คุณหมอน่าจะสั่งเข้าและจดลิคสิทธิ์น้ำมันปลาของแท้จากสวีเดนนะคะ. หมายถึงถ้ายังไม่มีคนทำน่ะค่ะ. เดี๊ยนกินมา20กว่าปีแล้วค่ะ ดีมากเลยต่อการทำงานของเส้นเลือดและหัวใจ ชื่อ Pikasol Forte Original 1แคปซูล1000mg. 500mg ก็มีค่ะ. ยี่ห้อนี้ดีสุด เพราะเดี๊ยนกินมา20กว่าปีไม่มีปัญหาอะไร. บ.ชื่อ Orkla Care AB. orkla care .se ค่ะ. อยากให้คนไทยได้ใช้ของแท้ค่ะ.
Fish Oil is a good supplement, I've two gels each day, I'm over 70 years' old and still working in the office and second to none compared with other younger staff in the company😊😊😊😊😊!!!!!
มีคนถามเกี่ยวกับที่หมอทานหลายคำถาม ..ด้วยความเคารพคำถามของทุกท่าน และ ให้ Clip นี้เป็นการอธิบายอย่างตรงไปตรงมา จึงของดตอบชื่อ ยี่ห้อ นะครับ 🙏
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
คุณหมอน่าจะสั่งเข้าและจดลิคสิทธิ์น้ำมันปลาของแท้จากสวีเดนนะคะ. หมายถึงถ้ายังไม่มีคนทำน่ะค่ะ. เดี๊ยนกินมา20กว่าปีแล้วค่ะ ดีมากเลยต่อการทำงานของเส้นเลือดและหัวใจ ชื่อ Pikasol Forte Original 1แคปซูล1000mg. 500mg ก็มีค่ะ. ยี่ห้อนี้ดีสุด เพราะเดี๊ยนกินมา20กว่าปีไม่มีปัญหาอะไร. บ.ชื่อ Orkla Care AB.
orkla care .se ค่ะ. อยากให้คนไทยได้ใช้ของแท้ค่ะ.
fish oil. ยี่ห้อไหนก็ได้ราคาไม่แพง สรรพคุณ เท่าๆกัน เม็ดละ สองบาทนิดหน่อย ทานแล้วดีต่อหัวเข่า เวลาเจ็บ หัวเข่าทานดีมาก
แพ้เหมือนกันคะทานเเล้วหายใจไม่คล่องแน่นหน้าอกคะทดลองหลายครั้งแล้ว😢
แฟนก็ทานเหมือนกันค่ะ วันละเม็ดเล็กนะคะ
คุณหมอคือ...สุดยอดคนจริงๆ
ในโลกนี้มีไม่กี่คนหรอกที่ยอมเอาตัวเองหรือคนในครอบครัวที่เรารัก
มาเป็นเครื่องทดลอง
เพื่อประโยชน์ของเพื่อนร่วมโลก
ซึ่งมันได้ประโยชน์แก่ชาวไทย_ชาวโลกที่ติดตามท่านอย่างแท้จริง ขอบคุณทุกรายละเอียดเลยค่ะ
คุณหมอคือ บุคคลที่น่าขอบคุณเป็นที่สุด
และ ต้องขอขอบคุณจากใจจริงเลยค่ะ....🙏🙏🙏
มีประสบการณ์มาเล่าค่ะ
ดิฉันเคยมีไขมันสูง
250 คุณหมอให้กินยาลดไขมัน
แต่ด้วยความที่ไม่อยากกินยาเคมี
ตลอดไป จึงละความขี้เกียจ
ออกปั่นจักรยาน
ทุกๆเย็นรอบหมูบ้าน
ครบสามเดือน
(ควบคุมอาหารด้วยนะค่ะ)
วันที่หมอนัด ดิฉันใด้ปั่นจักรยานไปร.พ.
ประมาณ สิบ ก.ก.
เพื่อตรวจเลือดและรับยาต่อ...(ช่วงที่ผ่านมาก็ปฎิบัติสมาธิและอธิษฐานจิตไม่อยากกินยา)
ผลปรากฏว่า...ค่าไขมันต่างๆผลเลือดดีทุกอย่าง
คุณหมองดให้ยา
และนัดเจาะเลือดอีกสามเดือน
และให้สังเกตุอาการ
ถ้ามีอะไรผิดปกติก็ให้มาหาหมอก่อนวันนัดใด้
และให้มาตรวจ สุขภาพประจำปีทุกปี
จากปีนั้นถึงปีนี้
ไขมันทุกตัวดีมาตลอด จึงรู้ว่า
ออกกำลังกาย
ควบคุมอาหาร
หวานมันเค็ม...มันดีจริงๆ
ขอบคุณมากๆ
สำหรับความรักเพื่อนมนุษย์ของคุณหมอนะค่ะ
🙏🙏🙏
ดีมากเลยครับ การปรับอาหาร และ ออกกำลังกาย คือ สิ่งที่ดีที่สุดครับ ขอให้สุขภาพแข็งแรง ตลอดไปน่ะครับ 🙏🙏🙏♥️♥️♥️
@@DoctorNearU สาธุ...ของพระคุณมากๆค่ะ
หมู่บ้าน ได้ปั่นจักรยาน ได้
@@beekojangg7640
ถนนสายต้นยางนาค่ะ
พอจะรู้จักมั้ยค่ะ
รอบหมู่บ้านออกถนนใหญ่
เวียนกลับเข้าหมู่บ้าน
🥰😍🥰🥰
ทุกอย่างต้องสมดุล ไม่ว่าจะเป็นLDLหรือHDL ๆต้องมีมากกว่าLDL
ขอชื่นชมคุณหมอค่ะทำสามหน้าที่ในเวลาเดียวกัน ทั้งหมอ ทั้งครู ทั้งหนูทดลอง และทุกหน้าที่สมบูรณ์หมดด้วยค่ะ
ขอบคุณมากครับ♥️♥️♥️🙏🙏🙏
@@DoctorNearUซื้อได้ที่ไหนค่ะ ที่คุณหมอ ทาน😊❤🙏
กินมานานหลายปีแล้วค่ะน้ำมันปลา สมองสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ให้ลูกๆทานทุกคนค่ะ มาหลายปี ตั้งแต่เด็กๆจนจะ จบ มหาลัยแล้วค่ะ เรียนดีทุกคนค่ะ เข้ามหาลัยดีๆทุกคน.
ดีมากเลยครับ
เริ่มกลัวแล้วค่ะ ยังทานได้ไม่ถึงขวดเลย😢
อยากทราบเป็นวิทยาทาน รบกวนขอรายละเอียดตัวที่ทานพร้อมปริมาณepa/dha ที่ทานต่อวันของเด็กและผู้ใหญ่หน่อยครับ 🙏
ยี่ห้ออะไรคะ
ืทานยี่ห้ออะไรค่ะ
ผมให้แม่กินวันละเม็ดทุกวันครับ ไม่พอไม่เป็นรัย เพราะกินเอาผลทางจิตใจ แค่ได้กินอาหารเสริมจากลูกซื้อให้ แม่มีความสุข😅
ผมกินย้ำมันปาของนิวทริไลท์มากว่า 20 ปี ทำให้ตอนนี้อายุ 64 ปีแล้วไม่มีปัญหสเรื่องความดัน ไขมันสูง แต่อย่าง ใด ๆ
ส่วนสำคัญมาจากตัวซอฟเจลว่าทำมาจากอะไร เขาจะทำมาให้ไปละลายที่กระเพาะอาหาร เพื่อให้กะเพาะอาหารได้ย่อยน่ำมันปลาไปใช้งานได้
@@command_22น้ำมันปลา
น้ำมันปลา ปัญหา
@@beekojangg7640หอยใหญ่ ไข่แดง
กินวันละกี่เม็ด เวลาไหนบ้างครับ
Fish oil + coq10 + natto = ลดไขมันได้จริง เพราะใน statin มีสิ่งเหล่านี้อยู่ด้วย เรียนด้านนี้มา
ขอบคุณมากครับที่เห็นด้วย
coq10+national คืออะไรครับเคยทานแต่Fish oilครับ
Coq10 คือ โคเอนไซคิวเทนค่ะ
ตามที่ร้านขายยา
Coenzyme Q10 จะเป็นตัวที่เรียกว่า Ubiquinone 100 mg
ผู้ที่ทานยาลดความไขมันหรือ
ลดคลอเรสเทอรอลควรทาน
Coenzyme Q10
แต่ถ้าคนปกติก็ทานได้ ช่วยป้องกัน เส้นเลือดอุดตันจากไขมัน
ส่วน natto เป็นอาหารอย่างหนึ่งที่เรียกว่า นัทโตะ
National คืออะไรคะ
CoQ10 เป็นอาหารเสริมเอ็นไซม์ของผนังหัวใจ ช่วยให้กล้ามเนื้อหัวใจยืดหยุ่นดีคะ
หากใครมีข้อมูลอื่นเสริมหรือต้าน ช่วยบอกด้วยคะ
น้ำมันตับปลาดีมากค่ะคุณหมอ พี่อายุ 65 แล้ว เริ่มกินตั้งแต่ อายุ 60 ตอนนี้ยังทำงานบริษัทอยู่นะคะ ร่างกายพี่แข็งแรง สดชื่น ทำงานร่วมกับเด็กๆสาวๆ หนุ่ม แล้วพี่ทำงานไม่แพ้เด็กเลย
น้ำมันตับปลาหรือคะ แต่ที่คุณหมอพูดคือน้ำมันปลา (fish oil) เป็นคนละชนิดกัน
ต้องเป็นOmega 3-6-9 หากมีแต่ omega3 เยอะเกิน เลือดออกในสมองได้
น้ำมันปลา ไม่ใช่ น้ำมันตับปลา
ผมกินมานานครับ. กินวันละเม็ด. กิน 60 วัน. เว้นไม่กิน 60 วันครับ. ..สลับกันครับ....สุขภาพดีครับ..
Fish Oil is a good supplement, I've two gels each day, I'm over 70 years' old and still working in the office and second to none compared with other younger staff in the company😊😊😊😊😊!!!!!
ก่อนหน้านี้หนูปวดขามาก เดินแทบไม่ได้ หลังจากทานไปไม่นานเช้าเย็น 1000 มิลิกรัม หนูหายเลย❤ ที่หนูทานเพาะอากให้ลูกฉลาด ให้เขากินผ่านนมแม่❤
ผมทานวันละ 4 เม็ด เช้าเย็น ครั้งละ 2 เม็ด ทานมา 5-6 ปีแล้ว ปัจจุบันผมเป็นนักวิ่ง เพซ 4 ต้นๆ ผมอายุ 60 ปี ดีมากที่สุดคือหัวเข่าไม่เจ็บเลย แนะนำ ผู้ที่เจ็บหัวเข่า ทาน fishoil ดีมากเลยครับ😊😊😊😊
สุดยอดมากๆๆ เลยครับ
เออกูจะเชื่อมึงพรุ่งนี้กูจะไปซื้อ
ทานยี่ห้ออะไรคะ ฃ่วยบอกหน่อย ขอบคุณค่ะ
พิมพ์คำว่า fish oil. ในลาซาด้าครับ ก็ยี่ห้อ เดียวที่ขึ้นมา ราคาถูกมากครับ 100 เม็ด ประมาณ 250 บาทครับ
@@thongsookjunosood9997 พิมพ์ปุ๊บ มันขึ้นมาหลายยี่ห้อเลย ของเมก้าของบีเวล ของ Vistra และมีอีกเยอะแยะเลยค่ะ ปกติกินของบีเวล
แต่ในกระเพาะไม่ได้มีแค่กรด HCl อย่างเดียว ยังมีเอนไซม์และมีอุณหภูมิสูงกว่าในแก้วที่ทดสอบด้วย softgel ที่มีส่วนประกอบหลักเป็น gelatin น่าจะถูกย่อยในกระเพาะได้ดีกว่าในการทดสอบในแก้วน้ำรึเปล่าคะ
ส่วนตัวนะคะ คือ ทาน fish oil ต่อเนื่องมา 4 ปีค่ะ ถ้าถามว่าแคลเซียมยังเกาะเส้นเลือดไหม ยังเกาะค่ะ แต่ตอนตรวจใช้การ ultra sound ดูหลอดเลือดตรงคอกับ eco หัวใจดูเส้นเลือดด้วยทุกๆ 2 ปี ส่วน chloresterol 4 ปีไม่มีแผ่วค่ะ ทานน้อยกว่าเดิม จำกัดอาหารกลุ่มนี้มากขึ้นไม่ลงจนต้องทานดอกคำฝอยช่วยตรวจค่าก่อนทาน และหลังทานต่อเนื่อง 3 เดือน หายไป 30 ค่ะ จาก 230 เหลือ 200 ให้ปริ่มค่า และ fish oil ตอนท้องทานด้วยเพราะทานตั้งแต่สมัยเรียนต่อเนื่องมา 15 ปี สรุปต้องหลุดทานเพราะเกิดภาวะ breeding ค่ะ
ขอบคุณมากครับที่นำประสบการณ์มาเล่าให้ฟัง ♥️♥️♥️
เยี่ยมเลยครับ ให้ความรู้แบบใช้ตัวเองทดลอง ซึ่งแตกต่างจากช่องหมอหลายๆท่าน เป็นกำลังใจให้หมอทำคลิปต่อไปครับ
ภูมิใจใน BDMS ทุกสาขา ค่ะ
อยู่แคนาดา หมอให้ตรวจเลือดแค่พื้นฐาน ต้องขอตรวจ EKG และ u/s ช่องท้อง เพิ่ม พอขอเพิ่มก็ซักประวัติเยอะมาก ทำไมต้องตรวจ ก็โม้ๆไป
การดูแลคนไข้ของหมอไทยดีกว่าหมอแคนาดาเยอะค่ะ
ขอคุยด้วยค่ะ ทั้งหมอและตำรวจไทย เก่งและไม่แพ้ใครในโลก ยกเว้นกฏหมายค่ะ ที่ไม่ศักดิ์สิทธิ์
เห็นด้วย แล้วแต่คนด้วย
@@บุศราโภคาสวัสดิ์กฎหมาย มันเป็นหลักบังคับ ศักดิ์สิทธิ์หรือไม่ อยู่ที่คนบังคับใช้ครับ
ทำผิดแล้วไม่โดนจับ ตัวกฎหมายมันก็ระบุอยู่ว่าทำแล้วผิด แต่คนบังคับใช้ไม่บังคับใช้ มันก็ไม่ศักดิ์สิทธิ์สิครับ อย่าหลงประเด็น
เห็นด้วยจ้า😊
@@ktheitguyนักโทษเทวดาไงคะ ทำตัวเทียบเจ้า
ผมกินต่อเนื่องกันมาตั้งร่วม 10 ปีแล้ว+กระเทียม
หมอมีความเป็นนักทดลอง และ นักวิทยาศาสตร์ อยู่ในตัวครับ ถือว่ามีแพชชั่นด้านสุขภาพจริงๆ
ขอบคุณมากครับ
เราทานมาต่อเนื่องน่าจะมากกว่า 10 แล้ว เป็นแบรนด์ของต่างประเทศ อายุเซลล์น้อยกว่าอายุจริงเกือบ10ปี(วัดจากเครื่องสแกนร่างกาย) เอาง่ายๆคือดูเด็กว่าอายุจริง(ถ้าพูดในทางวิทยาศาสตร์ชลอวัย ผลวิจัยบอกว่าเป็นสารอาหารที่ช่วยชลอวัย) เพื่อนที่ไปวัดเครื่องสแกนร่างกายด้วยกัน แก่กว่าอายุจริง10ปี😂😂ก็แอบช๊อคอยู่แต่ต้องทำเฉยๆเดี๋ยวเพื่อนจะเฟล
ผลเลือดเราดี ทั้ง คอเลสเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ HDLค่า70-80 ผิวใสอันนี้จริงๆนะแต่น่าจะต้องรับประทานต่อเนื่องถึงจะเห็นผลนะ พ่อแม่ทานมา มากว่า 10ปี เหมือนกัน สุขภาพดีไม่มีปัญหาเรื่องคอเลสเตอรอลแล้วก็ไตรกลีเซอไรด์ แถมดูเด็กกว่าเพื่อนในรุ่นเดียวกันของเขามาก(พ่อกับแม่เราเป็นเกษตรกรนะ) ตอนนี้เราก็ให้ลูกชายกินด้วย ตอนนี้พัฒนาการดีมากกก
ขอบคุณที่คุณหมอมาให้ข้อมูลดีๆนะคะ
@@lemonpop64 แนะนำ สินค้าหน่อยคัะ ทานเเบนด์ไหนคะ ขอบคุณล่วงหน้าคะ
คุณหมออธิบาย เจาะลึกรายละเอียดดีมาก เข้าใจง่ายปฏิบัติตามได้ สาระความรู้ดีๆที่ต้องใส่ใจ
🙏คุณหมอมากๆค่ะ
คุณหมอให้ความรู้เป็นวิทยาทานยอดเยี่ยมค่ะ ติดตามคลิปของคุณหมอตลอดค่ะ
ขอบคุณมากครับ
กินมาเป็นปีควบกับวิตตามินจะเป็นอะไรป่ะค่ะ
นำ้มัน ปลา สกัดจาก ปลาตัวเล็ก จะดีที่สุด
ถ้า สกัดจากปลาตัวใหญ่ ไม่ปลอดภัย
มันมี สารปรอท สารตะกัว สูงมากปลาตัวใหญ่ครับ😊
เคยกินนํ้ามันมะกอกสกัดเย็น
ใช้แทนนํ้าสลัด
ประมาณ 2ชต. ในมื้อเย็น
ความถี่ 3-5ครั้ง ต่อสัปดาห์
กินต่อเนื่อง 2-3เดือน
HDLพุ่งขึ้นเกือบร้อย
ไม่ได้ทํา IF ไดๆ
มื้ออื่นคือกินเรื่อยเปื่อย
และไม่มีอาหารเสริมใดๆค่ะ
ผล HDL สูงจนหมอยังงง
นึกว่าตรวจผิด😅
น่าจะไปrecheck ที่อื่นอีกสักรอบนะครับ เผื่อเครื่องวัดerror (ผมเจอบ่อย lab 2ที่วัดผลต่างกันมาก)
HDL สูง มันดีหรือไม่ดีครับ
@@RudRT-94HDLดีค่ะLDLไม่ดี
@@RudRT-94 hdl สูง จะดีค่ะ
Hdl สูงเทาไรคับ
หลังจากได้ฟังคุณหมอ จึงลองซื้อน้ำมันปลาแซลมอน ขวดละ 200 บาทมากิน กินบ้าง แกล้งลืมบ้าง(เพราะ กลัวกินแล้วค่าไขมันพุ่ง ) กินมา 2 เดือน วันนี้ไปตรวจ ค่าไขมัน และไตรกลีเซอได์ จากเดิมเกือบ สี่ร้อย ลดลงมา กลายเป็นปกติค่ะ เซอไพรส์มาก (กินขนมปกติ ไม่ออกกำลังกายค่ะ ) (แต่ 9 เดือนก่อน ควบคุมอาหาร เคร่งครัด ค่าไตรกลีเซอไรด์พุ่งจาก 2 ร้อย เป็น สี่ร้อย 555 )
ยินดีด้วยครับ .. เป็นเรื่องแปลกแต่จริงนะครับ น้ำมันปลา ลดได้จริง
หมอคะเราควรกินน้ำมันต่อวันกี่เม็ดดีคะ❤
การเลือกซื้อก็ควรเลือกซื้อยี่ห้อที่มีส่วนประกอบเหมาะสม มันไม่ใช่แค่ยี่ห้อเดียวที่หมอยกมา มีหลายบริษัท หลายยี่ห้อ แล้วก็ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องกินอย่าวที่หมอยกตัวอย่างมาที่มีโพรไบโอติกด้วย เรากินน้ำมันปลามาตลอดระยะเวลา 10 ปี ผลตรวจเลือดก็ปรกติมาตลอด ทั้ง tc scan หมอหัวใจ หมอสมอง ก็บอกว่าเราไม่มีปัญหาอะไรเลย และอีกอย่างไม่ได้แค่กินน้ำมันปลาอย่างเดียว ต้องทำอย่างอื่นควบคู่กันด้วย เช่นออกกำลังกาย ควบคุมการกินอาหาร และอื่น ๆ
ทานมานับสิบปีแล้วค่ะ ให้ประโยชน์มากมาย ขอรับรองร้อยเปอร์เซ็นต์ค่ะ
เยี่ยมเลยครับ
ทานโอเมก้านิวทรีไลท์ มาหลายปี หน้าตาดูอ่อนไว
ไม่แก่ หัวใจทำงานดี
เท่าทีสังเกตตัวเองถ้ากิน fish oilความดันจะลดลง10-15 พอดีที่บ้านมีเครื่องวัดความดันค่ะ สังเกตมาหลายปีแล้ว ส่วนมากทานของแบคมอร์ รุ่นธรรมดา วันละแค่ 1 เม็ด ความดันไม่ได้สูงมาก
ผมก้กินตัวนี้
ผมทานน้ำมันปลาและอาหารเสริมตัวอื่นของนิวทริไลท์มาเกือบ 20 ปี ตอนนี้อายุย่าง 47 ปี ยังดูอ่อนวัยกว่าเพื่อนรุ่นเดียวกันเยอะเลยครับ
สุดยอดดด อยากให้คนเห็น comment นี่เยอะๆเลยครับ
เพื่อนรุ่นพี่กินประจำแตไม่ ทุกวัน ยังสาวใส
@@iteechannel3351 ต้องตามแล้วละคะ😁
พอจะแนะนำได้ไหมว่ากินตัวไหนบ้างค่ะ😊
กินวันละกี่เม็ด เวลาไหนบ้างครับ
ผมเองก็กินไม่ได้ผลอะไรเพราะผมกินแค่วันล่ะ 1 เม็ดครับ กินกับมื้อเช้า พอมาดูคลิ๊ปนี้ที่คุณหมอทำผมเลยเข้าใจว่าทำไมไมมันไม่ได้ผลอะไร แบบนี้ต้องลองใหม่
แสดงว่า พวกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนั้น ไม่ควรเลือกเม็ดแคปซูลแบบซอฟเจล แต่ควรเลือกแบบใหม่ที่กำลังเป็นนิยม คือ ดับเบิ้ลแคปซูล โอ้..โห!! การทดสอบของคุณหมอเกมมีประโยชน์มากเลยค่ะ แบบนี้ต้องกดแชร์ซะแล้ว เพราะกด Like อย่างเดียวคงไม่พอค่ะ 🥰🥰
ยี่ห้อไหนแบบดับเบิ้ลแคป
หมอเกมส์
คุณหมอ แบบนี้ดีมากๆครับ
สุดยอดมากๆครับ
ต่อมลูกหมาก ผมทำโคยขมิบนึกได้ตอนไหนก็ทำ ก่อนหน้านี้ผมฉี่บ่อยๆๆๆๆพอรูักูจะอยากฉี่วิ่งห้องน้ำ ไม่ทันจนลุกเยี่ยวแทบระเบิด
เคยเป็นไต ไปหาหมอ
หมอให้กินนำ้มันปลา
เช้า2เม็ด เย็น2เม็ด
กินมา5ปีแล้ว อย่างอื่นดีขึ้น
แต่น้ำหนักตัวทรงตัวเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
เป็นหมอคนเดียวที่กดติดตาม ชอบคุณหมอให้ความรู้แบบไม่กั๊ก ❤❤❤
ขอบคุณมากครับ🙏
ชอบเสียงหมอ แบบกระซิบ กระซาบครับ ฟิวแบบลับนะเว้ย 😅😅 ได้ ความรู้ด้วย บันเทิงอีก😂❤
555 ขอบคุณมากครับ
ชอบคำว่ากระซิบกระซาบค่ะ😃
@@daisydaisy4915
+10
เสียงแบบ เห้ยแก นี่ชั้นพูดจริงนะเว้ย นี่หมอเอง หมอรู้ หมอเรียนมา อ่านมา ทดลองมา 😂😂.. ชอบค่ะ คุณหมอเล่าทุกเรื่องได้น่าฟังจริงๆ
ผมทานวันละเม็ดมาตลอดเลย ไม่รู้สึกว่ามีอะไรดีขึ้น ดูคลิปนี้แล้วต้องเกินเพิ่มอีกหลายเท่าตัว 55
สวัสดีคะคุณหมอ ชอบรายการคุณหมอ มีความรู้เรื่องสุภาพดีคะ ดิฉันกินฟิสออยมาตั้งแต่อายุ30กว่า เอาประมาณ40จนปัจจุบันก็ยังกินอยู่ และเข้าฟิสเนสออกกำลังกาย เล่นโยคะ ปัจจุบันอายุ65แล้วสุขภาพดีไม่มีปัญหาคะไม่มีปัญหาท้องอืดเลยอยู่ที่เรากินอาหาร นัำหนักปนะมาณ47มาเป็น10-20ปีขึ่นลงไปเกิน2โล กินต่อเนื่องมาคิดว่าตัวเองดีมากนะคะ
สุดยอดครับ ..ตัวอย่างของคนที่ทาน fish oil และ ปฏิบัติตัวได้อย่างถูกต้องครับ 🙏🙏🙏👍👍👍
ผมไม่เคยกิน เลยอาจจะพูดอะไรได้ไม่เต็มปากเต็มคำ
แต่เรา, Honosapiens, ออกแบบมาให้กินผักเป็นหลักและโปรตีนจากแมลงได้บ้างนิดนึง
ส่วนในยุคปัจจุบัน กินเท่าที่ใช้ก็พอ
ดีครับแบบนี้ก็ดี
ขอบคุณมากครับ คุณหมอ ฟังคลิปคุณหมอ ทำให้ผมระมัดระวังการทาน fish oil จากทานวันละเม็ด 1000 mg เหลือทานวันเว้นวันแทน ขอบคุณมากครับ
เรื่อง "ยี่ห้อ"
"อย่าถาม" กันเลยนะพี่
หมอลำบากที่จะบอก
เพราะจะมองว่า "Bias"
และะมันจะเป็นเรื่อง "ธุรกิจ"
ลองไปตรวจดูข้างๆเคียงๆ
ก็แล้วกัน
.
แม่นแล้ว
รู้สึกสบายตัวสมองสดชื่น
เลือดไหวเวียนดี...เพราะเคยมีครั้งหนึ่งถูกก้างปลาขาดนิดเดียวแต่เลือดไหลเนอะมาก)จึงรู้ว่ามันช่วยเรื่องเลือดไหลเวียนดีต่อสมองและหัวใจ
ผมทานน้ำมันปลานิวทรีไลน์มา13ปีแล้วครับ ดีมากครับ
น้ำตาล จากผลไม้ ก็น่าจะมีผลกับค่าไขมันนะคะ ❤
ขอบพระคุณคุณหมอ ที่ทำcontent ดีและจริงใจ ได้ความรู้และมีความมั่นใจที่จะนำไปใช้ประโยชน์ค่ะ🙏🏻
น่ากลัวถ้ากินเค็มมากเป็นหลายปี กินอาหารเสริมกับมื้ออาหารบ้าง เพิ่งมาลอง แต่ไม่คอยชอบอาหารเสริมเลย จำเป็น เช่นแคลเซียม เม็ดเลือดน้อย เป๋นต้น
ผมกินพร้อมอาหารมื้อเช้าครับ ครั้งละเม็ดก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้นเหมือนกันครับ ผมกินแบบ1,000mg(500 EPA/250 DHA) ครับ เพราะผมกินยาไขมันก่อนนอนด้วยครับ
สวัสดีค่ะ คุณหมอ
ดีมากค่ะ ได้ให้ความรู้เพื่อสุขภาพจริงๆ
ดิฉันชอบกินค่ะ.. นำ้มันปลา
ดิฉันเป็นไขมันในเส้นเลือด
ขอบคุณมากค่ะ
กินมานานค่ะ ช่วยด้านข้อเข่าและข้อนิ้วค่ะ ถ้าหยุดทานจะรู้สึกว่าข้อเข่าจะแห้ง และเสียดสี แล้วจะปวดข้อเข่าค่ะ.
ทานยี่ห้ออะไรคะ
ผมทานแบบซอฟเจล(EPA 180/DHA 120)วันละ 1 เม็ดพร้อมมื้ออาหาร
เห็นคลิปนี้แล้ว คงต้องเปลี่ยนวิธีทานน้ำมันปลาใหม่ ตามจำนวนที่คุณหมอสื่อไว้ในคลิปนี้
..ขอบคุณคุณหมอมากนะครับ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปครับ
ผมเป็นคนค่อนข้างอวบ กินมันทุกอย่าง ผัก ข้าวขาหมู ปลาหมึก ค่าhdl ผมค่าอยู่ที่50++ ldlอยู่ที่ปริมานปริมๆมาตรฐาน hdlมันจะมากหรือน้อยอยู่ที่เราออกกำลังกายด้วยครับ ผมออกเหงื่อทำสวนทุกวัน มันช่วยได้สิ่งที่ช่วยได้ทุกอย่างคือการออกเหงื่อครับ เบาหวานความดัน ไขมัน มันจะหายไปเลย
ได้ความรู้ มีประโยชน์มากครับ คุณหมออธิบายได้เข้าใจง่ายๆ(ไม่ต้องมีศัพท์ วิชาการเยอะ ทำให้เข้าใจง่าย) ขอบคุณมากครับ🙏👍♥️💪💪🏆💯🇹🇭
ขอบคุณมากครับ🙏🙏🙏♥️♥️♥️
กินนำ้อุ่นมะนาวทุกเช้าเย็นเลยค่ะ พี่ว่าดีมากจากประสบการณ์ของพี่เองค่ะ
ดีครับ
ทานแล้วข้ออักเสบดีขึ้น
ส่วนตัวกินอาหารเสริมกลุ่มนี้ และมีปัญหาหัวใจเต้นกะตุ๊ก แต่ไปตรวจกับหมอเฉพาะทางแล้ว หมอบอกมันเป็นเรื่องปกติที่หัวใจคนปกติจะสามารถเต้นกะตุ้กแบบนี้ ได้ แต่ตัวเรากลับรู้สึกว่ามันผิดปกติ😅 กินน้ำมันตับปลามา 6 เดือน
แต่ตอนนี้หยุดกินไปเลย หัวใจกลับมาเต้นปกติค่ะ เคยอ่านเจอในงานวิจัยว่าสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากอาหารเสริมกลุ่มนี้ เลยหยุดเลยค่ะ
นำ้มันปลาไม่ใช่นำ้มันตับปลา
หมอวีเคยทำคลิปน้ำมันปลา ถ้ากินเยอะทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะได้ค่ะ
เมื่อเป็นปีแล้วเห็นคุณหมอคนนึงโพสใน facebook ว่า มีผลการประชุมสมาคมแพทย์โรคหัวใจอเมริกา ลงความเห็นว่า จากงานวิจัย หลายสิบปีที่ผ่านมา การกินน้ำมันปลาไม่ได้ลดอัตราการเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจ เป็นเรื่องที่น่าตกใจมาก เลยงงเหมือนกันครับ
คือ การทานน้ำมันปลา หลักๆ คือ เพื่อลดไขมัน triglycerides อย่างที่บอกในคลิปครับ ..ส่วนเรื่องว่า ช่วยให้หลอดเลือดดีไหม ? ..ในคลิป แนะนำว่า ออกกำลังกาย น่าจะเหมาะกว่า หรือไม่ก็ทานยาลดไขมันไปเลยถ้ามีโอกาสทาน
ชอบการอธิบายของหมอเกมส์ค่ะ เข้าใจง่าย เห็นภาพ ชอบที่หมอทำการทดลองให้ดูด้วยค่ะ
ขอบพระคุณมากครับ ❤❤❤
อธิบายดีมากครับคุณหมอ ขอให้คุณหมออายุมั่นขวัญยืนนะครับจะได้ให้ความรู้กับชาวบ้านนานๆครับ
ขอบพระคุณมากครับ♥️♥️♥️🙏🙏🙏
ทดลองด้วยตัวเองเหมือนคุณหมอค่ะ เพราะต้นเดือนมกราไปตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ ผลออกมาหมอบอก"คล้าย"คนเป็นเส้นเลือดหัวใจตีบ (ช่วงนั้นทานน้ำมันงาดำสกัดเย็นมาก่อน 2-3 เดือน) เลยเลิกแล้วมาลองทดลองทาน Fish Oil 1,000 mg (Mega We....) วันละเม็ดพร้อมอาหารเช้ามาได้เกือบ 2 เดือน ก็จะได้ไปตรวจเลือดพรุ่งนี้แล้ว(ที่รพ.กรุงเทพ จริงๆต้องไปอาทิตย์ที่แล้ว แต่เผอิญคุณหมอติดโควิด เลยต้องเลื่อนมาพรุ่งนี้ เข้าใจเลยค่ะ หมอก็คนเนี่ย 😂😂😂) มาดูผลพรุ่งนี้กันว่าจะเป็นไง ขอบคุณคลิปสาระปนฮาๆนะคะ ถึงจะไม่ได้ดูทุกคลิป แต่ถ้ามีโอกาสก็จะเข้ามาคอมเม้นท์รบกวนให้คุณหมอได้อ่านนะคะ 🙏🏻😂)
เอาใจช่วยครับขอ ให้ผลเลือดพรุ่งนี้ดีๆเลย
@@DoctorNearU ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ 😊🙏🏻❤️
ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ มีการทดลองให้ดู ให้เข้าใจดีด้วยน่าสนุกและเป็นความรู้มากค่ะ ขออานิสงส์แห่งการให้ความรู้นี้ส่งผลให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงๆนะคะ❤❤🙏
สาธุ
fishoil มันมีผลในการช่วยลด ไตรกลีเซอไรด์ เป็นหลักครับ แต่จะไปเพิ่ม ldl ส่วน hdl ผลไม่ค่อยเปลี่ยน เพราะการเพิ่มhdl ต้องกินไขมันอิ่มตัวเท่่านั้น เช่น ไข่แดง เนยแท้ กับ พวกถั่วเปลือกแข็ง น้ำมันมะกอก
ในคลิปกล่าวไว้แล้ว..ตอนก่อนสรุปผลครับ
@@DoctorNearUขอบคุณมากค่ะสุดยอดความรู้
= ชอบที่หมอ พิสูจน์ทดลองจริง เห็นจริง ตามหลักวิทยาศาสตร์ครับ
กินต่อเนื่องกันเกินสิบปีแล้ว แทบทุกวัน ไม่ต้องทดลองหรือวัดอะไร เพราะ meta study กว่าร้อยมีแต่ผลดีทั้งนั้น ไม่มีรายไหนบอกว่า ไม่มีผลดี ก็เหมือนกับการศึกษากว่าพันเรื่องผลเสียบุหรี่ ไม่มีผลดีสักราย กินเริ่มตอนเกษียณอายุ 60 และก็กินผักผลไม้ประจำ อของหวานน้ำอัดลมไม่กิน ตอนนี้อายุ 72 BMI 21 ปีที่แล้วอายุ 71 เดินขึ้นภูกระดึงถึงที่กางเต้นท์ 5.30 ชม สรุป ไม่จำเป็นต้องทดลองด้วยตนเองหรอกครับ แค่ศึกษาในเนทเรื่องทั่วไปสุขภาพก็รู้แล้วควรทำอะไรบ้าง เช่น กินผักผลไม้ให้มากๆ ไม่กินของหวานมัน ไม่ลงพุง เดินออกกำลังกายทุกวัน ทำแค่นี้พอครับ ทุกวันนี้เดินออกกำลังกายทุกเช้าเย็น ทำให้ขึ้นภูกระดึง ไม่เหนื่อยหอบ เหมือนเดินในห้างเลย
ดีใจด้วยครับ ขอให้สุขภาพแข็งแรงตลอดไปนะครับ
นักวิทยาศาสตร์ อย่างไรก็ต้องทดลองค่ะ และน้ำมันปลาก็มีผลเสียนะคะ เสี่ยงโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ ศึกษาให้ดีก่อนใช้
สรุปแล้ว..ดีหรือเปล่า?
@@นภารัฐ อย่างที่หมอเกมบอก ขึ้นอยู่กับการตอบสนองของร่างกายแต่ละคน
@@นภารัฐ ตามคะ
การทดลองที่ดีที่สุดคือตรวจวัดก่อนกินและหลังกินน้ำมันปลา การทดลองนี้วัดผลจากเมื่อนานมาแล้วที่ไม่ได้ควบคุมหลายๆอย่างแต่ภายหลังใช้ชีวิตมีคุณภาพขึ้น ทำให้ไม่สามารถบอกได้เลยว่าเกี่ยวกับน้ำมันปลาหรือไม่ น่าเสียดาย แต่การตรวจต้องเสียค่าใช้จ่ายมาก ก็เข้าใจได้ครับ
ขอบคุณหมอที่ลงทุนทดลองค่ะผลที่ได้ของน.ม.ปลาไม่เหมือนกันทุกคน แต่ละคนควรสังเกตตัวเองด้วยค่ะ
เห็นด้วยครับ
เพิ่งดูคลิปนี้ค่ะ ชื่นชมคุณหมอมากๆค่ะ ทดลองกับตัวเอง ให้ข้อมูลอย่างจริงใจ ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ
ขอบคุณ คลิป แบบนี้ และดีมากเลยคะ ที่ สรุปให้จากการใช้จริงๆคะ
สุดยอดมากครับคุณหมอ
คุณหมอครับ อยากให้คุณหมอ รีวิว อาหารในแต่ละวันที่คุณหมอทานในแต่ละวัน จะได้เป็นแนวทางในการเลือกทานอาหาร ครับ
ทานประจำเป็นความมั่นใจของเราเพราะส่วนตัวคอเลสเตอรอลสูง กลัวเลือดหนืด 😅
ถ้าน้ำมันปลาที่ดีกินแล้วจะไปช่วยละลายไขมันในเส้นเลือดได้ค่ะ
ต้มน้ำขิง ดื่มทุกวัน มะนาวบีบใส่น้ำอุ่น กินกระเทยเม็ด ลดดีมาก ครึ่งๆ กินทุกวัน ทุกคนกิน ลงดีมาก
เรามีความรู้สึกหมอเองบางที การเป็นหมอเองก็ไม่มีเวลาดูแลตัวเองเลย เวลาไปเจอหมอเราจะอวยพรให้หมอมีสูขภาพแข็งอย่าเจ็บป่วยนะ เพราะว่าหน้าทีการงานมันส่อที่จะทำให้ป่วยง่ายมากในอาชีพนี้ ไม่เก่งจริงรอดยาก!ทั้งสูขภาพและจิตใจ!!น่าเห็นใจพวกอาชีพนี้ ขาดหมอรักษาเราจะไปหาใครละ😂
ขอบคุณมากครับ♥️♥️♥️
ถ้าสรุปแบบนี้ได้ไหมครับหมอ
1.น้ำมันปลา ถ้าเรื่องการย่อยสลาย ทานเป็น Double Capsule ดีกว่า
2.ทานให้ถึง ไม่ใช่ทานเม็ดเดียว
3.ผลการรักษา ทานสามเดือนก็ยังไม่เห็นความชัดเจนแบบนี้นัยยะ สำคัญ
4.ยังสรุปไม่ได้ ว่าสามารถกำจัด คราบไขมันในหลอดเลือด รอต่อเนื่องซัก 1 ปี
สุดยอด EP จากคุณหมอเกมส์ ให้ความรู้อย่างละเอียดเกี่ยวกับการใช้น้ำมันปลาอย่างชัดเจน และเป็นประโยชน์มาก ขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ
คุณหมอบรรยายได้สนุก ตื่นเต้น ได้รับความรู้และเป็นประโยชน์มากครับ
คุณหมอบางท่าน เคยบอกว่า fish oil เป็นเม็ดๆ ผู้ชายทานติดต่อไปนานๆ ปริมาณสูงเกินวัน 1000 mg โอกาสเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากสูงขึ้น มีงานวิจัยยืนยัน
งานวิจัยมั่วครับ
ทำ meta analysis แต่ควบคุมปัจจัยเสริมแทบไม่ได้
สุดท้ายสรุปเชืีอมโยงแบบดื้อๆ
หมอคนไหนเชื่องานวิจัยฉบับนี้ควรพิจารณาตัวเองครับ
เราแพ้อากาศจนปอดมีปัญหาค่ะจนต้องนอนโรงพยาบาบ ทุกๆปีจะมีอาการไอติดต่อกันยาวๆ3เดือน (อยู่เชียงใหม่ค่ะช่วงเผาแทบตุย) ปีนี้กินน้ำมันปลา(ลองทานไว้) สรุปว่าปีนี้รอดค่ะ รอดแบบจริงจัง ไม่ไอไม่ป่วยเลย 😊
สวัสดีค่ะคุณหมอ.ขอสอบถามนะคะนํ้ามันปลาและนํ้ามันตับปลาต่างกันอย่าไรค่ะ..สงสัยค่ะขอบคุณนะค่ะ.😊😊
คุณหมออาจไม่ได้มาอ่านคอมเม้นท์ ลองเสิร์ชกูเกิ้ล น้ำมันปลา น้ำมันตับปลา จะทำให้เราทราบข้อมูลค่ะ
เรากินแล้วรู้สึกหลับใด้ลึกขึ้น อารมณ์ไม่เครียดผ่อนคลาย
ชอบเสียงหัวเราะของหมอค่ะ ร่วนเชียว5555
ติดตามสาระดีๆมาซักพักแล้วค่ะ
กินแล้วรู้สึกไม่ปวดข้อเข่าค่ะ สำหรับเราดีมาก
ลูกชายเป็นเด็ก LD ให้ลูกกินพร้อมมื้ออาหาร สังเกตุระยะหลังลูกมีเลือดกำเดาไหลบ่อยและเลือดเป็นแบบเกร็ดไม่แตกตัว เลยให้หยุดกินค่ะ
ขออนุญาตนะคะ เป็นด้านคณิตศาสตร์ไหมคะ หลานเป็น LD ด้านคณิตศาสตร์ อยากรบกวนปรึกษาการเรียนเสริมค่ะ
@@monnaiemolly4721 เด็ก LD ลูกชายเป็นด้านการเรียนรู้ค่ะ อ่อนหมดทุกวิชา วัด ไอคิวได้ 88-90 ค่ะ เขียนได้อ่านไม่ได้ สรุปคืออ่านหนังสือไม่ออกค่ะ ออกเป็นบางคำ ถ้าผสมกันเป็นประโยคจะอ่านไม่ออก น้องใช้กูเกิลช่วยอ่านค่ะ การเรียนพอไปได้ค่ะไม่ค่อยได้เรียนเสริม ไม่ได้ ไปหาหมอบ่อยค่ะเพราะ น้องไม่ได้มีอย่างอื่นผสม ไม่มีสมาธิสั้น ไม่มีก้าวร้าว น้องจะนิ่งค่ะ ตอนนี้น้องเรียน ปวส. ช่างไฟ ปี1ค่ะ
@@monnaiemolly4721 ส่งเสริมในด้านที่น้องสนใจมากที่สุดนะคะ เพราะเด็กแต่ละคนไม่เหมือนกัน
@@พรพรรณจากสีพรม ขอบคุณที่กรุณาตอบนะคะ ส่งกำลังใจให้คุณแม่และน้องค่ะ 🥰
@@monnaiemolly4721 ขอบคุณค่ะ
หมอน่ารักไม่ไหว จบคลิปด้วยความบันเทิง
ถ้าคนที่ ปวดข้อปวกเข่า กิน fish oil ที่มี Glucosamine จะช่วยได้มาก และต้องกินหลังอาหารมื้อหนัก
อยากให้อาจารย์เปิดใจลองทาน PSP ซัก1-3เดือนดูจังเลยครับ หากอาจารย์จะทานผมจะส่งpspให้ทานครับ ผมมั่นใจpspสูตรนี้คุณหมอจะเห็นความเปลี่ยนแปลงของทั้งผลเลือดและความรู้สึกทางกายภาพว่าดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญครับ
อยู่ต่างประเทศค่ะ แล้ว work out หนักไปหน่อย ไขมันหายไปเยอะมากค่ะ ปัญหาไขมันหายมากเกินไปคือ ทนความหนาวเย็นไม่ไหวเหมือนเมื่อก่อน แล้วเป็นตระคริวบ่อยเพราะความเย็น ตอนนี้หา fishoil มาทานค่ะ แต่คิดว่า fishoil ไม่น่าจะไปพอพอกใต้ผิวหนัง นะคะ สงสัยต้องกินไขมันโมเลกุลใหญ่ขึ้นเช่นชีทแล้วค่ะ😁😁😁
รอฟังผลคุณหมอเกมส์ยุเลยค่ะ เพราะตัวเองก็กินยุ😂😊❤
ทานมา 5 ปี แล้วค่ะ ก็ดีหมดเลยนะค่ะ
ขอบพระคุณคุณหมอมากครับที่เข้ามาแชร์ความรู้ สุดยอดมากครับ 🙏👋💚
ที่ อย บังคับให้ต้องระบุว่ากินวันละ 1 เม็ด แทนที่จะให้เขาสามารถระบุได้ตรงกับความเป็นจริงว่าควรกินวันละเท่าไหร่ถึงจะได้ผลดีที่สุด
ข้าพเจ้ามองว่าไม่เป็นธรรมกับใครเลย
สงสัยในวิธีคิดของ อย จริงๆ
อย ประเทศอื่นเป็นแบบนี้มั้ยนะ🤔😪
ถ้าสั่งของต่างประเทศ จะเขียน 2 softgel ค่ะ ส่วนใหญ่
เสียงคุณหมอฟังแล้วสมองผ่อนคลายค่ะ ขอบคุณจากหัวใจค่ะ
ขอบพระคุณมากครับ♥️♥️♥️♥️
น้ำมันปลานั้นผมกินตั้งแต่เมื่อ 50-60 ปีที่แล้ว ทั้งชนิดเม็ดกลมๆดิ๊กๆ เม็ดเรียว หรือแบบอีมัลชั่น ปัจจุบันผมไม่ชอบชนิดเม็ดๆที่โชว์ในคลิ๊ป แต่กินจากปลาน้ำจืด ปลาหนัง หรือ ปลาเกล็ด ก็ได้ ผมชอบ แต่มันจะเหมือนกับปลาทะเลที่เอามาใส่เม็ดนี่ไม่รู้นะ เป็นหน้าที่ของหมอ ผมว่าก็โอเครนะ จะนึ่ง จะทอด จะแกง อะไรก็ได้ กินแล้วไม่ต้องไปกินแบบเม็ดๆอีกเลย
คลิป โอเค
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ตอนนี้อยู่ในช่วงกำลังลด แอลดีแอลค่ะ
ลดได้แน่นอนครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ
อยากให้คุณหมอระวังเรื่องรีวิวผลิตภัณฑ์จังครับ เหมือนมีหมอท่านนึงมารีวิวแล้วโดนแพทย์สภาปรับ เหมือนจริงๆรีวิวได้ แต่ต้องในฐานะบุคคลธรรมดา ผมก็ไม่ค่อยแน่ใจหรือมีความรู้เรื่องข้อปฏิบัติเท่าไหร่เลยครับ แต่ไม่อยากให้โดน เพราะเหมือนคุณหมอท่านนั้นโดนปรับไปหลักหมื่นเลยครับ
ขอบคุณที่แนะนำครับ
หมอเกมค่ะ ช่วยกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 90 วัน แล้วนำมาบอกเล่าให้ฟังหน่อยค่ะ เห็นใครๆ และหลายช่องในยูทูปต่างให้เครดิตว่า น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นดีอย่างงั้นดีอย่างงี้ แต่สิ่งที่แน่ๆ คือ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นยี่ห้อดีดีมันมีราคาไม่ถูกเลยค่ะ(แพง) จึงอยากให้คุณหมอเกมช่วยกินให้หน่อย เพราะหมอเกมมีเงินเยอะกว่าหนูอย่างแน่นอน 🤣🤣 "ขอบคุณค่ะ" 🙏🙏
5555 เดี๋ยวหามาทาน 5555
@@DoctorNearU คุณหมอเกมต้องลองนะคะ และแวะมาทำคลิปบอก FC ด้วยค่ะ พักหลังๆ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมันมาแรงกว่าน้ำมันปลาค่ะ 😁😆 ปล. หมอเกมหนูล้อเล่นหมอเกมไม่ต้องกินนะคะ
@@DoctorNearU สมัยก่อนมีหนูทดลอง สมัยนี้มีหมอทดลองค่ะ อิอิ
หยอกค่าหมออออออ
+1เม้นนี้ เลยค่ะ ขอเพิ่มอีกเม็ด น้ำมันงา สายพันธุ์อุบลร่วมกับน้ำมันมะพร้าว
ผลจะเปลี่ยนโลกเลยมั้ยนะ
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น เอามาทาหน้า ทำให้หน้าไม่แห้ง ลดริ้วรอยดีกว่าครีมยี่ห้อแพงๆอีกค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากๆที่เสียสละเป็นหนูทดลองให้ทุกคนได้ทราบค่ะ🙏🙏🙏 ติดตามและรอผลปีหน้าอีกค่ะ..ขอผลบุญคุณความดีรักษาคุณหมอให้สุขภาพแข็งแรงเพื่อเผยแผ่ความรู้ดีดีต่อไปนานๆนะคะ🙏🙏💕
สาธุ ครับ
🙏 ขอบคุณค่ะ คุณหมอเกม ทำคลิป พลีชีพเป็นวิทยาทานให้กับแฟนเพจได้ความรู้ความเข้าใจมากขึ้น ค่ะ สรุปกินต่อเนื่อง คลิปล้างตาต้องตามต่ออีกปี สู้ สู้ค่ะ คุณหมอเกม✌️✌️✌️✌️✌️ 👍👍👍👍👍👍 ฟังเพลินๆมาหลุดขำก็ตอนเจอมุกเทวดา นี่แหล่ะ 😂😂😂😂😂😂
เนื้อหาน่าสนใจมาก ปีนี้ผมครบห้าสิบ และยังมีไขมันเลวเกินเท่าหมอเกมส์เลย ไขมันดีก็สูสีกัน ออกกำลังกายสารพัด วิ่งเดือนละ150-200กม.มาเป็นปีก็ไม่เพิ่ม คงที่มาเป็นสิบปีแล้ว ที่ผ่านมาลองทานทั้งน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น น้ำมันมะกอก(cold press) และน้ำมันปลา ไม่ได้ผลเลย จะลองเปลี่ยนมาทานน้ำมันปลาวันละแปดแคปซูลพร้อมอาหารดูบ้าง
เป็นแบบหมอเลยครับ HDL แม้พยายามออกกำลังกายแล้ว ยังเป็นค่าคงที่ ร่างกายคนเรานี้แปลกดีเหมือนกัน 😅
รอฟังการใช้ไอน้ำอยู่ครับ ขอบคุณคุณหมอครับ
ได้ครับ รอ ปลายเดือน พค .นะครับ ...
ทานน้ำมันปลาของ ยี่ห้อUsana มา6ปี หลังอาหาร1เม็ดเช้าเย็น ทานทุกวันไม่เคยหยุด
เค้าสกัดเอาโลหะหนัก สารตะกั่วออกหมดแล้ว และผสมLamon Oil เรอไม่เหม็น ท้องไม่อืดปัจจุบัน HDL66 ค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ ว่าจะซื้อทาน คำนึงถึงเรื่องสารปนเปื้อน ต้องดูดีๆด้วยค่ะ
เลือกนิวทริไลท์ครับ
ผมทานมา หกปีแล้วครับผิวดีมาก ทานทุกวันนะครับ
@@ninja205 ดีมากครับ