Здравствуйте,я 2 года и 10 мес. делаю зарядку после инсульта и 12лет назад был инфаркт (а вот тогда пил таблетки и получил инсульт)после инсульта через 5 мес все таблетки бросил постепенно вместе делал гим.шеи др.А Шишонина ,создал для себя систему вылечивания и после 5 мес. вышел на работу.Работаю водителем груз. Про таблетки забыл , как страшный сон,а ведь немецкие врачи поставили диагноз 100% инвалида .Если человек хочет у него есть 99% и только кто не хочет может болеть дальше- ведь так удобно ,когда за тобой ухаживает. Так что нездавайтесь и все получится,главное поверить и не опустить руки,все делать через не могу. Удачи Всем .Поверьте доктору А.Шишониу.Настоящий доктор с большой буквы.
Мне 58 лет. Гипертонию поставили в 53 года. Благодаря вам заметила, да болит шея, трещат кости шеи. Ставлю компрессы на шею и иногда делаю вашу зарядку для. Есть ещё боли в шее, трудно делать зарядку.
Мне 67лет15лет борюсь с давлением, Слава Господу Богу что Бог послал вас это чудо, вы удивительный человек, я рада что теперь есть надежда, вы уже спасли десятки, тысячи людей, у нас появилась надежда на жизнь, огромное вам спасибо, низкий вам поклон❤что вы не равнодушный человек, благосдовений вам и семье вашей, и родителям вашим, вырастившего вас благодарность за чистого, доброго, любящего то чем вы занимаетесь, вы врач от Бога Аиинь 🙏🙏🙏
Без воды,к сожалению не до всех доходит.Где вы еще слышали такое понятное,простое объяснение,чтобы вот так,как говорится,не в бровь а в глаз,я не слышала...@@ЕленаГоловина-б9ц
Александр Юрьевич, какой же Вы умница, всё разжуёте только проглотить осталось,НО у многих лень на 1м месте. Кому бы я ни советовала НИКТО не хочет заняться собой, Не верят что гимнастика для шеи, хотьба, правильное питание так может помочь. Они сделали свой выбор, пусть чахнут. Моей же благодарности, ДОКТОРУ, нет предела😊😊
Дорогой мой доктор Александр Юрьевич!!!Я так благодарна вам и всему вашему коллективу за все учения:за зарядку для шеи, за гимнастику и за все упражнения которые дают сил и помогают быть крепче и укрепляют наше здоровье!!!Спасибо вам за заботу и желание чтобы больше людей жили без таблеток,ведь они травят весь организм а не только сбивают давление!!!Я была не гипертоник а хуже -гипотоник не зная как поднимать давление таблетки не помогали если и пьешь то на какое то время а теперь делая постоянно вашу гимнастику и для шеи и физкультуру с вашими инструкторами давление пришло в норму и голова не беспокоит и я так вам всем благодарна ведь мне таблетки и другое лекарство не идут мой организм не принемает!!!Я верила что будет мне помощь от моего ОТЦА!!!Пошлет мне доктора и я говорю СПАСИБО!!!И желаю вам долгих лет жизни и крепкого здоровья и всех благ!!!
Доктор Александр Юрьевич,я совершенно с Вами согласна, ведь всё совершенно верно сказано. Я гипертоник и не кто с кардиологов не предложил сделать узи шеи и позвоночника ,а только повышают дозу припаратов ,но я слушаю Вас и рада что нашла такого прекрасного и Умного Человека - Доктора. Большое человеческое Спасибо ❤
Здравствуйте, Александр Юрьевич. Я с Вами год и очень довольна, всё делаю как Вы рассказываете и показываете. Хожу 5км.каждый день, и зарядка от головы до ног, спасла свои колени,дышу для успокоения, давление уже не летит так вверх, если б не война была б вообще супер-пупер здорова, я сильная, характер боевой. Подсобераю денежек может к Вам приеду. Удачи Вам, спасибо, что Вы доктор для народа, Вас любят и ценят. Донецк, ДНР❤❤❤
Уважаемый народ!!!Верьте врачу от бога,мне 67,20 лет гипертония,случайно ропала на доктора Шишонина и сразу начала делать упражнения для шеи два раза в день а хожу я каждый день по полтора часа,все наладилось 130/70 можно в космос,надеюсь избавиться совсем от таблеток,сейчас иногда по 1/4 принимаюэто мое мнение что резко не надо избавляться а поступенчато, хрящи в шее конечно болят,потому что если не волынишь,делаешь всё добросовестно,натрудишься,становиться жарко но думаю со временем все пройдет,удачи всем и здоровья!!Не ленитесь и занимайтесь собой
@@МаяКроткова привет майя я уже неделю прожила вообще без одной таблетки а сегодня поменялась погода и давление подскочило до 160,пришлось половинку выпить,но все равно делаю и упражнения это думаю надо месяца 3 кропотливой работы ,у меня 26 день сегодня ,но результаты уже есть,удачи и вам
Самое простое и понятное объяснение,слава БОГУ и доктору Шишонину что я давно это поняла и приняла,справляюсь без таблеток,помогает гимнастика,ходьба ...Спасибо Вам Александр Юрьевич что сподвигли на правильное лечение с помощью физических нагрузок,всем здоровья!
Я в данный момент проверяю на себе все что говорит доктор. Я хожу активно час в день. Делаю гимнастику Шишонина каждый день. Через месяца 3-4 напишу что в итоге со мной стало. Начал я это при давлении 150/100. Кто-то скажет хаха смешное. Но для меня при таком давлении это постоянные головные боли , усталость ,холод в руках. Так же я исключил весь сахар и углеводы. Приду и напишу сюда в середине лета, какие результаты. Всем здоровья!
Я год уже регулярно делаю старую гимнастику Шишонина от шейного остеохондроза. Мне она очень нравится. Также ежедневно делаю ДД. У меня гипертония, более 10 лет постоянно пила таблетки от давления. Недавно давление к вечеру стало низким 98/58. Неделю как перестала пить таблетки от гипертонии, давление в норме. Не знаю, как дальше будет. Но раньше если не пила таблетки, давление сразу повышалось. Думаю, что гимнастика Шишонина оказала положительное действие.
Да напишите , как будет дальше, у меня тоже самое , но я всегда ходила( последние годы ) и в спорт зал , но не делала дыхание( то о чем говорят ) и гимнастику шеи . Но надо узнать причину гипертонию , по моему с того надо начать .
@@tatiananygren9451 гипертония может быть также из за почек или из за щитовидной железы. Думаю, что у большинства из за стрессов, нервная система. Гимнастика Шишонина и диафрагмальное дыхание успокаивают нервную систему. Наверно, поэтому от них польза организму.
Я вас очень люблю и верю вам,спасибо вам за помощь,за лечение,за ваше доброжелательное отношение,за человечность.Желаем вам здоровья и счастья!Спасибо вам,неравнодушный професионал Александр Юрьевич!
Дорогой наш, любимый Доктор Александ Юрьевич!Благодаря вам мы с мужем стали себя лучше чувствовать,хотя у него после обширного инфаркта стоит полтора года стент! Мечтаем и надеемся чтобы муж (65лет ему) полностью ушёл от статинов !Будьте здоровы и счастливы,живите вечно на земле!
Моя гипертония совершенно здорова, зачем её лечить😂. Уже давно заметила, что в тот день, когда я НЕ делаю гимнастику (для шеи, брюха, ног - пофиг для какой части тела), в тот день я "наслаждаюсь" головной болью, или повышенным давлением, или аритмией, или всем букетом. Спасибо, Александр Юрьевич, это Вы когда-то дали волшебного пинка для занятий🎉
Абсосексолютно с Вами согласна, чем старше становишься, тем больше нужно себя прокачивать, что называется! Тоже неделю не делала зарядку,начались сюрпризы с давлением.
Дорогой наш доктор, занимаюсь вашими гимнастиками уже 10 месяцев, приобрела курсы ваши, давление в норме, таблетки уже давно не пью, теперь хочется восстановить позвоночник, для этого приобрела курс здоровье позвоночника и суставов, спасибо вам огромное, дай Бог здоровья!
Доктор какой Вы молодец.Хочу сказать .я к Вашему лечению прислушалась. Буду кружить шею т. Е зарядку делать мне 73 года я вообще не пью таблетки.Но у меня боль в шее поэтому и поднялось давление. Я Вас услышала. И Спасибо Вам за Ваши золотые ручки и конечно за светлую голову. Спасибо Вам и здоровья на долгие годы. С Уважением!
Восхищаюсь доктором,мертвого поднимит юмором и заставит действовать,без заумных заморочек,народный доктор,несет здоровье в массы,доступно всем и бедным и богатым,только не ленись
Отличная подача информации! Слушала, как остросюжетный детектив! Есть злодеи, есть герои, есть развитие сюжета и счастливая развязка 😂 Спасибо огромное!
Меня больше напрягает ситуация, что надо пить ежедневно, а ещё подготовить таблетку, т.е. её делю на части, т.к. дозировки меньше нету. Приобрела последний вариант гимнастики для шеи. Поняла нужна регулярность и делать гимнастику длительный срок, ещё более нужны дисциплина и желание избавиться от АГ. Спасибо за подробнейшую раскладку возникновения давления, всем подписчикам и Вам доктор, здоровья и терпения. Будем все здоровы!
Спасибо🙏💕 добрый доктор-волшебник. Делаю вашу зарядку полтора месяца. Скачки давления прекратились, пока от таблетки на ночь не отказалась, но надеюсь, что скоро надобность в препарате отпадёт. Ещё раз благодарю. ❤
Спасибо большое. Я болею гипертонией около 40лет. Все таблетки перепробовала. Последние эдарби и кандесартан. Тоже перестали помогать. Ваша гимнастика хорошая. Успехов вам❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
Жаль, что раньше не случилась наша встреча, всё так как Вы описываете, медленно, но лечение по методике врачей, у меня ухудшается самочувствие.Начинаю изучать и применять🙏🏾.
Очень надоели таблетки от гипертонии, а ещё больше надоела собственная лень... Но берусь за ум,честное пионерское. Мне 69 скоро... Шею клинит... Упражнения начала делать для шеи по Шишонину! Спасибо Вам ,доктор. На Скандинавских палках хожу 3 км ,три раза в неделю. Думаю дожить до 94 лет,как моя мама. Божьих благословений всем!😊😊😊
Благодарю вас ❤за эти знания ! Доктор, я смотрела ваш вебинар 3 года назад , когда у меня были хаотичные всплески давления после операции. Я делала некоторые упражнения . Симптомы ушли и гимнастика закончилась. Вот , недавно начались скачки давления , повышенная утомляемость , тревожность , что трудно контролировать процесс . Намерена выполнять вашу гимнастику 😊!
Огромное Вам спасибо,начала делать гимнастику для шеи, давление норма,стала забывать про таблетки,но случилось приболеть, и к моему несчастью эта гипертония начала возвращаться😢.Какой вывод -делайте сами. Конечно надо вести здоровый образ жизни - делать ГИМНАСТИКУ😂😂😊.Дорогой наш доктор низкий Вам поклон и огромнейшее спасибо!
Здравствуйте уважаемый доктор.Живу в Узбекистане есть 4 грыжи 2 протруз соответственно давление Бросила пить таб лечусь по вашим заветам.Большое спасибо!!! Не бросайте нас
Я абсолютный скептик, в методику Шишонина не верил вообще. Гипертонию лечил таблетками всю жизнь и часто об этом не думал. Пару месяцев назад, я обратился к ортодонту с жалобами на ДНЧС, доктор среди прочего назначил мне гимнастику Шишонина для шеи, известный ролик на ютуб. После начала занятий для шеи, дней через 7, увидел что давление сильно понизилось, начал думать ,понял что возможно это от упражнений. Сократил приём лекарств в двое но давление всеравно сильно падало. Тогда я вообще отказался от лекарств и вот уже наверное больше месяца при постоянном контроле давления ,у меня давление 125 на 80 примерно. Самое интересное, что я и не думал первоначально так лечить гипертонию и о докторе Шишонине тоже особо не слышал. Спасибо доктору за то что даёт всем шанс быть здоровым.
А сколько месяцев вы делали упражнение и с какого времени начало падать давление под вашим наблюдением Я тоже начала делать но даблюдаю что после давление повышается и что оно так быть а потом пойдет спад поделитесь пожалуйста!
@@ДарихаТукеева я начал делать ,тк болел нижнечелюстной сустав, доктор мне дал указание делать, я делал примерно неднлю, чувствую что начала голова кружиться, меряю давление оно упало примерно 90 на 50, при том что я постоянно ел лизиноприл и амлодипин. Я располовинил дозу , но давление все равно держалось очень низкое, с тех пор я бросил пить лекарства, давление держу подконтролем, пока все нормально. А вообще я и не собирался гипертонию лечить єтим упражнением, оно както само вышло.
@@ДарихаТукеевапоищите методику выполнения каждого упражнения отдельно из его гимнастики. Сам же Шишонин снимал около 12 видео по 2-3 минуты, тк люди находят видео, начинают делать гимнастику, но выполняют ее не правильно. Там техника важна.
Года 2 пила Эдарби кло, то есть статины, и даление стадо 130 на 80. Стала слушать доктора и решила бросить. Стала делать гимнастику, больше гулять. Стала замечать, что появилась этой весной головная боль в затылке, но таблеток всë равно не пью!! Буду продолжать жить по вашим советам!! Спасибо вам, собираюсь приехать к вам в клинику на консультацию❤❤❤❤
А потом начинаются вопросы откуда у такой прекрасной женщины взялся инсульт или инфаркт? Не обманывайтесь и лечитесь правильно, реальная гипертоническая болезнь ходьбой не излечивается, сказки это. Идите к врачу и лечитесь пока не стало поздно, мой вам бесплатный совет
Доктор как приехать к вам можно ли проживать при клинике шею поправить уже пол года улучшений нет еще там титановый имплант ещё проконсультируюсь с нейрохирургом может летом к вам приеду
Добрый день, уважаемый доктор!!! Вы правы, скачки давления так надоели, что просто нет слов. Никогда не было давления, а в 67 лет стало прыгать. Порою и причину не могу определить. Но Ваши рекомендации стараюсь регулярно выполнять. Могу сказать всем - помогает. Нужно только убрать лень. Спасибо Вам за труд и желание помочь людям. Ваши советы трудно переоценить. Успехов Вам в таком благородном и полезном деле!!!.
Надоело,слабо сказано.Я лечилась в вашей клинике,отказалась от препаратов от давления,сахара,Кардиомагнил а,статинов,препарата от частого сердцебиения,очень благодарна всему коллективу,всем здоровья и благополучия
После того как я полностью приняла, что я тоже умру, мне смерти стало не .страшно. Интересно, что в восточных религиях слово противоположное слову «смерть» не является «жизнь». а «рождение». Все, что рождается, обязательно умирает. То есть - смерть это не конец. Это переход в другую стадию бытия. Как и рождение, переход из одной стадии бытия в другую….это просто циклы жизни. Я теперь думаю о смерти с интересом. Почти так же, как когда то давно думала о сексе, а потом о беременности и родах… Как о чем то еще мной не опознанном.
@@verunchik1065 "То есть - смерть это не конец." - ну вот вы в это поверили. А я без доказательств - не могу. Да ещё боли не выношу, прям сникаю сразу... Я понимаю, что я умру, но как то в очень очень отдалённом будующем, когда сам этого захочу,а не от давления или ещё какой болезни...
❤Вы всё правильно описываете, и помогла Ваша лечебная гимнастика. Вы космос, желаю доктору здоровья счастья любви целую обнимаю крепко спасибо большое целую❤😊
Добрый вечер, дорогой доктор,у меня гипертония из за шейного остеохондроза и кровь тоже густая.Спасибо вам,за ваши слова, ведь слова врача тоже лечить больных,я из Узбекистана
Дорогой доктор,какой же вы молодец,разжевали все до мелочи ,понятно,доступно без всяких умных выражений, спасибо дорогой человечек,как хорошо что я вас встретила в инт.дай Бог вам здоровье,Киев 70л. Делаю уже 3г ваши упр.помогите как выйте Оз депрессии
Мне 70. В 2019 перенесла геморральный инсульт много раз лежала и в нервологии и кардиологии и назначения 2 раза в год капаться и конечно куча таблеток. Только в 24 наткнулась на Вашу гимнастику и Ваши блоги о гипертонии. Делаю гимнастику и ходьбу быструю половину таблеток бросила, но основные пока нет. На вечер давление поднимается. Хотелось бы узнать рацион питания на день... Огромное спасибо от всех гипертоников за то что есть такой врач.
Здраствуйте доктор, боюсь и стыдно , но я про вас случайно узнала , в телефоне шарилась и чтото решила , всетаки послушать ваше выступление, и говорю мужу еше вылиз какойто доктор ,пятый машейник , но всеравноя послушаю , и вы не поверите ,я с 18 л страдаю скачками давления , и както я сама себя заставила делать упражнение какие в голову приходят , и мне столо лучше процентов на 30 ,и тенерь слушать и принимать упрожгение которые запомнила ,мне 74 работа была тяжелая все годы с 12л до 68 спасибо доктору шишонину за беспокойство и внимание к народу ,я вас ❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте дорогой доктор, я пью таблетки от давления давно, но вот делаю заряку по вашему видео и мне легче , а можно не пить их хуже не будет, спасибо вам.
Здравствуйте Александр Юрьевич Хочу поделиться своими впечатлениями от вашей зарядки для шеи … Во первых хочу сказать вам большое спасибо !!!!! Мне она помогла от моей гипертонии …. Я так много лет пила от давления … а сейчас у меня его нет !!!!! Я очень этому рада…. Делаю зарядку уже месяц и не могу нарадоваться. Поделилась своей радостью со своим врачом…. На что врач сказал: - зарядка конечно хорошо, но лекарства от давления всё-таки принимайте …. Как мне это понимать…. я незнаю
Почти 20 лет принимала лекарства. Не только надеяла эти высокие давления но и я чувствую очень плохо. С сегодняшнего дня начну соблюдать ваши рекомендацию. Спасиба Вам дорогой Доктор. Я уверена что поможет и мне. Буду сообщить мои резултаты.
Доктор вы нас поддерживаете морально и учите нас как нам быть,не каждый доктор так поступает как вы, спасибо вам что вы у нас есть и мы тоже за вас очень рады,дай Бог чтобы вы всегда были счастливы!!!
Спасибо великий доктор!Спасибо что лечите миллионы людей!Благодаря вашей гимнастике нормализовалось давление!Низкий поклон и всех земных благ вам,а главное будьте здоровы и живите долго!
Действительно, всё так. Давление скачет, таблетки не помогают, всё надоело. Делаю зарядку с вами и очень вам благодарна. Небольшие улучшения уже есть❤❤❤
Александр Юрьевич надоела эта гипертония до чёртиков.только и хватаешся за таблетки, а толку ноль. Перешла на вашу гимнастику и массаж. Помогло здорово..С нового года не принимаю таблеток от гипертонии,и голова не кружится. Спасибо! Мне 82 года
В феврале пережила тяжелый гипертонический криз, уже не надеялась на благополучный исход. Положили на обследование , ничего страшного не нашли, выписали лекарства и пошла домой ! Пока лежала в больнице нашла вас и все перечитала и у меня появилась надежда , что еще не все потеряно, начала делать гимнастику, ходить пока 3 км за один раз утром и вечером ! Собираюсь в мае приехать к вам! Я обязательно приеду , буду записываться на 14 число! Только на вас у меня надежда!
С 24 лет страдаю гепертонией. Сейчас мне 62 ,какие только таблетки не пила ,не пересесть, я она все равно никуда не ушла. С годами только хуже . Спасибо
Очень надоела эта гипертония, вместе с врачами! Из них кто в кого горазд, нас травить таблетками. Я так долго искала врача , кто умно расскажет от чего идет эта гипертония. Спасибо огромное!
Самое важное от этих все таблеток от давления появляются побочные болезни, ведь они имеют накопительный эффект, химическая токсикация обеспечена на себе испытал пил десять лет, спасибо доктор, 2 недели делаю зарядку эффект сразу заметен, еще наладить питание правильное будет огонь
На таблетках было ооочень плохо, побочных явлений было очень много, прощалась с жизнью. Поняла что это отравление. На данное время живу по Шишонину! Всё класс! Спасибо!
Здравствуйте доктор! Надоело очень!!! Привет Вам из Казахстана, город Алматы. Пишет Вам доктор невролог Динара! Будем бороться вместе с Вами. Спасибо Вам за познавательный совет!
Ну, конечно надоела. Наверно нет ни одного человека, который был рад гипертонии. Спасибо милый доктор. Вы - лучший. ❤❤❤
😅
Здравствуйте,я 2 года и 10 мес. делаю зарядку после инсульта и 12лет назад был инфаркт (а вот тогда пил таблетки и получил инсульт)после инсульта через 5 мес все таблетки бросил постепенно вместе делал гим.шеи др.А Шишонина ,создал для себя систему вылечивания и после 5 мес. вышел на работу.Работаю водителем груз. Про таблетки забыл , как страшный сон,а ведь немецкие врачи поставили диагноз 100% инвалида .Если человек хочет у него есть 99% и только кто не хочет может болеть дальше- ведь так удобно ,когда за тобой ухаживает. Так что нездавайтесь и все получится,главное поверить и не опустить руки,все делать через не могу. Удачи Всем .Поверьте доктору А.Шишониу.Настоящий доктор с большой буквы.
Мне 58 лет. Гипертонию поставили в 53 года. Благодаря вам заметила, да болит шея, трещат кости шеи. Ставлю компрессы на шею и иногда делаю вашу зарядку для. Есть ещё боли в шее, трудно делать зарядку.
А я почему то думала, что здесь в Германии лечат лучше, чем в бывшем союзе 😮
Здоровья вам на долгие годы. Вы прям молодец.👍
Д 🎉🎉
@@ГалинаВладимировна-к8х😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😢😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😢😢
Доктору Шишонину здравие на долгие годы дай Боже.❤
Мне 67лет15лет борюсь с давлением, Слава Господу Богу что Бог послал вас это чудо, вы удивительный человек, я рада что теперь есть надежда, вы уже спасли десятки, тысячи людей, у нас появилась надежда на жизнь, огромное вам спасибо, низкий вам поклон❤что вы не равнодушный человек, благосдовений вам и семье вашей, и родителям вашим, вырастившего вас благодарность за чистого, доброго, любящего то чем вы занимаетесь, вы врач от Бога Аиинь 🙏🙏🙏
Много воды
Без воды,к сожалению не до всех доходит.Где вы еще слышали такое понятное,простое объяснение,чтобы вот так,как говорится,не в бровь а в глаз,я не слышала...@@ЕленаГоловина-б9ц
Ви прави мне таблеттки не помагают. На неделю и потом на до таблетки менять на другие.
Гениальная лекция! Понятно и интересно слушать. Спасибо большое!
Александр Юрьевич, какой же Вы умница, всё разжуёте только проглотить осталось,НО у многих лень на 1м месте. Кому бы я ни советовала НИКТО не хочет заняться собой, Не верят что гимнастика для шеи, хотьба, правильное питание так может помочь. Они сделали свой выбор, пусть чахнут. Моей же благодарности, ДОКТОРУ, нет предела😊😊
❤
Александр Юрьевич я так рада что вы у нас есть!
Жю@@ТаняГордеева-ц1р
Дорогой мой доктор Александр Юрьевич!!!Я так благодарна вам и всему вашему коллективу за все учения:за зарядку для шеи, за гимнастику и за все упражнения которые дают сил и помогают быть крепче и укрепляют наше здоровье!!!Спасибо вам за заботу и желание чтобы больше людей жили без таблеток,ведь они травят весь организм а не только сбивают давление!!!Я была не гипертоник а хуже -гипотоник не зная как поднимать давление таблетки не помогали если и пьешь то на какое то время а теперь делая постоянно вашу гимнастику и для шеи и физкультуру с вашими инструкторами давление пришло в норму и голова не беспокоит и я так вам всем благодарна ведь мне таблетки и другое лекарство не идут мой организм не принемает!!!Я верила что будет мне помощь от моего ОТЦА!!!Пошлет мне доктора и я говорю СПАСИБО!!!И желаю вам долгих лет жизни и крепкого здоровья и всех благ!!!
СПАСИБО ВАМ !!!ВЫ НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР❤❤❤❤❤!!!!!!!!!!!
Вы от Бога человек!Здоровья вам,счатья ,любви!!!
Доктор Александр Юрьевич,я совершенно с Вами согласна, ведь всё совершенно верно сказано. Я гипертоник и не кто с кардиологов не предложил сделать узи шеи и позвоночника ,а только повышают дозу припаратов ,но я слушаю Вас и рада что нашла такого прекрасного и Умного Человека - Доктора. Большое человеческое Спасибо ❤
Здравствуйте, Александр Юрьевич. Я с Вами год и очень довольна, всё делаю как Вы рассказываете и показываете. Хожу 5км.каждый день, и зарядка от головы до ног, спасла свои колени,дышу для успокоения, давление уже не летит так вверх, если б не война была б вообще супер-пупер здорова, я сильная, характер боевой. Подсобераю денежек может к Вам приеду. Удачи Вам, спасибо, что Вы доктор для народа, Вас любят и ценят. Донецк, ДНР❤❤❤
Здравствуйте Александр Юрьевич как можно получать видео ссылки.
Уважаемый народ!!!Верьте врачу от бога,мне 67,20 лет гипертония,случайно ропала на доктора Шишонина и сразу начала делать упражнения для шеи два раза в день а хожу я каждый день по полтора часа,все наладилось 130/70 можно в космос,надеюсь избавиться совсем от таблеток,сейчас иногда по 1/4 принимаюэто мое мнение что резко не надо избавляться а поступенчато, хрящи в шее конечно болят,потому что если не волынишь,делаешь всё добросовестно,натрудишься,становиться жарко но думаю со временем все пройдет,удачи всем и здоровья!!Не ленитесь и занимайтесь собой
Надоело
@@светланакараваева-ж4в так не читай никто же не заставляет,каждый выбирает свой путь сам,удачи!!!
Спасибо за совет. Совет правильный. Шея болит начала делать упражнения по Шишонину. Верю этому врачу и всём советую
@@МаяКроткова привет майя я уже неделю прожила вообще без одной таблетки а сегодня поменялась погода и давление подскочило до 160,пришлось половинку выпить,но все равно делаю и упражнения это думаю надо месяца 3 кропотливой работы ,у меня 26 день сегодня ,но результаты уже есть,удачи и вам
Нодоела
Самое простое и понятное объяснение,слава БОГУ и доктору Шишонину что я давно это поняла и приняла,справляюсь без таблеток,помогает гимнастика,ходьба ...Спасибо Вам Александр Юрьевич что сподвигли на правильное лечение с помощью физических нагрузок,всем здоровья!
Я в данный момент проверяю на себе все что говорит доктор. Я хожу активно час в день. Делаю гимнастику Шишонина каждый день. Через месяца 3-4 напишу что в итоге со мной стало. Начал я это при давлении 150/100. Кто-то скажет хаха смешное. Но для меня при таком давлении это постоянные головные боли , усталость ,холод в руках. Так же я исключил весь сахар и углеводы. Приду и напишу сюда в середине лета, какие результаты. Всем здоровья!
Будем ждать, главное не забудьте написать отчёт 😊
Я год уже регулярно делаю старую гимнастику Шишонина от шейного остеохондроза. Мне она очень нравится. Также ежедневно делаю ДД. У меня гипертония, более 10 лет постоянно пила таблетки от давления. Недавно давление к вечеру стало низким 98/58. Неделю как перестала пить таблетки от гипертонии, давление в норме. Не знаю, как дальше будет. Но раньше если не пила таблетки, давление сразу повышалось. Думаю, что гимнастика Шишонина оказала положительное действие.
Обязательно отпишитесь о своих результатах! Будем надеяться, что вам станет лучше!
Да напишите , как будет дальше, у меня тоже самое , но я всегда ходила( последние годы ) и в спорт зал , но не делала дыхание( то о чем говорят ) и гимнастику шеи . Но надо узнать причину гипертонию , по моему с того надо начать .
@@tatiananygren9451 гипертония может быть также из за почек или из за щитовидной железы. Думаю, что у большинства из за стрессов, нервная система. Гимнастика Шишонина и диафрагмальное дыхание успокаивают нервную систему. Наверно, поэтому от них польза организму.
Гипертония надоела,но таблетки не пью,очень помогает ходьба.За 1час быстрой ходьбы прохожу6-6,5км-вот это таблетка! Спасибо Александр Юрьевич вам!!!!
Надоела, сколько переел этих таблеток, от 50 руб. до 900руб., стоимостью, а толку нет. Помогите, дорогой вы наш Александр Юрьевич!!!❤❤❤
Надоела так что сил больше нет
Сколько бы км. Я не прошла, если нервы сигналят , то давление зашкаливает !!!!
Я вас очень люблю и верю вам,спасибо вам за помощь,за лечение,за ваше доброжелательное отношение,за человечность.Желаем вам здоровья и счастья!Спасибо вам,неравнодушный професионал Александр Юрьевич!
Дорогой наш, любимый Доктор Александ Юрьевич!Благодаря вам мы с мужем стали себя лучше чувствовать,хотя у него после обширного инфаркта стоит полтора года стент! Мечтаем и надеемся чтобы муж (65лет ему) полностью ушёл от статинов !Будьте здоровы и счастливы,живите вечно на земле!
Спасибо Вам огромное за работу! Низкий поклон, доктор!
Спасибо доктор я пью таблетки. Уже 23 года ничего не меняется сейчас делаю вашу зарядку
Надоела! Я на нее не обращаю внимания уже и таблетки не пью. Вот дождалась ,когда в моем поле зрения появились Вы. Внимательно слушаю!!!
Моя гипертония совершенно здорова, зачем её лечить😂. Уже давно заметила, что в тот день, когда я НЕ делаю гимнастику (для шеи, брюха, ног - пофиг для какой части тела), в тот день я "наслаждаюсь" головной болью, или повышенным давлением, или аритмией, или всем букетом. Спасибо, Александр Юрьевич, это Вы когда-то дали волшебного пинка для занятий🎉
Да, надоело😊. Спасибо за знания🎉
Абсосексолютно с Вами согласна, чем старше становишься, тем больше нужно себя прокачивать, что называется!
Тоже неделю не делала зарядку,начались сюрпризы с давлением.
Надаела на 100%
@@натальягузеева-ь2ь❤
Вы вдохновляет!))осталось преодолеть себя и взяться за дело.Еще Вы просвещаете доступно,благодарю❤
Мой любимый доктор, спасибо Вам большое за Ваш труд! Хорошо, что Вы родились! Здоровья Вам и Вашей семье!
Благодарю Вас доктор. Низкий поклон Вам. 🎉🎉🎉
Дорогой наш доктор, занимаюсь вашими гимнастиками уже 10 месяцев, приобрела курсы ваши, давление в норме, таблетки уже давно не пью, теперь хочется восстановить позвоночник, для этого приобрела курс здоровье позвоночника и суставов, спасибо вам огромное, дай Бог здоровья!
Спасибо Вам большое, пусть Всевышний даст вам долгую жизнь!
Дорогой наш доктор! Огромное спасибо за Ваш труд!Человек с большим сердцем!Крепкого здоровья Вам и всех благ!
Сильно надоело, спаси Вас Господь!Вам большая благодарность.
Доктор какой Вы молодец.Хочу сказать .я к Вашему лечению прислушалась. Буду кружить шею т. Е зарядку делать мне 73 года я вообще не пью таблетки.Но у меня боль в шее поэтому и поднялось давление. Я Вас услышала. И Спасибо Вам за Ваши золотые ручки и конечно за светлую голову. Спасибо Вам и здоровья на долгие годы. С Уважением!
Спасибо,доктор,за понятный рассказ о гипертонии,теперь ясно,откуда это у нас...
Восхищаюсь доктором,мертвого поднимит юмором и заставит действовать,без заумных заморочек,народный доктор,несет здоровье в массы,доступно всем и бедным и богатым,только не ленись
Люблю Вас!!! Только на нашей земле рождаются такие люди!
❤
Что за пафос
Уже весь мир увидел ваше «вяличие»!
Александр, твой позитив и настрой ,реально уже помогает, настрой боевой , слушаю дальше ,надеюсь положительный исход
Отличная подача информации! Слушала, как остросюжетный детектив! Есть злодеи, есть герои, есть развитие сюжета и счастливая развязка 😂 Спасибо огромное!
Или сказка?😂
Уже 4 года не бегаю по врачам. Если возникают сюрпризы, то пользуюсь рекомендациями Александра Юрьевича. ❤
Огромное СПАСИБО, за советы! Здоровья и счастья Вам и Вашей команде. ❤❤❤
Спасибо! Всё доходчиво и понятно, с юмором! Гипертония достала, боюсь и ненавижу тонометр !!!
Гипертония надоела, стремимся вашими заветами к здоровью
❤
Александр Юрьевич, спасибо Вам! Всех благ Вам!❤
Голова ясная, настроение прекрасное.Хочу в ученики к такому классному Доктору.Молюсь , дабы Бог вас благословил!
Какой замечательный ЧЕЛОВЕК и замечательный ДОКТОР. Огромная БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ ЗА ВАШИ ВИДИО ❤
Меня больше напрягает ситуация, что надо пить ежедневно, а ещё подготовить таблетку, т.е. её делю на части, т.к. дозировки меньше нету. Приобрела последний вариант гимнастики для шеи. Поняла нужна регулярность и делать гимнастику длительный срок, ещё более нужны дисциплина и желание избавиться от АГ. Спасибо за подробнейшую раскладку возникновения давления, всем подписчикам и Вам доктор, здоровья и терпения. Будем все здоровы!
ДОРОГОЙ И ЛЮБИМЫЙ НАРОДНЫЙ ДОКТОР! ЗДОРОВЬЯ ВАМ БЛАГОПОЛУЧИЯ И ВАШИМ БЛИЗКИМ! ВАШЕ НАПРАВЛЕНИЕ В МЕДИЦИНЕ -ЭТО БУДУЩЕЕ ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ. ВСЕХ ВАМ БЛАГ!
Спасибо Др Шишонин я сейчас только вас смотрю очень интересно, благодарю ❤
Доброе утро Александр Юрьевич очень надоела гипертония Светлана Сорокина
Надоела гипертония надоели врачи, все правда, А Ю вся надежда на Вас дорогой ДОКТОР
Да да😊да Надоело!!!!!
Надоела
Надоело повышенное давление, мне 65,6лет давление с 20 лет.
Сил нет никаких с этими гипертоническими кризами . Благодарю Вас, Александр Юрьевич, за Ваш труд !!!! ❤❤❤
Спасибо🙏💕 добрый доктор-волшебник. Делаю вашу зарядку полтора месяца. Скачки давления прекратились, пока от таблетки на ночь не отказалась, но надеюсь, что скоро надобность в препарате отпадёт. Ещё раз благодарю. ❤
Спасибо большое. Я болею гипертонией около 40лет. Все таблетки перепробовала. Последние эдарби и кандесартан. Тоже перестали помогать. Ваша гимнастика хорошая. Успехов вам❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
Жаль, что раньше не случилась наша встреча, всё так как Вы описываете, медленно, но лечение по методике врачей, у меня ухудшается самочувствие.Начинаю изучать и применять🙏🏾.
Спасибо большое за информацию. Начала делать гимнастику для шеи.Мне нужен был такой пинок под ..... Успехов вам и вашей команде 🙏🏻♥️
Очень надоели таблетки от гипертонии, а ещё больше надоела собственная лень...
Но берусь за ум,честное пионерское.
Мне 69 скоро...
Шею клинит... Упражнения начала делать для шеи по Шишонину! Спасибо Вам ,доктор.
На Скандинавских палках хожу 3 км ,три раза в неделю.
Думаю дожить до 94 лет,как моя мама.
Божьих благословений всем!😊😊😊
Вы говорите всё логично
Благодарю вас ❤за эти знания ! Доктор, я смотрела ваш вебинар 3 года назад , когда у меня были хаотичные всплески давления после операции. Я делала некоторые упражнения . Симптомы ушли и гимнастика закончилась. Вот , недавно начались скачки давления , повышенная утомляемость , тревожность , что трудно контролировать процесс . Намерена выполнять вашу гимнастику 😊!
Огромное Вам спасибо,начала делать гимнастику для шеи, давление норма,стала забывать про таблетки,но случилось приболеть, и к моему несчастью эта гипертония начала возвращаться😢.Какой вывод -делайте сами. Конечно надо вести здоровый образ жизни - делать ГИМНАСТИКУ😂😂😊.Дорогой наш доктор низкий Вам поклон и огромнейшее спасибо!
Спасибо доктору Шишонин у!!! За спосеные наши жизни. Вы лучший доктор. Люди делайте гимнастику д. Шишонина и все будет у вас класс. ❤❤❤
Здравствуйте уважаемый доктор.Живу в Узбекистане есть 4 грыжи 2 протруз соответственно давление Бросила пить таб лечусь по вашим заветам.Большое спасибо!!! Не бросайте нас
Не было давления,была жизнь беззаботная, жизнерадостная...А сейчас - одни мысли, как выздороветь и радоваться жизни???
Я абсолютный скептик, в методику Шишонина не верил вообще. Гипертонию лечил таблетками всю жизнь и часто об этом не думал.
Пару месяцев назад, я обратился к ортодонту с жалобами на ДНЧС, доктор среди прочего назначил мне гимнастику Шишонина для шеи, известный ролик на ютуб.
После начала занятий для шеи, дней через 7, увидел что давление сильно понизилось, начал думать ,понял что возможно это от упражнений. Сократил приём лекарств в двое но давление всеравно сильно падало. Тогда я вообще отказался от лекарств и вот уже наверное больше месяца при постоянном контроле давления ,у меня давление 125 на 80 примерно.
Самое интересное, что я и не думал первоначально так лечить гипертонию и о докторе Шишонине тоже особо не слышал.
Спасибо доктору за то что даёт всем шанс быть здоровым.
Тоже самое было,после гимнастики для шеи, прекратила пить таблетки.
А сколько месяцев вы делали упражнение и с какого времени начало падать давление под вашим наблюдением Я тоже начала делать но даблюдаю что после давление повышается и что оно так быть а потом пойдет спад поделитесь пожалуйста!
@@ДарихаТукеева я начал делать ,тк болел нижнечелюстной сустав, доктор мне дал указание делать, я делал примерно неднлю, чувствую что начала голова кружиться, меряю давление оно упало примерно 90 на 50, при том что я постоянно ел лизиноприл и амлодипин. Я располовинил дозу , но давление все равно держалось очень низкое, с тех пор я бросил пить лекарства, давление держу подконтролем, пока все нормально. А вообще я и не собирался гипертонию лечить єтим упражнением, оно както само вышло.
@@ДарихаТукеевапоищите методику выполнения каждого упражнения отдельно из его гимнастики. Сам же Шишонин снимал около 12 видео по 2-3 минуты, тк люди находят видео, начинают делать гимнастику, но выполняют ее не правильно. Там техника важна.
Сказки... Не верится от слова совсем
Храни вас Бог!Гений!
Какой Вы классный! Простой в общении, короче народный лекарь ! super что Вы есть, даете надежду людям
Года 2 пила Эдарби кло, то есть статины, и даление стадо 130 на 80. Стала слушать доктора и решила бросить. Стала делать гимнастику, больше гулять. Стала замечать, что появилась этой весной головная боль в затылке, но таблеток всë равно не пью!! Буду продолжать жить по вашим советам!! Спасибо вам, собираюсь приехать к вам в клинику на консультацию❤❤❤❤
Если бы было так просто вылечить гипертонию.....!!!! Будте осторожнее с подобными экспериментами. Да и ещё.... Эдарби , это не статины.!!!!!😂
А потом начинаются вопросы откуда у такой прекрасной женщины взялся инсульт или инфаркт? Не обманывайтесь и лечитесь правильно, реальная гипертоническая болезнь ходьбой не излечивается, сказки это. Идите к врачу и лечитесь пока не стало поздно, мой вам бесплатный совет
Доктор как приехать к вам можно ли проживать при клинике шею поправить уже пол года улучшений нет еще там титановый имплант ещё проконсультируюсь с нейрохирургом может летом к вам приеду
Добрый день, уважаемый доктор!!!
Вы правы, скачки давления так надоели, что просто нет слов. Никогда не было давления, а в 67 лет стало прыгать. Порою и причину не могу определить. Но Ваши рекомендации стараюсь регулярно выполнять. Могу сказать всем - помогает. Нужно только убрать лень. Спасибо Вам за труд и желание помочь людям. Ваши советы трудно переоценить.
Успехов Вам в таком благородном и полезном деле!!!.
Надоело.30лет живу с этой проблемой,страхом смерти, мне 74года.Спасибо Вам за ваш труд
Надоело,слабо сказано.Я лечилась в вашей клинике,отказалась от препаратов от давления,сахара,Кардиомагнил а,статинов,препарата от частого сердцебиения,очень благодарна всему коллективу,всем здоровья и благополучия
Как то удаётся справиться со страхом смерти? Мне тоже это очень мешает жить...
После того как я полностью приняла, что я тоже умру, мне смерти стало не .страшно. Интересно, что в восточных религиях слово противоположное слову
«смерть» не является «жизнь».
а «рождение». Все, что рождается, обязательно умирает. То есть - смерть это не конец. Это переход в другую стадию бытия. Как и рождение, переход из одной стадии бытия в другую….это просто циклы жизни.
Я теперь думаю о смерти с интересом. Почти так же, как когда то давно думала о сексе, а потом о беременности и родах…
Как о чем то еще мной не опознанном.
@@verunchik1065 "То есть - смерть это не конец." - ну вот вы в это поверили. А я без доказательств - не могу. Да ещё боли не выношу, прям сникаю сразу... Я понимаю, что я умру, но как то в очень очень отдалённом будующем, когда сам этого захочу,а не от давления или ещё какой болезни...
❤Вы всё правильно описываете, и помогла Ваша лечебная гимнастика. Вы космос, желаю доктору здоровья счастья любви целую обнимаю крепко спасибо большое целую❤😊
Добрый вечер, дорогой доктор,у меня гипертония из за шейного остеохондроза и кровь тоже густая.Спасибо вам,за ваши слова, ведь слова врача тоже лечить больных,я из Узбекистана
Дорогой доктор,какой же вы молодец,разжевали все до мелочи ,понятно,доступно без всяких умных выражений, спасибо дорогой человечек,как хорошо что я вас встретила в инт.дай Бог вам здоровье,Киев 70л. Делаю уже 3г ваши упр.помогите как выйте Оз депрессии
Да благословит вас Господь вашу семью и родителей и сохранит ,здоровье вам и вашей команде
Дорогой доктор,делаю вашу зарядку уже целый год. Давление немного снизилось. Но без таблеток обходится не могу.
Мне 70. В 2019 перенесла геморральный инсульт много раз лежала и в нервологии и кардиологии и назначения 2 раза в год капаться и конечно куча таблеток. Только в 24 наткнулась на Вашу гимнастику и Ваши блоги о гипертонии. Делаю гимнастику и ходьбу быструю половину таблеток бросила, но основные пока нет. На вечер давление поднимается. Хотелось бы узнать рацион питания на день... Огромное спасибо от всех гипертоников за то что есть такой врач.
Здраствуйте доктор, боюсь и стыдно , но я про вас случайно узнала , в телефоне шарилась и чтото решила , всетаки послушать ваше выступление, и говорю мужу еше вылиз какойто доктор ,пятый машейник , но всеравноя послушаю , и вы не поверите ,я с 18 л страдаю скачками давления , и както я сама себя заставила делать упражнение какие в голову приходят , и мне столо лучше процентов на 30 ,и тенерь слушать и принимать упрожгение которые запомнила ,мне 74 работа была тяжелая все годы с 12л до 68 спасибо доктору шишонину за беспокойство и внимание к народу ,я вас ❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте дорогой доктор, я пью таблетки от давления давно, но вот делаю заряку по вашему видео и мне легче , а можно не пить их хуже не будет, спасибо вам.
Здравствуйте Александр Юрьевич Хочу поделиться своими впечатлениями от вашей зарядки для шеи … Во первых хочу сказать вам большое спасибо !!!!! Мне она помогла от моей гипертонии …. Я так много лет пила от давления … а сейчас у меня его нет !!!!! Я очень этому рада…. Делаю зарядку уже месяц и не могу нарадоваться. Поделилась своей радостью со своим врачом…. На что врач сказал: - зарядка конечно хорошо, но лекарства от давления всё-таки принимайте …. Как мне это понимать…. я незнаю
Дорогой наш доктор, да надоела и достала до до матов. Я так и поняла, что травлю ь и в итоге с Божьей помощью нашла Вас❤
Здравствуйте. Елизавета Гайдым. Милано. Да. Сильно надоело. Но я далеко от вас. Здоровья вам и вашей семье.
Здравствуйте Александр Юрьевич! Очень надоела гипертония. На Вас надежда.
Почти 20 лет принимала лекарства. Не только надеяла эти высокие давления но и я чувствую очень плохо. С сегодняшнего дня начну соблюдать ваши рекомендацию. Спасиба Вам дорогой Доктор. Я уверена что поможет и мне. Буду сообщить мои резултаты.
Гипертония очнулся надоела. Очень и очень. Наверное Господь Вас послал. ❤
Доктор вы нас поддерживаете морально и учите нас как нам быть,не каждый доктор так поступает как вы, спасибо вам что вы у нас есть и мы тоже за вас очень рады,дай Бог чтобы вы всегда были счастливы!!!
Уже 16 лет иногда делаю гимнастику, давление нормальное. ❤❤❤❤❤
Ну как же интересно и приятно вас слушать! Спасибо,ща советы!❤
Спасибо великий доктор!Спасибо что лечите миллионы людей!Благодаря вашей гимнастике нормализовалось давление!Низкий поклон и всех земных благ вам,а главное будьте здоровы и живите долго!
Действительно, всё так. Давление скачет, таблетки не помогают, всё надоело. Делаю зарядку с вами и очень вам благодарна. Небольшие улучшения уже есть❤❤❤
Надоело - это эмоции, а то что суставы угробили, это уже серьезно. По-мужски, спасибо!
КАКОЙ ВЫ КЛАССНЫЙ! ХОЧ.ДОВЕРИТЬСЯ! ВСЕГО ВАМ ХОРОШЕГО 😊
Спасибо ! Дорогой доктор🙂
Доктор, у вас такой специфический стиль изложения информации....❤❤❤ Спасибо.
Александр Юрьевич надоела эта гипертония до чёртиков.только и хватаешся за таблетки, а толку ноль. Перешла на вашу гимнастику и массаж. Помогло здорово..С нового года не принимаю таблеток от гипертонии,и голова не кружится. Спасибо! Мне 82 года
В феврале пережила тяжелый гипертонический криз, уже не надеялась на благополучный исход. Положили на обследование , ничего страшного не нашли, выписали лекарства и пошла домой ! Пока лежала в больнице нашла вас и все перечитала и у меня появилась надежда , что еще не все потеряно, начала делать гимнастику, ходить пока 3 км за один раз утром и вечером ! Собираюсь в мае приехать к вам! Я обязательно приеду , буду записываться на 14 число! Только на вас у меня надежда!
Шишонин рахмат умрингиз узок булсин мени буйнимда белимда грижа бор давление баланд грижа борлиги учун куп юролмайман таблетка хам бефойда сизни буйин гимнастикасини киляпман углим 74 ёшдаман ута семиз эмасман нима килай ❤❤❤❤
Русча езинг
Вы доктор наверняка от чистого сердца.Я в этом все болше иболше убеждаюсь.
С 24 лет страдаю гепертонией. Сейчас мне 62 ,какие только таблетки не пила ,не пересесть, я она все равно никуда не ушла. С годами только хуже . Спасибо
Здравствуйте, до скольки поднимается у вас АД
Очень надоело , сил уже нет !!! Спасибо вам Александр Юрьевич за ваши бесценные , действенные рекомендации .Дай бог вам здоровья !!!!
Благодарю доктор за вашу лекцию будем вас .слушать ❤❤❤❤
Очень надоела эта гипертония, вместе с врачами! Из них кто в кого горазд, нас травить таблетками. Я так долго искала врача , кто умно расскажет от чего идет эта гипертония. Спасибо огромное!
Самое важное от этих все таблеток от давления появляются побочные болезни, ведь они имеют накопительный эффект, химическая токсикация обеспечена на себе испытал пил десять лет, спасибо доктор, 2 недели делаю зарядку эффект сразу заметен, еще наладить питание правильное будет огонь
Спасибо огромное за належду, надоело не то слово, тем более это тупиковый путь, таблетки не работают, ьуду идти по намеченному Вами пути😊
На таблетках было ооочень плохо, побочных явлений было очень много, прощалась с жизнью. Поняла что это отравление. На данное время живу по Шишонину! Всё класс! Спасибо!
Большое спасибо, замечательный доктор,слушаю постоянно и выполняю все ваши рекомендации
Здравствуйте! Спасибо, доктор!!!
Здравствуйте доктор! Надоело очень!!! Привет Вам из Казахстана, город Алматы. Пишет Вам доктор невролог Динара! Будем бороться вместе с Вами. Спасибо Вам за познавательный совет!
Динара номер дай
Спасибо вам большое за объяснение
Обожаю вас слушать и следовать вашим рекомендациям!❤ Спасибо , всегда интересно!
Шишонинцы!!! Физкультпривет!!!!!! ✊❤
Классно Вы придумали!))) Шишонинцы!!! 😅😅😅 Шишонинцы, пойдемте есть шишоники😊😊😊😊😊