาการอื่นๆที่โค้ชบอกวิธีแก้ไขทำยังงัยคะ
ให้เลิกทานวิตซีแบบอาหารเสริมแล้วก็หันไปทานแบบจากอาหารด่วนเลยครับอย่างเช่นน้ำมะนาว
อุต๊ะ โค๊กเปลี่ยนไปเยอะเลย แก้มตอบ ผอมมาก หน้าหมองๆ ป่วยหรือปล่าวคะ ดูแลสุขภาพของตัวเองด้วยนะคะ อย่าเครียสนะคะ
สวัสดีค่ะCoach ไม่นึกว่าวิตามินชีมีประโยชน็ระเอียดอ่อนเยอัแย่ขนานนี้ค่ะดิฉันกินผักผลไม้สดเยอะสมพอตอนเจ็บปวดยังหัวเราะได้เพราะวิตามินชีช่วยHappy Hormones ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับความรู้เพี่งเติมคะ
เป็นอีกประโยคหนึ่งที่ไม่ได้ใส่ไว้ในคลิปนี้ขอบคุณมากนะครับที่มาเพิ่มเติมข้อมูลให้ครับ
แล้วกินตัวไหนดี
โค้ชแล้ว ค่ะแล้วถ้าเรากินวิตามินซี1000mg คือเช้า1เม็ด เย็น1เม็ด จะได้ไหม?ร่างกายของเราจะรับมากไปไหมค้ะ?
ทาน 2 เม็ด 1000 mg เลยอันนี้มากไปนะครับแนะนำให้ทาน 500 เช้า 500 เย็น
โค้ชแบงค์คะ ขอทราบข้อดีข้อเสียของน้ำอ้อยสดค่ะ และมีผลต่อเรื่องของเบาหวานอย่างไรบ้างคะ คือหนูเองปลูกอ้อยไว้และชอบนำมาปอกเปลือกเคี้ยวทานสดๆ คือชอบมากเวลาได้อ้อยสดๆมาเคึ้ยวแล้วน้ำอ้อยสดๆ หวานชื่นใจค่ะ
น้ำอ้อยมีน้ำตาลสูงครับทานแล้วน้ำตาลขึ้นได้แต่ไม่ได้หมายความว่าจะทำให้ระบบคุณพัง สิ่งที่ทำให้ระบบพังก็คือพวกน้ำมันพืชแล้วก็ของทอดครับ
ทานวิตามินซีเวลาไหนดีที่สุดครับ
แนะนำทานวิตามินซีช่วงเวลา เช้าถึง 15:00 น ครับ เพราะถ้าทานใกล้เวลานอนมากอาจจะนอนไม่หลับ
สวัสดีคะโค้ช
มะเร็งสมอง..กำลังฉายแสง
สามารถทานน้ำตีผลา..กับแอปเปิ้ลไซเดอร์..ได้มั้ยคะ..กำลังทานสูตรมะเร็งเร่งรัด9อย่่างคะ..เปนของหมักดองมั้ยคะ
ได้ค่ะ ตรีผลาและแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นน้ำเอนไซม์ช่วยย่อยและเพิ่มภูมิคุ้มกันให้เราค่ะ
ขอบคุณมากครับโค้ช
ติดตามเฟสมาตลอด
พึ่งเข้ามาดูในยูปทูปครับ
สวัสดีครับ ขอบคุณที่ติดตามกันนะครับ
ขอบคุณค่ะโค้ดแบงค์มีประโยชน์มากๆ
ด้วยความยินดีครับ
คนเป็นไมเกรน มีผลหรือเปล่าครับ ทำให้ไมเกรนกำเริบหรือเปล่าครับ
เคยได้ยินว่า ตัว แอสคอร่บิคแอซิด มีผลต่อไม่เกรน อันนี้จริงไหมครับ
ทานเป็นมะนาวเซฟสุดครับ
ทานวิตามินซีของแอมเวย์ค่ะ
Coach จา please tell ป้า ดอ้ย
Beside baking soda, ทา armpits ดี นา ไม้ smell bad
แต่ ใช้10 time a day ได้ สม,
From USA.
สวัสดีครับ
ของ Amway ดีไหมครับ
กินยากดภูมิเพนนิโซโลนอยู่อ่ะค่ะ สามารถทานคู่กับวิตามินซีได้ไหมคือมันต้องทานหลังอาหารทันทีเหมือนกันน่ะค่ะ
ทานได้ครับ ใช่แล้ว
@@COACHBANK ขอบคุณค่ะ
ขอบพระคุณสำหรับความรู้ครับ
ยินดีครับ
ขอบคุณความรู้ที่ให้ จ้า
ยินดีมากครับ
มีแต่คลิปดีๆ ขอบคุณคะ💚
ขอบคุณเช่นกันครับ
ซื้อวิดตามินซี 1000mg มากินมันเกิน500 จะกินครึ่งเม็ดได้ไหมค่ะ
กินครึ่งเม็ดได้คับ
ท่าน COACH BANK ครับ รับประทานมะนาวทุกวัน วันละลูกพร้อมน้ำผึ้ง1ช้อน จะได้วิตามินซีบ้างไหมครับ มากน้อยอย่างไร ขอบคุณครับ
มะนาววันละลูกอาจจะน้อยไปครับแนะนำเป็น 2 ลูกเพิ่มขึ้นมาจะรู้สึกว่าร่างกายดีขึ้นพร้อมกับน้ำผึ้งแท้ได้ครับ
แนะนำให้ทานลูกหนึ่งกับลูกที่ 2 ห่างกันนะครับอย่างเช่นเช้า 1 ลูกเย็น 1 ลูก
ขอบคุณค่ะ สำหรับข้อมูลดีๆนะคะ
ด้วยความยินดีครับ
ตกลงต้องทานวันละเท่าไหร่คะ และต้องทานก่อนอาหารหรือหลังอาหารค๊ะ
แนะนำทานวิตามินซีช่วงเวลา เช้าถึง 15:00 น ครับ เพราะถ้าทานใกล้เวลานอนมากอาจจะนอนไม่หลับ
ผมอยากรู้ทั้งหมดเลยที่โค๊ชแบงก์บอกว่าอยากรู้ให้พิมพ์คำถามไว้ 😁😁😁
ยิงคำถามมาเลยครับ😊
งั้นถ้ากิน 500 มก.ต่อมื้อ แล้วเราปัสสวะ ก็จะออกหมด เราก็ต้องกินต่ออีกใช่ไหมคับต่อวัน
กิน 500 mg แบ่งออกเป็นเช้ากับบ่ายจะดีมากครับ
สวัสดีครับอาจารย์
สวัสดีครับ
อยากรู้ค่ะ, ว่ามะเร็งเกิดได้ยังไง มีกลไกยังไง
ขอตอบแทนโค้ชก่อนที่เค้าอาจจะมาตอบนะครับจากความรู้ของเด็กคนนึงมะเร็งเป็นโรคเซลล์พื้นฐานที่ทุกคนมี ยู่ในตัวแต่จะไปกระตุ้นมันหรือไม่อยู่หลายปัจจัยมากไม่ว่าจะกรรมพันธุ์ก็ส่วนนึงแต่ส่วนใหญ่จะเกิดจากการใช้ชีวิตซะมากกว่าทั้งสิ่งแวดล้อมที่เราอยู่การใช้ชีวิตต่างการรับสารพิษสิ่งของและที่สําคัญอาหารการกินที่ไปกระตุ้นเซลล์มะเร็งจึงทําให้โรคมะเร็งเป็นโรคอันดับต้นๆเลยครับ
ตอบได้ดีเลยครับ
เพิ่มเติมนะ เซลล์มะเร็งเป็นเซลล์ปกติของเราที่กลายพันธุ์ออกไปเนื่องจากว่าระบบการฆ่าตัวตายของมันไม่ทำงาน แล้วระบบเก็บกวาด ขยะของเรา ทำงานบกพร่องด้วย ถ้าเกิดเป็นอย่างนี้กับหลายๆเซลล์ เราก็เป็นระยะเวลานานจะทำให้เซลล์พวกนี้ ขยายพันธุ์ แล้วก็ล่าอาณานิคมต่อไปเรื่อยๆ
ขอบคุณค่ะ ❤
กินเท่าไหร่
ชอบกินด้วยสิคะ ขอบคุณค่ะโค้ช
ยินดีครับ
ขอคำแนะนำ อาหาร ยา รักษามะเร็งต่อมลูหมากด้วยครับ
Mohum+ (โมฮัม+)🫐อาหารเสริมสำหรับผช. 🧏🌿
มีสมุนไพรและผลไม้สกัดสูตรพิเศษสำหรับการปรับสมดุลย์ฮอร์โมนคุณผู้ชายโดยเฉพาะ (hormone balance)
เลขที่อย.13-1-01763-5-0017
สูตรนี้ร่วมคิดค้นโดย ดร.นักโภชนาการ เภสัชกร และนักชะลอวัย
เหมาะสำหรับผู้ชายที่:
1.มีความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งในอวัยวะสืบพันธุ์ (มะเร็งอัณฑะ มะเร็งต่อมลูกหมาก) ช่วยปรับสมดุลกลับสู่ธรรมชาติลดความเสี่ยง
2.ผมร่วงจากฮอร์โมน
3.มีไขมันสะสมในหลอดเลือด
3.คนที่นอนไม่หลับ หรือหลับไม่ลึก อารมณ์ขึ้นๆลงๆ
4.คนที่มีปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
สมุนไพรธรรมชาติและผลไม้สกัดใน Mohum+ จะไปลดฮอร์โมนตัวร้ายลง และเสริมฮอร์โมนตัวที่ขาด สร้างระบบนิเวศที่เป็นมิตรต่อแบคทีเรีคที่ดีในลำไส้ ลดความเสี่ยงการเกิดเนื้อร้าย แบคทีเรียตัวที่ไม่ดีจะไม่โตในลำไส้
เมื่อฮอร์โมนท่านผู้ชมสมดุล(ไม่มากไป ไม่น้อยไป)อาการไม่พึงประสงค์ต่างๆจะค่อยๆลดลง และความเสี่ยงต่อเนื้อร้ายก็จะน้อยลงด้วยเช่นกัน
Mohum+ ไม่ได้เน้นเรื่องสมรรถภาพทางเพศแต่จะแก้ไขฮอร์โมนของคุณผู้ชายตั้งแต่ต้นเหตุ เรื่องบนเตียงเป็นผลพลอยได้เมื่อสุขภาพคุณดีขึ้น
*สูตรนี้ไม่มียา ไม่มีฮอร์โมน ไม่มีสารสังเคราะห์ เป็นสูตรธรรมชาติ 100% (ไม่ผสมไวอากร้า) ออกแบบมาให้อวัยวะสืบพันธุ์ของผู้ชายสร้างฮอร์โมนด้วยตัวของมันเอง(Natural secretion) จะไม่มากไป ไม่น้อยไปตามวัยของคุณ
คุณผู้ชายสามารถทานได้ตั้งแต่อายุ 12ปี-90ปี
✅วิธีทาน
วันละ 1 เม็ด หลังตื่นทันที และ อีก1เม็ด ก่อนนอน
หรือ 2 เม็ดก่อนนอน (ให้เลือกได้ครับ) ถ้าลืมก็ทานตอนเช้าก็ทานตอนเย็น ถ้าลืมเย็นก็ทานเช้า ทดเอาได้ครับ
**สิ่งที่อาจเกิดขึ้นภายใน1-2 อาทิตย์ที่ทาน
ด้านสุขภาพ🔸 คุณอาจรู้สึกสดชื่นขึ้น นอนหลับเต็มอิ่ม อารมณ์ดีขึ้น
ด้านเพศ🔸อาจมีอารมณ์ทางเพศกลับมา การแข็งตัวดีขึ้นนานขึ้น มีน้ำหล่อลื่นตามธรรมชาติ และปริมาณอสุจิมากขึ้น
🌿หลังจาก2อาทิตย์ ท่านจะอาจเห็นว่าผิวกระจ่างใสขึ้น เส้นผมแข็งแรงขึ้น อารมณ์ไม่ขึ้นๆลงๆ และนอนหลับสนิทขึ้น
โมฮัม+ บรรจุ 30 แคปซูล
ขวดละ 690 บาท
[1ขวดทานได้ 2 อาทิตย์พอดี]
.... แล้วอะไรๆจะเปลี่ยน ลองทานดูครับ
@@COACHBANK สั่งซื้ออย่างไร คนไข้เป็นมะเร็งต่อมลูกหมากผ่วตัดแล้ว 5 ปี แต่มาลุกลามนะยะ 4 ทานตัวนี้ได้ใช่ไหมและจะมีตัวอื่นเสริมไหม
กินน้ำมันถั่วดาวอินคา กินดีไหม กินอย่างไร กินแค่ไหน
น้ำมันถั่วดาวอินคาทานได้ครับวันนึงไม่ควรเกินครึ่งช้อนโต๊ะ
ทานเป็นแบบเม็ดครับ
ทานมะนาววันละ 8 ลูกดีไหมค่ะ
เยอะดีครับ ได้อยู่
ขอรูปสามกลไกของมะเร็ง
ทักมาใน Line : @coachbankmarket นะครับปรึกษาทักไลน์ lin.ee/1kRnVZa ได้เลยครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
อยากทราบกลไกการระหว่างเซลล์มะเร็งและวิตามินซีอย่างละเอียดค่ะ👍
ต้องอธิบายยาวเลยครับขอฝากไว้ก่อนนะตอนนี้ อธิบายสั้นๆว่าวิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันการเกิดของเซลล์มะเร็ง จากกลไกทำให้เซลล์ไม่ เกิดการอักเสบมากเกินไป ลดความเสี่ยง ของการ กลายพันธุ์ครับ
@@COACHBANK รอคลิปจากโค้ชค่ะ ติดตามเสมอ
@@COACHBANK แล้ว Time release and Extended release มีความแตกต่างอย่างไรคะ?
โค้ชค่ะสามีหนูเป็นโรคเกาต์เขาทรมานและท้อแท้มาก โรคเกาต์เกิดจากเลือดของเราที่เป็นกรดมากใช่ไหมคะ
ใช่เลยครับโรคเก๊าท์เกิดจากที่เลือดเราเป็นกรดให้ลดเนื้อนมไข่ปลาน้ำมันพืชนะ
@@COACHBANK แล้วถ้าเลือดเป็นด่างจะหายไหมคะ แล้วต้องทำยังไงคะ
โค้ชคะกินแป้งกล้วยดิบจะช่วยให้เลือดเป็นด่างไหมคะ
ชนิดเม็ดฟู่ 4100 ใช้ได้ไม๊คะโค้ช
ไม่แนะนำเม็ดฟู่นะ
@@COACHBANK ขอบคุณมากค่ะ
ทานซีบัคธอร์นค่ะโค๊ตแบงค์
ขอบคุณค่ะโค้ช😍😍
ด้วยความยินดีครับ
วิตามินซีที่เขียนว่า.สกัดมาจาก.อะเซโรล่า.เชอรรี่.1000.ม.ก....มีวิตามินซี.กี ม.ก.ครับ...ต่อเม็ดครับ.บางท่านก้ว่ามี.14.ม.ก....จากการสกัด.1000.ม.ก.ในบางยี่ห้อ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณเช่นกันครับ
ถ้ากิน 1000 มก. แต่กินวันเว้นวันหรือเว้นสองวันได้ไหม
สามารถทานวันเว้นวันได้ครับ
วิตามินซีกินคู่กับแคลเซียมได้ไหมครับ มันจะเกิดนิ่วเร็วหรือเปล่า หรือกินในปริมาณที่เหมาะสมจะไม่เกิดขึ้น
#เม้นผมหน่อยครับ 🥶
ทานจากพืช ผลไม้ โดยตรงไหมครับ
@@COACHBANK ไม่โดยตรงครับ เป็นวิตามินเสริม
ไม่ช่วยเรื่องภูมิแพ้ได้เลยเหรอค่ะ
ไม่ค่อยครับ เป็นภูมิแพ้ต้องหลีกเลี่ยงสิ่งที่แพ้นะครับ
@@COACHBANK ขอบคุณมากค่ะ
มะนาวได้เปล่าวคะ
ได้ครับ
กิน.1000.คะต่อไปจะเพิ่มเป็น.2000
😊👍🏻
ทั้งดุ้นเลย
ใช่ครับแนะนำให้ทานวิตามินซีแบบอาหาีทั้งดุ้นเลย คือ ทานจากอาหารครับ
ขออนุญาตแชร์เสียงความรู้ะคะ🥭🍎🍏🍊🍋🍓🍒
ยินดีครับ
♥️♥️♥️
🥰
สวัสดีครับ
รบกวนถามค่ะอย่างถ้าปั่นน้ผลไม้กินเองเราจะรู้ได้ไงค่ะว่าเราได้รับวิตามินซีต่อวันเกินไหมค่ะ
จริงๆแล้วเราไม่มีทางรู้ได้นะครับว่าจากผลไม้ที่เรากินส้มแต่ละผลเนี่ยมีวิตามินซีเท่าไหร่ แนะนำให้ทานผักผลไม้ เขาหวายเพราะว่า แทบทุกอย่างจะมีวิตามินซีให้อยู่แล้ว แล้วก็เน้นทานมะนาวด้วยครับ
ถ้าปั่นแอปเปิ้ลเขียว2ลูก แดง2ลูก แก้วมังกร องุ่น กล้วยน้ำว้า2ลูก สตอเบอรี่5ลูก มะม่วงครึ่งลูก ปั่นใส่น้ำเย็น นี้เยอะไปไหมค่ะ กับผลไม้แบบนี้แต่เอาไว้ทาน2วันค่ะ
คุณหมอพอจะแนะนำอาหารเสริมสำหรับคนนอนน้อยมั๊ยค่ะขอขอบคุณคุณหมอล่วงหน้าค่ะ
แนะนำให้ทาน marmite กับ omega3
ขอบคุณครับโค้ชช่วงนี้ผมทานมันฝรั่งบดใส่พริกไทยเมล็ดธัญพืชกินอยู่ด้วยและก็มันม่วงด้วยครับ
ดีมากเลยครับ
เป็นมะเร็งปากมดลูกลามไปที่ปอดทานได้มั้ยค่ะโคชแบงค์แล้วทานประมานไหนค่ะ
ทานน้ำปั่น 12.1 รึยังครับ
กินแล้วต้องมีช่วงพักใหมคะหรือกินได้ตลอดคะ
ควรพักครับไม่ควรทานติดต่อกันเกิน 2 เดือน
แนะนำยี่ห้อวิตามินซีหน่อยค่ะโค้ชแบ๊งค์
แนะนำทานจากอาหารดีที่สุดครับ
เมื่อก่อนไม่เคยรู้เลยว่าอะไรรักษากรดไหลย้อนจนกระทั่งปั่นขมิ้นกับนมถั่วเหลืองออแกนิคดื่มเพื่อรักษาโรคมะเร็งแต่ปรากฎว่ากรดไหลย้อนหายคะ
รบกวนถามหน่อยนะครับ นำขมิ้นชันสด มาปอกปั่นรวมกับนมถั่วเหลืองเลยเหรอครับ หรือใช้ขมิ้นชันแคปซูลเทผสมลงไปได้หรือเปล่าครับ
เยี่ยมมากครับ ดูเเลสุขภาพด้วยครับ
@@ปิยะฤกษ์บัวอ่อน ขมิ้นชันแก่สดออแกนิคประมาณครึ่งห้วนิ้วโป้มือเราล้างแล้วปอกเปลือกปั่นกับนมถั่วเหลืองออแกนิคดื่มหลังอาหารวันละมื้อและดื่มจนกว่าจะหายหรือควรดื่ม 2 อาทิตย์เว้นไป 1 อาทิตย์
@@COACHBANK ขอบคุณคะ
ติดตามโค้ชแบ้งเพราะโค้ชแบ้งเป็นคนดีเพราะ
โค้ชแบ้งสอนทุกเรื่องเรื่องสุขภาพและสอนให้คนเป็นคนดี ปกติดิฉันไม่ชอบคอมเม้นแม้แต่ละครดราม่าดิฉันก็ไม่ดูเพราะไม่ชอบดราม่าและไม่เคยคอมเม้นในช่องละครแต่ดิฉันคอมเม้นในช่องโค้ชแบ้งเพราะอยากแบ่งปันประสบการณ์ตัวเองและช่วยเหลือคนอื่น คิดดี ทำดี พูดดี ปีนี้ดิฉันทานวีเก้นเต็มตัวและจะทานวีเก้นตลอดไปคะ
ดิฉันหายป่วยจากโรคมะเร็งแล้วคะแค่เปลี่ยนอาหารคือทานอาหารออแกนิคและ whole food คืออาหารธรรมชาติที่ไม่แปรรูปและข้าวควรทานข้าวที่ไม่ใช่ข้าวหอมมะลิและข้าวเหนียวเพราะข้าวหอมมะลิและข้าวเหนียวจะหวานและไม่ทานน้ำตาลหรือผลไม้หวานและไม่ทานเนื้อสัตว์และไม่ทานอาหารแปรรูปและปรุงอาหารแแบบไม่ใส่ซอสหรือผงชูรสหรือน้ำปลาแต่ใส่เครื่องเทศและเกลือแทนและดิฉันเคยทดลองกับตัวเองตอนที่เป็นมะเร็งคือทานอะไรแล้วเจ็บจี๊ดแล้วดิฉันจะหยุดทานสิ่งนั้นเลยเช่น เห็ดและอาหารหมักดองและแต่ตอนนี้หายป่วยจากโรคมะเร็งแล้วก็เลยทานกล้วยที่ไม่สุกงอมคือสุกแบบห่ามและแคนตาลูปที่สุกแบบห่ามบ้างแต่ส่วนมากจะทานแอปเปิ้ลเขียวหรือพวกเบอรี่ต่างๆและผลไม้ทุกชนิด
ที่อเมริกาในห้างทุกห้างเขาจะมีอาหารออแกนิคขายและอยากให้ประเทศไทยเป็นแแบบนั้นจัง
ขออวยพรให้โค้ชแบ้งมีความสุขและสุขภาพแข็งแรงและรวยความสุขคะ
@@healthyhappy8899 ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณโค๊ชแบงค์กับความรุ้ดีดีจร้ารักโค๊ชแบงค์จร้า
สวัสดีครับ
กินน้ำมะนาวผสมน้ำได้ไหมและควรกินอย่างไร
ทานได้ครับ ผสมน้ำอุ่น หรือ อุณหภูมิห้องดื่มได้ครับ