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力誌饗宴
Taiwan
Приєднався 17 лис 2019
嗨大家好,這裡是 Harfez Fitness 力宴健身中心的 UA-cam 頻道!
力誌饗宴,饗宴日誌!「因為我們相信,人生就是場饗宴!」
合作洽談請至:f.harfez95@gmail.com
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【 #健入你生活】拯救頂扣扣女教師!學生時期黑歷史大公開💀學校老師職業傷害有哪些 #老師 #教師節 #職業病
#力誌饗宴饗宴日誌
祝全天下的教職人員~ 教師節快樂👩🏻🏫🧑🏻🏫
小科普💡
其實各國的教師節日期都不一樣唷
台灣就是每年的9月28日啦‼️
又稱「孔子誕辰紀念日」📖
✨你們還記得學生時期發生過什麼印象深刻的事情嗎🥹
有誰也像 #Emily教練 一樣玩壞蒸飯箱😅
或是像 #Tracy教練 一樣染了一頭大紅髮呢👄
歡迎跟我們分享你學生時期的故事💬
那些年的 #髮禁 #襪禁 #鞋禁
還有 #包包搭配法 一個側背一個後背😆
長大之後才知道...
當老師真的很辛苦💦
各行各業也都有不同的職業傷害
今天 #健入你生活 告訴你
老師的職業傷害有哪些❔
可以靠什麼訓練去緩解這些傷害👣
完整內容🕙今晚十點首播!
大家也別忘了跟你的教練們說聲『教師節快樂』🥰
#老師 #久站 #學生
【 力誌饗宴.饗宴日誌 】
因為我們相信,人生就是場饗宴
首播 09/28(六)22:00
【UA-cam 🔎 力誌饗宴 】
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Harfez Fitness 力宴健身中心
📍 地址:台中市西區忠明路30號2樓
☎️ 電話:(04)2314-0789
⏰ 營業時間:06:00-24:00
台中首家 // 月訂閱制 // 不綁約會籍 // 單次入場 // 票券入場
私人教練課程 // 訂閱制教練課程 // 運動按摩理療 // 場租服務
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#老師 #教師節 #學校 #學生 #國小 #國中 #高中 #大學 #職業傷害 #肩頸痠痛 #久站 #膝蓋 #叛逆 #托盤式 #藥球 #深蹲 #肩推 #TRX #捲腹 #胸椎延展 #伸展 #女教師 #襯衫 #訓練 #制服 #批改作業 #久坐 #舉手 #老師我有問題 #學生時期 #黑歷史
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【 #健入你生活】無法預料的天災‼️地震「這些事」一定要知道 #921 #地震 #避難
Переглядів 89День тому
#力誌饗宴饗宴日誌 25年前, 9月21凌晨1點47分15.9秒發生在臺灣中部山區的逆斷層型地震, 總共持續大約102秒, 期間臺灣全島都感受到明顯搖晃...... 921大地震最終造成全台2,415人罹難,29人失蹤,10多萬棟房屋全倒、半倒。 🔺天災無可避免 但我們可以事前做好防災準備⛑️ 讓災害降到最低‼️ 🎒你知道地震避難包裡應該要準備什麼嗎❔ 📍你知道地震規模與級數的差別嗎❔ 📢你知道在健身房遇到地震,該怎麼做嗎❔ 除了防災避難知識外 你有聽過地震式深蹲嗎❔🏋️ 今天就跟著 Book教練 跟 Yuna教練 一起來學習地震相關知識吧💪 完整內容🕙今晚十點首播!準時來學習 ✨『 921國家防災日 』你對921的印象是什麼呢❔ #健身 #地震 #921 【 力誌饗宴.饗宴日誌 】 因為我們相信,人生就是場饗宴 首播 09/20(五)22:00 【UA-cam 🔎 力誌饗宴 】 更...
【 #健入你生活】天堂地獄一線之隔😈台式月餅加乳清會好吃嗎 #中秋節 #月餅 #乳清
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【 #健入你生活】你各位最好認眞點‼️健身教練實測國軍鑑測項目 #軍人節 #93 #鑑測
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【 #健入你生活】化妝大改造!原來健美選手超會畫?!是時候展現真正的技術了 #化妝 #素顏 #鬼門關
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創作歷程大公開!力宴品牌原著創作主題曲 HarfezFitness MV【饗練 WANNA TRAIN 】
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【 #今天跟誰練】健身教練激戰羽球場🔥握拍腳步大有學問 今天先學會打到球 #羽球 #撿球 #羽球教練
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【 #老闆の斜槓日誌 】健人擺脫眼鏡人生!超美諮詢師帶你了解近視雷射| #老闆の斜槓日誌 一日體驗EP.5|濰視眼科台中東興院 @wishvisioneye
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HarfezFitness MV 力宴品牌原著創作主題曲 合唱花絮版【饗練 WANNA TRAIN 】feat 小烏龜鄭可強
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講得好仔細!謝謝分享😍
不知道
拉斐爾超帥的!
沒有真的不行,除非有朋友在旁邊
豪軒太帥氣可愛了, 第一個來按讚!
叫你第一名☝️ 謝謝支持❤️
指甲這麼長 看了不舒服
想看老闆跑!
給你一個讚👍有把影片看完💖 趕快揪人來按讚~~~
🫡❤🎉
真的真的這集超好笑的XDD
謝謝你❤️❤️❤️還想看我們拍什麼 歡迎留言告訴我們😆
真的快笑死😆😂🤣
我也是😂多看幾次 快樂每一天❤️
尤其是書恆和Hailey模擬教課的時候真的很棒😂
給你一百分~真的很認真看完!!
是哪個教練被蓋住!!!
猜猜看呀~~~
不得不說,女孩身材真的讚
Indeed
鄭可強讚啦❤️🔥
可強讚啦~力宴也讚啦❤️🔥
詞曲都是可強做的❤好棒呀 但我現在才發現🥹
沒關係~發現的不算晚~~
不用怕,就直勾勾的看
等一下臀推兩千組
只有眼罩哪夠?還要有口塞
這些都不夠貴,有沒有想過藍寶堅尼、瑪莎拉蒂、賓利⋯之類的
聽完絕對分手😂
我通常稱呼我女朋友陶朱隱園
避嫌~ 同棟住戶一樣的回家路徑 停車場 > 中庭 > 電梯 只要有女生在附近,我都會刻意走得比她快,走在她前面,或放慢離遠遠的,也不搭同一部電梯
剛開始是弧形,然後變成直的
教練的眉毛😂 如果是畫的 要嘛改變眉型(眉壓眼了啦 要嘛改變眉色(淺色一點
看不懂
就是背沒打直
健力真的就要找教練了神經太難了
那是國外或台灣,我在越南就直勾勾的看,還可以過去直接說屁股練的很好看。
太貼切 笑爛
是你吗 五条吾
謝謝
❤️❤️❤️
有星爺的風格😂
真的不要笑 我健身房看到女生我都會小心看別的地方 怕被誤會 像是走樓梯有些女生也都穿很辣 導致走路只能看地板 就怕被當變態男生真的要好好保護自己 超累😢
nics
怎麼沒上spotify
敬請期待!
這還有考驗到鞋底的防滑程度🤔
❤有樣學樣🥰
還是番外篇有意思🤗😂
原來還可以接力/交換呀😆😂
健身房棒 教練讚 乳清好喝 飯吧好吃 衣服好穿 這麼完美的地方哪裡找😂
❤️❤️❤️
那是什麼
說不定身上的不是店的😂
希望kkbox也能聽~
即將上映各大串流平台,敬請期待!
Spotify也是
敬請期待!
好用心✨🤜🤛💪✨
任何事我們都會用心做❤️
@@harfezfitness95❤ n.v😊😊
不夠,會被指控這樣是為了聞味道。
絕對支持力宴💪
絕對感謝妳的支持💪
破坏王
感覺最後那個蠻正常的🤣
不過你好像有錄到黑色的地方
我不是妳老闆 妳的努力我看的見 沒意見的話我繼續看妳努力
當你沉迷物質的時候 力量就會流失