【パーキンソン病】自宅でできる足の筋力強化エクササイズ

パーキンソン病4大徴候の1つ「姿勢反射障害」は神経的要因が強いとされる。リハビリでは”姿勢保持筋”の強化を行うことで、転倒リスクを下げる効果が見込まれる。パーキンソン病の特徴・症状に合わせた運動をご紹介！
「姿勢反射障害」はパーキンソン病の特徴的な症状で、猫背＋顔面突出姿勢を呈しやすく、不良姿勢かつ特定の筋肉しか使用されない環境下では、体力面・バランス面に大きな影響を及ぼします。
今回は”姿勢保持筋”に特化した、持続的に筋肉の活用を促すリハビリをご紹介しています。解剖学上、姿勢保持筋＝赤筋（遅筋）と呼ばれ持久力の高い性質を持つといわれています。継続的に強化し姿勢を保つ力をつけ、体力の維持、バランス強化につながれば幸いです。
※本動画は医療アドバイスではなく、個別のケースに応じた診断や治療の代替とはなりません。ご自身の身体能力や医師の指示に合わせて行ってください。
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【下肢筋力強化訓練】
大殿筋・中殿筋筋力エクササイズ：等尺性収縮的活用・筋持久力を向上させる。
自分の体は自分で守る、人生100年時代に備える”健康投資”
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優しさ

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めめもめめょれ、、！か