Como Estirar y Alargar el Cuello con TRACCIÓN (Segura y Efectiva)
Вставка
- Опубліковано 4 лип 2024
- 💪🏻TALLER DE POSTURA GRATUITO💪🏻
astounding-painter-3407.ck.pa...
🌎 Clinica QO, Alicante, España 🌎
(Quiropráctica y Osteopatía)
👉🏻 clinicaqo.es
👉🏻 Instagram: / clinicaqo
🙌🏻 TALLER DE POSTURA GRATUITO (2021) 🙌🏻
astounding-painter-3407.ck.pa...
👋🏻 CURSO DE POSTURA ONLINE 👋🏻
amatupostura.teachable.com/p/...
Nuestro Quiropráctico, James, te muestra Como Estirar y Alargar el Cuello con Tracción (Segura y Efectiva)
0:00 Intro
0:49 Beneficios de la Tracción Cervical
1:30 Cómo Hacer la Tracción
3:18 Ejercicio Extra para Fortalecer el Cuello
4:32 Resumen
PREGUNTA - ¿Tienes una pregunta sobre la Postura, la Dieta o la Salud? Publícala en la sección de comentarios más abajo.
En Clínica QO ayudamos a las personas en su camino hacia una Mejor Postura, Nutrición y Vida Sana.
Descargo de responsabilidad:
Este vídeo es sólo para fines informativos generales. No debe utilizarse para auto diagnosticar y no sustituye a un examen médico, cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación. No crea una relación médico-paciente entre los asociados/ empleados de Clínica QO y usted. No debe realizar ningún cambio en su régimen de salud, ejercicio o dieta antes de consultar primero a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busque el consejo de un médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica. Clínica QO y sus asociados/ empleados no son responsables de ningún consejo, ejercicio, curso de tratamiento, diagnóstico o cualquier otra información, servicio o producto que usted obtenga a través de este video o sitio.
Clinica QO, Quiropráctica y Osteopatía en Alicante, España
clinicaqo.es
No conozco a nadie a quien le confiaría hacerme eso 😂 pero muy buen video, se agradece mucho este canal
Muy buen dia para todos; gracias por ayudarnos tanto a mantenemos una buena Postura. Dios Los Bendiga
Eres increíble amigo, gracias a ti mi postura ha mejorado
Buen dia gracias por ayudarnos el ejercicios yo tengo muy corta mi nuca .....Dios te bendiga ...porque e hechos los ejercicios que nos enseña ..la joroba..
Justo es el tema que estoy aprendiendo es este semestre🤘
Tus videos son fantasticos, seria genial que hicieras mas videos de como hacer tracciones😙
Muchísimas gracias! Éste canal es excelente!🏵
Gracias en instantes me alivió el cuello, excelente❤️
Gracias por compartir, excelente! Lo empezaré a realizar.
Excelente, muchas gracias, saludos desde Costa Rica, pura vida !!!
Me encantan tus recomendaciones. Gracias!!
Muchas gracias por tu vídeo,tengo síndrome de Arnold chisry y siringomielia yo podría hacerme esos ejercicios,tengo una cracquetomia echa
Muchísimas gracias ☺️
Muchas gracias! Agradecida🙏
Genial, muchas gracias
Gracias desde México.
Gracias, gracias, gracias infinitas, desde Colombia 🇨🇴💙💛💜🖐💚
gracias por compartir como corregir, estoy con un dolor muy fuerte en la espada dorsa lumbar, como hago para aliviar este dolor con ejercicio.
Buenas podrían hacer un video de como arreglar los pies chuecos?
Hola tengo hernia cervical y mi fisioterapeuta me hizo el tratamiento de tracción cervical manualmente al principio me dejó de doler el cuello pero despues de eso me empezo a doler el cuello y mi columna vertebral a que se debe que regresara el dolor por favor me podria ayudar ó orientar.GRACIAS
Hola buenas tardes, agradezco mucho la información que nos compartes, es muy ilustrativa. Y tengo una pregunta, tu cama de masaje tiene varias secciones, ¿Están alineadas esas secciones o la de cabeza está más alta? Saludos y bendiciones
Que ejercicios de estiramiento pueden aumentar la estatura siendo ya adultos???
Buenas tardes James, tengo el síndrome de eagle, por el cual mi apófisis estiloide tuvo un crecimiento y toca el nervio glosofaríngeo lo que me provoca mucho dolor. mi consulta es si con la tracción cervical puedo lograr alguna mejoría, ya que cuando tengo contractura en el cuello los sintomas aumentan, o bien si hay algún otro tipo de ejercicios para aliviar mi problema. Muchas gracias
Excelente
¿Esta tracción de cuello se puede hacer aunque tenga algunas de mis vértebras compactadas ( estrechas ) ? . Gracias
Gracias por compartir tus conocimientos❣ Me sentía tan mal que después de hacer los ejercicios de otro video pude dormir muy bien. Gracias..🤩 una pregunta mi hija tiene fusión de espalda y le hicieron una chiari decompression, puedo hacerle esta terapia o ejercicios?
No encuentro enlace de las tres semanas.
Estoy muy contenta con los ejercicios.
Nueva seguidora
Ejercicios para hernias cervicales me duele el cuello ka cabeza cara gasta los ojos mareada gracias Dios lo bendice
ejercicios para hernia cervical porfiiis
Sirve para el cuello rectificado?
Buenas noches donde se encuentran ustedes ?como se hace para los cursos me gusta mucho el tema.
Gracias hasr
Hace un mes se me bajó la cabeza no tengo cuello esta metido me gustaría saber más gracias.
muy bueno
los videos son fantásticos.Me están ayudando muchísimo a corregir mi postura.Quiero inscribirme para el curso
Hola Hilda, el enlace para el curso está en la descripción debajo del vídeo 😀
¿Cuantas veces hay que estirar en cada sesión?.
Hola James,quiero hacer el curso de postura,donde me inscribo??no encuentro el enlace para hacerlo.
Hola Claudia, el enlace está en la descripción debajo del vídeo 🙂
Puede hacerlo mi mamá 🙏🥺
Alguna manera de hacerlo sólo
Nose lo mismo desearía saberlo
Yo esperando el popular sonido 😅crack
Yo tengo el síndrome de la cabeza adelantada y sifosis postural..
Alguien lo hizo?
A alguien más le pasa que cuando mete la barbilla y está sentado como que se marea?
Hola, si vuelves a sentir mareos te aconsejamos acudir a tu médico para una examinación. Saludos ☺️