Cocina conmigo comida casera SIN CARNE, rendidora, barata y nutritiva |Cocina de Addy
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- Опубліковано 8 лип 2024
- #comidarendidora #recetasincarne #comidacasera #diabetes
Bienvenidos, estoy feliz de recibir sus comentarios y sugerencias donde me pidieron más recetas casera. Hoy les comparto este menú donde les incluyo un postre saludable, con tan solo dos ingredientes y además, apto para personas con diabetes y para quienes buscan un postre rico y sin culpa.
Es tiempo de ahorra y hacer rendir el gasto, así que manos a la obra con esta comida sencilla, de ingredientes a bajo costo y además muy nutritiva. Espero les guste :)
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INGREDIENTES
ENFRIJOLADAS DE HUEVO
2 tazas de frijoles bayos o negros de la olla cocidos y con caldo (14 OZ)
huevos c/n
Espinacas 2 tazas
3 tomates, 1/4 de cebolla, 2 dientes ajo, cilantro c/n, agua
*chile serrano opcional
1/4 de cebolla morada y jugo 1 limón
AGUA DE PEPINO Y MENTA
1 PEPINO, 1 taza de hojas de espinaca, 6 a 8 hojas de menta
el jugo de dos limones
PIÑA ASADA
1 piña madura y canela al gusto
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BENDICIONES
Gracias Addy, todo lo que preparas es delicioso, me encanta, tus recetas son una gran alternativa para los diabéticos, Dios bendiga tus manos.
Me encantan las receyas sin carne y eso q gracias a dios no tengo diabetes muchas gracias x compartir sus rscetas dios la bendiga
Holavsr. Adela , soy famatuca desu cosina todo lo q ace saludable y soy delas q trato comer menos carnes so esas recetas q acen ce ben ricas, yo e preparado unas. Mil grasias y dios bendiga su familia.
Mmm gue delicia las preparare, todo se ve esgucito, Dios le bendiga y guarde junto con Su Familia.🙏🏼👍🤗🌹
Buenos días mi señora bonita bendiciones para usted y su familia
Super me encata sus recetas ! Barata, nutritiva y rendidora. gracias
Gracias super
Exquisitos platillos gracias por otra visión de la cocina
Excelente el liquado de espinacas i limón 🍋👌
Gracias por comentar, saludos
Que sabroso gracias por sus resetas
Me encanta esa receta por lo fácil, rápida y nutritiva. Gracias Addy.!
Gracias Dios bendiga tús manos🙌gracias por tús recetas.seben 😋
Excelente idea de relleno de las enfijoladas gracias 🌺
Todo muy rico
Riquisisimas!! Las prepararé. 👍👍
Buenas tardes señora addy,le agradezco que nos comparta sus recetas a mí me han ayudado mucho para darle comida saludable a mi familia,sobre todo la que es para personas con diabetes,pues mi suegro vive con nosotros y es diabético y Desde hace 1año con 8 meses que llegó a nuestra casa yo empecé a buscar que hacerle de comer y me encontré con sus recetas y desde entonces comemos saludable todos en casa, gracias por compartir sus exquisitas recetas y sobre todo saludables
Gracias por sus recetas 🙏me encantan!
Muy rica su comida, gracias Sra. Ady
Muchas gracias, se me hizo agua la boca con la piña me encanta! Así como la canela😊
Muy buena y nutritiva receta sin carne ❤
Sus. Resetas. Son. Geniales. Me. Encantan.
Muchas gracias 😊 saludos cordiales
Gracias por sus recetas muy saludables y a bajo precio. Felicidades y Dios la bendiga siempre
Buenas noches ya lo prepare en esta semana y me encanto muy delicioso gracias por sus resetas bendiciones 🙏
Gracias por la receta, todo se ve muy rico. Buen provecho. 😋
Que rico! Gracias por la recetas!!
Gracias x las recetas bendiciones
Ady muchas gracias por sus recetas saludables muy buenas ideas para comer sano
Excelente y muy antojos je gracias
Saludos
ADDY AHORA SI YA LO VI, ESTUPENDO TODO MUY RICO Y TU SUAVIDAD DE VOZ Y TU ESTILO SUAVE DELICADO HACE QUE TUS PLATOS SEAN MUY DELICIOSOS GRACIAS BENDICIONES.
Gracias Addy!!Eres una gran CHEF!!!100%
Están deliciosas estas resetas buenas y baratas
Hola Grace! en verdad todo queda delicioso...jeje...saluditos
Definitivamente Addy imprecionante pudiera decir que eres un genio.gracias,siempre gracias, Addy.que Jehova te continue bendiciendo con tu inteligencia humana en la cosina.🍍🍍🍍canta nutricion.💪💪 eso es salud...
Hola, muchas gracias por tus comentarios, saludos
Me encanto 😋
Gracias Addy que recetas tan fáciles y saludables.
Hola, gracias por ver y comentar, saludos
Se me antojo la piña asada, gracias por compartir
Gracias muy saludables bendiciones
Igualmente! saludos
Me encantan sus recetas, gracias por compartirlas
Gracias, saludos
Enpese. Aver. El. Video. Y ya. Tienes. Un lake 👍
Que rico todo, la piña me encanto, creo que ese será mi desayuno de ahora en adelante. 👍👍👍😋😋😋
Gracias amiga muy rico todo cómo siempre 🙏🙋♀️
Gracias a ti, saluditos
Muchas gracias, todo muy rico, bendiciones.
Gracias, saludos
Hermosa señora ! Me encantan todas sus recetas ! Gracias por compartir .
Carmen Luz Armendariz Alvarado hola! Gracias a ti por verla, saluditos y nos leemos pronto 👋👋🌷
Me encantan las propuestas!!
Muchas gracias!!
Gracias a ti!!
Gracias Addy, muy buenos días ☀️ gracias por compartir tanta delicia, saludos y bendiciones para usted y toda su familia 🙏🙏🤗💐🌸🌺👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Hola, muchísimas gracias y saludos
Excelente vídeo.. me encantó mucho. Gracias por las recetas sin carne. Sin pollo ..
Gracias por compartir se ve rico. Saludos
Se ve todo deli addy y su hija es idéntica a usted, así debió ser usted cuando joven. Tiene usted una bella familia. Besos desde Barranquilla Colombia
Que comida tan rica, la prepararé gracias
Gracias, saludos y linda semana
Gracias Addy por tan deliciosas recetas
Todo se ve muy delicioso, lo preparare para mi familia
Hola Addy!!! Que buena receta y que bien explica, muchas gracias por compartir. Bonito día 🌻
La felicito por sus recetas que son ricas y saludables muchas bendiciones y siga adelante CHILE
Muchísimas gracias, saludos de vuelta hasta Chile
Se ve muy rico todo gracias por el video ..
Gracias a ti por ver y comentar, saludos
Señora addy siempre agradecida DLB😘
loreto amezcua hola 👋 muchas gracias, saludos cordiales
Gracias ...addy se ve rico....saludable y economico 👏👍
Hola
Muchas gracias Addy por tus grandes ideas 🤗❤️
Con mucho gusto, saludos
Hola Addy
Excelente el menú saludable que estás ofreciendo. Mi Mamá es diabética y estaba buscando recetas mexicanas fáciles y ricas para ella. Y pues también para nosotros q no tenemos diabetes
Graciaas por compartir recetas naturales y saludables, hay que aprender a comerlos. Espero siga subiendo recetas como estas.saludos
Gracias por compartir estas recetas saludables
Gracias Addy, por tus videos de comida sin carne. Yo no tengo Diabetes gracias a Dios pero es mi comida favorita. Saludos y muchas Bendiciones.
K rica la piña 🍍 la prepararé . Gracias
Gracias, saludos
ME GUSTÓ LA IDEA DE LA PIÑA 😋👍
Gracias por compartir, he hecho varias recetas tuyas y son un éxito en mi comedor.
Gracias por tus recetas.
Sin duda la voy hacer, mis niños siempre salen contentos con tus recetas. Gracias.
Hola, que gusto, gracias por comentarme, saludos
Me encantaron tus propuestas 😋 las enfrijolada se ven super ricas, y no se diga el agua, todo súper saludable
Sra addy que ricura de sus recetas se ven muy nutritivas quisiera una receta de como se rellenan los pimemtones gracias la felicito atte gladys
mmm que rica comida señora addy yo preparo una agua de piña con espinacas y limón muy sabrosa.Hora tendré que preparar esta con esos mismos ingredientes gracias por sus recetas y compartirlas Dios le bendiga. 😘🙏🏼
Hoy voy hacer las enfrijolsdas para almorzar y el agua se ve todo delicioso a mi casi no me gusta la carne y esto es maravilloso yomi yomi gracias por darnos otra alternativa para sustituir la proteína animal por la vegetal 😉🌟🌟♥️
muy buena pinta tiene
Hola, gracias saludos
Buenos días Addy que delicia de recetas cada día me convenso más que saludables Bendiciones siempre gracias por compartir 😊🙏😘
HOla Isable, muchas gracias por comentar, saludos cordiales
Addy te luciste con éstas recetas, gracias por compartir tus recetas, saludos cordiales desde mi bella ciudad de Puebla. Un abrazo a la distancia.
Que linda tu hija bueno tus hijas Linda familia Súper recetas me muero por hacer esa piña 🍍 bendiciones Addy
Que ricas recetas Addy ,las voy hacer gracias x compartirlas
Gracias a ti, saludos
Se ve delicioso , voy hacer las enfrijoladas y haber qué tal me quedan
Deliciosoooo gracias Addy.
Gracias los voy preparar me encantan todas sus resetas son muy saludables mi esposo tiene diabetes y a veces nose que cocinar gracias 👍🤗
Addi saludos!!! Lo tendré presente en mi hogar, se ve muy rico y nutritivo todo, gracias por compartir tus recetas, Dios te guarde!!!
Saludos del eso de México, los reyes la paz!!!
Delicioso!y y con un poquito de queso mmm
Así es!
Hola ADDY ! Recién te encontré , tus recetas me van a ayudar a reorganizar los menus para mi familia muchas gracias .
Te prometo que las haré !!.
Saluds desde Monterrey .N.L.
Gracias voy hacer todo estan ricas
Gracias, saludos
Delicioso todo 👏👍♥️
Gracias por comentar, saludos
Addy me encantan sus recetas. Es un placer seguirla,muchas gracias.
Hola, yo soy la agradecida con todos ustedes por su preferencia a mis recetas. saludos
Me encanta todo lo q usted hace y como lo explica..felicisades..e preparado algunas de sus resetas y me facinan..soy una persona con diabetes..y veo sus rwsetas para personas con diabetes..le mando muchos saludos desd el puerto de veracruz..me llamo irene castillo..
Hola Irene, muchas gracias a ti por ver mis recetas y dejarme tus comentarios, saludos
Las prepararé... Muy rico 😋, saludos desde Potosí - Bolivia 🇧🇴
Me declaro su Fans......muy deli
Gracias.
Da gusto ver a sus nenas.😗
Todo está muy delicioso gracias Addy por tu programa me encanto estas enchiladas de frijoles y el agua y el postre de piña 🍍 bien delicioso yo que soy diabetica te agradesco po las recetas que nos mandas Dios te bendiga cuidate mucho
Gracias a ti Rosi por verlas, saludos
Muy buenas recetas saludos
Gracias, saludos
Wooow me encantó. Además la carne suele ser un "gasto innecesario", y más cuando vives sólo. Espero más recetas así. Gracias ❤️
Hola, con todo gusto aquí te comparto 4 comidas o almuerzos sin carne que espero te guste. saludos
ua-cam.com/video/FpmQM0aMohI/v-deo.html
Mil gracias por compartir tu conocimiento, me estoy enseñando a comer sanamente...llevo dos añitos de estrenarme como chica dulce...saludos a todos los que te siguen...
Hola, muchas gracias a ti por pasarte por aquí, saludos cordiales de vuelta
Que ricas recetas, pero ese postre se me antojó increíblemente, yo Amo la Canela y la piña en ese tipo de postres me encanta🤤🤤🤤😋😋😋‼
hola addy yo soi una seguidora de tu receta.q alimento es bueno para bajar la emoglobina diclocidada la tengo en 12
Hola Addi,está deliciosa está receta me encantó esas enfrijoladas no las eh comido así y si las voy hacer gracias por esta ricura,y esa piña uuuuummmmm😋
Muchas gracias por la receta, saludos desde Colombia.
Gracias, saludos de vuelta
Todase encantaron!!😄😃😀 No sabía esa forma de preparar las enfrijoladas!!☺️🙂 Las prepararé de esa manera!! gracias por compartir sus recetas con nosotros!!😍🥰😘
Muchas gracias 😊 saludos
Gracias Ady, a mi gusto es un menú de comida perfecto todo es agradable al paladar y además super saludable, además con postre sin pecado de culpa todo lo contrario 👌😋
que ricoooooooooooo
Dios mío que receta tan rica los tacos 🌮ummmmmmmmm delicia gracias por la receta ❤🙏
Muy buenas recetas Addy
Gracias 😊
Si, lo ideal es cocer los frijoles negros o bayos y son más nutritivos
Gracias, me encanta mucho, yo no consumo carne y ha sido de mucha ayuda
Gracias por comentar y ver mi receta, saludos
Gracias por sus recetas se ven deliciosas,saludos!!
Gracias, saludos
Ya le dí like 👍!
Gracias! 👍🏼😊
Que delicia : todo muy rico
Hola, me encantan las enfrijoladas y yo le muelo un chilito Serrano a los frijoles, pero nunca las había hecho con huevo me has dado una gran idea, gracias
Hola, quedan muy buenas y son bastante económicas. saluditos
Me encantó tus recetas muy buena esta opción Gracias saludos desde Guadalajara Jalisco México
Guillermina Rios hola 👋 saludos de vuelta Guille, gracias por verla 😃