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- Опубліковано 30 вер 2024
- #力誌饗宴饗宴日誌
本周 #今天跟誰練
要來教大家 想打現在最火熱的羽球前 可以先做什麼訓練呢💪
#今夏體育盛事 開跑了‼️
相信大家關注非常多的 #體育 項目
那今天 #cj 教練 和 #emily 教練 就來跟大家分享
提升羽球技術🏸 可以搭配什麼樣的訓練
✔️敏捷訓練-繩梯
✔️下肢訓練-地雷管滑冰蹲
✔️上肢訓練-弓箭步划船
✔️體能訓練-VIPR模擬訓練⚡️
完整內容🕙今晚十點首播！準時來學習
想要學更多相關知識，歡迎私訊我們
可以獲得 #體驗課 資訊喔🤩
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還想跟教練們學什麼❔
#健身 #羽球 #體育盛事 #功能性訓練
【 力誌饗宴．饗宴日誌 】
因為我們相信，人生就是場饗宴
首播 08/03（六）22:00
【UA-cam 🔎 力誌饗宴 】
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Harfez Fitness 力宴健身中心
📍 地址：台中市西區忠明路30號2樓
☎️ 電話：（04）2314-0789
⏰ 營業時間：06:00-24:00
台中首家 // 月訂閱制 // 不綁約會籍 // 單次入場 // 票券入場
私人教練課程 // 訂閱制教練課程 // 運動按摩理療 // 場租服務
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