Estiramientos para Mejorar la Flexibilidad y Relajar el Cuerpo

Rutina diaria de estiramientos para hacer un cuerpo relajado y flexible. Prueba estos ejercicios después de un entrenamiento para aumentar la flexibilidad de los músculos. Haz esta rutina diariamente para tener resultados más visibles.
⦿ - Calorías Quemadas: 21 - 35
⦿ - Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 5 veces por semana
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Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.
Lumowell - Ego360 - W434

[@maryoryb.u.6186]

Gracias por hacer ejercicios para hacer en el suelo porque tengo un sobre peso alto y no puedo hacer ejercicios de ponerme en el piso y levantarme. 😅😅😅 Este me cae como anillo al dedo ❤️❤️❤️ muchas gracias❤️❤️❤️

[@alejandravallejosc.3505]

Exelente. Qué lástima que el espacio de mi memoria no me deje tener la aplicación aplicación, pero tengo esta rutina ya grabada.
Gracias

[@patyluna6782]

buenisimos

[@cyntialedesma5859]

Lo probé y resultó!!!!

[@adrianafranco8406]

👍🙏

[@user-du2jq5tv1q]

Kkkkikkkkk8ip😅